長い夏休み

ペットボトル症候群には注意

ペットボトル症候群はペットボトル飲料好き好きーな人たちの集まりではなくて、そういう人に発現しやすい症状。 糖分を含むスポーツドリンク、清涼飲料水を大量に飲み続けることによって起こる、急性の糖尿病ということになる。 怖いの ...

2025/06/15 16:11

マッチポンプ

夕方走りましょうって、走り屋仲間からの連絡。 🎵突っ張ることが男のぉ、たぁった一つの勲章だぁって のこっち系 ではなくて、こっち系。 お昼にピザ（M)1枚食べてるのでダイエットにちょうど良い。 芦屋方面へ。 15kmほど ...

2025/06/14 16:21

疲れが抜けない

そろそろ身体を動かさないことには豚猫一直線なので、恒例木曜行事。 ジムまで10km走る。 気温は23℃。この間の宮古島に比べればなんと走りやすいことか。 雨がぱらついてもウエルカム。 ジム活。 猫パンチに猫キック。 終了 ...

2025/06/13 16:19

宮古島のスーパー楽しい

今回の宮古島ではレースの時と早朝に走った時以外はほとんどホテルから出かけていないのだけど、唯一例外はサンエー。 沖縄限定のスーパーマーケットチェーンです。 徒歩5分。 中でも食品館が広くて色々で楽しすぎる。 特に果物とお ...

2025/06/12 16:43

宮古島失敗の顛末

何はともあれ、今回は宮古島の暑さを舐めてました。 来年の僕のためにも記録しておきたいと思います。 前提のミス。 暑熱馴化（暑さ慣れな感じの意味）不足。 直前のレースで足痛めて3週間ほど走ってなかったってのもあるけど、走り ...

2025/06/11 16:35

宮古島で最終日

起きたのは7時。 今日は帰る以外の予定は全くこれっぽっちも一片すらもない。 天気予報は夏。 外を見る。 ベランダに出る。あつーい🥵 とりあえず、朝ごはん。 昨日とちょっとマイナーチェンジ。ちょっととマイナーかぶってる。 ...

2025/06/10 14:53

宮古島で普段通り

夜は読書。そして午前3時。 走りますか。 外に出る。いつもとちょっと違うのは街灯が暗いのと、やっぱり暑い。ただまあ日差しが肌を削らないのでなんとか走ってられる。 コースは伊良部大橋渡って帰ってくるだけなんだけど、それでも ...

2025/06/09 16:22

宮古島で引きこもり

ホテル快適過ぎます。 昨日の夜は普段通り読書三昧。 今朝の朝食は予約してないしね。 そろそろお腹すいた午後3時。 スーパーに買い出し。 島ラッキョウのかき揚げそば。 なんかお蕎麦の量がとても多い気がする。 明日もこんな感 ...

2025/06/08 16:14

史上最速

ギブアップ😭 全行程160kmのところ20kmで終了。 熱射病でへろへろ。気温よりも湿度がきつい。 チェックポイントで水分とって休んで復活しましたが、レース継続は断念。 勇気ある撤退😁 急いでネットでホテルとってのんびり ...

2025/06/07 18:06

2025宮古島100マイルもうすぐスタート

受付開始は9時。 スタート会場まで近くのホテル取れてマジ感謝の徒歩7分。下見済み。 朝ごはんは、ホテル飯は辞めて調達済み。 軽くね。 ジューシーのおにぎりと台風（違、タイ風春雨サラダ。あと残り物のロールケーキ。昨日沖縄ぜ ...

2025/06/07 08:31

今年2度目の宮古島

そういえば去年も2回行ってるな。 神戸空港から下地島への直行便ができて、とても便利になりました。 ありがたいことに、今回もフォワードシートが取れたので最前列窓際でおやつ付き。 飛行機出発して2時間で宮古島。 明石大橋見て ...

2025/06/06 16:40

やっぱりアワアワ

週末は宮古島100マイル（160km）のレース。 これくらいのレースにはもう何回も出てるし、このレースももう2回目。 慌てることは何もない。 スタート会場は前回と少し変わったものの、レース前後のホテルはなんとか抑えてある ...

