疲れているらしいプチプチプチプチ、が止まらない何も変わらないのにね死ぬように眠りたいしばらく起きたくない何も出来てないのに、家事から離れたい子供からも離れたい…
妊娠２０週と17週に待望のわが子をお空に帰しました。娘と息子への想いや日常を綴っています。
疲れているらしいプチプチプチプチ、が止まらない何も変わらないのにね死ぬように眠りたいしばらく起きたくない何も出来てないのに、家事から離れたい子供からも離れたい…
天気のせいかただの波か倦怠感と意欲低下今日は内科で採血してきたPMDDにはピルは効くけど、元々の病気には効果が無いからと言われ、、、やっぱりベースの病気のコン…
ただし、それまでマイカー通勤を認めていたにもかかわらず新たにこれを禁止する場合には、就業規則の変更による労働条件の不利益変更となりますので、従業員側の同意をと…
会社として安全配慮があるからこちらに上司が在席する様に調整する月の1週間調子が悪いと出勤率8割を切る最悪の場合も想定しないと家事・育児でしんどい時があるなら働…
やりたい、挑戦したいが強すぎると思うけど、1番大事にしたいことは何？子供が1番になってる？我慢だけで終わる？またしたく無い入院にならない？ゆとりがないよねもっ…
早朝覚醒 AM3時 そこからウトウトして朝にやる気出ないけど、動けば気分も上がる⤴️と思ってジムへストレッチ45分 ヨガ45分 筋トレ10分 して帰って来た頭…
昨日飲んだシクレストのお陰か、生理が来たからか楽だシクレスト飲んだ時の倦怠感も無い 頭の中がクリアだラツーダ、シクレストが効くと統合？と思ってしまうけど、先生…
1時間位しか持たなかったCDの音、TVの音が頭に響いてしんどくて今度の会社との面談の影響じゃなくて、生理前だからと思いたいシクレスト飲んで寝ます。。。
今日の天気は曇りと雨光の刺激が辛いなんでこうなるのかなー嫌になる倦怠感も半端なくあ、生理が近いからかも良い事考えないし、、、生理、やだなーでも、止まるようにな…
頭の中がぼーっとして倦怠感でも今日は子供の入学式無理して気分あげて挑んできましたまだまだあどけない子供達担任は女の先生でしたPTAにも立候補早めに終わらせたく…
ODとはいえない程今日、頑張ったから意識無くすように眠りたいから頭の中が悶々とするしんどいでも、子供の前ではそうとは言っていられない幻聴聞こえて泣いてるってい…
頭が纏まらないというかぼーっとする不安感あり昨日、寝る前に飲んだシクレストが残っている感あり、、、まだ水曜日子供が春休みに入って、私や子供の予定が色々あって忙…
土曜の夕方から実家に旅立って行った子供達私は布団の中で悶えてる皆んなが虐めてくる皆んなって誰？分からないけど圧を感じる先に進まない思考⚫︎にたい何で？分からな…
疲れが抜けきらないからかしんどい光の刺激がしんどい倦怠感半端なくて脳みそ膿んでいる感が抜けないスタッフに私の操はどんな感じか聞いてみた・逸脱している感じは全く…
疲れたなー嫌な幻聴聞こえて泣いてるっていう、、、最悪⤵︎⤵︎体が動けなくなる疲れだな早く寝たい
5日間の所を末っ子のお熱で4日間しか行けなかったけど、体調都合じゃ無いからokにしてくれて体験終了となった《良かったこと》・心理検査をやれて自分の傾向がみれて…
昨日から1日育児末っ子は元気です今日は内科に行って、お昼食べさせて、車屋さんに行って、買い物して、、、4歳児かかえて落ち着かない時間疲れた生理が終わって気分は…
火曜のうちに室長に連絡してくれたらしく・2/4に話した、早く進めないと、と思ってる・一旦は元職場でしょうと伝えた・こちらに来る事も良いけど、まずは元職場だよと…
末っ子38.5度でリワークお休み自分の事じゃ無くて休まなきゃ行けない事多々育児ってこんなもんだったりするこういう時に謝ったり調整してもらったり、、、しょうがな…
年に1回撮る家族写真と入学の写真を撮りにいってきましたランドセルを背負うとお兄さんになったなーと写真撮ってサイゼ行って公園に2時間私はぐったりですでも良い日に…
docomoのキッズ携帯を持たせました春休み中、1人で家から塾に通ったりする為です（大人が家に居ない）必要に応じてって感じですメッセージ・スタンプ・電話・カメ…
