超人気の睡眠改善ドリンクを飲んだらもう慣れてしまって気にしなくなっているのですが、私はたぶん睡眠不足です。それも長年。そんな私が、以前ブームになっていた睡眠改善が望める乳酸菌飲料を、1本だけ買って飲んでみました。睡眠時間が少ないからちょっと考えたほうがいい、とアドバイスされたのがきっかけです。(商品名を書いたほうがいいか迷ったのですが、やめておきます)。その乳酸菌飲料の効果か!5時間連続で眠れればい...
60代になりました。夫と要介護2の義母との3人暮らし。一度目の同居は失敗、やり直しの同居は6年目になりました。物を減らし、やめられることはやめ、身軽にゆったり暮らしていくのが目標です。詳しいプロフィールはブログに。
管理する物を減らしたり小さくしたりして身軽に暮らしています。収納も掃除も簡単、家計の無駄もなくなり気持ちがラクになりました。「私もやってみよう」と思ってもらえることを書いていきたいです。 40代でリウマチ発病、50歳の時に障害のあった息子を亡くしましたが、モノとコトを片付け今はありがたいと思える日々です。 整理収納アドバイザー、生前整理アドバイザー、娘一人孫二人、2冊目の著書を発売中。
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強い倦怠感と吐き気で1日起きあがれず。この先の暮らしを楽しむには?
強い倦怠感と時々してくる吐き気で長く立っていられない日曜の午後から、強い倦怠感と吐き気が。熱でも出てくるのかと思うような感じ。夕食の用意はなんとかできたものの自分は食べられず、二階の自室のベッドでずっと横になっていた。夜はほとんど眠れず、しじゅう喉がカラカラしていた。枕元に置いたマグボトルをとって白湯を飲むこと数回。いったい何の病気?これは関節リウマチとは無関係だと思うなー、などと考える。月曜の朝...
いいお天気だというのに、先日から関節リウマチの症状が出ていて指が腫れています。痛いからこそ思い出したことを書きました。病気だとわかるまでリウマチ(関節リウマチ)を発病したのは40代半ばで、治療をはじめて15年になります。じつは病名が確定するまでは、時間がかかりました。なぜなら、私が逃げ続けて、診察や治療をちゃんと受けなかったからです。市販の痛み止めを飲んでしのいだり、整形外科にいっても痛みと腫れ以外の...
GWはラクに。家事を減らしお金の使い方も変える。良い主婦も良い祖母もやめる
GW、家事を減らし、お金は有意義に使う例年GW中にしている掃除や大物の洗濯があるのですが、今年はそれをグッと減らします。●暑くなる前にしていた屋根裏やロフトの掃除はパス●子供の日に食べ物をプレゼントすること→現金で●三度三度のご飯づくり→1日のどこかで1回はサボるお金も有意義に使おうと、一昨年までは孫に子供の日のプレゼントを渡していたのですがそれもやめ、去年からは現金を渡しています。少し前までの私は、なんで...
60代、もう無理な服を手放すひとつ前の記事つながりで、服の整理のことをまとめました。ダサい服と言われたことはありますか?私はあります*イメージダサくても地味でもいいのですが、自分で自分を、「なんて老けて見える体型なんだろう」と思うのは避けたいです。やっぱり切ないですから。先日カーディガンの記事をアップし、久々に自撮りをしたのですが、その写真を見てつくづく貧相な体型だと思いました。買ってよかった春夏の...
服をダサいと言われたことはありますか?私はあります。地味だとか、ふつーとかね。自信がない人を前向きにしてくれる本、自分を肯定するコツを教えてくれる本その本の魅力を伝えられるだろうか、ネタバレになる書き方をしてしまったら申し訳ない、などと思ってしまうせいか、書籍の紹介記事は難しいといつも思います。「1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話」でも、この本は書きたいと思いました。共感できたり...