2025/06/05 16:32

ほぼいつも通りの朝

夜。いつものように読む本をKindle Unlimitedで探す活字中毒者。 いいかもと思ったのがこれ。 後楽園の住宅街にひっそりとある終夜営業のレストラン「キッチン常夜灯」の話。 レストランの終夜営業って風営法（風俗営 ...

2025/06/04 15:34

優柔不断

優柔不断というと「柔らかくしなやかなものが、堅いものよりも強く、勝つことができる」という柔術に由来する言葉（柔よく剛を制す）と関係がある、というわけではなく「思慮深い」「決断を急がない」「熟慮する」という一面がないわけで ...

2025/06/03 16:56

蛍の光

相変わらず寝つきが悪い。 その上、くしゃみが止まらない。 なんかたまにそういう時期があるんだよな。 「6月 くしゃみ」でAIに聞いてみたら稲花粉の可能性ってのが提示されたのだけど、この辺に稲作農家はない…はず。 くしゃみ ...

2025/06/02 17:17

猛獣注意

昨日メールボックスに入ってた神戸市東灘区の広報誌。 身近にいる困った生き物。 アライグマは見たことないんだけど、イノシシさんには山走ってるとよくお会いします。 こんな感じ。 冬場にはこんな大きなのもいましたという日の日記 ...

2025/06/01 16:30

立ち食いそばが食べたい

そんな気分になった午前2時前。 きちんとしたやつじゃなくって、なんとなく安っぽいようなやつ。 信州信濃の新蕎麦よりも、わたしゃあなたのそばがいいって感じで😅 確か三ノ宮の駅前の立ち食い蕎麦屋さん、金土日は24時間営業だっ ...

2025/05/31 16:44

これは置き配じゃない

昨日の朝、走った後コンビニに寄ってからお家に帰ったら、AMAZONからお荷物。 置き配でいいよってお願いしてたのだけどー メールボックスに突っ込んであった。 ま。たいした物じゃないからいいんだけどさ、これを置き配とは言わ ...

2025/05/30 16:17

攻める自販機

週の真ん中水曜日…の翌日。 木曜日のタイトルコールはなんだっけ、夕やけニャンニャン。 曇り、時々小雨のお天気。 今日は昼から走ります。 なんか身体重いなぁ。 今日の体重は120kgくらいありそうな気がする。お天気連動型で ...

2025/05/29 17:10

朝からバタバタ

今日も夜になると、なんかそわそわして走りたくなる。 美女の生き血は求めてない。 BGMにはソウル・ドラキュラあたりで。 ソウル・ドラキュラが流行った後に二匹目のドジョウとしてソウル・フランケンシュタインというのが出たがま ...

2025/05/28 16:31

踊らない

今日はしっかり朝目が覚める。 ちゃんと寝たしね。 さてこう言う時こそ、早めに準備してお外にでも。 天気予報はー 爽やかいい天気です。まさに行楽日和。 ただね、こう条件がいいとね、踊らされたくないって気分になっちゃっちゃう ...

2025/05/27 17:02

曉の頃

春眠暁を覚えずという故事がある。 意味は「春の夜は眠り心地がいいので、朝が来たことに気づけずつい寝過ごしてしまう」ということになっているけれども、暁の本来の意味はまだ夜明け前。 今の時間帯で言うと3時から4時過ぎ辺りにな ...

2025/05/26 16:30

ミッションコンプリート

夕方、マンションの理事会。 議案全て承認。 次年度管理費月額5,000円UP😭 来年度役員選任可決。 ということで、ぼくのマンション理事終了です。 大変でした…というほど何もしてないけどね。 とはいえうちのマンション、全 ...

2025/05/25 16:38

理想の生き方

ラノベではない本を読むこともある。 「がんになってわかった人生とお金の本質」 山﨑 元さんの著書。 ぼくが思う数少ない信頼に足る経済評論家の方。 「ほったらかし投資術」 「難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教え ...

2025/05/24 16:38

今朝は朝茶

今朝はちょっと隣町に御用があったので、お出かけしてそのまま走る。 朝ごはんどうしましょうかね。 北野まで走ったので、にしむらコーヒー…と思ったけど気が変わる。 お向かいの朝の歓楽街 麒麟は何画だろうとか（麒 19画; 麟 ...

