スパークリングLIFE〜ママに時間と心の余裕を♡

実に8年間！「専業主婦だから時間があったのか？」と聞かれたら…？

『時間がない・・・！』自分がママになってみて、本当に、何度そう思ったことか・・・汗。看護師として働いていた時も、大学院に通っていた時も、時間がたっぷりあったわけではないですが、母になってからは何というか・・・自分ではコントロールでき

2023/06/30 18:00

「ホテルの最上階でランチなんて発想ない！笑」自分が小さく見える時

「こうなりたい自分」って、どんどん更新されていくし、それを更新していくのも自分自身ではあるのですが、でも、これってもしかして近道かも・・・？そんな風に思った出来事がありました(^^)/今日は、そんなことについてシェアさせてください♡=========

2023/06/29 13:25

子どもの成績にも影響大！実は大事な親子のコミュニケーションとは？

子どもって・・・思った以上に、「素直に言うことを聞かない」シーンがあるなぁと、母親になってみて、突きつけられるってこと、あったりしませんか？まぁ、私なんて今でも、両親との会話では、「言っても聞かないと思うけど、」と前置きされるので、

2023/06/28 13:15

【ニトリ】キッチンのプチストレス解消♡コストコのペーパーもOK！

ママの忙しい毎日・・・、できるだけイライラを少なく過ごせたら良いな〜と、日々の小さいプチストレスは、できる限り解消しておきたい山岡です。そんな中・・・本当にちょっとしたことなんですが、ストレスが激減―――！したことがあるので、ご紹介させ

2023/06/27 17:00

ママでも「やってみたい」を実現！今から一歩抜け出すにはここから♡

今、大活躍！されているママ講師の大先輩が、講師になった当初、『怖くて講座ができなかった』・・・というお話を、先日うかがいました。おお〜〜！今となってはすんごい活躍をされている方でも、そんな時期があったんだ！！ということに勇気をいただくと

2023/06/26 13:00

「アレなくなってる！」をゼロに♡4児ママの時短を叶える2つの方法

「買い出しに行ったのに、アレ買うの忘れてるーーー汗」「はっっ！シャンプーもうないよーーー汗」なんてこと、あったりしませんか？？「・・・私だけ？？」って先日の講座で聞いたら、優しい受講生さん達が「ありますあります〜〜〜！」と頷いてくださっ

2023/06/25 09:00

「最高の未来しかない」今より先に進むためにはコレが大事なのかも？

最近思うのですが・・・私の講座に来てくださる方が、『本音』で話してくださるのがめちゃくちゃ嬉しいなーーーって思っています。そして、『本音』が出せるって、すっごく大事なことなんじゃないかな？と思うのです。=================子どもがいる毎日

2023/06/24 18:00

中学受験、模試で白紙→合格！/これがなければ、息子との関係は…？

勉強で、、、子どものことを心配するあまり、つい「宿題したの？」「勉強は進んでるの？」と聞いてしまう。聞きすぎて、バトルみたいになってしまうこともある。それなのに・・・肝心の成績は、上がらない・・・。／「なんでやねーーーーん！！

2023/06/23 12:30

5歳〜11歳、雨の日のおうち遊びに大活躍♡男女4人で遊べるゲーム

「本当に梅雨なの？」と思うような暑い日が続きましたが、今日、こちらは雨が降っています。雨の日だと・・・「お友達と公園で遊べないな〜」とつぶやく山岡キッズ。最近、外遊びができない時に役立つ、家の中で盛り上がるゲームが1つ増えたので、

2023/06/22 11:30

子どものテストが20点アップ！でも、それ以上に嬉しかったことは？

子どものテストの点数が気になって、つい、ガミガミ言ってしまう。下手したらケンカみたいになってしまう・・・なんてこと、あったりしませんか？・・・過去の自分に言い訳するわけではないのですが、（ハイ、私もガミガミ言っていた人です。笑）ガミガ

