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妊娠すると気になって来ることといえば、産後の協力者についてです。産じょく期のママは、出産という大きな仕事を終えて傷つき疲労した体を休めなければなりません。 産じょく期とは、出産後の6～8週間の期間で、母体が妊娠前の状態に回復するまでの期間を
哺乳瓶の消毒はいつまでする？消毒をやめる目安や消毒のやり方を紹介
哺乳瓶っていつまでやればいいの？ミルクを飲む限りずっと続けなければいけないの？という疑問について解説します。実はいつまでやらなければいけないという決まりはないんです。哺乳瓶の消毒をやめる目安を説明するので、参考にしてみてくださいね。
【祝100日】自宅でお食い初め！食事のメニューや用意したものを紹介
お食い初めのお祝いを自宅でしました。お食い初めで用意した食事のメニューや、お食い初めについて解説しています。お食い初めを自宅でやる場合すべて自分で用意する必要があるので、おすすめの商品も紹介します。お食い初めを自宅でやる場合の参考にしてみてください。
直母に挑戦するようになってから通院時の服装にめちゃくちゃ困ってる… 妊娠後期というかこの夏、ずーっとワンピで過ごしてきた私。 産後、授乳するようになったらワン…
まだ間に合う！産後太り解消はホットヨガダイエット。効果と全国オススメ3店！
今回は産後太りの解消するのに一番最適なダイエット方法「ホットヨガ」について。 ホットヨガは、筋トレのようなハードさはないため、産後の女性でも取り入れやすく、 産後で歪んだ骨盤を整え、基礎代謝を高め、少しずつ産前の状態に戻していくことができるダイエット法です。
【2児ママ実体験】産後ダイエットっていつから？知っておかなきゃやばい！失敗しないポイント3選‼︎
出産したけどあんまり痩せてないなーというか、むしろ体パンパン・・・？💦 産後ダイエットってやりたいけどいつから始めていいのか、わかんない どうせ始めるなら失敗したくないし効率よく隙間時間でやりたい！ こんなことで悩んでいませんか？ わたしも
産後うつ(鬱)は、女性が出産後に経験する可能性のある心の健康の問題です。しかし、実際には男性にも産後うつの症状が現れることがあります。本記事では、産後うつの症状の期間と男性への影響について解説します。産後うつの症状と発症時期・継続期間は？産
【0歳児の赤ちゃんの寝かしつけの方法】ママが知っておくべきポイント
赤ちゃんがなかなか寝なくて困っている育児中のママたちへ。このブログでは、0歳児の赤ちゃんの寝かしつけについて、私が本で学んだり、助産師さんに教えてもらった環境整備やルーティン作り、泣き声への対応、バウンサーやスウィングの活用、スキンシップやマッサージなど、具体的な方法を紹介します。
【0歳児の赤ちゃんの子育てを無理しないで楽しむ方法】育児中のママへ
0歳児の赤ちゃんの子育てを無理なく楽しむ方法を10個紹介します。！スケジュール作成、ママ同士の繋がり、家族協力、セルフケア、リラックスタイムなど、育児の悩みを解決し心身共にリフレッシュ。育児をもっと楽しむためのヒントを詳しく解説します。また、実際に私が行っていることもご紹介するので参考にしてもらえると嬉しいです。
【0歳児の赤ちゃんに本を読むべき5つの理由！】ママが知るべき驚くべき効果
0歳児の赤ちゃんに本を読むことって本当に意味があるのかな。なんて思いませんか？実際に驚くべきメリットがあると言われています！言語能力や想像力、創造力の発達、親子の絆を深める効果、集中力や読書習慣の養成など毎日の読書習慣によって得られるものが多いと言われています！今回はメリット5つの詳細をご紹介しますお
【出産直後のスケジュールと過ごし方】産後ってどのように過ごすの？
出産してすぐから、退院までどのように過ごしたかをご紹介します！自然分娩を終えて、分娩台で3時間過ごし自分のお部屋へ移動します。翌日から母子同室が始まり、オムツ変え→授乳→自分のご飯→オムツ替え→授乳→自分のご飯を繰り返す毎日。マタニティブルーになった理由は・・・。初めての育児は不安もありますが完璧を求めないこと。
沐浴（赤ちゃんのお風呂）のおすすめの方法とグッズをまとめています。 そもそも沐浴とはベビーバスなどを使い赤ちゃんをお風呂に入れて全身をきれいに洗うことです。初めての沐浴は不安だと思いますが、ポイントを押さえていれば大丈夫です！お風呂上がりにおすすめの保湿クリームについてもご紹介しますので、参考にしてもらえると幸いです。
産後に便利なアプリが色々ある中で実際に私が使って「これはママの味方だな」と強く感じたアプリをご紹介します。これらのアプリを使い始めてから育児生活の質が上がりました。また、忙しいママの時短だけではなく、夫や家族とのコミュニケーションが増えるきっかけにもなると思いますので、ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。