今日は息子の卒園式私のメンタルが壊れてて生後2ヶ月前から保育園生活だった彼保育園に7年も通ってました皆んなに愛され、今日卒園おめでとう🎉優しく育ってくれて何よ…
体験2日目10:00ーなので9:45位に到着したら皆んなでラジオ体操しててびっくり聞いてないぞー、みたいなどうやら9:40-毎日あるそうだ（自由参加）、私は出…
不安になって同僚に久しぶりにLINEしてみた（2人職場）↓の返信あり安心して待っていれば良いかなぁ、大丈夫かなぁ期待しちゃう『仕事、会社』ってだけじゃ無く『働…
「今日」しか出来ない方でも「昨日」に敬意を払い「明日」に心を託す。何かあれば協力してくれたり「ありがとう」と言葉を掛ける。「気遣い」が出来る方は無責任ではあり…
主治医が復職許可しているのに会社側が拒否するのは違法だから、希望があるなら外部の労務相談や労基署に相談する事も出来るけどどうする？、と言ってくれたやっぱりそう…
鼻、痒いくしゃみ連発、、、この年から花粉症デビューなんて嫌だねぇ可愛くくしゃみ出来ないんですよね、私たまに小さく『くちゃっ』ってくしゃみ出来る人いるじゃないで…
生理2日目視界がクリア穏やかmildな笑顔が出る外出意欲あり生活しやすい明日は、①職場異動②連絡ない、、、を相談してこよう
傷病手当金を貰っているまだ暫くは貰える貰えるだけ貰ってから後を考えれば良いのか働かなくても貰えるお金 約8割分そうおおらかに捉えれば楽なのだろうか働く事は大変…
どうなるか分からないけど、先行きを見通したいし納得した回答が得られるようにしたいしで相談してみる事にしたどーなるかなケンカしたいわけじゃ無い合理的な理由が分か…
病院DC行って、生活リズム整っていて、会社の復職基準がOKならリワークでどういう支援をしたら良いのかは会社側の意向を確かめたいね、と言ってもらえた負荷を掛けた…
良い事言わない幻聴⚫︎んじゃえ⚫︎んじゃえ、飛び降りろー煩い！家の外に出ると飛び降りたくなる、最悪倦怠感も半端なくて横になって過ごす明日はリワークの相談日だど…
倦怠感強いし幻聴？あるししんどい話すのしんどいのに声かけられたら笑顔で答える布団の中で丸まっていたい帰宅してコインランドリーいったらもう動けない
PMDDが辛くてラツーダ再開して、3/13の夜はシクレスト飲んでみた3/14 気分が楽だ⚫︎んじゃえという幻聴？がなくなって、外も歩きやすい薬ってすごいね👍
気分が落ちるやる気が出ない物忘れ不安感自責感幻聴胸痛死に関する反復思考はぁ、やになっちゃう
腎臓の定期検査（採血）に行って、ついでに花粉症の薬を貰って、娘の皮膚疾患も診てもらってきた通院時間約1時間それから保育園に送っていく今日は娘の誕生日会があるら…
憂鬱やる気出ない何とかDC行ってきた人と話すとかしんどい笑顔でいなきゃ、ってなってしんどい活動以外はずっと突っ伏してたもう体調落ち着いて全く症状無くて3年もD…
何も無いのに不安、不安、不安布団の中に居させて欲しい子供達と公園なんて行きたくないディーラーなんて寄っている場合じゃない夕食なんて作りたくない横にならせて
金曜日から薬を飲み始め、土曜の朝にちょろーっと声が出た夕方には聞き取れる声に！薬って凄い週明けには大分良くなってそうだ生理10日前ほど甘いものが食べたくてしょ…
耳鼻咽喉科に行ってきました吸入薬、抗生剤なんかをもらってきました鼻からカメラ入れられて痛かった。。。1週間位で良くなる、とまたまだ喉の痛みと付き合うらしい い…
声が出ないと育児に支障『勉強！』って言いたいのに全く出ないお姉ちゃん聞こえないふりして、ずっとswitchイライラ〜の私『ママ、声小さいね。お薬飲んだの？』と…
喉の風邪悪化結膜炎は相変わらず良くならないし今日は病院DCだからお休みだな寝て過ごすんだろうやる気出ない
幻聴？外からの圧が強い苦しい今日も1日布団の中だった何もできてない何で？何で？！すっきり過ごさせて欲しい楽しい気分で過ごしたい
日曜日は朝からウォーキングに行けたスタバでコーヒー子供達一周しか付き合ってくれなかった声がおかしい目ヤニがでる夕食はかつ銀でお腹いっぱい食べてしまった月曜日、…