定年、在宅ワークになった夫と平和に暮らすために工夫していること
2020年、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で夫のリモートワークが段階的にすすみ、そのまま定着。2年後に定年を迎えてからも継続雇用となったため、夫が一日中家で仕事をしているのは同じです。こんなに長い時間いっしょに過ごしているのは、これまでの結婚生活で初めてです。大学3回生のときに知り合い、4年付き合った後に結婚したので、互いの性格は知りつくしていると思っていました。でも、知らない部分がまだありました。...
こんまり片付けで救われた。食器を捨てるとき今も続けているのはこのやり方
こんまりさんの「ときめき片付け」で食器を整理まだ使えるけれど、もう嫌になってしまった食器を捨てました。もっと正直に言うと、飽きてしまった食器です。この気持ちは、こんまり(近藤麻理恵さん)流片付けでいうところの『ときめき』がなくなった状態だと思います。壊れてもいないのに手放したくなったとき、この「ときめく」か「ときめかないか」という物の分けかたにずいぶん救われてきました。私は整理収納アドバイザーです...
親のためにお金を差し出せるか、夫婦の金銭感覚の違いをうめるには
金銭感覚があまりにも違うと、しんどいです。夫婦の、としたけれど、子供が相手でも友達が相手でも同じ。というより、金銭感覚が近いからうまく付き合えている。それに、たとえ価値観が多少違っても、相手を思う気持ちがあれば続くのね…ということを、久しぶりにみたドラマで思いました。親のためにお金を差し出せるかケンジ:「お金ってさ、大事な人のために使うなら価値は何倍にもなるんだよ」シロさん:「そうだな。俺は今まで...
相手に期待しない方がうまくいくとよく聞くが相手に期待しない方がうまくいくと、よく聞きませんか。私は自分の結婚式で、そんな話を聞かせてもらったのを覚えています。「ほぅ、何十年も夫婦をやっているとそういうふうに思えるものなんだ」と感心しました。でも正直に言うと、まだピンと来ませんでした。「お互いのことを思っているからこそ、相手に期待するのでは?」と考えていたからです。結婚35年、今ならわかります、相手に...
同居などしなきゃよかった?高齢の義母との暮らし、ラクでいられるよう工夫していること
高齢の義母との同居でストレスをためないようにする2つの工夫#同居ストレス、というハッシュタグつきでX(旧Twitter)を利用している人がいると知ったのは最近です。呟いているのは私のような還暦主婦ではなく、もっと若い世代の人たちです。嫌がられている義母や義父が、私の世代のようです。嫁側の神経の太さは、私と若い人達とではかなり違うかもしれません。そんな還暦嫁の私がしている、高齢の義母とのつきあい方の工夫をま...
古いタンスに100枚近くあった着物や帯、羽織やコートの整理に通っています。空き家になっている実家に置いたままの、母の着物です。好きでちょこちょこ集めていたのは知っていましたが、あんなにあるとは思っていませんでした。高価なものは少なかったけれど、少しずつ増えていくのはきっと楽しかったでしょう。ただ、既にしんどいです、正直に言うと。私が実家で整理しているのはまだ母の着物が中心なのに。でも、「着物を整理し...
今日は、オンラインで買っている美味しいものを3つ紹介します。リンクは楽天、Amazon、Yahoo!ショッピングに張っていますが、私は昨夜からはじまっている楽天お買い物マラソンを利用しました。●4種ミックスナッツ 無添加●うなぎ蒲焼きセット くら寿司無添加●カネ吉の惣菜おまかせセットちょっと気が早いかもしれないけれど、もうすぐゴールデンウイークなので、これらがあると今から気楽なのはたしか。届くのを楽しみにしていま...
奈良の馬見丘陵公園でひとり遠足を楽しむはずが…母の面会で終わる
馬見丘陵公園でひとり遠足を楽しむはずが馬見丘陵公園へ車を走らせました。混んでくる前にと早めに。馬見丘陵公園は、亡くなった息子が小さい頃に、幼い娘も連れて親子3人で時間を潰しに行った場所。行くのは25年ぶりくらいです。(フリー画像の馬見丘陵公園)自閉症の息子の遊びは限定的だったので、なんとか広げてやりたくて当時は必死でした。でも、毎回付き合わされた娘はしんどかったろうな。それに私のあの療育が正しかった...
