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最近のHIIT
有酸素運動はやめたと言っていたのですが、やはり心肺機能が低下するので、それはよくないみたいです。というのが、心筋梗塞を起こすヒトの耳の話。 以…
2024/04/25 21:39
最近のトレーニング
最近のトレーニングですが、けっこうええ感じに出来ています。つべで流行っているのでいまさら言うまでもないでしょうが、効かせる天才、持田さんの動画はよく見ています…
2024/04/21 19:50
奈良に行って来ました。
今月末の展示会に出すので當麻曼陀羅の仕上げをしています。以前に書いた物に手を入れているのですが、この辺が限界なのです。なぜならこれ以上描き込んでいこうとしても…
2024/04/07 21:30
靴紐
靴紐は自分で作っているのですが、色はきなりというかベージュが好きなので自分で染めるています。紅茶はもったいないのでたくさん在庫のある安物の普洱茶を使います。パ…
2024/03/30 12:47
普洱茶
何だかんだ言うて普段一番よく飲むお茶は普洱茶です。だから普洱茶の買い置きもたくさんあります。以前は夜に普洱茶が切れても歩いて買いに行ける環境に住んでいましたが…
2024/03/25 18:52
かかと落とし
先月の病院の診断で血圧が高いことを指摘されました。ちょっとこの高さが続くようだと一般的な高血圧とみなされて投薬も考えなければいけないとのことでした。薬の投与は…
2024/03/18 22:17
インシュレーション
こないだ(といってもずいぶん前)インサレーションジャケットというのをポチッとしました。soronaというデュポン社の繊維を使用した中綿のジャケットなのですが…
2024/03/08 20:47
ダナー
ダナーも好きなので2足持っています。ダナーライト。カーキの方がメジャーですが、私のはセダーブラウン。ダナーDJ 6 DESERT ACADIAこれはスウェード…
2024/03/05 21:50
加筆
5月の展示会に出す作品を仕上げています。配偶者がいない間はリビングに広げて描けるので、イタリアに出発してから始めました。大きさが81.5cm×93cmあります…
2024/02/18 22:51
見る方向？
私もブランドストーンのブーツは持っているのですが、ほとんどはかないのです。雨の日に履くぐらい。ほぼレインシューズと化しています。なぜかというと、こういうシュ…
2024/02/17 12:37
トッツィー観てきました。
山崎育三郎主演のトッツィーを観に行ってきました。ミュージカルは苦手なのですが、15,000円のS席のチケットに釣られました。チケットあるからデートしてと言われ…
2024/02/11 22:26
白葉單欉
安溪鐵觀音がなくなったのでルピシアで白葉單欉を買ってきました。安いので渋味が出ると聞いていたのですが、全然問題ありません。美味しいです。というか、私はこの渋味…
2024/02/08 19:06
留学
配偶者が先週末にローマに向けて旅立って行きました。3ヶ月の留学です。昨年11月に東京でやってたイタリア留学フェアに行ったと思ったら、2ヶ月後には行ってしまうの…
2024/01/30 21:03
さよならだけが人生だ
「～しかない」という言い方が前から嫌いで、ずっと言ってるしもしかしたらここでも既に書いているかも知れません。特に感情についていう場合がおかしいと思うわけです。…
2024/01/26 22:59
没精神
15日に弟が亡くなりました。昨日が葬儀でした。収骨をしていて思ったのですが、収骨の意味は故人が三途の川を渡れるように遺族がみんなで手伝って橋渡ししてあげると言…
2024/01/18 20:08
コードバンのプレーントゥ(バーガンディ)
喪中ですので新年のご挨拶は控えさせていただきました。本年もよろしくおねがいします。コードバンの話ですが、実は甲にクラックが入って踵が裂けたときに、一旦諦めても…
2024/01/08 16:41
チャールズパッチ
先月末に修理に出したフローシャイムのコードバンのプレーントゥとアレンエドモンズのコブラヴァンプですが、昨日修理が出来たということで取りに行って来ました。フロー…
