先週購入した自転車。 自転車屋さんが最終チェックで泥除けの部分に凹みを見つけたそうで、別の自転車を納品するために時間がかかっていました。 その自転車をついに手にすることができました。 開店時間は10時だったのでモーニングを食べに行くことにし
会社帰りに寄ったスーパーで見つけたもの。 78円の見切り品バナナ これだけ入っていて78円です。 見切り品の果物はかなり熟して甘みが増えているのに値段は安い。 節約好きには宝物に近い食材です。 ただ、皮が破れるくらいまででろでろになっている
非常時に備えているパックご飯。 ご飯を炊き忘れた時でも大丈夫なように保管しています。 シンク下に保管していますが、ずっと保管したままだったので賞味期限を確認したら 賞味期限が近い。 残り2ヵ月なので消費するために、早速朝ごはんに使いました。
日曜日にYoutubeの本要約動画で紹介されてた睡眠についての話。 睡眠時間が短いことの影響。 その内容に怯えてしまったので、7時間睡眠を意識するようにしてみました。 7時間睡眠がもたらしてくれた奇跡がある 動画で紹介されていたのが「睡眠こ
【平日を楽にするための5品】冷凍セットを作ると楽になるかを試すつくりおき
以前に作った粕汁作りを楽にするための「汁物セット」。 結構便利だったので、他にも平日が楽になりそうな冷凍セットを作ってみました。 チンジャオロース 最近土曜日に牛こま肉(輸入)が安売りされているので定期的に購入してしまいます。 パプリカとピ
先日ボルシチにのせるために買ったサワークリーム。 まだ残っていたので、どう食べようかと考えていました。 そのまま食べるには無糖ヨーグルトみたいな味がちょっと苦手。 パンに塗ったら美味しそう。 生ハムとディルを一緒にのせたら美味しそう。 朝ご
今日は病院へ行く必要がなかったので、朝からのんびり。 ちょっと遅めに起きて、ゆっくりしていたらやらなきゃならないことを思い出したのでパソコンを立ち上げました。 FP3級受験を申し込み 最初にするのはFP3級試験の申し込み。 試験日は来年の1
知らぬ間にゲットしていたMUJIポイントを使って無印良品カレーを食べる金曜日
今週に入ってメールチェックしていると、無印良品からメールが。 近日中に有効期限の来るポイントがあります ポイント数は200ポイント。 もらえる理由が思いつかなかったのですが、確認するといつの間にかシルバーステージに上がっていたようです。 有
先日の健康診断。 まだ結果は出ていないのですが、問診で 去年の結果では血糖値と中性脂肪が少し高め と言われたのが気になっています。 ラジオ体操は日本が作り出した手軽で完全な体操 食べるのは普通に食べているけれど、運動がほとんどできていない。
お正月アイテムの1つ年賀状。 先日、来年の年賀状データを印刷屋さん(ネットスクウェア NET年賀状印刷)に依頼しました。 入稿が早ければ早いほど割引が適用されるので11月には作るようにしています。 そして、来年の年賀状を最後に年賀状じまいを
今日は朝から健康診断。 ほぼ日5年手帳を見たら、去年も同じ日に健康診断を受けていてびっくり。 そんな今年の健康診断です。 健康診断は朝から苦労する 健康診断の最難関ポイントは「検便」。 毎年緊張するイベントですが、今年も無事に準備できました
毎日会社帰りに晩ごはんのおかずを考えながら帰りますが、たまに何も思いつかないし作るのが面倒な時があります。 そんな時は納豆と味噌汁にたよりがち。 解凍したらすぐに食べられるおかずがあれば便利だと思い、安売りで肉類を買ったタイミングで冷凍おか
街中やスーパーではクリスマス音楽が流れ、印刷屋さんから年賀状キャンペーンのメールが届いて、少しずつ年末への足音が近づいてきました。 自分も来年の準備を始めています。 年賀状のデザインを作って、宛名リストを見直して。 来年の手帳も購入しました
土曜の休み。 定番の朝から病院です。 休みの土曜恒例・病院通い 家から出たらいつも以上に寒い! トレンチコートだけでは寒すぎるのですが、戻っている時間も無いのでそのまま病院へ行きました。 着いた時には手が冷え冷え。 開院前に並んでいても寒い
