本日SLEの定期診察。 このところのおやつ摂取過多のせいか、昨日のメロンが効いたのか、血糖値が上がって主治医に「運動してくださいね」と言われてしまった＾＾ 先月初めに風邪をひいてから室内ワークアウトをサボりがちだったからなあ。 ケツエキケンサ、ウソツカナイネ。 気を引き締め...
弊社は誕生月の末日が退職日となるので、2026年3月31日が私の退職日となります。 会社員生活もあと1年間かと思うと感無量・・・ そんな2025年3月31日は、帰宅してからNPO法人の仕事をしておりました。 気付けば、もうすぐ日付が変わる時間💦 早く二束の草鞋を脱ぎたいも...
本日マンション管理組合総会。 1時間30分で終わる予定のところ、議論が白熱して15分押しの1時間45分で終了。 来年度はエレベーターの改修工事があって、そのことで去年の夏にアンケート取ったり臨時総会を開いて工事の概要をある程度決めたにもかかわらず、今頃になっていろいろ言い出...
ベッドから立とうとしたら腰に違和感があって、その後違和感は痛みに変わり、今日1日大人しくしていることにしました。 少しは動いた方がいいのか？と思い夕方近所のスーパーマーケットに買い物に行った時はさほど痛みは感じなかったのだけど、夕飯を食べて食後の運動をしようとしたら・・・ ...
運転免許証を更新して来ました。 電子化できるのに運転免許証を別に持つ意味が自分にはなかったので、マイナ免許証で更新です。 更新は、ちーばくんの前頭部にお住まいの方々ご用達の流山運転免許センターにて。 更新手続きと講習が終わってマイナカードに運転免許証データを登録するのだけど...
今日も仕事を終えてから桜を愛でてきました🌸 この年度末の忙しい時期、明るいうちに帰れるなんて入社以来初めてではないだろうか。 小学館前のソメイヨシノは3分咲き程度、 駿河台下交差点のソメイヨシは8分咲きくらい。 こちらのシダレザクラの見ごろは週明けかな？ 濃いピンクのヨウ...
東京都心で桜が咲き始めました🌸 今日は通勤途中に桜を愛でた日記です🌸 垂れ具合がわかり辛いけど枝垂れ桜。出勤途中にしばし鑑賞🌸 今日は暖かかったこともあって、退勤したらソメイヨシノが一斉に開き始めました🌸 こちらはコヒガンザクラ🌸 東京都の条例なのか、新しく建った...
昨日作ったいちごのゼリーは、夕飯のデザートに。 白い部分は牛乳＋コーンスターチ＋ハチミツ＋カルピス。 カルピスを入れたらコクが出て美味しい♪ いちごはゼリーの中で泳いでいます＾＾ 余ったゼリーでもうひとつ作りました。いちご、どーん！ 手軽に作れるフルーツゼリーは我が家の定番...
イチゴのゼリーを作ろうと思ってゼリー液を作ったのだけど、キッチンの床にこぼしてしまった。 少量だからあとで拭こう、なんて思っていたらゼリーが固まってしまったのかスリッパの踏み心地がペタペタしているような・・・ というわけで、午後11時過ぎだというのにキッチンの床を拭き掃除し...
所属しているNPO法人運営のこども食堂に行ってきました。 私はこども食堂のチームスタッフではないのだけど、できるだけ顔を出して手薄なところへヘルプに入るようにしています。 本日のメインディッシュはちらし寿司。 食材が高騰している中、限られた予算の中でたくさんの具材を使って美...
午前中はなんとなーく体調がすぐれなくて、予定していたお墓参りを延期しました。 おかあさん、許して😊 午後になってようやく回復し、用事を済ませがてら散歩に出かけました。 玄関ドアを開けたらふわぁ～とした空気。春がやって来た！ これまでも日中は暖かかったのだろうけど、終日オフ...
東京メトロの改札に見慣れないタッチ設備が。 これですね。 「活用した」っていう言い回しが日本の企業っぽいw 導入実験をしていたクレカのタッチ決済とQRコード乗車が始まるもよう。 IC乗車はSuicaメインのJR東日本ユーザーとしては使うシーンは少なそうだけど、外国からのツー...