2023/12/30 17:21
今年の9月に大阪の自宅に戻って来て、また朝にジムに通うようになりました。京都の実家では家でトレーニングをしていましたが、やはりジムの方が追い込める気がします。…
2023/12/25 21:54
マネスキン
もう先週のことになりますが、ワールド記念ホールでマネスキンの神戸公演を観てきました。アリーナ全部スタンディングで私は後ろの方だったのでステージは遠かったです。…
2023/12/11 22:47
水筒
ネットで買いました。外で中国茶を飲むための水筒。ガラス製で、下の部分に茶漉しが付いていて、そこにお茶葉を入れてお湯を入れればそのまま持って行けます。中国に居た…
2023/11/27 21:09
前にハーレーの店だった場所
在宅勤務の時と休日に行くジムを変えました。家から一番近い店舗ではなくて、自転車で20分ぐらい離れたところです。なぜ変えたかと言うと、魅力的なマシンがたくさんあ…
2023/11/14 21:29
1つずつ
自転車に乗っていた頃自分でメンテもしていたのですが、よくいく自転車屋さんに教えてもらったことがあります。それは異音がする場合の対処法。どこかが弛んでいることが…
2023/11/07 21:31
但是又何奈
もんたよしのりさんがお亡くなりになりました。謹みてご冥福をお祈りいたします。今ごろではありますが、いろいろと思うことがあったので書いてみます。もんたよしのりさ…
2023/10/24 20:40
神戸の仕事は終わりました。
神戸の仕事は先週で終わりました。結局神戸のジムに行ったのは4回でした。御影と三宮の間にある店舗は新しくて設備が充実していました。パワーラックも多いし、アイソラ…
2023/10/22 21:37
神戸で仕事
祝日の昨日から仕事で神戸通いが始まりました。これから県立美術館の横をすり抜けて2週間ぐらい通います。現在県立美術館ではパヒューム展をやっています。観に行きませ…
2023/10/10 19:23
Allen Edmonds
Allen Edmondsの靴が好きなのでチョロチョロと買い揃えていったのですが、整理してみます。左上から、ウィングチップ Lloyd 84年製上中 モンクス…
2023/10/02 12:30
高山茶
このお茶は上等らしい。5月に台湾に行ったときに友人からもらったのですが、そのヒト曰く自分に気の有る男からもらったとのこと。最初「高いお茶なんや。」と、50gぐ…
2023/09/19 18:18
在宅勤務時のお茶
在宅勤務の時は一人で簡単にお茶を淹れます。今日は高山茶。茶壺と茶海と茶葉だけと思ったけど、垂れても良いように、今日は盆を敷く。茶盤も洗うのが面倒なので簡単に。…
2023/09/12 21:53
会社から3番目に近い店舗(ジムのローテーション)
す3番目に会社から遠いところにある店舗です。ここは新し目の店舗のようで、けっこう設備が揃っています。3フロアに分かれていて、上からフリーウエイトとアイソラテラ…
2023/09/02 11:37
自宅の方がお茶を飲みやすい
実家より自宅の方がやはりお茶を淹れやすいですね。在宅勤務でもでも土日でも手軽にお茶を飲みます。久しぶりに一番高い茶壺とお気に入りの油滴天目で。安溪鐵觀音を。綺…
2023/08/28 20:25
自宅の最寄りジム
今日は在宅勤務だったので自宅の最寄りジムへ。今日は脚の日なのでレッグプレスのマシンをメインにレッグエクステンションやレッグカール、それからスミスマシンを使って…
2023/08/25 19:14
今日のジム
今朝は会社から2番目に近い店舗。ここも古いので旧型の見慣れたマシン類が多くあります。ウェイトを使ったアイソラテラルのマシンではなくケーブルのマシンばかり。ここ…
2023/08/23 22:12
やっぱりジムに行きます
結局またジムの契約をしました。家の最寄りのところでしましたが、平日の朝に行くのは会社の最寄りです。ここは過去にも一度来たことがありますが、けっこうむかしから有…
2023/08/22 21:41
引越
