このお兄さんの話。時々聞きます。個人としての考えを持っていて時に興味深い観点に気づかされるお方。今回外国人排斥の様な空気の中で私に似た考え方だなぁって思いましたので共有します。「外国人は優遇されすぎ」論の落とし穴について語らせろやろがい！【SPRING支援見直し】「外国人は優遇されすぎ」論の落とし穴について語らせろやろがい！【SPRING支援見直し】
ハンドメイド生活の中で感じた事、色々。
自分が七十才になる事を想像だにしていませんでした。けれども現実は全ての人に押し寄せます。これから始まる七十代、華麗に生きて人生の後半に花を咲かせましょう💐
今日は花曇。静かな昼下がりです。昨日は風が吹いて花の雨を降らしていましたが、まだ半分くらい残っています。今夜からまた友人が遊びにやって来るのですが桜もなんとか保ちそうです。今年の春は一気に到来。いつもならあれが咲いてこれが咲いてからこの花とか順番に咲いていた花たちが一斉に開花している様です。三本足猫が下痢をしているので午前中に獣医に見てもらいに行きました。その途中も桜がもちろんのこと三葉躑躅の紫、レンギョウの黄色い、木蓮の白とまれにピンク、コブシの花にも赤と白がありました。水仙もスミレもみんな一斉に咲いているので外に出るのが楽しみです。山の樹々はますます新芽の色を濃くして日々移り変わる色の美しさに目を見張る毎日。山の暮らしが大好きです☆大好きな山の暮らし
今日は時々強い風が吹いて桜吹雪が舞う瞬間がありました。先週の火曜日頃より先出した桜は一週間以上保っています。毎日素晴らしい桜の眺め🌸春は花の季節ですね。そして又春の楽しみの一つに山菜があります。今朝は畑の奥からおこぎをこいで来て頂きました。おこぎはこの辺りの特産なんですね。あとは秋田県だったかな、よそではあまり食べないって聞いたことがあります。筍は昨日出かけて行った産直にあったんです。先っぽがまだ黄色っぽくていかにも柔らかそうでした。実は私、その昔筍を掘って市場に売りに行っていた時期がありまして筍堀に関してはチョットうるさいですよ。今思えば楽しい時間でした。竹藪を歩いてまだ地上に出ていないのを探します。フカフカに積もった竹の落ち葉の上を注意しながら歩いていると長靴の底にコツンと硬いものを感じるのです。そこ...春の楽しみ☆おこぎと筍
我が家ではほぼ毎朝ミックススムージーを飲んでいます。朝起きて、先ずはチャイ。インドスタイルのスパイスをミックスしたミルクティーです。飲みながらスムージーの支度をします。いろんなものが入りますよ。あげてみましょうか。リンゴ、キーウィ、バナナ、ブルーベリー、人参、小松菜、セロリやケールそこに加えて亜麻仁油、亜麻仁、ヘンププロテイン、コラーゲン、マグネシウムビーツにタマリンド、ときにザクロジュースも加えます。改めて書き出してみるとすごい数ですね。こんなスーパードリンク、どこにも売ってないですよね。自家製の強みかな(*´ω｀*)冬でも欠かさずほぼ毎日飲んでます。健康が何よりですからね。健康でいることが自分の仕事って、家人はいつもそう言ってます。ガン患者で一命を取り留めたあとは貰った時間だと思って好きな事をして生き...私のスムージー
今日もいいお天気です。昨日びっくりした事。病院へ行く道筋に花桃を植えているお宅がありますが、朝出掛けていくときにはまだ蕾がチラホラ見え隠れの状態だったのに夕方の帰り道に見たら開花していました。朝と夕で景色が違います。それに朝買った小松菜を車に置いたまま病院へ行ったりあれこれ買い物に行ったりして、夕方家に帰ってみたら買った小松菜に花蕾が飛び出して今にも咲きそうです。買ったときには何も見えなかったので、暖かい車の中でムクムクと成長していたんですね。植物の命の力は身を切られてもまだ育つ程の力強さです☆植物の命の力
昨日は一日中雨降りで、外仕事のできない家人は押し入れの自分の衣服を片付けていました。その間に私はミシン部屋でYouTubeを見ながら頼まれた家人のズボンの裾上げをしていたのだけど二本預かったズボンのあちこちを間違えてしまいました。三センチ短くするズボンの方を八センチ上げるのと間違って切ってから気が付きました。うわー大変😫どうしましょう。こんな時以前の私だったら大騒ぎをして間違った、間違ったと家人に告げていた所ですが、私も成長しました。騒ぎ立てても切ってしまったものはどうにもなりません。どうすれば修繕できるか考えるのが先決。切った裾布をもう一度縫い合わせ、丈を合わせて応急処置的になんとか直すことができました。どのみちこのズボンはあまり綺麗じゃ無いのでよそ行きにはしないでね、とこの間そう言ったばかりなんです。...伊達に歳は食わない
雨が上がって小鳥たちの囀りが大きく聞こえる様になりました。よく降りましたよ。昨日からずっと降り続いて、大地にしっかりと恵みの雨をしみ込ませましたね。冬中雨も雪もさほど降らなかった山里はカラカラに乾いておりました。これで草も木の芽も一気に膨れ上がる事でしょう。春爛漫となる為には雨も適度に必要と、それが自然の摂理となりにけり(*´ω｀*)広葉樹の成長を見ていると成長の過程がよくわかります。落葉の後寒さが厳しくなってくる頃、枝先にはすでに春に芽吹く硬い蕾の先が顔出しています。それは冷たい冬中身を固くしたまま耐え抜くと春の陽気に誘われてその身がだんだん膨らんで来るのです。あったかい春の雨をたっぷり頂いたその後にぽっと広げた新芽の葉っぱはまだ柔らかく乳児の様で紅色っぽかったりしています。あとで緑の葉っぱなんですけど...春の雨は自然の恵み
高市早苗の暴走で自民党が奈良県知事選挙で分裂敗北の危機。大阪含めて関西が大混乱！ジャーナリスト今井一さん・元博報堂作家本間龍さんと一月万冊
選挙の裏話っていうのでしょうか。聞いていてびっくりの連続。こんなふうに政治家は選ばれていくのですか。選挙に行くのがいやになります。話題になっている放送法に文書、一体誰がリークしたのかなぜ今頃リークしたのかそれが気になっていたけれどこの話が本当だとしたら政治不信になりそうです、ってもう不信だらけですけどね。高市早苗の暴走で自民党が奈良県知事選挙で分裂敗北の危機。大阪含めて関西が大混乱！ジャーナリスト今井一さん・元博報堂作家本間龍さんと一月万冊高市早苗の暴走で自民党が奈良県知事選挙で分裂敗北の危機。大阪含めて関西が大混乱！ジャーナリスト今井一さん・元博報堂作家本間龍さんと一月万冊
