塾生たちの“一口伝言板” 次は頑張る決心はできた by．ののん昨日と今日は大会でした。 私は100mと200mとリレーに出ました。100mはベストも出なか…
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キッチンカー、日曜日は「山中温泉ししがしらんど」にやってきます
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春季大会日目。気合でも負けた／1回戦負け～／シードだったから
17日の塾生達の“一口伝言板” 40人からの応援だったけど、、、 by.リーネちゃん今日は5月17日、春季大会の日でした。 試合をしたから凄い疲れました 初…
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【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
先日、石川県内からお越し頂いた男性ランナーのマンツーマンランニング指導を行いました。 30代前半、2024ふくい桜マラソンでサブ35を達成しています。 秋の大会ではより速いタイムを目指しています。 今の自分のフォームでは限界があると感じ、動画はほぼみたことがないとのことでお申し込み頂きました。 撮影してフォーム分析したところ、 ✅腰が落ちて踵着地になっている(反発力が出せていない) ✅着地ラインが一本のレール上になっている(着地位置の問題) ✅極端に速いピッチで走りすぎているため、ストライドが短い 以前にハムストリングを痛めた経緯もあり、 今のランニングフォームでは大臀筋をうまく使えていないた…
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ここも「旧穴水町」のまちしるべを探していて 見つけた橋、長土塀あたり。 豊かな流れをぼーっと見て、水の音を聞いていると ココロもカラダもリセット、リフレッシュ。 初めて訪れたこのあたり、大好きになりました。
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今は滑らかですが、昔の香林坊交差点は舗装面がうねってガタガタでした。おそらく、路面電車の軌道を撤去して埋めた影響なのかもしれません。 時折、酒屋さんの配達トラックがビール瓶のケースを落っことして、交差点の真中に割れたビール瓶をまき
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皆様こんにちは！旅に行ってました！この千里浜なぎさドライブウェイを憧れていたので・・ついに行ってきました！！千里浜なぎさドライブウェイとは、石川県羽咋市から宝達志水町に至る約8キロメートルの観光道路で、日本で唯一車やバイクが海岸線の砂浜を走ることができる場
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2年程前、浅電沿線歩きをした時に、蚊爪踏切と上諸江踏切で電鍾式の警報器を確認しましたが、先日蚊爪駅付近を車で通った時に見た所、電子音式に更新された様でした。 在りし日の電鍾式。 運転中だったのでちらっと見ただ
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おはようございます。今日は、雨です。 本日、夕方に帰宅しました～～ 実は、九州へワンコ旅行に行ってました。詳しくは、明日から書きますね～ にほんブログ村にほん…
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昨日まではあんなに天気が良かったのに、今日は今朝から台風並みの強い風が吹き荒れてるって感じですよ。 そんな中、今朝は富樫の金沢南総合運動公園のバラ園へ行って来…
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![石川県のツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.16]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/290x290)
日時：令和6年3月7日 10時50分ごろ 住所：石川県白山市三宮町 状況：子グマ1頭の目撃情報 現場：石川県農林総合研究センター林業試験場の敷地内 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 日時：令和6年4月14日 16時30分ごろ 住所：石川県白山市五十谷町 状況：成獣のクマ1頭の目撃情報 現場：堂川付近 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 日時：令和6年4月15日 09時10分ごろ 住所：石川県白山...
