病気というだけで、メンタルごりっごりに削られてる。死にもしなければ治りもしない難病を抱えてこの先ずっと生きていくのか。生きていくのには働いてお金を稼がねばならない。これが ほんとに 辛い。辛すぎるっちゅーの。病気でも前向きな人たちの思考回路ってどうなって
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病気というだけで、メンタルごりっごりに削られてる。死にもしなければ治りもしない難病を抱えてこの先ずっと生きていくのか。生きていくのには働いてお金を稼がねばならない。これが ほんとに 辛い。辛すぎるっちゅーの。病気でも前向きな人たちの思考回路ってどうなって
仕事を教えることになってはや半年。
もやもや病確定から2年半。（主治医の異動により）病院は変わったけど内容は相変わらずの半年に1度のMRI検査のみ。しかし今回は、『手術を前提とした』診察なのだ。仕事の関係で手術時期を早めにと考えていたけど、けっきょくそれも無くなったので、いつでもいいんだけど…
幸いなことに私は、女であること結婚しないこと＝独身なことをやいのやいの言われたことがなかったのでそれについての不快感や愚痴みたいな感情をほとんど持たずにこの歳まできた。父親は二十歳の時に亡くなって、毒っぽかった母親も10年前に亡くなった。介護もほとんどなく
顔と首の色が違うのって、あるあるだと思ってた。日焼け止め塗らずにシルクパウダーだけで1年中過ごしてるから、顔だけ日焼けするわな、仕方ないな～って思ってたけど、それにしても、赤みがかってるわ毛穴も目立つわ・・・なんか違うのかも？と思って【 顔と首の色が違う
なんか微妙に腹部が痛いなぁと思ってたら、微量の出血・・・生理なのか？？？だとしたら7カ月ぶりだぞ？？？？？更年期について書かれた本で「1年以上生理が来なかったら閉経と考えてよい」というようなことが書かれていたので、このまま来ないことを願っていたんだけどな
切れが悪い。尿の切れが、これでもかというくらい、悪い。なんていうの？残尿感？もう出きったかな…いやいやまだなんか出る…というのが、毎回。毎回！1回で「スッキリ！」終わりたい。いやもう40代後半からこんな感じだよね。身体だけが老いていって、中身（精神）だけ
昨日今日と頭痛で死んでました。こめかみあたりをグーーーーっと押さえられてる感じの頭痛。いつもはお風呂に入って寝れば一晩で治るんだけど、今回は朝起きても、なんか痛い…基本的に痛み止めの類は飲まないようにしてるんだけど、今回は仕事にも支障をきたしそうだったの
働いたような働いていないような一日。取引先が休業日だったので今日は1日暇だったな。明日は有給取ったので（えへ本を持って外へ出よう。アフタヌーンティーとキューガーデンのコラボが明日発売きのこのマグカップが気になってる。大き目のサイズだったら買っちゃおうかな
マメではないけど、家計簿はなんやかんやつけてます。今年はエクセルでまとめてるんだけど、エクセルだとパッと合計が出るので、今これだけ使ったのか～、とか差し引き残高はこんだけしかないか？とかすぐわかるのがいいんだけど、いまいち手書きじゃない分、記憶に残らない
土曜の夜は、睡眠導入剤を飲まずに寝てみた。次の日は日曜日だし何にも予定はないから寝過ごしても何しても問題ないし。やっぱり薬を飲まずに寝ると、眠りが浅いんだよねぇ。しっかり眠れた！っていう感じは全くない。中途覚醒というほどハッキリと目が覚めるわけでもなく、
むかし友人が、「心を守るために、身体が壊れる。 メンタルがやられる前に 身体を休ませて、心を守るんだよ。」と。昨日の夜から、胃？みぞおち？脇腹？（どこだよ）がなんか痛くて、朝になったら治まってるかなぁと思ったけど痛いような…痛くないような…そんな感じだっ
昨日の新人指導・・・Wチェックしたのに・・・抜けてた・・・抜けてたというより、私の思い込みにより完全に見落としていた・・・はぁ・・・(*´Д｀)もう自分が嫌になる。チェックしたけど、全部ぜーーーーーんぶ見たのか？と言われると…あぁもう自分が嫌になる。でも正直