父の様子を見に特養へ。 9時には出発する予定が30分押してしまい、国道が休日らしからぬ混雑ということもあって父のユニットに到着したのは11時15分。 面会時間は15分しかないじゃん😣 食堂にいた父に「お父さん」と呼びかけても、私が誰だかわからない様子。 スタッフさんの「娘...
出勤の支度をしていたら急に空が真っ黒になってドッカーン！と雷鳴が響き渡り、その直後バチバチバチバチバチ！とものすごい音がして何事かと思い外を見たら雹が降ってた。 しかも風が強くて暴風雨らなぬ暴風雹、外は一面真っ白です。 あと5分で家を出るのにこんな暴風雹の中を歩くのは無理だ...
「退職後に読みたい本リスト」を更新。現在72冊になりました。 （前回の更新は2月20日） 今回もSpotifyのポットキャスト「COTEN RADIO」で資料となった本が多め、そしてムラゴンさんが読了された本も何冊か、というラインナップです。 COTEN RADIOはロシ...
広島他のお土産をいただきました♪ 見積もりをお願いしていたS不動産の担当者氏に、お話の辞退を伝えました。 正確には「お断り」なんだろうけど、着工までに2回価格改定があるから9月に再度お話しを伺うと言われていて、その前だから辞退だよなあと思った次第。 当然のことながら、理由を...
浦和レッズのシーズンチケット継続25年ということで、クラブから記念のグラスを送られてきました。 クリスタルガラスのまあまあかっちょいいグラスです。 25years Seaon Ticket Holder の文字は、ない方が良かったけど＾＾ とはいえせっかく送っていただいたグ...
洗濯ものを干した時は良いお天気だったのにお昼前から雲が出てきて、午後の出かける時間には今にも降りそうな灰色の空に変わりました。 午後は自治会館でイベントの打ち合わせです、傘持参。 イベントの実施内容・役所への届け出・品物の発注・後片付けなどなどを確認し、終了後は県へ提出する...
大会議2日目、終わってから取引先の方々と懇親会で飲んで来ました。 今夜はホテルで立食ぱーちーです✨ 寿司を全種類食べたかったのだけど、ちょっと無理だったなー。 このホテルの名物カレー。あとからスパイスが効いてくる旨さ。 ケーキもたくさん種類があったのだけど、4つが精いっぱい...
大きな会議の懇親会で飲んで来ました。 飲み放題のビールがハートランドなんて幸せすぎる💕 本日も、地元駅に着く前に目が覚めて乗り越さなかったミラクルが発動。 無事に家にたどり着いた自分、エライ✨ 会社の経費で飲む酒は旨いですねえ。社長、ごちそうさまでした！ ※飲み代を社長が...
生きているとさまざまな選択に出会います。 右か左か、行くか戻るか。 ラーメンにするか吉野家にするか。 読んでから見るか、見てから読むか。 今日の選択肢は「傘をさして歩いて帰るか、自転車で濡れて帰るか」。 ・ざーざー降り ・雨は夜半に止む予報 ・駅～自宅の所要時間は徒歩だと1...
政府は東日本大震災発生十四年となる3月11日に、震災により犠牲になられた全ての方々に対し哀悼の意を表するため、14時46分に全国民へ黙祷を捧げるよう呼びかけを行っています （社内で呼びかけられた、復興庁からの文書より） この政府からの呼びかけに倣い、弊社では毎年3月11日 ...
3月7日に咲き始めた定点観測しているカンヒザクラが満開になりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ 今が盛りの河津桜やソメイヨシノほど華やかではないけど、濃い桃色の花は風情があって良い♪ 来年は地元で咲いているカンヒザクラを見つけよう。 そして定点観測しよう🌸 金沢のお土産・えび恋しを...
公園の河津桜が満開になりました🌸 そして、ユキヤナギが咲き始めた☆ これから色とりどりの花々が咲き始め、1年で1番優しい季節がやってきます。 仕事や父のことで煩雑な日々だけど、足を止めて花を愛でる余裕を持ち続けていたいな🥰 今週は5連勤だ、がんばろう！ (*￣0￣)/ ...
