ヘルメットを買い換えました。幸いなことに、落車等で頭を打ったことはないのですが、年数が経ったので更新。前のヘルメットは、途中コロナで外に走りに行けなかったりし…
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主に兵庫県高砂市・加古川市でのんびりロードバイクに乗っています。
年に数回エンデューロやヒルクライム、ロングライドなどのイベントに参加しています。
| 今日 | 04/15 | 04/14 | 04/13 | 04/12 | 04/11 | 04/10 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 25,691位 | 26,214位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,127サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10/週 |
| OUTポイント | 0 | 10 | 0 | 50 | 0 | 0 | 0 | 60/週 |
| PVポイント | 30 | 10 | 20 | 50 | 20 | 30 | 10 | 170/週 |
| 自転車ブログ | 253位 | 259位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 9,584サイト |
| 自転車走行記録・走行日記 | 30位 | 31位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 624サイト |
| ロードバイク | 116位 | 117位 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 3,832サイト |
| 今日 | 04/15 | 04/14 | 04/13 | 04/12 | 04/11 | 04/10 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 24,988位 | 24,319位 | 24,515位 | 23,023位 | 33,197位 | 33,593位 | 33,670位 | 1,034,127サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10/週 |
| OUTポイント | 0 | 10 | 0 | 50 | 0 | 0 | 0 | 60/週 |
| PVポイント | 30 | 10 | 20 | 50 | 20 | 30 | 10 | 170/週 |
| 自転車ブログ | 250位 | 242位 | 243位 | 217位 | 347位 | 355位 | 358位 | 9,584サイト |
| 自転車走行記録・走行日記 | 40位 | 40位 | 41位 | 37位 | 44位 | 48位 | 47位 | 624サイト |
| ロードバイク | 124位 | 122位 | 119位 | 110位 | 153位 | 158位 | 161位 | 3,832サイト |
| 今日 | 04/15 | 04/14 | 04/13 | 04/12 | 04/11 | 04/10 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 15,912位 | 16,530位 | 16,859位 | 17,135位 | 18,168位 | 18,585位 | 19,509位 | 1,034,127サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10/週 |
| OUTポイント | 0 | 10 | 0 | 50 | 0 | 0 | 0 | 60/週 |
| PVポイント | 30 | 10 | 20 | 50 | 20 | 30 | 10 | 170/週 |
| 自転車ブログ | 227位 | 238位 | 240位 | 245位 | 260位 | 271位 | 282位 | 9,584サイト |
| 自転車走行記録・走行日記 | 23位 | 26位 | 26位 | 27位 | 29位 | 28位 | 30位 | 624サイト |
| ロードバイク | 136位 | 141位 | 142位 | 144位 | 153位 | 156位 | 159位 | 3,832サイト |
ヘルメットを買い換えました。幸いなことに、落車等で頭を打ったことはないのですが、年数が経ったので更新。前のヘルメットは、途中コロナで外に走りに行けなかったりし…
ヘルメットを買い換えました。幸いなことに、落車等で頭を打ったことはないのですが、年数が経ったので更新。前のヘルメットは、途中コロナで外に走りに行けなかったりし…
日時： 2024年4月9日負荷： L時間： 1時間30分距離： 37.86km平均速度： 25.2km/h平均ケイデンス： 75rpm消費カロリー： 768k…
日時： 2024年4月5日負荷： L時間： 1時間30分距離： 41.89km平均速度： 27.9km/h平均ケイデンス： 82rpm消費カロリー： 1004…
5年前まで暮らしていた兵庫県三田市で、お花見ライドをしてきました。 桜はちょうど見頃。花見客で賑わっていました。自転車乗りさんも多かったような気が… 千丈寺…
4/6、八重洲出版より、『グラベルバイクを遊びつくす！』が発売されました。 グラベルバイクを遊びつくす！（ヤエスメディアムック870）Amazon（アマゾン）…
