アメリカで仕事をしていた日のこと。 同僚の中国人とランチに行った時の会話。 中国の人：What is your Chinese sign?ーあなたのチャイニーズサインは何？ ぼく：（え、なに？チャイニーズサインってなんの ...
2020年12月から好きなことだけすることにしました。 普段はよく走ります。 太りやすい体質なので、太ります。
会社勤めも辞めて自由に生きています。 たまにレースに出ます。 最近の傾向はフルマラソン＜ウルトラマラソン＜超ウルトラマラソン 200km超えの距離をダラダラと走っているのが好きです。 フルマラソンのベストは3時間22分ですが二度と走れる気がしません。 100kmは10時間31分。初めて走った時の記録を未だに抜けません。 お肉とアルコールは食べません、飲みません。
気がつくと今月の走行距離が200kmまであと9km。 どうせなら超えておきますか。 面倒だけど、走ってたら天気が良いのでハイになって来るお馬鹿さん🐴 機嫌よく坂道登ってたら、新神戸。 そういえばそろそろ異人館にサンタさん ...
ミッション終了翌日引きこもりの日。 冷蔵庫に放置の皆さんを片付ける。 先ずは手のかかるこの子。 前回よりは手を抜いた感じで。 上下を落としてサクッと二つに。 八切りにして皮をぺっと切って芯とってコマ切り。 で、次。 バナ ...
友人からの神戸のメインミッションはチョコレート。 この店へ。 MAISON LE ROUX。 フランス語か。メゾンルルーで良いのかな。 意味は…わかりません。 フランスのチョコブランドの日本初出店だそうな。 小粋な店構え ...
サブミッションといっても関節技のことではありません。 リンク あ、これもKindle Unlimitedだ。ご興味のある方は是非。 とはいっても、UWFだの藤原喜明だの興味を持たれる方は若干1名程度かとは思いますので、サ ...
週末友達が大阪神戸観光に来てたのでご接待。 最大のミッションが吉本観劇で次がタコ焼き。 無事終了したので残りのミッションとその他。 難波の立体看板。 見ていて楽しい。 立体看板仲間はずれを探せ。 出身地が違うのは誰。 正 ...
これのことではない。いや、これもさっき届いた新しいリンゴなんだけどさ。 昨日の夜出掛けてたんだけど、あ、そろそろ靴新しいの買っとかなきゃって思ったので Amazonでお買い上げ。 レジまで終了。デフォルトの配送は置き配。 ...
吉本の前に腹ごしらえ。 大阪のたこ焼き食べるなんて何10年ぶりだろー。 数ある大阪のたこ焼きの中でも評価の高いわなか。 よく見えないけど、ひとつはソースでもうひとつは塩で頂きます。 あっつ🥵 ほーほー。 明石焼きとはやっ ...
小学校の頃、土曜日といえばお家で昼ご飯を食べながら新喜劇を見ていたような気がします。 ただ「吉本」を「よしもと」と読まず「ふるほんー古本」だと思っていたのであー、古典をやっているんだなあと思っていたことを覚えています。 ...
今日は4年に1度のガス設備調査が9:00-12:00の間に来るので、その時間は在宅…っていうか、普通その時間は在宅してる程度の在宅プロではあるのだけれど、一応家に上がってもらってお話聞くくらいはしなければならないので、そ ...
メリハリのメリ。 どっちだよって思わない？ それよりメリハリってなによって思うかな。 メリハリのある生活、とかで使うメリハリ。 漢字で書くと減り張り 語源は音楽用語のメリカリ。 返品詐欺で話題のフリーマーケットシステムと ...
「言い訳なんて、いいわけー（若い）もんがすんじゃねー」 と言うのはご存じ、粳寅満次のセリフ。 粳寅満次は千葉パイレーツのライト、粳寅満太郎（うるとら まんたろう）のお父さんですね。 え、千葉パイレーツを知らない？ それは ...
ダラダラと引きこもり中。 とは言っても、お腹は空く。 お買い物…歩いて5分のスーパーまでとする。 焼きそばでも作ろうかな。 中華麺と、ミックスもやし。 あと、ちょっとごちゃごちゃと。 セルフレジ。 中華麺の方が39円でミ ...
