病気というだけで、メンタルごりっごりに削られてる。死にもしなければ治りもしない難病を抱えてこの先ずっと生きていくのか。生きていくのには働いてお金を稼がねばならない。これが ほんとに 辛い。辛すぎるっちゅーの。病気でも前向きな人たちの思考回路ってどうなって
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病気というだけで、メンタルごりっごりに削られてる。死にもしなければ治りもしない難病を抱えてこの先ずっと生きていくのか。生きていくのには働いてお金を稼がねばならない。これが ほんとに 辛い。辛すぎるっちゅーの。病気でも前向きな人たちの思考回路ってどうなって
仕事を教えることになってはや半年。
もやもや病確定から2年半。（主治医の異動により）病院は変わったけど内容は相変わらずの半年に1度のMRI検査のみ。しかし今回は、『手術を前提とした』診察なのだ。仕事の関係で手術時期を早めにと考えていたけど、けっきょくそれも無くなったので、いつでもいいんだけど…
幸いなことに私は、女であること結婚しないこと＝独身なことをやいのやいの言われたことがなかったのでそれについての不快感や愚痴みたいな感情をほとんど持たずにこの歳まできた。父親は二十歳の時に亡くなって、毒っぽかった母親も10年前に亡くなった。介護もほとんどなく
顔と首の色が違うのって、あるあるだと思ってた。日焼け止め塗らずにシルクパウダーだけで1年中過ごしてるから、顔だけ日焼けするわな、仕方ないな～って思ってたけど、それにしても、赤みがかってるわ毛穴も目立つわ・・・なんか違うのかも？と思って【 顔と首の色が違う
なんか微妙に腹部が痛いなぁと思ってたら、微量の出血・・・生理なのか？？？だとしたら7カ月ぶりだぞ？？？？？更年期について書かれた本で「1年以上生理が来なかったら閉経と考えてよい」というようなことが書かれていたので、このまま来ないことを願っていたんだけどな
切れが悪い。尿の切れが、これでもかというくらい、悪い。なんていうの？残尿感？もう出きったかな…いやいやまだなんか出る…というのが、毎回。毎回！1回で「スッキリ！」終わりたい。いやもう40代後半からこんな感じだよね。身体だけが老いていって、中身（精神）だけ
昨日今日と頭痛で死んでました。こめかみあたりをグーーーーっと押さえられてる感じの頭痛。いつもはお風呂に入って寝れば一晩で治るんだけど、今回は朝起きても、なんか痛い…基本的に痛み止めの類は飲まないようにしてるんだけど、今回は仕事にも支障をきたしそうだったの
働いたような働いていないような一日。取引先が休業日だったので今日は1日暇だったな。明日は有給取ったので（えへ本を持って外へ出よう。アフタヌーンティーとキューガーデンのコラボが明日発売きのこのマグカップが気になってる。大き目のサイズだったら買っちゃおうかな
マメではないけど、家計簿はなんやかんやつけてます。今年はエクセルでまとめてるんだけど、エクセルだとパッと合計が出るので、今これだけ使ったのか～、とか差し引き残高はこんだけしかないか？とかすぐわかるのがいいんだけど、いまいち手書きじゃない分、記憶に残らない
土曜の夜は、睡眠導入剤を飲まずに寝てみた。次の日は日曜日だし何にも予定はないから寝過ごしても何しても問題ないし。やっぱり薬を飲まずに寝ると、眠りが浅いんだよねぇ。しっかり眠れた！っていう感じは全くない。中途覚醒というほどハッキリと目が覚めるわけでもなく、
むかし友人が、「心を守るために、身体が壊れる。 メンタルがやられる前に 身体を休ませて、心を守るんだよ。」と。昨日の夜から、胃？みぞおち？脇腹？（どこだよ）がなんか痛くて、朝になったら治まってるかなぁと思ったけど痛いような…痛くないような…そんな感じだっ
昨日の新人指導・・・Wチェックしたのに・・・抜けてた・・・抜けてたというより、私の思い込みにより完全に見落としていた・・・はぁ・・・(*´Д｀)もう自分が嫌になる。チェックしたけど、全部ぜーーーーーんぶ見たのか？と言われると…あぁもう自分が嫌になる。でも正直
昨日は本の影響もあってか頑張ってみよ☆ｷｬﾋﾟ（ゝω・）vとか言ってたけど会社行きたくねー新人指導とかめんどくせーって起きて早々 嫌々モード全開いやもう毎日を楽しめもうとか面白くしようとかよりも嫌なもんは嫌これに尽きるよね☆てへそして昨日書いたように、今日はWチ