昨日は本の影響もあってか頑張ってみよ☆ｷｬﾋﾟ（ゝω・）vとか言ってたけど会社行きたくねー新人指導とかめんどくせーって起きて早々 嫌々モード全開いやもう毎日を楽しめもうとか面白くしようとかよりも嫌なもんは嫌これに尽きるよね☆てへそして昨日書いたように、今日はWチ
昨日に引き続き、本日もカフェで読書。昨日は精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 [ 樺沢 紫苑 ]今日はエフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する [ グレッグ・マキューン ]1冊目、「毎日を楽しむ」って言ったって、定時で仕事が終わっても家に着くのは
ここ2日ほど雨だったので洗濯物が干せず、やっとこまとめて洗えました。そろそろタオルケットも片づけなければ、明日もお天気が良いそうなので、夏用敷パッドとともに洗って仕舞いましょうかねぇ。今日は洗濯を済ませたら、ミスドで読書。11時までに入って朝ドーナツを決
有休も使って4連休にしたので、明日も休み。といってもどこに行く、というのも無く…。会社の後輩に「連休はどこか行くんですか？」と聞かれましたが…いや特に・・・と答えるしかなく・・・昨日はスマホゲームで一日潰れたし。今日は近所のスーパーに買い物に行っただけ。
本を買うのが好きです。もちろん面白そうだなと思う、興味のあるものしか買わないし、もちろん読むのも好きだけど、それ以上に本を買うのが大好き なんですよね。いやほんとに、ちゃんと読む前提で買うよ？買う量と読む量が全然比例していなくて・・・そんな中、楽天で頼ん
一番よくみる占いは、ゲッターズ飯田さんです。2023年度版は紙の本を買いましたが、友人は電子版で買っていて、基本的に紙書籍派なんですけど今日の運勢はどんなだっけ？と思ったときにいつでもどこでも読めるから電子のほうが便利かも？と思って、2024年度版は電子
今日のひとこと。「あなたのお喋りがなければもっと早く仕事終われるんじゃないのかな？？？」口動かさないで、手ぇ動かせや。はい。帰りが遅くなりながらも、無印に寄り道。無印の大判コットンパフが無くなったので買いに行ったら、いつの間にか半分の量になってた！以前の
健康な肉体に健康な精神が宿るというのなら難病持ちの私の精神はいかんともしがたい状態なんだろうか。
昨日の夜はすごい眠気に襲われたので、あ、このままいけば薬なしでも眠れるかも？と思って睡眠導入剤を飲むのを止めてみたんだけど、まぁやっぱりというかなんでやというか、眠りがずーーーーーーーーーーーーーーーーーーっと浅い状態のまま夜が明けてしまったという。。。
午前中は、猫を病院へ連れて行った。8月に肛門腺破裂して、生まれつき肛門腺が狭い（細い？）ので、定期的に絞ったほうがいいと言われ、ひと月半くらいに1回くらい絞りに来てね～と言われていたので、2か月ぶりに（おい）絞ってもらってきた。終わってから、それはそれは
半年ぶりの婦人科検診。喪女のわたしが股を開くのは、婦人科のあの椅子だけだよ。ここのところ半年に一度 開いてきたおまたは、今後は年に一度で良いということになりました。やったね！子宮筋腫の大きさもさほど変わらず、先生いわく、変性筋腫？ぽくも見れるけど、初診から
社会人は大変だ。言われた仕事はきちんとこなしさらにプラスアルファを求められ周りとの調和も大切にし時間内に業務を終わらせるようにし加えて社内の共通業務や組合やらこなしていかなきゃならない。予算がないから人員も増やせない中必死に頑張ってるよ。とはいえそれでも
いい子であれなんであれ、新人教育は疲れるのだ。いらん気を遣う。たとえいい子であっても。たとえ昨日できていたことが今日できなくなってもついうっかりなんて人間だものヒューマンエラーだものどんな仕事してても付きものさ。でもさーもう忘れちゃったのかい？ここ何度も
