chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ https://weekendrunner.site/

週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。

月間100キロに満たない週末ランナー
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2019/06/05

arrow_drop_down
  • 【大会相当】第26回スポーツメイトラン府中多摩川風の道マラソン

    チャレンジ富士五湖の 最も短いコース 以前は70km以上あったが 2000年から62kmに短縮

  • 夢のような話だが

    亀の甲羅のように 5kgのパワーベストを背負って通勤 出社したら外し 退社するときにまた装着 ε

  • 1週間でバランス保てば

    平日の練習は 何事もなければ4.5回 (。・ω・。)ノ どしゃ降りと深夜残業のときは 仕方なく免

  • まずは半分だな

    30kmは こだわりの6種 に含めていない (・_・ 三・_・)ナイナイ 大会そのものも それほ

  • もう2年か

    そういえば 一昨日は富士五湖だったんだ (・―・) 5時の時点で12.5度 正午で16.9度 最高気温が14時

  • 減らすべきか

    去年の同時期 平日の練習は週2回で 4月19日 水 0時06分 4月24日 月 23時52分 4月26

  • そこそこでは済まない

    昨日も速いなと思っていたが 今日はさらに1分以上 速かった ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 昨日は

  • ひじに水がたまらないと

    30度を超えれば 1枚くらい脱ごうかと思うが 基本的には一年中 走るときの格好は同じ ( ゚

  • 真夜中ランより遅い

    適度に忙しいと 1週間が速い ~((((~´∀`) 暇すぎると楽だが 1日が長いし 1週間も長

  • 一度知ってしまうと

    雨の日での練習が 必要かどうかはともかく 今日は少雨であれば 行くつもりだった ε=(´・_・*

  • 2連休で十分

    今年のゴールデンウィークは 前半3連休 後半4連休 (*゚∀゚*)イイネ!! 間の平日3日間を休

  • あきらめムード

    今年に入っての3ヶ月 月間走狗距離は 1月 316km 2月 215km 3月 263km 去年の8月以

  • よくそんなに入るよな

    また朝 調子悪かった ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ 電車内では 立ってるのがやっと &nbs

  • 結果は結果

    昨日のことがあったが 予定通りKFCへ (*^Д^)σ 数あるつまみの中で オリジナルチキンに勝

  • 【大会参加】第76回MxKディスタンス1500m

    2004年に社会人デビューして 節目の20年 (●´∀`)ノ ただ、今書いてて 初めて気づいた

  • 歳とともに下げるか

    慣れてない種目じゃあるまいが なんか胃が痛い ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。 5日前に走ったばかりで 今

  • 3連休のどこに入れようか

    大会もしくは それ相応のタイムトライアル トラックやロードレースは 参加費払って 参加賞や記録証

  • 今回はついていけませんわ

    東京マラソンのような 大規模フルマラソンならともかく トラック競技で ペースメーカー (# ゚

  • 今年は全くの白紙

    レース編成が決まらないのは 落ち着かない ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。 去年は6月に高山71kmがあっ

  • 明日がないかのように

    自分で決めたこととはいえ 平日5日頑張って耐え 土曜も引き続き (∩´﹏`∩) そこまでしても

  • 【大会参加】第10回かながわチャレンジマラソン

    寒くはないが 暑くもない (*゚∀゚*)イイネ!! こういうときに 河川敷に行けばいいのに (●´∀`)ノ &

  • 今年も闘える状態なのか

    ようやく始まったというべきか 始まってしまったというべきか (-o-) 嫌ならやめればいいのに

  • 平日減らし続けるのは

    レース前週の金曜だが 通常練習 ε=(´・_・*) 一昨日雨で走らなかったから それの代わり &

  • ぐるぐるまわるか

    去年は高山71km 2年前は富士五湖100km 3年前は江戸川100km (*`▽´*) 今年は

  • なんか今年は多い気が

    なんか今年は 雨が多い気がする (*´Д`*) 平年並みなのかもしれないが 今日も練習中止 ( ̄

  • いよいよ決断のときか

    ロードレースでも ある程度は気をつけるが (´ー`*) トラックレースとなったら 56kg以下は

  • フルのためには積まないと

    自己史上4番目の 月間走行距離 \(*`∧´)/ よく走ったとも言えるし そうでない気もする ヽ(*・ω・*)