2023/06/21 16:30

ワーママの現実？「時間がない！」と思う日に使う、魔法の言葉とは？

「あからさまにやることがいっぱい！！」「今日は予定が詰まってるーーー汗。」なんだか、そんな毎日が続いている私です。みなさんも、そんな時ってあったりしませんか？私なんて・・・仕事もプライベートも、自分で予定を組んでいるはずなのに・・・『

2023/06/20 14:23

子どもの自己肯定感アップ！イライラした時振り返るべき2つの視点？

「自分の、子どもへの関わり方の傾向が見えてきました。」「なので、こんな風に関わっていったらよさそうだなと思っています！」こんな嬉しいご報告をいただいたのは、昨日開催した『ENJOY！子育てアカデミー』2期の日曜クラスの受講生さんです♡これって、子どもの

2023/06/19 14:30

梅雨時期気になる子どもの水筒の汚れ、コレでカンタン清潔キレイに♡

梅雨の時期ってジメジメして・・・洗濯物が乾きにくいのもそうですが、洗った子どもの水筒とかも、なかなか乾かなかったり、なんだかパッキンの部分に汚れがついてきたり・・・何コレ気になるーーー汗なんてこと、あったりしませんか？もう私は、前職看護

2023/06/18 12:30

ママが毎日の献立決めから解放♡節約まで！そんな生活が実現したワケ

「毎日の献立を決めるのが、正直めんどくさーい！」「つい、お惣菜が続いて、栄養面もオサイフも心配（汗）」「賞味期限切れの食材が出てくると、 管理できてない自分が嫌になる。」「もっと、食材をムダにせず、節約できたら・・・」そんな風に思うことって、あ

2023/06/17 19:00

1人で頑張りがちなママにこそ♡ありのままを話せる仲間がいますか？

今日の午前中は、あるオンラインコミュニティでワイワイとお話をしてきました(^^)その中で、なんというか・・・「人と話す」って楽しい♡って改めて感じました。そして・・・【自分の話を、否定せずに聞いてもらえること】って、自分の精神を保つ上でも

2023/06/16 16:00

2ヶ月間「頭の中」にあったことが、10分で具体的に動き出すワケ？

こうなりたい！「仕事でこんな結果を出したい！」「自分のやっていることを伝えたい！」「読書でインプットした内容をまとめたい！」頭の中で思い描いてはいるけれど・・・なかなか、それが行動に移せない。そんなことって、あったりしませんか？もう

2023/06/15 18:00

年中さんがYouTubeを見るのをやめたワケ？鍵はママの関わり！

「子どもがYouTubeばかり見ているのが気になる。」「まだ小さいのに・・・」「やめてほしいけど、でも言ってもやめない・・・」そんな風に思われることって、あったりしませんか？わが家の幼稚園児も、YouTubeこそ見ませんが、教えてもいないのにiPadを使い

2023/06/14 10:30

4児ママの時間を増やす家電ランキング＆時間を作る時に大事なこと？

4人の子育て、家での仕事、家事その他・・・ママって本当にやること多いな〜なんて思うのですが、専業主婦の時と今とを比べて、家事に使っている時間はだいぶ短くなったと感じています(^^)それは・・・『家電』の力をお借りしているから♡時間ってお金では買

2023/06/13 10:00

ママの関わりが大事？結局子どもが「自ら」成長するのは〇〇〇な時！

昨日は、「相手が自ら、成長していけるようになる関わり」をインストールできる、『方眼ノートトレーナー養成講座』の148期を開催しておりました(^^)開催する側も最高に楽しいこの講座なのですが、「結局、相手が自分で成長していくのって、 〇〇な時なんですね

2023/06/12 10:00

土日の間に5分間だけ！時間と心に余裕を持つためにやっていること？

日々、食事の準備、洗濯、子どものこと、習い事の送迎、そして仕事・・・と、いろんな「やること」があって、さらには本も読みたいし、夕方からのカオス（笑）に備えて、休憩もとりたいし・・・ということで、日々、やらないといけないこと、やりたいこ

