これまで(上から投稿日順)↓ 【ニートの自己改革】 自己紹介編 【ニートの自己改革】 ダイエット編 【ニートの自己改革】 労働編 【ニートの自己改革】早起き編 【ニートの自己改革】 断捨離編1 【ニートの自己改革】 断捨離編2 【ニートの自
旅行から帰ってきました。 もうね、食べたい放題食べまくりました！やっぱり食事がバイキングだと抑えられない。 最近ダイエット頑張ってたんだから、旅行中くらいはいいだろ！と、両親にも驚かれる程の量を食べる。苦しくなるまで食べる。 満腹すぎて夜は
バイトの面接が強制終了となり、悲しみの帰宅↓ 帰宅途中悲しみから逃げるように大福とクリーム入りコッペパン買ってしまう。 結局大福1個半と、コッペパン食べてしまった。急に食べて火がついたのか、もっと食べたい！という衝動が抑えきれずにハッピータ
バイトの面接行ってきました。 まさかの途中で強制終了！ 悲しい。 原因は労働時間が合わなかったこと。 求人募集に、○時〜○時と書かれていたものの固定とは書かれていなく、時間応相談、扶養内可となっていたので短い時間でも働けると思い応募し、面接
ダイエット28日目 〜食欲が暴走するときは精神が乱れてるとき〜
今日はニートがタイミーで頑張って働いてきました↓ UberEatsと違って集団の中で働くのやっぱりしんどい。本当に自分は社会不適合者だと認識させられる。でも頑張った。 たった5時間の労働だったけど、思ったよりしんどく、負荷がかかったのか、帰
今日は初めてタイミーで働いてきました！飲食関係の業務です。 ただ、働く前から色々わからないことが多くて精神的に疲れた。 まず仕事申込後、『検便検査結果をメールで送って下さい』と記載があったが、どういう風に送るのか指示が無かったのだ。 タイミ
今日もUberEatsで働いてきました。午前10時から出発して、途中雨があって動かずに避難していたりもしたけど、15時に終了。約5時間未満の労働時間。 もうね、足パンパンになった。やっぱり凄い運動量だわ。体力的に15時で辞めざるを得ない位ヘ
今日はまたUberEatsに働きに出た。 ダイエット編でも書いているが、Nintendo Switchのフィットボクシングを買って毎日運動(ダイエット)をする為にお金が必要なのである。 中古だと3万2千円位で買えそうなので、その資金が必要な
昨日は絶食日だったので、夜は空腹で早めに寝た。 断食時間↓ 朝起きると空腹感が無く、もっと断食時間伸ばせそうと思ったものの、これから運動講座に行くのでとりあえず食べといた。 ★豆乳ヨーグルトのハチミツデーツ添え★青汁ゴマ豆乳★写真撮り忘れた
今日は絶食日。用事があって出掛けてきたのだが、デパートとか、飲食店とか通るの本当しんどかった。 途中歩き疲れて、マックとか入って休憩したいー、と思ったものの、絶食日なので行くことも叶わず水筒に入れたお湯で気を紛らわす。 今回で丸1日の断食は
昨日バイトの不採用が決まったわけなので、もう一度同じ仕事内容で、違う会社で応募してみた。 これがダメでも次は某ファーストフード店に応募しようと、次の候補も決まっている。 驚いたのが、ネットで応募して1時間後に折り返しの電話が来てビビった。心
膝が痛い。 今日は少し散歩に行ったが、途中で膝が痛くなった。ちょっと歩いただけなのに。 腰痛が発生したのが今から1年7ヶ月前。最初は真っ直ぐ立てない位酷かった。そのときに歩き方がおかしくなって負担がかかったのか、一時期膝も痛くなり大変だった
今日はまた引きこもりデー。最近また少し腰の調子が悪く、動きたくないのである。断食すると腰痛が改善することがあるって聞いたことがあるが、どうなのだろうか？少なくとも1日断食では効果は感じられない。3日位やれば違うのかな？ 先日Amazonプラ
バイト落ちました。 1週間前にどうにか面接に行って、採用だった場合、今日までに連絡がすると言われましたが、連絡ありませんでしたー。 落ちた。 やっぱり人間性がダメだったのかな？まぁ、面接も全然喋れなくて、酷かったもんなぁ。 まぁいいや。考え
今日は祖母が親戚に会いに行くというので、車に乗って一緒にお出掛け。親戚の家が大型ショッピングモールにわりと近いので、いつも付いて行って私はショッピングモールでぶらぶらしている。 そんな訳で今日は急遽チートデーと化した。 昼ご飯↓ ずっと食べ
