皿洗いするたびに気になっていたでもと上の電気の傘 埃が見えます その上の吊戸棚？のほこりも見える👀(´;ω;｀) ビフォー アフター アフター 吊戸棚は拭いただけ(;^_^A 電気のカバーは、洗いました(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 10分ぐらいの掃除です。 早くやればよかっ...
今朝の体重は、100グラム減(^▽^)/ 昨日は、朝から皿洗い。 しかし、全部洗い終わらないうちに、 日差しが激しくなり～ ここで立っていると、 顔が焼けるのだ(´;ω;｀) 当然、皿洗い終了(￣ー￣)ﾆﾔﾘ って、皿洗い終わってないけど(￣m￣〃)ぷぷっ! 朝飯 フルグ...
毎日太ってきています(;'∀') 本当に痩せないとヤバい我なのですが～ 食べているときは、自分の状況を忘れてしまうのです(￣∇￣;)ハッハッハ 朝飯 フルグラ 洗濯、ま~るく掃除、布団干し 整形外科 昼飯 買い物 おやつ サッカー観戦 夕飯 今日こそジム行くぞ(*￣0￣)/...
やっぱり、昨日の60.2キロは、 幻だったようだ😅 朝飯 フルグラ 洗濯して 整形外科行って 昼飯 枝豆 掃除 昭和の食器棚 探しものありのため、 ビフォー 全部出して 要らないものチェック アフター 探しものは、無かった😅 夕飯 ぶどうは、長男のお土産 美味しかった?...
今朝の体重！！(@_@) 朝飯 フルグラ 昼飯 海老かつとマンゴーのサンドイッチ デザート ぜりー 🍓、パイナップル、キウイ、オレンジ入りゼリー 夕飯 ほぼダンナ作(^▽^)/ 病院とお使いと図書館に行った。 あとは、ボーとした昨日でした。 セミさんが元気に鳴いています。...
次男家族5人（小2年少1歳11か月）と、 我らで行ってきました🚗 次男もダンナも仕事持ち込み、ホテルワークです。 彼らの夏休みは不存在。 なので、 3人の動きっぱなし軍団を、 お嫁ちゃんと我＝👵でみました💦 ホテルカターラ RESORT＆SPA 所在地 〒413-0...
今朝体重計乗ったら、 59.8キロ！ 早速写メろうと思い、 スマホを取りに行ったらコーヒー飲みたくなって～ 水も飲んで～ で、再度測ったら、61キロ｡｡｡＿ ￣ ○ 幻の59キロ台(;'∀') まぁ、昨日より800グラム減ったから良し！💪 朝飯 昨日のことなのに、ほんと！...
今朝の体重は、昨日より、600グラム増えてます😵 どうしてこんな言増えたのか(´ε｀；)ｳｰﾝ… 昨日を振り返ってみます 朝 何食べたか忘れている( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝ 洗濯して、布団日向に干して～ ジムに行ったのだ！👍 コロナ以降、 予約制になっているプログラムは、 キ...
今朝の体重は、 昨日より100グラム増加(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昨日1日いっぱい水飲んで食べていたうえ、 今朝は💩まだなのでね(￣ー￣)ﾆ 昨日の振り返り 朝飯 あと、サプリ ヨーグルトは食べ終わっていた(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 昼飯 人参と何やらの葉っぱ 冷麦 おや...
久しぶりの登場は、昭和の食器棚❣ これは、 おとうが東京に就職してきたときに、 買ってもらった食器棚＜＜古っ おとうに捨てないで使ってくれ！ と言われているため(;'∀') 捨てるに捨てられない( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． ビフォー なんとも目指すものが取れない配置(ΦωΦ)ふ...
また61キロ台をうろうろしている( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． で、昨日の健康診断は、 採血で、1回目刺されても採血できず、 針刺したまま、押し入れたり、ひっこめたり、右に左にくねくね針を動かされ、 担当「痛いですか？」 我「はい」 で、ようやく針を抜いてくれた。 針刺して、まっ...
