誰かが虐めてくる、皆んな虐めてくる不安、怖い頭が重いそんな中でもやるタスクをこなす洗濯畳んで、ジムに行く子供の送迎、塾の送迎、学習見守り、夕食作り、、、不調理…
妊娠２０週と17週に待望のわが子をお空に帰しました。娘と息子への想いや日常を綴っています。
誰かが虐めてくる、皆んな虐めてくる不安、怖い頭が重いそんな中でもやるタスクをこなす洗濯畳んで、ジムに行く子供の送迎、塾の送迎、学習見守り、夕食作り、、、不調理…
朝から眠くて眠くてたまらない気分も落ち気味ピルみたら10日前、、、毎月のこの時期がやってきました⤵︎午前中は横なってたけどお昼からジムに行って血流流してきたら…
7:30 起床、ウォーキング9:30 朝食10:00-11:00 勉強付き添い11:30 …
今日見てきた学校で気になった事（良かった事）⚫︎生徒が早退する時に先生が『お疲れ様、気をつけて』と声を掛けていて、素敵だなと思った事⚫︎教育方針が、女性の自立…
明日は個別の学校説明に行く予定娘はワンピース（シャツタイプの膝下ワンピース）私はパンツスーツ丁度初回はジェルネイル1100円の広告をみて飛びついて行ってきまし…
今日も念の為休んだ息子一日中元気でした、良かった私は看護を少し抜け出して美容院へ白髪が増えたなぁ、悲しいとか思いつつ染めてもらって短く切ってもらいましたすっき…
負けました疲れて疲れて、夜にぐっすり寝たくてこんな使い方するなら先生薬増やしてくれないかな復職前の不安感？眠れない中途覚醒、熟睡感なし地味にしんどい
今日もお熱の息子LaQしながらシューッシャーッって音立てて楽しんでいます私は朝からやる気が出なくて化粧出来ずに末っ子の送迎担任の先生に愛想笑い（気疲れ）帰宅し…
今日はお昼から、ファイティング・筋力UP・ヨガして30分マッサージチェアで休んでたら、学童からお呼び出し家に帰って一息、、、と思っていたのにそのまま学童へお迎…
昨夜のODの影響か倦怠感が続いていて、洗濯して、保育園送迎後は横になってました熱が下がらなかった息子はゲームしたりLaQしたりお昼前にはお湯を沸かしてカップ麺…
フラットでフラットで、、、と思っているけどホントはそうじゃ無くて⤵︎⤵︎不安と焦燥に駆られてる仕事に向けての不安が大きい結局、会社がどう思っているのか掴めない…
9:00-開店で9:05到着既に行列⤵︎⤵︎10:00-10:30いちご狩り（大人1000円、子供700円）10:40今日はもういっぱいで閉店、と店員さんアナ…
昨日の大雨が上がって太陽が見えてピカピカに照らされている地面を娘と歩いて来ました大体1時間くらいちょこっと汗ばんで気持ちが良いスタバでアイスコーヒー飲んで、娘…
朝散歩に行こうとしたら大雨で二度寝子供をプールに送って行って帰宅したら横になって動けず15:00になってやっと動き出して、保護者会へ帰宅して、宿題やらせて今に…
申請が1ヶ月前からなんて言わなかったじゃん確認して連絡くれるって言ってたじゃん問い合わせて教えてくれるとかありえない4/7に職場に戻れるっていってまた伸ばされ…
眠れないのに眠い頭の芯が眠い信号をずっと出している疲れかなぁフェイシャルエステを入れてしまった躁状態ですね、、、もしかしたら混合かも。気持ちがアップダウンして…
意見書みて、次回通院6/14で、って言ったら『そんなんで良いんですか？』と言われたあんまり眠れてない事を言ったけど、『3錠入っているし、これ以上は眠気が出るか…
10:30-ストレッチ、ストレッチ、ボディーパワー、筋トレ14:15-マッサージ15:00-遅めのランチ（サラダとパスタ、コーヒー）月のもので動きたくない気分…
最短で6/5-仕事復帰の話をしたら何も聞かれずOKってなんだそれもうちょっと何か言って来ても良いのに（週1位来たら？とかさ）まぁ、私の居場所じゃない生活リズム…