しばらくブログの更新が出来ていませんでした。引越で忙しかったのです。2016年からだいたい2年毎に引越しています。家族ではなく自分だけなのでまだ楽ですが、それ…
2023/08/15 11:21
そこにAIはあるんか
https://news.yahoo.co.jp/articles/1dcbde2f011619d8060a7c18b20ae74266261480 ハリウッ…
2023/07/15 13:40
ハーフラバー
だいたい、というかほぼ全て革靴を買うとハーフラバーを貼ります。革底にハーフラバーを貼るのには賛否両論あります。メリットは滑らなくなるし、雨の日に水が染みないし…
2023/07/14 20:33
刷卡と言うけれど
一昨日訊かれたのですが、イコカやスイカみたいな交通カードをピッとする、のを中国語でどう言う？刷卡やろ。と答えたもののそんな単語を知らないワケはなく「刷」は磁気…
2023/07/07 15:09
線の有無
シンガポールのプロジェクトチームは10名ぐらいのメンバーで、半分ぐらいが20代30代で、残りは50代。2015年当時、50代のメンバーだけマウスが有線だったの…
2023/07/06 17:26
普賢菩薩さま
2012年ごろに描いた普賢菩薩さまです。バックがけっこう何度も塗り重ねて手間がかかっています。最初は試しに色紙(しきし)に描いてみたのですが、麻紙に描き直しま…
2023/07/01 22:58
安溪鐵觀音
先日の台湾行きで買ってきた安溪鐵觀音ですが、正直そんなに好みではありませんでした。少なく見えますがこれで8gあります。水色(すいしょく)がそんなに濃くはないの…
2023/06/26 20:14
靴みがき
中崎町の古着屋さんにアレックスエドモンズの黒のユーチップを探してもらうよう依頼していたのですが、先週末インスタにアップされたので慌てて行って来ました。DMが来…
2023/06/20 21:22
病院の口コミ
先日の定期健診の件ですが、病院を紹介してもらって再度検査をしてもらいに行ったときの話です。行く前に一応どんな病院か調べてみたのです。そしたらヒドいのです、これ…
2023/06/15 21:50
定期健康診断
*写真は台湾駐在時代の定期健診場所台湾旅行ネタはアクセスが稼げるので無理矢理続けていましたが、もう何も捻り出せなくなったのでもとのブログに戻ります。 誕…
2023/06/11 22:18
永康街
家の近所だった永康街にも行ってみました。って、こないだ書きましたね。茶具とは別に買うものがありました。娘の指定で來好にも行ったし、上信饌玉にも行かなくちゃなり…
2023/06/03 20:39
台湾で食べたモノ
会社で台湾に行くって言ったら、「美味しいもの食べに行くの？」って言われたのですが、正直台湾の食べ物が特別美味しいと思ったことはないですね。中華なら大陸の方が美…
2023/06/02 23:33
台湾のジム
台湾滞在中に筋トレをどうするかということです。選択肢は幾つかあります。1.ジムの充実したホテルに泊まる。2.ビジター使用が可能なジムに行く 3.エニタイム会員…
2023/06/01 20:04
パイナップルケーキ
台湾のお土産と言えばパイナップルケーキですが、いろいろと好みもあって、指定されたりするのです。日本人に人気なのは微熱山丘(サニーヒルズ)で、これは非常に楽チン…
2023/05/30 20:04
紅玉
台湾で買ってきたお茶ですが、実は体調を崩してまだあまり飲んでいません。辛うじてこれだけ飲んでみました。紅玉紅茶です。これはフツーにおいしかったです。水色もこれ…
2023/05/26 15:32
永康街の茶具屋さん
ここにも行ってきました。家の近所、永康街にある茶具屋さんです。お茶も売ってますが茶具しか買ったことはありません。左が以前に買った蓋碗で右が今回買ったもの。本当…
2023/05/23 21:44
スーツケース
台湾旅行のことを書いている途中ですがスーツケースのことを。台湾旅行に関係あるかと言えばあまりないかも知れません。下のような広告が最近FBで頻繁に出るのです。要…
2023/05/22 21:03
初戀慢半拍
行きのチャイナエアで観た映画。面白かったです。監督：アーヴィン・チェン出演：クー・チェンドン、ビビアン・スー、于子育 、 范少勋 、 黄信尧 、 巫建和 、 …