2025/05/23 16:07

むし暑い

てんとう虫も「やってられん！」って。 つい最近今が一番好きな季節って書いた気もするけど、昨晩の雨のせいでとにかく蒸し暑い。 ほぼ10kmのみなとの森公園の芝生に滑り込む。   とはいえ、これで終わりではなくても ...

2025/05/22 16:36

スリランカの味

カレー好きの友人から隣町にスリランカカレーのお店ができたよって教えてもらう。 以前教えてくれたインドカレーのお店のすぐそばだって。 地図で確認。 あー、この辺ね。 歩いて行く。 11時開店でまだ10時半。 ちょっと寄り道 ...

2025/05/21 16:35

うりずん

「うりずん」は沖縄の季節をあらわす言葉で、春分から梅雨入りまでの間の暑くもなく寒くもなく、過ごしやすい季節。 旧暦では2−3月、新暦では3−4月の時期にあたるけど、内地では今がまさにそんな感じ。 昼は河原で鴨さん眺めなが ...

2025/05/20 16:35

乱読

乱暴者の読書。 違う。 手当たり次第、読むこと。 濫読とも書く。 相変わらずKindle Unlimitedから。 意外と面白かった「マルチリンガル魔法使い」 情報学部の大学生が転生して、無双する話。 ここでのマルチリン ...

2025/05/19 16:28

32画

薔薇の画数はそれぞれ16画で合わせて32画。 熟語の画数で32画は ・感動 ・指導 ・解散 ・構成 ・・・・とそれほど珍しくもないか。 ただ一字で超えるものはやっぱり難しくて、常用漢字では 鬱の29画、鷹の24画、鱗の2 ...

2025/05/18 16:38

コンフィチュール

いただきました。 2層に分かれててカッコいい。 キカイダーみたい。 リンク 上層がフランボアーズのコンフィチュールで下層がピスタチオのペースト。 フランボアーズは木苺。サイボーグ003の本名フランワーズ・アルヌールとは関 ...

2025/05/17 16:04

復活の日

小松左京の壮大な原作やヨレヨレの草刈正雄の映画を思い出した方はごめんなさい。 死にかけてたセミが突然暴れ出した程度の復活です。 ぼくの足、復活のようです。 おめでとー 10km走って平気だったから、きっともう大丈夫。 ま ...

2025/05/16 16:27

ジャンクジャンカージャンケスト

朝、燃えるゴミを出した後、起きてたたのはお腹が空いたから。 なんかジャンクなものが食べたい。 B級ではなくC級な。 カップヌードル 明太シーフード。 箸休めにトマトとイチゴと魚肉ソーセージ。 ぐだぐだ。食べても眠くならな ...

2025/05/15 16:36

五大丼三大ライス

五大丼三大ライスという言葉を知っているだろうか。 五大丼は天丼、うな丼、カツ丼、親子丼、牛丼 三大ライスは、カレーライス、オムライス、ハヤシライス。 出典はおそらくこれ。 これ、愛して止まない本だったのだけれど引っ越しの ...

2025/05/14 15:35

もしかして

火曜日…か。 この前走ったのが先々々週の日曜日だから2週間以上走ってない。 もしかして、もしかして、ぼくは ナマケモノ？😅 もしかして、じゃないな。正真正銘の怠け者です。 一本筋の通った怠け者。 シンスプリントはとにかく ...

2025/05/13 17:05

日曜晴れ

いいお天気の日曜日。 友人とハーバーランドでお昼ご飯の約束。 走っていきたいところだけど、まだちょっと足の具合が良くないので、電車で。 実はこの駅で降りるの初めて。 元町駅と高速神戸駅の間の地味な駅。 阪神電車には特急と ...

2025/05/12 16:27

お暇なら来てよねPART2

ということでネタがない日 特別企画。 Googleで遊ぼう 第2弾。 第1弾をまだ見てない方はこちらも見たらさらに暇が潰せます。 まず、PCでもスマホでも良いのでGoogleの検索画面出します。 （怪しくないよ） 1.お ...

2025/05/11 15:59

ナツメとナツメヤシ

デーツはナツメではなくてナツメヤシだって知ってる人！ ナツメヤシってどんなもの？ 黒いやつ。 黒砂糖のようなねっとりした甘さで、クレオパトラが好きだったやつ。 じゃあナツメは？ ふーむ。そういえば知らない。 ちょっと頼ん ...