日時： 2024年3月29日負荷： L時間： 1時間30分距離： 41.47km平均速度： 27.6km/h平均ケイデンス： 72rpm消費カロリー： 852…
一般名称がわからないのですが、マグライザーが割れてしまいました。 ミノウラのローラー台に付属している、前輪の高さを合わせるためのブロックのことね。 上の縁に…
[新刊]『ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.09 太平洋岸自転車道』
3/29、八重洲出版より、『ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.09 太平洋岸自転車道』が発売されました。 ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.09 太平洋岸自転車道…
日時： 2024年3月26日負荷： L時間： 1時間30分距離： 40.44km平均速度： 27.0km/h平均ケイデンス： 75rpm消費カロリー： 862…
日時： 2024年3月24日負荷： L時間： 1時間30分距離： 42.51km平均速度： 28.3km/h平均ケイデンス： 74rpm消費カロリー： 817…
日時： 2024年3月16日負荷： L時間： 1時間30分距離： 33.45km平均速度： 22.3km/h平均ケイデンス： 84rpm消費カロリー： 838…
3/19、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2024年5月号』が発売されました。 CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2024年 5月号…
3/19、マイナビ出版より、『Bicycle Club 2024年5月号』が発売されます。 Bicycle Club（バイシクルクラブ）2024年5月号 No…
日時： 2024年3月14日負荷： L時間： 1時間30分距離： 39.87km平均速度： 26.6km/h平均ケイデンス： 77rpm消費カロリー： 766…
日時： 2024年3月12日負荷： L時間： 1時間30分距離： 32.53km平均速度： 21.7km/h平均ケイデンス： 84rpm消費カロリー： 898…
3/7、JTBパブリッシングより、『るるぶせとうち 島旅 しまなみ海道』が発売されました。 るるぶせとうち 島旅 しまなみ海道 (るるぶ情報版)Amazon（…
日時： 2024年2月29日負荷： L時間： 1時間30分距離： 35.64km平均速度： 23.8km/h平均ケイデンス： 81rpm消費カロリー： 736…
60km走ってきました～ 場所はいつもの河川敷。事前の予報だと、北上が追い風で、南下が向かい風の予報だったのですが、実際に走ってみると逆。北上してから南下して…
3/1、八重洲出版より、『2024サイクルロードレース選手名鑑』が発売されました。 2024サイクルロードレース選手名鑑（ヤエスメディアムック867）Amaz…
2/28、マイナビ出版より、『自転車を趣味にする 楽しく走るロードバイク入門』が発売されました。 【電子限定 特典写真付き】自転車を趣味にする 楽しく走るロー…
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ヘルメットを買い換えました。幸いなことに、落車等で頭を打ったことはないのですが、年数が経ったので更新。前のヘルメットは、途中コロナで外に走りに行けなかったりし…
日時： 2024年4月9日負荷： L時間： 1時間30分距離： 37.86km平均速度： 25.2km/h平均ケイデンス： 75rpm消費カロリー： 768k…
日時： 2024年4月5日負荷： L時間： 1時間30分距離： 41.89km平均速度： 27.9km/h平均ケイデンス： 82rpm消費カロリー： 1004…
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日時： 2024年3月29日負荷： L時間： 1時間30分距離： 41.47km平均速度： 27.6km/h平均ケイデンス： 72rpm消費カロリー： 852…
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日時： 2024年3月24日負荷： L時間： 1時間30分距離： 42.51km平均速度： 28.3km/h平均ケイデンス： 74rpm消費カロリー： 817…
日時： 2024年3月16日負荷： L時間： 1時間30分距離： 33.45km平均速度： 22.3km/h平均ケイデンス： 84rpm消費カロリー： 838…
3/19、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2024年5月号』が発売されました。 CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2024年 5月号…
3/19、マイナビ出版より、『Bicycle Club 2024年5月号』が発売されます。 Bicycle Club（バイシクルクラブ）2024年5月号 No…
日時： 2024年3月14日負荷： L時間： 1時間30分距離： 39.87km平均速度： 26.6km/h平均ケイデンス： 77rpm消費カロリー： 766…
日時： 2024年3月12日負荷： L時間： 1時間30分距離： 32.53km平均速度： 21.7km/h平均ケイデンス： 84rpm消費カロリー： 898…