先日病院の待合室で、看護師さんとおばあさんの会話が聞こえてきて「先生も今日帰ってもらっては心配なので、 このまま入院して手術していくって話になったの」えー！？そんなことあるの！？盗み聞き（笑）してるこっちがビックリですよ！定期検査なのか、具合が悪くなって
半年ぶりの脳神経外科外来。МRI撮るけど、ここの病院のМRIの音は工事現場みたいで好きじゃない。腎臓内科で通ってる病院のМRIのほうは、テクノぽくて好きなんだ半年前はすごいスムーズにいったのに、今回は激混み！予約時間から1時間も遅れて、ただ待ってるだけなのにす
昨日処方してもらったゾピクロン。すぐ眠たくなるかと思いきやそうでもなく。なんだ全然眠くならないじゃん、と思ってしばらくはスマホを眺めていたんだけど、徐々に眠たくなって、オフタイマー30分にした照明が消えてしばらくしたら眠ったみたい。朝までぐっすり！てこと
今日は腎臓内科検診。多発性嚢胞腎については特に話はなし。前回の血液検査でクレアチンキナーゼの数値がやたら高くて先生が気にしていて、今回も正常範囲内ではないにしても、前回の半分くらいだった。運動したあととかに上がるって言ってたけど、病院まで普通に歩いてきた
年を取るにつれて、自分の仕事のキャパが少しずつ狭まっていくような気がしている。気がしているのではなく、昔よりも時間がかかっている。仕事内容はさほど変わらないのに。いやまぁ量は増えたけど。それでも30代40代に比べると、体力も気力も落ちてくるから、変わらな
夜更かしが、やめられない。ついついスマホ。ついつい漫画読み。眠気に襲われながらも、なにかしらやらないと気が済まない。これって私だけ？？？と思ってたら、この行動にはちゃんと名前があったのね！リベンジ夜更かし（報復性夜更かし）というみたい。日中 忙しかったり
ほんのちょっとばかり繰り上げ返済をして、令和10年1月に支払い終了だった住宅ローンを令和8年12月で完済するようにしました3年後にはローン完済・・・それとともに会社辞めちゃいたいなそれか、ローン完済後も2年くらいは働いてお金貯めれるだけ貯めてそうすると5
健康診断の結果がやっぱり悪くてなにかしら運動をしないとな、手軽にやるってなると、やっぱりウォーキングだよね。。。でもこのクソ暑い中歩くのは、自殺行為。て、ことで思いついたのが、地下街ウォーキングA駅の地下街からB駅の地下街の端まで行って、Uターンしてまた
毎年、春先に予約を入れていた会社の健康診断ですが、昨今の流れによりネット予約に変わってからは、すぐ忘れてしまって、気候の良い時期はすでに予約満杯、仕方なし、このクソ暑い8月頭に予約を取ったのですが、よくよく考えたら、会社からは10月までに受けるようにと言
ノートパソコンのキーボードが使いにくいので、有線のキーボードを別で購入しようと思い、家電量販店で実際にキーボードをいろいろ触ってみて目星をつけて楽天でいろいろ検索して購入したのですが、そのついでに、パソコンが黒だったのでキーボードも黒にし、現状使っている
指定難病を2つ患っていますが、難病申請をしているのはそのうちの1つだけで、「もやもや病」という、脳動脈が狭くなる病気です。脳に酸素の供給ができなくなるため、しびれや脱力などが起こります。幸い、日常生活に支障はないので普通に生活してますが、喋りすぎると酸欠
海が好き。可能なら、海の近くに住みたい。毎日、波の音を聞いて過ごしたい。ぷかぷか浮かんで波間でゆらゆらしていたい。が、地震大国のこの日本。やはり怖さもある。昔、ハワイに行ったとき、着いたその日、海岸線を走るトロリーに乗って海と夕焼けを見ながらなんでか涙が
ちょっと前の日記に書いた、エスティローダーのお試しスキンケア。ファンデ関係は、鏡見て引くくらい毛穴落ちしてたので、購入なし。スキンケアのほうもこれといった効果も感じられず、現品購入もなし。結局、iHerbで買ってたスキンケア、Jeffrey James Botanicalsに戻りまし