今日は、朝もはよから健康診断に来ています 久〜しぶりの満員電車は、 しんどかったデフ マンモに何年ぶりかのチャレンジしてきます😅 昨日のこと 朝飯 サプリ ブランチ お餅2個 おやつ 夕飯 焼き鳥屋さん 付け出し 辛口日本酒 ポテトサラダ 家でデザート
暑いと油が、落ちやすいらしいので、 熱中症危険日の今日は、うってつけでしょう😁 ビフォー アフター 途中 アフター
まだ冷房かけてない😁 皿洗いして、 流し台の掃除するのだ🙋 ビフォー
昨日より200グラム減りました(^▽^)/ 微減ですが、いいのです(･∀･)ｳﾝ!! とにかく、地道に痩せる努力？気分を継続します！ 一生薬飲むのは嫌なのだ(^▽^)/ そして飲まないで済む状態にしないと、 脳梗塞？脳血栓？が待っている・・・ 生きててなんぼだもんね(⌒∇⌒...
ここの一番上を、出してみる ビフォー どこまでできるかな? まぁ、できるところまで、 物のみなおしをします🙋
今朝は、昨日より200グラム減ったけど～ 60キロには程遠い(;'∀') で、ビール会に散歩もしてきた(^▽^)/ 昨日の食事は 朝飯 肉まんとピザまんとあんパン 昼飯 居酒屋にて 昼ビールとともに カツオ丼とカキフライ 煮物と刺身 夕飯 昼いっぱい食べたので～ びーるだけ...
いっきに1キロ大増加😵 どうしてこんなに増えた？？ あ～、ここんとこ暑すぎて、 冷房つけちゃったので、 大汗ひいちゃったので、 風呂に入ってないからか？！ 他に、日々の動作に変わりはないからね(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ってか、行動変えて痩せろよな！自分｡｡｡＿ ￣ ○ 朝...
とにかくスイッチ入れて 洗濯槽クリーナー入れるだけをする(￣m￣〃)ぷぷっ! あわよくばここ👇とか アフター きれいになっていたΣ(ﾟДﾟ) ここ👇とかもきれいになってほしい🥺 アフター こっちもそれなりにきれいに(⌒∇⌒) で、洗剤入れたところ 我は、おかんの服整理...
今朝の体重は、昨日より100グラム増加 って、昨日のお風呂上がりの体重からの👆でした。 まぁ、60.5以内であがいてくれる日々が続き、 そのうち念願の60キロ切りがやってくる！はず・・・ 朝飯 ハムチーズトースト と珈琲 デザート 朝飯から🍞4枚食べたので、おなかすかず...
今朝の体重は、60.4キロ 60キロ切りまで、あとちょっとです(*￣0￣)/ オゥッ!! プランターで孫が育てている野菜をもらいました(⌒∇⌒) 朝ごはん 玄米ときゅうりとトマト ひさーしぶりに、 お嫁ちゃんとパフェりに行きました 帰宅後にお嫁ちゃんと孫作成のバナナケーキを...
今朝の体重は、60.7キロ 停滞気味ですが、想定内です(⌒∇⌒) 踊り場で踊っているところなのです🎵 昨日の食生活 朝飯 フルグラ 昼飯 冷製魚介のスープ 絶対自分で作らない代物😋 赤ワインは、我だけ 冷製ポテトの前菜 (゜))<< 夏野菜のパスタ チョコアイスとパイン...
暑いですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 今朝の体重も、61キロ切り(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 目指すは、50キロ台！ 59.9キロでもよい(･∀･)ｳﾝ!! 何しろ、ダンナがめきめき痩せて、 58キロ台になってしまった(-_-;) ダンナなんか、何もダイエットに関して意識してないのに(-ω-...
朝の体重 かろうじて、60キロ台(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 朝飯 昨日の夕飯残りの肉大根とトースト 散歩して ランチ 初のお店 ここはランチやってないからね(-ω-;)ウーン 今日は、土曜日で始まりが早く、入れたのだ(⌒∇⌒) 生ビール ポギサラダ？ ビールには、フィッシュ...