今日は土曜日下の2人は保育園へ母は布団の中お姉ちゃんは塾の宿題をやってもらう日中は布団の中で悶々して過ごすやっぱり仕事と体調の事をぐるぐる考えてしまう体調が保…
今日は金曜日だからDCの日ちゃんと化粧出来ました午前の自主活動は息子の算数ボックスの名前付けをする予定全部に名前を付けなきゃなので、数が多い家だとやる気になら…
本当はさ、服見て帰ってきたかったのに、買うものだけ買ってすぐに帰宅無印のスケジュール帳買ってきたお茶もしたかったでも、その気力が湧かず布団の中で読書体力落ちる…
頭の中クリア、歌ってるーこれが私の軽躁？敢えて動かない、外出しない気分は悪くない
昨日からパパと子供達が居なくて静か眠剤飲んで、途中で足して、また寝て、起きても布団の中したい事が見つからない、意欲が湧かない布団から動きたくない久しぶりに頭の…
パパと子供達が実家に旅立っていった歯を磨いて、薬飲んで、布団の中。。。疲れた何もしてないのにさこのままゴロゴロして明日を迎えます精神的には落ち着いてる^ - ^
パパに仕事についてLINEしたらこんな返信返ってきた優しくて泣けてくる、、、⤵︎⤵︎⤵︎不甲斐ない今はもう少し休んで充電したら、って神さまが言ってるんじゃない…
2/27 職場と仕事復帰に向けての支援面談がある予定だったのに流れたT_T朝イチに上司からLINEメンタルへの偏見が大きすぎるんじゃないかと悲しくなる私の病気…
保育園に送迎してから動けず1日布団の中何もする気が起きない世の中の人、主人も仕事行ってお昼食べて仕事して、、、育児して、、、入浴して、、、何で私には出来ないん…
病気の私では無く、私に病気がある自分の健康的な部分に焦点を当て、健康になる為に何を心掛けているかを話せば良いケンカしたいんじゃない仕事復帰したいだけ裏で色々思…
行きたくないと思っているリワークセンターに行ってきた担当になる人、ばっちり知り合いだったもう、しょーがないやり方は分かってるDC通ってるのにいる？と言ってもら…
生理になったここ1週間以上シクレストにお世話になってないピルの効果が出ているのかも知れない嬉しい過食と倦怠感は辛かったけど、頭の中が纏まらなくザワザワした感じ…
日曜日、朝の8時に子供に起こされて散歩に出掛ける帰りにスタバに寄ってカフェミスト飲んでゆったりやっぱり自然の中を歩くって気持ちが良い帰宅して、一眠り体力回復し…
今日は土曜パパが子供たちのお弁当を作ってくれて、お姉ちゃんの塾の送迎にも行ってくれる日朝だけ少し起きて朝ごはんを食べさせたら布団の中へ動けず考え事をぐるぐるし…
心理検査の時もそう元気で穏やかな人を演じてしまう大丈夫を多用してしまうホントは少し休みたいのに大丈夫だと答えてしまう人との刺激に凄い疲れるアンテナバンバン午後…
ベースって聞いたけど、心理検査に無くて何だろうと思ったらウェイスだった文章題の算数積み木記号付け二つの言葉を対比して似ている所を話す言葉の意味を伝える、、、歴…
今日は息子の小学校入学説明会の日いつもより子供達を早く起床させて保育園へ今日はスムーズに化粧出来た歩いて小学校へ小学生時代の友達とちょうど一緒になって隣同士に…
あと2日で生理予定ピルを飲んでいるから間違い無いと思うDC行く準備整えて、子供達を保育園に送迎したけど、、、倦怠感が強すぎてお休みの電話した帰宅したらお布団直…
2/18 リワーク説明会2/27 会社との面談日最短で復帰できる様に計画してもらおう復帰して良いよって言われて結局一年経ってしまう焦りとかはもう通り越していて…
今日は化粧する元気が出なかった化粧せずに来ちゃった頭の中は晴れ曇り、雨は降ってない生理前もあるのだろう、過食に倦怠感・不安感が付きまとうビルを飲み始めて、生理…
気分は悪くない、頭の中はクリア傾向でも、胸が痛くて横になってたやる気出ないなぁ今日は寒すぎるのも悪い強風だし、風花舞ってるし洗濯3回回して、掃除機かけただけで…
おなかいっぱいメインは鶏の唐揚げ午後はDCで羊毛フェルトをやります
復職が伸びている事、リワークに行きたくない事の愚痴？を聞いてもらった分かっていても動けてるって偉いよ！と言ってもらえた会社員だもん、思う事あってもお金のために…
