金曜日の夕方、山の家で友人たちを迎え、皆でカードゲームに興じた翌朝、ふと目を覚ましてよろい戸を開けると、Monte Tezio, Perugia, Um...
イタリア語＆日本語教師、通訳のイタリア暮らし・旅・語学だより。自然と山歩きが大好き。
イタリアの暮らしや文化・旅行情報を、写真と共に紹介。時に日本語教師・通訳の仕事やイタリア語学習の秘訣も。フランス語を勉強中！
|
https://twitter.com/naoko_perugia |
|---|---|
|
https://www.instagram.com/naoko_perugia |
YouTube |
https://www.youtube.com/user/naoko06131 |
金曜日の夕方、山の家で友人たちを迎え、皆でカードゲームに興じた翌朝、ふと目を覚ましてよろい戸を開けると、Monte Tezio, Perugia, Um...
昨日は久しぶりにテッツィオ山を周遊しました。長い尾根道は一面をあざみが彩るところが多く、その向こうにトラジメーノ湖が見えるところもあって、眺めがすばらし...
今日は友人たちとテッツィオ山に登りました。登山の消費カロリーが2000kcalを超える、登り下りも多い大変な登山でしたが、久しぶりにテッツィオ山の頂上付...
山の家のバラもきれいです。掃除をして友人たちを迎え、夕食のしたくをして、食後は真夜中まで皆でカードゲームに興じました。 それでは皆さん、おやすみなさいませ...
屋外でも夕食が楽しめる季節になったので、今日は今年初めて、いつもの湖畔の夕食仲間のペルージャの友人たちと4人で食事を楽しみました。Giramondo R...
今日は面積の広いペルージャ市の東の端近くにある理学療法センターに行って、若い理学療法士の先生に診療してもらいました。Perugia, Umbria 3...
昨日、カステッルッチョの高原で、自生の水仙の花を見たあと、駐車場へと引き返していたら、空がさらに曇って冷たい風が吹いてきました。 ところが、ようやく駐車...
今日は久しぶりにカステッルッチョの高原を訪ねました。例年、5月半ばを過ぎた頃に、自生の水仙が一面に咲いて美しいところがあり、今年はシビッリーニ山脈の高峰...
4月下旬にトレッキング旅行に出発する前に、カラブリアに行くと言うと、「カラブリアのどこに行くの」と聞かれることが多く、トレッキング旅行で訪ねる土地の名を...
なおみ選手・イタリアの選手たち準々決勝進出おめでとう 全仏オープン
今日は久しぶりに夫がオルヴィエートに行こうかと言ってくれていました。ただし夫は11時半までペルージャで用事があり、今朝11時からはテニスの全仏オープンで...
庭のバラが花盛りで、毎日台所の窓の向こうにバラの花が見えるたびにうれしくなる今日この頃です。Perugia, Umbria 27/5/2026 つい先日...
昨日はペルージャでも30度を超える暑い1日となったのですが、そのおかげで今年初めて、トラジメーノ湖畔のいつもの店で、Giramondo Ristoran...
ペルージャでは麦が実り、バラがきれいに咲いています。Perugia, Umbria 27/5/2026 上の写真のバラは、ペルージャ大学工学部の構内に...
温かいガイドと村訪ね水豊かな野山・廃駅通り1日目の宿泊の地へ Petrizzi - San Vito sullo Ionio
イタリア半島を長靴に見立てたとき、そのつま先に位置するカラブリア州は南端にあります。イタリア半島の最も狭い箇所、カラブリア州のソヴェラートからピッツォま...
青い海見晴らし野の花彩る道登る Kalabria Coast to Coast 1日目 Soverato - Petrizzi
4月22日水曜日は、いよいよトレッキング旅行、Il Cammino Kalabria Coast to Coast出発の日です。Soverato (CZ...
サイトのメニューで何を食べようか予習をしてから臨んだ夕べの友人たちとの食事会では、実はもう一つ、あっさりしていててやはりチェターラのカタクチイワシを使っ...
今夜は友人からの誘いで、ペルージャの北方にあるウンベルティデのピザ屋に食事に行きます。最初に誘いがあると知ったとき、「ピザがおいしいから、あのウンベルテ...
昨日は久しぶりにトラジメーノ湖畔のお気に入りの店で、夫と二人で夕食を食べました。窓から見える夕日と夕焼けがとてもきれいでした。Giramondo Ris...