2025/05/10 17:04

あんよに相談だぁ

次のレースのお知らせが来ました。 宮古島100マイル。1マイルはほぼ1.6kmだから160km。 実はこれ、去年は失敗してるんだよなぁ。 なにしろ蒸し暑くって。 今年もまぁ多分状況は変わんないんだけど。 あ、一つ違うのは ...

2025/05/09 17:11

最下位

最下位というと思い出すのは、2987年から2001年までの阪神タイガースの暗黒時代。 15シーズンのうち、Bクラス（4位〜6位）14回そのうち10回が最下位という時代だった。 新庄、亀山といった魅力的な選手が揃い、ピッチ ...

2025/05/08 16:56

吉野家の色

吉野家といえばオレンジに黒が定番。 汎用型。 オシャレ型。 そして築地市場の一号店。 これ撮ったの随分前だけど、今はどうなっているのかしらね。 ちょっとご用で阪神甲子園駅まで。 当地の吉野家。 黄色に黒。 ま、ここでオレ ...

2025/05/07 15:37

小人さんのせいだ

コンピュータソフトウエア業界では、納品前徹夜作業が続くと小人さんが現れることはよく知られている。 画面全体にzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzと打ち込まれていたり、ああああああああああ ...

2025/05/06 16:55

通常営業

やれ鯉のぼりだ、ゴールデンウィークだなどと浮かれる世間様を尻目にぼくは至って通常営業で平常運転。 朝5時に燃えるゴミを出したら、本日の課題は終了。 グテーっとする。 今日のKindle. 「ダンジョンに閉じ込められて25 ...

2025/05/05 16:46

あんよの機嫌

ななめです。 すねの骨を下あたりを指で押さえると鈍痛。これは腫れがありますね。 ただの足攣りであればいーなーとは思ってはいたのですが、そうではないようです。 足攣りなら痙攣がおさまれば痛みは引いていくのですが、高杉晋作走 ...

2025/05/04 16:21

読書とパスタ

読書ってもKindle Unlimited（定額読み放題）のラノベだけどさ。 ラノベ＝ライトノベル（light novel)で軽い小説のことね。 最近これが捗る（はかどる）、捗る。 ⭐️赤ん坊の異世界ハイハイ奮闘記 1巻 ...

2025/05/03 16:38

ひきこもりのパスタ

絶賛ひきこもり中。 まぁこの時期、世間様は賑やかだし、高杉晋作の後の足の具合もイマイチなので最近お外に出たのは、一度実家に顔を出したときだけだな。 Kindle読み放題の幸せな日々満喫中。 でも毎日1回はとてもお腹が減る ...

2025/05/02 16:50

高杉晋作 維新の乱（Run）マラニック大会2025 その3

さて維新の乱2025その3。 もうほんとガンガンいきます。 🎵ガンガンガンガン若い命が真っ赤に燃えてー のゲッターロボくらいガンガン行きます。 リンク 秋吉宿エイドも早めに出発、休むことなく走り続け人が見えたらヒタヒタと ...

2025/05/01 16:50

高杉晋作 維新の乱（Run）マラニック大会2025 その2

さて名前めんどくさい維新の乱2025その2。 エイドと提供食材を整理しておきます。 結構見づらいかな。 我々124km組は左の3列って言うかな。 下から始まって上で折り返します。 右端はハーフの64km組さん用のエイドス ...

2025/04/30 16:07

高杉晋作 維新の乱（Run）マラニック大会2025 その1

レースタイトル長め。 これでも足りなくて、このあと～赤間関街道中道筋コース～って付くのが正式タイトルってのは昨日も書いたかしらね。 名前は変われど、この大会参加するのは5回目。 過去4回分のTシャツと今回分のトートバッグ ...

2025/04/29 17:06

豪華三食

赤間関124km（正確には今回から名称が変更されて「高杉晋作 維新の乱（Run）マラニック大会2025 ～赤間関街道中道筋コース～」というなんだか小っ恥ずかしい名称になった）、終了後相方とパン食べながらお茶して（これは1 ...