タイトルに【新刊】とあるので、その名のとおり新刊のみ。中古もあわせたら大変なことになるので・・・止めときますとりあえず8月前半。・隣の漣くんはちょっと怖い／くせ毛・幸運な君と僕の未来／加奈・運命なんてクソくらえ／紅・坊ちゃんと若頭さん／嶋二・当て馬キャラ
エアコンを入れていても、暑いものは暑い。夜中に目が覚めることもしばしば。毎年 綿のタオルケットを使っていたんだけど、綿ってけっこう熱いんだよね。なので下着とか服もだけど、夏は選ばないようにしてて。で、タオルケットですよ。今年の夏が異常すぎるのか更年期の火照
本棚の整理をしながら、「もうこれは読まないなぁ…」「買ったはいいけどちょっと私の性癖には刺さらなかったな」といった本・漫画を選別して、ブックオフに持ち込んできました。29冊で1,745円でした。やっぱりね、漫画は安いね。どこのブックオフも一緒なのかな？私が利用し
夏の暑さと同時に更年期の火照りも相まって、とにかく暑い！そして何年も着ていたパジャマ代わりのTシャツのヘロヘロ具合と、ルームパンツのゴムが普通に穿いててずり落ちてくるレベルでウエストのゴムがゆるゆる。いくら誰も見ないと言っても、流石にこれは…ということで
エスティローダーでもらったサンプルのファンデーションを昨日今日と使ってみた。が、気持ち悪いくらい毛穴落ちする。もうそれはそれはクッキリとハッキリと毛穴の存在をコレでもかっ！と主張してくる。しかもツッパリ感？もあるから、これはもう肌に合わなさすぎる。スキン
30歳、40歳、50歳になる前。今まで使っていたスキンケアがことごとく合わなくなる。30歳になる前に使っていたのは、今は亡きオリジンズ（懐かしぃ！）30過ぎからはオーガニック系のを手あたり次第使ってこれと言って定まらず、40代半ばからはアメリカのJeffrey J
まーた楽天セールで馬鹿みたいに漫画を買いあさっている。本日届いた1冊。隣の蓮君はちょっと怖い ／ くせ毛4コマ的なノリのコメディ漫画。これを皮切りに、どんどこ届くぞぇ・・・。にほんブログ村人気ブログランキング
パソコン買い替えてやりたかったこと。それはエクセルで家計簿を作成すること。ちまちまと作っているけど、はやくモニター買ってキーボードも買って大きい画面で作成したいなぁ。老眼なのか視力の低下か（多分どっちも）本当に見づらくなってきて…眼鏡のレンズも作り直さな
うちのぬこ、肛門腺破裂で2針縫った。最初は塗り薬で〜って話だったけど、5ミリくらいの穴が開いてて、これほんとに塗り薬だけで治っていくものなのかな…って思ってたけど、通院3日目にして先生が「うーんこれは縫っちゃったほうが治りが早いと思うから縫いますね！」っ
ダイソーの新業態、スタンダードプロダクツ。https://standardproducts.jp/なかなかシャレオツな雑貨があって見てるだけでも楽しい。ま、本当に見てるだけでこれといって欲しいものはなかったんだけど、唯一購入したのがお香。日本香道とのコラボとあれば信頼できそう。もち
気になってたパロサント。豊潤な香り、癒やしの空間を作る…などなど聞いてたけど、うーん。自分には合わなかった。まだホワイトセージのほうが好きかな。でも試してみたかったから3COINSで買えたのは良かった。（といっても550円商品だったけど）そのうち百均とかにも出てき
楽天の買い回りで、富士通のノートパソコンを購入。今まではMacbookを使っていたけど、さすがに10年越えともなると、電源押してから立ち上がるまでが恐ろしく長いし、文字変換しようとエンターキーを押してからも変換文字がなかなか出てこない。もともとiPhoneを使っていたけ
もちろん健康で何事もないのが一番良いのだけれど、歳を重ねていくごとに、悲しいかななにかしら不調なところは出てくるのだ。それと共に、老いも来ている。50歳前後は、体と精神のバランスを取るのが難しい気がする。身体は老いていく一方、精神はまだまだ30代、いや下