私は若い頃からスカーフ類が大好きで、真夏を除けば一年中何かしら首に巻いています。年齢を重ねてからは衰えてきた首やデコルテを隠してくれる、頼もしい相棒にもなりました。出かけた先で暑くなれば、さっとたたんでバッグへ。逆にエアコンが効いて寒く感じたら、広げてカーディガンのように羽織ることもできる。スカーフは、場所を取らない便利なアイテムでもあります。今日はそんなスカーフの、簡単で解けにくい基本の巻き方を...
誰かに話すとすっきりするタイプの人もいる日頃モヤモヤしたとき、どんなふうに解決してる?私はとにかく人に話すよ。たいてい仕事帰りの車の中で、携帯をスピーカーにしてワーっと。そうなのね!私は何かに没頭して忘れるようにしてるよ。友達に会ってきました。はじめのやり取りはその一部です。50年近く付き合っていても、知らない部分があるものですね。ストレス発散の仕方は私と同じ「ひとりで燃焼するタイプ」だと思っていた...
書籍やムック本を次々と出版したり、雑誌での連載を受け持ったりと、活躍を続けておられるショコラさん。ここ数日私の心が激しく荒んでいたのですが、ショコラさんのブログを読ませてもらっているうちに、すっと落ち着いてきました。プロフィールと記事一覧ブログ村 私はショコラさんのブログを読むと、いつも穏やかな気持ちになります。外に出よう、会いたい人に会って話をしよう、と思わせてもらえるのです。60...
気になることを放置するのはやめた。良くない状態を脱するシンプルな方法
小さな家事や苦手な家事ほど、ルーティンにするのが効率的です。でも、すべてをそうするのは私には難しいので、ぽっと開いた30分や1時間でしたいことをだいたい決めています。今回は30分あったらこれをやる、のバージョン。わが家の外回りの草取りをしました。狭い場所なのに放っておいたこと、一ヶ月ぐらい前から「やらなきゃやらなきゃ」と思ってたいたことでした。気になっていることはササっとやってしまうに限りますね。この...
講座を終えた先週は、やりたかったことを詰め込んで、私にしてはバタバタな毎日を過ごしていました。娘や孫とラン活のためにお店に行ったり、母の面会に行ったり実家の片付けに行ったり、フィットネスクラブでのエアロビクスも週2回いつものように楽しく参加したり。(今回は孫よっちゃんに泣かれませんでした、良かった)ふだん家の中に居ることが多い私にとっては、ちょっとキャパオーバーだったかな。体が疲れていると気持ちに...
大量の本を整理したいのですが捗りません、というメッセージを頂きました。先月末、私のオンライン講座に参加してくださった方からです。今日は、本の整理で困っている、本を捨てられない、何から始めればいいかわからない、という人に向けて書いてみました。目次▶本の整理について届いたメッセージ▶本の整理の順番 ▶家族が自分の本を片付けないときは ▶1.目標(ゴール)を設定する ▶2.全ての本を出して、読む頻度を確かめ...
やっぱり良くて戻ってくる。艶々ヘアオイルと高コスパのシートパック
愛用している、楽天で買える高コスパのヘアオイル(アウトバストリートメント)とシートマスクを紹介します。この記事はよく読まれているため、加筆して更新します。楽天で買える、肌も髪も艶やかになるもの●パサつく髪が艶やかにまとまるヘアオイル(アウトバストリートメント)●高コスパ、肌悩みに効くシートマスクいったん止めていた時期もありますが、やっぱりこれが良くてまた使っています。買いやすい価格なのに艶が出るし、...
