たまに記事で、自宅駐車場から出る時に自分の子供をひいたってあるけど今まではそんな事あるー？！って思ってたでも今5歳の娘は勝手に玄関開けて出てくるタイプ今日も寝…
妊娠２０週と17週に待望のわが子をお空に帰しました。娘と息子への想いや日常を綴っています。
たまに記事で、自宅駐車場から出る時に自分の子供をひいたってあるけど今まではそんな事あるー？！って思ってたでも今5歳の娘は勝手に玄関開けて出てくるタイプ今日も寝…
我が家には小さな庭（芝生）と草花の咲く花壇があります。年間4回で芝刈りを頼んだんだけど、芝の状態を見に伺います、土を入れに行きます、玄関前の草花の剪定をしてお…
目のこととか歩けなくなるとか頭のモヤモヤとか、凄く心配です。薬もあるけど、何かを変えないといけないと思っています入院や電気もいいと思うんですよね今日のこの状態…
入院できている人を羨ましく思う家事とか育児とか仕事とかから離れられて自分のことに集中出来て私も子供いなくて入院費払えるなら入院したいしんどいみんなが虐めてくる…
僕の意見としては、まだ集中力の低下とか、倦怠感が強いって事は鬱の重い方だと思うんです。2-3週間後には見たいかなって思います。入院、電気療法も手だとは今も思っ…
まだ抑うつの症状が残っていて眠いのかもしれないですね眠気とか、泣いちゃうとか仕事行けてますか？まだ無理しないでくださいね初めて末っ子を連れての通院短めの診察で…
どうしたいですか？今の状態よりかは何か変えないと。希死念慮とか生活が上手く回らないとかあるなら一旦仕切り直しとか休息とかで入院しても良いと思うんですよ。それか…
酢豚とご飯一杯食べたのにお腹空いたと言ってすき家のミニ牛丼を買いに行かせられるバクバク食べていますついでに抹茶シェーク？もご所望まだ小2と小5なんですけどご飯…
今日は年1のレディースドックへ7:45までに病院ってことで、朝イチの7:00に娘を保育園に預けて東名でgoギリ時間通りに着いて、受付に15分くらい待って、一通…
薬も変えない、ご主人にも連絡しないとなるとうつてが無いよー心配だなー、仕事出来てる？入院もってなっちゃうよ産業医診察はどうなったの？、、、座れなかっただって怖…
↑大きさ↑子供茶碗との比較子供達に不評みんな味噌汁と白米で終了💦大人としては、お魚の餡掛けが少ないので、お醤油付けてお魚食べましたチリコンカンなんて絶対家で作…
お試しで3日間してます昨日は1日目家族構成:父・母・姉10歳・息子7歳・末っ子4歳頼んだものは4人前3日間母は残り物を食すを前提昨日:✴︎焼き鳥風もも肉:もも…
親子で取り組んでますが、私は役に立ちません、特に算数はダメだわ💦💦💦
みんなは毎日10錠以上の薬を飲まずに仕事に来れている週末も何処か出かけたいなって思って出かけられる頭の中が熱を持った感じはしないお風呂だって毎日入れている、、…
今日は公文の日終わるまでに1時間以上掛かった駐車場で待ちくたびれた辞めた国語まで教えてくれてたよ（授業料大丈夫か？！引き落とされてたりする？！）算数のお直しも…
ビール1本 350ml呑むと頭の中がスッキリするというかキリッとするというか楽になります変な緊張が抜けるからかな楽。だから毎日飲みたくなる
12月中旬、下旬位から視覚過敏が楽になったことラツーダを増量した事を伝えるテレワークは通勤がないから楽だけど、普通の社会人として出社したいと伝えた就業制限全部…
塾代の年間費用が出ました。小6 407960円多分それに個別指導足したり合宿費が入ったりするんだと思うまぁ、ザクっと407960円は確定という事で皆さんの様に…
横になってしまって仕事できていない意欲というか気力が湧かないと伝えた抗うつ剤の変更も言われたけど、変える不安がある事をいってそのままに月単位でそんな感じで行く…
昨夜から女の子が来た娘まだまだ使い方に慣れてない！そりゃそうだ、シーツ2回洗って着替えも3回して、、、腹痛は大丈夫そうですが、休ませて正解だと思ってます今日は…
