ハッシュタグ記事一覧

カミングアウトした話

こんにちは凛です昨晩、再来週を前にやっぱりジェンダー外来に行く事を話さなきゃと思い、奥様の体調と機嫌も良さそうだった事もあり、自分自身の今の心境や自分の性自認…

2023/03/29 13:23

オエストロジェル使用 1日目

こんばんは凛ですオエストロジェル使用記録1日目です。昨晩1.25gを脇の下に塗布をして、今朝同じく1.25gを臀部に塗布して、夜の22時頃2回目は0.25増量…

2023/03/29 13:23

性に関する自分史を書いた（若干閲覧注意）

こんにちは凛上の画像はカコジョと呼ばれる加工アプリで女性の顔に近づけた自撮りのメガネバージョン（近影）です。せっかくなのでプロフ画像をこちらに変更しましたさて…

2023/03/29 07:56

この先の事…

こんばんは凛ですこのブログを初めてかれこれ1週間弱経ちました再来週にジェンダー外来に初めて受診しに行くことになってますが、その前にオエストロジェルが届きそうで…

2023/03/28 08:23

オエストロジェルが届きました

こんにちは凛です本日、先週注文したオエストロジェルが届きました大体タイからの発送で5日くらいかな？想像していた箱より意外と大きくて、確かにこれなら1ヶ月くらい…

2023/03/28 08:23

オエストロジェル使用 0日目

こんばんは凛です今日オエストロジェルが届いた訳ですが、とりあえずお風呂上がりに1.25gを両腋の下に塗布してみました当然と言えば当然ですが何も変化は起こりませ…

2023/03/28 08:22

マルシェで

おはようございます。有紀です。 なかなかアメブロに手を付けられず、書きかけの状態で放置してたら1週間以上経ってしまいました 19日の日曜日にマルシェイベントが…

2023/03/28 06:55

トランス女性への風当たり

SNSでMtFの方とは関わりがないのでよくわかりませんが、最近はトランス女性への風当たりが強いらしいですね……。 個人的には辛いですが、時流がそうなら仕方のないことなのでしょう。様子をじーっとみていようと思います。 私としては、トランス女性の権利が云々というのはあまり興味がないです。そこで権利主張しても……って感じしちゃいますし。 ただまぁ嫌われるのは嫌だなーっていうのはあります。必死で頑張って生きてますから、トランス女性というだけで非難の目を向けられるのはちょっとしんどい。 それくらいが今の感想です。 私自身今のところ困ったことはありません。ですが、困ったことに出会ったら、少し辛いですね。 …

2023/03/26 23:36

Weekend

おはようございます。有紀です。 まずは先週金曜日の記録から。この日は会社の方で色々あって、会社帰りにそのまま出かけてきました。  ちょっとマスターとお話したか…

2023/03/25 10:58

このところ

おはようございます。有紀です。 最近またアクセサリー作りを始めていると以前の記事で書きました。パーツを組み合わせて新しいデザイン作るのは楽しいんですが、なかな…

2023/03/22 20:59

ピアノ――ハノンの重要性

同居人と一緒に熱が出たり、踏んだり蹴ったりの今日この頃です。 どうやら同居人が風邪を拾ってきたみたいなのですよね。見事に移りました。 最近もピアノ練習は出来ています。ハノンしかやりませんけど。 昔ソビエトの実験で、ハノンばかりを弾かせた子供達の、その後のピアノ成長実験をしたらしいのですよ。 結果は、確かにテクニックは凄い。でも音楽としてのそれとは違いすぎる、だったらしいです。 ハノンは筋トレですからね。筋トレばかりしてもスポーツも上手くならないと思いますし。 私がハノンばかり弾くのは、最低限の筋肉もない上に、1-5の指の独立が出来なくなっているからなのですよ。 そこそこ筋肉付いて、指の独立も出…

2023/03/22 03:04

今日のノルマは大体達成

今日は久し振りにピアノが弾けませんでした。そういう日もありますが、出来るだけ毎日弾きたいですね。 筋トレはガッツリ出来ました。筋トレ女子……みたいな生き物になりかけてるのかな、とか、少し思ったりします。まぁ私を女子の区分に入れるかは微妙ですが。 ともあれ筋トレは出来たので今日のノルマは達成ということになります。あとはダイエットのために食べないことをやり遂げたら完璧です。 今日も慌ただしい一日でしたが、無事終えることが出来て良かったです。 毎日良いことあると良いな。