朝の6時に起床して、子供のお弁当2つ作って、9時までに朝ごはん食べさせて登園させてその後はパン屋に行って、スーパー寄って洗濯干して、本読んで明日の夕食もすっと…
デエビゴ10mg、エスゾピクロン3mg、トラゾドン25mg内服していても上手く眠れないって言ったらトラゾドン25mgを頓服で出してくれたトラゾドン、適応は鬱、…
気分は悪くなく1日終われそうでも、突然泣けてきて泣いている何故だーっ胸が痛くて動けなくなって頓服に頼る運転してれば救急車音、、、体に症状出てる(T . T)鬱…
「疲労度」と「気分」を天秤にかけて疲れを感じる時は多少気分が良くても無理しない
ここ最近、気分はそう悪くは無い時々悶々としたり纏まらない感じはあるけどそれより疲労度が強い今日は息子が発熱で保育園を休んで家に居ますが、育児出来ていない倦怠感…
子供を保育園送迎後から胸が痛い頭の中が纏まらなくなった（もやもやぼーっとする）疲れが出たのかも知れないアルプラゾラムを内服DCに着いてから徐々に効き始め、午前…
起きたら何と11時だった＿φ(￣ー￣ )昨日シクレスト飲んだからだ頭の中スッキリ子供達はパパの所でゲームしてた（パパ起きてたからま、いっか）そこから遅めのご飯…
はぅー、今日も動けなかったご飯とかどうでも良くて1日中横になっていたかった。でも、午後からやっとこ起き出して娘の宿題を見守る借りたくも無いのに借りたCDを郵送…
金曜日なので、DCに来ました倦怠感は強いけど、何とか動けていますでも、化粧する気が起きなくて、眉とマスカラだけつけて通所胸が痛重い頓服飲もうかな午前中は通所者…
やっぱり知り合いはまだ働いていた嫌だなぁ、担当になるのま、仕方がないと腹を括ろう2/4に異動部署の件で話が纏まると思うから2/18までには何かしら話が来るだろ…
今日は化粧が出来た8:15まで布団から動けず子供を起こして、ご飯食べさせて保育園へ人混みが億劫だけど何とか夕食の材料ゲット大量の洗濯物干して、また布団に、、、…
胸の圧迫感が強くて、アルプラゾラムを2錠内服本当は1錠だけど、しんどくでちょびっと多めにDCに来れた1日いること・無理しない事・笑顔で過ごす事、、、そんな目標…
母が右足を骨折したのでお見舞いへいつ来てくれる？とLINEがあったのでその通知で動けた（それまで布団で固まってた）実家に行って、洗濯物片付けてあげてお茶してき…
今日はDCやる気と気力が出ないのは体力不足もあるのだろうか横になっていたいDCのずっと流れている音楽が苦痛静かに過ごさせて欲しい（小さい音だけど聴覚過敏が出て…
日曜の子供達の発散へ市内にヤギ🐐がいると情報を得たので行ってみる事にヤギ🐐沢山いて、羊🐑もいましたいつもは富士までヤギに会いに行っていたので、近場でヤギに会え…
会社から新しいIDカードが届いたまだ会社に居て良いという事かな横型から縦型へ柔軟な働き方を、、、とか封筒に書いてあって建前ばっかりと思わずには居られない
昨日は寝ながら子育てして、1日終わった何も考えずに1日中横になっていたい倦怠感・疲労感が半端ない復帰がまだまだ先と分かり、イライラやりたい気持ちとやれないかも…
復帰部署が決まって2／4に上司同士で打ち合わせするって？？？何でそんな先なのしかもこちらから連絡取らないと教えてくれないっていう部署異動が決まるまでに5ヶ月復…
末っ子（3歳）がお熱で保育園お休み1日家に居るけど、、、私が動けない倦怠感・疲労感が半端ないテレビで育児、いかんよねー少しだけ、公園とお散歩に行ってきたでも、…
去年の5月に主治医から復職可能と言われ、もう8ヶ月経った部署異動が決まっただけで、他は未定こんなにもほっておかれるものだろうか1月に入り、組織改定も終わってど…
月のもの2日目倦怠感が半端無くて一日中布団の中で固まってた不安感は無いが買い物（買い出し）に行けなかった胸は相変わらず痛い月の半分は月のものに支配され、それ以…
今日は歯医者（歯のクリーニング）生きているだけでやる事や行事はあるこういうのをスムーズにこなせた先に『働く』があるのだろうでも、実際は今日は布団の中で固まって…