真面目に7時間座って仕事しなきゃなのに全く出来ていない怠い、意欲が湧かないお昼も食べずにただただ横になってぼーっとしてるプレゼンティーズム全くもって仕事出来て…
なんか持って来た手がこんでます
薬を増やして幻聴が減ったけど、眠気が強くて運転が心配、朝の薬だけでも減らしてほしいと伝えるあとは意欲が湧かなくて、お風呂に入れなかったり料理が出来なかったり仕…
1/1-1/9 9日間でお風呂に入れたのが2回、シャワーが1回出社してる風に装って寝てる（本気寝）リスパ増やしてからかな、眠い感じがして頭がポーッとする注意力…
明けましておめでとうございます朝からお散歩へその後実家で4時間ほど本屋さんに行って夕寝して今に至る1/1らしい事何もしてない今年の目標は穏やかに過ごす事、ただ…
元気そうに見えるブログだったりもするけど、現実はこう。子供達のお風呂を入れるだけで精一杯で自分事まで回らない、体力が無い今日は流石にベトベトで痒みもで出来たの…
長女は朝殆ど食べずに登校していくので、少しでも栄養があるものをと思って買ってみましたフルーツミックスの方が飲みやすかったーいちごミックスは科学的ないちごの味が…
今日は義実家にパパと子供たちが旅立って行ったのですが、長女は塾でお留守番なので駅までお迎え🚲16:30くらいでしたが、家事もしたく無いのでそのまま田中へ串カツ…
頭がモヤモヤしてまとまらない、突然泣いていたり自傷したり、幻聴が煩いことを伝える幻聴に従ったり、自傷が止まらなくなったら入院しましょうね、まだまだ心配だよ、っ…
色々切り替えが難しくて、120%で生きていて、疲れちゃうタイプのよう集団でいると少し目立つみたい切り替え練習の成長待ち一対一では分からないけど、集団にいると分…
恥ずかしいって言って息子の誕生日と偽造、、、ご飯たくさん食べたのに立派なホールケーキ＆花火付き皆んなで楽しく沢山食べました
お姉ちゃんとパパがいないことをいいことに、寝てる下の2人はテレビ見たりごっこ遊びしたりほっといてますだって動けないんだもん今夜はパパの誕生日会ということで外食…
なんで勝手に涙が出てくるんだろう悲しい？辛い？怒り？わからないや。でも、ポロポロ涙が出てくる
返信こない自分で探して研修受けたりしてるけど、時間が有り余るで、意欲なしだから横になっちゃうよねー給料ドロボーです仕事貰えず、自分で探すってどうしたら良いんだ…
少し楽になってきたやっぱりストレスなんだよなーって思っちゃう幻聴も少し落ち着いた意欲低くて倦怠感強いけど、これなら何とかいけそう⚫︎ね、⚫︎ね、うるさい幻聴と…
日曜の9時からお付き合い今、過眠期なので体が動かない体調悪くても頑張っている自分偉い午後はアンパンマンの映画を見に行く予定ですその前に朝ごはん食べたいな。
動けず気力が湧かず娘が発熱って事で年休貰う元気で登校/登園したんだけどね、、、無理しない仕事はほぼ無いなら勤務すれば？と思うけどその気力さえ無かったはぁー、、…
娘の懇談会で1人ずつ話さなきゃならなくて。でも頭回ってないから上手く話せなかったあれも言わなきゃ言わなきゃ？！みたいになっちゃって話した後はぐったり嫌だなー、…
皆んながブログであげているので、買ってみた子供達と食べる生クリーム、うまし
あんまり覚えていないけど、どこかのタイミングで入院も検討しないとね、と言われたような先生が、不在ってことで、1ヶ月後の診察になったそれで事足りるなら大丈夫って…
私の心を落ち着かせてくれる？薬達の量毎日毎日14錠も内服してる薬で体調悪くならないのかな？それもほぼ最大量ずつ内服してるジェノゲストの影響なのか鬱の波なのか、…
横になってたいけど、朝早く息子に起こされ、朝んぽへ。水鳥に餌あげて楽しんでましたのんびり2周して（外眩しい）、歩きの意味ないスタバへ娘は季節もののドリンク飲ん…
どういう事？何が違うか分からない、、、