最近用事が無いので外出していなかったが、今日は豆腐を買いに近くのスーパーへ。 ダイエット中はスーパーとかダメだよね！誘惑が多すぎる！主婦のダイエッターはこの誘惑に耐えながらの買い物は凄いわ。 売り場の様々な誘惑に耐えようとするも、『カップ麺
今日は今季初静電気がきた。空気が乾燥している証拠だ。寒くなると触るもの皆バチバチするのでビクビクしながら生活している。冬怖い。 さて今日は一歩も外に出ないで1日が終わった。まさにニートらしい生活である。 今日の断食時間↓ 今日食べた物達↓
昨日は月曜断食ならぬ金曜断食の日で何も食べていない。 今回の絶食日は初めてやったときみたいな辛さは無く、そこまで苦労せずに乗り切れた。ただ、いつもより若干力が入りにくい感じはあったが、そこまで気になるレベルでは無い。 今日は朝起きてすぐに食
最近YouTubeで仰天チェンジばっか見てる。あれはモチベーションかなり上がる。 さて今日は月曜断食ならぬ金曜断食の日。絶食日である。 朝から夕方まで食べないのはいつものことだからもう慣れたもんよ。なので夕方からが本番である。 前回は次の日
今日はトレーニングジムに行ってきた。市区町村が運営しているジムで、1回毎に利用料金を支払う為、私みたいな次いつ来るかわからない人間にはありがたいシステムである。 今年の3月に初めて行ったときに、自分を奮い立たせる為に思い切って10回分の回数
今日は面接の日だ。面接とか久しぶりすぎて怖すぎる。今はニートだが、昔バイトの面接は何回か受けたことがある。そのときに面接の種類は2つに分かれると思った。 建前はいいから必要なことしか聞かない系と、形式がしっかりしている意識高い系。 今日受け
昨日は友達と久しぶりに会い、スタイルが良い人の日常と自分との差に少し落ち込んでしまったが、よくよく考えたら落ち込めるレベルにはなれたんだなと気付く。 ダイエット前の自分だったら、友達が毎日エアロバイクで30分運動してるとか、お菓子全然食べな
今日は久しぶりに友達に会う予定があったので、チートデーにしてめちゃくちゃ食べるぞ！と意気込んでいた。 神社に行ってお団子を食べる↓ お菓子のアウトレットに行き、ケーキを食べる↓ 夜ご飯↓ これでも超我慢した。普段の自分と比べたら、超抑えた。
昨日排便したときに、💩固すぎてなかなか出ないという事態が発生。トイレにしばらく閉じこもって格闘。血圧上がって血管ブチ切れるかと思った。 元々便秘とは無縁な体質で、よく食べてよく出るといった感じだったが、1日1食にしてからは毎日出なくなった。
今日の自分に花丸を付けてあげたい。 1年半ぶり…。 ようやく働いてきました！！ やったのはUber EATS。5年位前に少しやった経験はあった。 だが、根がニートな私は、「いつでも好きなときに働ける」となると、『じゃあまた今度で』と、永遠に
昨日は勇気を振り絞りバイトに応募したわけだが、その日の夜に人員が埋まってしまったとのお断りメールが来た。 …。 えぇ！？ めちゃくちゃ勇気振り絞ったのにこの結末…。 と思ったが、応募したお店はチェーン店。他の店舗で同じ仕事内容あるのでは？と
昨日は昔見たTV番組を思い出して、スタイルが良い人は考え方が違うと思ったわけだが、そもそもスタイル良い人ってどういう食生活してるの？と思い、ネットサーフィン。 スタイルが良い人によく登場するワード★白湯★スムージー★プロテイン★味噌汁★納豆
ダイエット12日目 ～思考がデブだからデブになるのか、デブだから思考がデブになるのか～
三角チョコパイの季節〜♪CMで聞くたびに三角チョコパイ食べたすぎてイライラしてくる今日この頃。 今日は土曜日なので、市区町村が運営している運動講座に参加してきた。その講座の参加者の中で私は若い方なんだけど、1番体力が無い。 今日もクタクタに
現在私はニートである。最後に働いたのが、今から1年半前。それから全く働いていない。いくら子供部屋おばさんのニートだと言っても、1円も使わないわけが無い。サブスクも課金してるし、欲しい物があったら(買える範囲内で)買ってしまうし、なんなら旅行
最近少しずつ1日1食の達成率が上がっていっている↓ さて、次はいつまた丸一日断食をしようか悩み中である。 数日前に初めて丸一日断食(42時間)して、想像以上にきつかった。力が入らずフラフラして無気力感で座っている以外何もできなかった。暫くい