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頭が纏まらないというかぼーっとする不安感あり昨日、寝る前に飲んだシクレストが残っている感あり、、、まだ水曜日子供が春休みに入って、私や子供の予定が色々あって忙…
土曜の夕方から実家に旅立って行った子供達私は布団の中で悶えてる皆んなが虐めてくる皆んなって誰？分からないけど圧を感じる先に進まない思考⚫︎にたい何で？分からな…
疲れが抜けきらないからかしんどい光の刺激がしんどい倦怠感半端なくて脳みそ膿んでいる感が抜けないスタッフに私の操はどんな感じか聞いてみた・逸脱している感じは全く…
やっと晴天☀️☀️☀️☀️洗濯物が3日分溜まっていたので、晴れて嬉しい夏風だなぁ、とおもう今日のんびりゆったり家にいても、色々やる事はあり仕事してた時ってどう…
ですよね。。。思い知ってます(T . T)
体重が凄いことになっていること頭がポーってするというか回らない感じがする事を相談体重については家には食べ物があること、人目に付かない所で食べられることも影響し…
退院後、そのままデイケア利用中午前のプログラムなんて、読書か自主活動暇だ参加者は30名ほど皆んな何できてるんだろう（病名・治療状況）フツーの人に見える人ばっか…
今年1月の入院する前から4kg(T . T)(T . T)(T . T)人生ほぼ最大値妊娠している時よりも多い(T . T)(T . T)(T . T)やべっ…
娘の髪の毛はいつも私が前髪を切っていますが、そろそろ後ろ髪が限界学童を休ませて行かせることに宿題やってデニーズでランチいちごパフェを楽しみにしていたのに、もう…
思った以上に元気そうで安心しました体調いかがですか？『気分の上がりは4日程で治ったんですが、胸が痛い。1日3錠じゃあ足りない日もある。あとは倦怠感というか眠気…
週末に近くなると息子から『もう病院に帰るの？』と言われ、末っ子には病院通るたびに『ママのお家？』と聞かれる最悪だ、、、もう入院なんてしないぞー！！！
退院前に足したクレチアピン朝から眠い倦怠感半端ない倦怠感は、デイケアのせいもあるかもしれない何もする気が起きない昨日は1日パジャマのまま、眼鏡っ子今日は午後か…
今日も家事終わった後に二度寝息子に起こされたら8:28やばーってなって雨の中送迎途中でゼリー買って（娘の学童に差し入れ）何とか9:15過ぎに病院に到着午前中は…
今日は、娘は修了式で7：05にお弁当を持って登校していきました（パパ作ののり弁）下の2人は9:00前に保育園へその後はそのままお散歩へ良い天気空気が軽い退院し…
2023年分の医療費控除が出来てなかったので打ち込み去年は私の入院もあって5人で約40万、、、年間1人当たり8万、、、どんだけ体調悪い家族なんだ！！！内容は、…
久しぶりにお散歩へ散歩なのかお茶なのか（苦笑）明日は育児日曜は美容院行って病院へ3月中には先行き決めて退院したい環境的配慮を貰うしか無いって気づきましたよ（負…
抑うつが強いって事で、カギが掛かる隔離室からスタート地べたにマットレス（シーツ無し）に掛け布団と枕のみ7:30.12：00.18:00きっかりにご飯時間地べた…
1/20から入院して、もう春らしい日々が続いています2ヶ月もすると主人の家事スキルが上がっていていて、カレーを作ったり、豚汁を作ったり、洗濯物を早く畳めるよう…
1/20 土曜に受診して普通に月曜から何とか出社する予定が、強制入院。荷物全部取られて隔離室へgo!結婚指輪まで取られたしそこからずっと入院やっと試験外泊が認…
朝イチからこれカフェインで騙し騙し仕事する明日受診したいけど、土曜だし持つかな入院！って言われたいような言われたくないような頭が回らないで、シンドイどーしたら…
疲れたなぁでも、留まりたい思考が狭まってる、そこが問題で、、、、水のように柔軟になりたい、でも出来ないのは何故だろう。。。やっぱりお金か。
頑張った2人分の仕事を何とかこなし、今日の会議も参加できて、、、でも、頭の中はしんどいどぅしんどいかって聞かれたら分かんないけど、頭の中が膿んでいる感が否めな…
何だか悪い方悪い方に考えて、そういう思考が止まらなくて、疲れちゃいました胸が痛いし、幻聴？は聞こえるし、、、同僚が火曜、水曜・今日の木曜とお休みで1人職場寂し…