去年より一週間以上早く開花した桜。開花したと思った翌日にはほぼ満開でした。そして今日も天気が良くて気温が高いんです。健康教室の帰りに遠回りして景色を眺めながら帰って来たけれど、あっちもこっちも桜が満開でした。もう葉桜になっている木もありました。満開になるとあとは散るだけの桜の運命。願うのは風の吹かない日が続く事。一週間後に来る予定の友人が楽しみにしている我が家の桜なんですよ。去年も今頃やって来て、来年は2人でこの桜を見にきたいって思ったみたい。老いらくの恋を実らせた還暦カップルです。共に桜を愛でる相手ができて幸せそうな二人。葉桜もまた老いらくの恋にはお似合いか☆葉桜もよし老いらくの恋
雨がしとしと降ってます☂️明日は週一の健康教室の日ですが、実は先週の教室の時にいつもの様に天風先生の本を読んでいたんです。そしてそのまま本をカバンに入れて持って帰ってしまいました。この本の事、前にも書きました。健康教室の本棚にあってそこで読み始めては見たものの、メチャクチャ漢字が多いので何が何だか分からない状態だった時分からなければ七回読め、という教えに従って肝を据えて読み始めたのが去年の秋の初めでした。見てくださいよ。こんな感じで漢字が多い。初めて見る漢字も多々あってその度に引っかかるものだから意味なんて頭に入るわけもないでしょ。それで最初は三十五ページまで。そこを七回目指して読み始めたのですわ。そしたら読み返す度に意味が見えて来て、これは面白いということになって来ました。現在は倍の六十ページくらいまで...中村天風で大谷くんとシンクロ
暑いくらいの一日でした。そのせいで一昨日開花したばかりの我が家の桜も一気に満開。昼から出かけていた家人が戻って来てどこもかしこも満開だと言ってました。今日は夏日に近いくらいの気温の高さだったので道下の桜も国道沿いの桜も田んぼの脇の桜も一気に花盛りとは驚いた☆明日からの長雨で咲いたサクラはどうなるのでしょう☆一斉に桜満開
230321 「質問しないで」答弁撤回 総務省見解「捏造なかった」
この件について、英語で家人に説明したらまるで幼稚園児の騒ぎの様だ、と一喝されました。何がなんでも謝罪したく無い、自尊心満々の女性なんですね。ビックリです。こういう幼稚な人物が総理大臣なんてとんでも無い国ですよ。230321「質問しないで」答弁撤回総務省見解「捏造なかった」230321「質問しないで」答弁撤回総務省見解「捏造なかった」
春の雨が降り出しました☂️気温も低くストーブを焚いています。昨日は初夏の様な良いお天気で来訪中のお客と一緒に川に出かけました。お客の希望ですがこの時期に川なんて寒いだろうって言ったけど街に住んでいる人にしたら自然の中にいたいみたいです。お天気が良くて幸いでした。て言うか天気が悪ければ行かなかったわ(*´∇｀*)打って変わって今日は雨。先ほど雨の中を帰っていきました。我が家の桜は昨日、私たちが留守の間に開花した様です。去年より一週間は早いと思います。年々桜の開花が早まるって温暖化のせいですかね。季節がどんどん趣を変えてもはや昔のゆっくりとした時の流れを取り戻す術はないのでしょうか。ちょっと淋しい😞ちょっと淋しい
富子さんにもらった紫蘇巻きです。メチャクチャ美味しい。初めて食べた紫蘇巻きです。甘く味つけた味噌とクルミやゴマが入っていてシソの葉で巻いてあります。ご飯のお供にもお茶のお供にも最高ですよ。ナッツが入っているので一つ食べれば後を引き幾つでも食べたくなっちゃう味なんです。富子さんに作り方を教えてもらおう。今年の夏は絶対作るわ、この紫蘇巻き。この三つを食べたらもうおしまい。もっと食べたい紫蘇巻きでした☆紫蘇巻き
ホーホケキョ♫聞こえて来ます鶯の鳴き声。昼間に鳴くのは今日が初めてですよ。いよいよ春らしくなって来ました。あらあら、鳴き始めたと思ったら続け様に鳴き続けています。鶯は今から夏の盛りまでずっと鳴き続けるので、暖かさの象徴ですね。コジュケイもやって来ました。小鳥たちの鳴き声で賑やかな山里は春を迎えて植物が一気に噴き出しています。水仙も咲きました。桜も枝先を一層紅く染めて開花を待っています。携帯電話のzoomで撮影したらほんのりボケてまるで咲いているかの様ですが開花はまだでした。もしかして明日かも😍今日は西の方から一人お客が来る予定なので布団を干したり掃除をしたり、お客を迎える準備に勤しんでますが、お昼休みに皆さんにご挨拶。山の木の芽が膨らむと山全体がホンワリと膨らんでくる様な感じです。毎日少しずつ山が膨らんで...美しい春
朝から雨の山里です☂️昼過ぎに買い物に出かける途中、道上の桜が妙に赤っぽく見えてもしかしたら咲いているかも知れないと思ったんです。買い物帰りに寄ってみるとやっぱり思った通りでした。さん二分咲くらいかな。でも開花してたんですね。早〜😲小雨の中チラホラ咲いている桜可愛い桜色これを見て思い出したのがこの辺りで一番早く咲く桜の木の事。早速行って見たら満開でした。我が家の桜ももう直ぐ咲きそう☆桜咲く
三浦瑠麗・清志夫妻の受けた闇の教育。夫の父が本に書いた教育方針は反面教師として最高の本？ルールを守れと教えると逮捕される？ガチの真実シリーズ。安冨歩東大教授。一月万冊
今日はアレから外で薪割りの仕事をしたんです。体を使う作業で、チェンソーも使います。そのおかげで気分が変わりました。夜は疲れて家人は高鼾。その間に東大教授の興味深い講義を聞きました。大学に通わなくても、無料でこう言った学術的な講義を聞けることに感謝しています。道理にかなう生き方をする人が増えれば道理に適った世の中になると仰る安冨先生のお言葉に賛同します。三浦瑠璃の旦那さんがこうなったのも彼のお父さんが唱えていた躾主義のせいだったって、オチが素晴らしいですよね。お天道様は見ているなと生きる希望につながります。安冨先生のお話は含蓄溢れていて大好きです。今回は秀逸☆三浦瑠麗・清志夫妻の受けた闇の教育。夫の父が本に書いた教育方針は反面教師として最高の本？ルールを守れと教えると逮捕される？ガチの真実シリーズ。安冨歩東...三浦瑠麗・清志夫妻の受けた闇の教育。夫の父が本に書いた教育方針は反面教師として最高の本？ルールを守れと教えると逮捕される？ガチの真実シリーズ。安冨歩東大教授。一月万冊