買ってくれました^_^シャトレーゼのケーキ🍰私が食べたのは奥に映っているショートケーキ🍰🍰今日は、母の日って事で母親とランチ久しぶりに人と会っても大丈夫位に余…
今日はAM2時頃から断眠で、朝から眠い子供の付き添いをしている時は大丈夫だったのに帰宅後から眠くて眠くて途中寝落ちしばらくして声を掛けられて支援センターで90…
朝の10:00にinしてただいま14:00レッスン3つ受けてマッサージ中これからリラックス後に人口温泉入ってのんびりしてから帰宅予定今朝は眠気が残っていて意欲…
朝から活動的に過ごせた思考はクリアタスクもこなせた楽だこの感覚が長く続くと良いなー不安とか感じない今日に感謝昨日名古屋まで行ってきたけど、そう疲れも持ち越さず…
会社の産業医と面談無事に終わった波の勢いはもっとお年寄りになったら小さくなる可能性はあるって（下がるのもエネルギーだから）早め早めに相談すること、自分では波を…
車を走らせて🚗行ってきました思いの外お店も道路も空いていて良かった^_^末っ子4歳だけなので、心にゆとりがでも、あんみつほぼ食べられました(￣ ￣）冷茶が美味…
上の2人は6日まで子供旅行で不在さっきパパと末っ子が実家に旅立って行きました、、、でOD月のものが近くて不安定だという事にします倦怠感と意欲の低下、どうして良…
こちらは雨空も暗い動けば気分も変わると思って2レッスン受けて、温泉に入ってきた今日はズンバ、ベースウォークの2レッスンこの前見かけた人が数人いた金曜日は来る日…
しんどさも結局は自分がどうするかで周りに頼るのは苦手だし悪いなって思うし結局は他人事だし『体調？大丈夫？』って聞かれても『元気です、大丈夫』しか言えない間柄そ…
朝、散歩に2時間くらい付き合ったらパパと子供達が出掛けて行きました？心配してくれたのかな?用事でもあったんだろうか？昼過ぎに回転鮨の写真が娘から送られてきた私…
疲れているらしいプチプチプチプチ、が止まらない何も変わらないのにね死ぬように眠りたいしばらく起きたくない何も出来てないのに、家事から離れたい子供からも離れたい…
天気のせいかただの波か倦怠感と意欲低下今日は内科で採血してきたPMDDにはピルは効くけど、元々の病気には効果が無いからと言われ、、、やっぱりベースの病気のコン…
ただし、それまでマイカー通勤を認めていたにもかかわらず新たにこれを禁止する場合には、就業規則の変更による労働条件の不利益変更となりますので、従業員側の同意をと…
会社として安全配慮があるからこちらに上司が在席する様に調整する月の1週間調子が悪いと出勤率8割を切る最悪の場合も想定しないと家事・育児でしんどい時があるなら働…
やりたい、挑戦したいが強すぎると思うけど、1番大事にしたいことは何？子供が1番になってる？我慢だけで終わる？またしたく無い入院にならない？ゆとりがないよねもっ…
早朝覚醒 AM3時 そこからウトウトして朝にやる気出ないけど、動けば気分も上がる⤴️と思ってジムへストレッチ45分 ヨガ45分 筋トレ10分 して帰って来た頭…
昨日飲んだシクレストのお陰か、生理が来たからか楽だシクレスト飲んだ時の倦怠感も無い 頭の中がクリアだラツーダ、シクレストが効くと統合？と思ってしまうけど、先生…
1時間位しか持たなかったCDの音、TVの音が頭に響いてしんどくて今度の会社との面談の影響じゃなくて、生理前だからと思いたいシクレスト飲んで寝ます。。。
今日の天気は曇りと雨光の刺激が辛いなんでこうなるのかなー嫌になる倦怠感も半端なくあ、生理が近いからかも良い事考えないし、、、生理、やだなーでも、止まるようにな…
頭の中がぼーっとして倦怠感でも今日は子供の入学式無理して気分あげて挑んできましたまだまだあどけない子供達担任は女の先生でしたPTAにも立候補早めに終わらせたく…
