「石川県」の一覧
「菱櫓の周辺には約180本のソメイヨシノが植えられており、毎年4月中旬から下旬にかけて見頃を迎えます(笑)【撮影場所 金沢市金沢城公園:2024年04月13日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします
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おはようございます。今日は、晴れです。 昨日は、良い天気、夕散歩も、さわやか相変わらずコハちゃんのリードだけ、ぐるぐるです(笑)クン活もしっかり暫くは、良い感…
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JR西日本北陸本線大聖寺駅入場券の紹介です。2024.-3.13大 聖 寺 駅普通入場券150円 小児70円0825 14:55大聖寺駅の券売機は、近距離用券売機でだけで、みどりの券売機はないのでマルス券はない。ブログランキングに参加しています。ポチッと押して頂けると励みになります。
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お恥ずかしながら、桜餅には道明寺と長命寺の 2種類あることを最近知りました。 長命寺は食べたことなくて、いつか食べたいと 思っていたところ、はやしさんに長命寺が! クレープみたいなお餅が新鮮です。 個人的には、こっちのほうが好きかな。 来シーズンはもっと長命寺食べたいです。 《和菓子処 はやし》 金沢市主計町1-10
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およそ1年振りに犀川緑地公園でウォーキングをして来ました。昨年暮れに冠動脈のカテーテル治療をしてから、全然運動をしてなかったのです。今年もアプトの道やその他の廃線跡を沢山歩きたいので、運動をして身体を慣らしておかないとダメですよね。カテーテ
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塾生達の“一口伝言板”来週の今日は京都でーす by.ヤマッチ来週の今頃は京都です 楽しみです!ホテルではケガをしたい程度に、みんなで枕投げをしたいです。バス…
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おはようございます。今日は、晴れです。 昨晩は、久しぶりの雷 に激しい雨音これは、コハちゃんは、騒ぐだろうとママさんが、リビングで一緒に寝んね ・・・が・・・…
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JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part19/令和6年3月13日
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part19の紹介です。⇧前記事のつづき加賀温泉駅の訪問撮影を終え、次に進みます。次に乗るのは、サンダーバードではなく普通福井行きです。福井行きの入線です。14:24 加賀温泉発 普通福井行き 521系2両ワンマ
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金沢 曇り、夜に降った雨は止み、この後晴れてくる予報です。主計町の奥まった通り先に「暗がり坂」があります、個々の桜はソメイヨシノより少し早く咲きますが、まだ楽しめました(笑) [主計町にある「暗がり坂」は、日中でも薄暗いことからその名がついた坂道です。 ]尾張町の旦那衆が人目を忍んで茶屋街に通うために利用していたことから、「旦那衆の抜け道」とも呼ばれていました。【撮影場所 金沢市主計町暗がり坂:2024年04月10日 E-M10MarkⅡ】ランキング参加中でもう一押しお願いします
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浅野川沿いも、いい感じでした。 浅野川大橋から、くわな湯あたりを。 橋場町のまちしるべのところのベンチに座ると 桜に囲まれて、いいキモチ。
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新年度が始まったなと思っていたら、いつの間にか今日で4月も半分が過ぎましたね。ほんと、時間が経つのって速いよね 春の石川県高校バスケットボール大会の“張江杯”…
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浅野川大橋の南側のたもとに、明治中頃まで存在した木造「火の見櫓」を復元したもので、「しだれ桜」が映えます(笑)【撮影場所 金沢市橋場町:2024年04月10日 OM-D E-M10】ランキング参加中でもう一押しお願いします
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おはようございます。今日は、雨です。久々の雨です。 昨日の仕事中、ママさんからメールが。。。あら~。。。午後の一時って感じです(笑)でもあらあら、びっくり、コ…
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JR西日本北陸本線加賀温泉駅入場券の紹介です。普 通 入 場 券 加 賀 温 泉 駅加賀温泉駅の券売機はみどりの券売機1台だけで、数人が並んでて買うのに手間取った。近距離券売機はなく、IRいしかわ鉄道用の券売機が設置され、準備中だった。ブログランキングに参加していま
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金沢 曇り、雨の予報ですが今は降ってません。主計町の奥まった通りにある「源法院」のしだれ桜です。細い路地に面しており、アングルが難しいです(笑) 主計町茶屋街にある高野山真言宗のお寺「源法院」は、弘法大師空海によって開かれたと伝えられる古刹です。その後、江戸時代初期に再興され、加賀藩主前田家からも厚く庇護を受けました。 明治維新を経て一時荒廃しましたが、昭和初期に女性の住職によって復興され、現在に至っています。【撮影場所 金沢市主計町:2024年04月10日 E-M10MarkⅡ】ランキング参加中でもう一押しお願いします
