この時季に使っていたトートバッグが2つともボロボロになったので、新しいものを買いました。面会に行った時にも母から、「おねえちゃん（母は私をこう呼びます）、このかばん破れているわよ」と言われドキッとしたし…。夏のバッグに求めたい条件とは 私が、夏のバッグを選ぶときに見てきたポイントは以下の通りです。みなさんと共通しているでしょうか。✔手入れが楽な合皮、軽い、柔らかく身体に当たっても痛くない✔ほどほどの収...
60代になりました。夫と要介護2の義母との3人暮らし。一度目の同居は失敗、やり直しの同居は8年目になりました。物を減らし、やめられることはやめ、老後は身軽にゆったり暮らすのが目標です。より詳しいプロフィールはブログに。
整理収納アドバイザー、生前整理アドバイザー、住宅収納スペシャリスト。娘一人孫二人、2冊目の著書を発売中。 50代で一念発起して家の中を整理、今は身軽に暮らしています。収納も掃除も簡単、家計の無駄も減りました。「私もやってみよう」と思ってもらえることを書いていきたいです。 40代でリウマチ発病、50歳の時に障害のあった息子を亡くしましたが、モノとコトを整え今はありがたいと思える日々です。
|
https://twitter.com/sayoslife |
|---|
元気がないときは、好きなブログをじっくり読む今週に入ってからいろいろあり、身体より気持ちの方が疲れていました。そんなときにいいのが、ブログ村でフォローしている好きなブログをじっくり読むことです。今朝も早めに起きて、読んでいました。読んでじゅうぶん癒されたので、今日は、私が好きなブログについて少し書いてみます。シンプルで、飾らない人柄のブログが好きです私はいったん決めると突き進むのですが、妙に考えす...
実家の古いアルバムがカビ臭い空き家になっている実家を売却することが決まり、不動産会社のHPに掲載してもらっています。実家の片付けものんびりしていられなくなってきました。「ここで整理するには時間がかかる…」と思ってわが家に持ち帰ったのが、実家の古いアルバムやバラ写真です。写真整理用の部屋をつくり、懐かしく仕分けていたのですが、カビ臭いのには参りました。私は元々匂いに過敏でアレルギーもあるので、なおさら...
このお風呂ブーツホルダーがすごい！置き場所のイライラ解決【PR】
意外と困るバスブーツの収納お風呂で使うものは、なるべく浮かせておきたいですよね。掃除がラクだし、底の部分にカビがついてしまうのも防げるし。今日はお風呂用品の中でも、意外と置き場所に困るバスブーツの収納について書きます。わが家は洗面脱衣室もお風呂も狭く、長年バスブーツをどこに置けばいいか迷っていましたが、山崎実業 towerのバスブーツホルダーを使ったら、邪魔にならず使うのも戻すのもラクになりました。うち...
60代夫婦、家事・介護を分担していく60代夫婦の休日。夫は早朝からいつものようにゴルフコースへ行くか、打ちっぱなしの練習場へ。私もいつも通り5時半から朝家事をはじめます。日中の家事は、夫が定年する前（現在も働いています）から少しずつ覚えてもらい、分担できるようになってきました。義母がいるので、自分たちの時間を作るには、早起きしたり家事を分担したりしないと思うようにはいきません。でも逆に言うと、それさえ...
人気の睡眠改善用ドリンクを飲んだらもう慣れてしまって気にしなくなっているのですが、私はたぶん睡眠不足です。それも長年。そんな私が、以前ブームになっていた睡眠改善が望める乳酸菌飲料を、1本だけ買って飲んでみました。睡眠時間が少ないからちょっと考えたほうがいい、とアドバイスされたのがきっかけです。（商品名を書いたほうがいいか迷ったのですが、やめておきます）。その乳酸菌飲料の効果か！5時間連続で眠れればい...
孫にお金を使えるうちが花。ランドセル購入後にしみじみ思ったこと
上の孫さっちゃんのランドセルを買いました。今どきのランドセルはカラフルで機能的なデザイン、大人っぽい作りで驚きました。そしてしみじみ、こうやって孫にお金を使えるのはあと数年かな…ということも考えました。（撮影と掲載の許可をいただきました、ありがとうございます）さて、そのランドセル。娘と孫2人と私の4人で、イオンのランドセル売り場と、某百貨店のランドセル売り場に、別々の日に見に行って決めました。結局、...
重いのが辛い年齢を重ねるにつれ、重いものの扱いがしんどくなってきますよね。服もバッグも靴もそうですが、毎日使う食器にも言えます。今日は、食器の収納を少し変えただけで、出し入れがラクになったことを書きました。当たり前になっていたことでも、小さなストレスを感じたら、そのつど見直していきたいです。【結論】よく使う食器のうちでも、重たい食器のほうをより使いやすい位置へ置くと、出し入れがラクになる。なお、昨...
40代50代60代におすすめ、美しく楽しく歩ける【神戸ビューフォート】の靴
おじ靴というのがあるそうですね。であれば、おば靴もあるのでしょうか。ちなみに、おじ靴とは女性が履く「おじさんが履いているような革靴」を指すそう。形状としては、丸いつま先のがっしりめの靴とのこと。おば靴と呼ばれるものがあるかどうかは別として、私が今もっとも履いているのはおば靴に当たると思います。履きやすくて機能的、いわゆるコンフォートパンプスです。コンフォート＝快適さ・心地よさなので、靴でいえば安定...
はじめのうちは収納がうまく行っていたのに、だんだん出来なくなってきたということがありませんか。今日は、わが家がいったん決めた収納を途中から変えたことについて書きます。5分で出来たと書いたように、家にあった小さな収納グッズを別の位置で使ってみたら上手くいきました。いつも書いているように、収納の位置決めには基本ルールがあります。✔使っている場所の近くで✔何かをするとき使うものを、グループでまとめて✔使用頻...
楽天お買いものリスト今日は、楽天セールに合わせながら買っているわが家の定番品（美味しいもの）から3つリストアップします。わが家はボーナスとは無縁ですが、世間がボーナスシーズンの時はそれに合わせ、いつもよりちょっぴり贅沢に買いものをします。ちょっと贅沢をと言っても、私は予算をしっかり守りたいほうなので堅実路線です。そんな私の購入リスト（美味しいもの編）を、買い物のヒントにしてもらえますように。●千疋...
実家の古いアルバム整理、苦戦中母は現在、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。その老人ホームでの暮らしが定着し、実家を売りに出すことになったので、それまでより実家の片付けがすすむようになりました。不動産会社のHPには、「古家つき○○坪いくら」というかたちで実家の写真が掲載されています。いよいよ空き家になっている実家を売りに出すことに。片付け、焦る！私は今、実家に...
何歳になっても人間関係や実家のことで悩むけれど、良い変化もあった
はじめに。先月は、人づきあいや親の家の片付けについて書いた記事に、いつもより多くの人からメッセージをいただきました。ありがとうございます。私には思いつかないお話もあり、たいへん勉強になりました。さて、月が替わったので、いつものように先月よく読まれた記事を3本紹介します。先月は、冒頭で書いた人付き合いの記事がダントツで読まれていました。1位：初めて明かす強気な人との付き合い方短文です。こんなに読まれる...
好きな服と似合うと言ってもらえる服が真逆身近な友人から褒められるのは、ふんわりとしたスカートやパンツに、コンパクトなカットソーや柔らかい素材のブラウスを組み合わせたものです。いわゆる女性らしいフェミニンな服装。褒めてもらうことなどないので素直に嬉しいのですが、私は”フェミニン”とか”ふんわり”とかいう言葉があたまに付くファッションが昔から苦手でした。レースやフリル、小花柄なども、10代の頃から避けてきま...
*もう一つのブログで、息子のてんかん発作の思い出について書きました。記事の後半で追記していますので、ぜひご覧ください。息子の11回目の命日だったので、雨降るなか早朝から墓参りに行ってきました。ここ数年は命日が来ても、初めの頃のように辛くなることは減りました。また、そんな自分に罪悪感を抱くこともなくなっています。息子の10回目の命日「あの子は生まれてきて幸せだったのか」お仏壇には、ふだんは供えない息子の...
2022年の秋に一人で暮らしていた実家の前で転んで救急搬送されたのが、母の暮らしの大きな転換点でした。今は介護付き有料老人ホームへ移って穏やかに暮らしています。私はそれ以来、空き家になったままの実家に時々通って、ぼちぼちと片付けを続けていました。母の着物の処分の仕方。たいへんで心折れそうになるがやり切る母の着物を処分、福ちゃんの出張買取で楽々すっきりその空き家になっていた実家を、いよいよ売りに出すこと...
