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長い夏休み https://nekomaru0205.com

2020年12月から好きなことだけすることにしました。 普段はよく走ります。 太りやすい体質なので、太ります。

会社勤めも辞めて自由に生きています。 たまにレースに出ます。 最近の傾向はフルマラソン<ウルトラマラソン<超ウルトラマラソン 200km超えの距離をダラダラと走っているのが好きです。 フルマラソンのベストは3時間22分ですが二度と走れる気がしません。 100kmは10時間31分。初めて走った時の記録を未だに抜けません。 お肉とアルコールは食べません、飲みません。

にゃんた
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東灘区
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兵庫県
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2021/08/14

1件〜100件

  • ビワイチそのに

    暑熱馴化強化合宿2日目。 朝の琵琶湖。 体調いまいち。 スタート7時。 走り始めるも心も身体もついてこない。 左手に琵琶湖、まっすぐな道。変わらない景色。15km。 正直言ってこれは飽きる。 気持ちもスピードも乗らないま ...

  • ビワイチそのいち

    暑熱馴化強化合宿。 7月の萩往還100Kに備えて、暑さに慣れ、適度に汗をかけるよう身体を慣らしておく。この間お昼走ったら、最近暑いから走るのは夜明け前限定にしていたぼくはへろへろ。 都合よく、休みの取れた相方からお誘いを ...

  • スパイスカレーとマヌルパン

    燃えるゴミの日。 朝5時の空はどんより、ジメジメ。 今日は走りません。 だらだらだらだらと過ごして、13時。 そろそろ 心を入れ替えます。 心に響くスパイスカレー。 フォローさせていただいている方からタコのスパイスカレー ...

  • メロンチーズ

    メロンは続く。 朝の5時。 これくらいだと美味しい。 味変にはKIRI。 もちろん、バターではなくてクリームチーズ。 残りあと、半玉。 金曜日の朝出かけるまでに片付けなきゃ。 ご用でお出かけ。駅で言うと三ノ宮の少し手前。 ...

  • メロンミルク

    朝ごはんはメロンミルク。正確にはメロンココナッツミルクタピオカ入り、です。 今日はその前にやっておきたいことがありました。 一昨日、太陽に追い立てるられるようにウナギを食べた屈辱、違う、電車で帰った屈辱を返さねばなりませ ...

  • メロンアイス

    昨日の夜半。 凄い雷と雨。 楽しくて眠れない。 明け方うとうとしたら、気がついたら8時半。 今日は月曜日。やばい。 燃えるゴミの日だ。 慌ててまとめて、外に飛び出す。 なんとか、回収には間に合った。 もうぐったり。 お部 ...

  • 朝の6時にウナギかよ

    ということで、ここ迄の道筋。 お家を出たのはほぼ4時。やっぱり寝るのは2日に一度。最初は真っ暗でひんやり。一応ここに人いるからね,のライトつけながら走る。 海辺について、渚ちゃんと一緒に消えていく月をみてる。 東から茜色 ...

  • ニハ蕎麦は28そばって読んでね

    にじゅうはちでもないよ。 朝6時出ようとしたらぽつぽつと。 やんぴ。今日は走りません。 ぐだぐだ。 1時過ぎ。お腹すいた。歩いて出かけますかね。 お外に出る。お隣にゃんずがぐてっと。 ツンデレきなこさんは、ぐてっとなんて ...

  • 謎の店朔望と取り止めのない風景

    スタートがなんだかんだで10時。 お気持ちの分だけ、走る。 ちょうど良い時間に元町についたので、食べたかったものがある朔望へ。 店内原則撮影不可。頼んだものだけは良いの。 愛想の良い店主さんとグダグダ喋る人見知り😅 サバ ...

  • 山遊びの後は朝ご飯

    山で遊んで、降りたら素敵な朝ごはんだったと言うお話。 昨日も眠れないまま夜はふけ、朝の3時少しうとうとしたところで思ったのは、あれGPS腕時計のバッテリーそろそろ切れるんじゃなかったっけ。今のうち充電しとくか。 充電のつ ...

