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6割で頑張るとか、助けを求めるとか

Sonyα7Ⅲwith carlzeiss batis 40mm f2 CF よく、「6割で頑張ればいい」とか、「困ったら人に助けを求めればいい」とは言うものの、それがどうしたって難しいのが、愛着トラウマを負った人たちではないでしょうか？終いには、「どうしたら6割で頑張れるの？」とか、「どうしたら人に上手に助けを求められるの？」って、それ自体が頑張りの目標になってみたりする・・・。これでは、本末転倒。楽になれるはずがありませんよね。＾＾； その背景には、頑張っても、頑張っても、「それでいい」と受け止められた経験が少ないが故に、適切なリミッターの感覚がないことがあるし、人を頼ったら突き放されたと…

2022/11/18 08:10

直感と思い込みの違いって？

Sonyα7Ⅲwith Contax Planar 50mm f1.4 MMJ 誕生日の1ヶ月前ということで、今朝は運転免許の更新に行ってきました。そもそもがペーパードライバーですので、この5年、無事故無違反は当たり前＾＾；。30分のビデオ講習を受け、そそくさと忙しない警察署を後にしました。 そうそう、ビデオ講習の中で、「だろう運転」と「かもしれない運転」というワードが出て来ました。 「だろう運転」の例としては、大型バスが横断歩道の前で停車しているとして、その向こう側の死角には「誰もいないだろう！」と通常スピードで右折してしまうこと等で、まんまと死角に居たスクーターをはねてしまう映像が映し出さ…

2022/10/21 21:15

年に一度の健康診断へ～難儀する心電図～

Sonyα7Ⅲ with Sony 90㎜ Macro f2.8 G OSS 昨日は年に一度の健康診断でした。あと1ヶ月弱で、ついに50歳。これでまるっと半世紀生きたことになってしまいます。＾＾；（ほんと、よくここまでどっこい生き抜いたなあ。） 天命を知る50歳と言われておりますが、不惑の40歳さえも留年中の自分としては、最低限、せめて肉体のメンテナンスだけはしっかりしようじゃないかと、今回はいつもよりも念入りな検査をしてきました。 実は毎年のように難儀する検査項目があります。 それは、心電図！！ いま、ここを読まれた多くの方が、 「え？あの、ただ寝てるだけのヤツでしょ？」 と思われたかも知れ…

2022/10/07 12:00

自己愛が暴走する時期をどう扱うか

最近、カルトや霊感商法、偽宗教での弊害が世の中で取り沙汰されているので、そこに働く人間心理を読み解くのに、何か参考になる文献はないかな？と探していると、たまたまこの本に出会えたので読んでみました。 教団X (集英社文芸単行本) 作者:中村文則 集英社 Amazon 『教団X』中村文則著。2012年～2014年にかけて、「すばる」で連載された長編小説。書籍での出版は2014年。となると8年前に出版された本ということになりますが、今だからこそ、改めて神妙に響いてくる内容だなと感じました。 カルトや洗脳に関する書籍は、これ以外にも、篠田節子さんの、 失われた岬 (角川書店単行本) 作者:篠田 節子 …

2022/09/13 13:36

他人との境界線ちゃんと引けていますか？

Sonyα7Ⅲwith carlzeiss batis 40mm f2 CF あなたは人間関係において、他人との境界線がちゃんと引けていますか？ 私が愛着の問題を解決したいと願い、SE™（ソマティック・エクスペリエンシング）のカウンセラーさんの元を訪ねた際に、真っ先に言われたのが、 「先ずはバウンダリー（境界線）の問題から、一緒に取り組んでいきましょう」 でした。 ところで、あなたは「境界線」って何だと思いますか？わたしは、最初、正直よく分かりませんでした。だって、人間関係の「境界線」って、ホテルやマンションの壁と違って、目に見えないじゃないですか。＾＾；ここから先は自分で、ここから先はあなた…

2022/09/11 21:33

適切な心理教育とセラピーで愛着トラウマは必ず改善されていく

Sonyα7Ⅲwith contax planar 50mm f1.4 MMJ この週末は、精神科医である高橋和巳先生の講座に参加していました。今回のテーマは「愛着障碍」。わたしにとっては、3度目の受講となります。（愛着障碍がどのようなものであるのかは、このブログ内でも書いておりますので、カテゴリ欄よりご覧ください。） 3年前、初めて「愛着」の回を受講した時は、まだ大学に入学する前でした。内容を聴きながら、時々苦しくなって、涙が出てしまったのを覚えています。その涙は、時間を追うごとに、「怒り」を孕んだものとなり、次に「絶望」を孕んだものとなり、最後に「悲しみ」を孕んだものとなり、今は「自己理解…

2022/09/11 21:30

「これぞ、私！」に憧れ続けた日々

「これぞ、私！」。他人に何と言われようが、「だから何？だって、これが私なんだもの！」と、飄々と言ってのけられるような人になってみたいと、ずっと思って生きてきました。 心理学ではこれを「自我同一性＝アイデンティティの確立」と呼び、エリクソンの発達心理学によれば、ヘルシーな心理発達を遂げた人であれば、青年期から成人期初期にかけ、遅かれ早かれ、この状態に達すると言われています。 でももし、何らかの理由でヘルシーな心理神発達が阻害された場合、「自我同一性の拡散＝アイデンティティの混乱」がおき、その人は、「自分が自分である感覚（自分が何者であるか）が分からない」、「自分が何を望み、何をどうしたいと思って…

2022/03/08 16:26