すみません、気持ち落ちてます。誰かに話したい気分。誰でもいいから事情を知っている友人に話を聞いてもらいたい、心がそれを望んでいます。でもね、今はそうしないほうが良いかな。私の心の動揺を人に移しても困るので、気持ちの整理をブログでいたしましょう。幸いこのブログの存在を知っている知人はただ一人。それも別の界隈の知り合いなので今でも見ていて下さるかそれもわからない関係です。先ほど久しぶりの友人から電話がありました。彼は元気、でも話の内容はショッキングなことばかりだったのです。ビックリしました。いろんな事。正月にあった時にはまだ何も変わらなかったのにわずか二ヶ月と少しの間に仲間たちに起こっている大きな変化を知らされてショックを受けています。その変化が私の心を痛める方向へのチェンジだからです。仲間を失うかもしれない...気持ち落ち落ち、落ちている
朝方布団の中で鶯の鳴き声を耳にしました。鶯の鳴き声は十日ほど前に一度聞いています。多分その時が初鳴きでしょう。それから暫くは聞こえて来ませんでした。今朝は二回目の鳴き声です。それも朝方しか鳴かないのね。日中も賑やかにホーホケキョが聞こえてくるのはもう少し先になりそうです。それにしても鶯の声が聞こえて来たらもう本格的な春ですよね。お彼岸もすぐそこで窓から入る日差しも本当に短くなりました。季節の移ろいは太陽の位置でハッキリと感じます。いいつものパンです。暖かくなって来たのでよく膨らむ様になりました。自分で作った天然酵母です。季節の温度に左右されやすく思いがけずに色々な形や味のパンを楽しめますよ。全粒粉の割合もいつも適当。それでパンに変化が出ます。たまにはほとんど膨らまず詰まった硬いパンになる時もありますが、家...今日のパンと鶯の鳴き声
今日は朝からいいお天気になってます。気温も高く室内でも薄着です。春ですね。冷たい冬を通り越してこの暖かさ。春はいいなぁって誰しも思いますよね。m真ん中にシジュウカラが来ているんですが、iPadのズームではコレまでです。特に今は餌箱に屋根が付いているので暗すぎてよく見えません。この餌はココナッツオイルで固めてあるので暖かすぎるとオイルが溶けてしまうのです。そのためにシャドウを作りました。そのせいで写真映りは悪いです。昨日は目が痛くて昼寝の後も暗くなるまでずっと目を閉じている様にしました。横になって目を閉じて音楽を聴いたりYouTubeのお話を聞いたり、極力目を閉じている様にした、と言うより目を開けていられない様な状態でした。よほど疲れていたのでしょう。思い当たるのは道脇の反射鏡です。友人の家を出たのは夜の七...疲労を感じたら何より休め
昨日は久しぶりに街へ出掛けて来ました。いつも行く近所の街よりずっと大都会です。古い通帳の暗証番号を忘れてしまったので序でに銀行に寄って確認作業をして来たんですけど、その銀行はデパートの六階にありました。路面あたりを探したけど見つからないかったわけですね。今週初めからマスク着用は個人の自由となっていますよね。車を降りて歩き始めた時マスクを忘れたことにきがつきましたが、私はマスク外す派なので、ま、いいかとそのままで銀行へ。マスクが外せて呼吸が楽になりました。それから友人の家にお邪魔して夜までおしゃべりしながら仕事を片付けました。この友人も古い付き合いです。ビジネスパートナー的な一面もあるので近頃は半年に一度くらいは会ってますね。帰りはすっかり暗くなり、夜の道をドライブして帰って来ましたの。そのせいか今日は目が...眼精疲労
昨晩から降り始めた雨も昼前には止んで、薄日がさしてきました。気温は低く久しぶりに昼間からストーブをつけてミシン部屋に引きこもっています。今何をしているかと言うと、馬鹿げたことかもしれませんが、お気に入りのウールのスカートを解体して布地を逆さまにして縫い直している所です。仕立て直し、と言えば簡単ですよね。このスカートはもう何年も前に自分で縫いました。当時街の手芸店で買った舶来にウール生地で作ったスカートは冬の定番です。暖かくて柔らかくて、やっぱり冬はウールだなぁって思わず思い返す実力派。一応高級服地だけど洗濯機で普通に洗っていました。大好きなスカートなんですがそれ故に使用頻度が高く相応に汚れが目立つ様になっていました。塞いであるけど穴も空いてるしそろそろ御用納めかと、次の何かを探し始めてすでに二、三年。代わ...舶来の生地を仕立て直し
昨日は自分のスマホのマクロレンズを使って写真を撮ってみました。チョット気になる事があって写真の練習をしているのです。私のスマホは安物の多分中国製じゃないかと思いますよ。コレが限界です。マクロレンズで撮るならやっぱり一眼レフですかね。キラキラした水滴に映る景色を写真にしている人もいますよね。あんな写真を撮ってみたい、と思うけどカメラって凝り出したらものすごいお金のかかる世界なんですね。知りませんでした。この辺りでもお目にかかった事がありますよ。おじさま風情で草むらに向かって高級そうなでっかいレンズのついたカメラを向けているから何撮ってるの？と聞いたらとっても珍しい蝶がここに居るんだって言ってました。あと橋の上で紅葉の中に現れる電車を撮る人々。皆大きなレンズのカメラで撮ってます。鳥をねらって撮る人も。そう言え...写真クラブに所属していた記憶
昨日見つけた春をマクロレンズで切り取ってみました。なめクリの滝のそばに咲いていた紅梅です。何と可愛い姿でしょう💕二つとも五ミリ程の草の花。色とりどりのフリルを纏って雌蕊雄蕊が舞い踊る春の饗宴が足元から始まっています。今日も暖か。自然大好き人間はいそいそと出かけていきました。有難い一人の時間の到来です。イエ、決して二人の時間が嫌だと言ってるんじゃ有りません。でも四六時中一緒に居ると一人の時間って本当に気楽だなぁってしみじみそう感じるのですよ。風も無く今季一番の暖かな午後。外を歩くには最高の人なりそうです☆マクロで遊ぶ
今日も春の陽気です。そして風が強い日。いつもの健康教室の帰りに福寿草を見に行ってきました。金色が輝いてますね、福寿草。滝のそばに咲いてます。驚いたのがこの滝、実は人工の滝と言っても良い存在でした。この上にかつてお城があり、その周りのお百姓のために殿様が渭水の水を流す水路を作ったのだとか、その田んぼの水路の水がここに落ちて来る様に作ってあるらしい。それも三百年前の仕事ですよ。それ程の昔からこの辺りは殿様を中心とした村があったんですね。それどころか実はこの辺り、縄文の時代から日本でも有数の人口を誇っていたらしいのです。地形といい天候といい昔から人間の住みやすい場所だったし、それは今も変わらないと思います。先週は伊豆で桜を愛でてきたけれど、山里は今紅梅が咲き始めています。季節が行ったり来たり、春って案外そんな陽...福寿草
