上場株式を相続する場合、まず相続開始日の終値を確認しましょう。「相続開始日の終値 ✖ 保有株数」が、相続税を計算する場合においても、遺産分割の価格のたたき台としても、とりあえず基準となる金額となります
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【ダイエット停滞期】なぜ痩せない？「水分の貯留」で体重が落ちない理由と正しい見極め方
ダイエットしているのに体重が減らない？その停滞は「水分の貯留」が原因かもしれません。実際の体組成データをもとに、“脂肪は減っているのに痩せて見えない”理由と、見誤らないための対処法を徹底解説。
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先日もEliasの練習に行ってきました！ 気づいたら暗譜がかなり進んでいて、ほっとしました！もちろん自主練をしっかりしてたからなんですけどね笑 今回もソロがあります！なので、練習中に前に出て歌う場面がありました。 そのときに気づいたら楽譜を外して歌っていて、暗譜してたことを認識しました笑よかった～。 もともとこんな感じで、特に学生の頃はとんでもない量の練習をしてたからか、暗譜に苦労とか不安な気持ちを抱いたことがないです。 今回改めて、自分ががどうやって音楽を覚えていくのか体験できておもしろかった！ そして、練習したことは身になるという当たり前のことにも、改めて気づけてよかったです笑 このEli…
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生前に相続人が預金を引き出した場合、相続ではどのように考えたらいいのでしょうか。案件ごとに解釈、考え方は違うと思いますので、あくまで参考にしていただければと思います。1 生前に相続人が勝手に引き出して
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【〈川崎アゼリア〉でお散歩★今日は七夕★夕食は『そうめん』★『天ぷら』揚げながら食べました】
★ 7月7日（月） 🌞 ★ 今日は用事があって〈川崎駅〉へ”GO！” 用事はすぐ終わったので《川崎アゼリア》（地下街）を いつものようにお散歩～～～ ┏( ^o^)┛ﾃｸﾃｸﾃｸ・・・ 地下街は涼しいので ＼(¯∇＼)
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雨降りの中、川崎市麻生区「とんかつ大将」へランチに赴いた。店舗は栗平駅の目の前にある。駐車場は20mほど離れたところに2台ある。車で向かう人は要チェック。店内…
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 昨年の秋に ハローワークの求人サイトを利用して 今の職場に再就職しました。 その際、頂けるべき失業手当を貰わずに、 早期の就職であったため、 失業手当
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DINKs夫婦×義母との同居。「しんどい」を乗り越える心の整え方
DINKS（子なし夫婦）でありながら義母と同居中。価値観の違いや距離感に悩んだ日々を、どうやって乗り越えてきたのか。心がすり減るような日常の中で、「心を守る見方の切り替え方」を実体験ベースで丁寧に綴ります。人間関係にモヤモヤを抱えている方へ、そっと寄り添うヒントを。
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【女性向けボディメイク完全ガイド】生理周期・ホルモン・脂肪の壁を乗り越える方法
こんにちは、新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proudです。 「頑張っているのに体が変わらない…」「男性と同じメニューをやっているのに、効果が感じられない」「生理や体調に振り回されて、思うように続けられない」 そんな悩みを抱えていませんか
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 ニュースによると 何でも6月の平均気温が 平年より2度以上高かったとか！ 7月や8月、いやいや9月も？ ずっと平年より2度以上高かったら もう死んじゃいます
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音楽で一日を締めくくる｜9月3日 メンデルスゾーン《エリア》公演
今日は夜、Elias（エリア）の練習があります！昼に個人練習してから向かおう。がんばれ。 ✨公演のお知らせ✨ メンデルスゾーン作曲 オラトリオ「エリア」2025年9月3日（水）ミューザ川崎シンフォニーホール18:30開演（18:00開場） ✨チケットのご案内✨ チケットのご予約は、こちらのお問い合わせより承ります✨ chikakobilitis.wixsite.com 前回のマタイはかなり席がうまっていたので、今回は早めのご予約がおすすめです。 今回の「エリア」は久しぶりに、はじめて取り組む大曲です。 やっぱり勉強は大変だなあと感じながらも、一音一語を丁寧に読み込んでいます。 マタイのときと比…
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あっという間に今年も半分まで来ました。昨年からへいぞーの具合が悪くなり、今年も長くそれをひきずって辛抱の日々でしたが、やっと復活の兆しです。ちょうど病院に行く…
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 毎日暑いですね🥵 とは言いましても、 私がこちらで暮らし始めたのは 去年の酷暑真っ盛りの7月ですので、 これぐらいの暑さは普通だと、 身体が覚えていま