狭い部屋を広く見せるために出来ることは何か、考えることはありますか? 私はしょっちゅう考えていました。若い頃は見栄もあってそう考えていたように思うけれど、年齢を重ねてからは、狭いことで感じるストレスを減らしたいという思いがいちばんの理由でした。今日は、わが家のLDKを広く見せるため、どんな順番で整理してきたかについてまとめました。片付けが苦手な人向きの内容です。目次▶リビングを広く見せるために最初にす...
その場に合わせた服装で安心して出かける、孫と楽しく過ごす、人気記事から思うこと
孫に泣かれる、孫に嫌われる、という心配は全国共通だったようで、私に起きたことを書いた記事がたくさん読まれています。最終的には泣き止んで笑顔も見せてくれたし、上の孫とは話もたくさん出来たので喜んでいますが、同じ心配をしている新米おばあちゃんが全国にいると思うと頼もしいです。ともに乗り越えたいですね。さて、月が変わったらいつも前の月にたくさん読んでもらった記事を3本紹介しているので、今回もやってみます...
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超人気の睡眠改善ドリンクを飲んだらもう慣れてしまって気にしなくなっているのですが、私はたぶん睡眠不足です。それも長年。そんな私が、以前ブームになっていた睡眠改善が望める乳酸菌飲料を、1本だけ買って飲んでみました。睡眠時間が少ないからちょっと考えたほうがいい、とアドバイスされたのがきっかけです。(商品名を書いたほうがいいか迷ったのですが、やめておきます)。その乳酸菌飲料の効果か!5時間連続で眠れればい...
上の孫さっちゃんのランドセルを買いました。今どきのランドセルはカラフルで機能的なデザイン、大人っぽい作りで驚きました。そしてしみじみ、こうやって孫にお金を使えるのはあと数年かな…ということも考えました。(撮影と掲載の許可をいただきました、ありがとうございます)さて、そのランドセル。娘と孫2人と私の4人で、イオンのランドセル売り場と、某百貨店のランドセル売り場に、別々の日に見に行って決めました。結局、...
重いのが辛い年齢を重ねるにつれ、重いものの扱いがしんどくなってきますよね。服もバッグも靴もそうですが、毎日使う食器にも言えます。今日は、食器の収納を少し変えただけで、出し入れがラクになったことを書きました。当たり前になっていたことでも、小さなストレスを感じたら、そのつど見直していきたいです。【結論】よく使う食器のうちでも、重たい食器のほうをより使いやすい位置へ置くと、出し入れがラクになる。なお、昨...
おじ靴というのがあるそうですね。であれば、おば靴もあるのでしょうか。ちなみに、おじ靴とは女性が履く「おじさんが履いているような革靴」を指すそう。形状としては、丸いつま先のがっしりめの靴とのこと。おば靴と呼ばれるものがあるかどうかは別として、私が今もっとも履いているのはおば靴に当たると思います。履きやすくて機能的、いわゆるコンフォートパンプスです。コンフォート=快適さ・心地よさなので、靴でいえば安定...
定年後の夫への大きな不安夫は2021年、コロナ禍でリモートワークのまま定年を迎えました。継続雇用で今も仕事はしているものの、起きている時間のほとんどを家の中で過ごす生活になっています。でも、お互いそれにストレスを感じることはありません。もともと部屋は別だし、それぞれに趣味があって関心はそちらへ向いているからでしょうか。同居の義母が安定していることを優先しているのも、互いにストレスを感じない理由のひとつ...
はじめのうちは収納がうまく行っていたのに、だんだん出来なくなってきたということがありませんか。今日は、わが家がいったん決めた収納を途中から変えたことについて書きます。5分で出来たと書いたように、家にあった小さな収納グッズを別の位置で使ってみたら上手くいきました。いつも書いているように、収納の位置決めには基本ルールがあります。✔使っている場所の近くで✔何かをするとき使うものを、グループでまとめて✔使用頻...