2023/03/20 03:05

女性化する前～女性化中にやっておいた方がいいこと

ホルモン剤を使った女性化をする前や、している最中にやっておくといいことをまとめました。

2023/03/19 11:36

2023/03/11

おはようございます。有紀です。記事タイトル忘れて投稿しちゃった💦 このところトランスジェンダーに対する偏見が多くなって辟易させられています。そのうえ影響力の…

2023/03/19 10:45

蓼食う虫も好き好き

おはようございます。有紀です。 前回の記事から特に変化はありませんが、バーでのちょっとした出来事を追記。 とある男性から「美人ですねー」とお褒めの言葉を頂きま…

2023/03/19 10:43

ピアノ練習。いつまでもピアノと共に

ここのところ、脳トレも兼ねてピアノ練習を再開しています。 単純にピアノ弾きたさもあるのですが、脳に刺激行くのも大事かもしれないという思いも強かったりします。 久し振りでしたが試しにショパンエチュードop10-1を弾いてみましたが、指が全然動かない＆ハマらないのでやめました。この曲は指がハマらないと弾けません……。 練習は主にハノンです。右手と左手、片手ずつで1-5番弾いています。 全然指が動かなくなっていることに愕然としていますが、一歩ずつ指をほぐしていこうと思います。 トランス女性の趣味としてピアノって多いのかな……？ わかりませんが、ピアノは女性的趣味って感じしますよね。偏見かもですが。 …

2023/03/18 01:50

ダイエットはレベルアップ

ダイエットが一進一退を繰り広げています。 巨視的な視点で見ると減りつつあるものの、まだまだ納得行かない数字。 毎日の筋トレは欠かさずやっているので食生活などの見直しでしょうか。 上手く痩せたいですね。 頑張りが数字に出るのでダイエットは好きです。 RPGでレベルが表示されるように体重が数値化されるので、モチベーション上がるのですよね。 これからも頑張り続けたいです。 明日も体重減っていると良いなー。

2023/03/06 21:29

まぁこんな日もありますよね。日常。

競馬は今日も負けです。 後ろに付ける馬ではないのに（たぶん）後ろにいたのでダメかなと思ったところ、やはりダメでした。仕方ないので切り替えて来週です。 一日中眠い病気に罹患しましたが、眠るのはやはり難しい。 眠いから眠れるというわけでもないようです。 最近は毎日モンエナを2本飲んでますが、これはたぶん身体に悪いです。なるべくやめるようにしておきます。 とまぁ日常はこんな感じです。 恙なく平和に過ごしてますね。今日はホルモンテープ、エストラーナを貼る日、二日に一度で貼り替えています。たまに忘れますが。 女性ホルモンは大事ですからね。

2023/03/05 20:50

ピアノ練習再開（トランス女性でピアノ趣味の方いるのかな？）

ここのところ無性にピアノが弾きたくなり、練習を続けていたりします。 基本的にはハノンを浚う程度でガッツリとした練習をしているわけではないのですが、それでも楽しいです。 一応今年の目標は、ショパンエチュードop10-1を形にすることですね。昔、上手くはないなりに弾けたのですよ。op10-1。 私は手が大きい方なので、結構やりやすい曲だったりします。最難曲の一つですが、今年中に形にしたいです。 その他色々目標はあるのですが、のんびり消化していきたいと思います。 今はピアノ練習が楽しいので、乗ってきてますね。ただ、右手の2の指に少し違和感感じるのでそこは気になります。 たぶん大丈夫だとは思いますが。…