晩ごはんの後、薪ストーブの温もりに包まれてうたた寝をするのが日課です。その時には家人の選ぶ音楽が流れています。最近は中南米系の音楽が彼の中で流行っているみたいでよくキューバの音楽が聞こえて来るのです。一時、今日紹介するこのアルバムが我が家で大ヒットし、何度も何度も聞いたアルバムで中々オシャレなサウンドに胸をくすぐられる気分です。こう言うのを心の琴線に触れられるって言うのでしょうか。昨日聴いていたのはこれとは別のものですが、キューバ独特のリズムがあってああ、キューバンミュージックだなと、すぐに分かります。マンボとか、ルンバとか、結構私より年上の世代には馴染みの有るリズムじゃ無いでしょうか。膨らんだスカートに細い腰、盛り上げた髪にカチューシャはめて、ダンスホールで踊るはルンバ、みたいな構図をどこかで見た覚えが...キューバンミュージック
弥生三月、春の雨☂️気温はさほど低くないのに肌寒い日となっております、山里は。空はどんよりミルク色。朝ごはんの後に昼寝をしていたら雨音が聞こえてきました。伊豆でいっぱい歩いたその疲れが今頃出てきたのか今日は足が重いのです。昨日久しぶりにかかと落とし百回をやったのでそのせいかも知れません。伊豆に行った時家人が海辺を歩きたいと言うので空が曇っているのに弓ヶ浜へ行きました。そこにマレーシアから来たらしい観光客がいたので二言三言会話を交わし、別れた先にこんなものを見つけました。波打ち際に会ったのは見事なストゥーパ。これはきっとさっきのマレーシアの人たちが作ったのでしょう。何となく日本の風景とは違う気がします。冬の砂浜にはあまり人の姿も無く、数組の観光客と地元の人が犬を連れて行き交うだけでした。桜のある所には押し寄...冬のビーチ
230304 総務省内部文書をめぐるそれぞれの言い訳がひどい
伊豆で幸せを噛み締めている間に、世間ではいろんなことが起きていましたね。このニュースには驚きました。今回は割と長いお話ですが興味は深いです。二十分ごろに話されていますが、高市早苗さんが言うようにそれが捏造であったなら、本当の文書を出してみよ、そんな文書自体が無かったと言うなら、それをどう証明してくれるのさ、と言いたい。政府が国民を騙そうとする態度が酷すぎる☆230304総務省内部文書をめぐるそれぞれの言い訳がひどい230304総務省内部文書をめぐるそれぞれの言い訳がひどい
ご無沙汰です。二月の最終週は伊豆に行ってました。親友の古希の祝いがあったのです。天気は曇りが多かったけど桜は満開でした。一週間滞在のうち半分は曇り半分は晴れで、帰る前には富士山も見えました。伊豆には遊歩道がたくさんあるので伊豆に行くと歩くことが多いです。今回行った遊歩道は三回目でした。初めて行ったのは家人がガンを患ってすぐの時です。両手にウォーキングスティックを持ってゆっくりゆっくり歩きました。あんまりゆっくりなので先に歩く私たちはしばしば止まって彼を待たなければならなかったのです。二度目もまだ一キロほどしか歩けずに途中の東屋で引き返しました。そこから遥か向こうに見える二つ目の東屋の屋根。双眼鏡でその屋根を見ながら次に来る時にはあそこまで歩きたいと皆で話しました。今回は三度目にして走行三キロ弱の山道を歩き...伊豆散歩☆幸せを噛み締める
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このお兄さんの話。時々聞きます。個人としての考えを持っていて時に興味深い観点に気づかされるお方。今回外国人排斥の様な空気の中で私に似た考え方だなぁって思いましたので共有します。「外国人は優遇されすぎ」論の落とし穴について語らせろやろがい！【SPRING支援見直し】「外国人は優遇されすぎ」論の落とし穴について語らせろやろがい！【SPRING支援見直し】
参院選が始まりました。今回の選挙はネットの世界と現実の世界がより一層はっきりと意識される選挙になっている気がします。毎日ネットの世界をのぞいて情報を得ている私ですが、選挙に関するフェイク情報があまりに多い事に驚きあきれています。友達が四毒抜きのダイエットをやっている事からそれを推奨する吉野敏明ドクターが政治の会を作り参院選に立候補しています。この方は以前から隣国c国の悪口を言っている方です。個人名を挙げてその国のハニートラップにかかったのは誰々でこんな悪行がその国によって行われているという様な話を盛んに話しています。昨日はなんと、C国のテレビCMで日本移住を進めている、いづれこの国を乗っ取るつもり、みたいな論調で日本を守らなければって感じで話していました。危機を煽っている話し方で、私は好きじゃありません。...長い囁き、選挙について
朝から降ったり止んだりの雨模様。涼しくていい感じです。健康教室で今日は天風先生の練身抄という本を読みました。身体を鍛えるための方法が書いてあります。呼吸法がありました。天風氏は自身の結核の病気をヨーガの呼吸法などを使って病気を克服した人です。肋骨は伸縮する機能があるがほとんどの人が俯いて生活しその機能を固めてしまっている、という説明にピンと来たものがあります。本来ある機能を錆び付かせると少しずつ老化が始まり劣化します。伸びたり縮んだりできる機能を鈍らせると他にも弊害が出るのです。大きく深呼吸したり伸びをしたり、肋骨を自由に動かせる様意識して生活することが大事だと言ってます。肺を守る為にも。さあ、みんな肋骨を動かそう🌟肋骨を動かす運動
雷と共に雨が降って来ました。待望の雨です。が、コレくらいではラズベリーの実が大きくなるには足りないでしょう。時刻が進み薄暗くなって来たと思ったら蚊の登場。蚊取り線香を焚きましょう。近所の家では網戸をしっかり閉め切ってクーラーつけて暑さ対策だそうです。一瞬でも網戸を開けたままなんて許されないそうですよ。娘婿がそう話していました。我が家には網戸さえ付いてなく縁側は開けっぱなし。古き良き昔の暮らし方を続けています。死ぬまでこうして暮らしたい。それが一番の願いです。もう直ぐ七夕だから短冊にそう書きましょか🌟夕暮れ時に雨が来た