いざなみック2024では完走するとイザナミさまに代わりヒバゴンさまより完走賞の大根が頂けます。 せっかくいただいた大根ですので芸備線その他を乗り継いできちんと持って帰りました。 もってかえったものの、さあどうしようという ...
あと15kmを確認してからはもう余裕のよっちゃん。 ちなみに幼馴染はぼくのことはよっちゃんと呼びます。 昔から余裕があったわけではありませんが。 坂を下って5km。 A11エイド 60.2km やまなみ名物!!手打ちそば ...
お腹いっぱい状態のまま走ってます。 まだ当分食べれないよなー。 えんやこっらせーどっこいせー。 あーこりゃこりゃ。 時々独り言を呟く危ない人になってます。 走ってるけど暇なのよ。 A7エイド 38,7km これはうれしい ...
快調に走ってます。 今日調子いいんじゃね？ 本気で思ってました。後で地図見たら下りだった。 それだけが理由のようです。 A4エイド 23.2km。 白玉ぜんざいです。 うん、こういうのが良いんだよ。 井之頭五郎の気分でつ ...
スタート前の開会式。 皆さんにもかなり服装の悩みが見られます。 ただ上は結構着てても、下は半パンツで足むき出しの人かなり多い。 びっくりです。何月だと思ってるんでしょうか。 感性を疑います。ぼくはタイツを履いている一般人 ...
正式名称は「いざなみック2024 〜比婆いざなみ街道マラニック〜」らしい。 いざなみというといざなぎ・いざなみの国生み神話でお馴染み、 古事記によると、天の高天原の神々に国造りを命じられたいざなぎ・いざなみの2柱は結ばれ ...
朝。 目が覚める。 だるい。 待機。待機。待機。ひたすら待機。 お腹すいた。 何もする気ない。 どこにも行かない。 お腹すいた。 しょうがない。 デリバリー。 デリバリーといえばこれ。 コーヒー入れて待ってようと思ったの ...
どんなに疲れていても、景色を眺めながらの朝のこの一杯が全ての疲れを嫌してくれる。 ♫ダバダーダダバダーダバダー（ネスカフェのCMを連想するように） 正直このお宿はコーヒー屋さんも兼業してて、コーヒーがとても美味しい。 満 ...
本日広島県庄原市で開催されましたイザナミック2024ロングコース70km。 にゃんたさんが参加されておりましたが、無事8時間30分で完走されました。 コース図。 高低表はこんな感じ。 なんかほぼ昇ってるか降ってるか。70 ...
少し早めの時間に走ってみる。 とはいえ、午後8時過ぎ。 なんかお昼に食べたのが重くって、ちょっと早めに動いておくかと。 お昼ごはん、焼きそばが食べたかったのよ。 もやしとキャベツたっぷり炒めて、神戸名物どろソースとカゴメ ...
もう11月ですもんね。 11月だけどNovem-ber（9番目の月） ただね、走り始めた時は気がつかなかったのよ。 気温は2桁あるしねぇ。 スタートは少しだけ早めの深夜2時前。 いつものようにへろへろと。 途中で、ふと昨 ...
昨日の夜の23時頃。 そろそろベッドにでも入って、本読みながら株価でも見ますかねと思ってたのに。 株価が動いてない。 え？どうして？ そーか、米国株式市場11月の第一営業日からサマータイム終了して、日本時間では23時30 ...
定番の味の魅力。 この間スーパーで見かけた時から、いつ食べようか迷ってた。 やっぱりこれにはコーンもたくさんいれたいよねということで、 こちらもご用意しております。 さて、時間は夜の3時。 なんでこんな時間になっちゃった ...
中学の同窓会がありました。 ぼくは中学の時に転校を一度しているので、入学した中学と卒業した中学が違います。 今回は卒業した方の中学。 転校してきた中学では当然幼稚園からや小学校からの付き合いはないわけで、基本的にどれを取 ...