就業上、大きな体調不良は伝えずに何とかなった？視覚過敏が辛くてテレワークにしてもらったけど、抑うつとかじゃ無くて残存症状的に書いてくれたから大丈夫だと思う6/…
薬増やして、体調これ以上わるくなるなら入院ね、って。心配だなー、今日のこと家族に言ってもいい？思考が止まった感じとか自傷欲求とかこうなると心配レベルだよ、、、…
「疲れている」「自傷したい」「救急車の音が聞こえる」「胸が痛い」と感じていること、そして「感情と理性の分離」を求めてる1人でいたい衝動欲求と戦っている早く携帯…
テレワークになり、自宅近くのすき家へなんと歩いて約100歩45分しか無い昼休憩も、のんびり食べても30分家に帰って来てから布団干しました13:00-チームでラ…
7月からしんどくて、上司に訴えて、意見だけだ、診断書が明確じゃ無いとか言われて、やっと今回の診断書だして11/7からテレワークが認められた長かった運転怖かった…
朝と夕に追加になった幻聴とか頭の中のわちゃわちゃに効くらしいまた薬増えた3年前位まではラツーダ一錠✖️2だけだったのに。。。頭の中で『薬飲むな』って聞こえてく…
ストレスが無ければ幻聴とか聞こえないよ体調悪くなるのが心配だなぁ幻聴に効く薬を出しておくねまだ座れているから大丈夫だと思う→そうなったらもっと体調悪いって事だ…
今日も仕事なしジェミニと壁打ちしっくりくる回答は得られず目は相変わらず痛い今日は室長来てたけど、ほぼ隣の部屋に篭っていて、、ホント形式的にいるだけという（何が…
頭の中が忙しない、纏まらない感じがするけど、倦怠感が強くて動けない胸が痛いし・幻聴もどきがあるし、相変わらず目が痛い光刺激と運転リスクを減らしたくて、固定曜日…
いつも何とかシャワーだけど、久しぶりに湯船に浸かれました引っ越してから初！うーん、マンションの時より小さいこのまま湯船に浸かれる日が増えるといいな
お姉ちゃんの時は無かったのに、毎日鉛筆やら消しゴムが消えてます何で？いじめ？何で？どこ行った？机の中どーなってるの？？子供あるある？！
感情的な訴えを避け、**事実と論理的な必要性（合理性）を考えたりする休日。。。いまは↓なことばかり考えてる。仕事もだけど、子供の居場所も心配すぎる個人事業主で…
気力体力が無くて、仕事行って料理作るのが精一杯で、今週は、月・水・金しか入れなかったしかも全部シャワー子供のためにお湯はっても自分は入れずこんなんで仕事行って…
毎日仕事行って夕食のメニューを考えるのが苦痛疲れていて早く終わらせたい子供に野菜食べさせたいバランス良く食べてもらいたい、、、でヨシケイを再開することに40代…
どんだけ調整に時間かかったと思ってる？受け取れんって言われて、そもそも上司が居ない所にいるのがおかしい。法務にも総務にも聞いて動いてきた思い通りに行かんかった…
先週の月曜終わりから仕事0のんびり過ごしていたけど、この状態が長く続くのってしんどいと思って上司にチャット💬何で私から『仕事下さい』って毎回言わなきゃなのかな…
今の状態だと、仕事と治療の両立は難しいよどちらを優先したい？Dr:週1-2回のテレワークで安定するかはやってみないと分からない転職も考えたりしてる？通勤片道9…
ホルモンバランスが変わる時期ピル飲んでいるから大丈夫かと思いきややっぱり変視覚過敏が辛いのは相変わらずだし、土日は動くのしんどくて横になってたし金曜日の音楽会…
今日から帰りだけタクシーに乗って帰る娘英語の教室が家から遠くなり、1人でタクシーに乗って帰る一回だけ練習したけど、今日問題なくご帰宅良かった良かった英語もがん…
まず、また主治医が診断名を書いていないことに怒る偽造にあたるよ、症状は診断書に書かない！っていってくる光刺激に対する診断名も無いし、就業上の配慮事項も無い、テ…
息子に起こされ久しぶりの朝散歩外気温21度気持ちいい公園内2週して、朝スタバ歩いた意味ないけど、散歩は気分転換目的だからヨシにしよう