2023/03/04 18:20

お出かけと手抜きハンドメイド

おはようございます。有紀です。ちょっと腰を痛めてしまいました 金曜の夜。ちょっと遅くから活動開始。現地に到着した時点でもう日付は変わっちゃっていました  お店…

2023/02/27 23:46

オープンだって

こんにちは。有紀です。 祝日前の水曜日。休みの前ということで夜に少しお出かけしてきました。1軒目は前回と同じお店で。  この日はお初のスタッフさんでした。オー…

2023/02/27 23:45

さらっとカムアウト+

こんばんは。有紀です。 週末の金曜日、帰り際に職場の後輩と雑談していました。詳細は書けませんが、このところセクマイ関連の話をすることが多かったんですよね。この…

2023/02/27 23:44

女性ホルモンとホルモンバランスの乱れ

女性ホルモン入れると体調の変化が強く出ますよね。 私の今日は、ほてりがありました。あと倦怠感ですね。 これはずーっと共にする仲間（？）になるので、上手い凌ぎ方をマスターせねばなりません。私は心頭滅却することにより気にしないようにしています……無理ですが。 MtFとして生きていく以上、ホルモンバランスの乱れは難しい問題ですよね。こればかりは逃れようがありませんし。 昔の知り合いに、ホルモンバランスの乱れなんか気合いでどうにかなるという方もいましたが……単純にメンタルが強いだけだと思います。普通は無理ですよね、 やはり上手く付き合って行くしかなさそうです。 それぞれ皆様のやり方で、一緒に凌ぎましょ…

2023/02/27 20:50

ホルモンテープ、エストラーナ

結構疲労が溜まっていたのか、昨日は午後5時くらいに寝てしまいました。 起きたのが夜中の1時……最悪ですね。 でも、疲れは少し取れました。ここのところ色々ありましたから。 関係ありませんが、私は基本的にホルモン注射には行っていないのですよ。色々理由はあるのですが、女性ホルモンテープのエストラーナテープで問題ないからというのが大きいかもしれません。 今は0.18mmを3枚貼っています。これでも十分大丈夫なので、今後もこの方針で行きたいですね。勿論注射ベストではあるのですが。 よく、ホルモン療法始めてから3年がボーナスステージとか言いますが、私はボーナスステージが終わってからもかなり女性らしい顔に変…

2023/02/24 07:29

ブログ方針変更と注意喚起

この度、「MTF情報発信サイト」 「MtFご支援研究所」に改名致しました。より「情報をわかりやすく」を務めていけるよう誠心誠意取り組ませていただきます。 今回はそんなブログの内容に焦点を当てた内容となります。

2023/02/23 20:05

MtFの、筋トレのすすめ

二日だけ休みを入れてから、またトレーニングを再開しています。 MtFってやっぱり筋肉付きにくい……それを痛感しつつも出来る限り気合い入れて筋トレしてます。 やはり筋肉は大事。力こそパワー。体力こそ正義、なのです。 冗談はさておき、実際玉を取る（睾丸摘出）と体力落ちるので、トレーニングはした方が良いと思います。 体力使うお仕事されているとかでしたらトレーニングは必要ないかもしれませんが、あまり動かない場合はトレーニングで鍛えるのも一興かと思います。 身体が女性へ近付くのは望ましいのですが、脂肪ばかり付きすぎるのも少しまずいですからね……。 大丈夫です。筋トレしてもマッチョな筋肉は恐らく付かず、引…

2023/02/22 19:11

バレンタインチョコ。

今日はバレンタインデー。 当然彼女にチョコを贈りました。 そして私もチョコとを贈られました。 中身はこちらです。 色々なチョコが入っていますね。どれも美味しかったです。 私も同じチョコを贈ったのですよ。チョコレート交換みたいなものかな？ 女の子同士のカップルなので、お互いあげる、というのが普通な気がしています。なんであれ幸せですよ。 このまま幸せが続くと良いですね。 閑話休題 筋トレ疲れました。 今日はぐっすり眠れるかな……？ 眠れると良いですね。 最近不眠気味なので、ぐっすり眠りたいのですよ。 不眠は本当に難しい問題ですね。

2023/02/14 18:17

トレーニングから来る疲労、休憩。

昨日は筋トレをおやすみしました。 今年初めてのおやすみなのですが、ちょっと色々訳ありなのです。 同居人がいるのですが、暫く前から顔色が悪い、疲れていると言われてたのですね。 顔色の自覚はしてませんでしたが、疲れがあるのと体力キツいのは自覚していました。 なので、一日休んだところ……。 同居人曰く、全然顔色も違う上に疲れが見えないそうです。 知らず知らずの内に疲労溜めていたのですね。休んで良かったです。 ちなみに今日も強制的に休まされました。まずは疲労を抜かないとみたいなので。 でも、トレーニングしないと怖いのですよね……。何が？ と言われると、うーんって感じですが。 なんにせよ、休んだことは正…

2023/02/13 23:04

夫婦別姓や同性婚、LGBTQ差別と国会の動き ユーチューバー毛ば部とる子さんの動画より

「同性婚で社会が変わる」という岸田首相、どうもあいまいな発言が多いみたいです。今日の国会での岸田首相の発言みたいです。同性婚“社会が変わる”発言追及 岸田総理「ネガティブではない」(2023年2月8日) ANNnewsCHただこういったニュースでは、見えてこないこともあります。わたしが社会で起こっている出来事を考える場合、参考にさせていただいているユーチューバーの方、何人かいます。その一人が毛ば部とる子さんがいます...

