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#けのび
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力を抜くのは難しかったが、まあまあの泳ぎが出来た
昨夜は、木曜スイム練の日。前日の睡眠不足もあり体調はいまいち。連休疲れもあってテンション低めでの参加となった。 木曜練習会は、出張などが続き4週間ぶりの参加。その間、どんな練習をやってきたかはわからなかったが、かなり変わったことをやってきたみたいだ。 けのび~から始まってうねうね~へ。 うねうねでは力を抜いてうねらせるのだが…
2024/05/10 07:25
けのび
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これだけでタイム短縮 努力なしだから楽でいい
今朝のスイムは少し疲労があったのでけのびを意識して泳ぐとなんとタイム短縮できた今までの頑張り泳ぎなんだったの?!みんなやってみて夜寝る前にストレッチしてい...
2022/03/18 00:26