※画像多めです。読み込みの弱いデバイスをお使いの方、ご留意ください。 本日は埼スタでファジアーノ岡山戦。 その前に、この時期恒例Red’sいちご祭り🍓 南広場に行ってみたけど、どの出店も長蛇の列で今回はパス😭 グッズ売場の前に人だかり・・・何事かと思い行ってみたらしんぞ...
定点観測している通勤途中のカンヒザクラが咲きました🌸 このカンヒザクラを見るのもこれが最後かと思うと、胸にぐっとくるものがあります・・・ 会社辞めても見にくればいいだけの話ではあるけれど、なにか用事ついでじゃないとわざわざ見に行かないだろうな。 去年は3月4日に咲き始めた...
本日定期診察。 待合室の椅子は背に後頭部を乗せられるタイプでとても座り心地が良い。 適度な暖かさも相まってうとうとしてしまい、モニターに自分の番号が出ていることに気付かなかった。 看護師さんに名前で呼ばれて目が覚めたのだけど、気が緩むにもほどがある＾＾ 血液検査の結果は概ね...
2月の支出明細を出してみました。 2024年2月 ※クレジットカード払いの一部は前月～前々月に利用・購入で支払ったもの ※給料から控除される社会保険料・税金・財形預金・生命保険料etc、 →退職後は健康保険料以外払わないからここでは省略 ※その他の貯蓄、つみたてnisa、...
会社を出て地下鉄の駅に降りるときは雨だったのに、地元駅に着いたらしっかり雪になっていました。 いくつになっても雪が降るとワクワクします。 しかーし！ 夜半まで降雪が予想されている、ということは明日出勤するときは道のあちらこちらでアイスバーンになっているかも・・・ お願いだか...
新しい月になってちょー忙しく、急な打ち合わせがどんどん入ってきて、その間にバイアス強すぎ某氏の対応したりとか、あっという間に1日が終わってしまった。 しかも外は冷凍庫のような寒さだし(>_<) 16時、小腹が減ってファミマの塩あられ。 明日はのんびり仕事ができて早く帰れます...
Jリーグ2025シーズンが始まり、今日はホーム埼スタの開幕戦です。 本来ならもう1試合分早く埼スタで開幕戦だったのだけど、オーロラビジョン他改修工事があった関係で今日がホーム開幕戦となりました。 6月にアメリカで開催されるクラブワールドカップの優勝トロフィーが展示されるとい...
会社PCに続き、自宅PCもWindows11にアップデートしました。 夕飯作って食べて後片付けしている間、1時間半ほどでサクッと終了。 個人ファイルはちゃんと残ってた。もしもの時に備えてバックアップしたのにつまらんw ただキャプチャーで使っているWinshotが行方不明にな...
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本日SLEの定期診察。 このところのおやつ摂取過多のせいか、昨日のメロンが効いたのか、血糖値が上がって主治医に「運動してくださいね」と言われてしまった＾＾ 先月初めに風邪をひいてから室内ワークアウトをサボりがちだったからなあ。 ケツエキケンサ、ウソツカナイネ。 気を引き締め...
メロンの全国生産量1位は茨城県です。これ、豆ね！ ちなみにスイカの1位は熊本県🍉 ミカンは和歌山県🍊 リンゴは青森県🍎 我千葉県の1位は落花生🥜と梨、梨のアイコンはナシ！ というわけで、今夜のデザートは茨城県産のクインシーメロン 🍈 赤肉で、あま～くて、大変おいし...
6月の支出明細を出してみました。 2024年6月 ※クレジットカード払いの一部は前月～前々月に利用・購入で支払ったもの ※給料から控除される社会保険料・税金・財形預金・生命保険料etc、 →退職後は健康・介護保険料以外払わないからここでは省略 ※その他の貯蓄、つみたてNi...
6年楽しんで来たNetflixを解約しました。 他に見るもの・読むもの・やることが増えてほとんどネトフリを見ていない、というのが解約の理由です。 ネトフリは停止という設定がなく、契約するか解約するかのどちらかしかないので解約しました。 解約するのはこれで2度目、まあ慣れたも...