PMDDの治療のためのピルの変更12月から飲み始めて効いているようないないような楽な月もあれはまだ全然ダメで鬱々になる月もある良い週が月に2週、後は落ちる⤵︎…
不甲斐ない不甲斐ない、ダメだなに囚われてるでもAIに言われる戦略を考えて、感情じゃなくて理想じゃなくて現実的に論理的に考えてって言われるそれが大人だってもっと…
今日は教育の講師2回言葉に張りが出ない頭の中がモヤモヤする回答について行くのに必死やばい体に力が入らない思考侵入で行動止まってる引っ越しで疲れちゃったかな明日…
あと2日でやってくる予定今月はPMDDが楽だラツーダ様のおかげかなでも、何もやる気が出ない眠くて眠くて仕方が無い朝と帰りの車、ヤバヤバ眠剤勝手に調整中💦視覚過…
曼珠沙華が咲いていた昨夜は秋の虫の大合唱秋だねもう10月近い復職して5ヶ月目に入るようん、頑張ってる秋を元気に乗り切るぞ、
セカンドオピニオンの結果が届いていて、薬の変更余地についても来てましたよーって教えてくれたけど、ラツーダ様が80mgになって、生理前だけど幻聴とか思考侵入が軽…
この5日間、片付け片付け片付け疲れた休み中は、やらなきゃ！っと気を張っていたからか、ラツーダ様が効いたからなのか、視覚過敏は落ち着いて過ごせたまぁ、家の中に殆…
マンションから一軒家にお引っ越し家族5人3トントラックじゃ足りなくて、往復してくれました何で引っ越す事になったのかいまいち分かってない管理費が高くなっていくの…
何とか終わった教育2つ後は残り2回頑張るぞ！私がいない時は電気ガンガンに付けてるの居る時はあえて付けない電気付けてある隣の部屋に行けばいいのに。。。
診断書もらって来たけど、暫定対処とか無いんですか？って聞いたら『ない。私に権限ない』と来た前少しだよ、って言われたけど7月位からしんどいんですけど、10/1ま…
子供達はゲームしてTV見てる親としてこれで良いのか？と思うけど動けないうつらうつら横になる全くもってやる気出ず子供に何か食べさせないとーっと動かない頭で考えて…
今週も視覚過敏が辛かった昼休み全て目を瞑って過ごすご飯なんて食べてる場合じゃなくて休まないと持たないというか頭痛と嘔気が出ながら働く午後だけど、ね頭痛薬手放せ…
復職してフォロー中との事で？毎日上司の監視という名の見守り昨日は別室で暗くして仕事してたのに、あえて来るっていう今日も暗くして仕事してたら打ち合わせ終わったら…
今日は主治医と診察会社に出す診断書の事と、昨日のセカンドオピニオンの件、両方話せたよかったよーテレワークの件、入れ込んでくれた！ラツーダ様を80mgに増やして…
今日はmECTを受けられる病院にセカンドオピニオンに行ってきた。統合失調症性感情障害の可能性も幻聴あるから診断名を検討してみるっていうのもありかも。疾患名を変…
目が痛い中仕事してます職場の電気消灯中クーラーでカーテンゆらゆら小さな光が目に突き刺さるー眼科行ったけど、異常なし先生、症状があるのは分かりますよ って少し受…
今週は月ものがやってくる予定土曜日くらいから倦怠感がUPしてきてて、全くご飯作りができなかった寝込みたいそんな今日は平日仕事に来ましたでも、返信待ちで仕事ない…
20日に給料が振り込まれていた一応、今の会社14年目少しだけど昇給もしていて、6時間の勤務だけどまずまず貰えた主人に充分だよって言ってもらえて、細く長く働く事…
床に入って1時間半ね む れ な いリスパ4倍にして飲んでみた早く寝たい明日も仕事だ、、、明日は給料日復職して初満額貰える
「今日も十分やった。6時間で大丈夫、休むのも強さ。」やれてない自分を責める大多数の人と同じようになりたい、でも出来ない自責感頭（理性）は「体を守る選択が正しい…
水曜日から上の2人が学童お休みになって、24時間一緒。そこに末っ子も夕方から参戦。頭が休まる時が無いどこで遊ばせるか、どうやってご飯を食べさせるか、宿題はいつ…