2025/04/28 16:30

赤間関124km2025速報

赤間関124km、下関から萩=ほぼ瀬戸内海から日本海の往復。 スタート地点は高杉晋作ちゃん像のある東行庵。スタート午後3時なのでお近くの食堂でお蕎麦。相方はうどん。 3時スタート。 秋吉台には午後8時頃の到着。 真っ暗で ...

2025/04/27 16:37

夜になっちゃう

今回参加するレース、下関から萩の往復124km。 もう5回目だか6回目だかなので、だいたい道はわかっているのだけど、ちょっと嫌なのがスタート時間がいつもより3時間ほど遅いこと。 上の地図で言うとコースの真ん中より上はほぼ ...

2025/04/26 09:39

ウルトラ警備隊西へ

🎵チャララーッチャチャチャチャッチャッチャララー 「ウルトラ警備隊西へ」と言えばキングジョーが神戸港摩耶埠頭沖に現れた回のことですね。 摩耶埠頭沖、この辺。 この頃ウルトラ警備隊の基地、すなわち地球防衛本部極東基地は静岡 ...

2025/04/25 17:23

木曜日の2択

木曜日はご存知燃えるゴミの日。 5時から8時までの短い時間にゴミ出し必須。 ま、木曜日はスルーして月曜日という手段も無いではないのだけど、今週の週末の行事の関係で月曜日はお家にいない、 ということで、なんとかしましょう。 ...

2025/04/24 16:07

食欲に抗え

男には戦わなければならない時がある。 たとえそれが負けると分かっていても。 もちろん初めから負けるつもりなんてない。 大事なのは準備と戦略。 今週はそろそろ引きこもりに入るので、事前に準備しておいた。 まずこれ。 もち麦 ...

2025/04/23 16:13

おきまり

今週は週末身体を使う予定があるので、週一回のお昼走を早めに済ませておきます。 おきまり。 なんか妙に蒸し暑い。 湿度60％以上だと人は不快に感じるそうですが、今日は微妙。 でも不快😕 信号も妙につっかかってくる。 4回目 ...

2025/04/22 17:34

冷感

この間攣ったふくらはぎにまだ違和感があるので、ちょっと坂道の上り下りでリハビリを。 スピードゆっくり目、つま先は立てないでしっかり足裏で着地するように。 もちろん世間様のお邪魔にならないよう、深夜2時。 山道の方を登って ...

2025/04/21 17:30

古いアルバムの中に

ゴールデンウイークに小学校の時の友人数名と会うのだけど、この前会った時「次回は中学のアルバム見せてね」って言われている。 ぼくは中学1年の時に市内の隣の学区に引っ越ししたため、卒業時の中学は違うのである。 そのあと、高校 ...

2025/04/20 16:12

つった、つった

ほーら、鯉がすずなり。 ではなくて久しぶりに足が攣りました。 ふくらはぎ。 この辺ね。 最近、10kmほど走ったところで少し縄跳びするようにしてるんだけどご機嫌にとんでたら（まーつっかえつっかえなんだけど）、着地した瞬間 ...

2025/04/19 16:47

にほんブログ村への投稿記事の反映について

作成したブログが登録されたタイミングで、にほんブログ村への登録が行われるよう設定しているにも関わらず、マイページやカテゴリに反映されないという現象に遭遇されたことのある方はいませんでしょうか。 どういうわけか、結構僕は遭 ...

2025/04/19 15:46

サムネイル画像が表示されないケースの対応について

今回、私のブログ村での表示にあたりサムネイルが表示されていない現象が続いていたと思います。 スマホでは こんな感じ。 PCでは こんな感じかな。 実はブログを作成するために、私はWordPress（テーマはCocoon) ...

2025/04/19 15:00

魔窟はやめて隠れ家へ

木曜日のお昼ご飯。 散々魔窟を放浪し、西館の端まで行ったら戻るの面倒臭くなっちゃったので、三宮を通り越して隣町の元町。 隠れ家というか秘境というか、人の目から隠れた朔望へ。 何食べようかなと、思ったけどホットサンドは先週 ...

2025/04/18 17:31

魔窟に挑め木曜日

今日は走ってキックボクシングしてお昼ご飯食べる日。 午前11時過ぎにスタート。 山から海への風はない。 八重桜いい感じ、 通称ポテ桜。 湾岸を走ると、西から東への風が強い、ってか強すぎる。 身体が前に進まない。 まだあん ...