周辺で、病気が流行っている。病気が流行るというのは語弊があるかもしれない。健康診断で病気が発見されて入院や、多忙の極みに某か身体に異常をきたすとか。私はというと、難病を2個も患っているわりには、幸運なことに平穏な日々を送ることができている。良くも悪くも、
自分の住んでいる地域も別に田舎というわけではないけど、人が多いところに行くのは久しぶり。友達の誕生日プレゼントを買いに行ったけど、お目当てのものは地元でも買えるようだったので （事前にショップがあるかどうか調べておけばよかった） とりあえずここでしか買え
ポッポ、ポッポするの。ほてるの、体が、ほてるの。そう、最初に「あれ？」と思ったのは、お酢を飲んだあとだったので、そのせいでポッポポッポするのかと思った。でも最近、ハトコちゃん状態になることが多くなってきて。これはあれか、もしかしなくてもホットフラッシュか
でっかいトンボが飛んでいたんだけど（オニヤンマ？頭が大きくて黒に黄色の縞模様だった）こんな季節に？と思ったが、ふと思い出した。夏休みの間おばあちゃんのところに行ったとき、でっかいトンボが畑とか川のまわりとかにいっぱい飛んでたこと。もう何年も行ってないな。
こんなに会社に行きたくないとは。なにがそんなに嫌なのか。仕事の内容自体はそこまで嫌いじゃないけど、自分の担当以外の仕事をするのが本当に嫌でしょうがない。人がいないから分担するのは当たり前？まぁ昔に比べたら売り上げも減って業務量自体少なくなりその分 人員も減
明け方？何時頃かわからないけどもものすごい音がして目が醒めた。棚が崩落していた。うん、もうなんもやる気なしー(￣︶￣) にほんブログ村おひとりさまランキング
本日の一枚。ソードの3 正位置喪失感、悲しい出来事、苦しみ避けて通ることのできない何か悲しこと苦しいことがあるのかも。つらいけど今を乗り越えていくには必要なことなのかもしれないので、何かあっても受け止める。ここから変化していくのかもしれない。 にほんブロ
本日の一枚。カップの7の正位置。妄想。非現実的。なんていうか、昨日グダグダ書いたことへの答えみたいな…もっと地に足つけて考えろや（ ' ^'c彡☆))Д´） ﾊﾟｰﾝとカードに言われてるようで…今日は職場では大人しくしていようと思います。。。にほんブログ村おひとりさま
今日の一枚。星の正位置物事が順調にうまくいく。（基本的に己の都合の良い解釈でリーディングします）更年期なのか会社に行くとイライラすることが本当に多いいやこれは更年期関係なく職場の環境のせいなのか？どちらにしろ今日はちょっとダウナー気味で1日を過ごしてしま
春眠暁を覚えず。とはいいますが、ここのところ、いやもうずっと2〜3年以上？は睡眠不足が続いています。朝までぐっすり眠ったなんて、いつあった・・・？状態。仕事のストレスというか仕事への拒否反応による睡眠障害かと自己診断しておりますが、ちょっとスマホ依存症気
あと5年でローン完済。本来なら60歳までの支払いでローン組んだけど、2回くらい繰り越し返済したので、だいぶ早まった。150万くらいなら貯金崩せば一括で返済できるけど、何があるかわからないからある程度まとまったお金は持っておきたいし。でも早く終わらせたい欲
日本エディターズスクールの、校正通信講座を受講することにしました。本当に続けていけるのか・・・途中で飽きて辞めちゃうかもしれない・・・と自分の性格はよく理解しているので、去年ずっと悩んでいましたが、なにかしら外に出て働くことが難しくなった、もしくは在宅で
今月の電気代（ガス代含む）確定のメールが来たんですけどね。2万円超えたよ！つかほぼ3万じゃん！！！特に深夜電気代がすごい高い。使用量は去年よりも少ないのに！契約ワット数も減らしたのに！去年と今年の電気代比較。お手製記録簿より。ちなみに赤字は使用量。去年よ
