長い夏休み

高杉晋作 維新の乱（Run）マラニック大会2025 その2

さて名前めんどくさい維新の乱2025その2。 エイドと提供食材を整理しておきます。 結構見づらいかな。 我々124km組は左の3列って言うかな。 下から始まって上で折り返します。 右端はハーフの64km組さん用のエイドス ...

2025/04/30 16:07

高杉晋作 維新の乱（Run）マラニック大会2025 その1

レースタイトル長め。 これでも足りなくて、このあと～赤間関街道中道筋コース～って付くのが正式タイトルってのは昨日も書いたかしらね。 名前は変われど、この大会参加するのは5回目。 過去4回分のTシャツと今回分のトートバッグ ...

2025/04/29 17:06

豪華三食

赤間関124km（正確には今回から名称が変更されて「高杉晋作 維新の乱（Run）マラニック大会2025 ～赤間関街道中道筋コース～」というなんだか小っ恥ずかしい名称になった）、終了後相方とパン食べながらお茶して（これは1 ...

2025/04/28 16:30

赤間関124km2025速報

赤間関124km、下関から萩=ほぼ瀬戸内海から日本海の往復。 スタート地点は高杉晋作ちゃん像のある東行庵。スタート午後3時なのでお近くの食堂でお蕎麦。相方はうどん。 3時スタート。 秋吉台には午後8時頃の到着。 真っ暗で ...

2025/04/27 16:37

夜になっちゃう

今回参加するレース、下関から萩の往復124km。 もう5回目だか6回目だかなので、だいたい道はわかっているのだけど、ちょっと嫌なのがスタート時間がいつもより3時間ほど遅いこと。 上の地図で言うとコースの真ん中より上はほぼ ...

2025/04/26 09:39

ウルトラ警備隊西へ

🎵チャララーッチャチャチャチャッチャッチャララー 「ウルトラ警備隊西へ」と言えばキングジョーが神戸港摩耶埠頭沖に現れた回のことですね。 摩耶埠頭沖、この辺。 この頃ウルトラ警備隊の基地、すなわち地球防衛本部極東基地は静岡 ...

2025/04/25 17:23

木曜日の2択

木曜日はご存知燃えるゴミの日。 5時から8時までの短い時間にゴミ出し必須。 ま、木曜日はスルーして月曜日という手段も無いではないのだけど、今週の週末の行事の関係で月曜日はお家にいない、 ということで、なんとかしましょう。 ...

2025/04/24 16:07

食欲に抗え

男には戦わなければならない時がある。 たとえそれが負けると分かっていても。 もちろん初めから負けるつもりなんてない。 大事なのは準備と戦略。 今週はそろそろ引きこもりに入るので、事前に準備しておいた。 まずこれ。 もち麦 ...

2025/04/23 16:13

おきまり

今週は週末身体を使う予定があるので、週一回のお昼走を早めに済ませておきます。 おきまり。 なんか妙に蒸し暑い。 湿度60％以上だと人は不快に感じるそうですが、今日は微妙。 でも不快😕 信号も妙につっかかってくる。 4回目 ...

2025/04/22 17:34

冷感

この間攣ったふくらはぎにまだ違和感があるので、ちょっと坂道の上り下りでリハビリを。 スピードゆっくり目、つま先は立てないでしっかり足裏で着地するように。 もちろん世間様のお邪魔にならないよう、深夜2時。 山道の方を登って ...

2025/04/21 17:30

古いアルバムの中に

ゴールデンウイークに小学校の時の友人数名と会うのだけど、この前会った時「次回は中学のアルバム見せてね」って言われている。 ぼくは中学1年の時に市内の隣の学区に引っ越ししたため、卒業時の中学は違うのである。 そのあと、高校 ...

2025/04/20 16:12

つった、つった

ほーら、鯉がすずなり。 ではなくて久しぶりに足が攣りました。 ふくらはぎ。 この辺ね。 最近、10kmほど走ったところで少し縄跳びするようにしてるんだけどご機嫌にとんでたら（まーつっかえつっかえなんだけど）、着地した瞬間 ...

2025/04/19 16:47

にほんブログ村への投稿記事の反映について

作成したブログが登録されたタイミングで、にほんブログ村への登録が行われるよう設定しているにも関わらず、マイページやカテゴリに反映されないという現象に遭遇されたことのある方はいませんでしょうか。 どういうわけか、結構僕は遭 ...

2025/04/19 15:46

サムネイル画像が表示されないケースの対応について

今回、私のブログ村での表示にあたりサムネイルが表示されていない現象が続いていたと思います。 スマホでは こんな感じ。 PCでは こんな感じかな。 実はブログを作成するために、私はWordPress（テーマはCocoon) ...

2025/04/19 15:00

魔窟はやめて隠れ家へ

木曜日のお昼ご飯。 散々魔窟を放浪し、西館の端まで行ったら戻るの面倒臭くなっちゃったので、三宮を通り越して隣町の元町。 隠れ家というか秘境というか、人の目から隠れた朔望へ。 何食べようかなと、思ったけどホットサンドは先週 ...

2025/04/18 17:31

魔窟に挑め木曜日

今日は走ってキックボクシングしてお昼ご飯食べる日。 午前11時過ぎにスタート。 山から海への風はない。 八重桜いい感じ、 通称ポテ桜。 湾岸を走ると、西から東への風が強い、ってか強すぎる。 身体が前に進まない。 まだあん ...