夕日ゆくスミレ彩るチェチータ湖に カラブリア シーラ国立公園
写真は、4月26日日曜日に、カラブリア州シーラ国立公園のチェチータ湖を訪ねたときに撮影したものです。Lago di Cecita, Parco Nazi...
海岸沿いを南へカラブリアトレッキング旅行の出発点へ 前夜はピザと魚料理
4月21日は、バシリカータ州マラテーア（Maratea）で山の頂にある巨大なキリスト像を訪ね、すばらしい眺望を楽しんだ後は、車で山を下り、Panoram...
ティレニア海の真珠マラテーアでキリスト像へと登れば青い海・青い山
ティレニア海の真珠、44の教会の町と呼ばれる美しい町、マラテーア（Maratea）は、マテーラで知られるバジリカータ州の海辺にあり、Maratea (P...
今日はペルージャで久しぶりに青空が広がっています。Perugia, Umbria 17/5/2026 今日は先ほどまで、夫たちのいとこの家族を遠くから...
雨続くペルージャと花とソラマメのポタージュスープとテニス観戦
先週あたりから、ペルージャのうちの庭でも、バラに続いてひなげしやエニシダの花が、 テラスでは、鉢植えのナデシコの花が咲き始めました。 上の2枚の写真はい...
サレルノの太陽と大地の恵みたっぷりのレモン・トマトを農家直売店で
4月20日に友人が案内してくれたカンパーニア州サレルノ県、アマルフィ海岸の東の端にあるライートとアルボリでは、村の下方にある畑に多くのレモンの木があった...
カラブリアへと向かう途中に泊めてもらった友人宅があるカンパーニア州サレルノ県の海辺の村、ライートも、ライートから坂道をさらに上った先にある村、アルボリも...
最近では庭のバラが次々に咲いて、台所の窓から、そうして、テラスに出て花を見るのが楽しみです。 この写真は土曜日に写したもので、今ではもっと花を開いたバラ...
凝灰石の岩壁の上に築かれたオルヴィエート（Orvieto）の町のその北西に、中世の町並みが色濃く残る中世地区（Quartiere Medievale d...
今日はラーメン ・餃子 寿司も少しオルヴィエートのいつもの店で
昨日は久しぶりにオルヴィエート（Orvieto）に行きました。そうして、わたしには珍しくNihori Ristorante Giapponese, Or...
ペルージャからトレッキング旅行出発地点のカラーブリア州ソヴェラートまでは約800km、ペルージャの北東、リミニ県に暮らす友人たちの町からはソヴェラートま...
イタリア半島の南端、つま先にあるカラブリア州でのトレッキングの旅は4月22日から24日の3日間だったのですが、カラブリアは遠いため、わたしたちは4月20...
カラブリアでのトレッキング旅行中にもきれいな朝日や夕日を見て、おいしい魚やピザを食べることができたのですが、夫もわたしも、旅行中は湖畔のお気に入りの店に...
昨夕は午後6時、予約時間どおりに診療所でかかりつけ医に診てもらうことができました。会うのは2回目なのですが、前回は、のどがあまりにも痛むために急な予約を...
皆さん、温かいお言葉をありがとうございます。日本のようにすぐに専門医に診てもらえたらいいのですが、そして、イタリアでも高いお金を払えばすぐに専門医に診て...
スポレートの南にそびえるフィオンキ山の頂上へと登っていく急な坂道は、例年、ちょうど今頃、Spoleto (PG), Umbria 27/4/2024自...
下の写真はカラブリア州でのトレッキング旅行3日目、湖の旅行で一休みしていたときに撮ってもらった写真です。 わたしの前に置かれた空色のリュックサックがわた...
4月28日火曜日は、ティレニア海のほとりに建つ歴史ある美しい町、ガエータ（Gaeta）で夫と二人、Gaeta (LT), Lazio 28/4/202...
昨夜はイタリア半島を北上し、アドリア海沿いのラッツィオ州の町、ガエータに泊まりました。 町を見晴らせる散歩道があると宿の主人から聞いて、夫たちが訪ねたい...
昨日はカラブリアを北上し、シーラ国立公園を訪ねました。夕食後、駐車場へと夜の町を歩いていたら、思いがけずルパン三世が描かれていたのを見て、中学生の頃から...