白髪染め用のヘアカラー(アルカリ性酸化染毛剤)をやめたのが2022年の4月。その後、ヘアマニキュアで白髪をカバーしてみたのが同年12月。それ以来、2~3ヶ月に一度くらいの割合で、美容院でヘアマニキュアをしてもらっています。今日は、白髪染めヘアカラーからヘアマニュキアに変えた理由や、ヘアマニュキアで白髪を染めるメリットとデメリットなどについて、私が実感していることを書きます。この記事は検索で多くの人に読んで...
楽天お買いものリスト今日は、楽天セールに合わせながら買っているわが家の定番品(美味しいもの)から3つリストアップします。わが家はボーナスとは無縁ですが、世間がボーナスシーズンの時はそれに合わせ、いつもよりちょっぴり贅沢に買いものをします。ちょっと贅沢をと言っても、私は予算をしっかり守りたいほうなので堅実路線です。そんな私の購入リスト(美味しいもの編)を、買い物のヒントにしてもらえますように。●千疋...
実家の古いアルバム整理、苦戦中母は現在、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。その老人ホームでの暮らしが定着し、実家を売りに出すことになったので、それまでより実家の片付けがすすむようになりました。不動産会社のHPには、「古家つき○○坪いくら」というかたちで実家の写真が掲載されています。いよいよ空き家になっている実家を売りに出すことに。片付け、焦る!私は今、実家に...
はじめに。先月は、人づきあいや親の家の片付けについて書いた記事に、いつもより多くの人からメッセージをいただきました。ありがとうございます。私には思いつかないお話もあり、たいへん勉強になりました。さて、月が替わったので、いつものように先月よく読まれた記事を3本紹介します。先月は、冒頭で書いた人付き合いの記事がダントツで読まれていました。1位:初めて明かす強気な人との付き合い方短文です。こんなに読まれる...
好きな服と似合うと言ってもらえる服が真逆身近な友人から褒められるのは、ふんわりとしたスカートやパンツに、コンパクトなカットソーや柔らかい素材のブラウスを組み合わせたものです。いわゆる女性らしいフェミニンな服装。褒めてもらうことなどないので素直に嬉しいのですが、私は”フェミニン”とか”ふんわり”とかいう言葉があたまに付くファッションが昔から苦手でした。レースやフリル、小花柄なども、10代の頃から避けてきま...
*もう一つのブログで、息子のてんかん発作の思い出について書きました。記事の後半で追記していますので、ぜひご覧ください。息子の11回目の命日だったので、雨降るなか早朝から墓参りに行ってきました。ここ数年は命日が来ても、初めの頃のように辛くなることは減りました。また、そんな自分に罪悪感を抱くこともなくなっています。息子の10回目の命日「あの子は生まれてきて幸せだったのか」お仏壇には、ふだんは供えない息子の...
2022年の秋に一人で暮らしていた実家の前で転んで救急搬送されたのが、母の暮らしの大きな転換点でした。今は介護付き有料老人ホームへ移って穏やかに暮らしています。私はそれ以来、空き家になったままの実家に時々通って、ぼちぼちと片付けを続けていました。母の着物の処分の仕方。たいへんで心折れそうになるがやり切る母の着物を処分、福ちゃんの出張買取で楽々すっきりその空き家になっていた実家を、いよいよ売りに出すこと...
母の着物の整理処分に目処がつく母は今、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。ホームでの暮らしも定着してきたので、私は面会に行く傍ら実家の片付けをしに時々帰っています。その実家の片付けのうち、昨年秋から少しずつすすめていた母の着物の整理に、目処が付きました。ここまでやっておけば、後悔しなくて済むと思えます。いえ、たとえ後悔したとしても、やり切った気持ちは残るは...
自分にちょうどいいTシャツ年齢を重ねるにつれTシャツ選びが難しくなってきたのですが、2年前に楽天で見つけたアンドミーのTシャツは、今も活躍しています。アンドミーのこのTシャツは、リブで身体の線が出にくく、適度な厚みがあって透けにくいため、60代になっても安心して着ることができています。他の色もあります。私は162cm46kg前後でMを買いました。サイズに関しては、商品ページでたしかめてください。【メール便対応B】コ...