比べない私は私で頑張ってるなんとかかもしれないけれど、今日も無事に終わるお疲れ様って言ってあげて良いんだよパパなら頼って良い3日ぶりに髪の毛を洗えた！偉い頑張…
普通に働きたいけど、働けないは休職を希望していませ働き続けるために、最小限の配慮をお願いしたいんです。続けるために、少し支えてもらえませんか？」それは“弱さ”…
今週は産業医診察あったり、仕事あったりして疲れた頭の中がモヤモヤぼーっとする朝も倦怠感が強くてでも、お姉ちゃんの送迎して、歯医者連れてって、お昼食べさせて、末…
産業医診察後に⚫︎現在の症状及び視覚過敏の原因となる疾患⚫︎現時点での業務遂行に関する医学的見解⚫︎車通勤の可否⚫︎可なら視覚過敏がある中で運転可能と判断され…
前は無かった症状がメンタルなのか内科疾患（シェーングレー症候群など）なのか明らかにして、そこから意見書が出てから再検討光は自分に合うか合わないかで症状が出てい…
認知力が落ちた（人が物事を認識し、理解し、判断する能力）確認ミス？どーしたらいい？やれると思ってもやれない自分にヤキモキ(T . T)就業制限取ってもらうはず…
産業医に伝えたいこと復職して2ヶ月が経ち、体調は低めではありますが、安定して過ごせています。波も大きくはなく、ほぼ横ばいで経過しています。7月は視覚過敏がつら…
朝起きたらいつもの倍以上の倦怠感と抑うつで動けずパパからも『細く長く働く為に休む』と言ってもくれたので休む事に今日は仕事っていう仕事も無かったから問題なし上司…
蛍光灯がしんどい太陽光よりしんどい視覚過敏があって、頭痛や涙が出ているのに予見性あるのに一部対応のみ7/11にメールで伝えたけど、照明消す 昼休みに暗室の部屋…
主治医が良いんじゃない^_^と言ってくれたので、早速mECTの実施している病院へ問い合わせ主治医のいる病院に問い合わせてくれる事に主治医がいるうちに相談して帰…
地元のお祭りへ末っ子が自ら浴衣に着替えるほど楽しみにしていたかき氷、ポテト、ジュース、お絵描きせんべいして帰宅私は帆立の串焼きと生ビールありがと、パパ良い夏の…
目が辛いのにイオンまでパパを送迎🚗せっかく来たからと子供のために買って帰る親だなーと思う瞬間はあ、今日も無事に終わった目が痛い明日は計画年休！ゆっくりするぞ！
頭上、室内に電気が20本位あるでも、奥の2本で限界値上司も気にしてくれて消しておいてくれる良いのか？それで私はそれでも電気のチラつきがあるからしんどい通勤片道…
たまに記事で、自宅駐車場から出る時に自分の子供をひいたってあるけど今まではそんな事あるー？！って思ってたでも今5歳の娘は勝手に玄関開けて出てくるタイプ今日も寝…
我が家には小さな庭（芝生）と草花の咲く花壇があります。年間4回で芝刈りを頼んだんだけど、芝の状態を見に伺います、土を入れに行きます、玄関前の草花の剪定をしてお…
目のこととか歩けなくなるとか頭のモヤモヤとか、凄く心配です。薬もあるけど、何かを変えないといけないと思っています入院や電気もいいと思うんですよね今日のこの状態…
入院できている人を羨ましく思う家事とか育児とか仕事とかから離れられて自分のことに集中出来て私も子供いなくて入院費払えるなら入院したいしんどいみんなが虐めてくる…
僕の意見としては、まだ集中力の低下とか、倦怠感が強いって事は鬱の重い方だと思うんです。2-3週間後には見たいかなって思います。入院、電気療法も手だとは今も思っ…
まだ抑うつの症状が残っていて眠いのかもしれないですね眠気とか、泣いちゃうとか仕事行けてますか？まだ無理しないでくださいね初めて末っ子を連れての通院短めの診察で…
どうしたいですか？今の状態よりかは何か変えないと。希死念慮とか生活が上手く回らないとかあるなら一旦仕切り直しとか休息とかで入院しても良いと思うんですよ。それか…