カラブリア電車で南端を回れば窓の外に煙吐くシチリアの火山エトナ山
海から海へのカラブリア横断トレッキングの旅を終え、昨日は電車でピッツォからソヴェラートに戻りました。 最短でも距離の電車でも北に向かって待ち合わせに時間...
海に沈む夕日・城・ストロンボリ見えるピッツォに無事到達 コルクの森下り歩いたあとで
イタリア半島で最も細いところは海から海まで55km、そのカラブリア州のイオニア海からティレニア海までの道を歩く3日のトレッキング旅行も昨日が最終日でした...
緑の山越えてティレニア海側へ宿の前に教会夕焼け美しい村へ歩く2日目
ブナが美しい緑の森を登り下ると、ティレニア海と湖が見えました。 急な坂道をひたすら下った後に着いた到着地点の宿は部屋の窓から教会と色づく西の空が見えまし...
海と花の眺めに励まされ登り歩く20km Kalabria Coast to Coast 1日目
イオニオ海の海辺を歩き、ふり返ればその眺めが楽しめる坂道を昨日はまずひたすら登りました。道は両側を一面の色とりどりの花に覆われていて、とてもきれいでした...
今日からカラブリア州の海から海へ、3日間で55kmのトレッキングの旅、Il Cammino Kalabria Coast to Coast に出かけます...
いつもの友人たちと明日からカラブリアで3日間トレッキングの旅をします。 昨日はサレルノ県の海辺にある美しい町、ラーイトの友人宅に泊まり、今日、出発地点の...
ラベッチャからラヴェルナ修道院へと岩を取り囲む森を通って登っていくとき、わたしは参詣路を途中まで歩いて、途中で左手の石門から森に向かうのが好きなのですが...
切り立つ岩の上に建つラヴェルナ修道院へと、今日は久しぶりに、その岩を取り囲むブナの森を歩いて、登っていきました。上の写真は近づきつつあるラヴェルナと岩山...
久しぶりに美容院に行って髪を切ってもらって、すっきりしました。 前回行ったのがなんと9月12日なので、なんと7か月ぶりです。料金も高いのでそんなにしばしば...
昨日掲載した記事は、もともと2015年6月15日発行のJapan-Italy Travel On-line（JITRA）のイタリア旅行メールマガジンに寄...
アッシジと聖フランチェスコ、緑満ち心に響くウンブリア 第3回
アッシジの聖フランチェスコ（San Francesco d'Assisi）は、12世紀にアッシジの町の裕福な商人の息子として生まれたものの、神の呼び声に...
4月9日木曜日は、夫が昼食にと帰宅したときから、夕食はトラジメーノ湖畔のジラモンドに食べに行こうと決めていました。沈む夕日を見送れるように午後7時にうち...
ひなげしの赤・新緑・黄色い野の花きれいオルヴィエート崖下周遊コース
土曜日にオルヴィエート（Orvieto）で崖下周遊トレッキングコース（Anello della Rupe）を久しぶりに歩くと、日当たりのいい南面の崖の下...
昨日オルヴィエートに車で向かうと、車内から町に咲く満開の藤の花が見えて、それはきれいです。Orvieto (TR), Umbria 11/4/2026...
夏草や兵どもが夢の跡 芭蕉 紀元前217年に、古代ローマ軍がハンニバル率いるカルタゴ軍と戦って大敗を喫し、1万5千人以上ものローマ軍の兵士が命を...
世界から集い学ぶペルージャ多様な異国文化の扉閉じて残念NHKラジオ語学講座
2002年4月にイタリアに語学留学をして、半年通ったマルケ州小村の小さな語学学校では、アメリカやオランダ、ベルギー、オーストラリアなど、欧米からイタリア...
大好きなイチゴがおいしく、手頃な値段で買える季節になりました。先週、復活祭前の買い物にと出かけたスーパーで、Coop Fior Fioreのイチゴが割引...
ペルージャのいつもの散歩道で、今、八重桜が花盛りで、かわいらしいピンクの花がたくさん咲いています。Percorso Verde, Perugia, Um...
雪覆うカステッルッチョ大にぎわい他のウンブリアの町も湖もパスクエッタ
復活祭の翌日はイタリアでは国民の祝日で、俗にパスクエッタ（Pasquetta）と呼ばれ、皆で野山に繰り出して、屋外で過ごしたり食事を楽しんだりする慣習が...