2025/04/17 17:22

思い込み

昨日少しお買い物。 たまにはご飯でも備蓄しようかなと。 サトウのごはん 「かるーく一膳 130g」「小盛り 150g」「200g」 そんなに食べないからかるーく一膳」でよいかな。 え？ お値段が130g＞150g &gt ...

2025/04/16 15:09

いざよう

現代用語だとためらうかな。 今宵の月は十六夜（いざよい）。 いざよいよいっと… 失礼しました。 十六夜は満月の後、出番をいざよう月。 月の出はどんどん遅くなる。 昨日の月の出は19：49（兵庫県神戸市） これから、 ・立 ...

2025/04/15 17:00

パンケーキの激闘

何もしたくない日は何もしない。 これがスローライフ。 動作もことのほかゆっくり。 肩までかかった掛け布団をゆっくり持ち上げようとして諦め、ずりずりと身体を引きあげ半身をベッドにもたれかかる。 トイレ行きたくなるまではこの ...

2025/04/14 17:26

雨の夜だから

夜、いつものように走ろうと思っていたのだけど… 天気予報。 んー、もしかしたら1時には止んで、その後行けるかも。 1時50分の雲。 こりゃダメだね。 止むの15：00？ もういい。 お腹すいた。 この時期の雨は花散らし。 ...

2025/04/13 19:26

未明の十三夜

午前4時。 夜の湾岸を走る。物理的に。 よく知っている道なのに、足元に不安がよぎる。 この間、転んだトラウマ。 忘れるまで走るしかない。 ヘッドライトの照度を一つ上げる。 新港第一突堤。 開業したG -LIONの傍。フリ ...

2025/04/12 16:51

週に一度はジム通い

ジム行ってまーすっていうと続かないと恥ずかしいので、言わなかったけどジム行ってまーす。 週に一度だけ。 前科いっぱいあるんだよなぁ。 コナミだのオアシスだの。 だいたい3ヶ月で辞めちゃうな。 辞める時の言い訳も上手。あ、 ...

2025/04/11 17:17

木曜日はストレンジャー

石野真子なら日曜日。 昔、アメリカで「どんな歌手好き？」って聞かれて ビリージョエルって答えたら「？？？」って顔されて 🎵フフフフーン、フフフフフン、フフフフン、フフン、フフフン（中略）、ジャンジャジャンジャンジャンジャ ...

2025/04/10 16:44

なすがまま

なすがママならきゅうりがパパで、ありのままの蟻は蟻のままだったぁ、っと。 今日はもう何にもしたくないという気持ちのナスがまま。 ボケーっと読書。 「刹那の風景」久しぶりの6巻が出たということで5巻がKindle Unli ...

2025/04/09 16:11

暴走モードに抗え

今宵も走る気になったのは午前2時。 草木も眠る丑三つ時。ぼくは眠くない。 定番のコースを走り始める… あ、ここから少し尾籠な話になりますので、苦手な方は下のチューリップの絵まで飛んで😁 1kmほど走ってなんかお腹が痛くな ...

2025/04/08 17:00

絹の道2025その2

絹はご存知の通り蚕蛾の幼虫が蛹（サナギ）となる際作る繭（まゆ）から採取されます。 成虫になる際、繭を食い破って出てくるわけですが、そのような繭から採取された糸は二級品と分類されるため、通常はその前に乾燥させて幼虫を殺処分 ...

2025/04/07 16:32

絹の道2025

「絹の道」ジャーニーランは養蚕地であった北関東ーとりわけ有名な富岡製糸場から、甲州街道最大の宿場町・八王子を経て輸出港となる横浜をつなぐ約150kmの道。 この距離を2日に分けて走ります。 ま、八高線に乗ってしまえば、そ ...

2025/04/06 16:21

パイナップルと山口からのお知らせ

できれば土日はお外に出たくない引きこもり仕様。 お部屋で軽く身体を動かしたあとは、パイナップルでダイエット。 パイナップルに含まれる酵素ブロメラインは脂肪分解を促す効果があるとされているため、食べれば食べるほど痩せるはず ...