母の着物の整理処分に目処がつく母は今、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。ホームでの暮らしも定着してきたので、私は面会に行く傍ら実家の片付けをしに時々帰っています。その実家の片付けのうち、昨年秋から少しずつすすめていた母の着物の整理に、目処が付きました。ここまでやっておけば、後悔しなくて済むと思えます。いえ、たとえ後悔したとしても、やり切った気持ちは残るは...
先日アップした記事の続きです。最近、お金のことをよく書いている気がしますが…、片付けと家計管理は密な繋がりがあると分かってきたので続けてみます。結論を先に書くと、安物買いやストレス買いをして後悔しないためにふだんの暮らしを見直す、ということになります。前の記事はこちら。未読の方はぜひご覧ください。貧乏な家は無駄な買いものが多い？私の無駄買いを防ぐお手軽な方法心の安定を優先し、無駄買いの傾向を知る.家...
誕生日は親に感謝する日だよと言った友達に答えられなかった私誕生日は親に感謝する日だよと言ってくれた友達がいます。はじめてそれを聞いたときの私はまだピンとこなくて、うまく返事できませんでした。友達の考えが成熟していたのに比べ、私はまだまだだったということ。でも今は、理解できるようになりました。母に面会に行くとたびたび「何歳になったの？」と聞かれるのですが、そのとき必ずと言っていいほど友達のその言葉を...
今年の梅雨入りは例年より遅くなるそうですが、湿気対策はそろそろはじめておきたいです。ベッドの下もホコリがたまりやすく湿気がこもりがちなので、カビやダニが発生しやすい空間です。放置しているとベッド下がカビだらけ！なんていうことになりかねません。今日は、ベッド下のカビ予防のためにしていることと、継続のコツについて書きます。ベッド下のカビ予防のためにしていること大事なのは2つ。●カビの餌になる有機物（埃...
前の記事で書いた、実家の古いアルバム整理。まだ始めたばかりですが、そのうちの1冊を持って母に面会に行ったら、とても喜んでくれました。実家の古いアルバムを整理してしまおう。その1．まずはスペース作り画像は老人ホームの母の居室。母はカーネーションの水を替え、大事にしているようです。自分を良い状態にしておく 1分前に話したことも忘れる母ですが、被害妄想や見当識障害はまだないので、会話していて辛いということ...
親の家の片付け【大量の贈答品】姑の価値観にガツンとやられた件
同居している義母が88歳になりました。めでたいです。介護度は2で止まっており、これも多分いいことだと思っています。いつも書いているように同居には一度失敗しており、今の同居は2度目で20数年ぶり。7年目に入っています。私は結婚と同時にこの義母と同居していたのですが、当時の片付け上手だった義母を思い出すエピソードがあったので更新します。物をなかなか減らせなかった私とは真逆の、片付け上手で捨て上手だった義母を...
実家の古いアルバムを整理してしまおう。その①まずはスペース作り
母は今、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。いよいよその老人ホームでの暮らしが定着したので、実家の片付けをしに時々帰っています。母の着物の処分の仕方。たいへんで心折れそうになるがやり切る今回は、2階の納戸の奥にあった、大小さまざまなアルバムを持ち帰りました。いったい何年？いえ何十年さわっていないのか、段ボール箱からして湿っぽかったですが、家族みんなの思い出...
昨日の記事につきまして昨日の記事に、数名の方からメッセージをいただきました。ありがとうございます。言葉を選んで返事をしたいので、もうしばらくお待ちくださいますか。昨日あの記事を書こうと思ったきっかけを書いていなかったと、メッセージをもらってから気づきました。あらためて読み返すと、私も唐突な感じがしました。わかりにくくてすみませんでした。数日前、ときどきお会いする人から私の病気についてアドバイスをも...
タイトル大げさすぎ？リアルでは言えないのでオーバーにしてみました。どうぞ見逃してください。というわけで今日は、強気な人との付き合い方で気を付けていることをさくっと書きます。こんなタイトルで書いている私こそ気が強いですか？こう書けるようになったのも、じつは片付けの効果なのですよ。物の整理をするうちに、悩みを深追いしなくなりました。強気な人との付き合い方まずは、相手との距離を取るのが先。物理的には無理...
貧乏な家は無駄な買いものが多い？私の無駄買いを防ぐお手軽な方法
心の安定を優先し、無駄買いの傾向を知る家の中を整理して暮らしやすくなったし、物を捨てるのもたいへんだと分かったから、これからは安易に買い物をせず物を増やさないようにしたいと思っていました。ところが、いまだに買い物で失敗しそうになることもあります。そんな私が無駄な買い物を防ぐのに効果があったと思えるのは、心の安定を図ることと、自分の買い癖を知ることでした。心の安定を図るいつも書いているように、11年前...
リサイクルショップで売れやすい中古家具とは？捨て活をして不要なものを捨てて捨てて捨てて…ということを続けていると、それを入れていた家具が空っぽになってきます。初めのころ、私はその収納家具をすぐには捨てられず、空っぽのまま何か月も置いていました。近所にあるリサイクルショップの人に、古い家具でも引き取ってもらえるか聞いてみたことがあります。「家に、サイズが○○くらいの収納家具があるのですが、引き取っても...
連休をさけて旅行してきました。いつものマイカー旅行です。今回は下呂温泉。前からいちど行ってみたかった場所でした。雨＆雨、たまに曇り、ごくたまに日が指す、そんな2日間でしたが、行きたいところにも寄れて無事に帰ってこれたので、良かったです。高速代、ホテル代、観光・お土産代、おやつや軽油代、あわせて50,032円。予算内で楽しめました。奈良からは思っていたより近かったので、また行きたいです。（泊まった部屋のバ...
羽織もの、春から夏にかけてはこのタイプがいい【骨格ウェーブ】
300枚以上あった私の服は、現在フォーマルを含めて44～45枚になりました。この枚数が、管理も出来て楽しめるちょうどいい量なので、羽織ものもよく着るものだけ残しています。骨格ウェーブ、春夏の羽織もので欲しいのは冷え性の私は、朝と昼との気温差が大きい春はもちろん、夏も羽織ものは必須です。エアコンの効きが行き先によって違うのも怖くて、ここ数年は、真夏でも1枚羽織るようになりました。そんな私が羽織ものに求めるの...
60代夫婦の家計管理のこれまでとこれから。気をつけてきた唯一のこと
はじめに。別ブログの方で入之波温泉のことを書きました。ぜひご覧ください。体調悪し、からの入之波温泉。高齢者も子どももいなくて静かだった体調悪し、からの復活。5月になりました先月末またひどい倦怠感でベッドから起き上がれなくなり、吐き気も少々。バタバタ… 家計管理で困らないよう気を付けてきた、一つのこと私が家計で困らないよう気を付けてきたのはひとつだけです。無計画にお金を使わない。買う「もの」もそう...
病は部屋から「みなさんの部屋は、空気が綺麗ですか？カーテンは汚れていませんか？シーツは清潔ですか？」40年以上も前の春のこと、高校の家庭科の先生が、私たちにこんなふうに問いかけてくださいました。気温差が大きい春は自律神経も乱れがち。寝込むほどではないがスッキリしないときは、部屋の環境を見直してみなさいということだったと思います。家庭科の何の授業でそういう話になったかは覚えていないのですが、先生のこの...
夫はゴールデンウィークに有給をくっつけて、長いお休みにしています。定年した後も継続雇用で働いてくれていることに感謝しているので、お給料を頂けるのであればどれだけ休んでもらっても構いません。このゴールデンウィーク中に、夫は6回ゴルフ場へ予約した（あと2回行くらしい）ことには少々驚きました。でも、自分の小遣いの範囲でやるという決まりは守っているので特になんとも思いません（いったいどれほどタンス預金してた...
GWに1か所だけ片付けるなら、こんな場所・モノから選んでみるのはどうですか
さて、今年のGWも後半に入っていますね。今日は、私がこれまでGW（ゴールデンウィーク）を利用して整理してきた場所やモノについて、簡単にまとめてみました。GW後半はお天気も良さそうなのに、片付けなんて嫌だと思う人もいらっしゃるかもしれません。でも、気温が高くなっても湿度が低いこの時季は片付けやすいので、GW中に1か所だけも片付けておきたいと思っている人は、ぜひすすめてみてほしいです。物置・不要になった家具・...
60代。親とお金・健康と美容、あれこれ悩みはあっても前向きに
はじめに。4月末につづけて病気の話を書いたところ、コメント（旧Twitter）やメッセージをいただきました。月末の記事については、私が軽い熱中症だったのでは？とのことでした。強い倦怠感と吐き気で1日起きあがれず。この先の暮らしを楽しむには？私の病気について。昔の思い、今の思い教えてくださってありがとうございます。外も室内もさほど暑くなかったと思うのですが、体力が落ちていたのであんな状態になってしまったのか...