両親とも高血圧だったので、もれなくその血を濃く受け継いだようで、20代の頃から健康診断のたびに高血圧と診断されることが多く、40代になるかならないかくらいで降圧剤を飲むようになりました。 テルミサルタンとアムロジピンの2種類飲んでます。もともとご飯を食べ
毎年、年明けセールはブックオフの20％オフに行って、目をつけていたBL漫画を買いあさり、今年はカンペールの靴を2足購入しました。良い・・・軽い靴はやはり良い！歳をとるにつれて、服も鞄も靴も軽いのが一番！ということに気がついてきた。もう重いコートとか着れな
仕事帰りにスーパー寄ったら、かぼちゃとゆずが全面に押し出されてて、そこで初めて今日が冬至だったことを知りましたよ。新聞もとってないしテレビもろくに見てないとはいえ、こういう季節の行事ものは大事にしたいと思ってるのに！あれ、スーパーに寄らなかったら冬のイベ
73日ぶりに、生理がキた。久しぶり！元気だった！？ここんとこすっかりご無沙汰だったから心配したよ〜！って自分の子宮に話しかけたいくらい、マジ待ってた。生理周期を記録しているアプリを、怖くてここ数週間ほど見ないようにしていたけど、いつまでも目を逸らしていて
サンダルは持ってるけど、靴タイプのも一足は欲しいなぁ～と思って欲望のままに購入してしまったビルケンのロンドン。 そして楽天スーパーセールのときに買った女性セブン(笑)が届いた。うる星やつらのカレンダー目当てだっちゃしかも保存用に2冊買ったっちゃ！アニメより
スイッチ交換とシャワー交換終了。真ん中だけコンセントがあって上下は空洞になっているという謎コンセント状態だったこれが アフター ピカピカの真っ白二口コンセントに〜お次。お風呂場とトイレと脱衣所と換気扇のスイッチ群。アフターこちらも真っ白でピカピカなスイッ
電気温水器を買い替え（マンションタイプ300L）水漏れがえげつないお風呂場のシャワー水栓の交換。電気スイッチが昭和の古いタイプでゆるゆるでバカになっているので交換（3箇所）コンセント2箇所増設。防犯のために替えろ替えろと5年以上前から友人に言われていたがこ
先日、あさいちで「おひとりさま」の老後の特集してました。ちょうどリアルタイムで見ていて、なんでしょう・・・なんとなく「コレジャナイ」感 というか。やっぱり朝の番組だからか、綺麗で成功（？）している人ばかりだったな。（まぁ表から見えてる部分しかわからないので
まーあとでいっか、レシートまとめとこ〜つって放置した結果。はー3週間分くらいたまってたカード使用分はアプリで管理してるんだけど、現金使用分もアプリでやろうかな？でも手書きの家計簿も嫌いではないのよね。家計簿は年金家計簿を使用。なぜなら日曜始まりなのがこれ
コミコミさんでの発注、月初分の到着─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ同人誌も合わせて12冊ポイントも使用してしめて9,600円也。そして楽天スーパーセールでのお買い物分も到着📦もったいない本舗さんにて一度読んで面白かったら、その作家さんの既刊本がすべて欲しくなる病気にか
今日は病院で脳のMRIを撮ってきた。もやもや病と診断されて・・・2年？くらい？右側の脳血管に狭窄があるので、何かあると体の左側が痺れたりする。たまーに喋りすぎたりすると、左手が痺れるけど、そんなに頻繁でもないので現状維持の結果が出ることを祈りつつ…今年の秋か
毎回あれやこれや買ってしまう。まぁだいたい猫の餌とか本とかが多いけど。今回は、猫の餌、本、来年の手帳、それから・・・昨日いろいろポチったはずなのに、もう覚えていない脳細胞仕事し無さずぎるやろ 楽天ブックスで昨日ポチったのが本日到着。運動を頑張らなくても腎
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病気というだけで、メンタルごりっごりに削られてる。死にもしなければ治りもしない難病を抱えてこの先ずっと生きていくのか。生きていくのには働いてお金を稼がねばならない。これが ほんとに 辛い。辛すぎるっちゅーの。病気でも前向きな人たちの思考回路ってどうなって