昨日の朝、寝室に入ると、珍しいことに窓の外にキジバトがいて、部屋の中の様子をじっとうかがっています。 カーテンは藤色なのですが、逆光で黒っぽく写っていま...
復活祭、おめでとうございますBuona Pasqua! 先ほど、教区教会の復活祭のミサからうちに戻ったところです。祭壇を彩るのが紫陽花の花であることに驚い...
明日はいよいよ復活祭。義家族皆で料理を分担するのですが、今は亡きお義母さんが亡くなって以来、ずっと店で購入していた復活祭のパンを、今年は夫が自分で作ろうと...
夕日に燃える雲と湖 イタリア暮らし24年ブログ16年の記念日
春が来て日が長くなり、さらに日曜に夏時間となって日の入りが7時半過ぎになったおかげで、昨日、4月2日は久しぶりに2/4/2026 19:43夕日に燃え...
ペルージャでは冷たく激しい風が吹き、雨がちな寒い日が続いています。雨が降ると、タケノコやキノコ同様に、野生のアスパラガスもよく育ちます。こんなに気温が下...
今日はフィレンツェの北方にある大学でインテリアデザインを学ぶ姪の卒業論文の発表会があって、義父や義弟夫婦と共に、夫の運転する車で会場に赴いて、姪とその友...
ルナリアの花に会えた日に無事CoopVoceスマホプランへの切り替え完了
ペルージャで雪が降った翌日、3月27日の昼に、時間もなく雨もぱらついていたので我が家の周囲を歩くことにして、坂道を上っていくと、もうゴウダソウがかなり咲...
トラジメーノ湖畔のお気に入りの店は、この春は3月21日土曜日に営業を再開しました。 わたしたちはさっそく当日に夕食を食べに行きました。3月21日土曜日に...
今日のオルヴィエートでは、中心街を頂く崖の下をめぐるトレッキングコースでも、崖の上の中心街でも、イタリア在来の白い桜の花が咲いていました。 ペルージャよ...
昨日の夕方は、本当に予報どおり雪が降りました。 昨朝は、もっと早くから降るという予報を出すサイトもあったのですが、夫が窓から外を見て「雪が降っているよ」...
先週の土曜日、夫や友人たちと山の家で月桂樹の生垣の剪定作業を手伝ったあと、テッツィオ山をプロコーピオ城まで登っていくと、Monte Tezio, Per...
ペルージャとっておき散歩コース、緑満ち心に響くウンブリア 第1回
]⚫︎今も残る中世の美しい建築物や町並み ウンブリア州の州都、ペルージャ（Perugia）の中心街には、大噴水（Fontana Maggiore）や、プリ...
オリーブの剪定・アスパラガスと重い腰上げて記事の移行進めよう 時間は作るもの
日曜日は、生まれて初めてオリーブを剪定しました。 と言っても、空に向かって伸びる葉の生い茂る枝を切り落とすのは、夫たち男性陣の仕事なのですが、その作業を...
山の家の庭にはローズマリーとラベンダーの茂みがあります。 上の写真の右端に見える緑は菩提樹です。数年前に夫が、隣家が境にと張り巡らした金網のそのすぐ外側...
今日の昼食は、イタリア中部の春の恵みの山の幸、野生のアスパラガスをたっぷり使ったリゾットです。 卵と料理したり、パスタの具にしたりすることが多く、リゾッ...
3月14日土曜日に、もっと先へと歩けば群れ咲くクロッカスに出会えるに違いないとわたしが思ったのは、Spoleto (PG), Umbria 15/2/...
3月14日土曜日は、今年もそろそろクロッカスが咲く頃に違いないと、久しぶりに歩いたフィオンキ山へのトレッキングコースで、Spoleto (PG), Um...
値上げ通知届きCoopVoceに乗り換え 割引は新規顧客ばかり対象のボーダフォンに愛想を尽かし
1か月前、3月18日の夕方、ボーダフォンから突然、来月から値上げというメッセージが、スマートフォンに届きました。 3月25日以降は、現在利用中のスマート...
3月6日の朝、霧に霞むエミリア・ロマーニャ州の小さな集落を散歩していたら、Camposonaldo, Santa Sofia (FC), Emilia-...
アッシジの聖フランチェスコのテーブルでいちごたっぷりのフルーツケーキを
わたしはいちごが大好きです。けれどもイタリアでは日本と違って、日本のように年中いちごが食べられるわけではなく、春が近づくとようやくまずは外国産の、ついで...