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カタログギフトで小型のホットプレートを頂いたら、タコ焼き用の鉄板も付いていました。折角あるのだから、1度は使わないと勿体ないので一人タコパです。久し振りのたこ焼で要領を忘れてましたけど、何とか丸くなりました。 しかし、鉄板の中央部
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大野・金石歴史観光2 金沢の美食と経済を支え続けた北前船の湊町、大野・金石を散策（金石編）
城下町のイメージが強い金沢だが、海沿いにも歴史溢れる港町があった。古い醤油蔵が立ち並ぶ大野、廻船問屋や豪商屋敷が残る金石は隣町だがその個性はかなり違っていた。今回は北前船の町、金石を紹介
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冷た過ぎて歯が折れるかと思った／ほぼほぼ100点満点とれた！
塾生達の“一口伝言板”ほぼほぼ100点取りましたー by.ミウー今日は数学の試験対策プリントで実質100点取りましたとても難しい問題も、何とか自力で正解でき…
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水筒の水がリュックの中に／なんで時差なんてあるの！／平穏な日常が続いてる
昨日の塾生達の“一口伝言板”より 最初はどうなるかと思った by.リョウタン今日はスムーズに勉強が出来たので良かった。証明の問題は最初はどうなるかと思ったけ…
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県庁から駅までぶらぶら歩いてたら見つけたお店。 聞いたことある名前だったので入ってみたら、 おいしそうな焼き菓子がたくさん。 かなり迷いました^^; 自分用に選んだのは、ファーブルトンと フィナンシェエラブルノワゼット。 ファーブルトンはプルーンたっぷりで バニラとラム酒の香り。 フィナンシェはヘーゼルナッツ入りでメイプルの 香り豊か(^^) 焼き菓子とコーヒーで至福のひとときでした〜。 《BAKE SHOP bien BAKE》 金沢市西念2-2-1-102
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部活の日は国立工芸館です／顧問もクラスの人も少しずついなくなった
塾生達の“一口伝言板”金曜日は国立工芸館へ by.ニーナン今日は眠気がすごかったです 睡魔と戦いながら勉強してました。 今週の金曜日は部活の日で、国立工芸…
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～ 大人の男性が癒され、男を磨ける金沢市の床屋/理容室 ～ 「ヘアーカットノハラ」HPはこちら ↓ 【近日の空き状況】を確認できます常連のお客様から胡蝶...
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今朝はとっても寒かったけど、太陽がサンサンと出てて午前中から気温がぐんぐんと上がってきたね。この気温差がとてもキツイですよね昨日の塾生達の“一口伝言板”Spe…
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出張で日本中を飛び回る私ですが、お気に入りの和朝食はホテル日航金沢の日本料理『弁慶』の和朝食です。 お金払ってでも食べる価値がある！ 日航に泊まる時以外にも…
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皆さま、ごきげんよう。いつも、ご覧いただきありがとうございます。美の国 金澤より発信をしておりますマナー＆印象コンサルタントの砂田ちなつです昨日 ついに会いたいと思っていた方と直接会う事ができましたそれは、昨年8月よりアプローチをしていた石川県を中心に外国
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こんにちは。 先日、2024年初めてのお着物スナップを撮らせていただきました。時は2024年4月28日、GW前半の2日目でありました。 金沢では、元旦の天災以…
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医王山西尾平へ今朝は8時前に着いたけどそれでも駐車場は8割方塞がってた白兀を越え、きみどりのトンネルを抜けるとオオザラだ今日は終日曇り、時々陽が射す最適な空模様この季節から低山あるあるの暑さもなかった今日は野点が目的DaoTerraceへいつもメンテありがとうございます令和6年産の新茶を開封したう～んいいねアルコールストーブは静かでいいいね一煎目は、浸る程度の湯量で茶葉を蒸すと、実質次にいれる一杯目から二煎目の馥郁さが出るんまいね本日の主菓子は豆大福むっちゃのんびりしてもた腰あげようかな霧峠の登山側IOXアローザから久しぶりのモトクロッサーの音がオフシーズンにはマウンテンコースにもなってるんだな楽しそう夕霧峠からのんびり林道を下る緑が鮮やかなぁブナ坂の登り口のちょい先で本日二回目の野点普段歩きながら眺める...立夏森にいます新緑の中で新茶飲もう
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ぴーどらを買いにたろうさんへ行ったら、 「たろうの一週間」なるお菓子を発見。 一週間だけの販売ということで、迷わず購入。 生地にはアールグレイが香り、中には白あん。 レモンピールが入っていてとてもさわやかでした。 一週間だけ、というのがとても特別感があって 出会えてよかった(^^)
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大和デパートの北海道展に行きました。今回購入した物は少な目です。 肉鮨です。 持ち帰り中に片寄ってしまいましたが、雲丹載せです。 まるで、トムとジェリーに出て来るチーズみたい。 ですが、チ
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【イベントのご案内】ステンドグラス×九谷焼ワークショップin金沢
皆さま、ごきげんよう。いつも、ご覧いただきありがとうございます。美の国 金澤より発信をしておりますマナー＆印象コンサルタントの砂田ちなつです私のお友達で昨年のフランス研修ではホテルのルームメイトだった徳弘亨子さんが今年も金沢市内でステンドグラスのワークシ
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中学生達の“一口伝言板”今日の給食が美味しかったから気分も上々 by.リーオン今日の給食はパンとシチューでした 週のはじめの給食が美味しかったので、気分も良…
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【金沢駅限定】金あはせ『五郎島金時芋すいーとぽてと』 金沢菓子倶楽部
おつかれさまです。 今日のおやつは、 『五郎島金時芋すいーとぽてと』 の「金あはせ」。 『五郎島金時芋すいーとぽてと』は、五郎島金時芋だけを使用した極上仕上げのスイートポテト。 そこに、伝統の金箔を合わせたのが「金あはせ」。 箱も通常の『五郎島金時芋すいーとぽてと』よりゴージャス☆ お土産でいただいたのですが、「金あはせ」があったなんて知りませんでした！ 調べたら「金沢駅限定」らしい。 「金沢駅限定」だということをアピールせずにさりげなく渡してくれた友人の品の良さに感動。 この商品に関する情報があまりないのですが、もっと話題になっても良さそうだけどな。 いただきます！ 裏にも金箔が！ しっとり…
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日本自動車博物館 石川 小松市 加賀温泉郷の近く、R8から少し入った市街地に、煉瓦造りの三階建ての洋館があり、ゴールデンウイークのロングツーリングの際に、...