  • 100円値上がっても

    狙い通り 5時起き 6時スタート (*^Д^)σ いつもは登園拒否の園児のようだが 今日はスパット起きて 朝食

  • 要因多くて

    やっぱり気温 関係あるわ (●´∀`)ノ 14度もあると 体がよく動く ε=ε=ε=┌( ̄ー ̄)

  • 口加減無用

    有休が売るほど余っているのに 今月は1日も消化できず (・ε・`*) 年度末だからというわけではないが ちょっ

  • 昼間そんなに?

    走れなくもなかったが やめといた (*^Д^)σ 元々朝から雨予報 走るつもりはなかった (・_

  • いい流れだな

    なかなか不思議な トラック競技会 ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ??? 陸連関係者がいるものの 参加

  • 1km4分で

    1km4分のペースで 何km走れるか (●´∀`)ノ 1500mの場合 6分なので余裕 ε=ε=

  • 何とか免れたが

    下手な鉄砲は 数撃っても 当たらんな ヾ(0д0∥)ノ 今年まだ3ヶ月だが 10kmレースは す

  • 【大会相当】第74回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン

    予報では 二桁いくはずだったが (・ε・`*) そこまではあがらず ただ、河川敷特有の 風はなか

  • 外掘りが埋まったな

    せっかくの週末なのに 大会前日 (;´Д`σ)σ いつからこんなに 気にするようになったのか((

  • 羽が生えるか

    日曜大会の前日土曜は 往々にして増える (*´Д`*) 午前中に軽く走るものの パワーベストを背

  • 魔の手が

    ついにきたか 体調悪い ヾ(0д0∥)ノ これまで4年間 逃げ続けてきたが 昨日祝

  • 週の真ん中水曜日

    せっかくの 週半ばの祝日 (・―・) レース前週なので 飲み食いができない ヽ(゚`Д´゚)