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みんなは毎日10錠以上の薬を飲まずに仕事に来れている週末も何処か出かけたいなって思って出かけられる頭の中が熱を持った感じはしないお風呂だって毎日入れている、、…
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12月中旬、下旬位から視覚過敏が楽になったことラツーダを増量した事を伝えるテレワークは通勤がないから楽だけど、普通の社会人として出社したいと伝えた就業制限全部…
塾代の年間費用が出ました。小6 407960円多分それに個別指導足したり合宿費が入ったりするんだと思うまぁ、ザクっと407960円は確定という事で皆さんの様に…
横になってしまって仕事できていない意欲というか気力が湧かないと伝えた抗うつ剤の変更も言われたけど、変える不安がある事をいってそのままに月単位でそんな感じで行く…
今日はAM2時頃から断眠で、朝から眠い子供の付き添いをしている時は大丈夫だったのに帰宅後から眠くて眠くて途中寝落ちしばらくして声を掛けられて支援センターで90…
朝の10:00にinしてただいま14:00レッスン3つ受けてマッサージ中これからリラックス後に人口温泉入ってのんびりしてから帰宅予定今朝は眠気が残っていて意欲…
朝から活動的に過ごせた思考はクリアタスクもこなせた楽だこの感覚が長く続くと良いなー不安とか感じない今日に感謝昨日名古屋まで行ってきたけど、そう疲れも持ち越さず…
会社の産業医と面談無事に終わった波の勢いはもっとお年寄りになったら小さくなる可能性はあるって（下がるのもエネルギーだから）早め早めに相談すること、自分では波を…
車を走らせて🚗行ってきました思いの外お店も道路も空いていて良かった^_^末っ子4歳だけなので、心にゆとりがでも、あんみつほぼ食べられました(￣ ￣）冷茶が美味…
上の2人は6日まで子供旅行で不在さっきパパと末っ子が実家に旅立って行きました、、、でOD月のものが近くて不安定だという事にします倦怠感と意欲の低下、どうして良…
こちらは雨空も暗い動けば気分も変わると思って2レッスン受けて、温泉に入ってきた今日はズンバ、ベースウォークの2レッスンこの前見かけた人が数人いた金曜日は来る日…
しんどさも結局は自分がどうするかで周りに頼るのは苦手だし悪いなって思うし結局は他人事だし『体調？大丈夫？』って聞かれても『元気です、大丈夫』しか言えない間柄そ…
朝、散歩に2時間くらい付き合ったらパパと子供達が出掛けて行きました？心配してくれたのかな?用事でもあったんだろうか？昼過ぎに回転鮨の写真が娘から送られてきた私…
疲れているらしいプチプチプチプチ、が止まらない何も変わらないのにね死ぬように眠りたいしばらく起きたくない何も出来てないのに、家事から離れたい子供からも離れたい…
天気のせいかただの波か倦怠感と意欲低下今日は内科で採血してきたPMDDにはピルは効くけど、元々の病気には効果が無いからと言われ、、、やっぱりベースの病気のコン…
ただし、それまでマイカー通勤を認めていたにもかかわらず新たにこれを禁止する場合には、就業規則の変更による労働条件の不利益変更となりますので、従業員側の同意をと…
会社として安全配慮があるからこちらに上司が在席する様に調整する月の1週間調子が悪いと出勤率8割を切る最悪の場合も想定しないと家事・育児でしんどい時があるなら働…
やりたい、挑戦したいが強すぎると思うけど、1番大事にしたいことは何？子供が1番になってる？我慢だけで終わる？またしたく無い入院にならない？ゆとりがないよねもっ…
早朝覚醒 AM3時 そこからウトウトして朝にやる気出ないけど、動けば気分も上がる⤴️と思ってジムへストレッチ45分 ヨガ45分 筋トレ10分 して帰って来た頭…
昨日飲んだシクレストのお陰か、生理が来たからか楽だシクレスト飲んだ時の倦怠感も無い 頭の中がクリアだラツーダ、シクレストが効くと統合？と思ってしまうけど、先生…