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【血糖値スパイクの真実】太らない・眠くならない食生活と食物繊維・代替糖の活用法をトレーナーが解説
こんにちは、新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proudです。 「食後、どうしようもなく眠くなってしまう…」「頑張って間食を我慢しているのに太る」「夜になるとお腹が空いて、空腹感が止まらない･･･」 そんな悩みを抱えていませんか？ これらの
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本番に向かう背中は美しい！大人の生徒さんたちががんばっています
大人の生徒さんたちががんばってます！ 声楽コンクールに挑戦予定の生徒さんは無事、申込みができたみたいです。 応募書類の指導者欄に私の名前が載ってた！！身の引き締まる思いがした！ また、発表会を控えてる生徒さんもいます。 こちらはもう少しだけ時間があるので、じっくり曲を作って、気持ちも整えていくところです。 私も9月3日のEliasや、その他あちこちで歌う予定があるのでその準備をしています。 いいな〜こういうの！ 生徒さんたちも私も、それぞれが本番を控えて伸びていくっていうのがほんといいわ。 生徒さんたちには、何歳であっても立派に舞台にたてるようになってもらいたいし、私は、特段の理由がなければ舞…
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 去年までは月に一度は “温泉&RUN”を楽しんでました。 なんせ北海道は温泉天国ですので 札幌市内はもちろん、 道内どこでも温泉だらけでした。 ですので、
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RM（最大挙上重量）計算ツール｜1RMの目安とトレーニング強度をチェック
RM（最大挙上重量）計算ツール 種目 ベンチプレス スクワット デッドリフト その他 使用重量（kg） 回数（回） 計算する このツールでできること 使用重量と回数から、推定1RM（1回だけ挙げられる最大重量）を自動計算 種目に応じた計算式
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本記事では、川崎市及び関連部署によって発行された川崎市史関連の資料について、「国立国会図書館デジタルコレクション」（以下「デジタルコレクション」、一部「デジコレ」）への収録状況を確認して一覧化しました。凡例については「目次」を参照下さい。※本記事の作成は「今後の進め方について」を公開する前から進めており、市史編纂事業で直接的に作成されたものではない資料についても一覧を既に作成していました。公開順を...
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こんにちは！ いつも訪問頂き有難うございます。 寒い季節は野菜が高騰していました。 キャベツが1000円とか、 トマトが人玉200円とか。 しかし最近はかなり値下がりしてきて キャベツが100円以下で売られて
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川崎市多摩区「相模屋そば店」へランチに赴いた。開店と同時に伺ったが待ち人あり。人気ぶりが伺えた。店内はテーブルのみの全19席。地元の親しみが持てるそば店といっ…
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つるおです 初めての方へ - 俺のHONDAを見てほしい本日は夏至のツーリングのお話 某日に買った貼ったしたチビフェンがオシャレすぎてかっこいい俺のごようちゃん(cb190ss) この辺の話は長くなるので割愛、今度改めてブログにするね ぶっちゃけフェンダーがエロ過ぎて校則違反だ そんで今日は夏至だ 1年で1番長くお日様が見ている日に、この校則違反なごよぴぴを自慢しに走らせたい ハンドル周りを変えてからまだ走らせてないし FTR223Dも後ろのタイヤをブロックにしてからまともに走らせてないし 行くかァ、をする それにしても夏至は暑いな！ まだ6月中旬だというのに、なんて日差しだ！ これはもうアイ…
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ずんだソフトクリーム：あおばだんご本舗 川崎アゼリア店（神奈川県川崎市川崎区駅前本町）
神奈川県川崎市川崎区駅前本町26-2の川崎アゼリア地下1階にある「あおばだんご本舗 川崎アゼリア店」さんで、ずんだソフトクリームをいただきました。（500円也…
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【トレーナー監修】夏の運動と日焼け｜紫外線と健康・パフォーマンスの正しい関係
こんにちは、新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proudです。 「最近、運動を始めたけど…この時期、日焼けが心配で外に出づらい」「紫外線が体に悪いって聞くけど、どこまで気にすればいいの？」そんな疑問や不安を抱えていませんか？ 日焼けや紫外線
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子どもがいない人生って実際どう？ふわっとDINKsな39歳妻のリアルな本音
30代最後の一年を迎え、子どもがいない人生になりつつある今。これまでの選択、夫婦の考え方、親への思い、そして将来への備えについて綴ります。子どもを持たない選択に揺れるあなたへ、共感と安心を届けるリアルな体験談。
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つけめん特製煮番搾り中盛：つけめん三三㐂 6回目（川崎市川崎区小川町9：2025年77杯目）