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桜橋近くのdokidokiさんで休憩。 抹茶と桜のスコーンをテイクアウトして 犀川と桜を眺めながら食べました。 外はサクサク、中はフワフワ、抹茶のほろ苦さと グレーズの甘さ、桜の香りが調和して、最高。 さわやかな風、満開の桜、犀川の流れる音。 これも最高。 至福のひとときでした…
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イオン系の「四六時中」さんで春のメニューを頂きました。 しらすのおひつ御飯です。 釜揚げしらすがたっぷり。 おかずもいろいろ付いてます。 デザートに、桜のティラミスを頂きました。
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【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
ふくい桜マラソンに参加された女性ランナーは金沢マラソンに向けてすでにリスタートしています。 フォームポイントは大臀筋をしっかり使える走り方を身につけることが課題です。 となれば、平地をたらたら走るランニングより坂道が有効なランニングになります。 ✴️10月末の大会までは約6ヶ月、 この時期に長い距離を走る必要性は低く基礎的な筋力強化、フォーム改善に取り組める貴重な時期です。 ・筋トレで基礎筋力アップ、左右バランスの修正、坂道走、クロカン走、スピード走が効果的 ✅上り坂では自分の体重を進行方向に移動させるには地面に対してパワーを伝えなければ推進力として働きません。 腰が落ちたフォームでは大臀筋は…
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泉鏡花の「化鳥」「照葉狂言」の舞台。橋を渡るごとに一文支払ったことから別名「一文橋」とも言われていたそうです(笑)【撮影場所 金沢市主計町:2024年04月10日 OM-D E-M10】ランキング参加中でもう一押しお願いします
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おはようございます。今日も、晴れです。 とにかく元気印のコハちゃん機械のように朝起きたら私達が寝るまで、カタカタ、コトコトずーーーっと、動き回ってます でもで…
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JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part18/令和6年3月13日
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part18の紹介です。⇧前記事のつづき動橋駅の訪問撮影を終え、次に進みます。次に乗る列車の入線です。13:16 動橋発 普通福井行き 521系2両ワンマンワンマン普通 福井の方向幕13:19 加賀温泉着加賀温泉駅の
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金沢 晴れ、暖かな日が続ており、今日も晴れ予報です。さくら橋の欄干は「桜色」で、この季節、犀川沿いの桜の風景は最高のおすすめスポットです(笑) kanazawa10no3.hatenablog.com桜橋は、犀川中流にかかる橋で、兼六園から徒歩約15分ほどの場所にあります。周辺には寺町と呼ばれる金沢の古い町並みが広がり、風情のある街並みを散策することができます。 W坂は、桜橋の左岸にある坂道です。その名の通り、Wの字を描いたような形状をしていることから、このように呼ばれており北の海「井上靖」金沢市を舞台とした自伝小説にW坂が登場します。【撮影場所 金沢市幸町:2024年04月10日 E-M10…
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桜の季節の金沢は何年ぶりかなので、 当たり前ですが、通らなければ気づかない桜が たくさんあることを実感いたしました。 ここもそう。 柿木畠の桜は金沢教会と「騎手の像」と鞍月用水と セットが美しい。 「騎手の像」を通して見ると、桜の木がなんとなく ハート型に見えます(^^)
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今年はお花見を兼ねて美味しいご飯を頂こうと、桜が見えるレストランを早くから予約していたのですが、開花の予想が大外れとなってしまいました。 三度目の正直で、大手堀の前にあるKKRホテル金沢の2Fにあるレストランアイビスさんのランチを
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今日は在所の春祭朝からの準備も一段落したから...境内で野点神社の茶碗でいつもの煎茶ぽかぽか陽気に鶯ひと鳴き.....寛ぐ春祭りで野点晴明
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おはようございます。今日も、晴れです。 気温も上がり、朝夕の散歩が気持ち良いですね 昨日は、ママさんがコハ、ムーと右回りで、先に出発 私がタルちゃんと後から左…
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【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