近頃世間に流行るもの 押し込み強盗 高利貸 烏合の衆で民主党の再来を狙う立憲民主、非公認でも当選したら復党させる自民党、国民民主を潰すためならリークを厭わぬ財務省、大阪でしか勝てない維新の政治力、金、金、金の世の中で 泣 ...
今日はなんだか黒猫の日。 多分花粉のせいだ。 金曜は朝から隣町へ。 御用が済んだので朝ごはん。 こういうのをみると、やっぱるセットものには勝てないなぁ。 モーニングセット。MAPLE＆WALLNUTS 蜂蜜と胡桃かぁ。 ...
昨日の花粉症らしき症状、空気清浄機回してたら落ち着いた気がする。 なんだ、大丈夫じゃんと思ったのだけれど、お昼寝結構したので夜が暇。 まぁ明日は燃えるゴミの日でもあるし中途半端に寝るとアラームに起こされる。 しょうがない ...
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アメリカで仕事をしていた日のこと。 同僚の中国人とランチに行った時の会話。 中国の人：What is your Chinese sign?ーあなたのチャイニーズサインは何？ ぼく：（え、なに？チャイニーズサインってなんの ...
新年は初日の出から始めたいナチュラルボーンな原理主義者（訳：初日の出は絶対見たいのよ） ということで、大晦日の夜は早めに就寝。 夜11時。慣れないことすると目が覚めるのは夜12時。 仕方がないので、そこから読書で朝を待つ ...
年越しそばではなく晦日そばなのは理由があります。 ということを去年も書いてました。 大した理由でもないのでスルーで構いません。 進歩がないぼくです。 昔、会社に何か勧誘の電話が入ってきて、「ぼくはそんなもの必要ありません ...
クリスマスが終わって夜の港ももう静か… でもないな。 イルミネーション健在。 このままなし崩しにお正月へ向かうらしい。 気持ち早目の年越しそばにする。 カルディで買っておいたあごちゃん。 あごダシの醤油ラーメン。 スープ ...
神戸市役所から少し離れたところの公園に花時計がある、 ただ、今の花時計は仮設（ってももう5年くらい前からあるけど）。 本来は市役所のすぐそばにあったのだけれど、市役所の改装工事で追いやられ未だ迷走中とか。 地下鉄の「花時 ...
小原庄助さんリスペクト。 春の季語。 「三千世界の烏（カラス）を殺し 主と朝寝がしてみたい」でもお馴染み。 世間様は年末休みで街は賑やかかなと思うと、朝起きる気がしない。 普通の平日も起きる気あんまりないけどな。 とはい ...
朝、所用で隣町。 用事終了で、朝昼ごはんどうしよかな、と思う。 外食面倒なのでパン屋さんでいいや。 今日はKölnにしよう。 お店へ。 え、何？ パン屋さんの前に消防車と人だかり。 え、どうしたの。 少しそばによったらお ...
たまには昼間走る。 今日は比較的温か。 クリスマスのイルミも終わりだし1週間に一度のペースをもう少しあげても良いかもしれない。 どれくらい？ 🎵1週間に10日来い、とことんとことん それでも景色は何となく初冬 ...
ねーメーテルぅ、誰かが999号に靴下干してる。 「違うわ、鉄朗。あれはクリスマスにはサンタさんが靴下にプレゼントを入れてくれるっていう言い伝えをオマージュしているのよ」 どうしてクリスマスブーツじゃないの？ぼく、お菓子の ...
ネタのない日。 米国株式市場が半休で日本時間午前3時には店じまいの日。 あとはー… クリスマスで考えると頭の中に浮かぶのは昔見たハンバーグのCM. 「もろびとこぞりて」の替え歌で 🎵なんとかかんとかハンバーグ で、これが ...
🎵チャララーチャララーチャララッチャチャッチャッチャー それは爆勝宣言。 え、知らない？ 胸熱になるあの名曲。 あ、多分、わかってもらえないので別にこれは見なくても良いです。 やり投げ。 ではなくて、投げやり。 助さんも ...