昨日に引き続き、本日もカフェで読書。昨日は精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 [ 樺沢 紫苑 ]今日はエフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する [ グレッグ・マキューン ]1冊目、「毎日を楽しむ」って言ったって、定時で仕事が終わっても家に着くのは
ここ2日ほど雨だったので洗濯物が干せず、やっとこまとめて洗えました。そろそろタオルケットも片づけなければ、明日もお天気が良いそうなので、夏用敷パッドとともに洗って仕舞いましょうかねぇ。今日は洗濯を済ませたら、ミスドで読書。11時までに入って朝ドーナツを決
有休も使って4連休にしたので、明日も休み。といってもどこに行く、というのも無く…。会社の後輩に「連休はどこか行くんですか？」と聞かれましたが…いや特に・・・と答えるしかなく・・・昨日はスマホゲームで一日潰れたし。今日は近所のスーパーに買い物に行っただけ。
本を買うのが好きです。もちろん面白そうだなと思う、興味のあるものしか買わないし、もちろん読むのも好きだけど、それ以上に本を買うのが大好き なんですよね。いやほんとに、ちゃんと読む前提で買うよ？買う量と読む量が全然比例していなくて・・・そんな中、楽天で頼ん
一番よくみる占いは、ゲッターズ飯田さんです。2023年度版は紙の本を買いましたが、友人は電子版で買っていて、基本的に紙書籍派なんですけど今日の運勢はどんなだっけ？と思ったときにいつでもどこでも読めるから電子のほうが便利かも？と思って、2024年度版は電子
今日のひとこと。「あなたのお喋りがなければもっと早く仕事終われるんじゃないのかな？？？」口動かさないで、手ぇ動かせや。はい。帰りが遅くなりながらも、無印に寄り道。無印の大判コットンパフが無くなったので買いに行ったら、いつの間にか半分の量になってた！以前の
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病気というだけで、メンタルごりっごりに削られてる。死にもしなければ治りもしない難病を抱えてこの先ずっと生きていくのか。生きていくのには働いてお金を稼がねばならない。これが ほんとに 辛い。辛すぎるっちゅーの。病気でも前向きな人たちの思考回路ってどうなって
仕事を教えることになってはや半年。
もやもや病確定から2年半。（主治医の異動により）病院は変わったけど内容は相変わらずの半年に1度のMRI検査のみ。しかし今回は、『手術を前提とした』診察なのだ。仕事の関係で手術時期を早めにと考えていたけど、けっきょくそれも無くなったので、いつでもいいんだけど…
幸いなことに私は、女であること結婚しないこと＝独身なことをやいのやいの言われたことがなかったのでそれについての不快感や愚痴みたいな感情をほとんど持たずにこの歳まできた。父親は二十歳の時に亡くなって、毒っぽかった母親も10年前に亡くなった。介護もほとんどなく
顔と首の色が違うのって、あるあるだと思ってた。日焼け止め塗らずにシルクパウダーだけで1年中過ごしてるから、顔だけ日焼けするわな、仕方ないな～って思ってたけど、それにしても、赤みがかってるわ毛穴も目立つわ・・・なんか違うのかも？と思って【 顔と首の色が違う
なんか微妙に腹部が痛いなぁと思ってたら、微量の出血・・・生理なのか？？？だとしたら7カ月ぶりだぞ？？？？？更年期について書かれた本で「1年以上生理が来なかったら閉経と考えてよい」というようなことが書かれていたので、このまま来ないことを願っていたんだけどな
切れが悪い。尿の切れが、これでもかというくらい、悪い。なんていうの？残尿感？もう出きったかな…いやいやまだなんか出る…というのが、毎回。毎回！1回で「スッキリ！」終わりたい。いやもう40代後半からこんな感じだよね。身体だけが老いていって、中身（精神）だけ
昨日今日と頭痛で死んでました。こめかみあたりをグーーーーっと押さえられてる感じの頭痛。いつもはお風呂に入って寝れば一晩で治るんだけど、今回は朝起きても、なんか痛い…基本的に痛み止めの類は飲まないようにしてるんだけど、今回は仕事にも支障をきたしそうだったの