  • やる気ゼロ

    気怠さMAX。 昨日飲んだ睡眠薬のせいか、頭がちょっとぼんやり。 お腹すいた… 出かける気力はない。 お馴染みナポリの釜で「カリフォルニア産クルミとゴルゾンゾーラのハニーメープル添え」 やっぱりこれが1番好きだなあ。 ゴ ...

  • チャップリンとプリン

    病院の日。結果発表。 「うーん、まぁしばらく経過を見ましょう」 今すぐ、ガンになると言うわけでもないらしい。 次回1ヶ月後。 たらい回しのうえ先おくり… なんて思ってはいけないことはわかってる。 まあ、市中引き回しのうえ ...

  • 抹茶あんみつとカルピスバターのクレセントムーン

    びっくりするくらい身体が重い。 この間の赤間筋ウルトラマラソンの後より辛い。 恐るべし、硬い路面。 10時を過ぎて、ようやく動く気になったのでお散歩。住吉川から2号線を東に。 そうだ、カキ氷にしよう。 岡本の一日(ひとひ ...

  • 三ノ宮ミッドナイトランその2

    まだまだ走ります。1時間に1回くらい、センター街の2丁目付近ではパイプオルガンの音が鳴り響き、スポットライトとなにやら説明が。 僕たちは賑やかで何か嬉しいけど、ご近所の方に怒られないの?お店の2階には住んだりしないのかな ...

  • 三ノ宮ミッドナイトランその1

    三ノ宮ミッドナイトラン。 昨年末プレ大会が大阪難波で行われ、今後この神戸を皮切りに全国の商店街での開催を企画しているそう。 本大会は商店街の防犯と活性化を目的としています、とのコンセプトが提唱されていますが、本音は普段走 ...

  • 嫌がる薔薇をネチネチと

    昨日の六甲アイランド。 雨の日にうつむいて嫌がっている薔薇を、下から見上げるように撮ってみるS気質のぼく。 いろんな子たちに嫌がらせ😁 八重桜ってあるじゃない? これは八重どころではないよね。 数えてみようかと思ったけど ...

  • 通院ランとスムージーボール

    9:30に新しく紹介された病院の予約。お家からはちょっと遠い。 電車で行くと三ノ宮で地下鉄乗り換えがあって20分はかかる。 かかる時間はいいけど問題は時間帯。ラッシュ嫌。 天気予報に相談。 9時まではお天気もちそう。 走 ...

  • パン好きのフォカッチャ

    今日こそ大雨のはず。 天気予報は疑わない。 朝5時。今は降ってないけど、これから豪雨のはず。 自重、自重。 なんだかんだで11時。お昼寝ご飯どうしよう。外を見ると若干雨が降った形跡はあるけど、今は曇り空。 パンにしよう。 ...

  • 薔薇とチーズケーキと君は誰

    今日の天気予報は雨。 宅配便で病院からの紹介状も受け取らなきゃなんないしな(ごめんなさーい。お渡しするの忘れてましたって電話) 受け取り完了14:00 うーん、夕方には整体行かなきゃなんないし、残念だけど今日は走れないな ...

  • 明日からまたがんばります

    少し身体が重い。ちょっと健康じゃないかな。 健康とは、身体的、精神的、そして社会的に完全に良好な状態にある事で、たんに虚弱でないとか病期でないといういうことではない。 中学の時に何かの授業で覚えさせられたWHO憲章。 こ ...

  • 第4回赤間関街道マラニックその3

    萩からの戻り、スタートです。 往還道の暗闇が怖さを煽ります。 夜の写真はたまに写っちゃいけないものが写ってしまうことがあるので、あまり好きではありません。 ヘッドライトの明かりだけを頼りに、黙々と走ります。 その後、道を ...

  • 第4回赤間関街道マラニックその2

    さてスタート。 明るい中、前半は一般道を通ることも多くそれほど道に迷いません。 ランナーの数が少ないので、前後すぐにバラけてきますが、問題なし。 第一エイドを過ぎて、25kmの辺りで相方にトラブル。足が攣ったようです。つ ...

  • 第4回赤間関街道マラニックその1

    第4回赤間関街道中道筋マラニック大会。 3年前開催された第1回大会から回を重ねて4回目。 ただ実際に走れるのは例の騒動のおかげで2回目という大会。 ちなみに参加賞Tシャツはこちら。 左が第1回、右が第4回のものとなります ...