エアコンの室外機に日よけカバーを着けました。 去年買ったダイソーものをリユース、これで充分です。 カバーを着けてはみたものの、今年はまだエアコンつけておりません。 うちは風通しがすごく良くて、特に夕方からは涼しい風が室内を通り抜けるので無風日以外はエアコン不要なのです。 そ...
予約してあるのは、大分空港17：50発とやや遅めのフライト。 大分市内は観光するところはほぼなく、かと言って湯布院や別府は何度も行っているので観光難民になってしまいました＾＾ そこで、見学がてら大分駅近くにある大分市民図書館に行ってみました。 1Fはさほど広くないのだけど、...
瀧廉太郎「荒城の月」のモデルになった、大分県竹田市にある岡城に行ってきました。 行きはバス、帰りはJR、どちらも大分駅から1時間10分ほど。 豊後竹田駅から岡城址までは徒歩で片道30分、城址見学はじっくり見ると2時間あまり。 廃城令で建物が打ち壊しになり、石垣だけが残る岡城...
日本100名城スタンプラリー、62城目の大分府内城に登城してきました。 羽田空港は設備がアップグレードしていて浦島太郎状態(＠_＠;) 大分駅から徒歩15分ほどにある府内城はアクセス抜群。 さほど遺構は残っていないのが残念。 明日は瀧廉太郎の「荒城の月」のモデルになった岡城...
ユニクロに行ったらキース・ヘリングのTシャツがあったので即購入🤗 背中のデザインはこんなカンジ。 フロントにはワンポイントでキース・へリング♪ 違うデザインもあったけど、このTが気に入ったのだ。 モデルさんが来ているユニクロ公式はこちら。 我が家のリビングに飾ってあるキー...
「絃の聖域」を再読し始めました。 思い違いでなければ買ったときに読んで以来だから・・・奥付に昭和57年刊行、ということは43年ぶりでしょうか。 昭和57年といえば花の高校2年生だわ🥰 学校の図書室で出会った今の親友たちに、栗本薫を教えてもらったのがこの頃。 文庫本が380...
明夜から明後日にかけて関東地方は大雨の予報。 風向きによっては窓開けられないかもしれないから、急きょエアコンのフィルターを洗いました。 現在部屋干し中。 我が家は風通りが良くて例年だと7月中旬くらいまでエアコン要らずなので、今年はちょいっと早めのフィルター掃除となりました。...
今日の子ども食堂はいつもと比べて6割ほどの来場者でした。 特に常連高齢者の姿がほとんどなく、みなさん日中出歩くのを避けているのかな。 そんな今日のメインは鶏ゴボウごはん。 しっかり味がついていて、とてもお美味しゅうございました♪ こどもはゼリーが好きですねえ。 入口にツバメ...
父のご機嫌伺いに、特養までひとっ走りしてきました。 今日は意識がハッキリしていたようで、私が誰だかわかったみたい。 「今日は休み？」と聞かれたから、私が仕事をしていることもわかったらしい。 よしよし。 暑くて外に出られないから、エレベーターに乗って1階までお散歩です。 七夕...
シアトルでのインテル・ミラノ(イタリア)戦に向けて、今夜うちのチームの仲間が羽田から飛び立ちました。 駅のベンチに座って、彼らが乗っているNH118便の機影を追い、 無事に飛び立ったのを確認(^_^)v 機内ではテキスト以外は有料とのことで、食事提供を前にしてグループLIN...
うそをついてまで持ち帰ってきた父の携帯を解約しにauに行ったら、父と住所が違うという理由で解約できなかったorz 戸籍謄本があればいいというので急いでコンビニに取りに行ったのだけど、区同士の提携がないことから発行できず、仕方なく出直すことにしましたorz... 親の携帯を解...
ちゃんと3：50に起きられた～ヾ(*´∀｀*)ﾉ 今朝は4時からアメリカで開催されているクラブワールドカップ／浦和✕CAリーベル・プレートのライブ配信があったので、いつもより2時間早く起床したのです。 運よく通勤電車で座れて爆睡、おかげで仕事中は睡くならずに済みました。 座...
