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朝日新聞の埼玉版「週刊埼スポ」で取り上げられた岩尾憲選手。 フェイスブックの友だちも、その記事を紹介していました。 開幕4試合は、控えから途中出場…
クラブ史上初のアジア4強〜【ACL準々決勝第2戦】横浜F・マリノスvs山東泰山観戦記
こんにちは、横浜F・マリノスを応援する茂です。やってくれましたね、クラブ初の準決勝進出。ここまで来たら、長年の夢が現実になるのをこの目で確かめたくなりました。「アジアの頂点」、是非とも実現させたいですね。ここでは、2024年3月13日（水）
遠すぎる「得点」獲得できなかった「勝点」〜【J1第2節】横浜F・マリノスvsアビスパ福岡観戦記
こんにちは。横浜F・マリノスが大好きな茂です。昨晩は、ホーム初戦にもかかわらず悔しさを味わいました。ホームで福岡に敗れたのはこれが初めてと聞き、驚きを隠せなかった一方、福岡サポーターの方々にとってはさぞ嬉しい夜でしたでしょうね。今度のアウェ
初戦の勢いのまま福岡を圧倒しろ！〜【J1第2節】横浜F・マリノスvsアビスパ福岡戦プレビュー
こんにちは。横浜F・マリノスが大好きな茂です。先日のヴェルディ戦、見事な勝利でしたね。途中まではどうなるかと思いましたが、最後は目の覚める展開が用意されていました。やはり、簡単にはかつてのライバルに勝ち星を譲るわけにはいきません。ここでは、
良いも悪いも全てひっくるめて今のマリノス〜【ACL R16第1戦】バンコクUvs横浜F・マリノス観戦記
こんにちは。横浜F・マリノスが大好きな茂です。う〜ん、勝利間近であっただけに後味の悪い試合になりました。でも、まだ横浜での第2戦が控えます。皆で後押ししてF・マリノスをR8へ導けたら最高ですね。ここでは、2024年2月14日にバンコクで行わ
大量得点で勝利するも課題が見えた試合〜横浜F・マリノスvs松本山雅TM
こんにちは。横浜F・マリノスを応援する茂です。いよいよ春季キャンプは最終盤を迎え、昨日のトレーニングマッチでは7対3と圧倒的な攻撃力で松本に勝利しました。これで、横浜FCと大分との対戦に続き3連勝を飾ってキャンプを締めくくることとなったF・
去年の9月に買って続けてた mitiru.hatenadiary.jp mitiru.hatenadiary.jp mitiru.hatenadiary.jp 腹筋ローラー。 ちゃんと今でも継続中です。マットの凹みがその証拠(笑) や、これのお陰でビールを飲み続けても腹筋キープ。 ・・・少しサボると、直ぐにポコンと出るもん・・・（ーー；） もう僕は今は補助ゴムは使っていません。 往復30回のみで1日5分位ですが、ほぼ毎日続けると全然お腹が出ません。 おまけに上半身ガッチリ＾＾； 今は完全に逆三角形です。 まあこれも生活のローテに入ったので続けますかね。 継続は力なりです＾＾
背中のトレーニングのBIG3ラットプルダウンのやり方を教えます。
筋トレのBIG3と聞いたらデッドリフト、スクワット、ベンチプレスです。 私もかなり重要視しております。 この記事のタイトルの中で、背中のトレーニングのBIG3と聞いたら一体何を思い浮かべ、どのトレーニングを思い浮かべますか？ その