ODとはいえない程今日、頑張ったから意識無くすように眠りたいから頭の中が悶々とするしんどいでも、子供の前ではそうとは言っていられない幻聴聞こえて泣いてるってい…
頭が纏まらないというかぼーっとする不安感あり昨日、寝る前に飲んだシクレストが残っている感あり、、、まだ水曜日子供が春休みに入って、私や子供の予定が色々あって忙…
土曜の夕方から実家に旅立って行った子供達私は布団の中で悶えてる皆んなが虐めてくる皆んなって誰？分からないけど圧を感じる先に進まない思考⚫︎にたい何で？分からな…
疲れが抜けきらないからかしんどい光の刺激がしんどい倦怠感半端なくて脳みそ膿んでいる感が抜けないスタッフに私の操はどんな感じか聞いてみた・逸脱している感じは全く…
疲れたなー嫌な幻聴聞こえて泣いてるっていう、、、最悪⤵︎⤵︎体が動けなくなる疲れだな早く寝たい
5日間の所を末っ子のお熱で4日間しか行けなかったけど、体調都合じゃ無いからokにしてくれて体験終了となった《良かったこと》・心理検査をやれて自分の傾向がみれて…
昨日から1日育児末っ子は元気です今日は内科に行って、お昼食べさせて、車屋さんに行って、買い物して、、、4歳児かかえて落ち着かない時間疲れた生理が終わって気分は…
火曜のうちに室長に連絡してくれたらしく・2/4に話した、早く進めないと、と思ってる・一旦は元職場でしょうと伝えた・こちらに来る事も良いけど、まずは元職場だよと…
末っ子38.5度でリワークお休み自分の事じゃ無くて休まなきゃ行けない事多々育児ってこんなもんだったりするこういう時に謝ったり調整してもらったり、、、しょうがな…
年に1回撮る家族写真と入学の写真を撮りにいってきましたランドセルを背負うとお兄さんになったなーと写真撮ってサイゼ行って公園に2時間私はぐったりですでも良い日に…
docomoのキッズ携帯を持たせました春休み中、1人で家から塾に通ったりする為です（大人が家に居ない）必要に応じてって感じですメッセージ・スタンプ・電話・カメ…
今日は息子の卒園式私のメンタルが壊れてて生後2ヶ月前から保育園生活だった彼保育園に7年も通ってました皆んなに愛され、今日卒園おめでとう🎉優しく育ってくれて何よ…
体験2日目10:00ーなので9:45位に到着したら皆んなでラジオ体操しててびっくり聞いてないぞー、みたいなどうやら9:40-毎日あるそうだ（自由参加）、私は出…
不安になって同僚に久しぶりにLINEしてみた（2人職場）↓の返信あり安心して待っていれば良いかなぁ、大丈夫かなぁ期待しちゃう『仕事、会社』ってだけじゃ無く『働…
「今日」しか出来ない方でも「昨日」に敬意を払い「明日」に心を託す。何かあれば協力してくれたり「ありがとう」と言葉を掛ける。「気遣い」が出来る方は無責任ではあり…
主治医が復職許可しているのに会社側が拒否するのは違法だから、希望があるなら外部の労務相談や労基署に相談する事も出来るけどどうする？、と言ってくれたやっぱりそう…
鼻、痒いくしゃみ連発、、、この年から花粉症デビューなんて嫌だねぇ可愛くくしゃみ出来ないんですよね、私たまに小さく『くちゃっ』ってくしゃみ出来る人いるじゃないで…
生理2日目視界がクリア穏やかmildな笑顔が出る外出意欲あり生活しやすい明日は、①職場異動②連絡ない、、、を相談してこよう
傷病手当金を貰っているまだ暫くは貰える貰えるだけ貰ってから後を考えれば良いのか働かなくても貰えるお金 約8割分そうおおらかに捉えれば楽なのだろうか働く事は大変…
どうなるか分からないけど、先行きを見通したいし納得した回答が得られるようにしたいしで相談してみる事にしたどーなるかなケンカしたいわけじゃ無い合理的な理由が分か…
病院DC行って、生活リズム整っていて、会社の復職基準がOKならリワークでどういう支援をしたら良いのかは会社側の意向を確かめたいね、と言ってもらえた負荷を掛けた…