仕事帰りに無印良品に寄ってお目当てのリュックを見て来たのだけど・・・ 性能は良さそうだし、軽いし、背負った感じも良かった。 でも、手ざわりが無印の特有のゴワゴワ感で、もうちょっとナイロンっぽい柔軟なものがいいのよね。 というわけで、ピン！と来なくて見送り。 来週の旅行はmo...
トラベルリュックを新調するのにeコマを物色していたら、寝たのが午前2時を回ってしまった。 6時起床で本日の睡眠時間は4時間弱、寝不足でハードな1日でした🙄 今のところ最有力候補は、左の黒い無印のトラベルリュック。 残りのふたつはamazonで見つけた中国製。 3品とも35...
先月開催した春フェスの打ち上げに行ってきました。 これまで自治会館でやっていた打ち上げを屋外でやろうという初の試み。 地元果樹園に併設しているバーベキュー場で、楽しいバーベキュー大会😊 しかしもうやりたくない。 準備も後片付けも大変すぎる💦 参加人数35人、そのうち25...
今日は洗濯と昼食の調達以外なにもせず、ひろきくんのムンバイ→ニューデリー動画を見てだらだら過ごしたいちにちでした。 夕飯は週末恒例焼き餃子。 貴重な休日を何もせずだらだら過ごすのはもったいない気もするけど、そういう日も一興。 何もせずのんびり過ごすのって、ある意味貴重だしね...
昨日仕込んでおいたゼリーが今夜のデザートです。 上はカルピス、下はブルーベリーのヨーグルトドリンクにブルーベリージャムを加えたもの。 手軽に作れるゼリーは我が家ではかき氷・牛乳プリンに次ぐ、夏に欠かせないデザートです。 さて、今度は何を固めようかナ🥰 仕事を終えて外に出た...
午後はマンションの消火設備点検日。 室内の火災警報器動作チェックで在宅必須ゆえお昼で仕事を切り上げ、午後は有給休暇にしました。 テレワークという手もあったのだけど、せっかくの平日午後だもん、おうちでのんびり過ごしたかったのです。 点検の結果はというと、室内11か所の火災警報...
今年の夏はパイナップルなのね。 夏パインカルピスはかき氷用に買いました。 シャキシャキのかき氷にかけるのが楽しみ♪ 定率減税。 ボーナスで引かれる所得税は少ないはずなのに どーん！ と控除されていて、おかしいと思い担当者に問い合わせたところ・・・ 「給料が上がったことで定率...
6月の支出明細を出してみました。 2023年6月 ※クレジットカード払いの一部は前月～前々月に利用・購入で支払ったもの ※給料から控除される社会保険料・税金・財形預金・生命保険料etc、 →退職後は健康保険料以外払わないからここでは省略 ※その他毎月の貯蓄額・国債購入額...
水耕栽培しているパキラ、今年は春になっても新芽が出ず、今月になってから葉が変色して来てもうダメかなな・・・と思っていた矢先に、新芽が出てきました。 パキラの新芽は5or6枚の葉が同時に出ることが多いのだけど、この子は1枚だけ出てきて、さらに小さい芽みたいなものがある。 同じ...
父の面会に行って来ました。 予想外に道が混んでいて、特養に着いたのは面会終了15分前。 間に合ってよかった～ 父は共有リビングでぬり絵をしていて、その姿がとてもかわいくて、他の入居者さんがいなければ写真に撮りたかったのにな。 とても上手に塗れていて、これは指がちゃんと動いて...
コネクタの接触不良で充電できず旅立った10インチのタブレットくんの後継になる、同じく10インチのタブレットをamazonでポチりました。 PCがあればタブレットは必要ないかなーと思っていたのだけど、リビング・キッチン・お風呂で使うには6インチのタブレット（旧スマホ）だと物足...
最近「デジタルデトックス」という言葉を見聞きすることが増えました。 デジタルデトックスとは 一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減しましょう。 そのことによってコミュニケーションや自然との繋がりが強くなるかもしれませんよ？ ...