2023/05/21 20:14
台湾初日
台湾に行った話を順に書いていきます。初日の関空。悲しかったのは3階のフロア全部なくなっていたこと。早めに行って買い物しようと思ったのにそんなことある？って感じ…
2023/05/20 13:41
台湾に来ています
台湾に来ています。と言いながらもう帰国の飛行機に乗る直前です。今回購入したお茶です。左上が鉄観音の最高級半斤。上の真ん中と右が鉄観音の普段飲み用で2パック合わ…
2023/05/17 12:31
家族の名において～メモ
先週の1本目ですが、喜欢他不过是捎带顺手的事儿。成り行きで好きになっただけで、と訳していましたが、捎带が最初聴き取れませんでした。顺手がついでという意味なので…
2023/05/06 17:05
またタッセルローファー
また今度はセカンドハウスで見つけてしまいました。アレンエドモンズのキルトタッセルローファー。ほぼ新品なのに5,900円(税抜)でした。靴を買うつもりはなかった…
2023/05/04 20:22
紺屋の白袴
染めました。こいつを使って。何をかというと、シャツです。シャンブレーを2枚とダンガリー1枚です。基本的にシャンブレーは好きなのですが、このぐらいの薄い色のは安…
2023/05/03 19:32
アレンエドモンズ
黒の靴をもう一足欲しいなあと思っていたので、昨日GWの人混みを覚悟して京都に出ました。MoraleでGWのセールをしているので見に行ったのですが、いまいち欲し…
2023/05/01 17:14
家族の名において
3年ぐらい前のドラマのようですが、今ごろ観ています。日曜日の昼にBS12でやっています。「家族の名において」中国語のタイトルは「以家人之名」。還暦近いジジイが…
2023/04/24 20:52
20rep
なんと、指摘を受けて気がつきましたが、一昨年の8月に20rep×6setやってました。しかもその動画も上げていました。でも、この時はインタバルたっぷり取ってい…
2023/04/14 21:07
540
久しぶりに540のプロテインを買いました。ホエイなのでノンフレーバーでも飲みやすい。まずは甘くないので安心です。たくさん飲むのでやはり安心、安全が一番です。し…
2023/04/14 12:56
パソコンの革ケース
30分ぐらいでパソコン用の革のケースを作りました。左上の切れ込みはデザインです。革が足りなかったワケではありません。断じてありません。あ、コバの仕上げ忘れてま…
2023/04/11 22:34
有酸素運動をやめたのでなんか慢性的な疲労感がなくなってけっこう真面目に筋トレできています。平日に会社から帰ってきてもフルサイズでトレーニングできています。以前…
2023/04/07 21:27
有酸素運動をやめました。
実は有酸素運動をやめました。以前からずっと思っていたのですが、エネルギーを作るのに、血液中の糖分を使ったあとの順番はどうなっているのか。脂肪を分解するのが先か…
2023/04/02 19:41
wbc
*はっきり言って、伊藤大海贔屓です野球面白かったですね。私は普段野球は見ないのですが、WBCはずっと楽しませてもらいました。野球は嫌いなのではなく、もちろん子…
2023/03/23 16:56
つづきのつづき
ひつこいですが、BP03のカスタムのつづきです。ステムを換えたので目一杯後ろ乗りしてもハンドルに手が届くようになりました。ちょっと暗くてわかりヅラいですが。可…
2023/03/09 23:13
バナナシート （つづき）
シートポストを交換しました。後ろにかなりオフセットしています。ほぼ後輪の真上にお尻が乗っていることになりますみよ！この曲がり具合を。やぐらが付いているサドルっ…
2023/02/26 17:27
青磁の宝瓶(つづき)
この青磁の宝瓶、凄く気に入っています。大きさといい、重さといい丁度良いのです。それに何より美しい。気に入り過ぎてもうひとつ欲しくなって買いに行きました。こんな…
2023/02/24 20:18
バナナシート