先日アップした記事の続きです。最近、お金のことをよく書いている気がしますが…、片付けと家計管理は密な繋がりがあると分かってきたので続けてみます。結論を先に書くと、安物買いやストレス買いをして後悔しないためにふだんの暮らしを見直す、ということになります。前の記事はこちら。未読の方はぜひご覧ください。貧乏な家は無駄な買いものが多い?私の無駄買いを防ぐお手軽な方法心の安定を優先し、無駄買いの傾向を知る.家...
誕生日は親に感謝する日だよと言った友達に答えられなかった私誕生日は親に感謝する日だよと言ってくれた友達がいます。はじめてそれを聞いたときの私はまだピンとこなくて、うまく返事できませんでした。友達の考えが成熟していたのに比べ、私はまだまだだったということ。でも今は、理解できるようになりました。母に面会に行くとたびたび「何歳になったの?」と聞かれるのですが、そのとき必ずと言っていいほど友達のその言葉を...
今年の梅雨入りは例年より遅くなるそうですが、湿気対策はそろそろはじめておきたいです。ベッドの下もホコリがたまりやすく湿気がこもりがちなので、カビやダニが発生しやすい空間です。放置しているとベッド下がカビだらけ!なんていうことになりかねません。今日は、ベッド下のカビ予防のためにしていることと、継続のコツについて書きます。ベッド下のカビ予防のためにしていること大事なのは2つ。●カビの餌になる有機物(埃...
前の記事で書いた、実家の古いアルバム整理。まだ始めたばかりですが、そのうちの1冊を持って母に面会に行ったら、とても喜んでくれました。実家の古いアルバムを整理してしまおう。その1.まずはスペース作り画像は老人ホームの母の居室。母はカーネーションの水を替え、大事にしているようです。自分を良い状態にしておく 1分前に話したことも忘れる母ですが、被害妄想や見当識障害はまだないので、会話していて辛いということ...
同居している義母が88歳になりました。めでたいです。介護度は2で止まっており、これも多分いいことだと思っています。いつも書いているように同居には一度失敗しており、今の同居は2度目で20数年ぶり。7年目に入っています。私は結婚と同時にこの義母と同居していたのですが、当時の片付け上手だった義母を思い出すエピソードがあったので更新します。物をなかなか減らせなかった私とは真逆の、片付け上手で捨て上手だった義母を...
夫の涙を思い出す、60代夫婦の結婚記念日34回目の結婚記念日でした。今年もまた、忘れていました。「結婚記念日おめでとうー」という娘からのラインで思い出すという毎年おんなじパターン。結婚記念日は忘れていたけれど、ああ結婚記念日だったのねと知ると思い出すことはあります。それは夫の涙です。この話は前にも書いたでしょうか。スミマセン、覚えてなくて探すのもしんどいので続きを書きます、お付き合いいただけますように...
ラクな老後のための部屋づくりについて、夫婦で話をした夫とこの先のわが家をどうする?という話になりました。あれこれ話しましたが、ざっくりまとめると2つに。●今後のリフォームの時期と予算について●リフォームがしやすいよう、さらに物を減らす義母を呼び寄せるにあたりリフォームをしたのが、6年前の2018年2月です。この家を買って19年経っていました。あのままでもじゅうぶん暮らせましたが、安全を考えて、思い切って壁を...
今月は私にしては積極的に出かけています。新しい趣味にしたいと思っていることや、勉強したかったことなど、予定を立てました。昨日は私の憧れのファッションブロガーさんを真似て、極シンプルなコーディネートで出かけてきました。七分袖のトップスの上に夏のカーディガン、オフ白のテーパードパンツにベージュのパンプス。くすんでいる私の顔の近くにはもっと明るい色をと思いましたが、行き先にあわせて落ち着いた色を集めまし...