モチベーションを上げる為に、他の人のダイエットブログを見ていると、初めて聞く単語に出会う。 シンデレラ体重 美容体重は知っているが、それと同じ意味？と思い調べたら、違うのね。 美容体重の更に下のランクってこと！？ 万年デブの私には関係ない世
最近眠っているときやたら食べ物の夢を見る気がする。潜在意識が食べたい欲求を夢に写し出しているのだろうか？ 今朝は起きて顔を洗うと、また肌が綺麗になってるように感じた。断食を始めて確実に変化を実感したのは肌である。 以前の私は顔に赤みがあり、
昨日の夜は力が入らなくなり、その後なぜか口臭がキツく感じた。調べると、食事制限等で、唾液の分泌量が減少し口腔内が乾燥し、細菌の繁殖が促されることが原因らしい。 とりあえず昨日は無気力感が強かったので、日課の夜のラジオ体操もせずに早く寝た。
昨日はよく噛んだおかげなのか、夕食前にミルクティーやナッツを食べたからなのか、食後の血糖値は落ち着いていたような気がする。食後3時間位して、若干空腹感を感じることもあったが、すぐ収まったので問題は無かった。 さて今日は初めて丸一日固形物を摂
昨日の夜ご飯を満腹まで食べてしまったその後、なぜか2時間も経たないうちにお腹が減ってくるという謎な現象が発生。 調べてみたら、血糖値の急激な乱高下が原因のもよう。 食後に血糖値が急上昇し、インスリンが分泌されて血糖を下げる働きをする。その血
今日は朝から空腹感が強かった。だが我慢して運動しに行った。毎週土曜日は市区町村がやっている運動講座があり、それに参加しているのだ。 空腹感が強かったこともあり、大丈夫かな？と不安だったが、結果として運動中体調不良になることは無かった。ただ、
最近何をしているか聞かれると、本を読んでいる。Amazonが定期的にやってるKindle Unlimitedが数ヶ月無料期間なので、現在読み放題なのである。 だが、もうそろそろ期間終了の為、急いでダイエットに有効そうな本を読んで参考にしてい
今日は生理痛が重くて引きこもり。一歩も外へ出ていない。 昔からずっと生理痛が酷い。市販薬では効かないので病院で薬を処方してもらっているが、それでも効かないときもある。 朝から痛みが激しく薬を飲もうとしたときに思った。 『そういえば空腹で何も
これを見て、肥満度1なんだ。な〜んだ、大したことないじゃん、良かったぁ〜。と思ってしまう自分がいる。 私は自分に甘いのだ。 昔から周りが平均体重のプラス1、2キロで「やばいダイエットしなきゃ」とか言ってるのを聞くと、ちょっと何言ってんのかわ
既にダイエットはしているが、なんとなくで始まった為、自分でも『ダイエット頑張ってます！！』という感じは無く、何とも言えない中途半端感があるので、とりあえず今日から決意を新たに1日目ということにしておく。 今日の断食時間↓ ついでに涼しくなっ
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明日から友人と旅行に行くことになったので、太って帰ってくる自信しかない。 どうかそこまで太りませんように。 というわけでしばらくブログお休みします。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日も買ってない。 朝食 ★青汁ゴマ豆乳★ハチミツ
10時前にミスドの前を通ったので、もっちゅりん買えないかな…と覗きこんで見ると、既に完売。午前中ならワンチャンあるかなと思ったが、全然駄目なようだ。 いや、これで良かったんだ、ダイエット中の身だろ！と自分に言い聞かし、今日もお菓子を買わない
以前に比べておやつ控えめにしてるハズなのに、なんで毎日カロリーオーバーするんだろう？と思ったら、朝食のパンを食べ過ぎているんだと気付いた。とは言っても、過剰に食べ過ぎているわけでもないのにあっという間にカロリーオーバーしてしまう。 痩せてい
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母がまた果物が値上がってバナナしか安心して買えないと言っていた。確かに果物の高さには驚く。 実際に数年前に1人暮らししていたとき果物が高すぎて手が出せなかった。 『これだけの量でこの値段ならスナック菓子買うわ』ってなって、果物なんて全く口に
あすけんで食べた物を記録しているが、商品名で検索すると同じ商品なのにカロリー値が違うことが多い。自分が実際食べたものの方がカロリーが低いのだ。 どういうことか考えて思ったのは、多分内容量がどんどん減らされているのだろうなと思った。 パン1個