  • パン好きな引きこもり

    下関のホテル。 目が覚めたら、もう帰りたくなった基本引きこもり。走りたいとこ走ったら後は用がない薄情もの。 朝ご飯済ましたらすぐ帰る。 今日の朝食 with 昨日の朝食 昨日と比較すると、 瓦そば→菊川素麺 納豆 →シラ ...

  • アクティブレストその2

    トンネルを抜けて、さて帰ろうかと思って気がついた火の山展望台の看板。 火の山といえば阿蘇山を連想するのはキレンジャーの影響でしょうか。 別に下関に火の山があっても悪いわけではありません。 少しそちらに向かうといい坂です。 ...

  • アクティブレストその1

    下関にいる。 したかったことがある。 関門海峡を走って越える。 ということで、下関には都合2泊ということになる。 何はともあれ朝ごはん。ブッフェスタイルではない朝食。 蓋を開けると、瓦そば。 肉入ってない。そーだよ、これ ...

  • 食べないと走れない

    超ウルトラマラソンは、100km以上の距離を、1昼夜以上かけて走るスポーツというかイベント。 今回の記録は設定127km、実測134km、消費カロリー7644kcal。 記録22時間40分。 これくらいカロリーを消費する ...

  • スタート間近

    まじか?😅 そろそろスタート。 気が重い。 吐き気する。 帰りたい。 なんでこんなことしてるんだろう。 答えは知ってる。 バカだから😁 行ってきます。 今日の朝ごはんは地味だった。

  • 旅立ち

    今日からお出かけ。 新幹線に乗る前のぼくの儀式。 珈琲屋OBで景気づけ😆 ミックスジュース モーニングサービスの時間だったのだけどトーストはお断りして、茹で卵だけいただきました。 ウエイトレスのお姉さん、運ぶ時は両手で。 ...

  • 銀の雨

    目覚めると雨の音。 銀の雨が降ってる(picは想定) ♫貴方と暮らしたわずかな時間… 今日は一歩も出たくない。 朝昼ごはんはデリバリーで銀のさら。 海老好きなので海老ばっか。 ワサビ強め。 ♫私の瞳が濡れているのは、涙な ...

  • G線

    気持ちの良い朝。今日はあたり距離を走る気もなかったので10kmくらいで、軽く食べられるところ… 走り出した時点で、気分はG線。 鯉のぼりの猟奇殺人現場もしくは干物作成場となっている都賀川を上り 走れなくなったところで、左 ...

  • 雨の日のお暇潰し

    雨の金曜日。 気分はグダグダ。 雨の中、少しお散歩に。 雨の住吉川。 少し河原に降りてみようとして,水たまりに足を突っ込む。 テンションダダ下がり。 降りてみたものの、お散歩する気分も失せる。雨が気にならないカモさんのご ...

  • 雨の恵み

    何か口の中に違和感がある。 相変わらずイマイチな気分。 ロキソニンを飲む。 ふと思う。ゴールデンウィーク明けまで歯医者も口腔外科も休み。 当分痛いことはされない。 ちょっと気分がよくなったので、走り始める4時20分。 ロ ...

  • 正直者

    今日お見かけしたお店。 非常に好感が持てます。 こういうお店はケッて感じ。 「おいしいものをさりげなく準備中です」 お酒は飲めないけど、こういうのは好きです。 でもって、こんなのも。 今日は歯医者の日だったので、まるでや ...

  • 赤間関街道中道筋の復習と予習

    赤間関街道中道筋マラニック大会の前回の参加賞のトレーナーと言うか長袖Tシャツというか… ちょっと独特な感性というか、ぼくの好みには合わないので着たことはない。 今年が4回目の大会。ただ2回目と3回目は例の如く中止となって ...

  • 最強どん兵衛かき揚げそばとタルトリンツァー

    天気予報によれば今週はほとんど雨。 そんな一週間の貴重な晴れ間の今日は、敢えて走りたくならないへそ曲がり。 午前中一杯、お気に入りのハンモックの上で読書三昧。kindle unlimitedが溜まっていく。 お昼を過ぎて ...