仕事を教えることになってはや半年。
もやもや病確定から2年半。（主治医の異動により）病院は変わったけど内容は相変わらずの半年に1度のMRI検査のみ。しかし今回は、『手術を前提とした』診察なのだ。仕事の関係で手術時期を早めにと考えていたけど、けっきょくそれも無くなったので、いつでもいいんだけど…
幸いなことに私は、女であること結婚しないこと＝独身なことをやいのやいの言われたことがなかったのでそれについての不快感や愚痴みたいな感情をほとんど持たずにこの歳まできた。父親は二十歳の時に亡くなって、毒っぽかった母親も10年前に亡くなった。介護もほとんどなく
顔と首の色が違うのって、あるあるだと思ってた。日焼け止め塗らずにシルクパウダーだけで1年中過ごしてるから、顔だけ日焼けするわな、仕方ないな～って思ってたけど、それにしても、赤みがかってるわ毛穴も目立つわ・・・なんか違うのかも？と思って【 顔と首の色が違う
なんか微妙に腹部が痛いなぁと思ってたら、微量の出血・・・生理なのか？？？だとしたら7カ月ぶりだぞ？？？？？更年期について書かれた本で「1年以上生理が来なかったら閉経と考えてよい」というようなことが書かれていたので、このまま来ないことを願っていたんだけどな
切れが悪い。尿の切れが、これでもかというくらい、悪い。なんていうの？残尿感？もう出きったかな…いやいやまだなんか出る…というのが、毎回。毎回！1回で「スッキリ！」終わりたい。いやもう40代後半からこんな感じだよね。身体だけが老いていって、中身（精神）だけ
昨日今日と頭痛で死んでました。こめかみあたりをグーーーーっと押さえられてる感じの頭痛。いつもはお風呂に入って寝れば一晩で治るんだけど、今回は朝起きても、なんか痛い…基本的に痛み止めの類は飲まないようにしてるんだけど、今回は仕事にも支障をきたしそうだったの
働いたような働いていないような一日。取引先が休業日だったので今日は1日暇だったな。明日は有給取ったので（えへ本を持って外へ出よう。アフタヌーンティーとキューガーデンのコラボが明日発売きのこのマグカップが気になってる。大き目のサイズだったら買っちゃおうかな
マメではないけど、家計簿はなんやかんやつけてます。今年はエクセルでまとめてるんだけど、エクセルだとパッと合計が出るので、今これだけ使ったのか～、とか差し引き残高はこんだけしかないか？とかすぐわかるのがいいんだけど、いまいち手書きじゃない分、記憶に残らない
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むかし友人が、「心を守るために、身体が壊れる。 メンタルがやられる前に 身体を休ませて、心を守るんだよ。」と。昨日の夜から、胃？みぞおち？脇腹？（どこだよ）がなんか痛くて、朝になったら治まってるかなぁと思ったけど痛いような…痛くないような…そんな感じだっ
昨日の新人指導・・・Wチェックしたのに・・・抜けてた・・・抜けてたというより、私の思い込みにより完全に見落としていた・・・はぁ・・・(*´Д｀)もう自分が嫌になる。チェックしたけど、全部ぜーーーーーんぶ見たのか？と言われると…あぁもう自分が嫌になる。でも正直
昨日は本の影響もあってか頑張ってみよ☆ｷｬﾋﾟ（ゝω・）vとか言ってたけど会社行きたくねー新人指導とかめんどくせーって起きて早々 嫌々モード全開いやもう毎日を楽しめもうとか面白くしようとかよりも嫌なもんは嫌これに尽きるよね☆てへそして昨日書いたように、今日はWチ