クロッカスの花がきっときれいに咲いていることだろうと、今日は花を楽しみにSpoleto (PG), Umbria 17/3/2024スポレートの南方に...
聖フランチェスコをクリスティッキ語る『Franciscus』を見に山あいの村サンタ・ソフィーアヘ
先週の木曜日、3月5日に、夕方仕事を終えて帰宅した夫と共に、エミリア・ロマーニャ州の山あいの村へと、夕日が傾いて沈み暗くなっていく中、5/3/2026車...
昨日ペルージャの歴史的中心街へと歩くと、雲に隠れた夕日に空が赤らみ、Perugia, Umbria 11/3/2026雲間から差す光が、中世の町並みの...
3月8日の夜、寝しなにゆっくりゆっくり読み進めていた『地底旅行』を読み終えました。 ジュール・ヴェルヌの冒険小説は、数年前にフランス語学習のためにと読ん...
湖畔の店の再開を待ちピザおいしいと冬によく行くアル・バッティベッコ
例年、春分の頃に営業を再開するトラジメーノ湖畔のお気に入りの店がこの春はいつ開店するのかと楽しみにしているのですが、今もまだ案内がありません。Al Ba...
女性の日は野生のアスパラガス・コモの友人と食事 グルテンフリー認定店で
女性の日だった昨日、3月8日、山の家に剪定などの作業をしに出かけた夫は、ミモザの代わりに摘みたての野生のアスパラガスを贈ってくれました。Perugia,...
女性の日おめでとう オルヴィエートの花たちと祝いの寿司の写真を添えて
女性の皆さん、女性の日、おめでとうございます。Orvieto (TR), Umbria 7/3/2026 昨日、オルヴィエートで崖下周遊トレッキングコ...
たそがれと花美しいアッシジ聖遺骨拝謁の道と聖フランチェスコ没800年記念にバスの増便と特別な便の運行
2月24日、アッシジの聖フランチェスコの聖遺骨の拝謁にと、郊外のサンタ・マリーア・デッリ・アッシジ教会から会場である聖フランチェススコ大聖堂へと歩いて行...
エミリア・ロマーニャに来ています。緑の山と村、アーモンドの花がきれいです。↓ 記事がいいなと思ったら、ランキング応援のクリックをいただけると、うれしいで...
「今日はひな祭り、女の子のお祝いだから」と、昨夜は映画館からうちに帰ったあと、超特急でなんちゃって散らし寿司を作って、夫と二人で食べました。 午後6時4...
ずっと楽しみにしていた映画、『レンタル・ファミリー』を今日、映画館に見に行きました。わたしも夫も感動しました。 予告編から予想していたなんとなくハッピー...
霧の上にのぞく赤い朝日美しくモネの『印象・初日の出』重なる山の朝
日曜日、山の家で朝7時前に目が覚めてよろい戸を開けると、遠くの山々と霧の上に昇った朝日が見えました。Perugia, Umbria 1/3/2026 ...
今日は空が曇っていて、明日は雨の予報が出ているのですが、このところペルージャでは天気のいい日が続いていました。そこで、義父と義弟はペルージャのオリーブ園...
いつもの海辺の友人が今日は遠方から夫の山の家での作業を手伝いに来てくれています。 というわけで、今夜はわたしも山の家に泊まります。 南東の空に昇る白い月...
先週日曜日は、暖かかったおかげで、久しぶりにトラジメーノ湖の夕景を見ることができました。 春が近づいて花も咲き始め、暖かくなったのに、ブログのカバー画像...
聖遺骨の拝謁にアッシジの聖フランチェスコ大聖堂へ 没後800周年記念に初の一般公開
今年はアッシジの聖フランチェスコが亡くなってから800年という記念の年です。 そのため、今年2月22日から3月22日までの1か月間は、歴史上初めて、一般...
感動のエキシビジョン、閉会式 オリンピックからサンレモ音楽祭へ 開催国でも難しかったフィギュアスケート観戦
土曜の夜はフィギュアスケートのエキシビジョンを、日曜の夜はミラノ・コルティナ冬季オリンピックの閉会式を見て、オリンピックを最後まで楽しむことができました...
暖かな日差しに皆が公園へ湖へ日曜日 柳と噴水 金色にきらめく湖がきれい
久しぶりに太陽が輝く日曜となった昨日は、大家族での昼食のあと、姪の誘いで、義父とトーディの義弟家族といっしょに、近くの公園、Barton Parkを散歩...