今朝の体重です 最近は、このあたりをウロウロしています 60キロを割るのが目標です～🐷 昨日は 朝飯 フルグラ 昼飯 野菜ラーメン ガッツリの餃子 クーポン使いで150円(^▽^)/ ランチチャーハン 何故か、我はもらえなかった😵 ダンナ曰く 要らないって言ったじゃない...
6月も、イライラ月。 別居した長男の調停があったし、 面会についての協議が行われている。 なんと祖父母に合わせるなと！！(-_-メ) だから、本を読んで冷静になろう(*￣0￣)/ オゥッ!! 6月の読書メーター 読んだ本の数：9 読んだページ数：2726 ナイス数：69 2...
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皿洗いするたびに気になっていたでもと上の電気の傘 埃が見えます その上の吊戸棚？のほこりも見える👀(´;ω;｀) ビフォー アフター アフター 吊戸棚は拭いただけ(;^_^A 電気のカバーは、洗いました(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 10分ぐらいの掃除です。 早くやればよかっ...
冷凍庫の1段が、空っぽになったので見えた👀ゴミ。。。 めったに掃除してないからね(;^_^A ここをやっつけた✊ ビフォー 引出は洗って、 本体は、拭いて、 設置 アフター 綺麗になると、キープしたくなる(*￣0￣)/ オゥッ!!
前回チェックしたときと同じ枚数のオムツが、残っていた。 つまり～、その後は使用してないようだ(((uдu*)ｩﾝｩﾝ 排泄は、自分でどうにかなっているようじゃ😌 なんと、とうとうメモ書きをしたようです！👏 『トイレ カンソウ』 トイレの乾燥を押しても風が出ないのだ。 で...
朝もはよから（朝飯食べていた）おとうから電話あり 父「やっぱりトイレの乾燥の風が出ない。○×電気に来てもらう。俺が自分で言ってくる」 我「(((uдu*)ｩﾝｩﾝ。でも今日は休みだから明日行ってみてね」 父「明日行く」 以前にも、○×電気に来てもらったのだ。 しかし、○×電...
久し振りに、シドニー在住の娘からの便りより フェリーから見る街並み レストランにて、豪快な食事(￣m￣〃)ぷぷっ! なんと、シドニーに転勤して住んでいた家を、何かの都合で、また引っ越したそうな。 1年も住んでいなかったような？！ 広い家で、庭に川があり、ウォータードラゴンが...
パンツをぞうきんにしたので、トイレを拭いた👏 何も変わって見えない(-ω-;)ウーン 雑巾を見せたいが、パンツなので自粛(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ビフォー アフター 明日は雨みたいだけど、 フレイルにならないためにも合唱に行く(*￣0￣)/ オゥッ!!
朝ごはんは、種類豊富で美味しかったです😋 写メ忘れもあり、ほんとはもっといっぱい食べたのじゃ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 食べた後は、最後の温泉に入り、駅まで歩きました。 観光センターで、有料試飲の🍷白です。 ワインの後は、シャトレーゼのプレミアムソフト この電車に乗って帰宅 ダン...
ここに1泊してきました♨ 部屋は和室 夕飯 ご飯はラップがしてあるのを運んできました。 右は、茶わん蒸し 手前の白いお皿は、左の蓋です(￣∇￣;)ハッハッハ 食前酒は、白ワインが一口でした。 右の鍋？がほうとうです。 左は豚肉。 お刺身はイマイチ。。 最後のデザート 食後の...
眼鏡を1つ磨いていたら、みんな磨きたくなった😀 みんな出したら、引出汚し💦 拭いたら、 アフター 完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 実は、玄関にもサングラスおきっぱなしがあるなど、 細かいことはスルーするなり これ、汚部屋住人の掃除を気にするコツなり(･∀･)ｳﾝ!!...
何年ぶりかの電車旅行です。 特急かいじ 甲府行きにのります。 駅で、お弁当を買い 大月手前で、食べ終わりました😁 駅の写メは、失敗(´;ω;｀) 次は、えんざんですよ〜 次の駅は、山梨市 あっという間？に、 次はいさわ温泉 駅に、ちょうどホテルのバスがいて、 我は予約して...
