会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
東洋医学のひとつであるアーユルヴェーダを知るようになって、体質別に合わせて治療、食生活を整えるという考え方や、西洋医学でいう「病気」の状態になる前の段階で不調を整え、最高の健康を目指す、といった考え方がとても興味深く、いろいろと独学で学んでいます。 今回はアーユルヴェーダとアンチエイジングの基本的な部分について個人の見解も交えながら学びを記録します☺︎ 【中古】 決定版アーユルヴェーダのアンチエイジング すぐに試せるアーユルヴェーダ養生法 (アーユルヴェーダ叢書) created by Rinker ¥8,034 (2022/11/22 16:06:26時点 楽天市場調べ-
いつも ご訪問ありがとうございます。夫が日帰りの出張で帰ったのが22時近く・・いつもならお布団の中に入る時間。簡単な夕食を作りなんだかんんだしてたら眠れなくなり・・昨年ブランデーで仕込んだ梅酒を思い出しナイトキャップ。迷って、迷っていつも使わないブランデーを買って仕込んだ梅酒。氷砂糖は使わない。ドキドキしながら初飲み。爽やかな酸味。初々しい・・ほろ酔いなわたし。想い出の木ブラスで ちょっとキッチンド...
本日2回目の更新です。つい今しがた夫の散髪を終えたモノの疲れと眠たさでヘトヘト・・どこにもお出掛けなどしていませんがなぜ こんなに疲れているのか・・あまりに私がフラフラしているので普段「嫁は丈夫！！」と思い込んでいる夫も今朝は部屋の片づけや洗い物をしたり、とフォローしてくれています。#夫婦ふたり暮らし#節約生活一回目の更新にも買いましたが夫の定期検査もあり我が家は4連休でした。外食は夫の病院受診の後...
いつも ご訪問くださりありがとうございます。友人が遊びにきました。親子ほど年の離れた70代の友人です。幸い心地いい気温の日でしたのでベランダの窓を少し開け換気扇を回して お出迎え。彼女は独身で猫とふたり暮らしの身。新型コロナ対策バッチリで3時間程 たわいもない会話を楽しみました。暮らしの見直しふたり暮らしのライフスタイル＋＋＋8月だというのに100均には 来年のカレンダーが並んでいてあまりの早さに驚...