先日、来週の長野マラソンに参加する40代男性ランナーのコンディショニングをスタジオで行いました。 大会1週間前なので今からキツイ練習は行わないので、 ✅これまでに練習で硬くなっている筋肉をほぐすこと、 ✅可動域を確認して狭くなっている部位の可動域を戻すこと ✅左右バランスの極端な偏りを確認してもし有れば無くすこと お客様はランニングフォームで言うと腰が落ちるタイプなので、特にハムストリングスが硬くなりやすい特徴があります。 ハムストリングスは外側、内側がありますのでまずは可動域を確認します、 そして筋肉を触った時にどちらが張っているか確認しながら入念にほぐしました。 ハムストリングスのストレッ…
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JR西日本北陸本線動橋駅乗車券の紹介です。2024.-3.13動橋▶西日本会社線 190円区間 小児90円8990 12:35発売当日限り有効 下車前途無効 〇ム〇ムの貴重な乗車券動橋駅の近距離券売機は、入場券のないタイプだった。しかも、初乗りは150円ではなく、190円だった。ブログラ
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桜が渋滞気味なので冷めないうちに。 最高の天気だったこの週末、いろんな桜を 愛でました。 四高の桜を撮り、横断歩道を渡りかけたら 真ん中で赤に^^; 最後の一枚は、赤で止まらなければ見えなかった 景色。 しばらく桜続きます。
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令和6年度石川県高等学校バスケットボール大会第50回張江杯1st石川県高校バスケットボールの春季大会の“張江杯”予選が、今日から始まりましたよ今週の月曜日が入…
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庭がどんどん春めいてる今年一番乗りのツバメは、もうパートナーを見つけたらしい仲良く巣のリフォーム真っ最中大家はこれから、畑の荒おこしそれぞれの春だにほんブログ村庭にいます晴明
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今朝も金沢は、とても暖かくて良いお天気の春日和です☀庭のドウダンの花も咲いてきました。毎年このドウダンに巣を作るアシナガバチは、今年も来るのかな🐝
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おはようございます。今日も、晴れです。 昨日は、タルちゃんのトリミング日でした 帰宅すると早速、撮影会(笑)親バカですが。。。可愛いな~パシャパシャ撮りまくり…
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JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part17/令和6年3月13日
JR西日本北陸おでかけtabiwaパスの旅~北陸本線全駅乗下車~Part17の紹介です。⇧前記事のつづき次に乗る列車の入線です。12:11 粟津発 普通福井行き 521系2両ワンマンワンマン普通 福井の方向幕12:15 動橋着動橋駅の訪問撮影をする。いいところですが、今日はここま
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【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
サブエガとは2時間50分切りのことです。 昨年12月にマンツーマンランニング指導を行なった男性ランナーがふくい桜マラソンで見事に自己ベスト更新のサブエガを達成しました。 25キロ過ぎで実際の走りを見ていましたが、必要以上の上下動は少なく推進力のあるフォームで走れていたと思います。 また、5キロラップも最後までイーブンペースで失速しなかったこともこれまでのフルマラソンの記録から考えても大収穫だったでしょう。 お客様は、まだ20代後半ですので伸び代は無限にあると思います。 関連記事↓ meguropersonal.hatenablog.com Run Grow Kanazawa では、 ✅マンツー…
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金沢城公園。 中堀です。 花筏も始まってます。 黒門から出て大手堀。 大手堀の人面魚。一番人面ぽかったコが去年から見かけなくなりました。おそらく亡くなっ
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兼六園に桜を見に行って来ましたよこの時期に兼六園なんてもう何年ぶりだろう。ちょっと散り始めてて、風が吹くとバアーッと花吹雪が降ってくる所もありましたよ 何だか…
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石川県野々市市の日帰り温泉の「オータム天然温泉 しあわせの湯」です。内風呂には主浴槽、高温浴槽、ジェット風呂、水風呂、サウナ、冷凍サウナがありました。露天風呂は源泉かけ流しとなっていました。飲泉もでき、塩味のおいしい温泉でした。
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おはようございます。今日も、晴れです。 朝から私達が寝るまで、ずーっと動いてるコハちゃんふと、気が付いたのですが。。。今週初め位から、夜寝てるんです~。皆と!…
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JR西日本北陸本線粟津駅入場券の紹介です。2024.-3.13粟 津駅普通入場券 150円 小児70円6471 11:49粟津駅の券売機は近距離用の入場券のあるタイプブログランキングに参加しています。ポチッと押して頂けると励みになります。鉄道ランキングにほんブログ村にほんブログ村
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