良い事言わない幻聴⚫︎んじゃえ⚫︎んじゃえ、飛び降りろー煩い！家の外に出ると飛び降りたくなる、最悪倦怠感も半端なくて横になって過ごす明日はリワークの相談日だど…
倦怠感強いし幻聴？あるししんどい話すのしんどいのに声かけられたら笑顔で答える布団の中で丸まっていたい帰宅してコインランドリーいったらもう動けない
PMDDが辛くてラツーダ再開して、3/13の夜はシクレスト飲んでみた3/14 気分が楽だ⚫︎んじゃえという幻聴？がなくなって、外も歩きやすい薬ってすごいね👍
気分が落ちるやる気が出ない物忘れ不安感自責感幻聴胸痛死に関する反復思考はぁ、やになっちゃう
腎臓の定期検査（採血）に行って、ついでに花粉症の薬を貰って、娘の皮膚疾患も診てもらってきた通院時間約1時間それから保育園に送っていく今日は娘の誕生日会があるら…
憂鬱やる気出ない何とかDC行ってきた人と話すとかしんどい笑顔でいなきゃ、ってなってしんどい活動以外はずっと突っ伏してたもう体調落ち着いて全く症状無くて3年もD…
何も無いのに不安、不安、不安布団の中に居させて欲しい子供達と公園なんて行きたくないディーラーなんて寄っている場合じゃない夕食なんて作りたくない横にならせて
金曜日から薬を飲み始め、土曜の朝にちょろーっと声が出た夕方には聞き取れる声に！薬って凄い週明けには大分良くなってそうだ生理10日前ほど甘いものが食べたくてしょ…
耳鼻咽喉科に行ってきました吸入薬、抗生剤なんかをもらってきました鼻からカメラ入れられて痛かった。。。1週間位で良くなる、とまたまだ喉の痛みと付き合うらしい い…
声が出ないと育児に支障『勉強！』って言いたいのに全く出ないお姉ちゃん聞こえないふりして、ずっとswitchイライラ〜の私『ママ、声小さいね。お薬飲んだの？』と…
喉の風邪悪化結膜炎は相変わらず良くならないし今日は病院DCだからお休みだな寝て過ごすんだろうやる気出ない
幻聴？外からの圧が強い苦しい今日も1日布団の中だった何もできてない何で？何で？！すっきり過ごさせて欲しい楽しい気分で過ごしたい
日曜日は朝からウォーキングに行けたスタバでコーヒー子供達一周しか付き合ってくれなかった声がおかしい目ヤニがでる夕食はかつ銀でお腹いっぱい食べてしまった月曜日、…
今日は土曜日下の2人は保育園へ母は布団の中お姉ちゃんは塾の宿題をやってもらう日中は布団の中で悶々して過ごすやっぱり仕事と体調の事をぐるぐる考えてしまう体調が保…
今日は金曜日だからDCの日ちゃんと化粧出来ました午前の自主活動は息子の算数ボックスの名前付けをする予定全部に名前を付けなきゃなので、数が多い家だとやる気になら…
本当はさ、服見て帰ってきたかったのに、買うものだけ買ってすぐに帰宅無印のスケジュール帳買ってきたお茶もしたかったでも、その気力が湧かず布団の中で読書体力落ちる…
頭の中クリア、歌ってるーこれが私の軽躁？敢えて動かない、外出しない気分は悪くない
昨日からパパと子供達が居なくて静か眠剤飲んで、途中で足して、また寝て、起きても布団の中したい事が見つからない、意欲が湧かない布団から動きたくない久しぶりに頭の…
パパと子供達が実家に旅立っていった歯を磨いて、薬飲んで、布団の中。。。疲れた何もしてないのにさこのままゴロゴロして明日を迎えます精神的には落ち着いてる^ - ^
パパに仕事についてLINEしたらこんな返信返ってきた優しくて泣けてくる、、、⤵︎⤵︎⤵︎不甲斐ない今はもう少し休んで充電したら、って神さまが言ってるんじゃない…
2/27 職場と仕事復帰に向けての支援面談がある予定だったのに流れたT_T朝イチに上司からLINEメンタルへの偏見が大きすぎるんじゃないかと悲しくなる私の病気…
保育園に送迎してから動けず1日布団の中何もする気が起きない世の中の人、主人も仕事行ってお昼食べて仕事して、、、育児して、、、入浴して、、、何で私には出来ないん…