お天気薄曇り。今日もミキを飲む。シュワシュワしてるの見えるかな。三ヶ月ミキを飲み続けてみた結果。便通スッキリ。コレは家人も実感していて積極的にミキを飲んでます。それもあって毎日ミキ作りの日々ですが米の不足している時期に米主体のミキが流行し、高い米を買う羽目になってます。今日は昼から雷発生の予報出てますので雨を期待します。雨がないとラズベリーの実がたちまち小さくなるんですよ。雨を待ってます🌟ミキを飲み、雨を待つ午後
暑さがやっと治って来ましたか。今日は朝から裏山へ行って水路の掃除などしたのです。それで疲れ切ってもうあとは何もできませんでした。春先に奄美沖縄に伝わる伝統的発酵飲料の作り方を教わりまして、それ以来ずっと作り続けています。暑くなって来た昨今は冷やしたその飲料、ミキが美味しくて毎日の様に作ってはがぶ飲みしています。米が原料なので腹持ちも良く何も食べずとも飲むだけで満足感があるのです。生きていける様になったら楽でいいかと思ったりしてますよ。日中はミキを飲んでは寝る、ミキを飲んでは寝るを繰り返し、少し涼しくなった今やっと体を動かせる様になりました。山を登って下りたので足が疲労困憊でどうにも力が入りませんでした。若い時とは違うなぁ。さあ、コレから晩御飯の支度をしたりジャム用の梅が待ってるの。六月も今日で終わりですが...暑い日には冷たいミキが美味いです
おはようございます😃今日も暑そう。昨日こんなニュースが流れていたよ。森山幹事長「消費税守り抜く」-Yahoo!ニュース自民党の森山裕幹事長は29日、奈良県五條市で講演し、多くの野党が物価高対策として参院選公約に盛り込んだ消費税減税に対抗する姿勢を強調した。「何としても消費税を守り...Yahoo!ニュース消費税を守り抜くってさ、自民党にとっちゃ国民を守るより消費財を守る方が大事かい？言葉の選び方間違ってます。それより考え方も間違ってない？消費税を守り抜くって何さ
気温は高いが湿気は少なく山は比較的過ごしやすい日でありました。朝のウォーキングも日陰が多いので助かってます。一時はガードレールの下にホタルブクロが行儀よく並んで咲いていたのに地域の道掃除以来色気のない坂道。涼しそうなドクダミの花だけが咲き残っています。暑かったのは確かです。蒸し暑さも昨日よりは高かったかも知れません。夕方突然、蝉が鳴き始めました。ヒグラシの特徴的な声が辺りに響き渡りました。まだ六月ですよ。ビックリしました。六月中に蝉が鳴き始め、梅雨明けも間近、だとしたら夏はいつまで続くのか？春秋が短くなり梅雨までもって、本当に夏と冬だけになってしまうとしたら寂し過ぎるじゃないでしょか🌟蝉の初鳴きを聴く
グーズベリーの取れ高は少なめ。なので冷凍の桑の実を混ぜてジャム作りめっちゃ美味しい酸っぱいジャム多分世界で私だけ今日いち-2025年6月29日
今朝一番に裏に出てビワの木のチェックに、、、、ああ、またアイツが来たのです、、、、ショック🫨明日には対策を、と話していたのにその声をどこかで聞いていたのでしょうか。その夜にやって来て全部食べて帰った様です。アイツ。地域に住むハクビシンですよ。一度の来訪で全部食べ尽くしていくのが奴らの流儀。情けは有りません。仲良くシェア出来るなら楽しく共有出来るんですけどね。カルチャーが違う生き物と共存するのって難しいのでしょうか。何となく移民問題に通ずるものが有りますかね。こっちとしたらネットなどで忌避してハクビシン用に半分残しても良いかなって考えてたんですけどね。言葉が通じない、会ったことも無いでは意思の疎通は無理でしょう。此方が一方的にアチラを思いやるしか無いのでしょうか。でも裏のブルーベリーは死守したい🌟今年もアイツがやってきた
トランプ氏原爆発言、論評避ける林官房長官（時事通信）-Yahoo!ニュース林芳正官房長官は26日の記者会見で、トランプ米大統領がイラン攻撃を広島と長崎への原爆投下になぞらえ、ともに戦争を終結させたと発言したことについて「一般的に歴史的...Yahoo!ニュース何故何も言わないのでしょうか。戦争を止めるためという理由でどんな事でも許されると、認めた様なもの。あの酷い原子爆弾に寄ってどれだけの悲劇が起きたか、唯一の被害国として何故訴えないのか。権力者が始めた戦争に巻き込まれた善良な市民を焼き✖︎してそうしてでも戦争が終われば正義だなんて許される事でしょうか。今回の場合は攻撃の場所も時期も予測される出来事でした。それと広島、長崎の悲劇を同等に並べる事など決して許されるべきでは無いはずです。日本政府はこの無礼な発...何故もの申さない日本政府
ラズベリーの実が大きくなってきたところで雨降りが続きます。ラズベリーの実ってとても柔らかなんです。なので雨に当たった実は溶けてドロドロになってしまいます。梅雨時に実がつくラズベリー、天気のせいであまりたくさん収穫できません。所が何年か前に苗を分けてあげた友人の家はドッサリ実を採ることが出来るんです。標高が高く冷涼な気候のせいでしょうか。本家の此方はイマイチなのに友人宅は凄いです。今回遊びに行って昨秋収穫して冷凍保存してあったベリーの大きな袋をもらって帰りました。ジャムも作り切れないと言うのです。なんと羨ましい。昨日その冷凍ベリーでジャムを作りました。昨日の午後から雨は小休止、再び降り出す前にジャガイモを掘りましょう🌟ラズベリージャム
足の不調を感じていました。で、足裏を踏んでもらったんです。足の第一関節、小指側が痛かったのでした。爪先立ち歩きとかたまにやってたんだけど、治らなくてコレはもう歩くしか無いなって気になりました。歩くから健康なんだという言葉を聞いてから、やっぱりそうだよねと思う気持ちが強くなったんです。歩き始めて一週間。この間痛かった所、もう治ってるんです。足も指も回すたびに痛かったのが今は大丈夫🙆なんだこんなに簡単に治るのですね。坂道が効いてます。私の歩行コースの半分は坂。平らな道に出る直前は傾斜度二十度くらいある坂でフーフー言いながら上っていきますよ。有酸素運動です。それから平道を歩き広場でUターンすると今度は駆け足。飛び跳ねるのは骨にいいらしい。Gちゃん毎朝走っています。私も彼女に感化されました。今日は健康教室の日。ホ...歩くってすごい