押入れの湿気対策は1年じゅう出来る今まで、何本か押入れの湿気対策について記事を書いてきました。今日はそれらをまとめて、見やすくしてみました。まずは4つの基本的なことから。それだけでもやっておくと、湿気がたまりにくくなります。梅雨がはじまっているので、今からでは遅いと思われるかもしれませんが、出来ることはあります。このあと4つに分けて説明しますが、なんだか押入れがカビ臭い?と思っている人は、お天気と相...
ブログで、防災関連の記事を何本か書いてきました。いわゆる備蓄品の記事です。食品や日用品はあるていど用意できているつもりでしたが、まだ足りないと不安だったものもあります。それが携帯トイレです。家のトイレや、無ければバケツなどを利用する際に使う携帯トイレ。災害用の簡易トイレ(携帯トイレ)を準備しよう避難用のリュックには携帯トイレを数個入れてあるのですが、家で待機する時間が増えたときに備えて、もっとおい...
梅雨どきの体調不良は、なかなか改善しなかったが今週に入ってから、頭痛も胃痛もあり、食欲が落ちていました。梅雨の時期はしかたないと思うものの、どうにも怠い。寝込むほどじゃないけれど、「立て。立つんだジョー」と自分に言わないと、やらなきゃいかんことができないような状態でした。怠けているわけじゃないのに、後ろめたいようなしんどさです。過去記事と私のプロフィール・ブログ村でも、昨日は思い切って、孫さっちゃ...
脚が太くても、白いパンツで爽やかな服装を楽しみたい私が工夫していることをまとめました。骨格ウェーブが得意とする、テーパードパンツを使うときを例にして書いています。この記事は検索で今もよく読まれているため、加筆してまとめ直したものです。長文なので目次を使ってください。目次▶脚が太くても白いパンツを使いたい【骨格ウェーブ】▶白のテーパードパンツで脚を細長く見せるには▶骨格別で、体型カバーできる服のタイプ...
しばらく販売が休止になっていた愛用の化粧水が、再販されるようになりました。今日はそのオルナオーガニックの、化粧水・乳液・美容液についてご紹介します。いろいろと試してきましたが、効果の面でも費用の面でも、このシリーズが私には一番合っていました。4年目になります。今夜からはじまる楽天スーパーセールで、期間限定で55%OFFになるそう。半額には時々なるので、そのタイミングで買うようにはしているのですが、今回は...
60代、捨て活9年、メリットが次々と先日60代になった私が、物の少ない暮らしでしみじみ感じているメリットが2つあります。それは、安心してひとりになれるスペースを作れたことと、自分を大事にしていいと思えるようになったこと。50代の9年で家じゅうを片付けてきて、やっとです。50代から60代へ。そろそろ押入れの片付けを終えておこう【捨てるものチェックリスト】今日は、私が押入れを片付けはじめた頃の不用品チェックリスト...
義母の変化「いいかげんにしてください!」、ずっと抑えてきたのに、昨夜、また言ってしまいました。小さめの声で言いましたが、ここまでハッキリ言ったのは3年ぶりくらい。前にもブログに書いていたので3年ぶりだとわかりました。ちょうど梅雨の時期です。耳が遠いので本人には聞こえていないと思いますが、どうだろう。怖い。今日はじめてこのブログに来てくれた方へ。あれこれありまして、現在私は義母と2度目の同居中です。一...
ブログ村のカテゴリ「50代の生き方」から今夜抜けます。60歳になっていたのに遅くなってすみません。「50代の生き方」は、シンプルライフの前から10年近く居座ったカテゴリでした。今までありがとうございました。今日のブログのタイトル、大げさですよね。いちど使いたかったのでトライしました。捨てた過去とは、「50代の生き方」に参加していた頃のこと。ここでいろいろあったので、思い出深いのです。ランキングから読みに来て...
今年の5月は特別でした。母が住宅型の有料老人ホームから介護付有料老人ホームへ引っ越ししたし、自分は60歳になったし、息子の10回目の命日があったし。嬉しいこともあったので、書いてみました。どうぞお付き合いください。嬉しいことは4つありました。①幸せそうな友達を見て②Twitterを読んで③60代デビュー④知らない人に優しくされて①幸せそうな友達を見て書籍が出てすぐに買ってくれた友達が、「やる気になった」と仕事の合間に...
