3連休以上は 危険だな ヾ（0д0∥）ノ 3日間の飲み食い自由は やめたほうがいいかも &nbs

東京マラソンを 高みの見物しようと思ったが （・―・） 人のことを気にしてる 場合ではなくなった

今年まだ2ヶ月だが 早くも7戦目 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ? そのうち10kmは 過半数の4戦目

3連休に慣れてしまうと 平日5日間が 異様に長く感じる （*´Д｀*） 最近の平日は 楽しみがあ

TAMAハーフマラソンは 多摩川河川敷のマイナー大会だが 10年続く老舗大会 （*＾Д＾）σ 基本、毎月第1土

いつも通りとはいえ 我ながら見事 （￣¨￣） 月曜朝 59．7kg 火曜朝 58．2kg 今日朝 56．

減りはしたものの 1．5kgか （'・c_・｀ ；） 昨日起床後 59．7kg 昨日ラン前 59．2kg

引き続き レース前週 （*´Д｀*） 4月1週に1500mを入れたために 1週間おきのレース予定

1週間前は スタートすらしてなかった と思いながらアサレン ε=（´・＿・*) 先週5km走は 10時45分ス

不安を払拭するどころか ますます不安になってきた (∩´﹏`∩) 気温2度で小雨とはいえ 元ホー

予報通りの 寒の戻り (((´ﾟωﾟ｀))) 小雨でしかも気温3度 風もそこそこある 彡（ゝc_

よく言えば 行動力がある （￣ー+￣） 悪く言えば 強引というか無謀というか 誰の

4月第1土曜日と言えば 東京陸協主催の 春季陸上競技大会 （●´∀｀）ﾉ それが今年は 6月に延

さすがに今日は 少雨決行 （・_・、、、） 2日連続で サボれない （･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ

いい目覚めだ 1年待ったかいがあった （*`▽´*） 去年の失敗レースは 強風が原因 &nbsp

土曜大会好きにしては異例の 3戦連続の日曜大会 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ? 飲めない土曜に耐えてま

土曜大会の場合 土日の両方で 飲み食い自由 （●´∀｀）ﾉ 結果によっては 夕方にずれ込むが &

去年も高かったが 今年も高そうだな （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!! 2日後に控えた かるがもファミリーマラソン &n

雪が降っても走ったことで 今日まで13連走 ε=（´・＿・*) 明日は大会前々日で ようやく練習

今週はいくぶん ましなはずなのに （（（￢_￢；） まだ水曜か あと3日もある な