  • つぶらな瞳

    天気予報によると8時頃から雨だとか。 雨が降る前に走ろうかなっと。 4時半スタート。 なんか足が恐ろしく重い。全然足が上がってない。 これじゃあ競歩。 競歩とランニングの違いはなんでしょう? 競歩は必ずどちらかの足が接地 ...

  • ウムラウトの入力は簡単

    朝イチで走りそびれ、走れるようになったのは午前10時を過ぎた頃。 さて、どこ行きましょ? そーだ、以前から行きたかったパン屋さん。フォローさせてもらっている人のブログで紹介されていたところ。新神戸と三ノ宮の真ん中くらいの ...

  • 誰も悪くない

    ご近所の和菓子屋でイチゴ大福2個と八朔大福。ここの和菓子ちょっと高いけど美味しい。 3つで820円も今日は許される。 今朝は先日行った口腔外科で、生体検査後の消毒と結果確認。 歩いて50分。シャトルバス嫌い。 病院はシス ...

  • ミッドナイトキッズ

    眠るのを諦めて走り出したのは午前3時。 最近顔を出すのが早くなったお日様も流石に追いつけない。 久々に走る真夜中はすでに寒くもなく、風が心地よい。 「ミッドナイト キッズ」を口ずさみながら走る。 中村あゆみのデビューシン ...

  • 春なのに

    春だねー。 どじょっこだのふなっこだのかもっこだのが元気。 今日は歯医者さんの日。 一応終わった後に走るかな、と思って走れる格好で出かける。 ネットでは評判もいいし,それほど痛くもないし腕的にはそこそこ安心できるお医者様 ...

  • 最強どん兵衛きつねうどんお揚げ最強

    何もしたくない日。 そうだ、お昼は最強どん兵衛にしよう。まずは説明を読む。 お湯かけ8分。 8分?のびちゃわない? 讃岐うどんのお店なら、「おばちゃん、まだー?」って催促が飛ぶような時間。 待ちました。まずはお出汁。 昆 ...

  • 坂の上位互換

    この坂には名前がついていないらしい。変電所脇の坂。 ここから下々の民を見下ろすのはとても気持ちが良い😁 5時ちょうどに走りだす。 昨日休んだ割には足は重く、気怠い感じで。 8kmくらいの生田川で折り返し、今日はまあ16、 ...

  • 侵入者

    昨日からくしゃみが止まらない。 花粉症ではあるんだけど、お部屋の空気清浄機全力運転。 昨日帰ってきてからなんだよなあ。 何か悪いものでも持って帰ってきた? 外から帰ってきたら,ほぼすぐ洗濯機を回すので洗濯されない何か。 ...

  • 消費対摂取

    そういえば六甲アイランドの母様の家に顔を出す約束をしていたことを思い出したので、出かける。走って。 走り出してから、確か昨日の検査で口切った後に、しばらく運動控えてくださいねって言われてた。 しばらくって昨日だよねってこ ...

  • 形容詞の値段

    限定20食こぼれとうきびパン 380円 ジャージーラテ 630円 これで1,010円かぁ。 阪急御影駅前のBB SHEEP COFFEE。 今月10日開店の北海道スイーツカフェ。   12時を回る頃には店内御影 ...

  • オムレツピラフ

    朝5時の空は雨模様。 今日は走るのお休み。 のつもりでしたが、9時過ぎに窓を開けてみると良い風が吹いていたので少しだけ走ることにします。 まだ曇り加減なので、暑くもなくていい感じ。 湾岸からみなとのもり公園を抜けて、船か ...

  • ポテ桜

    歯医者11時。 その前に走るか後に走るか。 後にする。 暑い… 芦屋浜のポテ桜。ポテってしてるからポテ桜。 一般的には八重桜? 八重桜の花言葉は 「豊かな教養」「善良な教育」 「豊かな教養」はぼくのことだけど、「善良な教 ...

  • みみ太郎

    9時スタート。 堅実なサラリーマンのように、今日も走る。 花時計が変わってた。みみ太郎。 (命名ぼく) 本名はマイナちゃんらしい。 去年の5月に撮った写真と比べてみる。 なんかちょっと地味になったな。 次の交差点でいきな ...