強い倦怠感と吐き気で1日起きあがれず。この先の暮らしを楽しむには？
強い倦怠感と時々してくる吐き気で長く立っていられない日曜の午後から、強い倦怠感と吐き気が。熱でも出てくるのかと思うような感じ。夕食の用意はなんとかできたものの自分は食べられず、二階の自室のベッドでずっと横になっていた。夜はほとんど眠れず、しじゅう喉がカラカラしていた。枕元に置いたマグボトルをとって白湯を飲むこと数回。いったい何の病気？これは関節リウマチとは無関係だと思うなー、などと考える。月曜の朝...
いいお天気だというのに、先日から関節リウマチの症状が出ていて指が腫れています。痛いからこそ思い出したことを書きました。病気だとわかるまでリウマチ（関節リウマチ）を発病したのは40代半ばで、治療をはじめて15年になります。じつは病名が確定するまでは、時間がかかりました。なぜなら、私が逃げ続けて、診察や治療をちゃんと受けなかったからです。市販の痛み止めを飲んでしのいだり、整形外科にいっても痛みと腫れ以外の...
GWはラクに。家事を減らしお金の使い方も変える。良い主婦も良い祖母もやめる
GW、家事を減らし、お金は有意義に使う例年GW中にしている掃除や大物の洗濯があるのですが、今年はそれをグッと減らします。●暑くなる前にしていた屋根裏やロフトの掃除はパス●子供の日に食べ物をプレゼントすること→現金で●三度三度のご飯づくり→1日のどこかで1回はサボるお金も有意義に使おうと、一昨年までは孫に子供の日のプレゼントを渡していたのですがそれもやめ、去年からは現金を渡しています。少し前までの私は、なんで...
60代、もう無理な服を手放すひとつ前の記事つながりで、服の整理のことをまとめました。ダサい服と言われたことはありますか？私はあります*イメージダサくても地味でもいいのですが、自分で自分を、「なんて老けて見える体型なんだろう」と思うのは避けたいです。やっぱり切ないですから。先日カーディガンの記事をアップし、久々に自撮りをしたのですが、その写真を見てつくづく貧相な体型だと思いました。買ってよかった春夏の...
服をダサいと言われたことはありますか？私はあります。地味だとか、ふつーとかね。自信がない人を前向きにしてくれる本、自分を肯定するコツを教えてくれる本その本の魅力を伝えられるだろうか、ネタバレになる書き方をしてしまったら申し訳ない、などと思ってしまうせいか、書籍の紹介記事は難しいといつも思います。「1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話」でも、この本は書きたいと思いました。共感できたり...
定年、在宅ワークになった夫と平和に暮らすために工夫していること
2020年、新型コロナウイルスの感染拡大の影響で夫のリモートワークが段階的にすすみ、そのまま定着。2年後に定年を迎えてからも継続雇用となったため、夫が一日中家で仕事をしているのは同じです。こんなに長い時間いっしょに過ごしているのは、これまでの結婚生活で初めてです。大学3回生のときに知り合い、4年付き合った後に結婚したので、互いの性格は知りつくしていると思っていました。でも、知らない部分がまだありました。...
こんまり片付けで救われた。食器を捨てるとき今も続けているのはこのやり方
こんまりさんの「ときめき片付け」で食器を整理まだ使えるけれど、もう嫌になってしまった食器を捨てました。もっと正直に言うと、飽きてしまった食器です。この気持ちは、こんまり（近藤麻理恵さん）流片付けでいうところの『ときめき』がなくなった状態だと思います。壊れてもいないのに手放したくなったとき、この「ときめく」か「ときめかないか」という物の分けかたにずいぶん救われてきました。私は整理収納アドバイザーです...
親のためにお金を差し出せるか、夫婦の金銭感覚の違いをうめるには
金銭感覚があまりにも違うと、しんどいです。夫婦の、としたけれど、子供が相手でも友達が相手でも同じ。というより、金銭感覚が近いからうまく付き合えている。それに、たとえ価値観が多少違っても、相手を思う気持ちがあれば続くのね…ということを、久しぶりにみたドラマで思いました。親のためにお金を差し出せるかケンジ：「お金ってさ、大事な人のために使うなら価値は何倍にもなるんだよ」シロさん：「そうだな。俺は今まで...
相手に期待しない方がうまくいくとよく聞くが相手に期待しない方がうまくいくと、よく聞きませんか。私は自分の結婚式で、そんな話を聞かせてもらったのを覚えています。「ほぅ、何十年も夫婦をやっているとそういうふうに思えるものなんだ」と感心しました。でも正直に言うと、まだピンと来ませんでした。「お互いのことを思っているからこそ、相手に期待するのでは？」と考えていたからです。結婚35年、今ならわかります、相手に...
同居などしなきゃよかった？高齢の義母との暮らし、ラクでいられるよう工夫していること
高齢の義母との同居でストレスをためないようにする2つの工夫＃同居ストレス、というハッシュタグつきでX（旧Twitter）を利用している人がいると知ったのは最近です。呟いているのは私のような還暦主婦ではなく、もっと若い世代の人たちです。嫌がられている義母や義父が、私の世代のようです。嫁側の神経の太さは、私と若い人達とではかなり違うかもしれません。そんな還暦嫁の私がしている、高齢の義母とのつきあい方の工夫をま...
古いタンスに100枚近くあった着物や帯、羽織やコートの整理に通っています。空き家になっている実家に置いたままの、母の着物です。好きでちょこちょこ集めていたのは知っていましたが、あんなにあるとは思っていませんでした。高価なものは少なかったけれど、少しずつ増えていくのはきっと楽しかったでしょう。ただ、既にしんどいです、正直に言うと。私が実家で整理しているのはまだ母の着物が中心なのに。でも、「着物を整理し...
今日は、オンラインで買っている美味しいものを3つ紹介します。リンクは楽天、Amazon、Yahoo！ショッピングに張っていますが、私は昨夜からはじまっている楽天お買い物マラソンを利用しました。●4種ミックスナッツ 無添加●うなぎ蒲焼きセット くら寿司無添加●カネ吉の惣菜おまかせセットちょっと気が早いかもしれないけれど、もうすぐゴールデンウイークなので、これらがあると今から気楽なのはたしか。届くのを楽しみにしていま...
奈良の馬見丘陵公園でひとり遠足を楽しむはずが…母の面会で終わる
馬見丘陵公園でひとり遠足を楽しむはずが馬見丘陵公園へ車を走らせました。混んでくる前にと早めに。馬見丘陵公園は、亡くなった息子が小さい頃に、幼い娘も連れて親子3人で時間を潰しに行った場所。行くのは25年ぶりくらいです。（フリー画像の馬見丘陵公園）自閉症の息子の遊びは限定的だったので、なんとか広げてやりたくて当時は必死でした。でも、毎回付き合わされた娘はしんどかったろうな。それに私のあの療育が正しかった...
私は若い頃からスカーフ類が大好きで、真夏を除けば一年中何かしら首に巻いています。年齢を重ねてからは衰えてきた首やデコルテを隠してくれる、頼もしい相棒にもなりました。出かけた先で暑くなれば、さっとたたんでバッグへ。逆にエアコンが効いて寒く感じたら、広げてカーディガンのように羽織ることもできる。スカーフは、場所を取らない便利なアイテムでもあります。今日はそんなスカーフの、簡単で解けにくい基本の巻き方を...
誰かに話すとすっきりするタイプの人もいる日頃モヤモヤしたとき、どんなふうに解決してる？私はとにかく人に話すよ。たいてい仕事帰りの車の中で、携帯をスピーカーにしてワーっと。そうなのね！私は何かに没頭して忘れるようにしてるよ。友達に会ってきました。はじめのやり取りはその一部です。50年近く付き合っていても、知らない部分があるものですね。ストレス発散の仕方は私と同じ「ひとりで燃焼するタイプ」だと思っていた...
書籍やムック本を次々と出版したり、雑誌での連載を受け持ったりと、活躍を続けておられるショコラさん。ここ数日私の心が激しく荒んでいたのですが、ショコラさんのブログを読ませてもらっているうちに、すっと落ち着いてきました。プロフィールと記事一覧ブログ村 私はショコラさんのブログを読むと、いつも穏やかな気持ちになります。外に出よう、会いたい人に会って話をしよう、と思わせてもらえるのです。60...
気になることを放置するのはやめた。良くない状態を脱するシンプルな方法
小さな家事や苦手な家事ほど、ルーティンにするのが効率的です。でも、すべてをそうするのは私には難しいので、ぽっと開いた30分や1時間でしたいことをだいたい決めています。今回は30分あったらこれをやる、のバージョン。わが家の外回りの草取りをしました。狭い場所なのに放っておいたこと、一ヶ月ぐらい前から「やらなきゃやらなきゃ」と思ってたいたことでした。気になっていることはササっとやってしまうに限りますね。この...