雨が降ったり止んだりで、空は雲に覆われたまま朝からずっと明日曇りの天気です。梅雨再来☂️梅雨前線はどこへ行った？などと言った日もはや過去のこと。あの爽やかな夏の日はまたジメジメとした梅雨に逆戻りなんですわ。おかしな陽気です。週末は天気に恵まれて久しぶりに会う友人と楽しい時間を過ごしました。その為、ジャガイモ堀の絶好の機会を逃してしまったのです。今日、雨の合間に掘ろうかとも思ったけどやっぱり乾いた土を掘り起こしたいものです。ラズベリーをイッパイ貰いました。今からジャム作り、行って来まーす🌟梅雨再来のやまざと
今日も暑い💦朝から暑い🥵梅雨前線は何処かへ行ってしまったか、と思ったら来週雨が続くそうです。やっぱりね。昨日汚部屋の片付けで、布切れが山のようにあるのを見て呆れ返りました。自分よりもっと持ってる人が居るのは知っている。でも人と比べて安心している場合じゃないだろう。今始めなければ死ぬまでに使い切れないくらいある。どうしましょう。さて今日はコレからバレエ教室です。一汗かいて来ますかね🌟布切れの山
私の汚部屋に一体何があるのでしょうか。それは布です。布の山、端切れの山。みんな自分が集めた物。布が好き。色が好き。手触りが。昔の友達で、やっぱり布好きで、引っ越しの時ミカン箱二百四十個を持って来ました。十年くらい開けてないのもあると言ってたっけ。あの人それを今でも持っているのでしょうか。懐かしい思い出です。今日も暑い一日で梅雨が明けたかと思うくらいだけど来週は梅雨らしく蒸し暑い日が来るそうです。嫌やなぁ🤢昨日今日暑かったけど爽やかな風が吹いて高原の様でした。こいいうのが良いですね🌟何がって布が、、、
暑いけど時折涼しい風が吹いてきて過ごし易い山里の家で今日は汚部屋の掃除です。一応そこが自分の部屋。だもんで自分の物はついその部屋に突っ込んでしまう癖になってます。あとで直そうとは当初の考えで時が過ぎればつい忘れ気がついたらそんなものが山となっています。明日片付けよう、と思いながらなかなか手が付かず益々開かずの間となるのでした。何故今日思い切ったのか、言わずと知れた必要に迫られてのことなのです。なんでこんなに物がいっぱいなのか、自分が掻き集めたからに他なりません。隠すにも隠しきれない量のこの物たち。どうしたら良いのでしょうか。空には夏の入道雲。梅雨前線は何処に？🌟梅雨の晴れ間に大掃除
今朝、三日振りのウォーキング🚶♀️この前歩いたホタルブクロが咲いている同じ道。あらビックリ。道脇の雑草と一緒に全部刈られていました。全部です。ホタルブクロが道脇にずらっと並んでいた風景は歩く人を楽しませていましたのに。最も歩く人は私っきりですが。ガッカリしました。花束の様に群生して咲いている所も有ったのに、全部切られていたのです。道脇の草刈りは通りの美化の為にやるのでしょうか。あんなに愛らしい花も雑草でしか無く、伸びた草と共にバッサリやられ、ああサッパリして綺麗になったと思うのでしょうか。その感性、ヤバくないですか？せめて花の時期が終わってからにすれば良いのに、スケジュールは人間の都合に合わせるのでそれは無理。今は廃墟となっている近所のお寺の入り口にヤマユリの群生地があるんです。ヤマユリはとても良い香り...美化ってなんでしょう
コレは自家製のベーコンです。一週間塩漬けにして今朝低温で焼きました。ベーコンを作るのはコレで四回目。初めて満足のいく味になりましたわ。酒粕とか塩麹とかも使ってみたけど、今回は塩とハーブ、そして蜂蜜多目がポイントだったと思います。今までのは塩が勝っていてしょっぱいのが先に立つ味でした。そこで今回はちょっと甘味を多めにしてみたんです。それが功を奏してとても美味しいベーコン風になったのね、嬉しいわ。前回は肩肉ともも肉を使ってみたけどもも肉は脂っ気が殆どなくちょっとつまらない感じでした。バラ肉だと脂が多すぎる。肩肉がちょうど良いです。前からショルダーベーコンの方が好きでしたから。市販のベーコンは何せ加工品がイッパイ使われています。もう買わないことにしました。ウチで作るコレで十分です。食べたいものは何でも手作り🫶自家製のベーコンです
朝の散歩道端にはホタルブクロの花野バラも今頃咲いてるけどウチのより大きな花です品種が違うのか？雨が降る前に歩けて良かった今日いち-2025年6月14日
四個目のポーチが出来上がったので写真を撮りました。写真を撮り終えたところに近所のお嬢ちゃんが、預かり物を持ってやって来たんです。本当は昨日のうちにできていましたが急にseriaで買ったリボンを付けたらどうだろうと思いつき、フタ部分の端っこに縫い付けてみたのです。それで仕上げが今日になりました。本当に出来たばかりのところに来たお客が可愛い可愛いと言うのでつい、ジャどうぞとあげてしまいました。出来た側から貰われていく三角ポーチ。次はどの布で作ろうかハギレを探すのが楽しくなって来ました⭐️三角ポーチ•四個目が即貰われて行った
今日は東京都知事選挙の投票日です🗳️私には一票の選挙権もないので、東京在住の有権者の皆さんにお願い申し上げます。猛暑では有りますがどうぞ選挙に出かけて下さい。帰りに冷たいかき氷🍧なんてどうでしょう。小池さんには引退の道を選んで頂きたい。石丸さんはちょっと素人過ぎるんじゃないでしょうか。日本国の首都東京ですよ。経験不足が心配されますよね。私なら蓮舫さんを選びます。どうぞ皆さん、蓮舫さんをよろしくお願いします🙇まだ時間は有ります。投票に行きましょう⭐️東京都知事選挙
朝からパンを三個焼いて汗だくです💦近所の家の娘さんが欧州人と結婚して今帰省中です。旦那さんは家人と同郷なので帰省するとたまに遊びにやって来て母国語でお喋りするのが楽しみになってます。今日は近在に住んでいる別の友人を訪ねると言うので菓子パンといつものパンを焼いてあげました。皆で楽しめれば良いなと思ってね。今日は一番暑い日となりそうです。汗をいっぱいかいて体をリセットしましょう。エアコンは持ってませんが山の緑を通って吹いてくる風が有るので助かります。ありがたい事に山里は湿気があまり無いので木陰に休めば快適に過ごせます。この暮らし方こそ人間のあるべき姿じゃ無いのかな、と思いますよ。熱中症に気をつけて汗もかかずに部屋の中エアコンつけて座ったままの生活は人間らしく有りません。現代の世の中はどこかおかしな世の中です。...私は世捨て人