降ってなくてもひきこもりん、だけどな。 昨日の夜、走ろうかなと思ったら雨。 省エネモードに移行します。 昨日は冬至。 冬至は1年間の中で1番日が出ている時間が短く、夜の時間が長い日。 🎵春夏秋は冬を待つ季節 とりあえずお ...
ダラダラ土曜日。 朝7時。お腹空いたので朝ご飯。 さて、と… 今日は出掛ける気は全く一切これっぽっちもないので簡単なものを。 今日の材料はこれ。 バナナきな粉蒸しパン。 材料3つ。 バナナ 1本 卵 1個 きな粉 大さじ ...
どちらかと言うと保守派というか、守旧派というかあまり新しいことにはチャレンジしたくありません。 今日はお昼に走ったので、お昼ご飯はお店選び放題。 でも何だかうざったくって、もういつもの茶房あじさいでいいです。 で、頼むの ...
今日はお昼走るつもりだったのだけれど、まぁまだちょっと大人しくしておくことにする。 荒ぶる魂を懸命に抑え、ベッドから出ない。 決して寒いから起きるのが嫌だった、というわけではない。 今日の読書はこんな感じ。 「猫目荘のま ...
昨日の夜。 走り出す前にお家で軽くストレッチ。 石を蹴り上げるような形で、両手を前後に振り足を大きく上げる。 こんな感じで。 足あげすぎてー、転んだ。 フローリングの床で靴下だと滑ります。 で、転んだ先にこれ。 ペットボ ...
出かける気まるでなし。 7時前に目は覚めていたものの、ベッドからも出る気にならない。 ちょっと読みかけの本が忙しい。 剣と魔法と学歴社会。 今4巻まで出てて、3巻までKindle unlimited。 1巻を読んでみたら ...
3日間限定赤い神戸にクリスマス仕様のイルミ。 そして、今年最後の満月はコールドムーン。 寒い寒い🥶 お家の方も冬ごもり準備をそろそろ。 今日の朝昼ごはんは昨日の残り物。 似非チーズをグリル。 こんがり焼いたシュトーレンの ...
今年も母様がお友達から頂いたシュトーレンを回してもらう。 いや、こういうことではなくてぼくが頂くってことね。 毎年恒例。今年は2本。 で、去年の日記を見るとシュトーレン食べる前に似非チーズのカプレーゼを作ってる。 似非チ ...
20時過ぎ。走るつもりで気温確認。 え、雨降るの？ 雨雲確認。 なんか今出たら逃げ切れそうな気がする、と思ったので走り始めた20時半。 今日の神戸港。 今日の変更点は赤。 でも、つい最近も見たような気がするなぁ。 12月 ...
1月2日がどこに行ったかわからない間に1月3日。 きっと気がついたら1月31日くらいにはなっている。 朝、ウダウダしている間にも時間は過ぎていく。 時間が過ぎるとお腹もへる。 さてどうしよう。外に出るのは嫌。 時間がかか ...
日和見菌は腸内にいる細菌の一種（分類）で、善玉菌でも悪玉菌でもないもの。 からだが弱ったりすると腸内で悪い働きをする。 善玉菌：日和見菌：悪玉菌の割合は2:7:1だとか。 なんとなく今は2:6:2な気分（当社比） 全くお ...
♫でかんしょー、でかんしょーで半年暮らし （よいよい） 後の半年ゃ寝て暮らす （あー、よーい、よーい、でっかんしょ） でお馴染みのデカンショ節。 これは兵庫県丹波篠山地方の盆踊り歌を発端に伝承して今やバリュエーションは数 ...
昨日読んでいた「XXXXX（特に名を秘す）36巻」が、相変わらず収集がつかず、さらにごちゃごちゃと展開を広げつつあるので、いい加減めんどくさくなってこの巻で購読打ち切りを誓う。 気分直しにアニメの方で「葬送のフリーレン」 ...
エス・エー・ティーユーアール・ディーエーワイ・ナイッ！ を突然思い出した土曜の午後。 まぁ走るとしても夜だよなぁと思いながらダラダラ。 ふと天気予報を見る。 あら、22時には雨なのね。しょうがない。ま、お昼走っておきます ...