講座を終えた先週は、やりたかったことを詰め込んで、私にしてはバタバタな毎日を過ごしていました。娘や孫とラン活のためにお店に行ったり、母の面会に行ったり実家の片付けに行ったり、フィットネスクラブでのエアロビクスも週2回いつものように楽しく参加したり。（今回は孫よっちゃんに泣かれませんでした、良かった）ふだん家の中に居ることが多い私にとっては、ちょっとキャパオーバーだったかな。体が疲れていると気持ちに...
大量の本を整理したいのですが捗りません、というメッセージを頂きました。先月末、私のオンライン講座に参加してくださった方からです。今日は、本の整理で困っている、本を捨てられない、何から始めればいいかわからない、という人に向けて書いてみました。目次▶本の整理について届いたメッセージ▶本の整理の順番 ▶家族が自分の本を片付けないときは ▶1．目標（ゴール）を設定する ▶2．全ての本を出して、読む頻度を確かめ...
やっぱり良くて戻ってくる。艶々ヘアオイルと高コスパのシートパック
愛用している、楽天で買える高コスパのヘアオイル（アウトバストリートメント）とシートマスクを紹介します。この記事はよく読まれているため、加筆して更新します。楽天で買える、肌も髪も艶やかになるもの●パサつく髪が艶やかにまとまるヘアオイル（アウトバストリートメント）●高コスパ、肌悩みに効くシートマスクいったん止めていた時期もありますが、やっぱりこれが良くてまた使っています。買いやすい価格なのに艶が出るし、...
狭い部屋を広く見せるために出来ることは何か、考えることはありますか？ 私はしょっちゅう考えていました。若い頃は見栄もあってそう考えていたように思うけれど、年齢を重ねてからは、狭いことで感じるストレスを減らしたいという思いがいちばんの理由でした。今日は、わが家のLDKを広く見せるため、どんな順番で整理してきたかについてまとめました。片付けが苦手な人向きの内容です。目次▶リビングを広く見せるために最初にす...
その場に合わせた服装で安心して出かける、孫と楽しく過ごす、人気記事から思うこと
孫に泣かれる、孫に嫌われる、という心配は全国共通だったようで、私に起きたことを書いた記事がたくさん読まれています。最終的には泣き止んで笑顔も見せてくれたし、上の孫とは話もたくさん出来たので喜んでいますが、同じ心配をしている新米おばあちゃんが全国にいると思うと頼もしいです。ともに乗り越えたいですね。さて、月が変わったらいつも前の月にたくさん読んでもらった記事を3本紹介しているので、今回もやってみます...
昨日の出来事昨日は初めてのオンライン講座でした。ご受講いただき、ありがとうございました。終わってからじっくりふり返って今後のためにするつもりが、やはり体力を使ったようで、たっぷり昼寝をしてしまいました。起きてから、わかりやすかった、やる気になったという感想をいただいていたことを知り、ホッとした次第です。ただ、反省する点もありました。ここからは私信を含めて書きます。お伝えする情報量が多すぎたことに関...
春アウターについてまとめたこの記事が、今週に入って検索から読まれているため、加筆しつつリンク先の更新をしてアップします。大丸梅田店のファッションナビで骨格診断を受けたときのアドバイスをもとに、書いてみました。ちなみに骨格診断とは、持って生まれた身体の質感やラインの特徴から、体型を最もきれいに見せるデザインと素材を知ることができる方法。太っている、痩せている、年齢、身長などは関係ないと教えてもらいま...
一人暮らしだった義母を呼びよせ同居をはじめたのが、6年前の2018年4月でした。そのときまず考えたのが、どの部屋を使ってもらうか、収納はどのぐらいあれば足りるか、ということでした。部屋は、義母が杖を使っていることもあり、バリアフリーになっている1階の客間に。そこは押入れがあるので、義母のものはそこと大小2本の箪笥におさめてもらうことになりました。今日はその押入れを有効に使えるよう、どんな工夫をしてきたかに...
あれから20日、また孫に大泣きされ途方に暮れる今月初め、「孫に泣かれて途方に暮れた」という記事を書きました。あれから20日ほど経った昨日、またもや2人目の孫よっちゃんが私に会うなり大泣きしました。かわいそうに…あれだけ泣いていたら、そうとう体力を消耗したはずです。申し訳なかった。40分くらいは泣いていたでしょうか。今月初めの大泣きのときは、二ヶ月以上会っていなかったし、1歳半のよっちゃんは人見知りが激しく...
しっかりした空き箱や綺麗な空き箱を、残してありませんか？これは親の家の話だけでしょうか？そういう私も、数年前まで空き箱をたくさん残してありました。ベッドやテレビボード、食器棚や学習机など大きな家具を捨ててきたにもかかわらず、大量にあった空き箱はなかなか捨てられなかったのです。空き箱なら「いつでも捨てられる」という気持ちがあったのかもしれません。空き箱を減らすことで収納スペースに余裕が生まれ、ほんと...
タイトルがまた長くなってしまい、すみません。記事は短いので気楽に読んでください。初めて、弟といっしょに実家の片付け母が老人ホームへ入居した後、実家は空き家になったままです。そこへ時々かえって家の中も外も片付けています。今週は2回、母の着物と古いアルバムの整理をしに実家へいきました。そのうち1回は、弟にも声をかけて手伝ってもらいました。実家の片付けはこれまで、妹や弟が先にしてくれていました。弟と2人で...
60代の私の物忘れは、加速するいっぽう もらった薬を病院のトイレに忘れて帰ってきてしまい、「こんなミスをするとは情けない」とブログに書いたことがあります。あのときも、そうとう自分にがっかりしましたが、今回はもう呆れすぎて笑うほどのミスをしました。ほんの数分前に薬を処方してもらったことを忘れ、自動精算機でお金だけ払ってさっさと帰ってきてしまったのです。待ち時間が長かったとはいえ、あり得ない物忘れです、...
親の家の片付け、怒らせずやる気になってくれる言葉がけ4つのポイント
親の家の片付け、怒らせずやる気になってくれる言葉がけを模索してきた実家に久しぶりに帰ったときに、「片付けておかないと、将来困ったことになるかもしれない」と思ったことはありませんか。今日は、親の家の片付けで、怒らせずやる気になってくれる言葉がけについて効果があったことをまとめました。目次▶言い方を変えるだけで親の気持ちを動かせることもある▶親の家の片付け。やる気になってくれる言葉かけ4つのポイント ▶...
追記：エッセオンラインで私のコラムが配信されました。ぜひご覧ください。人生後半を楽しむための「片づけ」の極意。先延ばし癖は少しでも早めに卒業 ESSEonline毎日続く片づけ。つい先延ばしにしてしまうと、どんどん大変になってしまうもの。シンプル暮らしに関しての著作もある原田さよさんは整理収納アド… 批判コメントへの対応の仕方に人柄が批判コメントをもらうのは、ブログをはじめユーチューブやX（旧ツイッター...
やるなら今。片付けはじめるのにいい年3回のタイミングのうちの1つがやってきた
講座まであと2週間、他にもしたいことが出てきて、キャパオーバーだけどやる気はある状態です。春は毎年体調が崩れるのですが、こういうときもあるので助かります。春はしんどくなる…と決めつけていたのかな。そんな今朝は、片付けを始めるのにいい年3回のタイミングについてざっくり書いてみます。「捨てる」を9年続けた結果、こんなに良い方へ変わるとは今までの片付けの画像をたくさん貼りました。文章が少なめなので、気楽にサ...
無印良品の春のセーターでゆったり快適に昨日に続き、服の話です。60代で年齢首だけどVネックを着たい人60歳、骨格ウェーブだけど、たまにはVネックを清々しくかっこよく着てみたい 年齢肌という言い方があるので年齢首と記事のタイトルにしてみたのですが、こんな言葉ある？伝わるでしょうか？？年齢を重ねると、どうしても首元もそれなりに... 今日は、毎年今ごろから着はじめる無印良品の春のセーターについて、どんな点...
60歳、骨格ウェーブだけどVネックを清々しくかっこよく着てみたい年齢肌という言い方があるので年齢首と記事のタイトルにしてみたのですが、こんな言葉ある？伝わるでしょうか？？年齢を重ねると、どうしても首元もそれなりになってきます。それなりってなんなの？というと、乾燥とシワです。そもそも私は骨格ウェーブの体型なので、Vネックは避けた方がいいそう。ボートネックやクルーネックなど、首元が詰まり気味の服がよいと教...