私が今作っている三角ポーチの作り方をお見せします。ざっと探しても日本語版が見当たらないので私が写真を撮って説明しようかと、色々考えておりました。でも結構面倒くさいのでこの動画を見てもらうのが手っ取り早いと思いました。英語版ですが本編に言葉はなく音楽と作り方の手順が流れているだけなので腕に覚えのある方ならすぐに分かるでしょう。今回の動画で紹介されているサイズは私の最初の作品より一回り小ぶりのサイズです。私は十九✖️十九で蓋部分は十✖️九で分けました。良かったら作ってみて下さい。ヒモを引いて三角が出来たら嬉しい☺️EP207:DIYTriangleCoinPouch PyramidpouchNozipperEP207:DIYTriangleCoinPouch PyramidpouchNozipper
この前三個目のポーチを作った時、四つ目の裁断もしてあったんです。夕方、少し涼しくなったのでその続きをしました。ミシンで縫ってひっくり返して手縫いのステッチの途中です。角っこの縫い方がうまく出来ません。動画とかで見たやり方と同じにやっているつもりなのにキッチリ角が縫えないんです。丸っこくなっちゃうのは何故でしょう。以前のミシンでは難なく出来ていた気がするのに角がうまく作れません。ミシンのせいでしょうか。そんな事ないよね。練習した方がいいかも知れないですね。ゆっくり丁寧に縫ったつもりでも上手くできていないのよ。生地は私のスカートだったものです。作って分かったのは一応物入れだからもう少し丈夫そうな生地で作った方が良かった気がします。家人が私の仕事を見て、何の為にやってるの？って。やりたいからやっているに決まって...角っこが上手く縫えないポーチ
朝から暑い一日でした。バレエ教室では勿論エアコンをかけてますよ。でも広いスタジオですしちょっと動けば滝の様に汗がこぼれ落ちました。サウナに行ってもコレほど汗をかく事はないと思うくらいです。真剣に身体を動かしている事が分かりますね。コーチや校長先生が私の膝の痛みを心配してくれましたが、整形外科のドクターの話をして痛みが出ない限り続けたい意向を伝えました。大腿四頭筋を鍛えることが必要だそうです。四時を回って少し涼しくなりました。シャワーを浴びてサッパリしたので少し昼寝しましょうかね😴バレエ教室その二十九滝の様な汗
晴天です☀️今日も暑くなりそう。山里は朝早くから鳥の囀りで賑やかです🐦ホトトギスと鶯が一番煩いんです。特に今年の鶯はなぜか鳴き方を間違えて覚えたみたいでホーホーホケ、キ、キョと、一個音が多くちょっと鶯っぽく有りません。メキシコにマコチーノという名前の友人がいますが、ホケキキョはマコチーノを呼ぶ時の音にそっくりでその鶯が鳴くたびにマコチーノを思い出します。もう一匹はちゃんとホーホケキョと鳴くのにあの子は一体どうしてあんなふうに覚えてしまったのでしょうね。鳥も色々個性的です。因みに鶯は春鳥と思っている方もある様ですが、夏鳥なので山里では八月までその声が聞こえて来ます⭐️オンチの鶯
三つ目の三角ポーチ作って見たんですよ。ちょっと工夫を凝らして見たもののあまり上手くいかなかったみたいです。寸法を間違えたかも知れません。ちょっと小さめなので割と早く作れました。でも小さいから何入れようか？素材はもう少し吟味した方が良かったかも知れませんね。小さ目のと、ツートンカラーのを作って見たかったんです。いろんなサイズを作って見たいな⭐️三つ目ポーチ作っては見たけれど
暑いですね。雨が上がるとたちまち猛暑です。今日は今の所雲一つ見えない空模様ですのできっと明日も暑いでしょう。先週はバレエ教室その二十八回目に出かけましたが、途中で膝が痛くなり早退けしました。明日はどうなるでしょう。今かかっている整形外科のドクターは随分とお年寄りです。でもね、家人が言うんです。年寄りの先生の方が話を聞いてくれるし、直ぐに薬を出さずにマッサージや体操を勧めてくれるのもお年寄りの先生だと。そう言われればそうかも知れません。以前最後に行った整形外科の先生は口頭一番で、飲んでる薬は何ですか、と聞いたのです。薬は飲んでませんと答えると、ちょっと驚いて痛ければ痛み止めを出しましょうかと言うのでできれば薬は飲みたく無いので結構ですと応えるとクスリはキライと、声に出しながらカルテにそう書いたんです。嫌味な...ドクターはお年寄り
昨日の大雨が上がって朝は素晴らしい青空でした😀なのにやっぱり季節は梅雨。昼から曇って太陽は雲の向こうへ隠れてしまいましたわ。少し動いただけで蒸し暑さから汗をかきます💦外仕事は気が向かないので今日はまたあの三角ポーチを作りました。今度のは芯地を変えて少ししっかりした物にしたので格好がいいと思います。小銭を入れてみました。一個目と同じ布を使っています。Gちゃんが欲しいと言ったのでプレゼントします。作り方を教えて、と言うコメントがあったので時間のある時にアップしたいと思います⭐️二つ目の三角ポーチ
六月最後の日は日曜日、雨降りです。最近ヒマを見つけては針仕事も再開させています。いつだったかネットで見た三角ポーチが作って見たいと思っていたんです。でも中々裁縫の時間が取れず後回しにして来ましたが頭の中で色々考えていました。実際に作って見るまではどういう仕組みか想像もできずやって見るしかないなという事で第一弾です。難しい事は有りませんでした。使った中芯が柔らか過ぎたのかフニャッとしています。次はもう少ししっかりした芯で作ってみましょう。簡単に出来るのでハギレの処理を兼ねて幾つか作ってプレゼントにしようと思います。イヤフォーンと充電コードを入れてみました。サイズも色々と替えてみたら面白いかもね⭐️端切れで三角ポーチ
梅雨の晴れ間に真夏の様な空が広がりました。昨日の大雨からカラッとした夏日に様変わり。梅雨が明けたかの様な一日でした。ラズベリーを収穫したり、グーズベリー採ったりでまたジャムの準備です。この間からラズベリー中心のミックスベリージャムを作っていますが、ラズベリージャムはやっぱりジャムの王様って感じです。甘さと酸っぱさが絶妙で、ジャムはこうで無くっちゃね。グーズベリーは線が入って、見た目が可愛いですね🥰ジャムの準備