ミモザの花が美しい頃ではないかと、今日は1か月ぶりにオルヴィエート（Orvieto）を訪ねました。Orvieto (TR), Umbria 21/2/...
フィギュアスケート祝受賞 感動をありがとう 高原の野バラと馬・牛の群れの写真を添えて
昨夕のフィギュアスケートの競技で日本の選手を応援しながら、研鑽を積み世界中から出場した選手たちのすばらしい演技を観戦しました。坂本花織選手、中井亜美選手...
昨日の夕方、よろい戸を閉めようとしたら、たそがれの空に浮かぶ桃色がかった雲とPerugia, Umbria 17/2/2026やはりピンクを帯びた地平...
今、午後4時を過ぎたところで、日本では日付が2月18日に変わったところなのですが、イタリアではまだ2月17日です。Perugia, Umbria 17...
りくりゅうフィギュアスケートペア金メダル 五輪の演技に皆が感嘆 解説者のイタリア語賛辞と訳も紹介
昨日の今日、倒れてなおも起き上がって見せてくれた演技だからこそ、さらにすばらしいと感嘆しました。 わたしはイタリアのRai2の放映で、フィギュアスケート...
金曜日の夕方、山の家で友人たちを迎え、皆でカードゲームに興じた翌朝、ふと目を覚ましてよろい戸を開けると、Monte Tezio, Perugia, Um...
昨日は久しぶりにテッツィオ山を周遊しました。長い尾根道は一面をあざみが彩るところが多く、その向こうにトラジメーノ湖が見えるところもあって、眺めがすばらし...
今日は友人たちとテッツィオ山に登りました。登山の消費カロリーが2000kcalを超える、登り下りも多い大変な登山でしたが、久しぶりにテッツィオ山の頂上付...
山の家のバラもきれいです。掃除をして友人たちを迎え、夕食のしたくをして、食後は真夜中まで皆でカードゲームに興じました。 それでは皆さん、おやすみなさいませ...
屋外でも夕食が楽しめる季節になったので、今日は今年初めて、いつもの湖畔の夕食仲間のペルージャの友人たちと4人で食事を楽しみました。Giramondo R...
今日は面積の広いペルージャ市の東の端近くにある理学療法センターに行って、若い理学療法士の先生に診療してもらいました。Perugia, Umbria 3...
昨日、カステッルッチョの高原で、自生の水仙の花を見たあと、駐車場へと引き返していたら、空がさらに曇って冷たい風が吹いてきました。 ところが、ようやく駐車...
今日は久しぶりにカステッルッチョの高原を訪ねました。例年、5月半ばを過ぎた頃に、自生の水仙が一面に咲いて美しいところがあり、今年はシビッリーニ山脈の高峰...
4月下旬にトレッキング旅行に出発する前に、カラブリアに行くと言うと、「カラブリアのどこに行くの」と聞かれることが多く、トレッキング旅行で訪ねる土地の名を...
今日は久しぶりに夫がオルヴィエートに行こうかと言ってくれていました。ただし夫は11時半までペルージャで用事があり、今朝11時からはテニスの全仏オープンで...
庭のバラが花盛りで、毎日台所の窓の向こうにバラの花が見えるたびにうれしくなる今日この頃です。Perugia, Umbria 27/5/2026 つい先日...
昨日はペルージャでも30度を超える暑い1日となったのですが、そのおかげで今年初めて、トラジメーノ湖畔のいつもの店で、Giramondo Ristoran...
ペルージャでは麦が実り、バラがきれいに咲いています。Perugia, Umbria 27/5/2026 上の写真のバラは、ペルージャ大学工学部の構内に...
イタリア半島を長靴に見立てたとき、そのつま先に位置するカラブリア州は南端にあります。イタリア半島の最も狭い箇所、カラブリア州のソヴェラートからピッツォま...
4月22日水曜日は、いよいよトレッキング旅行、Il Cammino Kalabria Coast to Coast出発の日です。Soverato (CZ...
サイトのメニューで何を食べようか予習をしてから臨んだ夕べの友人たちとの食事会では、実はもう一つ、あっさりしていててやはりチェターラのカタクチイワシを使っ...
今夜は友人からの誘いで、ペルージャの北方にあるウンベルティデのピザ屋に食事に行きます。最初に誘いがあると知ったとき、「ピザがおいしいから、あのウンベルテ...