夜21時を過ぎて、ちょろっと走ろうかなって気になる。 走り出しはしたものの信号が邪魔をする。 まっすぐ進みたいのに、坂の方坂の方へと誘っていく。 一世風靡セピアをとりま思い出し、威勢よく登っていくこととする。 リンク ソ ...
リベンジという言葉はあまり好きではない。 というか、「リベンジですね」と言われることが嫌いなのである。 前回完走できなかったレースを走ったりする時、付き合いの浅いさりとて知り合った期間の長いだけの顔見知りから「リベンジで ...
やればできる子。 自己評価は昔から変わらない。 まぁ🐙評価（違、他己評価だって似たようなものだろう。 朝。 起きたくないので起きない。 あ、ペットボトルゴミだけは6時前に出しておいた。 ベッドの上でぐだぐだ。 暖房使うん ...
大学病院で口腔健診。 歯医者で、何か気になる箇所があると言われて地元の大手病院を紹介。 細胞採取で調査して手術やむ無しと言うことになったものの、手術設備は大学病院の方が整っているからと言うことで再度、紹介状を渡されていく ...
きちんとした計画を持って生きたいものである。 今日は100円ショップに行って、流し台にいれる仕分けケースと下に引く布巾（ランチョンマットでいいかな）を買いに行く、 で、その帰りに併設の（どちらが従かわかんないけど）イオン ...
大声を出したい気分。 伊勢から帰った翌日から3日間。 台所の流し台の入れ替え。 色々入ってるもの片付けて業者さんお迎え。 オーブンも電子レンジも使えない状態。 3日間自宅待機。 まぁ自宅待機はいつも通りっちゃあいつも通り ...
ポートタワー点灯です。 12月21日から。なんとかクリスマスに間に合ったみたい。 まぁクリスマスだからどうだ、と言うわけでもないんだけど😅 とりあえずめでたいので、あちこちから。 そしてこんなものまで作る。 おめでたいん ...
さて伊勢神宮。 伊勢神宮は外宮と内宮を中心に125のお宮とお社の総称で、神宮林などを含めた広さは約5,500ヘクタール。 東京ドーム約1,200個分、甲子園球場なら約1,500個分です。 え、甲子園球場の方がホームランで ...
夫婦岩から戻って朝ごはん食べたら、休憩してお出かけ。お伊勢さんである。 ちなみに、今回ちょっとググってたら見かけたのが、まず夫婦岩のある二見輿玉神社に参ってから、外宮、内宮の順序でめぐるのが習わしだそうで、今回は期せずし ...
ぼくが小学生の頃、阪神間の小学6年生の修学旅行先は伊勢って決まっていたように思う。 今でもその傾向は強いものの伊勢神宮には行かなくって、パルケエスパーニャで遊んだりするらしい（Google先生は語る） どうも宗教関係には ...
折り返しが何回があって坂が多いのが大変だったけど、楽しかったって。 以上、参加者2名からの報告でした。 参加者2名は、超ウルトラマラソン時の相方、samakoさんとキリさん。 相方の方はもうしょっちゅう出てくるので、説明 ...
ひと通り、行事終了して松阪のホテルにチェックイン。 いや、もしかして帰るの遅くなったりしてラッシュの時間に当たったりしたら嫌だからさ。 ホテルにWi-Fiあるー😆 関西の有名なCMに551がある。 ちなみに551とは リ ...
Wi-Fi不調のホテル続き。 挫けたので、本日お休みです。 Wi-Fiの乱れは心の乱れ。
明日は松阪マラソン応援ウォーキング。 つっても駅からゴールまでまっすぐ歩くだけなので、マラソン中の人を応援する機会はゴールまでないのだけどもな😅 ということで、松阪入りに備えて今日のうちに移動…したのは電車で40分くらい ...
読み：おくじょうおくをかす 意味：屋根の上に、もう一つ屋根を設けるように、無駄なものをこしらえること 「屋上屋を重ねる」と同義 英訳：Google翻訳「stack rooftops」まぁそうなんだけど…😅 Weblio英 ...