一昨日の午後、用事を終えて市内のスーパーへ買い物に行きました。エスカレーターを上がるとそこにティッシュペーパーを配る男性がいて電話の乗り換えキャンペーンをやっていました。何が私たちの気持ちをそうさせたのか今でも分からないのですがキャッシュバック二万円と言う言葉が大きかったかも知れません。でも普段ならキャッシュバックとか聞いても、そこに何か落とし穴があって結局はそんなに得にならないんじゃ無いかと考える方なんです。それが、あまり深く考えず誘われるままにテーブルに着くと今までの楽天からUQモバイルの一番安いコースに乗り換えることになりました。新しいスマホも一円で購入。なんだかんだと二、三時間。四人の人が付きっきりで私たちのスマホの名義変更やらキャンセルやら色々の諸作業をやってくれました。家人の分は免許証などがな...変化は突然に
うちのアジサイはガクアジサイです。紫陽花って本当にいろんな種類があるのですね。驚きます🫢桔梗も咲き始めました。ここで暮らし始めた頃、紫陽花も桔梗もしちがつのなかばすぎからさくので何となく季節感がずれている気がしてたんです。でも最近はどちらも六月中に咲く様になりました。季節って随分移り行くものなのですね。イヤ、コレも温暖化のせいで、人間が化石燃料に頼らずに生きていた頃のまま暮らしていたら昔のままの四季を今でも楽しんでいられたかも知れません。私たちは目先のことばかり考えて大事なものを失いつつあるのです。今気がついても間に合うでしょうか。それさえももう分かりませんね。美しい地球を俯瞰してイメージしてみれば残念でなりません😢この夏は厳しい暑さが来る予報が出ています。緑に囲まれてここに暮らせる事をこんなに幸運に思え...家のアジサイ
昨日の夜、膝の写真を撮りました。炎症止めの注射と膝のための運動とマッサージで朝に比べると膝上の腫れがだいぶ違っていました。医者に見せる前はぴっくり膨れていた膝上が夜には少しシワが出る様になり、今朝はその時よりさらにシワシワになっています。普通シワシワになってそうは喜ばないものですが今の場合シワシワイコール水が溜まっていない、と言う事なので喜ぶべき事なんですよ。水が溜まっていないのは炎症がおさまっている証拠ですよね。昨日から膝の仕組みや関節痛に関するYouTubeなどを見て調べていますが、その中で自分の体重の掛け方、歩き方座り方にある癖を見つけることって大事だなと気づきました。自力整体ってご存知でしょうか。自分で自分の体を調整する体操を指導している方がやっている健康法の一つですが、その健康法の中に正座の仕方...シワがより始めた左膝
皆さんにお知らせします。筋トレ有るのみ、なんて威勢のいいタイトルで記事を出しましたが、筋トレが良いと言われても何でもかんでも筋トレすれば良いのかと、単純に考えてしまう人がいるといけないので注意喚起します。この場合は、膝の関節をよりサポートするための筋トレです。例えば筋トレと言えばスクワットなどと考えている人、スクワットは私の患っている変形性膝関節症にとってはやってはいけない筋トレだそうです。人の意見は参考に留めて自分の症状に適正な筋トレ方法を自分で探すと言う積極性も大事かと思います⭐️オットいけない、やってはいけない筋トレもある
膝の変形関節症について少し調べてみました。膝関節を構成している骨や腱半月板のどの変形によって膝のどこかに炎症が起こると炎症を治めようとして水が溜まっていくのだそうです。ですから水は抜いても炎症部分を治さなければ体は水分を出し続け溜まった状態が納まらないのです。コレが、水は抜くと癖になって抜き続けなければならなくなる、などと言われる所以です。体のどこかに炎症が起きている状態ですから、体内で発生した水分ですから体内に吸収させる事もできると、整体の先生の中にはそう言う人もいます。マッサージがその助けになるらしくYouTubeにもいくつか出ています。まだ試していないのでお勧めはできませんが、いくつか試してみるつもりでいます。以前から少し痛みがあり左の膝が右のより明らかに大きかったので何かが起きているとは思ったもの...筋トレ有るのみ
膝が痛くなったのでクリニックに行って来ました。診断は膝関節変形症のために水が溜まっているとの事で、溜まった水を注射器で抜いてもらいました。実は少々前から膝に違和感があり左膝が右より大きくなっていたのです。でも痛みがほとんどなかった事から放って置きました。それが先日のバレエクラスの捻りが原因で痛みが出たのでしょう。まさかの水抜きでした。炎症どめの注射も同時にしたので今日の入浴は禁止されました。あとは湿布を貼っただけ。痛みがなければバレエは続けて良いとの事でホッとしましたね。膝関節の変形が原因なので筋肉をつけて膝をサポートするのが治療の方法らしい。変形してしまった関節は元に戻らないので筋肉で関節にかかる負担を和らげるのが最良の方法で、それしかないみたいです。骨粗鬆症の検査もしましたが問題なし。骨は強いほうみた...膝の水を抜く
先週金曜日バレエ教室の日でした。朝は涼しかったけど体を動かすと汗をかきました。バーの練習で左足を後ろに引いて足の裏を上に向ける動作の時にコーチが足の裏を鏡に映る位置に向けてと言うのでキュと足を捻りました。その捻り方が良くなかったのか終わってから膝が痛いのです。それが今も治ってません。どうしましょう。このまま膝の痛みがとれなければ今週のクラスを受けれるかどうか分かりませんね。せっかく楽しく続けていたのに残念です🫤マッサージとかやって見てるけど明日は整形外科行ってみようかと思ってます。でもヒアルロン酸の注射はゴメンです😞バレエ教室その二十六
昨晩から大雨でした。一日中降り続いた雨も今は止んで雲がグングンとスピードを上げて東に向かって走り、時鳥はけたたましく鳴いて、雨の終わりを告げています。木曜日に白内障の手術をした家人は、術後一週間、PCも見られず本も読めず、携帯も使わないように言われているので、退屈しています。その上大雨で外にも出られないので、なんとか私が相手をしてあげなくてはなりません。やっと三日めが終わろうとしているところです。PC禁止の人の前でネットを見ているのも気の毒な気がしてこっちまで遠慮がちになってます。お天気さえ良ければ、外が大好きな人なので一人で外で過ごせます。手術をする時期について、彼は雨の多いこの時期なら外に行けない事を悔しく思う事なく過ごせるから丁度いい、と言ったことがあります。でもね、あれもコレもダメって状況で家にい...あと四日