介護について書いた記事へメールをいただきました。先に私からの返事をざっくりまとめてから、マイナス思考だった私が変わったことについて過去記事に加筆して更新します。1日のはじめと終わりくらい、前向きな言葉をたくさん使おうと決めてます。日中へこむことかあっても良いこともけっこうありますから。昨日より眠れた。早朝ひとりで飲む珈琲は最高。夜中の義母のトイレがいつもより少なかった。今日は孫と娘がきます。楽しく...
醤油好きな私が感激した味「足立醸造」国産有機醤油楽天で買える美味しいもの、前回に引き続き紹介します。前回のナッツ類は34名の方に注文していただきました。ありがとうございます、紹介したものを選んでいただいて嬉しいです。【今だけ379円OFF★最安値】4種ナッツ 700g ミックスナッツ 無塩 有塩 選べる ラッキーミックスナッツ 4種ミックスナッツ 送料無料 無添加 アーモンド くるみ カシューナッツ マカダミアナッツ ファス...
孫守りに行ってきました。娘とはLINEなどで連絡しあっていたものの、孫たちに会うのは約2ヵ月ぶりです。会っていなかったぶん楽しみにして出かけたのですが、会うなり大泣きする孫よっちゃん（2人目の孫1歳半）。困った困った。（写真はイメージでフリー素材です）娘や孫に気を遣いすぎていた？会いたいなーと思ってはいたものの、私の方から会いに行っていい？と聞くことは控えていました。娘は断れない性格なので気を遣わせると...
健康と美容のためにナッツ類を食べ始めた後藤久美子さんがご自宅のキッチンで華麗にナッツ類をつまんでいる様子を、前にテレビで観ました。たぶんこの記憶はあっているはず。システムキッチンの角に蓋つきのガラスのお洒落♪な器（脚付き）が置いてあって、そこからナッツをつまんで見せながら、「私はとにかくよく噛んでご飯を食べているの。お菓子類も同じですよ。そしてどうしてもお腹がすいたときは、ナッツを食べています」と...
追記）60代の年金生活やセレモニー服についての記事が読まれている
文字通り駆け抜けるように2月が終わり、少し焦っています。2月は予想していなかったことが起きたり、やりたかったことが沢山あったりでバタバタしました。3月はこうならないよう、気持ちを引き締めていきます。月が変わったらいつも、前の月にたくさん読んでもらった記事を3本紹介しています。じつは、2月は新しい記事より、過去に書いた記事の方が読まれました（検索流入です）。こんなことは初めて。ありがとうございます。＊追...
【ダイソー】ごちゃつくタオルハンカチの収納を可愛くラクに、クリアトレー仕切り4
ごちゃつくタオルハンカチの収納をラクにみなさんはどんなタイプのハンカチをお使いですか？それをどのように収納していますか。うちは夫も私もタオルハンカチを愛用しています。以前はそのタオルハンカチを、100円ショップで買った縦長のバスケットで収納していましたが、ちょっと使い辛くて変えました。今日はそのタオルハンカチの収納に使っているダイソーの収納グッズと、タオルハンカチの畳み方について紹介します。前に使っ...
50代、実家は空き家のまま。罪悪感でいっぱいですというメールへのお返事
実家が空き家のまま空き家になっていた夫の実家のその後について書いた記事には、たいへん多くのアクセスがありました。ありがとうございます。メッセージもいただいたので、そのうちの一つを紹介します。この記事は昨年の2月末にアップしたものに加筆して更新します。メッセージをくださった方がその後どうしていらっしゃるかと私からメールを差し上げたところ、進展があったそうです。加筆更新するのは、親の家の片付けについて...
親の家の片付け、今やることと、後でやることを区別できるようになった昨年から介護付有料老人ホームで暮らしている母は、元気にひとりで暮らしていたころ、「片付けたい、なんとかしたい」とよく私に言っていました。ところが、いざ手伝おうか？というと、いつもはぐらかす。やっとその気になって一緒に片付けても、ほんの少ししか手放せないということが多かったです。母の言う「片付けたい」は「捨てたい」だとずっと思っていた...
使わなくなった婚礼家具、どうしていますかみなさんのお家には不要な家具はありませんか。婚礼家具として親が用意してくれたけれど、中身はそのままで数年は使っておらず、家具ごとフリーズしてしまっているような。婚礼家具の処分はもう終えているという人も大勢いらっしゃると思いますが、わが家にはまだありました。引っ越しなどの機会も少なく、思いきるチャンスがなかなかなかったのです。でも、50歳からはじめた家じゅうの整...
ああすっきり。50代60代の片付け、先延ばししないための2つのコツ
50代60代の掃除と片付け、先延ばししないための2つのコツ綺麗好きで真面目、自分のルールを崩さずふだんから家じゅうピカピカという人でない限り、年齢を重ねるにつれ掃除や片付けは面倒くさいものになりがちだと思います。私はもちろん後者。それでも、後回しにすればするほど面倒になるので、先延ばししないようにしています。先延ばししないためのコツが、次の2つのことです。こう決めてから、ほどほどにスッキリした状態を保...
心が満たされる、楽天お買いものリスト（美味しいもの・家事をラクにしてくれるもの・PR）
今日の記事でも押入れの湿気対策用品について触れていますが、先週末、エッセオンラインで詳しく書いたコラムを配信してもらいました。未読の方はぜひご覧ください。寒い季節でも押し入れの「湿気」に要注意。手軽にできる4つの対策 ESSEonline湿気対策は梅雨時期…そう考えている人も多いかもしれません。じつは「寒い季節も同様に湿気対策が必要なんです」と話すのは、50代60代の暮らしについて発信する整理収納アドバイザーの...
やって良かった！古いアルバムの整理。お金がかかっても節目写真館を選んだ理由
大量にあった古いアルバムやバラの写真を整理して、心底すっきりしました。節目写真館で、紙焼き写真をすべてデータ化し、1枚のDVDに収めてもらったのです。今日は、何十冊にもなっていた古いアルバムの紙焼き写真をデータ化してもらったことを、1本の記事にしました。今まで何本か書いてきたものをまとめたかっこうです。なお、自分で時間をかけて整理・データ化するという人には、この記事は向きません。文字数も多くなりました...
可愛いだけじゃない、セリア北欧柄のキッチンガードが使いやすい理由
ご存知でしたか、セリアの可愛いキッチンガード（クックガード、油はねガード）使っていますか？コンロのそばで立てて油はねをガードするもの。キッチンガードとかコンロガードとか油はねガードとか呼ばれるもの。私は使っています。前から、もっと可愛いのがあればいいなと思っていたそのキッチンガード。100円ショップのセリアで見つけてから、愛用しています。可愛いだけじゃなく使いやすいので、今日はそれをリポートします。...
連休も終わりですね。みなさんはどんなふうに過ごされましたか。今日は、少し先のことですが1つお知らせがあります。NHKカルチャーでオンライン講座3/30（土曜）、NHKカルチャーでオンライン講座を開催します。生配信ですが、見逃し配信も2週間ほどされるようです。10：30開始、12：00終了。講座のタイトルは「何歳からでも始められるシンプルライフ」。サブタイトルとして、片付けて人生後半を身軽に暮らそう、としました。具体...
思い出のものの整理。ゴールは「いつでも出してきて楽しめるようにしておくこと」思い出のものの整理ができたら、どなたもすっきりすると思いますが、なぜすっきりするか考えてみたことはありますか。思い出のものの整理ができると、過去の整理が出来るだけでなく、今を楽しめるようになるからです。これではちょっと漠然としているので、今日は、思い出のものの整理で、私が目指してきたゴールと実際にどんな良いことが起きている...
老人ホームに面会に行ってきました。先月の母はとにかく弱っていて、妹や弟とずいぶん心配したのですが、おかげさまで元気になりました。言葉もはっきりしていて、孫たちの動画を見せると名前もすらすら。とても喜んでいました。母の変化にショック、つい義母と比べてしまうが切り替えるところが、元気にはなったものの、10秒前に話したことも忘れるようになりました。30分の面会時間のあいだに、なんども同じ話になります。前はこ...
若いころに戻りたいと思うことはありますか？あるいは、若いころのように元気はつらつ、なんにでもトライしたいと思うこと。私は自分の性格上、そういうエネルギーのいりそうなことには縁がないと思っていたのですが、未練が残っていることがまだありました。未練とはあきらめ切れないこと、思い切りの悪いことを言いますが、使われるのは恋愛関係にあった人への気持ちを断ち切ればい時が多いように思います。でも今日は、ためこん...
パサつく髪が艶やかにまとまる【ALLNA ORGANIC ヘアウォーター】PR
今日は、ヘアオイルと並行して使っているヘアウォーターについて紹介します。無添加の保湿成分が配合れた優しい使い心地のものですが、髪の乱れをサッとカバーできる優れものだと思いました。髪のぱさつきがひどい時はまずヘアミストで整え、その上からヘアオイルを塗って膜をするように使っています。美容院へ行ってから2ヵ月後の私の髪です。そろそろカットに行かないとだめな毛先で、白髪も目立ちパサついてきています。そこで...
