はじめに この週末は先日に続いて2回目の「夫婦トレラン」に出かけてきました。 前回は生駒方面に行って、私市から
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音楽好き（ベーシスト）がロードバイクにハマってどうしようもなくなってしまったブログ。
大阪でロードバイクに乗っている週末ロード乗りのブログ。 ロングライドをしてみたり、たまに遠征してみたり、マイペースに楽しんでいます。 ブログでは走ったときの走行記録や、買ったパーツやグッズなどの簡単なインプレなんかを書いてます。愛車は"FACTOR OSTRO VAM(2022)"、"Lynskey Helix Sport(2016?)" たまにランニングのことも書いたり書かなかったり。
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https://twitter.com/moonjb1984 |
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| 今日 | 04/26 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 12,676位 | 12,883位 | 14,886位 | 12,961位 | 11,762位 | 10,992位 | 11,786位 | 1,034,390サイト |
| INポイント | 0 | 20 | 10 | 0 | 10 | 10 | 20 | 70/週 |
| OUTポイント | 20 | 30 | 40 | 50 | 240 | 50 | 50 | 480/週 |
| PVポイント | 4,160 | 6,040 | 5,910 | 6,260 | 6,970 | 6,360 | 6,170 | 41,870/週 |
| その他スポーツブログ | 348位 | 351位 | 362位 | 362位 | 343位 | 337位 | 342位 | 12,804サイト |
| トレイルランニング | 17位 | 17位 | 21位 | 21位 | 21位 | 18位 | 19位 | 388サイト |
| 自転車ブログ | 121位 | 123位 | 139位 | 125位 | 104位 | 92位 | 100位 | 9,585サイト |
| 自転車走行記録・走行日記 | 26位 | 26位 | 26位 | 26位 | 25位 | 23位 | 22位 | 624サイト |
| ロードバイク | 52位 | 53位 | 57位 | 54位 | 50位 | 48位 | 51位 | 3,835サイト |
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| 総合ランキング（OUT） | 7,725位 | 7,373位 | 6,112位 | 6,199位 | 5,437位 | 6,527位 | 6,699位 | 1,034,390サイト |
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| OUTポイント | 20 | 30 | 40 | 50 | 240 | 50 | 50 | 480/週 |
| PVポイント | 4,160 | 6,040 | 5,910 | 6,260 | 6,970 | 6,360 | 6,170 | 41,870/週 |
| その他スポーツブログ | 371位 | 365位 | 334位 | 331位 | 295位 | 338位 | 341位 | 12,804サイト |
| トレイルランニング | 29位 | 29位 | 24位 | 26位 | 25位 | 26位 | 26位 | 388サイト |
| 自転車ブログ | 71位 | 63位 | 52位 | 54位 | 45位 | 55位 | 59位 | 9,585サイト |
| 自転車走行記録・走行日記 | 25位 | 25位 | 19位 | 19位 | 17位 | 20位 | 15位 | 624サイト |
| ロードバイク | 42位 | 41位 | 39位 | 40位 | 38位 | 43位 | 46位 | 3,835サイト |
| 今日 | 04/26 | 04/25 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（PV） | 579位 | 586位 | 583位 | 584位 | 582位 | 582位 | 579位 | 1,034,390サイト |
| INポイント | 0 | 20 | 10 | 0 | 10 | 10 | 20 | 70/週 |
| OUTポイント | 20 | 30 | 40 | 50 | 240 | 50 | 50 | 480/週 |
| PVポイント | 4,160 | 6,040 | 5,910 | 6,260 | 6,970 | 6,360 | 6,170 | 41,870/週 |
| その他スポーツブログ | 49位 | 50位 | 47位 | 49位 | 47位 | 46位 | 46位 | 12,804サイト |