2023/06/11 10:00

「安いモノ」しか選べなかった過去。その原因と変われたキッカケは？

もう、少し前の話になるのですが、遠方に住んでいる友人が、久々に関西に帰ってくる・・・！ということで、ウン10年ぶりに、当時の仲間たちに会ってきましたーー♡もう、みんないい大人（アラフォー！笑）ゆえに、日中はお仕事なので、集まるのは夜。これ

2023/06/10 09:00

「子どもに勉強を教えてあげられません！」それでも大丈夫なワケは？

「子どもに勉強を教えてあげられない！」「どうやって教えてあげたら良いのか分からない。」いち母としても、セミナー講師としても、多くのママさんと話す機会がある中で、こういったお声を聞くことがたくさんあります。うちにも、小学生が3人いますが・・・

2023/06/09 10:30

朝子どもを送り出したら放心…の時間をゼロにする10分の〇〇タイム

1日24時間、決まったこの時間を、できる限り、あますところなく堪能したいなーーーと思っている、山岡です(^^)笑日々、「やらないといけないこと」も本当に色々あるんですけど、でも、できるだけ、「自分がやりたいこと」とか、「ワクワクすること」、

2023/06/08 10:30

子どもの成長が切ない母。こんな時こそ〇〇を大事にしようと思った話

4月、新学期を迎えてそれが落ち着いて、5月6月…子どものイベントが続いております(^^)幼稚園児の貸切列車での遠足や、土曜参観、45分授業で1階〜3階、3クラスを行ったり来たりした小学校の授業参観、（普通に汗かいた。笑）そして、今週はプール開きに

2023/06/07 11:30

6人分の食器の拭き上げにかかる時間は？＆楽天購入品で時短効果も♡

「家事、めんどくさーーーい」って思ってしまうことって、あったりしませんか？苦手な家事があったりとか、できればやりたくない家事があったりとか。私はもう、できる限り、家事はやりたくない派です！！（キッパリ！笑）でも現実問題、毎日、必要な家事は

2023/06/06 10:00

あれもこれもしたい！時間が足りん！となった時、見直していること？

1日24時間・・・限られた時間の中に、「やりたいこと」がてんこ盛り・・・！はい、昔から・・・「欲張りだね？」とよく言われる山岡です・・・笑。若い頃は、多少睡眠を削って・・・とかでなんとかいけていた部分もあったのですが、アラフォーになって

2023/06/05 10:30

「赤ちゃん時代から知っときたかった！」子どもの成長発達と関わり方

「今悩みだと思っていたこととは、 別の部分を整えてあげる必要があると気づきました！」「一足飛びにはいかなくて、順番に 積み重ねていくことが大事なんだなって思った！」「これは赤ちゃん時代から知っときたい。 目から鱗。」「母親学級とかで学んでおきた

2023/06/04 15:40

「やるだけなのになかなかできない」時、見直すと良い2つのポイント

日々、やることってたくさんありますよね？今朝は、5時から学びの時間だったので、（今日も遅刻してしまったー汗）いつも通りに子どもたちが起きてきてから、朝家事をしていたのですが・・・いつもの朝家事をたんたんとこなしながら・・・ふと・・・家

2023/06/03 10:00

ママにこそ♡理想の働き方・育児を叶える行動が、続けられるワケは？

9年間、未就園児が家にいた生活も、2年前に終わって、今となっては・・・「ただいま〜！」「行ってきまーす！」て、本当にあるんだな？っていう・・・笑そんな夕方を過ごしています。そんな私ですが、子どもたちが小学校や幼稚園に行っている間に仕

2023/06/02 11:40

10分でもOK！忙しいが続く日こそ、心を整えるために要チェック！

やることいっぱいーーー汗。バタバタする！時間がない〜〜〜！今日も、「今日1日」で手一杯だ。そんな日が続くこと、あったりしませんか？ここ数日は、私の体調が万全でなかったこともあり、本当に、必要最低限のことだけでも手一杯・・・な状況になっ

2023/06/01 17:00