昨日は久しぶりにトラジメーノ湖畔のお気に入りの店で、夫と二人で夕食を食べました。窓から見える夕日と夕焼けがとてもきれいでした。Giramondo Ris...
写真は、4月26日日曜日に、カラブリア州シーラ国立公園のチェチータ湖を訪ねたときに撮影したものです。Lago di Cecita, Parco Nazi...
4月21日は、バシリカータ州マラテーア（Maratea）で山の頂にある巨大なキリスト像を訪ね、すばらしい眺望を楽しんだ後は、車で山を下り、Panoram...
ボルセーナ（Bolsena）の村から湖に向かう道は、みごとなプラタナス並木が左右に植わり、6月にはその並木の下に色とりどりの紫陽花が咲いています。上の写...
昨日は1か月ぶりにオルヴィエートの日本料理店でおいしい寿司と刺身を食べることができました。 寿司のねたに鮭が多いのは、寿司・刺身の盛り合わせを注文する際...
湖で美しい夕焼けが見えるときは、たいてい空にいくばくかの雲があるおかげです。 山では急に暗雲が空を覆って雷が鳴ることもあり、そんなふうに雲には関心があった...
5月30日金曜日にいつものトラジメーノ湖畔の店へと夕食に出かけたときには、San Feliciano, Magione (PG), Umbria 30...
日曜日の山歩きのあと、山のふもとのサルナーノ（Sarnano）で、ジェラート屋に向かう途中に夫を引きつけたのは、ケーキやクロスタータが並ぶパン屋のショー...
登山のあとは、山を下ってふもとにあるマルケ州の小さな村、サルナーノ（Sarnano）に行って、Sarnano (MC), Marche 1/6/202...
昨日、6月1日日曜日にわたしが頂上まで登った山、ピッツォ・ディ・メータ（Pizzo di Meta）は標高1576mで、Pizzo di Meta, S...
ただいま、天へと花咲く山を登り終えて、山頂で、この記事を書いています。 群れ咲く自生のシャクヤクをようやく見ることができたのは、おととしの6月23日のこ...
我が家の庭の片隅で、ただいま野イチゴが次々に熟しています。Perugia, Umbria 27/5/2025 小さく赤い野イチゴは、イタリアの森や野山...
今年はフィオンキ山の頂上付近に咲くのを見損ねてしまった自生の水仙が、カステッルッチョ・ディ・ノルチャ（Castelluccio di Norcia）の高...
カステッルッチョの高原でかつて自生の水仙が一面の咲くのを見たのは5月20日頃だったので、5月26日日曜日は、まだ花が咲いていますようにと祈りながら車で高...
日曜日は、湧き水がいくつもある水の清らかな湖（laghetto）のほとりで、昼食を食べました。Visso (MC), Marche 25/5/2025...
今日はカステッルッチョの高原で、一面に花を咲かせる口紅水仙のただなかをCastelluccio di Norcia, Norcia (PG), Umbr...
昨夜は夫の属する合唱団、Corale Tetiumが、ペルージャの隣町、コルチャーノの小村、カステルヴィエートでの合唱祭があったので、わたしも聞きに行き...
5月14日水曜日、お気に入りの湖畔の店での夕食にと車で丘を走ると、Montecolognola, Magione (PG), Umbria 14/5/...
ペルージャの歴史的中心街の駐車場の料金はひどく高くて、今よりは安かったであろう10年ほど昔でさえ、遠方から来た友人たちと昼食のために2時間ほど注射しただ...
5月17日土曜日の朝、そろそろ空が明るくなったからとよろい戸を開けると、Perugia, Umbria 5:56朝日に赤らむ空に有明の月が見えて、とて...
4月26日土曜日に、遠来の友人たちとスポレート南方にそびえるフィオンキ山へと歩き（記事はこちら）、26/4/2025 Spoleto (PG), Umb...
筋トレやウォーキングのあとで筋肉が消費されず育つようにとタンパク質を補給する際、ナッツを食べると脂肪分が高く、かと言って甘いものを食べると炭水化物が多く...
月曜の夕方、ペルージャの歴史的中心街を、駐車場へと急ぎ足で歩いていたら、ツバメたちの鳴き声がにぎやかで、たくさんのツバメたちが空を飛び交い、時には歩くわ...