| トレイルランニング | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 388サイト |
| 自転車ブログ | 11位 | 11位 | 11位 | 11位 | 11位 | 12位 | 12位 | 9,585サイト |
| 自転車走行記録・走行日記 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 624サイト |
| ロードバイク | 8位 | 8位 | 8位 | 8位 | 8位 | 8位 | 9位 | 3,835サイト |
はじめに この週末は先日に続いて2回目の「夫婦トレラン」に出かけてきました。 前回は生駒方面に行って、私市から
はじめに この週末は先日に続いて2回目の「夫婦トレラン」に出かけてきました。 前回は生駒方面に行って、私市から
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」（白庭台～東山）
はじめに 大学・軽音楽部の旧友S氏と久しぶりに遊ぼうという話になりました。 卒業後もドラムの彼とは幾度となく一
【バイク＆ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
はじめに 最近、なかなか自転車仲間が捕まらずに週末ゴロゴロしちゃうパターンが続いていました。この週末もそんな感
【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで
はじめに 最近、少し恒例となりつつあるビアさんとのトレラン。 前回は中山連山・北摂大峰山を通り武田尾まで行くコ
【午前縛りライド】勝尾寺から神峯山寺～ベニカン経由の「CINQ」であさごパン。
はじめに なかなか天気やタイミングが合わなくて、しばらく自転車に乗れていませんでした。 「今週末こそは乗りたい
【夫婦トレラン】私市から交野三山（竜王山・旗振山・交野山）を越えて津田へ！！
はじめに 最近その楽しさにハマりつつある「トレラン」。 先日なんとかフルマラソンを完走したことで、ようやく「ラ
【トレラン】山本から中山連山・北摂大峰山を越えて武田尾まで走る！
はじめに 先日の箕面で「はじめてのトレラン」を体験してから、その楽しさに魅了されてしまいました。 早速、いくつ
【午前縛りライド】午前中に勝尾寺を登って帰るだけの「朝勝」へ。
はじめに 「午前中に走って帰ってくる」 数年前、これがデフォルトで「いかに午前中に走れるか」みたいな、意味不明
はじめに 先週末は丹波篠山ABCマラソンを走っておりました。 想像を超える身体へのダメージで、しばらくは全身バ
【はじめてのフルマラソン参戦記】丹波篠山ABCマラソン、サブ4で完走！！
はじめに 前にもブログでも報告していた「丹波篠山ABCマラソン」。 満を持して参加してまいりました！ はじめて
地域タグ：丹波篠山市
往復輪行で行く！丹波グルメ（パンとパフェ）100kmライドへ！！
はじめに まだ記憶に新しい昨年末の京都グルメライド。非常に有意義な時間を過ごしたものでした。 それがキッカケだ
【はじめてのトレラン】箕面から六箇山（六個山）・五月山を越えて池田まで走る！
はじめに しばらく前から「トレラン」に興味があったのですが、どう走れば良いのかさっぱり分からず…。そんな話をし
【大会前の30km走】フルマラソン完走を目指して、三田でアッペンダウン30kmラン！
迫る初フルマラソンに向けて 前日の別大で自己ベストを更新した嫁さん（3時間20分を切りよった）より「フルの前に
地域タグ：三田市
はじめに 勢いで申し込んでしまった3月の「丹波篠山マラソン」に向けて、日々時間を見つけてランニングをしておりま
【片道輪行ライド】「あまえびカキオコライド」で大阪から岡山・備前まで走る！！
はじめに 普段、誘うことはあっても誘われることの少ない私ですが（悲しい）、そんな私の元にお誘いの連絡がありまし
Amazonで買える安価なツールケース「LANDCASTツールボトル（ロング）」を購入。
使っているケースが壊れた ついに愛用しているツールケースが壊れました。よくあるパターンでファスナーが逝ってしま
鰻とサプライズを完遂せよ！一年の締めくくりに走る「伊勢ライド」へ！！
序章～おはみのでの出来事～ 12月29日。 ようやく年末感も漂ってきたこの日、朝から三田方面へ走る約束のために
はじめに 本年も残りわずかとなってしまいました。思い起こせば恥ずべきことの数々、今はただ反省の日々を過ごしてお
帰宅ランに明るさを！「OLIGHT Perun Mini Kit」を購入しました！
はじめに その後、特にブログでは報告していませんでしたが、ぼちぼちランニングをしています。 先日にも書いたよう
「ブログリーダー」を活用して、だるまさんをフォローしませんか？
はじめに この週末は先日に続いて2回目の「夫婦トレラン」に出かけてきました。 前回は生駒方面に行って、私市から
はじめに 大学・軽音楽部の旧友S氏と久しぶりに遊ぼうという話になりました。 卒業後もドラムの彼とは幾度となく一
はじめに 最近、なかなか自転車仲間が捕まらずに週末ゴロゴロしちゃうパターンが続いていました。この週末もそんな感