2025/04/05 17:16

ダブってしまった

今朝は意味もなく早起き。 なんだかお腹減ったー。 朝7時開店のパン屋さんへ。 往復20分。 朝ごはんにします。 ペッパーチーズスティックとピクルスとツナのドッグ、チーズのぱんをお買い上げ。 ペッパーチーズスティックとチー ...

2025/04/04 17:02

秘密の通路

今日はお昼走。明るい時間帯に走ります。 まぁなんか雲多いなぁと思ってはいたので、一天にわかに掻き曇りという言い方はおかしいかもしれないけど、黒い雲が広がって雨。 困ったちゃん。 ちょうど三宮の下の方の辺り（海側ってことね ...

2025/04/03 17:04

夜桜ンとマーフィー

エイプリルフールの日の昨日、私嘘をついてしまいました。 「おうおうおう、黙って聞いてりゃ寝ぼけた事を抜かしやがって（中略）この見事に咲いた遠山桜、忘れたとは言わせねえぜ」 金さんに叱られてしまいます。 完全休養日のはずの ...

2025/04/02 15:01

完全休養日

まぁしょっちゅう完全休養日。 嘘じゃないから😁 今日は火星人も攻めてきたりしません（エクアドルの教訓ー嘘をついてはいけません） 好きなだけKindleUnlimited。 石川や浜の真砂子は尽くるとも世に無償本のタネは尽 ...

2025/04/01 14:39

ホテルRの憂鬱

本日黒猫。 ホテルの快適さを判断する僕の基準。 1．朝食が気持ちよく取れること 品数や目新しさのメニュー関連と混雑度合いとオペレーション 2．チェックアウトタイムは11時 3．部屋の隣や外の音が響かない 4．浴室に気にな ...

2025/03/31 16:15

2025絹の道2日目速報

絹の道2日目。 今日は最初と最後は寒かったけど、後は陽が出ててくれて嬉しかった。まぁ暑すぎる時もあったけど。 ということで飯能から横浜、完走です。 ということで今日の朝ごはん。 シーフードスパゲッティ、写真撮る前に食べ始 ...

2025/03/30 21:43

2025絹の道1日目速報

本日の結果。 こんな感じ。 上州富岡から飯能まで走って78km11時間。 明日は飯能から横浜まで。 今日の朝ごはん。 今日の晩ご飯。

2025/03/29 21:26

上州富岡にお出かけ

明日からの「絹の道 150kmくらい」のスタート地点上州富岡に前日入りです。 今日の予定。 電車乗る前に朝ごはん。 今日は名店「こうべっこ」へ。 ここのモーニングのたまごサンドは神戸で1番美味しいです（ぼく調べ） 実はモ ...

2025/03/28 17:22

健康診断終わったぜ

神戸市は国民健康保険対象者の未受診にうるさい。 ま、他の地方公共団体で国民健康保険だったことないのだけど。 早く受診！って催促の手紙だかメールだかが何回か来てた気がする。 ようやく市民の義務果たせました。 健康診断受診と ...

2025/03/27 16:23

終末の準備

終末。それはアポカリプス。 本来の意味は黙示録とされるが唯一の宗教的正典「ヨハネの黙示録」が終末を予言していることから同義で語られることとなった。 ハルマゲドン（最終戦争）に向けて我々はどう考えどう準備するべきか。 今、 ...

2025/03/26 16:07

終末の準備

終末。それはアポカリプス。 本来の意味は黙示録とされるが唯一の宗教的正典「ヨハネの黙示録」が終末を予言していることから同義で語られることとなった。 ハルマゲドン（最終戦争）に向けて我々はどう考えどう準備するべきか。 今、 ...

2025/03/26 16:07

健康的な生活を

今週末はレース、そしてその直前に半日健康診断というハードなイベントが待っている。 バリウム不安。 ということで、心を入れ替え健康的な生活を送る。 明るいうちに走る。 今日もスーパー銭湯は無事。 あったかいつうか暑いな。 ...

2025/03/25 17:43

定点観測

今日は前回火災報知器騒動があった場所の安全を確認に。 一応時間を合わせて深夜2時をすぎてから。 湾岸まで走って、火災報知器が鳴っていた場所を通る。 うん。鳴ってない。 安全確認終了。 とりあえずその先まで走り、 今日も港 ...