病気の私では無く、私に病気がある自分の健康的な部分に焦点を当て、健康になる為に何を心掛けているかを話せば良いケンカしたいんじゃない仕事復帰したいだけ裏で色々思…
行きたくないと思っているリワークセンターに行ってきた担当になる人、ばっちり知り合いだったもう、しょーがないやり方は分かってるDC通ってるのにいる？と言ってもら…
生理になったここ1週間以上シクレストにお世話になってないピルの効果が出ているのかも知れない嬉しい過食と倦怠感は辛かったけど、頭の中が纏まらなくザワザワした感じ…
日曜日、朝の8時に子供に起こされて散歩に出掛ける帰りにスタバに寄ってカフェミスト飲んでゆったりやっぱり自然の中を歩くって気持ちが良い帰宅して、一眠り体力回復し…
今日は土曜パパが子供たちのお弁当を作ってくれて、お姉ちゃんの塾の送迎にも行ってくれる日朝だけ少し起きて朝ごはんを食べさせたら布団の中へ動けず考え事をぐるぐるし…
心理検査の時もそう元気で穏やかな人を演じてしまう大丈夫を多用してしまうホントは少し休みたいのに大丈夫だと答えてしまう人との刺激に凄い疲れるアンテナバンバン午後…
ベースって聞いたけど、心理検査に無くて何だろうと思ったらウェイスだった文章題の算数積み木記号付け二つの言葉を対比して似ている所を話す言葉の意味を伝える、、、歴…
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7:30 起床、ウォーキング9:30 朝食10:00-11:00 勉強付き添い11:30 …
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負けました疲れて疲れて、夜にぐっすり寝たくてこんな使い方するなら先生薬増やしてくれないかな復職前の不安感？眠れない中途覚醒、熟睡感なし地味にしんどい
今日もお熱の息子LaQしながらシューッシャーッって音立てて楽しんでいます私は朝からやる気が出なくて化粧出来ずに末っ子の送迎担任の先生に愛想笑い（気疲れ）帰宅し…
今日はお昼から、ファイティング・筋力UP・ヨガして30分マッサージチェアで休んでたら、学童からお呼び出し家に帰って一息、、、と思っていたのにそのまま学童へお迎…
昨夜のODの影響か倦怠感が続いていて、洗濯して、保育園送迎後は横になってました熱が下がらなかった息子はゲームしたりLaQしたりお昼前にはお湯を沸かしてカップ麺…
フラットでフラットで、、、と思っているけどホントはそうじゃ無くて⤵︎⤵︎不安と焦燥に駆られてる仕事に向けての不安が大きい結局、会社がどう思っているのか掴めない…
9:00-開店で9:05到着既に行列⤵︎⤵︎10:00-10:30いちご狩り（大人1000円、子供700円）10:40今日はもういっぱいで閉店、と店員さんアナ…
昨日の大雨が上がって太陽が見えてピカピカに照らされている地面を娘と歩いて来ました大体1時間くらいちょこっと汗ばんで気持ちが良いスタバでアイスコーヒー飲んで、娘…
朝散歩に行こうとしたら大雨で二度寝子供をプールに送って行って帰宅したら横になって動けず15:00になってやっと動き出して、保護者会へ帰宅して、宿題やらせて今に…
申請が1ヶ月前からなんて言わなかったじゃん確認して連絡くれるって言ってたじゃん問い合わせて教えてくれるとかありえない4/7に職場に戻れるっていってまた伸ばされ…
眠れないのに眠い頭の芯が眠い信号をずっと出している疲れかなぁフェイシャルエステを入れてしまった躁状態ですね、、、もしかしたら混合かも。気持ちがアップダウンして…
意見書みて、次回通院6/14で、って言ったら『そんなんで良いんですか？』と言われたあんまり眠れてない事を言ったけど、『3錠入っているし、これ以上は眠気が出るか…
10:30-ストレッチ、ストレッチ、ボディーパワー、筋トレ14:15-マッサージ15:00-遅めのランチ（サラダとパスタ、コーヒー）月のもので動きたくない気分…