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祖母からとうもろこしをもらって食べた。すごく夏だなぁ〜と感じた。 夏だからアイスも冷やし中華も食べたいし、チョコミントもいいなぁ…と食べ物のことばかり考えていたらファミマのチョコミントフェア思い出し、買いに行った。 この間食べたチョコミント
SNSを見ていたら、夏にやりたいことリストを書いている人がいて、自分もやりたいこと考えてみた。 思いつく限り書いてみると、なんとほとんど食べ物に関することばかりだった。 ●かき氷を食べる●桃を食べる●杏仁豆腐を食べる●パフェを食べる●サイゼ
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今日の夜ご飯はお弁当だったのだが、やはりお弁当ってカロリーが高い。おやつ量抑えたつもりだったが、お弁当のカロリーで結局1日のカロリー値はオーバーしてしまった。 これで普通におやつ食べてたら相当オーバーしてただろうなぁ。かなり意識しないと総カ
朝にパンを食べるのが最近の楽しみだ。 我が家は食パンは10枚切が基本なのだが、私は分厚ければ分厚い程嬉しい。10枚切なんて食べた気がしない。 だが今回切れてない食パンを買ってきたことにより自宅で切らなきゃならなくて、そうすると薄く切るのが難
最近食べ過ぎているので今日は気を付けて控えめにした。途中お菓子の誘惑に負けてしまってポテチとか食べたけど、夜ご飯を調節してどうにかいつもよりカロリーを抑えることに成功。 今日は1440カロリーに収めることができた。 いつもと比べてだいぶ抑え
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今日は水着を買いに行ったのだが、試着して自分の体に絶望した。この姿を人前に晒さなきゃいけないのかと考えたら全てが嫌になってきた。 友人と海に行くまであと11日。どうにか少しでもお腹引っ込まないかなぁ。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ ス
暑くてアイスが無性に食べたくなる。今ファミマでチョコミントフェアやってて、終了までに1度買いに行きたい。私はチョコミント大好き派なので、チョコミントの商品があると、とりあえず買ってしまう。ダイエットしていなければ全商品コンプリートしたいが今
急激に暑くなり、冷たいものがやたら飲みたくなる。 私はジュース大好きなので外で飲み物を買うならジュースがいい。お茶を買うと損した気分になる。というのはお茶は家で作れるが、ジュースは作れないからだ。 …という持論を友人に語ったら全く理解しても
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気づけば最後にブログを書いてから2か月近くが経ってしまった。 ニートをしていると時の流れが恐ろしい程あっという間である。 リビングでテレビをぼんやり見ていたら、映画の収録の様子がやっていて、最後に『12月公開予定！』と言っていて、もう年末の
普通とは何か？ 私は普通の平凡な人間になりたいと思っているが、普通とは一体なんなのか？ 正社員として働くこと？ 1人暮らしをして自立すること？ 結婚すること？ 平均年収を稼げること？ ちなみに調べてみると40代の平均年収は410万円らしい・
久しぶりに体重計乗りましたが、やっぱり就職して10キロ太ったときのままですね。 現在66.5キロ。ますます肥えていく予感。 そんなわけで今日はジムに行きました。 市区町村がやっているトレーニングジムで、1回毎に利用料を払うタイプなので、入会
現在 不健康中 今日は接骨院に行ってきました。 1年前から腰を痛めていて、病院、整体、接骨院を渡り歩いています。 病院で腰椎椎間板症と診断され、治療を受けていましたが治らず。 その後整体、接骨院に行ったりしていますが、治らない・・・。 一時
自己紹介？ 初めまして、超ちんあなごです。 アラフォーニート子供部屋おばさんです。 学校卒業後は就職せずにフリーターとニートのハーフをしていましたが、 普通の人間にならなきゃと思い、30代半ばで就職。 そして1年で辞めてニートです（←今ココ