神奈川県川崎市川崎区小川町9-7にある「つけめん 三三㐂（さんさんなな）」さんで、つけめん特製煮番搾りの中盛をいただきました。（1300円也） 三三㐂さんの…
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ナダル産駒 メモリアカフェ 第61回 関東オークス (JpnII) 優勝 🏆
6月18日（水） 川崎競馬場 11R 第61回 関東オークス (JpnII) 結果 前日所用のため早起きしたら、夜睡魔に襲われて予想不可 当日も所用で出たり入ったりで、予想どころではなく、パドックを見て ワイド1→
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晴天のカフェ日和。川崎市高津区「パティスリー パーク」へ赴いた。店内はフランスのゆったりとした楽曲が流れており寛げる。テーブル席が22席ありテイクアウトはもち…
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【川崎グルメ】再訪確実！A5ランク和牛を堪能「うしこぞう」でとろける焼肉ランチ
この日は嫁さんと川崎大師を参拝。大山門の迫力ある仁王像、鮮やかな八角五重塔の美しさに目を奪われ、荘厳な雰囲気漂う大本堂では心が洗われるようだった。参道には飴を切るトントンと軽快な音が響いたり、香ばしい煎餅の匂いが立ち込めたりラジバンダリ。ここの参道は散策するだけでも楽しい気分になれる。お腹が空いてきたところでランチタイム。某有名グルメサイトを検索し、川崎で評判の良い焼肉店に入った。バナー↓をポチポ...
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基礎代謝とPFCバランスを簡単計算！無料ツールで食事管理も効率化
基礎代謝計算ツール（Mifflin-St Jeor式） 基礎代謝＆総消費カロリー計算ツール 性別 男性 女性 年齢 体重 身長 活動Lv（任意） -- 選択しない（基礎代謝のみ） -- レベルⅠ（1.3）座りがち／運動なし レベルⅡ（1.5
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【トレーナー解説】ダイエットのカロリー設定｜基礎から学ぶ消費カロリーの出し方と失敗しない考え方
こんにちは、新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proudです。 「カロリー制限しているのに、なかなか痩せない…」「そもそも、自分にとって適切な摂取カロリーって、どうやって決めればいいの？」そんな疑問やモヤモヤを感じていませんか？ ダイエット
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ゆっくり愛を育んでご成婚！仲良しカップルです（31歳女性と36歳男性）
急すぎる真剣交際破談！Y子さんがご入会されたのは、昨年の夏ごろ。とても明るくてよく笑い、笑顔がキュートなとっても感じの良い女性です。ご入会スタートと同時に「同年代高年収高身長の素敵な男性」からお申込みいただき、それはそれは楽しくデートを重ねお付き合いをしていまして、順調そのものでした。先方相談所さんからも「男性が真剣交際に進みたいと申しております」とメッセージいただき、とても仲良くお付き合いしていたのでなんの迷いもなくOKとお返事したとたん！
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川崎市高津区の高津駅近くの「山中屋」にランチへ赴いた。戦後すぐに開店した老舗そば屋。店内はテーブルのみの38席。次々とお客さんが訪れ、地元に愛される人気店ぶり…
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骨粗鬆症は運動で骨を強くする！今日からできる「縦の刺激」で簡単対策
こんにちは、新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proudです。 「骨粗鬆症」と聞くと、高齢の女性や寝たきりのリスクがある方だけの話に思えるかもしれませんが、実は年齢や性別に関わらず、将来的に誰もが備えておきたい健康課題のひとつです。 この記
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東京界隈グルメ日記61「d to dot cafe」川崎市多摩区
川崎市多摩区「d to dot cafe」へデザートを食べに赴いた。都会的なロゴがいい感じ。店内はこちら。テーブルとカウンター合わせて30席ほど。白とベージュ…
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足部の歪みが全身に影響？ランナーの膝・足の痛みを改善する対策
こんにちは、新百合ヶ丘のパーソナルジム Be-Proudです。 「走っていると膝が痛くなる」「足の裏がすぐ疲れる」──そんな経験はありませんか？もしかすると原因は足部の構造エラーにあるかもしれません。 この記事では、足部のエラーがどのように
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【〈川崎駅〉周辺をお散歩 ┏( ^o^)┛ﾃｸﾃｸﾃｸ・・・★今日の夕食は『ミートソーススパゲティー』
★ 6月10日（火） ☔ ★ 今日は午後から用事があって川崎駅へ”GO！” 用事はすぐに済んで・・・ 最近、運動不足なので〈川崎駅〉周辺をお散歩 ┏( ^o^)┛ﾃｸﾃｸﾃｸ・・・ 雨なので《川崎アゼリア》（地下街
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