  • 争奪戦再開

    350mlが12本で 税込み1133円 ( ゚ Д ゚ )ハァ? 去年10月に酒税改正され 初め

  • 暑くなっても一旦このままで

    一昨日の土曜は 6時起きの7時半スタート ヽ(*゚O゚)ノ KFCのチキンがぶら下がっていたから

  • やっぱり中毒性あるな

    レシートに QRコードがついていて アンケートに答えると サイドメニューが50円 ☆(゚∇゚ノノ

  • さすがにもういい加減

    大会もしくはそれ相応の週末でない 久しぶりの土曜日 (*^Д^)σ 先週、先々週と 河川敷に行っ

  • AとDかな

    2月9日以来の レース直前でない金曜 以前であれば どこに寄って 何を飲み食いしようか (●´∀

  • 2日連続だと

    火曜だけだと思っていたら まさかの2日連続 (・ε・`*) しかも昨日は 一昨日より遅く23時退

  • 【大会相当】第26回スポーツメイトラン府中多摩川風の道マラソン

    チャレンジ富士五湖の 最も短いコース 以前は70km以上あったが 2000年から62kmに短縮

  • 73日ぶりの

    自社は県内にあるが 実際に毎日出社するところは 別の場所のことが多い ε=(´・_・*) 定期的

  • 夢のような話だが

    亀の甲羅のように 5kgのパワーベストを背負って通勤 出社したら外し 退社するときにまた装着 ε

  • きな臭い匂いが

    暖かくなってきたし 走った日くらい (*≧∇≦)ノd□ と思わなくもないが 中途半端は好きじゃ

  • 1週間でバランス保てば

    平日の練習は 何事もなければ4.5回 (。・ω・。)ノ どしゃ降りと深夜残業のときは 仕方なく免

  • やっぱり1食ガッツリのほうがいいな

    今日は18時から 月1回の夕食会 (*゚∀゚*)イイネ!! 日ごろは平日どころか 土日でさえ全員

  • まずは半分だな

    30kmは こだわりの6種 に含めていない (・_・ 三・_・)ナイナイ 大会そのものも それほ

  • プラス1周じゃね

    昨日の怒りは 一夜明けても収まらず 今日も練習距離を延長 ε=(。・`ω´・。)!! 土日祝の練

  • もう2年か

    そういえば 一昨日は富士五湖だったんだ (・―・) 5時の時点で12.5度 正午で16.9度 最高気温が14時

  • 【大会参加】第65回UP RUN新横浜鶴見川マラソン

    3月の河川敷というのは 風がつきものか 彡(ゝc_

  • 練習でも速くないと

    すでに今年 5回目の10km走 ε=( ̄。 ̄;)フゥ; 同一種目の年間最多参加回数 去年の9回の1500m走

  • 減らすべきか

    去年の同時期 平日の練習は週2回で 4月19日 水 0時06分 4月24日 月 23時52分 4月26

  • そこそこでは済まない

    昨日も速いなと思っていたが 今日はさらに1分以上 速かった ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 昨日は

  • 例年5月なのに

    コロナが起因 しているわけではないと思うが 年々参加者が 減っている ヾ(◎ o ◎,,;) ノ

  • ひじに水がたまらないと

    30度を超えれば 1枚くらい脱ごうかと思うが 基本的には一年中 走るときの格好は同じ ( ゚

  • 今年も峠に行けと言うことか

    食べたいものを並べて 片っ端から口に入れていく (*`▽´*) 腹九分くらいで満たされる量を き

  • 真夜中ランより遅い

    適度に忙しいと 1週間が速い ~((((~´∀`) 暇すぎると楽だが 1日が長いし 1週間も長

  • 休めと言われても困るんだけど

    今や1日の目標ステップ数は 1万7千歩を超える ( ゚ Д ゚ )ハァ? 練習日であれば それほ

  • 結果見て判断だな

    3連休以上は 危険だな ヾ(0д0∥)ノ 3日間の飲み食い自由は やめたほうがいいかも &nbs

  • 一度知ってしまうと

    雨の日での練習が 必要かどうかはともかく 今日は少雨であれば 行くつもりだった ε=(´・_・*

  • 2連休で十分

    今年のゴールデンウィークは 前半3連休 後半4連休 (*゚∀゚*)イイネ!! 間の平日3日間を休

  • タイミングが悪かっただけか

    東京マラソンを 高みの見物しようと思ったが (・―・) 人のことを気にしてる 場合ではなくなった

  • 【大会相当】第98回・TAMAハーフマラソン10kmの部

    今年まだ2ヶ月だが 早くも7戦目 ( ゚ Д ゚ )ハァ? そのうち10kmは 過半数の4戦目

  • あきらめムード

    今年に入っての3ヶ月 月間走狗距離は 1月 316km 2月 215km 3月 263km 去年の8月以

  • 毎週行けばそのうち

    3連休に慣れてしまうと 平日5日間が 異様に長く感じる (*´Д`*) 最近の平日は 楽しみがあ

  • よくそんなに入るよな

    また朝 調子悪かった ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ 電車内では 立ってるのがやっと &nbs

  • 気温は関係ないんだけどな

    TAMAハーフマラソンは 多摩川河川敷のマイナー大会だが 10年続く老舗大会 (*^Д^)σ 基本、毎月第1土

  • 結果は結果

    昨日のことがあったが 予定通りKFCへ (*^Д^)σ 数あるつまみの中で オリジナルチキンに勝

  • ぬれた雑巾をしぼっただけ

    いつも通りとはいえ 我ながら見事 ( ̄¨ ̄) 月曜朝 59.7kg 火曜朝 58.2kg 今日朝 56.

