「遺伝子博士」というダイエットの遺伝子検査をやってみました。 【メーカー公式】ダイエット 遺伝子検査キット 「遺伝子博士」 遺伝子検査 ダイエットグッズ 遺伝子 体質検査価格: 4980 円楽天で詳細を見る 結果は・・ パンダみたいでして。 太りやすい、ってことらしいです。 今現在、164cm50キロ強。 決して太っているわけではなく、むしろ服を着ていると痩せ型ではあります。 ただ、腰とかお尻の辺りは年齢相当の感じ。 アドバイスはこちらでした。 ↓ 遺伝的リスク全てに注意が必要で、太りやすいタイプと言えます。 ごはんやパンなどの糖質と、揚げ物やクリームといった脂質のどちらとも太る原因につながり…
柴わんこさんが七夕コラージュを作ってくれました🎋彡星に願いを✨(*´︶`*)♡Thanks!朝のルーティン 出先でlunch😋🍴💕低糖質だけど、塩分は4g…
天気はすっかり回復。久しぶりのテレワークということで、気持ちにも少しゆとりが生まれた木曜日の朝。ウェビナー前のひととき、いつものように歩きたくなって、ふと思…
ヒンズースクワット 250R 今日も自宅でこれだけ！！まぁ木曜日はいつもこれだけなのでいつも通り！！ ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショ…
ラジオ英会話 Lesson 064 静的な意味を含む動詞④ – hold
ラジオ英会話 Lesson 064 静的な意味を含む動詞④ - hold Key Sentence Hold my bag for me, will you?Today's dialogMiho: So, Ethan,
梅雨明けが早かった今年、紹介するタイミングを失い、今頃になりました。青いアジサイです。野呂川河口の個人宅・道路脇の一画、その花々は濃く鮮やかなブルーで人目...
新橋〔 うらら 〕 ツルツルしこしこで美味しすぎる”冷やしぶっかけうどん” ☼
訪問してくださり、ありがとうございますいいね！やコメントも励みになります プチプラファッション、グルメ、コスメが大好きなアラフォー専業主婦です 好きなブランド…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)早く着替えて欲しいのに、なかなか着替えない。自分でできるはずなのに、グダグダといつまでも着替えない。早くーーーー！とだんだんイライラバロメータ
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今回は（…も）個人的なメモ📝のエントリーです わたしは常々「社交辞令が大キライ」と想っているのですが…（整くん風 その理由を明確に文章化していただけたと感じた…
土曜の昼食は、小松の飴屋町アーケード内にある「喫茶NAO」というお店に行ってきました。夜はラウンジとして営業しているということもあり、とてもおしゃれな外観です。水もちょっとおしゃれなグラスで出てきました。ランチメニューは日替り定食やおにぎり定食などがあります
週1回の韓国語講座。1回、90分。 期間は半年。 指定のテキストを使って ハイスピードで授業が進んでいます。 当然のように宿題も出ます。（＾＾；；； 先日も、宿題プリントを提示したところ 「あ、ここ、違ってるね」 単語の1つに赤が入りました。 続いて、お隣の女子にも、 「あ...
暑い…暑過ぎる…暑過ぎて息をするのもしんどいんだけど…ってか〜もぅ7月！1年の半分終わったやーーーん！去年辺りから、1週間は長いけど1年が早い！これは年齢のせいですか？(￣▽￣)今日のannexのお昼のお世話はMegさんでした(●´ω｀●)さん太…寝ぼけてる
【ジーベック】札幌競馬場に移動、次は来週の函館、噴火湾特別！
ジーベックは、1日（火）に札幌競馬場に移動しています。25.06.27助手栗東坂稍1回55.5-39.8-25.2-12.0馬ナリ余力◇荒木助手のコメント「先週の金曜日に栗東の坂路で終いを伸ばしてコンディションを確認。馬房が取れたことから、週明けに札幌競馬場に向かい、無事到着しています。来週7月13日（日）函館10R噴火湾特別（2勝クラス・ダ1000m）に向けて進めていくことになりました」-----先週近況時点では、「馬房が取れれば北海道への移動も考えるが、今のところ小倉ダート1000mや福島ダート1150mをイメージ」となっていましたが、27日以降に栗東で追い切られた形跡がなく、もしや移動か？と思っていたら案の定でした。ジーベックもあまり暑さに強い方ではないですし、ストラテージュが勝ってくれたことも含め...【ジーベック】札幌競馬場に移動、次は来週の函館、噴火湾特別！
【KEAN Health様】遺伝子検査chatGENEのグルインに招待されました
DNAを調べたい。幼少時から結構まじめな生活習慣側の人間をやってきたのに17歳ころから問答無用でひどいニキビとクレーターに苦しめられ続けた。何故だ。 周りは躊…