3/7、JTBパブリッシングより、『るるぶせとうち 島旅 しまなみ海道』が発売されました。 るるぶせとうち 島旅 しまなみ海道 (るるぶ情報版)Amazon（…
日時： 2024年2月29日負荷： L時間： 1時間30分距離： 35.64km平均速度： 23.8km/h平均ケイデンス： 81rpm消費カロリー： 736…
60km走ってきました～ 場所はいつもの河川敷。事前の予報だと、北上が追い風で、南下が向かい風の予報だったのですが、実際に走ってみると逆。北上してから南下して…
3/1、八重洲出版より、『2024サイクルロードレース選手名鑑』が発売されました。 2024サイクルロードレース選手名鑑（ヤエスメディアムック867）Amaz…
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バーチャル・ジロ・デ・イタリア111日目です。→→→前説はこちらから←←←第18ステージは、ボルゴ・ヴァルシュガーナからトレヴィーゾの156kmです。この日の…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア110日目です。→→→前説はこちらから←←←第18ステージは、ボルゴ・ヴァルシュガーナからトレヴィーゾの156kmです。この日の…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア109日目です。→→→前説はこちらから←←←今日から第18ステージ。第18ステージは、ボルゴ・ヴァルシュガーナからトレヴィーゾの…
4/11、三栄書房より、瀬戸圭祐『快適自転車ライフ宣言』が発売されました。 快適自転車ライフ宣言 - 瀬戸圭祐 -Amazon（アマゾン）1,870円 概要…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア108日目です。→→→前説はこちらから←←←第17ステージは、ポンテ・ディ・レンニョからラヴァローネの168kmです。この日のス…
冬の間にしっかり走り込む予定だったのですが、気がつけば春になってしまっていました。 天候も良かったので、また河川敷を行ったり来たりしてきました。 前回は（ヘル…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア107日目です。→→→前説はこちらから←←←第17ステージは、ポンテ・ディ・レンニョからラヴァローネの168kmです。この日のス…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア106日目です。→→→前説はこちらから←←←第17ステージは、ポンテ・ディ・レンニョからラヴァローネの168kmです。この日のス…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア105日目です。→→→前説はこちらから←←←第17ステージは、ポンテ・ディ・レンニョからラヴァローネの168kmです。この日のス…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア104日目です。→→→前説はこちらから←←←今日から第17ステージ。第17ステージは、ポンテ・ディ・レンニョからラヴァローネの1…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア103日目です。→→→前説はこちらから←←←第16ステージは、サローからアプリカの202kmです。この日のスタートは180.1k…
3/31、八重洲出版より、『ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.08 富山サイクリングガイド』が発売されました。 ニッポンのじてんしゃ旅 Vol.08 富山サイク…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア102日目です。→→→前説はこちらから←←←第16ステージは、サローからアプリカの202kmです。この日のスタートは145.3k…
バーチャル・ジロ・デ・イタリア101日目です。→→→前説はこちらから←←←第16ステージは、サローからアプリカの202kmです。この日のスタートは121.1k…
最近、なんか乗れていない気がします。 最後の30分とか、10分で踏んでいるギヤ比で、以前は1時間半乗れていたんだけどなーなんて。ローラー台なので、好不調が如実…
3/24、KADOKAWAより、星井さえこ『おりたたみ自転車と旅しています』が発売されました。 おりたたみ自転車と旅していますAmazon（アマゾン）1,76…
3/23、ガイドワークスより、『絶景サイクリング旅』が発売されました。 絶景サイクリング旅 (GW MOOK 824)Amazon（アマゾン）1,980円 …
バーチャル・ジロ・デ・イタリア100日目です。→→→前説はこちらから←←←第16ステージは、サローからアプリカの202kmです。この日のスタートは84.0km…
3/20、八重洲出版より、『CYCLE SPORTS 2023年 5月号』が発売されました。 CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2023年 5月…
4月より、自転車乗車時のヘルメット着用が努力義務化されます。 ヘルメットをかぶること自体には、何の抵抗もないのですが、問題になりそうなのが、目的地についてから…