先日やったばかりのような気がするのだが・・・ リモコンすら、とりにくい(´;ω;｀) しかたないから、見直した！ やっているうちにダンナが帰宅してしまった(;'∀') おかずをダンナが作ってくれた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 納豆は、賞味期限切れで、父から押し付けられたも...
水飲んで 気持ちおちつけ 旅はじめ
柔軟剤の大袋を入れようにも入らない｡｡｡＿ ￣ ○ ここを片付けよう(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
ジムの用意はこの中にあります 通販の空箱が、邪魔しています 見つけるの大変なので片づけましょう(*￣0￣)/ オゥッ!! 昨日のランチは外食です 前日の肉が元れていたお腹に優しいお茶漬けでした😋 昨日のダンナは、朝寝坊して～ 我が来るまで少し遠くまで送り、 会社に間に合っ...
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 今朝の体重は、大台です😏 今朝は、ムカついていて、朝飯食べる気がしません(￣∇￣;)ハッハッハ 昨日の夜、ザ肉肉を食べたからでしょう。 たまに、むしょうに肉が食べたくなるのです。ガオー🦖 もちろん焼いたのはダ・ン・ナさまです(^▽^)/ 今日...
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪ 洗面台の掃除をしました！👏 何故したかというと～（理由が内と掃除しない我(￣m￣〃)ぷぷっ! 鏡の前の入れ物に、何が入っているか見えないからなのだ👀 ビフォー アフター やっぱ、透明の入れ物は、使いがったがよいなぁ❤ 今日は、ジムに行く予定...
おはようございます！ 今朝は雨が降っています☂ 気分さがらぬうちに動きます(*￣0￣)/ オゥッ!! ビフォー
年の目標は、130冊📖 2025年総数 22冊 今年は、目標冊数に達するか？！ 不安になってきた・・＜珍しく弱気 5月は、 ダンナの肺がん騒動とか、 お嫁ちゃんの立てない！騒動とか、 定期演奏会とか、 あいあ変わらずの介護に子守とか～ ドタバタしていたのに、 4月より3冊...
おねえさん 一気にあがる 夕暮れに
トイレに入ると、何かに追う？！😵 マット洗って～ 個室の掃除 ビフォー アフター 気のせいか？ 匂いがなくなったようじゃ(ΦωΦ)ふふふ・・・・ マットの黒ずみは、毎度の洗濯でも落ちない｡｡｡＿ ￣ ○ まぁいっか～な👵 ちなみに、右にかかっているカレンダーには、 💩...
大幅増加｡｡｡＿ ￣ ○ 朝飯 洗濯槽掃除 洗剤入れただけのほったらかし(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ズボンのすそ切り 黒ズボンはしまむら 昼飯 足りずにもう1枚とコロッケ 化粧ボックスの掃除 おとうが、夕方まで家から出ていない！！ おとうのキーホルダーにGPSつけたからわかっ...
相変わらず、61キロ台(;'∀') 昨日は、子守デーでした👵 夜は合唱に行ったけどね(^^♪ 朝飯 午前は、この人起きたところから2歳の子守り 昼飯 孫2歳が寝たところで、 孫5歳とカフェ 我はモンブラン 合唱に行って～ 夕飯は半額品で スイカも半額 これから動くのだ(*...
腹満たす 道にて香る 時間なし 時間無し 腹満たすのは やきいもや いそぎあし おなかにしみる よい香り
布団干しているうちに、 片付けて、 掃除機かける(*￣0￣)/ オゥッ!!
まず、ここから、片づける！ つまり、皿洗いするのよ～ 終わったら、流しを掃除します(･∀･)ｳﾝ!! 冷蔵庫に期限切れ肉があるが、 調理するスペースがないからね(;^_^A 調理スペースがないと、 パンとか納豆とか缶詰とか、ばっかり食べちゃうのだ｡｡｡＿ ￣ ○ だから太っ...
毎日増加して、61キロの大台にのった(´;ω;｀) 食べ過ぎだよな・・ そして、小麦もいっぱい食べている( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． OFF品見ると、買わねばいけない！使命感に襲われるのじゃ(´Д｀)ﾊｧ… 🍺、🍶抜いていても、太りだした・・ 食べる量が増えているからだよな...