今日はインフルエンザの予防接種を受けてきました。 3年ぶり。 3年ぶりのインフルエンザ予防接種 コロナの時期はコロナの予防接種を優先にしていたら、インフルエンザの予防接種を受けていない時期が3年になっていました。 一応、今年はインフルエンザ
今月の楽天マラソンで漫画を大人買いしてしまいました。 アニメ化もした「葬送のフリーレン」。 以前から面白いという口コミを見て興味を持っていましたが、機会がなかったのでそのままスルーしていました。 最近、無料で読めるものがあったので読んでみた
今年の初め5年手帳を使用していることを書き、その時も2年目に入ってから面白味が出てきたことを書いていました。 11月に入り、改めて手帳を見返してみたらさらに興味深い部分が出てきました。 5年手帳。去年と今年の同じ日を見てみる 私が使っている
土曜日に母の所へ行ったのもあり、日曜日はゆっくりしたい気分だったのでつくりおきも手軽にできるものにしました。 料理をする気分にならない時は無理しない。 それも大切なことだと思います。 そんな感じの今週のつくりおきです。 ブロッコリー茎とにん
先週は暖かいと言っていたのに急にぐぐんと気温が下がり、一気に冷え込みがやってきました。 昨日から少し雨が降ったせいか、さらにひんやり。 雨が降る毎に気温が下がっているような気がします。 玄猪の日なので亥の子餅を食べる 今日は亥の子餅を食べる
家にいる時は大体Youtubeを流しているのですが、定期的に現れるのが チェーン店ご飯のショート動画 この動画に誘われて食べに行ってしまうこともあります。 サイゼリヤ、丸亀製麺、吉野家、回転ずし、などなど。 その中でも最近頻繁にオススメに上
今日は母のところへ行ってきました。 本当は10月の母の誕生日祝いを兼ねて10月中旬に行く予定をしていたのですが、風邪により急遽キャンセル。 その後の喘息が落ち着くのを様子見していたら今日になってしまいました。 毎年何かしらお祝いの品を持って
今朝は珍しく朝から雨。 このところ雨が降っても仕事中に降って、止むことが多かったので、出勤時に雨が降っているのは久しぶりでした。 低気圧と湿度で頭痛とだるさの金曜日 雨は夜から降っていたようで、かなりしっかり降っていたせいか起きたら湿度が上
10月中旬からぐっと冷え込み、そのせいで風邪をひいたというのに、11月に入ったらまた気温が上昇。 そしてまたやんわりと気温が下がっている。 布団調節も着るものの調節もしづらい毎日です。 気温は上がる?下がる?読めない毎日 今週は土曜から火曜
※お通じの話になるので苦手な方はご注意下さい※ 昔から毎日きちんとお通じがあり、便秘とは縁遠い生活をしているのですが、定期的に便が硬くなる事に悩まされています。 毎日お通じがあっても便が硬いとどうなるか。 痔になります。 硬い便をやわらくす
いつも何気なく開け閉めする窓。 じっくり見ることはないのですが、先日窓が汚れていることに気づきました。 気候が良いのでしっかり拭き掃除をする 何となく見ていても汚れに気づくということはかなり汚れている。 風水では汚れた窓は運気が下がると言う
【気づけば7品】作りたいもの作っていたら数が増えた今週のつくりおき
つくりおきは「この材料を買ったからこれを作ろう」というのと「これが食べたいから作ろう」から5~6品考えて作っていますが、定期的に数が数えられなくなる時があります。 結果、何だか品数が増えて「別にこれ作らなくても良かったかも」と反省することも
ミスドの期間限定ポン・デ・ショコラ。クーポン使うかモーニングにするか
10月にミスドで購入した時、 レシートのQRコードからアンケートに答えるとクーポンがもらえる というのでアンケートに回答しました。 後日、クーポンを使おうと思ったのですが「242円(税込)以下のドーナツもしくはパイ・マフィンが1個半額」を「
1つのことを記憶すると1つのことを忘れる。奇跡的な閃きの土曜日
今日は休み。 朝から行ったのは美容院。 本当は2週間前に行く予定をしていて、予約もしていたのですが体調不良に当日キャンセル。 こんな不調で行っても先方も迷惑するだろうからと思って連絡をしたものの、予定の売り上げを減らしてしまったことを申し訳