  • トエンティクロスからアイスロード

    時計は5時。あ、燃えるゴミ出しとこ、と思う。 ついでに走る。 どこ走ろうかなーって走りながら考える。 惰性で新神戸駅の裏側に入り階段をよっこらしょっと登って振り返ったらちょうど6時。 今日もいい天気。 さてどうしよう。こ ...

  • 今日も安息日

    どうも身体がだるいんだよな。 走る気にならない。 本読んでるうちに日は上る。 お昼ご飯。 出前でピザ…も気が乗らない。 ここはちょっと健康的に歩いて行きますか。 あるいて5,6分。お店が2軒。ラーメンとカレー。 さてどち ...

  • 安息日

    安息日。 ユダヤ教では神が天地を創造し終えて第7日目に休息したという記述に基づいて週の第7日に与えた名称で、金曜日の日没から土曜日の日没まで。 キリスト教ではキリストが復活した日曜日が安息日。 だからー、今日も明日も安息 ...

  • 夜明けのMEW

    そろそろ芦屋川の桜もおしまいかなと思ったので、久しぶりにそちらへ。 時刻は午前5時。この2つの条件がそろえば、今日の行動の二元一次方程式を解くのは簡単。 正解は夜明けの万物相。 鬱陶しい坂を上って高座の滝。 まだ薄暗い中 ...

  • 六甲縦走路1/4

    4時過ぎには目が覚めていた。 でも動きたくない。スマホのkindleでぼーっと小説読んでる。 6時前ごろ、自然が私を呼んでいる。 中学1年の頃入っていたサークルがESS。文化祭のときクラブ発表の英語劇、最初に割り当てられ ...

  • セディーユの入力方法

    ça va bien 意味はサバが美味しい。 嘘。元気です。 ÇのCの下についてるニョロニョロはセディーユ。フランス語の入力でこれかあるとサ行で発音する。 これがないとカ行。 セディーユの入力方法はウムラウトの時と同じ。 ...

  • 朝が早くなった

    夜明けが早くなったなあ。 スタートした4時半はまだ真っ暗だったものの、5時を過ぎるとうっすらと明るくなりカメラ越しにはもうかなり明るく見える。 新神戸駅まで8km、この辺りで折り返すと都合が良い。東に向かって朝の過程を確 ...

  • 眺めの良い病院

    この間行った歯医者さんの先生が紹介状書くから口腔外科の方も受診してと。 病院きいてちょっと嬉しくなる。知ってる。六甲いくとき途中にあるとこ。 近くから送迎バスもあるのだけどもちろん走って行く。 かなり挑戦的な坂。 挑まれ ...

  • 朝は何時から

    午前4時は朝なのか。目が覚めてしまったので仕方が無い。とりあえず走る。 ん?なんだか足が軽い。痩せたかな。 食べ物気を遣っているしな(嘘) とりあえずサクサクはしる。 神戸市役所からメリケンパークを通る。 須磨海岸。ほぼ ...

  • お洒落じゃない系パン屋さん

    今日は気が乗らない。昨日の午後からずっと。 理由はわかってる。 5年ぶりくらいに行った歯医者さん。 別に痛くなったわけでもないのだけど、やっとまぁ気が向いたので。 久しぶりだとやはり何かと問題は見つかります。来週の予定を ...

  • 習慣だから仕方がない

    朝4時の頭で考える。 そろそろ桜見に行かなきゃ。 桜トンネル。 行き方は足に任せる。 石屋川から六甲ケーブル下へと坂を上る。ここ来る必要あったっけ? 習慣だから仕方がない。 坂を下る。 下ってから…また上る。 とりあえず ...

  • 雨なので仕方がない

    昨日の段階で天気予報を見た時には 朝8時頃から雨となっていたので、早い分には大丈夫かなって思ってた。 5時過ぎには目を覚ましていたので、スタート5時半。 マンション出たところで、おっと今日は燃えるゴミの日。 おうち戻って ...

  • チューリップだわん

    六甲アイランドのチューリップが綺麗だよって聞いたので見に行く。人の目を避け、隠れるように出かけたのは夜明け前。世を捨て陰に生きる者の定め… 捨てたんだっけ?😅 とりあえず、5時スタート。島に入るのはまだ日が顔を出す前。 ...

