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二度目の人生における健康的な食生活 93～生活習慣病（高血圧）とエネルギー・栄養素との関連 1

血圧を下げることは本気の生活改善における主要な目標の一つ。食事内容の改善等、生活習慣全般を改善することにより、エネルギー摂取量を減らすどころか結果的には増加することになっても、体重を減量して高めだった血圧を改善出来た。体重減量が高血圧を改善

2025/03/31 01:55

＜苗木城＞の”城門”を巡る－”風吹門”の門扉・柱・冠木だけが”苗木遠山史料館”に展示

只今、城郭建造物の一つであります「城門」（『全国「城門」を巡る』シリーズ）をお届け中です。「城門」については、『全国「城門」を巡る”はじめに”』において、簡単…

2025/02/18 10:16

美濃国 苗木城 [ NAEGI CASTLE ]

2024/11/27 07:55

中津川市 クマ出没目撃情報 [2024.4.27]

日時：令和6年4月26日 07時40分ごろ 住所：岐阜県中津川市瀬戸 状況：子熊1頭の目撃情報 現場：木曽川に架かる岐阜県道・長野県道6号中津川田立線の玉蔵大橋付近 ※北恵那鉄道の廃線跡、北恵那バス・玉蔵橋バス停、苗木城入口、上地神社、などがある ※クマも冬眠から目覚め、エサを求めて動き回る季節となりました。山菜取りや渓流釣りなどで山や川へ出かけた際には、クマと出会う可能性が高くなります。クマと出会わないた...

2024/04/28 08:47

岐阜県 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.1.18]

日時：令和5年10月17日 19時17分ごろ 住所：岐阜県高山市丹生川町日影 状況：成獣の熊1頭の目撃情報 現場：国道158号沿い（日影バス停付近） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 日時：令和5年10月18日 05時00分ごろ 住所：岐阜県中津川市内付知町 状況：熊の目撃情報 現場：付知川に架かる本谷橋付近 ※周辺に付知森林鉄道の廃線跡、本谷オートキャンプ場、岩魚の里峡、北恵那キャンプ場などがある －－...

2024/01/22 18:23

〈岐阜/恵那市岩村城址・苗木城址〉戦国時代の山城巡り

美濃・岩村城は「備中・松山城」「大和・高取城」と並び、日本三大山城と言われます岩村城戦国時代末期の岩村城城主は織田信長の叔母で遠山景任（かげとう）の妻、「おつやの方」で、景任が病死した為に女城主となりましたがその後、武田信玄の重臣・秋山虎繁

2023/05/12 21:39

■苗木城【美濃国】

​​​​今回は​【美濃国】​にある ​苗木城​ を紹介します。​​ この城は僕の住む隣県である岐阜県中津川市にあるのですが、それは一見何も建築物など残存していない山城に分類されるものですが、とにかく石垣がすごく

2022/03/22 00:18