風を感じて楽しく生きる

今年初のサイクルイベントに行ってきます！

こんにちは～！ 今週の土曜日に参加する、 絵本の里ぐるっとライドけんぶち2023 でありますが、 この大会は、 110kmのロングと、60kmのミドル、 それと40kmのショートがあります。 ​去年はも

2023/06/30 06:30

老後の楽しみ方を考える～総集編

こんにちは～！ 今年ももうすぐ半年が経とうとしています。 60歳を過ぎてくると本当に月日が経つのが 早くなってくるのを日々痛感しています。 私の予定では、あと1年後には今の仕事を辞め、 違った仕事に

2023/06/29 21:49

VOLVO XC40の最高燃費記録更新

こんにちは～！ 今日は久々のクルマネタ、 VOLVO XC40の最高燃費記録の 更新の話をしようかと思います。 これまでのXC40の最高燃費は、 長距離走行時で14km/L程度、 ​平坦路のみの走行では 瞬間

2023/06/28 12:00

函館（道南）観光に行ってきました！

こんにちは～！ 当初の予定では6月25日に 函館マラソンに参加の予定でしたが、 ​左足踵の痛みによるDNSに決めた​ため、 大会の応援がてら観光に徹して、 2泊3日で函館旅行に行ってきました。 ​​​​（観

2023/06/27 20:06

自転車のベルは黒子に徹する

こんにちは～！ さて今日も昨日に引き続き 超小物の話にお付き合いください！ 先日ポチったベルが届きました。 中身は本体とOリングが大小各1個。 取付はステム下側にしました。 目

2023/06/25 08:00

SPDシューズのクリートカバーの装着感

こんにちは～！ ​先日、注文していた SPDシューズのクリートカバー​が届きました。 さっそく装着して歩いてみましたので、 そのレビューを書いてみたいと思います。 サイズ感はこんな感じです。 思

2023/06/24 12:00

老化を食い止めるのポイントは大腰筋の強化

こんにちは～！ ​前回のブログ​の最後に、 老化食い止めのカギは 「大腰筋(だいようきん)の強化」であると 書きました。 今回はその続きとなります。 さて、その「大腰筋」ですが、 あまり聞きなれ

2023/06/23 18:34

SPDシューズのクリートカバー

こんにちは～！ 皆さんは、ロードバイクシューズの クリートカバーは多かれ少なかれ、 持っているのではないかと思うのですが。 私も「SPD－SL」のシューズ用ですと、 ​1つ持っています​。 た

2023/06/23 14:07

故障した時こそトレーニングは重要

こんにちは～！ 昨日のブログでアキレス腱炎により 週末のマラソン大会をDNSすることを 報告させていただきました。 そこで私はしばし考えました。 そろそろ自分も歳だし 「走り過ぎるのは止めにしよう

2023/06/23 13:42

自転車のベルは安くて目立たないモノに限る

こんにちは～！ 今日は初心に戻って（笑） 自転車のベルの話です。 自転車にはベルの装着が 義務付けられています。 そして緊急時以外は 鳴らすことが禁じられています。 緊急時なんかににベルを鳴らす余

2023/06/21 17:30

札幌市の怖すぎる熊事情

こんにちは～！ 北海道の熊事情は全国的に有名です。 そして190万都市の札幌市は ヒグマとの共存を目指しています。 しかし住み分けはうまくはいかず それは夢物語ともいわれてますが･･･ 毎日数

2023/06/21 13:34

週末の大会はDNS～アキレス腱炎発症

こんにちは～！ 残念な事になってしまいました。 左足の踵が痛くて満足に歩くことも出来ません。 突然なんですが。 先週の土曜日の朝、 目覚めると左足の踵の左側に痛みがありました。 歩けない程の痛みで

2023/06/20 12:00

スペシャライズド スプリングセール

こんにちは～！ 先週、​TREK​ と ​Cannondale ​の セールの記事をアップしましたが、 もう一つ、 アメリカの最大メーカー、 ​「SPECIALIZED」​がありましたので、 追加告知したいと思います。

2023/06/19 06:30

爆音ラチェットのホイールのメリットとデメリットを考える

こんにちは～！ 今日はタイトルに書きましたが、 ホイールの爆音ラチェットの メリットとデメリットについて、 私個人の感想を書いてみます。 実はわたくし、 それ（爆音ラチェット）の事実を知ったの