2025/04/17 17:22

思い込み

昨日少しお買い物。 たまにはご飯でも備蓄しようかなと。 サトウのごはん 「かるーく一膳 130g」「小盛り 150g」「200g」 そんなに食べないからかるーく一膳」でよいかな。 え？ お値段が130g＞150g &gt ...

2025/04/16 15:09

いざよう

現代用語だとためらうかな。 今宵の月は十六夜（いざよい）。 いざよいよいっと… 失礼しました。 十六夜は満月の後、出番をいざよう月。 月の出はどんどん遅くなる。 昨日の月の出は19：49（兵庫県神戸市） これから、 ・立 ...

2025/04/15 17:00

パンケーキの激闘

何もしたくない日は何もしない。 これがスローライフ。 動作もことのほかゆっくり。 肩までかかった掛け布団をゆっくり持ち上げようとして諦め、ずりずりと身体を引きあげ半身をベッドにもたれかかる。 トイレ行きたくなるまではこの ...

2025/04/14 17:26

雨の夜だから

夜、いつものように走ろうと思っていたのだけど… 天気予報。 んー、もしかしたら1時には止んで、その後行けるかも。 1時50分の雲。 こりゃダメだね。 止むの15：00？ もういい。 お腹すいた。 この時期の雨は花散らし。 ...

2025/04/13 19:26

未明の十三夜

午前4時。 夜の湾岸を走る。物理的に。 よく知っている道なのに、足元に不安がよぎる。 この間、転んだトラウマ。 忘れるまで走るしかない。 ヘッドライトの照度を一つ上げる。 新港第一突堤。 開業したG -LIONの傍。フリ ...

2025/04/12 16:51

週に一度はジム通い

ジム行ってまーすっていうと続かないと恥ずかしいので、言わなかったけどジム行ってまーす。 週に一度だけ。 前科いっぱいあるんだよなぁ。 コナミだのオアシスだの。 だいたい3ヶ月で辞めちゃうな。 辞める時の言い訳も上手。あ、 ...

2025/04/11 17:17

木曜日はストレンジャー

石野真子なら日曜日。 昔、アメリカで「どんな歌手好き？」って聞かれて ビリージョエルって答えたら「？？？」って顔されて 🎵フフフフーン、フフフフフン、フフフフン、フフン、フフフン（中略）、ジャンジャジャンジャンジャンジャ ...

2025/04/10 16:44

なすがまま

なすがママならきゅうりがパパで、ありのままの蟻は蟻のままだったぁ、っと。 今日はもう何にもしたくないという気持ちのナスがまま。 ボケーっと読書。 「刹那の風景」久しぶりの6巻が出たということで5巻がKindle Unli ...

2025/04/09 16:11

暴走モードに抗え

今宵も走る気になったのは午前2時。 草木も眠る丑三つ時。ぼくは眠くない。 定番のコースを走り始める… あ、ここから少し尾籠な話になりますので、苦手な方は下のチューリップの絵まで飛んで😁 1kmほど走ってなんかお腹が痛くな ...

2025/04/08 17:00

絹の道2025その2

絹はご存知の通り蚕蛾の幼虫が蛹（サナギ）となる際作る繭（まゆ）から採取されます。 成虫になる際、繭を食い破って出てくるわけですが、そのような繭から採取された糸は二級品と分類されるため、通常はその前に乾燥させて幼虫を殺処分 ...

2025/04/07 16:32

絹の道2025

「絹の道」ジャーニーランは養蚕地であった北関東ーとりわけ有名な富岡製糸場から、甲州街道最大の宿場町・八王子を経て輸出港となる横浜をつなぐ約150kmの道。 この距離を2日に分けて走ります。 ま、八高線に乗ってしまえば、そ ...

2025/04/06 16:21

パイナップルと山口からのお知らせ

できれば土日はお外に出たくない引きこもり仕様。 お部屋で軽く身体を動かしたあとは、パイナップルでダイエット。 パイナップルに含まれる酵素ブロメラインは脂肪分解を促す効果があるとされているため、食べれば食べるほど痩せるはず ...

2025/04/05 17:16

ダブってしまった

今朝は意味もなく早起き。 なんだかお腹減ったー。 朝7時開店のパン屋さんへ。 往復20分。 朝ごはんにします。 ペッパーチーズスティックとピクルスとツナのドッグ、チーズのぱんをお買い上げ。 ペッパーチーズスティックとチー ...

2025/04/04 17:02

秘密の通路

今日はお昼走。明るい時間帯に走ります。 まぁなんか雲多いなぁと思ってはいたので、一天にわかに掻き曇りという言い方はおかしいかもしれないけど、黒い雲が広がって雨。 困ったちゃん。 ちょうど三宮の下の方の辺り（海側ってことね ...

2025/04/03 17:04

夜桜ンとマーフィー

エイプリルフールの日の昨日、私嘘をついてしまいました。 「おうおうおう、黙って聞いてりゃ寝ぼけた事を抜かしやがって（中略）この見事に咲いた遠山桜、忘れたとは言わせねえぜ」 金さんに叱られてしまいます。 完全休養日のはずの ...

2025/04/02 15:01

完全休養日

まぁしょっちゅう完全休養日。 嘘じゃないから😁 今日は火星人も攻めてきたりしません（エクアドルの教訓ー嘘をついてはいけません） 好きなだけKindleUnlimited。 石川や浜の真砂子は尽くるとも世に無償本のタネは尽 ...

2025/04/01 14:39