昨日に引き続き、本日もカフェで読書。昨日は精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 [ 樺沢 紫苑 ]今日はエフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する [ グレッグ・マキューン ]1冊目、「毎日を楽しむ」って言ったって、定時で仕事が終わっても家に着くのは
ここ2日ほど雨だったので洗濯物が干せず、やっとこまとめて洗えました。そろそろタオルケットも片づけなければ、明日もお天気が良いそうなので、夏用敷パッドとともに洗って仕舞いましょうかねぇ。今日は洗濯を済ませたら、ミスドで読書。11時までに入って朝ドーナツを決
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本日の一枚。カップの7の正位置。妄想。非現実的。なんていうか、昨日グダグダ書いたことへの答えみたいな…もっと地に足つけて考えろや（ ' ^'c彡☆))Д´） ﾊﾟｰﾝとカードに言われてるようで…今日は職場では大人しくしていようと思います。。。にほんブログ村おひとりさま
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あと5年でローン完済。本来なら60歳までの支払いでローン組んだけど、2回くらい繰り越し返済したので、だいぶ早まった。150万くらいなら貯金崩せば一括で返済できるけど、何があるかわからないからある程度まとまったお金は持っておきたいし。でも早く終わらせたい欲
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両親とも高血圧だったので、もれなくその血を濃く受け継いだようで、20代の頃から健康診断のたびに高血圧と診断されることが多く、40代になるかならないかくらいで降圧剤を飲むようになりました。 テルミサルタンとアムロジピンの2種類飲んでます。もともとご飯を食べ
毎年、年明けセールはブックオフの20％オフに行って、目をつけていたBL漫画を買いあさり、今年はカンペールの靴を2足購入しました。良い・・・軽い靴はやはり良い！歳をとるにつれて、服も鞄も靴も軽いのが一番！ということに気がついてきた。もう重いコートとか着れな
仕事帰りにスーパー寄ったら、かぼちゃとゆずが全面に押し出されてて、そこで初めて今日が冬至だったことを知りましたよ。新聞もとってないしテレビもろくに見てないとはいえ、こういう季節の行事ものは大事にしたいと思ってるのに！あれ、スーパーに寄らなかったら冬のイベ
73日ぶりに、生理がキた。久しぶり！元気だった！？ここんとこすっかりご無沙汰だったから心配したよ〜！って自分の子宮に話しかけたいくらい、マジ待ってた。生理周期を記録しているアプリを、怖くてここ数週間ほど見ないようにしていたけど、いつまでも目を逸らしていて
サンダルは持ってるけど、靴タイプのも一足は欲しいなぁ～と思って欲望のままに購入してしまったビルケンのロンドン。 そして楽天スーパーセールのときに買った女性セブン(笑)が届いた。うる星やつらのカレンダー目当てだっちゃしかも保存用に2冊買ったっちゃ！アニメより
スイッチ交換とシャワー交換終了。真ん中だけコンセントがあって上下は空洞になっているという謎コンセント状態だったこれが アフター ピカピカの真っ白二口コンセントに〜お次。お風呂場とトイレと脱衣所と換気扇のスイッチ群。アフターこちらも真っ白でピカピカなスイッ
電気温水器を買い替え（マンションタイプ300L）水漏れがえげつないお風呂場のシャワー水栓の交換。電気スイッチが昭和の古いタイプでゆるゆるでバカになっているので交換（3箇所）コンセント2箇所増設。防犯のために替えろ替えろと5年以上前から友人に言われていたがこ
先日、あさいちで「おひとりさま」の老後の特集してました。ちょうどリアルタイムで見ていて、なんでしょう・・・なんとなく「コレジャナイ」感 というか。やっぱり朝の番組だからか、綺麗で成功（？）している人ばかりだったな。（まぁ表から見えてる部分しかわからないので