はじめに 最近、少し恒例となりつつあるビアさんとのトレラン。 前回は中山連山・北摂大峰山を通り武田尾まで行くコ
はじめに なかなか天気やタイミングが合わなくて、しばらく自転車に乗れていませんでした。 「今週末こそは乗りたい
はじめに 最近その楽しさにハマりつつある「トレラン」。 先日なんとかフルマラソンを完走したことで、ようやく「ラ
はじめに 先日の箕面で「はじめてのトレラン」を体験してから、その楽しさに魅了されてしまいました。 早速、いくつ
はじめに 「午前中に走って帰ってくる」 数年前、これがデフォルトで「いかに午前中に走れるか」みたいな、意味不明
はじめに 先週末は丹波篠山ABCマラソンを走っておりました。 想像を超える身体へのダメージで、しばらくは全身バ
はじめに 前にもブログでも報告していた「丹波篠山ABCマラソン」。 満を持して参加してまいりました！ はじめて
はじめに まだ記憶に新しい昨年末の京都グルメライド。非常に有意義な時間を過ごしたものでした。 それがキッカケだ
はじめに しばらく前から「トレラン」に興味があったのですが、どう走れば良いのかさっぱり分からず…。そんな話をし
迫る初フルマラソンに向けて 前日の別大で自己ベストを更新した嫁さん（3時間20分を切りよった）より「フルの前に
はじめに 勢いで申し込んでしまった3月の「丹波篠山マラソン」に向けて、日々時間を見つけてランニングをしておりま
はじめに 普段、誘うことはあっても誘われることの少ない私ですが（悲しい）、そんな私の元にお誘いの連絡がありまし
使っているケースが壊れた ついに愛用しているツールケースが壊れました。よくあるパターンでファスナーが逝ってしま
序章～おはみのでの出来事～ 12月29日。 ようやく年末感も漂ってきたこの日、朝から三田方面へ走る約束のために
はじめに 本年も残りわずかとなってしまいました。思い起こせば恥ずべきことの数々、今はただ反省の日々を過ごしてお
はじめに 紆余曲折。色々とあって「京都グルメライドをしよう！」ということになった週末。 大いなる野望があるわけ
はじめに その後、特にブログでは報告していませんでしたが、ぼちぼちランニングをしています。 先日にも書いたよう
はじめに 少し前に体調を崩している自覚があって通院。腸の不調だったんですが、「おそらく食中毒か何かから回復しき
はじめに 今週もいつものライドへ行ってまいりました。 今回お声がけして手を挙げてくれたのは、この方々です！ 以
はじめに 3月の実走距離が160kmくらいで終わってしまったので、なんだか消化不良を感じておりました。そんな折
はじめに かねてより企画だけ温められていた「松江出雲ライド」。 行く機会を逃し続けていましたが、今回は「桜の季
はじめに 昨年、吉野へ梅林ライドに出かけたものの、完全に時期尚早。お花見が未遂に終わって雪にも降られたけど、焼
山猫家 夢街道farm67 そろばんモニュメント はじめに 事故以降、なにか体力面の不安だったりで、少し自分の中でリミットのようなものがかかっている気がします。
はじめに 先日、サブバイクでLYNSKEYを組みました。 最初は自転車間でペダルを付け替えて使っていましたが、
カフェスマイル植村米穀店 八上屋城垣醤油店 パン工房のら はじめに 久しぶりに自由時間をもらえた週末。 どこかに走りに行くつもりでいたところ、ちょうど良くLovelyb
はじめに 事故から半年以上が過ぎました。 6月半ば、左カーブの先から対向車がインを突いて曲がってきて接触。ドー
x.coffee blue planet 角屋 はじめに 私は季節を問わず自転車に乗ります。それが暑い夏であろうとも、寒い冬であろうとも！その結果、熱中症でヘ
美濃坂峠 宿題峠 西峠 はじめに 日曜日。組み上がったばかりのLYNSKEYのシェイクダウンもあり、走りに行くことに。 前日まで天気予
はじめに 事故って大怪我をして、色々と思うことがありました。 数年前に肘をヤッてしまったとき、私は失意の中にあ
はじめに 三連休。 土曜日は仕事、月曜日は子どもと動物園に行く約束をしていたため、空いているのは日曜日だけなの
あけました。 新年あけましておめでとうございます。またしても何か良くわかっていないまま、年が明けてしまいました
はじめに 今年も残るところ僅か、本当に僅かな時間となってしまいました。 大晦日のつまらぬ特番をテレビで垂れ流し
伏見神聖酒蔵鳥せい 麹屋カフェ 京都白味噌雑煮 将軍塚 k3plusはじめに 今年もまた年の瀬となってしまいました。 年が変わる前に一つだけやっておきたいライドがありました。それ
暖手巣かえるのお宿 夢咲茶屋 茨木台 はじめに 先週は大いなる野望を実現すべく、仙人風呂にドボンライドをしてまいりました。 かなり暖かかった先週とは
那智の滝 那智街道 まぐろ料理竹原 川湯温泉 はじめに こんなやり取りから生まれた「仙人風呂ドボンライド」の話。 これサイコーですね！ぜひともドボンしに行き
Boulangerie Cafe Hallu 木になる木 大阪府道7号 はじめに この週末、時間があるのは日曜日だけでしたが、あいにくの天気予報。半ばあきらめていたころ、徐々に予報が
はじめに 11月は家の用事や天気の具合などもあって、先日の「蒜山ジンギスカンライド」以降はまったく自転車に乗れ