2023/06/18 07:00

ロードバイクにカメラスタンドを取付してみた！

​こんにちは～！ 今日は先日の​ブログで紹介しました、 カメラスタンド​の話です。 実は先週末に到着しておりましたが、 袋からも出さずにずっと放置していました↓ では袋から出してみ

2023/06/17 09:01

キャノンデール アーリーサマーセール

こんにちは～！ 昨日、​TREK史上最大のセール​、 のことを書きましたが、 そういえば、 同じアメリカの、 ​キャノンデール​ の広告も盛んに飛び込んできますね！ この時期って、 海外の自転車ブ

2023/06/15 06:30

TREK史上最大のセール

「​TREK​史上最大のセール」 自転車関連のブログやってたり、 自転車の記事を見たりしてると、 こういう広告飛び込んできますよね！ ​「詳しくはこちらから」​ TREK史上最大のセールとは

2023/06/14 06:30

週末報告（YOSAKOI観覧、北海道石、びえいマラソン）

​​こんにちは～！ 3日ぶりのブログ更新です。 更新を3日サボると、 私のように力のないブログは ランキングが激下がりですね（泣） 更新頻度が低くても、常に上位に いらっしゃる方は力ありますよね。 尊敬し

2023/06/13 14:47

富士山マラソンを走ってみようと思う

こんにちは～！ 明日は美瑛町で行われる、 「丘のまちびえいヘルシーマラソン」 に行ってくるのですが、 そして、月末には「函館マラソン」の フルマラソンを走るのですが･･･ それはさておきまして、 今

2023/06/10 10:53

ブログ内でよく読まれている記事ベスト10

​​​こんにちは～！​​​ 昨日に引き続きブログについてのお話です。 このブログ、昨年からは、 ロードバイク寄りの記事が中心の ブログになっていますが、 それまでは「クルマ」中心のブログでした。 お陰

2023/06/09 17:45

ブログ更新のはなし

こんにちは～！ 今日はネタもないので、 「ブログ更新のはなし」でもしましょう。 このブログの立ち上げは、 意外と古くて、2011年11月4日なんです。 かれこれ12年半も前になるんですね。 日数にし

2023/06/08 17:00

今週末は「びえいヘルシーマラソン」を走ってきます！

​​​こんにちは～！ みなさん、北海道ではかれこれ2ヶ月もの間、 卵が買えない状況が続いているの知ってます？ 4月上旬に道央圏の複数個所の養鶏場で 鳥インフルエンザが見つかり、​北海道の2割に 当たる120万

2023/06/07 17:30

自転車用カメラはこれでOK！

こんにちは～！ ​昨日のブログで、 昔買ったコンデジが出てきた​と書きました。 CASIOが1台、 Panasonicが1台です。 CASIOはあまりにも古すぎたので、 Panasonicの方を採用したいと思います。

2023/06/06 17:01

自転車用の「カメラスタンド」を発見！

こんにちは～！ 先回のブログのネタに上げていました、 ​ライド用の写真撮影用のベストアイテム の候補​に挙げていたアイテムですが、 これに決めようかと思い、 AliExpressさんのサイトで、 ク

2023/06/05 17:30

ライド時の写真撮影のベストアイテムは？

こんにちは～！ 自転車に乗っている時に 動画を撮るレコーダーはたくさんあります。 しかし動画ではなく 写真を撮りたいシーンがよくあります。 そんな時に考えられる方法として 1、スマホで撮る 2

2023/06/04 12:43

脚力があって体重が軽い相手に勝つ方法？

こんにちは～！ 今日は、 「脚力があって体重が軽い相手に ロードバイクで勝つ方法？」 という意味不明のタイトルになっています（笑） 市民Aのプロフィール 年齢61歳 身長178cm、体重74kg、

2023/06/02 17:00

ロードバイクのフレームサイズについて

こんにちは～！ 今日はロードバイクのフレームサイズ について考えてみます。 写真：BRIDGESTONE ANCHOR RP8 私が昨年購入したロードバイクは、 BRIDGESTONE ANCHOR RL8D フレームのサイズ展開は、

2023/06/01 17:00