2023/02/13 11:51

荒井首相秘書官がLGBTQ差別発言！更迭で終わり？ 岸田首相の責任重大！

荒井秘書官の発言「僕だって見るのも嫌だ。隣に住んでいるのもちょっと嫌だ」 「人権や価値観は尊重するが、同性婚を認めたら国を捨てる人が出てくる」 「社会に与える影響が大きい。マイナスだ。秘書官室もみんな反対する」 やっぱりひどすぎると思うこの発言！更迭ではすまされる問題ではにと思います。岸田首相のこの間の国会の発言があって生まれた発言ではないかと思います。岸田首相の責任は重大です。野党のみな...

2023/02/13 11:45

診断ドットコムで遊んでみました その4 アイドル？ 中野女子？

わたしにピッタリの職業はアイドルだって？うーんありえない？でもちょっぴりうれしいかも。あとね、グーデレだって？【クーデレ】っていうのは、普段はクールで、興味ない奴にはとことん興味ないけど、好きな人の前では途端にデレデレになっちゃう。好き嫌いがハッキリしてる人。なんか同性に嫌われそう。ネコ娘だって？気まぐれ、つかみどころのない自由人。猫娘っていったらこっちよね、最近美人でかわいい。あら、こちらでもネ...

2023/02/13 11:44

診断ドットコムで遊んでみました その3 めっちゃメス！ ほぼ女子！

あらやはりめちゃメス、ほぼ女子！この手のアンケート。7割から8割、女子ってでますね。姫ギャル？確かに子どものころは、お暇様にあこがれてましたよ(笑)フルーツタルト、おいしそう。「失敗しても気にしない」だって、そんなことない。結構気にするタイプだと思うんだけどね。あら、そんなにわたしって軽いかな？それにだれも落としてくれない？ストレスそれなりに強いのかな？でもたまにストレス感じちゃう、そうそう。続く ...

2023/02/13 11:28

診断ドットコムで遊んでみました その2 おっとり妻？ 世話好きお母さん？

アンケートによる診断。おっとり妻で世話好き奥さんだって。妻になることないかな？同性婚認められると・・・。世話好きお母さんもいいけどね。ママって呼ばれたい願望あります。主婦もしてみたい。無理無理？まあね、人見知りはするだけど。。。数の子か。好きだけどね。控え目ツインテールだって？まあ、上の「数の子」と同じようなイメージかな？子どものころは、そんな子だったよ。巫女女子だって、そんなに純情ではないと思う...

2023/02/13 11:27

診断ドットコムで遊んでみましたその1 あたしって天然女子？

診断ドットコムで遊んでみました。わたしってどんな女子かなってね。女子化したら天然だって？アンケートに答えて、診断されるんだけどね。興味ある人はこちらからどーぞhttps://4ndan.com/app/341/r/6それから甘味ね＾＾ お人よしかな？たのまれたらいやと言えないけどね。振袖は白が似合うのかな？前回着物特集したけよね。まあ白、嫌いじゃない けどね。おっとり癒し系かな？まあ、そんなとこあるかもね？おじさん扱い？ま...