2月になりましたね。奈良は昨日も今日も暖かい朝で、2月初めとは思えないくらいです。みなさんの地域はいかがでしょうか。私の1月は母のこともあり、あっという間に終わってしまったけれど、今月もいつの間にか予定がいっぱい入ってきたので早く終わってしまいそうです。私はとても狭い世界で生きているのですが、なぜかこうなります。さて今日は、先月このブログからよく読まれた人気記事を3本、紹介いたします。月初めにグーグル...
春を意識したアウターを着たいです少し早いですが、今日は、今の自分にちょうどいい2月のアウターについて書きます。大量にあった服を減らし続けるうちに、どんなアウターがちょうどいいか分かってきました。立春を過ぎたら、まだ寒くても春を意識したものを加えたいので、画像のような色のニットとストールを合わせるようにしてきました。春アウターのタグが付いた記事も、楽しみに読んでいます。少し早いかもしれませんが、興味...
おすすめ記事であがってきたのをきっかけに知った、「人はどう老いるのか」。正直にいうと、60代夫婦と80代の義母がいっしょに住んでいる状況なので、もう「老い」の話はおなかいっぱいと思っていました。ですが、記事の内容に惹かれ、すぐ読みたいと思いました。これが、とてもとても面白く、勉強になる1冊でした。こんなに夢中になって読んだのは久しぶりかも。「人はどう老いるのか」久坂部羊著久坂部さんは、多くの死と向き合...
母の変化にショックを受けた。ついつい同居の義母と比べてしまって落ち込んでいる。こんなふうに弱音を吐いてしまったのが今月の中頃でした。義母にモヤモヤしているわけではないのです。寒くても、デイのお迎えバスに乗ってくれるのは喜ぶべきこと。私のワンパターン料理を文句も言わず食べてくれるのも、ありがたいこと。ただ、母を見ていて切なくなってしまいました。あれから2週間、おかげさまで老人ホームにいるその母は、少...
読者さんからとどいたメッセージこのブログにいただくメッセージの中で多いのは、片付けで困っている人からですが、そのなかにも私と同じように親と同居して介護している人や、子どもを亡くした人、持病がある人からのものもあります。今回、私と年齢が近く、リウマチの症状が手に強く出ているという点も同じ読者さんから、メッセージが届きました。内容を公開してもいいとのことでしたが、今回は私の返事を中心に書きます。メッセ...
今日は、ラクな老後のための部屋作りについて、夫婦で話し合っておいたことについて書きます。もともと話す方だったと思いますが、夫が定年してからは回数も時間も増えました。ラクな老後のための部屋作り、夫婦で話してきたのは次のようなことです。●安心・安全な老後のために、さらに物を減らしておく●リフォームの時期と予算について、互いの気持ちをたしかめておく夫は私のように小さなことを気にする人ではないのでラクですが...
ぜんぶブログに吐きだしたら楽になる？次の作戦を練るための力をつける昨日は朝から出かけていました。お金や家族に関することで、少し気の重たい用事です。頑張らなきゃどうしようもない時もある。ただ、無理に前向きにならなくてもいいか…と思うようになってからは、楽になりました。時々、ぜんぶブログに吐きだしたら楽になるかも？と思うのですが、その勇気がありません。気持ちは重たいままだけど、私はこんなもん。次の作戦...
夫の実家の売却。私の正直な気持ちは墓参りに行った帰り、売却した夫の実家のそばを久しぶりに通りました。お墓は夫の実家裏の堤防沿いにあるので、車の中、遠くから眺めたかっこうです。その堤防は、亡くなった息子がまだ幼かったころ、一緒に歩いた散歩道でもありました。私のプロフィールと過去記事 ブログ村息子は重い自閉症で、母親の私ともなかなか手をつないでくれず、苦労しながら散歩していたのを思い出します。何度か書...
老人ホームで暮らす母の変化にショックを受ける先月母は、老人ホームの中でコロナに感染しました。幸い手厚いサポートのおかげで重症化することもなく、元気に。制限が解け年末に面会したときには笑顔いっぱい、声も大きく会話もスムーズで、車椅子を自分で動かし私をエレベーターの入り口まで見送ってくれたほどしっかりしていました。職員さん方には感謝しかありません。ところが、先週 面会に行ったときの母は、布団から起き上...
服はどこで買っている？自由区の美しいテーパードパンツはおすすめです
服、どこで買ってる？同世代のみなさんは服をどこで買っていますか。私は体型の変化を感じはじめた40代以降、ユニクロや無印、楽天内のショップも利用しつつ、百貨店やショッピングモールの婦人服売り場へよく出向くようになりました。モールや百貨店は、フロアごとにおおよその年齢層が設定されているので、私にはわかりやすいです。多くのブランドがありますが、たとえばオンワードだと、組曲よりも23区の方が年齢層が高いと感じ...
トラブルを避けるために、スマホやパソコン、インターネット上に保管されているデータを、整理しはじめている人がいると思います。私も、主なものしかまとめていなかったデジタル情報の整理の続きをしました。2年前、生まれてはじめて全身麻酔での手術をしたのですが、そのときあらためてデジタル情報の整理を進めておかないといけないと思ったのです。今日は、そのデジタル情報のうちのひとつ、IDやパスワードの整理の仕方につい...
娘が結婚したとき私は55歳でした。あのときは、娘が幸せであってくれればそれでいいとだけ思っていました。ところが、60代になってから自分が弱気になってきたことを実感しています。娘たちは今日、わが家にやってきますが、今回は気をつけたいです。▶結婚した娘との付き合い方。お互いがラクでいられるように▶娘に嫁姑の昔のことを愚痴ってしまった▶おわりに結婚した娘との付き合い方。お互いがラクでいられるようにもうすぐ結婚6...
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。ここ数年は、1月はじめの記事で、前年トータルでの人気記事を紹介し新年の思いを書くというスタイルできました。本日も、昨年たくさん読んでもらえた記事3本と先月の人気記事1本を並べてサクッと紹介します。地震の速報を聞いたのは、移動中の車内です。たまたまその少し前に、はじめて今の車の警告灯（点検ランプ）が点きました。帰宅してしたことと言えば、非常用持ち出し袋の確認と携帯ラジ...
年末、ふり返りの記事が続いていますが、もうしばらくお付き合いお願いします。ふり返り記事、ひとつ前はこんな1本をアップしています。未読の方はぜひご覧ください。60代の友達付き合い、お金の話が印象に残った2023年今年は、対面で話せることの幸せを感じた1年になりました。念願が叶い、幼なじみと還暦記念旅行もしてきました。▶50年来の友達との付き合い方、お金の話が新鮮だった▶オンラインで知り合って親しくなった人達と。...
今年は、対面で話せることの幸せを感じた1年になりました。書籍にも書いた念願が叶い、幼なじみと還暦記念旅行もしてきました。はじめの画像は、伊勢神宮が中心のコラージュです。思い出を集めて作りました。2日ともお天気に恵まれ、行きたいところはしっかりまわれたし、たくさん歩くこともできました。▶60代の友達付き合い、50年来の友達との付き合い方、お金の話が新鮮だった▶オンラインで知り合って親しくなった人達と▶今を楽...
「ブログリーダー」を活用して、原田さよさんをフォローしませんか？
この時季に使っていたトートバッグが2つともボロボロになったので、新しいものを買いました。面会に行った時にも母から、「おねえちゃん（母は私をこう呼びます）、このかばん破れているわよ」と言われドキッとしたし…。夏のバッグに求めたい条件とは 私が、夏のバッグを選ぶときに見てきたポイントは以下の通りです。みなさんと共通しているでしょうか。✔手入れが楽な合皮、軽い、柔らかく身体に当たっても痛くない✔ほどほどの収...
まだ6月なのに、梅雨も明けていないはずなのに、なんでこんなに暑いの？ と思わず声に出してしまいそうな朝です。そのうえ部屋が散らかったままだと、なおさら暑い気が。昔からそう思っていたのですが、みなさんはいかがですか？なぜ、部屋が散らかっていると暑苦しいのかそもそも、なぜ、部屋が散らかっていると暑苦しく感じるのでしょうか。理由として考えられるのは以下の3つ。1. 視覚的なノイズがストレスになるから散らかっ...
夫が定年を迎えた2021年あたりから、時々一泊旅行をするようになりました。いずれも1人の予算が3万円以下の節約マイカー旅行です。その間は義母をショートステイであずかっていただくので、最初は罪悪感もありました。でも、元気で動けるうちにやっておきたいことを…という思いが夫婦ともに強くなってきたので、バランスを見ながら続けています。今日は、そんな私たち夫婦が泊まってきた旅館やホテルのうち、手頃な価格ながらも心...