働いたような働いていないような一日。取引先が休業日だったので今日は1日暇だったな。明日は有給取ったので（えへ本を持って外へ出よう。アフタヌーンティーとキューガーデンのコラボが明日発売きのこのマグカップが気になってる。大き目のサイズだったら買っちゃおうかな
マメではないけど、家計簿はなんやかんやつけてます。今年はエクセルでまとめてるんだけど、エクセルだとパッと合計が出るので、今これだけ使ったのか～、とか差し引き残高はこんだけしかないか？とかすぐわかるのがいいんだけど、いまいち手書きじゃない分、記憶に残らない
土曜の夜は、睡眠導入剤を飲まずに寝てみた。次の日は日曜日だし何にも予定はないから寝過ごしても何しても問題ないし。やっぱり薬を飲まずに寝ると、眠りが浅いんだよねぇ。しっかり眠れた！っていう感じは全くない。中途覚醒というほどハッキリと目が覚めるわけでもなく、
むかし友人が、「心を守るために、身体が壊れる。 メンタルがやられる前に 身体を休ませて、心を守るんだよ。」と。昨日の夜から、胃？みぞおち？脇腹？（どこだよ）がなんか痛くて、朝になったら治まってるかなぁと思ったけど痛いような…痛くないような…そんな感じだっ
昨日の新人指導・・・Wチェックしたのに・・・抜けてた・・・抜けてたというより、私の思い込みにより完全に見落としていた・・・はぁ・・・(*´Д｀)もう自分が嫌になる。チェックしたけど、全部ぜーーーーーんぶ見たのか？と言われると…あぁもう自分が嫌になる。でも正直
昨日は本の影響もあってか頑張ってみよ☆ｷｬﾋﾟ（ゝω・）vとか言ってたけど会社行きたくねー新人指導とかめんどくせーって起きて早々 嫌々モード全開いやもう毎日を楽しめもうとか面白くしようとかよりも嫌なもんは嫌これに尽きるよね☆てへそして昨日書いたように、今日はWチ
昨日に引き続き、本日もカフェで読書。昨日は精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 [ 樺沢 紫苑 ]今日はエフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する [ グレッグ・マキューン ]1冊目、「毎日を楽しむ」って言ったって、定時で仕事が終わっても家に着くのは
ここ2日ほど雨だったので洗濯物が干せず、やっとこまとめて洗えました。そろそろタオルケットも片づけなければ、明日もお天気が良いそうなので、夏用敷パッドとともに洗って仕舞いましょうかねぇ。今日は洗濯を済ませたら、ミスドで読書。11時までに入って朝ドーナツを決
有休も使って4連休にしたので、明日も休み。といってもどこに行く、というのも無く…。会社の後輩に「連休はどこか行くんですか？」と聞かれましたが…いや特に・・・と答えるしかなく・・・昨日はスマホゲームで一日潰れたし。今日は近所のスーパーに買い物に行っただけ。
本を買うのが好きです。もちろん面白そうだなと思う、興味のあるものしか買わないし、もちろん読むのも好きだけど、それ以上に本を買うのが大好き なんですよね。いやほんとに、ちゃんと読む前提で買うよ？買う量と読む量が全然比例していなくて・・・そんな中、楽天で頼ん
一番よくみる占いは、ゲッターズ飯田さんです。2023年度版は紙の本を買いましたが、友人は電子版で買っていて、基本的に紙書籍派なんですけど今日の運勢はどんなだっけ？と思ったときにいつでもどこでも読めるから電子のほうが便利かも？と思って、2024年度版は電子
今日のひとこと。「あなたのお喋りがなければもっと早く仕事終われるんじゃないのかな？？？」口動かさないで、手ぇ動かせや。はい。帰りが遅くなりながらも、無印に寄り道。無印の大判コットンパフが無くなったので買いに行ったら、いつの間にか半分の量になってた！以前の
明け方？何時頃かわからないけどもものすごい音がして目が醒めた。棚が崩落していた。うん、もうなんもやる気なしー(￣︶￣) にほんブログ村おひとりさまランキング
本日の一枚。ソードの3 正位置喪失感、悲しい出来事、苦しみ避けて通ることのできない何か悲しこと苦しいことがあるのかも。つらいけど今を乗り越えていくには必要なことなのかもしれないので、何かあっても受け止める。ここから変化していくのかもしれない。 にほんブロ