サドルをバナナシートにしました。これでかなり後ろ乗りになります。ちなみに自転車の写真を撮るときにフツーは頭を右にします。チェーンが見えるようにするためです。い…
2023/02/21 19:53
当て字
ある作家のエッセイを読んでいたら、成吉思汗(ジンギスカン)について書いていて、当て字になっていない。音としては「汗」の一字しか合っていない、と言ってたので驚い…
2023/02/15 19:49
今日は胸の日
最近胸も調子良いです。ダンベルプレスは相変わらず片方42kgから重量は増えないのですが、フライもしたあと仕上げに収縮は最大収縮ダンベルフライをやって、 (…
2023/01/29 21:03
カバンをオーダーしようとしました
先週の金曜日に豊岡に出張してきました。いや、今週でなくて良かった。珍しくこの冬は雪が降らない、と地元の方々が仰っていたところでした。もし出張が今週だったら現地…
2023/01/27 23:01
青磁の寳瓶
会社で使っている透明急須は便利は便利なのですが、やはりあまり、なんというか、趣がなくてお茶を淹れるのが楽しくないのです。まあ、会社なので楽しくなくて良いので…
2023/01/22 22:28
スクワットを何年か振りにやってみました。
腰を傷めて以来ずっとやっていなかったバーベルを使ってのスクワットを久しぶりに週末にやってみました。重量は68kgです。これぐらいなら腰も全然大丈夫でした。翌日…
2023/01/16 21:08
3s…COFFEE ROASTER
新年になってほとんど更新していません。書くことはあるのですがなぜか書けなくて。ということで一週間前のことから書いていきます。中学のときの同級生の娘さんがオープ…
2023/01/13 23:41
謹賀新年
今ごろですが、明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。三が日が瞬く間に過ぎていきました。明日も休みますけど。昨年はいろいろと変化のある年でし…
2023/01/03 16:34
大掃除
今日はええ天気だったので年末の大掃除をしました。ホント言うと出かけたかったのですが、荷物が届く予定があってしかも時間がわからないということで朝からずっと家に居…
2022/12/30 22:50
待てばカイロの日和あり
カイロと言えばハクキンカイロですが、若いヒトは知らないのでしょうね。と思ったらまた流行っているようですね。私もこの冬は使っています。京都の冬は寒くて、また日本…
2022/12/23 20:02
最近「バルク付いた？」って、複数の違ったヒトから訊かれました。いや、特にハードにトレーニングはしていないし、食べ物も変わってないし、と思っていたのですが、先週…
2022/12/16 21:59
迷你沱茶
最近会社でお茶を飲むのに横着してほとんどこの普洱茶です。紙を剥いてお湯に放り込むだけなので楽チン。一個でこんなに濃く出るので何煎も出せます。横着ばかりしてたら…
2022/12/08 20:30
觀世音菩薩～仏画再開しました。
今日から仏画再開しました。取り敢えず来年五月の展示会に出展する作品の仕上げをすることにしました。過去に一度出展している観音菩薩(大きさは15号)ですが、これを…
2022/11/27 22:58
アイシング
最近また肘の内側が痛いのです。俗に言うゴルフ肘です。治療法はズバリ、使わないことです。といっても、トレーニングしないワケにはいかないので騙し騙ししていましたが…
2022/11/15 20:58
ご無沙汰しています。
最近忙しくてブログ更新できていません。ネタの在庫もないのでスマホ内にある写真をアップします。今週の通勤着です。ここ何年か暖かい国に居たので忘れていましたが、夏…
2022/11/12 22:43
最近では珍しくスーツで出勤
今日は父のスーツで出勤しました。これは某百貨店のオーダー。パッと見グレーですが、近づいてよくみると茶色も少し混ざっています。靴はオースチンリードのん。(名まえ…
2022/11/01 22:54
スーツ
先週にとんでもないことが判明して喜んでいます。何かと言うと三年前に亡くなった父のスーツを私が実は着れるということがわかったのです。父は痩身だったのでとても無理…