ここで時々書いてきたように、私は何年も前から不眠気味です。暑くなってきた今はもちろん、気候のいい時季でも夜中に目覚めるのが当たり前で、トータル5時間眠っているかどうか、がふつうになっていました。でも、飲み薬は増やしたくないと思っていました。精神科で出された睡眠導入剤を20年以上は使ってきて、やっと断薬できたし、持病の薬だけでも多いからです。ただ、60代になってからは、他の持病も加わってしまったので、「...
昨日、エアコンの賢い使い方について放映されていました。少しでも電気代を節約するのが目的の内容です。ちなみに比べてられていたのは、次の2つの場合、どちらがよく冷えるか、電気代が安いか、という例。①設定温度を1℃下げる②風量を強にする正解は、より早く冷えを実感できるのも、電気代が安いのも、②のほう。電気代なら、1ヶ月で①は約1050円、②は480円。午後1時から3時のあいだで比較（マンションの20畳のリビング、電気代31円...
面会に行ったら、風邪気味だったようで、「移してはいけないから、早めに帰ってね」と母から言われました。と同時に、「その右手、どうしたの？」と、サポーターを巻いている私の手を見て言う母。直前のことだけでなく昔のことも忘れるようになったのね、とは思いましたが、ひとつでも母の心配事が減ったのは良かったです。私が関節リウマチだと分かったとき、母はずいぶん心配しましたから。というわけで今日は、私の持病との付き...
原田さよ 離婚、今もこの検索ワードでブログにお越しくださる方がいますが、今のところ離婚することはなさそうです。家のなかのいざこざへの耐性が、60代になってからさらに低くなってきたものの、50代の時よりは逃げ方を覚えた気もします。というわけで、36回目の結婚記念日をむかえました。「結婚記念日おめでとうー」という娘からのラインで思い出すという、いつものパターンでした。夫は同志、元気でいてほしい息子の死をはじ...
今日は、どんなことを基準にブラックフォーマルを買い換えたかについてまとめました。先月の息子の十三回忌で着たアンサンブルは、7年前に買い換えたものでした。中のワンピースが着やすくてラクだったので、買い換えておいてよかったと思えました。なおブラックフォーマル＝喪服ではないと教わったこともあるのですが、この記事ではそう表します。2020年5月12日更新、2025年6月13日加筆更新（画像やリンク先も入れ替えています。5...
「また前髪がうねっている…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 3ヵ月ぶりに美容院へ行ったのはつい先日のことなのに、今朝も私の前髪はくねくねです。いえ、顔周りの髪のクセがすべて酷い。もう60代だからどうでもいいって？ いえいえ、そんなことはないのですよ。湿気が多い日や、朝に時間がとれないときは、前髪のセットがうまくいかないと気分も沈んでしまいます。40代後半あたりから、直毛で剛毛だった私の髪質はどん...
同居をやり直して8年目に入り、義母が見ている世界（範囲）が徐々に狭くなっていくのが分かるようになりました。要支援1から要介護2に一気になったわけではないのですよね。当たり前ですが、段階を踏んでいる。なのに、義母の変化を受け止めきれない時が今もあります。でも、よくよく考えてみたら私に原因がありました。昨日もそうでした。私がもう少し義母の気持ちを推し量り、違う態度で接していれば、義母は混乱しなかったと思...
奈良も昨日、梅雨入りました。降ったり止んだりだったのが、夜からは途切れることなくシトシトと。梅雨の季節には体調も狂いがちなので、湿気やカビや害虫が気になるだけでなく、どの家事もいっそう面倒に感じるのではないでしょうか。今日はこの時季の家事を少しでもラクにしたくて使ってきたもののうち、私が気に入っているものを4つ紹介します。カグスベールを新しいものにして椅子やテーブルを動かしやすくし、湿気が多くても...
心の中のドロドロとしたもの、逆に好きで好きでたまらないものなど、リアルでは人に話さないようなことを書いてあるブログ。私はそういうブログこそ読んでいて面白い。ベネフィットが明確、キーワードを意識し見出しも効果的に使い、画像がうるさくない程度に配置されているブログはたしかに有益だよ。でも、それとは別次元の面白さがあると思う。ただ、自分が赤裸々に書いた場合は別で、後から読み返したくないと言うのが本音。た...
昨日また頭位めまいを起こし、吐き気にやられていました。おかげさまで今朝は薬も効いていてふつうに頭を動かせます。良性発作性頭位めまいを起こす頻度が高くなっているそれにしても、良性発作性頭位めまいを起こす頻度が高くなりました。年に2回くらいだったのが、今年に入ってからは月1ペースになりつつあります。週3でエアロビクスをするくらいじゃ適度な運動量とは言えないのかもしれないし、水分も取るようにはしているので...
「親になったわが子の子育ての仕方には、よほどのことがない限り口を出さない」。そう決めていたはずなのに、気づけば余計なことを言ってしまっていた――そんな経験はないでしょうか。私自身、娘の子育てをそっと見守るつもりでした。でも…「信頼と尊重」を意識していたはずが…親としての私の立ち位置とは？娘は現在、6歳と2歳の女の子の母親です。私は、娘と孫の関係を見守る中で、子育ての主役は娘であり、私は求められればサポー...
マイカーでの節約1泊旅ですが、夫婦でたまに出かけています。その際に便利だったのが、ストレッチ素材のパンツでした。今回は、初夏から夏本番にかけての旅行にぴったりだった軽やかなストレッチパンツを2本紹介します。50代60代の女性にとって、旅の服選びでは、機能面と視覚的な満足感との両立がカギになってくるのではないでしょうか。機能面とは動きやすさやシワになりにくいという点、視覚的な満足感とはスッキリ見えるという...
定年後の夫への大きな不安夫は2021年、コロナ禍でテレワークのまま定年を迎えました。継続雇用で今も仕事はしているものの、起きている時間のほとんどを家の中で過ごす生活になっています。でも、お互いそれにストレスを感じることはありません。もともと部屋は別だし、同居の義母が安定するのを優先しているのも、その理由に含まれるでしょう。義母に安定してもらわないことには、私たちの日常も安定しないからです。ただ、定年後...
60代、私が予想していたものとは違った60代と聞いて、どんなイメージが浮かぶでしょうか？ 若い頃の私は60代を、経験を積み重ね、穏やかに暮らせる時期だと思っていました。子どもは独立しているだろうし、親の介護といっても制度を利用できるだろうから、自分のための時間は作れると思っていたのです。たとえば、仕事量をペースダウンし、夫婦それぞれの趣味を楽しみながらゆったり暮らすというような。ところが実際には、さまざ...
年齢を重ねると、どうしても気になってくる“首元”。顔はメイクでなんとかなるけれど、首は意外と年齢が出やすいですよね。とくに60代に入ってくると、「あれ？首がこんなことに…？」なんて鏡の前でつぶやいたことがある人もいらっしゃるのでは。もちろん私もその一人です。...
よそのお宅の玄関の臭いに、びっくりしたことはありませんか。失礼な書き方になってしまうけれど、たぶんこれはお互い様。私も旅行から帰ってきたときなどに、「え？うちってこんな臭いがしてたっけ」と思うことがありましたから。ジメジメするシーズンに備え、簡単に続けられる玄関の湿気+臭い対策を続けておきたいものですね。私は、靴や飾り物を減らすのも、換気や掃除をして湿気対策をすることと同様に効果があったと思ったの...
「なぜ息子さんのことを書くのですか？ 息子さんが気の毒です」と言われたのを、5月の命日がくるたびに思い出します。本人が生きていた時のことなのに、不思議と命日がくると思い出すのです。息子の13回忌を終えて思い出したのは今月半ば、その子の13回忌を終えました。12回めの命日は先日、普段と変わりなく。23歳で亡くなった息子には重い知的障害があり、育てるのが難しかったのですが、もっとも悩んだのは、それに伴う二次障...
元気がないときは、好きなブログをじっくり読む今週に入ってからいろいろあり、身体より気持ちの方が疲れていました。そんなときにいいのが、ブログ村でフォローしている好きなブログをじっくり読むことです。今朝も早めに起きて、読んでいました。読んでじゅうぶん癒されたので、今日は、私が好きなブログについて少し書いてみます。シンプルで、飾らない人柄のブログが好きです私はいったん決めると突き進むのですが、妙に考えす...