私の会社は半シフト制のような感じなので、今日は祝日ですが出勤です。 世間は3連休らしい。 そのせいか、今日は特に出勤人数の少ない日でした。 出勤人数が少ない日に私に課せられるのが 会社の鍵を開ける任務 玄関の鍵を開けて、セキュリティシステム
予想以上の乾燥。のどのイガイガ対策に今年もスチーム加湿器を使い始めました。
喘息で咳が出る日々。 会社にいる時はそこまで酷くなかったのに、家にいると妙に喉がガサガサする。 とりあえず、加湿器をつけてみたら喉の違和感がぐーんと減少。 ここまで空気が乾燥しているとは予想外でした。 一人暮らしでもあると便利なスチーム加湿
【10月の家計簿】友人と会って美味しいものを食べてご飯のお金が増えた月
10月もあっという間に過ぎたな~と思っていたら、11月? 今年残り2ヵ月? あれ?早すぎない? 自分だけかと思っていたのですが、Xで同じようなことを呟いている人が多かったので、私の気のせいではないようです。 そんな感じで過ぎた10月の家計簿
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先週購入した自転車。 自転車屋さんが最終チェックで泥除けの部分に凹みを見つけたそうで、別の自転車を納品するために時間がかかっていました。 その自転車をついに手にすることができました。 開店時間は10時だったのでモーニングを食べに行くことにし
誕生月なので年金定期便が届きました。 将来年金がどうなるかはわかりませんが、やはり日本に住んでいる以上、老後の収入源として年金は期待してしまいます。 FP3級を勉強してから、ちょっとだけ年金を理解できるようになりました。 誕生月なのでねんき
4月22日に統合したTポイントとVポイント。 TUTAYAを利用するために登録したTポイント 三井住友証券でクレジットカード決済の積立を利用するために登録したVポイント 私は両方持っていたので、統合するにあたって色々連携が必要でした。 が、
銭湯が大好きです。 毎週末には銭湯に行っているのですが、今月は人に会ったり、用事があったりでなかなか行けない。 気づいたら1ヶ月銭湯に行けていませんでした。 これはいけない。 会社帰りの銭湯で非日常とリフレッシュ 一人暮らしを始めた頃、銭湯
今までつくりおきは日曜日の昼に作っていたのですが、今回は材料がそろっていたので朝起きたらすぐにつくりおきにとりかかりました。 そうしたら、スーパーの開店前には終わってすごいゆったり時間。 充実した1日が過ごせました。 調理時間は同じなのにこ
先日の楽天お買い物マラソンで寄付したふるさと納税。 今回寄付したのは。 返礼品は届くまでに1ヶ月くらいかかるとのんびり構えていたのですが、1週間ほどで届いたので驚きました。 普段から魚を摂るように心がけてはいますが、価格の問題で種類が偏って
2月頃からお尻から太ももにかけて現れた痛み。 治らない筋肉痛かと思っていたら、坐骨神経痛と言われました。 先生 薬とコルセットで症状が治まらなければリハビリですね と言われていました。 そして、薬がなくなっても痛みが治まらなかったので再度病
月も半分を過ぎ、先月分の楽天ポイントが付与されました。 節約家ならこのポイントを日々の支払いに充てるところですが、私は外食で使ってしまいます。 自炊続きの中で罪悪感なくできる外食です。 今回はどこに行こうかと考えたら 松屋のモーニング が頭
先日の昼休み、スマホに着信が。 履歴を見ると給与口座の入っている銀行からでした。 新NISAが始まったから、 貯金を投資にしませんか? 的な営業電話かと思いました。 しかし、それなら営業用のコールセンターからかかってくるはず。 電話をしてみ
部屋にテレビがない私の部屋。 音源はもっぱらYouTubeです。 私のスマホ使用時間の8割くらいはYouTubeと言っても過言ではないでしょう。 健康やご飯に興味があるので、YouTubeがおすすめしてくるのもそういったチャンネルが多いです
整理整頓の悩みで上位に入ると思うのが「コンセントまわりの収納」。 手っ取り早いのは ボックスに収納する しかし、収納するボックスも色々なものがあります。 この度、ずっと気になっていた無印良品の「」を購入しました。 無印良品でコンセントをスッ