なにかを決定するときに使われる決め方のひとつ、 「じゃんけん」 基本は✊🏻と✌🏻と🖐🏻で戦いますよね？ だけどそれだけじゃ物足りないので、今回はじゃんけんの手を増やして見たいと思います 1つ目 「🖖」 これは✌🏻と似てますが、🖐🏻にも近いように見えます よって、これは✌🏻でも🖐🏻でもある、 「パーチョッキー」 です 2つ目 「🤘」 これは、✌🏻と✊🏻をあわせたやつです なので、これは✌🏻でも✊🏻でもある、 「グョキ」（ぎょきと読むこととする） です 🖖と🤘で戦ってみると、✌🏻と✌🏻で引き分け、🖐🏻と✊🏻で🖖の勝ちなので、このふたつでは🖖の方が強いです (🖖1勝1引き分け、🤘0勝1引き分…
マクドナルド新作「ミルキーパイ」を実食レビュー！カロリーや価格、みんなの口コミもご紹介
どうも！ぱんつねずみ（@pantunezumi）です🐭今回は、マクドナルドで2025年7月2日（水）から発売されている新作スイーツ「ミルキーパイ」を実食レビューしていきます。
ちょっくら愛知まで🚗³₃帰りは高速のってSAで一休み。去年は父も一緒だった。たこ焼きを1人食べる父の背中を思い出す。手術の後で、食事がままならなくてだけど、そ…
今日も朝から暑く・・・出る言葉は「暑い・・・」こんな事言っても全然涼しくならないんですけどね～・・・ 今朝は出勤前にポチがジ～っと見つめて👀「まだ休みじゃない…
50代専業主婦が感じる“毎日がつまらない”心のモヤモヤ
アラカンだってNISA＋1,151,281円
【インドネシア｜ジャワ島の旅】世界遺産ボロブドゥールへ！
ミセス3次先行申込完了&3匹一緒 動画あり
7月2日 膝で歩いてた…足の疲れに悩んでた私がやっと思い出したこと
7月4日 ようやく終わった5連勤！来月はどうなる！？
【今日の服】買い出しコーデとマルハラ？
【派遣社員】フルタイムになって、良かった点と残念な点、そして私の希望条件は。
「国宝」 を 観てきました！
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18キロ痩せると暑くない（ダイエット180日目）
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【イタリア｜ラヴェンナで泊まったホテル】パラッツォ ガレッティ アッビオージ｜Hotel Palazzo Galletti Abbiosi
更新が1ヵ月以上開いてしまって💦朔さんも、かーさんも、元気ですzaoさんご心配頂きありがとうございます 最近、朔さん変な場所で眠るんですが夜、帰宅したとーさん…
JUGEMテーマ：今日のこと 閉店後の仕事今日もシュトレン作りと、後片付け懐かしいシールが出てきたので、思わず手を止め、見入ってしまいました。 元スタッフの手書きのイラストを縮小し、シールにし、コッペパンに貼
主人の一周忌の前後は家族はもちろんのこと主人の友人やお店のお客様など沢山の方たちが焼香に訪れてくれました。とても嬉しかったっけど疲れて痛みが酷くなったのも事実…
発表会のプログラムを入稿しました。中学生の生徒さんのデザインです。
発表会のプログラムを入稿しました。 いつものことながら、 ミスがありませんようにと、祈りながらの入稿です。 今回のプログラムは、 表紙のフォントやプログ…
マイナ保険証のトラブルで 紙の健康保険証でも「26年3月末まで受診OK」～【ガラス張りの心】
トラブル続きのマイナ保険証は敬遠され本音は「紙が確実」 おはようございます みなさん 紙の健康保険証でも「26年3月末まで受診OK」に ─ トラブル続きのマイナ保険証は敬遠され 本音は「紙が確実」
こんばんわ 雷が鳴るとわが家の電子機器にいろいろと不具合が生じます。おとといと昨日、雷が鳴りまして、Wi-Fiが繋がらなくなりました。パソコンも夫のスマ…
こんばんはご訪問ありがとうございます（╹◡╹）お昼の投稿にもイイネをいただきありがとうございます『【PR】夏のヘルシー福袋』昨日のブログ↓『イケメンだから…
英語講師、英日翻訳者の門田直樹です。 昨日メルマガ再開のお知らせをしたところ、さっそく多くの方が登録して下さいました。 ありがとうございます。 面白…
2019年6月から始めたそろばん6月末で終了しましたお世話になった期間が6年間で今までの習い事の最長期間でした！ちなみに…ｽｲﾐﾝｸﾞが5年でお習字も小学校卒…
ヤフオクやメルカリなどの オークションやフリマで 儲けを出せていますか？ プレーヤーのみなさん！ 読者のみなさん！ さくらです。 いつも…
そこは、どこなのか。それは語られない。まっすぐに地平線がのびる大地で、父と娘は暮らしている。ふたりともモンゴル系の顔立ちをしている。つつましい暮らし。最低限の持ち物。娘の愉しみは、自然の中で手に入る葉や羊毛を使ってコラージュを作ること。彼女の前に、ふたりの男性が現れる。とても美しい場面が続く。水路を流れる水の音。水の動きと音は、まるで生き物のようだ。朝日が昇り、夕日が沈む。普段の生活で、つい忘れそ...