200グラム増えました(´Д｀)ﾊｧ… 昨日は1日家にいたから食べまくりだったのだ((+_+)) 朝飯 デザート 小玉🍉半分 昼飯 スープとカレーパン 👆では足りず、納豆ご飯 おやつは、いっぱい(⌒∇⌒)＜＜🙅 夕飯 フィッシュバーガーだけでは足りず、メロンパンも(´...
昨日より600グラム減りました！😌 朝飯 フルグラ+鳥の餌みたいの 昼飯 鶏の餌みたいのに振りかけかけて食べた 夕飯 ちなみにおとうの夕飯 納豆もあったな！ 昨日はジム行ってきたのだ🏃 簡単エアロ 30分 簡単のはずが、手足がつくと間違える(´;ω;｀) ズンバ 30分...
ビフォー 皿洗いしてから！！ と、思ったけれど～ この体重みて、 ジムに行くことにした🚶
子守して すきま時間に サウナ行く 曇りだが 行けば心に ゆとりでき 太り過ぎ わかっちゃいるが とまらない
友と会い 半日食べて 楽しきや 高校時代の友達と会ってきた(⌒∇⌒) 昼から会い、 夕方まで飲み食いして、 喋り捲った！ 介護、孫、自分たちの健康についての話、昔話。 別れた後は、 食べた分を消化するため、 ウインドウショッピングで、 歩き回ってきたなり😊 あ～楽しかった...
あついのは 首牽引か 初夏の日に
何故リビングを掃除するか？ ピアノの調律屋さんが来るからです😏 汚く狭い我が家に、 広い家に住んでいる娘母娘が、 泊まりに来ます(;'∀') 動きます(*￣0￣)/ オゥッ!! アフター ピアノ上の物は同じ(;^_^A 減らせません😀 無事？調律も終え、 娘母娘のピック...
ここを洗おう お昼が食べられないからね(;'∀') ブログで宣言しないと、 すぐゲーム始めちゃうのです(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 晴れても来たので、動きます(*￣0￣)/ オゥッ!!
増加の勢い半端なしです｡｡｡＿ ￣ ○ 700グラムあっぷ 昨日は何をしていたか？ 思い出せないけど、 朝飯食べなかったようじゃ・・ お腹が空いて、ブランチ 夕飯残り物とお蕎麦 そばの上の葉っぱ（なんだかわかんない）は、2回目収穫物です 雨降る中、合唱に行ってきました👏 ...
相変わらず大台です( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． この壁を乗り越える名は難儀極めています('◇')ゞ 朝飯 昼飯 羽田にお迎えに行き、婿の実家に送り～ 夕飯 今日は、合唱聞いてくるなり(^^♪ 活きてるうちに楽しもう(*￣0￣)/ オゥッ!!
5月は、どうにか2桁読めた😌 って、漫画も込みだけどね(￣∇￣;)ハッハッハ 漫画を借りれば、 もちろん優先順位は、漫画が1番である。 だ～か～ら～ 漫画は、1回に借りる冊数を2冊！と、決めているのじゃ👏🌸 2024年読んだ本の数 1月 16冊 2月 21冊 3月 1...
我とダンナのラインより ブログ書く暇なしだから、 こんなののせてみた 今日も生きぬく(*￣0￣)/ オゥッ!!
今日の目標：五月人形を、しまう！ でも～ 仕舞う場所が問題なのじゃ(;'∀') 今までは、押し入れの上の何とかという場所に入れていたのだが、 重い五月人形をしまう場所ではないことを実感したから 年を重ねた身重？デブで、 筋力なしの老人でも楽に出し入れできる場所は？ そして狭...
増えてしまった(;'∀') でも、想定内(･∀･)ｳﾝ!! そんな簡単に、50キロ台を、 キープできるとは思ってない。 地道にいこう(*￣0￣)/ オゥッ!! 朝飯 昼飯 合唱見学に行ってきた(^^♪ 新しいことを始めたいのじゃマイ☆レボリューション 3時間椅子に座っている...