  • 馬ノ背で遊ぶ

    4時間眠れればかなり体調もいい。 朝5時。軽快な足取りでスタート。結構あっという間に昨日のお蕎麦屋さんを通り過ぎる。まだお腹空いてないし寒くもない。 気持ちではキロ3分、実際はその倍以上の時間をかけて17km先の板宿八幡 ...

  • いかなご蕎麦

    今朝も2時間で目が覚めて、その後はどうにもならない不眠プロフェッショナル。 諦めて走り出す午前5時。 もう温かくなってるはずだよねってTシャツで出かけるお馬鹿さん。 寒いっていうか風が冷たい。 そして強い。段ボールが飛ん ...

  • 今年の桜は遅いのか

    今年の桜は遅いのか早いのかよくわからない。 今日の宿題は西宮の浜側の桜を調査する。 むかしから宿題は朝の涼しいうちにやるタイプ… ではなく終わらなかった夜の最後が朝。また眠れなかった😿 かなり暖かい。手袋いらない。 南芦 ...

  • こんなこともあろうかと

    今日は雨。 こんなこともあろうかと、昨日のうちに走っておきました。 「こんなこともあろうかと」といえば、技術者の言いたいセリフランキングNo.1で、「自爆装置」と共に男のロマンが詰まっている。 そして、「こんなこともあろ ...

  • メリパでプロジェクションマッピング

    たまには夜走る。まあ先週も夜走ったけど。山の中。 メリケンパークのプロジェクションマッピング。 到着は21時前。ほぼ計算通りの10km1時間。 前回は投影面がハーフサイズだったのでフルサイズは初めて。 毎日やってるので、 ...

  • 辛辛魚2022

    気かついたら今年もコンビニに辛辛魚。2022年版。 もう今年で14年目らしい。 先入粉末スープのあとに入れる液体スープと後入粉末スープの兇悪さ加減。 今年も辛い🥵 けれど、感じる和風のお出汁の匂いと旨み。あーやっぱり寿が ...

  • ピンクの猫

    ルイ・ヴィトン神戸が旧居留地内で移転。50mほど移動して、新装オープン。 オープニング ディスプレイのモチーフは桜と猫なんだって。 さっき調べた。 今日も今日とて眠れなくってさ、諦めたのが午前3時。 そういえば月火と走っ ...

  • にしむら珈琲のパンはフロインドリーブではなかったっけ

    深夜から雨。 昼ごろまで続くらしい。 でも嘘かもしれない。 先週の土曜日、18時までには雨は止むっていってたのに、ずーっとちまちま降ってたから。 根に持っている。 今日は走らない。 だけどまあお外には出たいのでお散歩。 ...

  • セトカちゃんがお気に入り

    お出かけしたくないのでピザ。 クワトロチーズのマルゲリータ(M) Sで充分なんだけど今だけMも同額って言われちゃうとつい… ま、このマルゲリータは薄い生地の上にトマトソース、チーズ、パセリ、ミニトマト以上、なのでカロリー ...

  • 六甲縦走キャノンボール 2022春

    昨日は六甲縦走キャノンボールの日。 そしてそれが気が重かった理由。 「申し込んだのは自分でしょ?気が重いなら最初から申し込まなきゃいいじゃん」 と思ったあなた。まあ、それはそうなんだけど、ちょっとまぁ事情があんのよ。 最 ...

  • 気が重い

    ふー。なんか気が重い。 夕方まで引きこもる。 ストロープワッフルと俺しいたけと茹でピーナッツ。 ストロープワッフルはオランダのお菓子。 しっかり焼いた甘いお煎餅2枚の間にキャラメルシロップ。 食べる前にコーヒーカップの縁 ...

  • ENDLESS RAIN

    雨。 ♫I’m walking in the rain rainにtheがついているのは、ぼくが歩いてる、この特定された雨だから。 ♫Endless rain… 頭の中で声が高すぎて続かなくなったので止める。 ...

  • セブン暗殺計画

    今日のお昼ご飯は母様とデートの約束なので、早い時間に走っておく。 ただまあ、最近理由がなくても朝は早い。早すぎる。困ったもんだ。 走るのに何も考えたくなかったので、生田川、新神戸、お家へ引き返す、のコースを選択。ただ何回 ...