2023/02/13 11:24

着物による着せ替え遊び(笑)

着物とヘアースタイル変えて遊んで見ました。ちょっとした遊び心です。おしまい blogmura.com/liking/transgender/88_31.gif

2023/02/13 11:23

どちらに行くか

おはようございます。有紀です 先週末の記録です。今回も自撮り多めですが、お付き合いのほどよろしくお願いします ちょっと遅めでしたが、以前の様に外出。寒さは少し…

2023/02/13 01:02

オーディオとホルモンバランス。

少し前に、パワーアンプ用の電源も買いました。型番を書きますね。 「AIRBOW 2P-メガネ型電源ケーブル CPSC-M2/2.01メートル1本（メガネ型電源ケーブル）」です。ちょっとお高めでした。 ケーブルを変更してみての感想ですが、とてもクリアで見通しの良い音になりましたね。あと、音の密度が上がりました。 これは良い買い物しましたね。やはり電源はオーディオのエネルギー源。良いものにして損はないです。 やはり音質が良くして素敵な音楽を聴けるのは、メンタルの上でも大事な事ですから。 それにしても、トランス始めてから音楽の好みも変わった気がします。なんかうるさい音が苦手になったのですよね。優しい…

2023/02/11 11:32

筋トレ頑張れば良い身体になるはず？

今日もガッツリ筋トレをしました。 主に「腰を捻る体幹の筋トレ、左右20回計40回2セット」、「バックランジ左右5回計10回」、あと歩行訓練を頑張りました。その場足踏みですね。 かなり疲れたので効果は期待出来そうです。筋トレ後にしっかりプロテインも摂れましたし。 結構沢山サプリ飲んでいるのですよ。主なものを上げると、グルコサミ、マルチビタミン、ビタミンD、ブルーベリー、DHA、MCTオイル、乳酸菌、プロテイン、この辺りでしょうか。 なんか健康ブログになっていますが、日々鍛えるのは大事ですから。 今後とも頑張っていきたいです。 夏までに良い身体にしたいのですよ。そこは、トランス女性としてのちょっと…

2023/02/10 20:10

プロゲスタンその後

黄体ホルモン剤のプロゲスタンをを数ヶ月使ってみた感想をあれこれまとめてみました。 他のと比べると副作用は弱めですが、それなりにでますので、それに対する対策もまとめています。

2023/02/10 00:25

マリアネージュの2022に出資＆MtFの筋トレ

実は2月4日に、「マリアネージュの2022」に一口を申し込みました。 今年度に選んだ仔です。牝馬を狙って選びました。 将来どうなるか、今から楽しみです。とても優しそうな目をしてますからきっと、輝いてくれると思います。 それはさておき。 筋トレ、まだまだ続いています。 やっている時はしんどいのですよね。とにかくしんどくて、早く終われと思う。けど、そこから頑張る。ひたすらに頑張る。 そうするとゴールが見えてきます。そして、ゴールにたどり着く事が出来ます。そうしてやることにより達成感を得られます。 この体験が筋トレを長く続けられる理由ですね。達成感が凄いのです。 身体上トランス女性になっている私なの…

2023/02/09 20:06

週末色々

おはようございます。有紀です。 先週末の記録。ちょっと長めです 妻とランチしてきました。以前ひとりで行って気に入ったので、また行こうと思っていたお店なんですが…

2023/02/09 02:31

今日の体調。

今日はとにかく体調が悪かったです。断食翌日だからでしょうか。殆ど動けなかったです。 胃には少しずつ食べ物入れています。一気には入れないようにしました。 ただ、甘い飲み物は多目に摂ってしまった気がします。ダメなのですけどね。 体重は300g増えました。断食翌日と考えれば、上出来だと思っています。 痩せるというのは難しいですね。常に闘いですから。 筋トレはしっかり出来ました。腕立て伏せ40回と腹筋35回です。 本当は色々やりたい筋トレもあるのですが、膝の痛みが消えないので見合わせています。 身体の故障は一番まずいので、焦らずやっていこうと思っています。 以上、近況報告です。特に面白いことはありませ…

2023/02/03 20:26

断食失敗しました。

自分に負けました……。 断食、今日の夕方で終えました。自分自身への敗北。結局、月、火、水、木の途中までしか断食出来ませんでしたね。 自分との闘いに負けたのです。 一つだけ言い訳するならば、身の危険を感じました。このまま続けるとまずい……という感じがしたので少しずつ食べていった感じです。 なんにせよ、自分との決め事すら守れなかったので、そこまでの人間だったのでしょう。情けないですけど。 次に自分に試練を課すなら……うーん、少なくとも4月までは毎日筋トレやることでしょうか。1月2日から続けている筋トレですが、最低でも4月位までは続けたいですね。 それくらい出来ないと、自分がダメになりそうな気がする…