スターオーシャンセカンドストーリーR179．上司をフレミング（ラクール）
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟスターオーシャンセカンドストーリー・Switch版初見プレイです…
焼肉坂井HDの株主優待が届きました。 『Winter, again』焼肉坂井HDの優待券が届きました。 『Tout, tout pour ma chéri…
いけばな6/22に三嶋大社で開催された、『草月会 静岡県支部東部ブロック展』を役員仲間と観に行ってきました。球体のマーブリング紙を流木とエアプランツに合わせ…
早朝学習で偏差値アップ！朝型勉強法のコツ｜夏休みのオンライン朝活講座
夏休みに偏差値を上げたい小学生・中学生必見！Soleadoのオンライン朝活講座は、朝6:30からの早朝学習で勉強習慣と生活リズムを同時に整えます。毎朝の漢字・算数テストで基礎力を強化し、プロ講師の個別サポートで効率的に成績アップ。夏休みの勉強法に迷っている方は、まずは1週間からお試しください。
後悔しないスマホ選びの最終結論。自由のAndroidか、秩序のiOSか？あなたの人生に寄り添う一台を見つけるための物語
スマホ選びの基準はスペックだけじゃない！AndroidとiOS、この二大OSの「思想」の違いに迫る。自由を追求するAndroidと、秩序を重んじるiOS。オープンソースの歴史から垂直統合の哲学まで、両者の本質を徹底解説。カスタマイズ性、アプリ、エコシステム、セキュリティ、価格、アクセシビリティ、AI戦略の7つの視点から徹底比較。あなたのライフスタイルに本当に合うのはどちら？賢いスマホ選びをサポートする、新たな「物差し」をこの記事で見つけよう。
暑いですにゃ！最近、晶子は冷たいお菓子を作ってるにゃ。先日もヨーグルトゼリーを作ったんでにゃすよ。お砂糖（あいかわらず甜菜糖）と牛乳をあっためてゼラチンを溶かし・・粗熱をとってヨーグルトを混ぜにゃす。超簡単。もうできた！ガラスの器に入れて冷
この季節になると花のネッククーラーを使っています。少しサイズが小さいけれど、用が足せているのでそれもご愛敬。花のものを使っていることが幸せでもあります。...
朝からメガネで行くかコンタクトで行くか悩む光がしんどい眠気と倦怠感眠気が強くて車心配なレベル何もなければ寝込んでそうだが、就業制限取りたいし、頑張ってコンタク…
「自然の呼び声」イベント1週目とスラニ・ライフ
【ポケポケ】ポケモンTCGポケット03 バトルしてみました！【スマホアプリ】
ドラゴンクエストⅢ59．ヒミツのゾーマくん（アリアハン）
【Switch2】ニンテンドースイッチ2を10日間遊んでみた感想。
【スト6】001 エレナ(モダン)初心者対戦【実況あり】
エイル村防衛戦7位、太陽の戦場3勝、アヒブズグリフォン202位などなど
カツバリアク156位、イムギの巣、バアマキアなどなど
・蔵出しなど
どうぶつの森ポケットキャンプコンプリートの記録〜その6
70話 子の心親知らず【Stardew Valleyプレイ日記】
シェレカンの地HOT TIME、太陽の戦場3勝、混沌のムラカ186位などなど
ポケモン オメガルビー ホウエン冒険日記11
ポケモン オメガルビー ホウエン冒険日記12（寄り道）
ポケモン オメガルビー ホウエン冒険日記13
ポケモン オメガルビー ホウエン冒険日記14（終わり）
【終盤に大量失点で逆転負け】ベイスターズvsタイガース
DeNA 1－7 阪神、4連勝逃し4位転落…伊勢がリード守れず逆転され9回に5失点
【7/5 予告先発】（DB-T）大貫晋一「僕たちは上に行かないといけない」×デュプランティエ
【ハマスタ】超満員のスタンド、右翼席・一塁側内野席などDeNA側は空席だらけに…終盤に7失点で
【2軍】DeNA 11－8 オイシックス、16安打の猛攻で伊藤光が猛打賞！ 先発森唯は2回5失点
【ハマスタバトル】阪神チアとトラッキー参戦！ 猛然ダッシュ→大回転→置いていかないで芸を披露
元DeNA・渡辺明貴、メキシコのグエロレス・デ・オハカへ入団
マサユキ桑原、ケイタ佐野「ナイスランです」ベースをかけめぐるビューティ・ペア
DeNA、若松と松本凌が1軍登録！ 堀岡と小園が登録抹消に…小園は来週5試合のためとみられる
DeNA 8－5 中日、同一カード3連勝で3位浮上！ 21年ドラ1・小園がプロ初勝利
2軍、3地区制の振り分けが判明！ 中地区は5球団(DeNA・巨人・西武・くふう・中日)に
中川颯さん、裸の大将のような牧秀悟さんをインスタにアップ
【バトルシンクロ】京田陽太、すくい上げて第1号の恩返し弾
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