  • 転んでも泣かない

    2時に寝て3時半に目が覚めた。 もう一回寝るって思ったのだけど無理だった。諦めて4時半から走る。 今日は川沿いを下ってから橋を渡り六甲アイランドへ行くつもり。 薄暗い川沿いを細心の注意で走り、どん突きで道路に上がる。 上 ...

  • ビーバー

    朝からなんとなく、桃井かおりのように気だるい感じだったので、走るのお休み。 桃井かおりを思いだしたのは、松田優作か萩原健一繋がり。 この間フォローさせていただいてる方のところで拝見した白エビビーバーが食べてみたかったので ...

  • 蘇る金狼

    幾千の凡庸な夜が流れ、今日も酒場で朝を迎える。 空になったグラス。顔を上げるとつくってくれるはずのママがカウンターに突っ伏している。 仕方なく手酌でバーボンを注ごうとしてこちらも空になっていることに気がつく。 咥えていた ...

  • 夜遊びではない

    本を読んでたら3時過ぎ。まるで眠くならない。さてどうしよう🧐 うーん。ちょっと早いけどもう朝ということにしよう。 朝なので走る。まるで寒くないので、早々にTシャツ1枚になる。 てれてれ走る。なぜか信号によく捕まる。車はな ...

  • 無駄遣いの日

    昨日の夜、と言うか12時は越えていたのでもう今日だな。Amazonのサイトを見ながら最近ずっと悩んでいたヘッドライトをポチッてしまう。 よくトンネル工事の人が頭につけてるやつ。 普段使う必要はほぼないものだけど、夜間も走 ...

  • 舌れ梵でイチゴジュース

    午前10時の春の陽射し。フラワーロードからメリケンパークそしてハーバーランド ふと思う。 カタカナ多い。 日本丸が優雅に佇む。 中突堤中央ターミナル前で腰掛けて、日向ぼっこ。 隣りで鳩さんも溶けてる。 元町から帰る前に、 ...

  • 春は曙なセンチメンタルシティ

    春は曙。 大相撲春場所は曙太郎(ハワイ オアフ島出身 東関部屋)が強かったね、ということ。 本当だっけって思って確認してみたら1994年と95年の春場所は連続優勝だった。 と言うことは置いといてー。 春はあけぼのがいいっ ...

  • 黒岩尾根から掬星台でおでん缶

    今日はお山って決めてた。 山に入って暗かったら嫌なので、一応時間を考えて。 とはいえ、最近かなり夜明けが早くなってきてる。スタート5時20分。 このところの普通な時間。調整なし。 新神戸駅の裏側まわって階段上って布引の滝 ...

  • お蕎麦やめてスパイスカレー

    今日はなんだか走る気ない。寒いし。 ♫春なのにー春なのにーため息またひとつ 榊原郁恵ではなくて柏原芳恵。 走らなくてもお腹はすく。 昼ごはんだ。 お蕎麦が食べたい。隣り駅までの途中。手仕事屋。玄挽き蕎麦がとても美味しい名 ...

  • 今日は上らない

    目が覚める…5時かぁ。 寒っ。結構寒い。けど暖房入れる気にならなかったので、走ることにする。昨日結構走ったから今日は控えめに。 だらだらと走る。 道路脇のタンク。 怪獣ものでは、炎上するのがお約束の建造物。 なんだろーな ...

  • 魚の棚と書いてうおんたな

    スタートは5時30分頃。 さすがにまだ暗いけど、明るくなる時間は加速度的に早くなってきている。 今日はなんだか足が妙に軽い。 10km地点のメリケンパークでは、空に赤みがさしてきた。時刻は6時20分。 20km地点の須磨 ...

  • ナポリの窯からペリエで不服

    3回目接種の翌々日。 昨日の午後から夜にかけて結構辛かった。今日は、それほどでもないんだけど念の為何もしないでゴロゴロ。 一度決めたことだから、固い心で守る。 お腹すいたので、ナポリの窯でクルミとゴルゴンゾーラのピザをオ ...