息子の10回目の命日先週、息子の命日を迎えました。亡くなって10年です。もっと感傷的になるかと思っていたのですが、そうでもありませんでした。頭のなかにあったのは、息子とのことより自分の変化のほう。40代後半からリウマチブログを書いていた私が、60歳になってもまだ続けていて、しかも片付けの話がメインになっているなんて。薄情な親かもしれませんが、今は息子とのことより、自分の変化のほうに驚いているというのが正直...
今日は持っているユニクロの服について、捨てる服と残す服、リピートする服に分けて書いてみました。私の服はフォーマルを入れて全部で40数枚。300枚以上もためこんで捨てられなかったのを、数年かけて減らしました。この量が自分にとってちょうどいいです。なにより、持っている服をすべて覚えているというのが安心です。そのため無駄遣いもしなくなりました。ユニクロの服もその中に含まれていて、まだ好きで、何年も着てきまし...
昨日アップした「万能中華」はたくさんの人に注文してもらえました。ありがとうございます!嬉しいです。今日は、白山陶器で選んだ浅鉢についてご紹介します。過去記事に新しい写真を加えながら書いてみました。軽くて扱いやすく、お洒落なデザインも多い波佐見焼のブランド白山陶器の食器。【ともえ】の浅鉢は、汁気のあるおかずが中心のわが家では出番が多いです。白山陶器、ともえの浅鉢 M(中サイズ)が使いやすい!白山陶器は...
毎日のご飯づくりが面倒くさいです。サボれるだけサボっています。お惣菜もレトルトも使っています。だた価格があがってきたのでしょっちゅうというわけにいかない。なにより、サボり過ぎるとまず不足するのが野菜です。野菜が不足すると血圧の高い義母にも夫にも良くない。そんなわけで、私がご飯づくりをサボったらマズい…という思いがいつもどこかにあります(サボっていますが)。記事一覧と私のプロフィール・ブログ村こんな...
老人ホームの部屋にいる母を見て初めて、有料老人ホームの母の居室で面会してきました。先週からロビーや面会室ではなく、部屋で面会できるようになりました(ただし、フェイスシールドとガウン着用でした。暑かった!)。面会室でパーテーション越しに面会というのはしていたのですが、母が実際に寝起きしている部屋で会ったのは初めてでした。結論から言うと…切ない気持ちになりました。帰りの車の中でウルっときてしまった。今...
思い出には順位がある今日は、連載しているエッセオンラインのコラムのことと、息子の遺品整理をすすめてくる過程でわかった”思い出のものを手放すコツ”についてまとめます。重い知的障害があった息子の命日がまもなくやってくるため、そんな内容にしてみました。記事一覧と私のプロフィール・ブログ村トップの画像は、亡くなった父が息子にくれた帽子です。これは早い段階で手放せました。なぜ早めに手放せたかというと、息子があ...
昨日も一昨日も、日中の気温が30度近くまで上がりました。その割に朝晩は涼しく、昼と夜の気温差が15度近くありました。そんな昨日と一昨日は、日中のいちばん暑い時間帯に出かける用事がありました。帰宅してから頭痛が。身体全体も怠い。私はリウマチ患者なので関節の痛みには慣れているのですが、頭痛はめったにならないためしんどかったです。でも、続けて出かけたとか日中の暑い時間だったとかいっても、しれています。あんな...
今、要介護2の義母と同居しています。この同居は2度目の同居です。こうすると決めたことを友達に話したとき、みんな心配してくれました。たぶん私が友達の立場なら同じことを言ったと思います。いえ、義母も反対されていたかもしれません、もし親せきに話したとしても。今日は、そんな二度目の同居でしんどくなったとき、どんなふうに切り替えているかを書きました。結論から言うと…しんどくなった後は、義母に優しくしてもらった...