2022/10/30 19:29
怪我しないように
アラカン筋トレイニーなのでトレーニングはやはり怪我に気を付けなければなりません。私も何度か肩を傷めているのでプレス系はいつも注意をしています。最近はダンベルプ…
2022/10/25 23:21
エリザベス
アップしようかどうか迷っていたので時機を逃してしまいました。色々と差し障りがあるか考えて躊躇していたのですが、ままいいかと。以下、不謹慎かもしれませんが…私の…
2022/10/14 20:24
カリフラワーライス
これ知らなかったのです。業務スーパーはけっこうチェックしてるし、それよりも低糖質モノは完全にチェックしていると思っていたのに。。。けっこう前に流行っていたみた…
2022/10/12 23:22
鳥取の和紅茶
前にも京都の和紅茶を買いに行ったことを書いたのですが、その後何も和紅茶に触れなかったのは、そういうことです。何かもひとつ自分には合わないなあと思っていました。…
2022/10/04 23:22
リーガルのウィングチップ
このリーガルのウィングチップは2,900円で買いました。Beforeを撮るのを忘れていましたが、まあまあそれなりに傷んでいました。でも、インソールを入れていた…
2022/10/03 20:38
最近の筋トレ
最近筋トレの記事がなくて、筋トレしていないのか？といわれたので、最近の筋トレについて書きます。最近はすこぶる調子良く筋トレしています。もともと胸のトレーニン…
2022/09/23 15:08
アレンエドモンズ モンクストラップ Cornell
今日、大阪のとあるビンテージもののお店でアレンエドモンズの靴を買いました。モンクストラップのCornellという靴です。ほぼデッドストックでソールも減っていな…
2022/09/17 23:06
梨狩り
娘夫婦と一緒に4人で梨狩りに行ってきました。梨狩りなんて小学校の時の子供会で八幡市(京都府)に行った時以来です。なな、なんと鳥取県の倉吉市まで行ってきました。…
2022/09/11 13:00
涼しくなってきたのでそろそろ
涼しくなってきたので週末にブーツの手入れをしました。レッドウィングが4足にチペワが1足。セダークレストが1足。こちらの方はまだ着れるのは更に先ですが、手入れを…
2022/09/05 20:22
久しぶりのポーレイ
涼しくなってきたので久しぶりにゆっくり熱い中国茶を飲みたくなってきました。普洱茶です。お茶菓子は近所の小倉山荘のと岐阜銘菓とよだやさんの「淡墨 花だより」これ…
2022/08/29 19:56
映画エルヴィス つづき
リーゼントにボーリングシャツ着て映画エルヴィスをもう一度観に行きたいとも思うのですが、実現していないのはやはり後半のその暗さに有るのだろうと思います。♪～終幕…
2022/08/16 20:50
エアコン大好き
エアコンが大好きです。昔はそんなに好きではありませんでした。冷やしすぎには反対でした。しかし人間は変わるのです。というか、体感温度には個人差があり、あまり気が…
2022/08/09 21:11
カラダを冷やすな
しかし、まあ暑い日が続きますね。これだけ暑いと家で熱いお茶を飲む気もしません。会社では中国茶も紅茶も淹れて飲んでいますが、現在ワケがあって家はエアコンでキツく…
2022/08/08 19:54
腰痛が良くなってきている件
腰が痛くなり始めたのは台湾に居た頃で、ブリッジの練習で腰を反り過ぎてすべり症になったと言うのは前に書いた通りですが、あれから3年ぐらい経ちました。しかし、いろ…
2022/08/04 23:24
シューツリー
シューズキーパーというのか、シューツリーというのかを買いました。プラスチックのしか持っていなかったので木のを買いました。とりあえず4つ。どういうのがよいのかわ…
2022/07/31 18:18
広報の勉強会
先日広報の勉強会に参加しました。私は広報担当ではないのですが、リモートで参加しろとのことなので小一時間時間を割いた訳です。ところが、ヒドい講義で驚きました。何…
2022/07/25 16:44
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