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おはようございます。今日は、曇です。 今朝も公園で、あ散歩涼しくて気持ち良いクン活もしっかり今日もいい日になりそうですにほんブログ村にほんブログ村
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金沢駅の西口広場にて。 こちらは鞍月用水を使用しているそうです。 勢いよく流れ出る水は五感で涼しさを感じられ、 ずっと見ていられます。 夜の眺めもステキです。
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エムザに最近オープンしたタニタカフェに行ったのですが、夕方だったのでフードメニューは殆ど完売の状態。ランチタイムに行かないとダメみたいですね。この日は諦めて、地下レストラン街のスパゲッテリアヨシムラさんでパスタを頂きました。 蛍烏
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おはようございます。今日は、雨です。 昨日は、車で、ママさんとお出掛けもちろん、3ワンコも一緒ですよー♪楽しかったです。^ ^ にほんブログ村にほんブログ村
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金沢駅の西口に今年もカルガモ親子が。 チビちゃん達、最初は12羽だったのが 9羽になってしまったとのこと、 一緒に見守っていた方が教えてくれました。 かなしいけれど、これが自然の掟なのでしょうか。 どうかこのまま、みんな育ってほしいです。
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大野・金石歴史観光1 金沢の美食と経済を支え続けた北前船の湊町、大野・金石を散策（大野編）
城下町のイメージが強い金沢だが、海沿いにも歴史溢れる港町があった。古い醤油蔵が立ち並ぶ大野、廻船問屋や豪商屋敷が残る金石は隣町だがその個性はかなり違っていた。今回は醤油の町、大野を紹介
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ベスト4に入ってシード取る！／暗記が楽し～い／地味に痛いささくれ
お家の庭のヤマブキもほぼほぼ散ってしまいました。最近は気温差が大きくて、エアコンの暖房と冷房・ドライの切り替えをしながら過ごしてます。 今日の金沢の予想最高気…
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【DNS・DNFランナー必見】走った距離に裏切られた⁉️原因を分析する
金沢マラソンや富山マラソン等、秋の大会まで半年をきりました。 当然ながら、マラソンは計画的な練習をしなければ結果は出せません。 フルマラソンを走ったことがあればわかるとは思いますがこれは周知の事実です。 あなたはこんな経験ありませんか？ 大会前まで地道に練習を積み重ねたのに、 ✅故障してスタート台に立てなかった【DNS】Do not start ✅本調子ではなくスタート台に立てたがレース途中で足が痛くなり大幅に失速して棄権→回収バス【DNF】Do not finish どちらにしても悔しい結果です。 では、その原因をしっかりと分析できていますか？ 『走った距離は裏切らない』 市民ランナーも奮い…
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おはようございます。今日も、晴れです。 昨日の夕散歩は、一昨日とは、違う公園へ涼しくて、いい感じでしたよークン活もしっかりコハちゃんは近くのワンコに興味津々で…
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白山吉野にある、山法師さんの焼きまんじゅう(大判焼き)を頂きました。 GW中は凄い行列だったそうですが、GW明けの平日はそうでもなかったそう。 中には餡子がぎっしり詰まってました。甘さも控えめで食べ易く、美味しいです。&
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昨日の塾生達の“一口伝言板”名古屋美術館のカフェにて。 ホットケーキ明日は激励会で～す！ by.リーオン今日の給食は沢煮椀？が出ました。 久しぶりに食べたの…
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![石川県のツキノワグマ出没目撃情報 [2024.5.16]](https://img.blogmura.com/sites/110705/post-images/154306/crop/80x80)