本日の一枚。カップの7の正位置。妄想。非現実的。なんていうか、昨日グダグダ書いたことへの答えみたいな…もっと地に足つけて考えろや（ ' ^'c彡☆))Д´） ﾊﾟｰﾝとカードに言われてるようで…今日は職場では大人しくしていようと思います。。。にほんブログ村おひとりさま
今日の一枚。星の正位置物事が順調にうまくいく。（基本的に己の都合の良い解釈でリーディングします）更年期なのか会社に行くとイライラすることが本当に多いいやこれは更年期関係なく職場の環境のせいなのか？どちらにしろ今日はちょっとダウナー気味で1日を過ごしてしま
春眠暁を覚えず。とはいいますが、ここのところ、いやもうずっと2〜3年以上？は睡眠不足が続いています。朝までぐっすり眠ったなんて、いつあった・・・？状態。仕事のストレスというか仕事への拒否反応による睡眠障害かと自己診断しておりますが、ちょっとスマホ依存症気
あと5年でローン完済。本来なら60歳までの支払いでローン組んだけど、2回くらい繰り越し返済したので、だいぶ早まった。150万くらいなら貯金崩せば一括で返済できるけど、何があるかわからないからある程度まとまったお金は持っておきたいし。でも早く終わらせたい欲
日本エディターズスクールの、校正通信講座を受講することにしました。本当に続けていけるのか・・・途中で飽きて辞めちゃうかもしれない・・・と自分の性格はよく理解しているので、去年ずっと悩んでいましたが、なにかしら外に出て働くことが難しくなった、もしくは在宅で
今月の電気代（ガス代含む）確定のメールが来たんですけどね。2万円超えたよ！つかほぼ3万じゃん！！！特に深夜電気代がすごい高い。使用量は去年よりも少ないのに！契約ワット数も減らしたのに！去年と今年の電気代比較。お手製記録簿より。ちなみに赤字は使用量。去年よ
両親とも高血圧だったので、もれなくその血を濃く受け継いだようで、20代の頃から健康診断のたびに高血圧と診断されることが多く、40代になるかならないかくらいで降圧剤を飲むようになりました。 テルミサルタンとアムロジピンの2種類飲んでます。もともとご飯を食べ
毎年、年明けセールはブックオフの20％オフに行って、目をつけていたBL漫画を買いあさり、今年はカンペールの靴を2足購入しました。良い・・・軽い靴はやはり良い！歳をとるにつれて、服も鞄も靴も軽いのが一番！ということに気がついてきた。もう重いコートとか着れな
仕事帰りにスーパー寄ったら、かぼちゃとゆずが全面に押し出されてて、そこで初めて今日が冬至だったことを知りましたよ。新聞もとってないしテレビもろくに見てないとはいえ、こういう季節の行事ものは大事にしたいと思ってるのに！あれ、スーパーに寄らなかったら冬のイベ
73日ぶりに、生理がキた。久しぶり！元気だった！？ここんとこすっかりご無沙汰だったから心配したよ〜！って自分の子宮に話しかけたいくらい、マジ待ってた。生理周期を記録しているアプリを、怖くてここ数週間ほど見ないようにしていたけど、いつまでも目を逸らしていて
サンダルは持ってるけど、靴タイプのも一足は欲しいなぁ～と思って欲望のままに購入してしまったビルケンのロンドン。 そして楽天スーパーセールのときに買った女性セブン(笑)が届いた。うる星やつらのカレンダー目当てだっちゃしかも保存用に2冊買ったっちゃ！アニメより
スイッチ交換とシャワー交換終了。真ん中だけコンセントがあって上下は空洞になっているという謎コンセント状態だったこれが アフター ピカピカの真っ白二口コンセントに〜お次。お風呂場とトイレと脱衣所と換気扇のスイッチ群。アフターこちらも真っ白でピカピカなスイッ
電気温水器を買い替え（マンションタイプ300L）水漏れがえげつないお風呂場のシャワー水栓の交換。電気スイッチが昭和の古いタイプでゆるゆるでバカになっているので交換（3箇所）コンセント2箇所増設。防犯のために替えろ替えろと5年以上前から友人に言われていたがこ
先日、あさいちで「おひとりさま」の老後の特集してました。ちょうどリアルタイムで見ていて、なんでしょう・・・なんとなく「コレジャナイ」感 というか。やっぱり朝の番組だからか、綺麗で成功（？）している人ばかりだったな。（まぁ表から見えてる部分しかわからないので