2023/02/03 20:25

断食続行中。トランス女性の生き方

断食ですが、続行中です。 月、火、水と何も食べてません。妥協ですが、糖分としてラムネを舐めたりはしています。流石に糖分を少しも取らないと脳がまずいので。 筋トレもしっかり出来ています。1月から休みなしでやっていますね。1日くらい休み入れた方が良いのかなとも思うのですが、自分の中で納得いかなくなると思うので、毎日筋トレを続けています。 断食と筋トレのダイエット効果は凄いみたいです。ガンガン体重減っていきますね。詳しい体重は伏せますが、全体重の5%くらい落ちました。 トランス女性の生き方として、美しく見られたいというのはとてもあるので、その為にダイエットしているのが主なモチベーションです。 ただ、…

2023/02/02 20:04

断食をはじめてみました。

断食を始めました。 最後に食べたのが昨日の夕食なので、丸一日なにも食べてないことになります。 結構しんどいですが、日曜日の朝まで何も食べない予定です。 栄養素として、色々サプリは飲んでいます。ビタミンとか、ミネラルとか、色々。あと、脳に栄養が行かないのもまずいので、ブドウ糖95％のラムネも適宜なめています。 少しだけ贅沢として、一日二回だけライフガードを飲むことを許しています。流石に断食だけではメンタル続かないので、少し自分を甘やかしました。本当はダメけどですね。 断食を始めたきっかけですが、自分の中で、メンタルがダメな方向に行っている気がするので、一度試練を与えるのも悪くないかなと思ったので…

2023/01/30 19:12

ひたすらダイエット。

特に書くことはないのですが、更新です。 相変わらず筋トレをかなり頑張っていて、遂に今月の目標体重に到達しました。 ここで慢心せず、来月の目標体重まで頑張りたいですね。決して無理ではないと思うので。 ダイエットは一歩ずつ。本当にそうだと思います。千里の道も一歩からとはよく言ったものですね。 まずは痩せる体質作り。そして食事、運動。そうやって良いサイクルに持って行きたいです。 今のところ上手くいっていると思うので、この調子を崩さずにいきたいです。

2023/01/29 22:27

脱毛（基礎知識）

脱毛に関する情報は調べれば調べるほど出てくるため、失敗しないためにも必ず押さえておきたい要点をここにまとめていければと思います。

2023/01/29 22:06

日本共産党のLGBT政策、特にトランジェンダー政策、読む価値あり

Twitterで日本共産党のLGBTQ政策をツイートされてる方がいました。読んでみるととなかなか的を得た政策となってると思いましたので紹介します。特にトランスジェンダー、私が問題にしているトランス女性と女子トイレ問題にも触れられています。まっとうな主張になっています。性的マイノリティーの人たちの人権と生活向上のために 2022年6月 https://www.jcp.or.jp/web_policy/2022/06/202207-bunya12.html 日本共産党はLGBT／S...

2023/01/29 08:58

トランス女性の筋肉が付きにくいのは受け入れております。

今日は、腕立て伏せ35回、腹筋26回、バックランジ左右10回のトレーニングが出来ました。 バックランジは左右10回なので、20回ということになります。結構頑張っているかもしれません。 やはりトランス女性は筋肉が付きにくい……と思っています。でも、それは甘えですよね。望んでこの身体になっている訳ですから、この身体で出来る身体作りを見出さないといけないのです。 実際には筋肉を付けたいわけではなくて、ダイエット効果と綺麗な身体作りが目的なので、ガッツリ筋肉付かなくても特に問題はないのですが。 ともあれ筋トレは頑張っていきたいです。 夏までに良い身体、作りたいですからね。

2023/01/29 01:14

任天堂株、今日は良かったですね。

今は任天堂株を保有しているのですよ。 いきなりなんだですが、最近投資が楽しくなってきたのですよ。大した額ではないのですが、株を買っていたりします。 任天堂株は、掴んだ時期が最悪だったので、かなりマイナスになっています。 今日は絶好調だったので少しマシになりましたが、全体的には結構残酷なことになっています。 これから先はどうなるかわかりませんが、このままキープし続けると思います。 話しは変わりますが、MtF的なことを少し書くと、そろそろホル注行きたいなと思っています。 しかしうーん……。悩みますね。 今のところエストラーナテープで問題無かったりしますからね。

2023/01/26 15:23