実家の古いアルバムがカビ臭い空き家になっている実家を売却することが決まり、不動産会社のHPに掲載してもらっています。実家の片付けものんびりしていられなくなってきました。「ここで整理するには時間がかかる…」と思ってわが家に持ち帰ったのが、実家の古いアルバムやバラ写真です。写真整理用の部屋をつくり、懐かしく仕分けていたのですが、カビ臭いのには参りました。私は元々匂いに過敏でアレルギーもあるので、なおさら...
意外と困るバスブーツの収納お風呂で使うものは、なるべく浮かせておきたいですよね。掃除がラクだし、底の部分にカビがついてしまうのも防げるし。今日はお風呂用品の中でも、意外と置き場所に困るバスブーツの収納について書きます。わが家は洗面脱衣室もお風呂も狭く、長年バスブーツをどこに置けばいいか迷っていましたが、山崎実業 towerのバスブーツホルダーを使ったら、邪魔にならず使うのも戻すのもラクになりました。うち...
60代夫婦、家事・介護を分担していく60代夫婦の休日。夫は早朝からいつものようにゴルフコースへ行くか、打ちっぱなしの練習場へ。私もいつも通り5時半から朝家事をはじめます。日中の家事は、夫が定年する前（現在も働いています）から少しずつ覚えてもらい、分担できるようになってきました。義母がいるので、自分たちの時間を作るには、早起きしたり家事を分担したりしないと思うようにはいきません。でも逆に言うと、それさえ...
人気の睡眠改善用ドリンクを飲んだらもう慣れてしまって気にしなくなっているのですが、私はたぶん睡眠不足です。それも長年。そんな私が、以前ブームになっていた睡眠改善が望める乳酸菌飲料を、1本だけ買って飲んでみました。睡眠時間が少ないからちょっと考えたほうがいい、とアドバイスされたのがきっかけです。（商品名を書いたほうがいいか迷ったのですが、やめておきます）。その乳酸菌飲料の効果か！5時間連続で眠れればい...
上の孫さっちゃんのランドセルを買いました。今どきのランドセルはカラフルで機能的なデザイン、大人っぽい作りで驚きました。そしてしみじみ、こうやって孫にお金を使えるのはあと数年かな…ということも考えました。（撮影と掲載の許可をいただきました、ありがとうございます）さて、そのランドセル。娘と孫2人と私の4人で、イオンのランドセル売り場と、某百貨店のランドセル売り場に、別々の日に見に行って決めました。結局、...
重いのが辛い年齢を重ねるにつれ、重いものの扱いがしんどくなってきますよね。服もバッグも靴もそうですが、毎日使う食器にも言えます。今日は、食器の収納を少し変えただけで、出し入れがラクになったことを書きました。当たり前になっていたことでも、小さなストレスを感じたら、そのつど見直していきたいです。【結論】よく使う食器のうちでも、重たい食器のほうをより使いやすい位置へ置くと、出し入れがラクになる。なお、昨...
おじ靴というのがあるそうですね。であれば、おば靴もあるのでしょうか。ちなみに、おじ靴とは女性が履く「おじさんが履いているような革靴」を指すそう。形状としては、丸いつま先のがっしりめの靴とのこと。おば靴と呼ばれるものがあるかどうかは別として、私が今もっとも履いているのはおば靴に当たると思います。履きやすくて機能的、いわゆるコンフォートパンプスです。コンフォート＝快適さ・心地よさなので、靴でいえば安定...
はじめのうちは収納がうまく行っていたのに、だんだん出来なくなってきたということがありませんか。今日は、わが家がいったん決めた収納を途中から変えたことについて書きます。5分で出来たと書いたように、家にあった小さな収納グッズを別の位置で使ってみたら上手くいきました。いつも書いているように、収納の位置決めには基本ルールがあります。✔使っている場所の近くで✔何かをするとき使うものを、グループでまとめて✔使用頻...
楽天お買いものリスト今日は、楽天セールに合わせながら買っているわが家の定番品（美味しいもの）から3つリストアップします。わが家はボーナスとは無縁ですが、世間がボーナスシーズンの時はそれに合わせ、いつもよりちょっぴり贅沢に買いものをします。ちょっと贅沢をと言っても、私は予算をしっかり守りたいほうなので堅実路線です。そんな私の購入リスト（美味しいもの編）を、買い物のヒントにしてもらえますように。●千疋...
実家の古いアルバム整理、苦戦中母は現在、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。その老人ホームでの暮らしが定着し、実家を売りに出すことになったので、それまでより実家の片付けがすすむようになりました。不動産会社のHPには、「古家つき○○坪いくら」というかたちで実家の写真が掲載されています。いよいよ空き家になっている実家を売りに出すことに。片付け、焦る！私は今、実家に...
はじめに。先月は、人づきあいや親の家の片付けについて書いた記事に、いつもより多くの人からメッセージをいただきました。ありがとうございます。私には思いつかないお話もあり、たいへん勉強になりました。さて、月が替わったので、いつものように先月よく読まれた記事を3本紹介します。先月は、冒頭で書いた人付き合いの記事がダントツで読まれていました。1位：初めて明かす強気な人との付き合い方短文です。こんなに読まれる...
好きな服と似合うと言ってもらえる服が真逆身近な友人から褒められるのは、ふんわりとしたスカートやパンツに、コンパクトなカットソーや柔らかい素材のブラウスを組み合わせたものです。いわゆる女性らしいフェミニンな服装。褒めてもらうことなどないので素直に嬉しいのですが、私は”フェミニン”とか”ふんわり”とかいう言葉があたまに付くファッションが昔から苦手でした。レースやフリル、小花柄なども、10代の頃から避けてきま...
*もう一つのブログで、息子のてんかん発作の思い出について書きました。記事の後半で追記していますので、ぜひご覧ください。息子の11回目の命日だったので、雨降るなか早朝から墓参りに行ってきました。ここ数年は命日が来ても、初めの頃のように辛くなることは減りました。また、そんな自分に罪悪感を抱くこともなくなっています。息子の10回目の命日「あの子は生まれてきて幸せだったのか」お仏壇には、ふだんは供えない息子の...
2022年の秋に一人で暮らしていた実家の前で転んで救急搬送されたのが、母の暮らしの大きな転換点でした。今は介護付き有料老人ホームへ移って穏やかに暮らしています。私はそれ以来、空き家になったままの実家に時々通って、ぼちぼちと片付けを続けていました。母の着物の処分の仕方。たいへんで心折れそうになるがやり切る母の着物を処分、福ちゃんの出張買取で楽々すっきりその空き家になっていた実家を、いよいよ売りに出すこと...
母の着物の整理処分に目処がつく母は今、住宅型有料老人ホームから介護付き有料老人ホームへ移り、穏やかに暮らしています。ホームでの暮らしも定着してきたので、私は面会に行く傍ら実家の片付けをしに時々帰っています。その実家の片付けのうち、昨年秋から少しずつすすめていた母の着物の整理に、目処が付きました。ここまでやっておけば、後悔しなくて済むと思えます。いえ、たとえ後悔したとしても、やり切った気持ちは残るは...
先日アップした記事の続きです。最近、お金のことをよく書いている気がしますが…、片付けと家計管理は密な繋がりがあると分かってきたので続けてみます。結論を先に書くと、安物買いやストレス買いをして後悔しないためにふだんの暮らしを見直す、ということになります。前の記事はこちら。未読の方はぜひご覧ください。貧乏な家は無駄な買いものが多い？私の無駄買いを防ぐお手軽な方法心の安定を優先し、無駄買いの傾向を知る.家...
誕生日は親に感謝する日だよと言った友達に答えられなかった私誕生日は親に感謝する日だよと言ってくれた友達がいます。はじめてそれを聞いたときの私はまだピンとこなくて、うまく返事できませんでした。友達の考えが成熟していたのに比べ、私はまだまだだったということ。でも今は、理解できるようになりました。母に面会に行くとたびたび「何歳になったの？」と聞かれるのですが、そのとき必ずと言っていいほど友達のその言葉を...
今年の梅雨入りは例年より遅くなるそうですが、湿気対策はそろそろはじめておきたいです。ベッドの下もホコリがたまりやすく湿気がこもりがちなので、カビやダニが発生しやすい空間です。放置しているとベッド下がカビだらけ！なんていうことになりかねません。今日は、ベッド下のカビ予防のためにしていることと、継続のコツについて書きます。ベッド下のカビ予防のためにしていること大事なのは2つ。●カビの餌になる有機物（埃...
前の記事で書いた、実家の古いアルバム整理。まだ始めたばかりですが、そのうちの1冊を持って母に面会に行ったら、とても喜んでくれました。実家の古いアルバムを整理してしまおう。その1．まずはスペース作り画像は老人ホームの母の居室。母はカーネーションの水を替え、大事にしているようです。自分を良い状態にしておく 1分前に話したことも忘れる母ですが、被害妄想や見当識障害はまだないので、会話していて辛いということ...
