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#スイム
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〇〇〇で強い強靭な心臓になる
心臓ドッキーン気味なので治療後は毎日食べていますトライアスリートは強い心臓が必須ですみなさんおススメですらっきょうの成分がどのように心臓を強くするのかは知...
2022/04/06 23:55
スイム
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リーダーで読む
キツくなっても一定のペースを守って泳ぐことができました
Finis Tempo Trainer Pro Chronomètrehttps://www.amazon.co.jp/dp/B005TVYVI2?ref...
2022/04/04 21:38
レース明けの翌日は
移動や勉強疲れでトレーニングはほどほどに晩酌はプロテインでタンパク質を接種しましたちょっとモチベーション落ちてますがワンクリックしていただけるとモチベーシ...
2022/03/28 23:27
お別れ会 リレー対決
練習環境が良くなるとのことですので今以上に速くなると思います。すごいなーがんばってー!応援してます東京に行って試験を受けてきます。自分なりに深堀して勉強し...
2022/03/28 00:16
東京でのランニングは楽しかったけど、試験の結果は...
久しぶりの飛行機は緊張気味夜中にチェックインして早起きしてハリ切ってランニングしたよ都内の歩道は歩行者用に整備され快適でしたひたすら真っすぐ進むと東京ドー...
2022/03/28 00:15
今日はスキマ練習でランとちょっとスイム
今日は朝から実家の畑に遠征。先週に畑を掘り返し土つくりをしたところに、今日は土仕上げとじゃがいもの植え付け。かなり重労働で腰痛い^_^じゃがいもは男爵とメーク…
2022/03/27 21:23
これだけでタイム短縮 努力なしだから楽でいい
今朝のスイムは少し疲労があったのでけのびを意識して泳ぐとなんとタイム短縮できた今までの頑張り泳ぎなんだったの?!みんなやってみて夜寝る前にストレッチしてい...
2022/03/18 00:26
【今は我慢】残業君でした
残業もトレーニングも両方こなすことができるカラダが欲しい沢山アイデアを考えて両立していこうブログ村ランキングに参加しています下のボタンをクリックしていただ...
2022/03/11 23:29
三回目のワクチンで大失敗の巻
かわいそうなかぼす君ですがブログ村ランキングに参加しています下記をボタンクリックしていただけるとポイントが入ります一回クリックしていただけるうれしいですに...
2022/03/07 22:04
心臓ドッキーン!
朝からスイムインターバルで追い込むっローラー台もマックス心臓がドキドキまた手術かな?!下のボタンをクリックしてくれると応援ポイントが入ります毎日更新する励...
2022/03/07 10:58
自転車長距離を楽に走るコツ
バイクトレーニングは色々な遠くの場所に行けるのでとても楽しい楽しみながらアップダウンコースでトレーニングできるので自然にコツを思い出してきた 体力は全然な...
2022/03/07 10:47