最短で6/5-仕事復帰の話をしたら何も聞かれずOKってなんだそれもうちょっと何か言って来ても良いのに（週1位来たら？とかさ）まぁ、私の居場所じゃない生活リズム…
買ってくれました^_^シャトレーゼのケーキ🍰私が食べたのは奥に映っているショートケーキ🍰🍰今日は、母の日って事で母親とランチ久しぶりに人と会っても大丈夫位に余…
水曜に連絡したけど、まだ連絡ない6月の第一水曜を過ぎたら次は7月まで動き無しはぁーあ、休んだ私も私だけど、何とかならないかな仕事調整させるのは申し訳無いけど、…
パパが不在（月曜まで（ ; ; ））朝は怠さが残っていて、子供達をほっておいて寝てました（お菓子の残骸が、、、）11時頃からやっと動き出せて、公園へこのまま…
元気です！食いついてきますねー（苦笑）主治医からの初めての言葉がこれ（笑）ソーシャルワーカーさんに根回し、DCも5日にして、昨日は司会もして、刺し子持ち込んで…
今週は5日間参加昨日はSST,運動教室運動、舐めてました皆んなでハーハーゼーゼーしながら運動今日は足が重いです今日は自主活動と創作自主活動は、ボールペン字の練…
障害者雇用に変更？したけど、やっぱりそう思わざるを得ないよねどちらも建てたい仕事もして元気で居たいって臨みすぎですか？
今週から週5にしてアピール攻撃でも、眠くて朝から二度寝何とか8：30に子供達を送迎してそのままDCへ（この頃朝の眠気が強い）歩いて行く！とか息巻いていたのにま…
かってに切り替わっちゃうんだよねもっと自分に優しくなれればいいな皆んなに助けてもらう、そう意識したい助けてもらうのは悪じゃない
昨日の16:00にアルプラゾラムとクエチアピン飲んで4:00まで寝て、そこから眠剤足して14:00まで誰も居ないからこそ出来る至福（子供達はパパ実家へ）脳みそ…
晴れのGW子供達の放牧へおにぎり持って、りんご持って母は洗濯物を干したのも知らず10時過ぎまで爆睡してた眠剤の威力すご、、、何も言わずに寝かせてくれたパパに多謝
やっと晴天☀️☀️☀️☀️洗濯物が3日分溜まっていたので、晴れて嬉しい夏風だなぁ、とおもう今日のんびりゆったり家にいても、色々やる事はあり仕事してた時ってどう…
ですよね。。。思い知ってます(T . T)
体重が凄いことになっていること頭がポーってするというか回らない感じがする事を相談体重については家には食べ物があること、人目に付かない所で食べられることも影響し…
退院後、そのままデイケア利用中午前のプログラムなんて、読書か自主活動暇だ参加者は30名ほど皆んな何できてるんだろう（病名・治療状況）フツーの人に見える人ばっか…
今年1月の入院する前から4kg(T . T)(T . T)(T . T)人生ほぼ最大値妊娠している時よりも多い(T . T)(T . T)(T . T)やべっ…
娘の髪の毛はいつも私が前髪を切っていますが、そろそろ後ろ髪が限界学童を休ませて行かせることに宿題やってデニーズでランチいちごパフェを楽しみにしていたのに、もう…
思った以上に元気そうで安心しました体調いかがですか？『気分の上がりは4日程で治ったんですが、胸が痛い。1日3錠じゃあ足りない日もある。あとは倦怠感というか眠気…
週末に近くなると息子から『もう病院に帰るの？』と言われ、末っ子には病院通るたびに『ママのお家？』と聞かれる最悪だ、、、もう入院なんてしないぞー！！！
退院前に足したクレチアピン朝から眠い倦怠感半端ない倦怠感は、デイケアのせいもあるかもしれない何もする気が起きない昨日は1日パジャマのまま、眼鏡っ子今日は午後か…
今日も家事終わった後に二度寝息子に起こされたら8:28やばーってなって雨の中送迎途中でゼリー買って（娘の学童に差し入れ）何とか9:15過ぎに病院に到着午前中は…