  • 【大会参加】第76回MxKディスタンス1500m

    2004年に社会人デビューして 節目の20年 (●´∀`)ノ ただ、今書いてて 初めて気づいた

  • 冬眠前のクマか

    減りはしたものの 1.5kgか ('・c_・` ;) 昨日起床後 59.7kg 昨日ラン前 59.2kg

  • 歳とともに下げるか

    慣れてない種目じゃあるまいが なんか胃が痛い ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。 5日前に走ったばかりで 今

  • 安易に考えすぎるのも

    引き続き レース前週 (*´Д`*) 4月1週に1500mを入れたために 1週間おきのレース予定

  • 3連休のどこに入れようか

    大会もしくは それ相応のタイムトライアル トラックやロードレースは 参加費払って 参加賞や記録証

  • 今回はついていけませんわ

    東京マラソンのような 大規模フルマラソンならともかく トラック競技で ペースメーカー (# ゚

  • もう少し余韻に浸れば

    1週間前は スタートすらしてなかった と思いながらアサレン ε=(´・_・*) 先週5km走は 10時45分ス

  • お言葉に甘えて

    不安を払拭するどころか ますます不安になってきた (∩´﹏`∩) 気温2度で小雨とはいえ 元ホー

  • 今年は全くの白紙

    レース編成が決まらないのは 落ち着かない ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。 去年は6月に高山71kmがあっ

  • 3連休のどこに入れようか

    大会もしくは それ相応のタイムトライアル トラックやロードレースは 参加費払って 参加賞や記録証

  • 明日がないかのように

    自分で決めたこととはいえ 平日5日頑張って耐え 土曜も引き続き (∩´﹏`∩) そこまでしても

  • 【大会参加】第55回UPRUN府中多摩川風の道マラソン

    予報通りの 寒の戻り (((´゚ω゚`))) 小雨でしかも気温3度 風もそこそこある 彡(ゝc_

  • いきなり〇〇〇〇

    よく言えば 行動力がある ( ̄ー+ ̄) 悪く言えば 強引というか無謀というか 誰の

  • 【大会参加】第10回かながわチャレンジマラソン

    寒くはないが 暑くもない (*゚∀゚*)イイネ!! こういうときに 河川敷に行けばいいのに (●´∀`)ノ &

  • 春季陸上6月に延期

    4月第1土曜日と言えば 東京陸協主催の 春季陸上競技大会 (●´∀`)ノ それが今年は 6月に延

  • 今年も闘える状態なのか

    ようやく始まったというべきか 始まってしまったというべきか (-o-) 嫌ならやめればいいのに

  • もちろん心から祝福するが

    さすがに今日は 少雨決行 (・_・、、、) 2日連続で サボれない (・_・ 三・_・)ムリムリ

  • 平日減らし続けるのは

    レース前週の金曜だが 通常練習 ε=(´・_・*) 一昨日雨で走らなかったから それの代わり &

  • ぐるぐるまわるか

    去年は高山71km 2年前は富士五湖100km 3年前は江戸川100km (*`▽´*) 今年は

  • 欲が出るな

    いい目覚めだ 1年待ったかいがあった (*`▽´*) 去年の失敗レースは 強風が原因 &nbsp

  • なんか今年は多い気が

    なんか今年は 雨が多い気がする (*´Д`*) 平年並みなのかもしれないが 今日も練習中止 ( ̄

  • 【大会参加】第32回かるがもファミリーマラソン

    土曜大会好きにしては異例の 3戦連続の日曜大会 ( ゚ Д ゚ )ハァ? 飲めない土曜に耐えてま

  • 楽していい走りは

    土曜大会の場合 土日の両方で 飲み食い自由 (●´∀`)ノ 結果によっては 夕方にずれ込むが &

  • いよいよ決断のときか

    ロードレースでも ある程度は気をつけるが (´ー`*) トラックレースとなったら 56kg以下は

  • 1年待ったわ

    去年も高かったが 今年も高そうだな (*゚∀゚*)イイネ!! 2日後に控えた かるがもファミリーマラソン &n

  • フルのためには積まないと

    自己史上4番目の 月間走行距離 \(*`∧´)/ よく走ったとも言えるし そうでない気もする ヽ(*・ω・*)

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、月間100キロに満たない週末ランナーさんをフォローしませんか?

ハンドル名
月間100キロに満たない週末ランナーさん
ブログタイトル
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ
フォロー
月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用