きゅうりが安くなってきて なすが安くなってきて ズッキーニが安くなってきたので 夏が近づいてきたなー という感じがします。 そんな夏な野菜も使ったつくりおきです。 なすときゅうりの浅漬け 去年の夏によく作ったなすときゅうりの浅漬け。 今年も
常々気になっていたこと。 部屋にある掃除機をクローゼットにしまいたい。 私の部屋の隅っこには掃除機があります。 掃除機で掃除をするのは週に1回。 毎朝の掃除はワイパーで拭いていますが、その時に掃除機をどけて、拭いて、戻す。 この動作が地味に
日曜日は母の日。 なので、今日は祖母の所へ行ってきました。 母からすると祖母は義母にあたるのですが、母の日なので会いに行きました。 私は母と祖母に母の日のプレゼントとしてお菓子とお茶を渡してきました。 帰りに母と晩ごはんを食べることに。 今
連休中の防災グッズ見直しをするためにYoutubeを見ている時に出てきた「防災ミニセット」。 通勤時、お出かけ時に災害に遭った時、家に帰るまでをしのぐための防災セットです。 外に出ている時のことまで気が回っていなかったので、この機会に作って
朝から今日の晩ごはんは何にしようかと考えていました。 昼ご飯には肉を使ったので、肉以外にしたい。 ふと以前買った乾燥マッシュポテトでコロッケが作れるとあったのを思い出しました。 マッシュポテトにツナを入れて、ツナコロッケを作ろう。 乾燥マッ
連休中にやりたいことリストの中に入れていたのが「防災グッズの見直し」。 今のところ、防災リュックと部屋の中の数ヵ所に防災グッズを置いています。 リュックは防災とは名ばかりのとりあえず色々詰めている状態。 部屋の中の防災グッズも場所がバラバラ
先週末、会社の昼休みに外出した時に出会った出店の八百屋さん。 そこで手に入れたでっかい大根。 大根は太くてがっしりしていて、葉ももっさもさ。 そんな大根を使って作った今週のつくりおきです。 大根とちくわの炊いたん 冷凍していたちくわがあった
昨日のことですが、藤森神社の駈馬神事を見に行きました。 藤森神社は伏見にある神社。 菖蒲の節句発祥の神社として知られ、「菖蒲=勝負」にかけて勝運と馬の神様として有名な神社です。 馬の神様ということで競馬ファンが来たり、勝運の神社なので勝負事
連休2日目。 朝からやることリストを消化していきます。 朝からリストを淡々とこなす まずは電気毛布を片づけるために洗濯。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b fu
大阪からフェリーに乗って愛媛県へ一人旅。今回は松山市から電車に乗って八幡浜まで行ってきました。八幡浜駅到着松山駅から電車に乗って約1時間。八幡浜駅に到着しました。ここから目的地・八幡浜みなっとまでは徒歩で約30分ほど。駅のすぐそばにはレンタ
誕生日にフェリーで朝日を見るそんな野望を叶えるために乗ったオレンジフェリー。いよいよ愛媛県に到着です。フェリーの朝と旅支度5時に目覚め、カーテンを開けるとまだ海の上。余裕がありそうですが、フェリーの到着時刻は6時。急いで準備をします。身支度
誕生日にフェリーで朝日を見るそんな野望を叶えるために乗ったオレンジフェリー。無事に第一の目的・鯛めしを食べることができました。今回は船内をぶらり探索です。宿泊のお部屋 デラックスシングルご飯を食べて満足したので部屋に向かいます。今回予約した
5月21日は誕生日。日曜日なのでちょっと特別なことがしたい。そうだ、フェリーで朝日を見よう。そんなわけでリュック1つでフェリーに乗って愛媛県に行って車無しで色々食べ歩く旅のはじまりです。※5回くらいに別れます。船旅準備をする実は去年もフェリ
先日、定食のあるカフェでご飯を食べていた時のこと。そのカフェの定食は1汁5菜で栄養バランスのいいご飯でした。その時、隣に座っていた女子大生らしき女性の会話が。「一人暮らしだとこんなに色々作れないよね。これ1品で一食だわ。」わかるわかる。「魚