チャレンジ！残業しないweek🏃♀️三日目。 早く帰ることで仕事が溜まって行くような気がしないでもないけど、今日はちと大きな商談をまとめたので機嫌よく退勤しました💕 （ちなみにこちらは買う方。私の所持金で買ったわけではないけど） 明日は契約とか大金使うぜ的決裁申請やら...
ダイソーで雲型のマグネットボードを見つけちゃった♪ 正式名称は「木目調ホワイトボード（雲）」、そうです、あのホワイトボードです。 かわいい雲の形に ひ・と・め・ぼ・れ しちゃった🥰 パッケージからおーぷーん♪ 裏には埋め込まれた小さいマグネットが4つ。 冷蔵庫に貼ってみた...
今週は残業しないからね！ と宣言して、有言実行定時で退勤してきました。 式典が終わってひと段落したし、今週の株主総会は担当の割り当てがないし、帰れるときに帰らないとネ。 地元駅近くのドラッグストアで虫よけプレートを買ってきました。 最近、玄関ドアに虫が2～3匹いるのですよ。...
8時に目が覚めて、二度寝して気付いたら10時。 いささか寝すぎたなあ＾＾ 今日は何もしない日に決めていたけど、回覧板を回すついでに近所をさんぽ。 マンションの花壇のお花たちもしっとり濡れてます。 アボガド、上手く育ってますね。 かなり水を吸うから、土ではなく水耕栽培というは...
今日は、来月京都で開催される京都サンガ戦のチケットの発売日。 優勝が絡まない試合だから売り切れることはないけど、チケット獲りはいつも緊張する。 午前11時の発売と同時にJチケにログインして希望の座席をゲット。 すぐにJR東海のスマートEXで往復の新幹線を予約、こちらも希望時...
やっとリリースされたデジタル認証アプリ。 詳しいシステムは割愛するけど、認証の暗号化に公開鍵と秘密鍵の両方が使われているところがすごい。 隣の韓国は住民登録カード（日本でいうマイナカード）自体のスマホ登録が始まるそうで、これ日本は来年発売の機種から機能搭載になるから、韓国の...
5/29に白湯を飲んで以来、すっかり白湯にハマってしましました🤗 初☆白湯→こりゃあイイネ👍 - おふとん日記 会社ではポットのお湯をマグカップで冷まして飲んでいたのだけど、今日になって ＞ウォーターサーバーの温水を飲めばいいのではないか？ と気付きました。 いまごろ...
春風なおこ師匠が紹介していた「生涯経県値」をやってみました。 結果は189点。なおこ師匠に1点負けたw 住んだことがあるのは東京都と千葉県、通過しただけなのは長崎県、他の44府県はすべて宿泊経験済み。 全国を踏破した主な理由は ・旅行 ・浦和レッズの遠征＋旅行 ・日本百名城...
仕事中に見た天気図は太平洋岸がまっかっか((+_+)) まっかっか地方みなさま、大丈夫でしたか？ 地元駅から家まで歩く間は雨が上がっていて、北西の空が赤く染まってる。 すると急に雨が降って来て、もしかしてこれは虹が出る気象条件かも？ と思い明るい方と反対側（南東方面）を見て...
視野検査を受けて来ました。 視野検査とは見える範囲と網膜の感度を調べる検査です。 私は視神経が細く、長期間のプレドニン服用で緑内障を発症するリスクがあることから、年に1回この検査をやることになっています。 集中力が必要な検査で、集中力には自信がある私でもかなりしんどい💦 ...
理由あり南高梅を使って、梅酢シロップを2種類漬けました。 左は梅＋酢＋氷砂糖、右は梅＋氷砂糖。 去年買った氷砂糖が足りなかった・・・右の梅シロップに200g追加投入せねば。 「理由あり」として定価品の横で売られていた和歌山県産の南高梅。 多少の傷は気にならないから、良い品を...
ベッドから降りて歩こうとしたら足が筋肉痛、Fitbitによると昨日は24,000歩ほど歩き、階段を24階分昇ってた。 そりゃあ筋肉痛にもなるわ😂 そこで今日は家事をお休みして、自分を労わる日にしました。 午前中は美容院に行って月一のカラー＆カット。 カラーリングの回数券が...