  • 3回目の翌日

    3回目接種翌日。
少し微熱。
ちょっと朝1で御用があったので隣町。御用が済んで朝ごはん。
今日は走らないのでお近くのカフェ。 ここ月替わりでモーニングメニューが変わる。
今月はチョコレートバタートースト。
バタートースト ...

  • 3回目

    はぐれ桜。 1本だけ咲いてる。 ♫昨日はぐれた狼がー、今日はマットで血を流すー あしたのジョーの挿入歌、「ジョーの子守唄」が頭の中。 でもまあ、そんなに殺伐としているわけではない。 昨日、3回目のワクチン接種券が届いたの ...

  • たこ焼きやめてサバドッグ

    お昼ご飯はたこ焼きにしよう。 そう決めて元町まで走る。 今日は蛸の壺な気分。 到着。閉まってます。 くそー、コロナのやつ。 お昼ご飯は… 朔望にします。ホットドッグ系が豊富な喫茶店。 ホットドッグ?ホットドック? ホット ...

  • JRは三ノ宮

    気がつくと時計は4時半。 寝る前に時計の針がてっぺんを超えるのをみているので少なくとも寝たのは12時を回ってから。 もう少し寝たいなーと思いながら,目が覚めちゃったものは仕方がない。なんか全然寒くないなー。 走る。 走り ...

  • 荒地山と書いてあれちやまと読む

    明日は雨のようなので今日は一生懸命遊んでおこう。 久しぶりに荒地山。前回のセミの襲撃事件がトラウマで、しばらく行けてなかったのだけれど、まだセミいないし。 お家出たのは5時50分。 山に入ったところで大体夜明け、の計算で ...

  • シンプルに走る

    今日はシンプルに走る。 なーんにも考えないでいいコース。 お家のそばの住吉川に降りたところからスタート。あと500mも行けば山が始まる地点まで一旦遡ってから六甲アイランドに向かう。 走り出したらなーんにも考えない。 プロ ...

  • アフタヌーンティー には走ってく

    小学校のお友達のお誘いで,アフタヌーンティー🫖 甘いもの好き、女子3名、男子2名。 お一人様ごとの前に並ぶスイーツ各種。どーんとでっかい鳥かごで出てくるわけではないので平和的。 希少な一品を巡って血を血で洗う闘いが繰り広 ...

  • 十割蕎麦にダックワーズ

    いい天気。日向は走るには暑すぎるくらいの2月25日。季節感ガン無視で走ります。 スタートが遅かったのでもう11時過ぎ。行きたかったお店にちょうど良い時間。 山手幹線からトアロードを南に。頃合いを見て西へ。 トアウエスト。 ...

  • さんきたアモーレ広場

    珍しく三ノ宮の駅前の方を回ってみる。阪急の北側。神戸YMCA予備校に通っていたぼくが昔散々とおったあたり。去年改装が済んださんきたアモーレ広場。パイ山がなくなってさんきたアモーレ広場になったのかと思ってたらパイ山という名 ...

  • 猫の日翌日のパン祭り

    祝日の日は朝イチを逃すと走りたくなるのが常(つね)。 人が多いところに行きたくないのは引きこもりの性(さが)。 グダグダ11時。パン食べたい。 パンのためなら外出やむなし。歩いて行けるパン屋さん。 阪急岡本周辺は人多そう ...

  • 梅から春秋

    「ウメさん、ウメさん。ことしのウメはテンポが悪くておもしろくないんですよー」 「あらモモちゃん、時代はすでに柿の種よ」 ということで、YouTubeのモモウメとみっちーのアニメを知らない人にはなんの意味もない会話。 今年 ...

  • 摩耶山で霧氷

    ♫光る海、光る大空、光る大地 (古)が歌いたくなる風景。 今朝も六甲で遊ぶ。 6時半には新神戸の駅の裏。 気持ち走りながら進む。稲妻坂の方へ曲がり、上りはじめると前から少し年配のおじさま。 「上の方、真っ白だよ。道滑るか ...

  • 普通の日のビーナスブリッジ

    ハッピーハロウィン👻(違) なんでもありません。ちょっと言ってみたかっただけです。 2月20日の朝5時30分ちょうどにスタートです。 まだ辺りは暗く西の空には3日後のスノームーンがいます。まだまだ、ほぼ満月です。 ててっ ...

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