2025/03/24 16:32

郵便屋さん朝が強い

ウチのご近所の郵便屋さん、朝が強すぎて困る。 昨日は、夜更かししてKindle読書。 「転生少女はまず一歩からはじめたい」 今度9巻が出るのか8巻までUnlimitedで無料。 結構お気に入りなので、ここまで一気。 5時 ...

2025/03/23 16:23

あなたならどうする

🎵あなたなーらどうするー。泣くの、歩くの、死んじゃうの？ 石田あゆみの名曲。 えらく物騒な歌だな。 という話は置いといてー 草木もねむる牛みっつどき。 今日はちょっと、腕時計のGPSによるナビゲーション機能を確認しておこ ...

2025/03/22 16:35

生駒山、お楽しみはこれからだ

酷道308号線と呼ばれる激坂を降り、行きはケーブルカーで上った脇の参道の階段を降れば生駒山カレーツアーの終了です。 時刻はほぼ15時。子におまま生駒駅から電車に乗れば十分おうちに帰れる時間ですが、まだ遊びます。 みなさん ...

2025/03/21 16:20

生駒山でカレー

本日は生駒山を走ってお昼にカレーを食べると言うイベントに参加している。 生駒山といえば、奈良市。 あちこちに彼女がいることで有名な在原業平が伊勢物語でこう詠んでいる。 「君があたり見つつも居らむ生駒山 雲なたなびき雨は降 ...

2025/03/20 17:30

13里

言わずと知れた薩摩芋のこと。 栗（9里）より（4里）うまいということで9+4=13里。 後付けで江戸から13里（約52km）離れた川越が名物として主張したようです。 どうでも良いけど川越でぼくのスマホのアルバム検索すると ...

2025/03/19 16:23

今日の分担

今日は火曜日だけど、木曜日が祝日でまた別のご用があるので走っておく。 今日は良い天気。風もひんやりで良い感じ。 この辺来ると歌いたくなる。 🎵北国のー、旅の空ー。 北国でも旅行中でもないけどさ。 小林旭の「熱き心に」 ア ...

2025/03/18 17:48

実践ぐうたら感謝の日

のちに世界的科学者となる野比のび太氏が6月に祝日がない事を嘆いて制定されたとするぐうたら感謝の日。 ちなみに千葉県民には6月15日の千葉県民の日があるので、この日を冷ややかに見つめていたらしい。 栃木県民の日も同日である ...

2025/03/17 16:35

雨なんだけどさ

雨なんどけどさ、この間新しいシューズ買ったんだよね。 防水のやつ。 ちょっと試してみたい、 リンク 天気予報見てたら、まそんなに降りそうでもないし少しくらい走ってもいーかなーって気分になっちゃって。 出かける気分になって ...

2025/03/16 16:09

地名詐欺

満月の夜。 吠えたくなったので走る。 ただ… 気持ちよく吠えながら走ってると、暗闇から突然人が現れて妙に恥ずいので注意。 深夜はもうちょっとわかりやすい格好しようよ😓 ちょっと時間配分間違えちゃって、帰りの始発まで1時間 ...

2025/03/15 16:38

蒸しパン

燃えるゴミの日でもないのになんだかぐだぐだしてる間に朝を向かえてしまう朝。 朝ダブル。 諦めて朝ごはん、 今日は冷蔵庫に豆乳がいないので、ミルク系は無しかな…と思ったけどヨーグルトがいた。 探したレシピはオートミールバナ ...

2025/03/14 16:48

喫茶 朔望

木曜日は明るい時間帯に走る。 その理由は、きっと大木金太郎がアジア王座リーグ決定戦でタイガーに伝授した技と同様いずれ明らかになる日が来るだろう。 と言うことで、まぁそこそこ温かいけど曇りがちな日。 走り終わって御用がすん ...

2025/03/13 17:47

横と縦

夜、走る。 何もしない日が続くと「ザイアク・カーン」というものが襲ってくるからな。 「ザイアク・カーン」はモンゴル帝国の初代皇帝チンギス・ハーン（ジンギスカン＝成吉思汗）の孫。 うそ。ジンギスカンの孫は「フビライ・ハーン ...

2025/03/12 16:48