日常の水分摂取は白湯を中心に紅茶も飲みます。ここ2年で特にお気に入りなのがルピシアの「テ・オ・ショコラ」。これが何とも不思議な紅茶なのです。ビターチョコレートの香り「テ・オ・ショコラ」最近はカフェイン摂取を控えるため紅茶も1日1杯に留めてい
私の中で定期的にやってくる「鉄分足りてないんじゃない?」周期。検査をした訳では無いのですが、なんだかだるいとか、顔色が良くないとか、貧血症状を感じる時があります。そんな時に思い返すと、食事で鉄分が多いものを摂った記憶がない。そこで思い出した
週の真ん中水曜日。比較的ゆっくり過ごせて入るものの、会社から帰ってご飯を作るのが面倒な時期があります。外食はお金がかかるから、せめてテイクアウトにするか。丸亀製麺のうどん弁当とか、ドミノピザの「シェアしないマイドミノ」もずっと気になっている
例年に比べるとひんやりとした日が続いているような5月。朝起きた時はひんやりしていたのでちょっと厚着をしていたら、昼間は温度が上昇して半袖でも良いくらい。こんな時期の悩みはとにかく「服」なのです。毎朝何着る?外は気温が高いけど、会社は底冷えす
先週に続き今週も土日が雨。自転車が使えないのでちょっと遠めのスーパーにも行けません。同じスーパーに行っていると、購入できる食材が偏ってしまうのが悩みの種。とりあえず今週は歩いて行けるスーパーで買出しをしつつ、家にあるものでつくりおきをしてい
最近話題の「ChatGPT」。ざっくり言うと、チャット形式で質問をするとAIが回答してくれるというもの。現在は無料版と有料版があるそうです。よく見るYoutuberさん達が「これは凄い!」というので使い方の動画をアップしていたり、Twitt
母の日、バレンタインなどのイベントがあると母と一緒に祖母に会いに行っています。コロナが流行していた時は控えていましたが、最近は外出や訪問もだいぶ解禁されて来たので会いに行くことにしたのです。ちょうど明日は母の日。祖母のところに行く前に、母に
今日はデパートで用事があったので、会社帰りに寄ってきました。寄り道をするので帰ってからご飯を作るのが面倒。どこかで食べて帰ろうかと思いつつも、特にこれといった物がない。デパ地下なら何かあるかな、と思い用事のついでに寄ってきました。夕方のデパ
日に日に太陽の時間が長くなってきて、なにが嬉しいって会社から帰る時間でも明るいことです。今の時期は気温も程よいので帰りはいつも浮足立っています。明るい中で自然を満喫する帰り道ここ数日は特に過ごしやすい状態なので、帰りは自然の中を通るようにし
昨日から始まった楽天お買い物マラソン。そして今日は楽天カード払いでポイント2倍デー。なので、楽天お買い物マラソンをしてきました。小分け3種 プレミアムミックスナッツほぼ毎月買っている。毎朝通勤カバンに1袋入れて出勤しています。昔は会社で小腹
5月は一人暮らしを始めた季節。毎年この頃になると一人暮らしを始めた時のことを思い出します。5月は一人暮らしを始めた季節生まれも育ちも京都で、学校も会社も実家から通える距離にありました。なので、進学や就職に伴い、やむなく一人暮らしを始めたとい
今週末は天気が悪かったこともあり、スーパー巡りもあまりせず。その中でも見つけられた安売り野菜でつくりおきをしていきました。大根とちくわの煮物初夏になるのに大根が98円。1本がカットされて販売されていたのですが、上から¼で切られた大根と¾で切
天気予報通り、今日は朝から雨。近くのスーパーへ買い出しに出た後は、つくりおきをしつつ、気になっていたことを済ませていきます。ジェルタイプだけでは取れない?排水管掃除キッチンの排水管。週1ペースでジェルタイプの洗浄剤を流しているのですが、ニオ
先日「RRR」を見て感動。たまたま水曜休みが取れた5月3日に2回目を見ようと思い、当日の朝にWebチケット購入をしようとしたら既に完売。前回は水曜サービスデーで安く見られたし、今回もそのつもりだったのにアテが外れてがっかり。定価だと1,90
今日は出勤。周囲の人は休みでのんびりしているのに、と思うこともありますが、祝日の出勤は意外と悪くありません。人の少ない朝の通勤路。人の少ない社内。同じ会社、同じ仕事でものんびり集中できるのが祝日出勤です。祝日出勤でのんびり仕事する祝日なので