4月から開始した減量も2か月が経とうとしてます🌕なんやかんやあっという間です☺️🙌🏻6月は夫の誕生日がありスペシャルな月でした✨夫の誕生日にオリジナルの香水を作りました🌷自分の好きな香りのアロマオイルを3種類選んで自分の好みの配合で作る世界...
ひとちゃんこと永江仁美です☺️現役のフィットネス選手として競技や減量のことから日常生活まで実際に肌で感じ経験したことをもとに発信しています✨
こんばんは🌙ひとちゃんです👋🏻2022年も残り数時間となりました🐯✨少しだけ2022年の振り返りを🤏🏼JBBFフィットネス選手としてフィットモデルオールジャパン、📸いつも素敵な作品を残してくださる寺井さん✨そしてビキニフィットネスオールジャ
ひとちゃんです👋🏻✨12月29日で永江夫婦を結成して8年が経過しました😊💐毎年の記念日にお花をくれる夫。幸せものです。毎年増える赤いバラは今年8本に🌹記念日にわたしの誕生日にたくさんのおめでとうをくれる夫に感謝☺️🙏🏻そして今年もお互い健康
おはようございます✨ひとちゃんです🙋🏻♀️無事2022年の仕事を納めました☺️今日はわたしの30歳ラストの日✊そんな今朝はいつものエニタイムへ早朝トレーニングへ行ってきました❤️🔥いい汗をかき気持ちよく動きました💨そして昨日はヘアメンテ
こんにちは✨ひとちゃんです👋金沢は雪がすごかったここ数日❄️無事に過ごせてよかった🥹ﾎｯ今日はクリスマスですね🎄✨本日夫の拓也氏は勤務なので昨日のイブにパーティーをしました🚒今年もおうちでディナーを🍷❣前日にクリスマスケーキの仕込み👩🏼🍳
ちょっぴしお久しぶりのひとちゃんです✨寒い日が続いていますが少しずつ低い気温にも慣れてきて元気に過ごしています😊🍀お仕事前にツリーで癒されるひとちゃん今週はパタパタととあっという間に過ぎていき気がつけば日曜日✨久しぶりにまったりしています☕
こんにちは👋ひとちゃんです🌛Top画像は大切な友人から頂いた魚津のりんご🍎✨とっても美味しかったです☺️💗先週は夫とプチお疲れ様会をしたり土九のたい焼きおいしかったねぇ🤤北陸の女子選手の方々と乾杯っ🍻✨美味しいお酒とご飯をいただいたり😊美し
こんにちは🌟ひとちゃんです👋先日夫の仕事の筆記試験が終わって一旦お疲れ様ということで美味しく楽しい時間を一緒に過ごしました😊夫の試験お疲れ様会でオニク！オフシーズンではお酒も飲みます🍷12月はとくに飲む機会も多くなります✨先日はトレーニング
こんばんは✨ひとちゃんです👋🏻本日正式に発表がありました❣️こちら👇第1部第2部来年の1/9の成人の日JBBF金沢市連盟主催初心者講習会が開催されます✨1部と2部に分かれており第1部では競技を始めた頃から一緒にメイクの研究をしてき...
こんにちは👋脚が痛いひとちゃんです👼今日はずっとドキドキしていたイベント藤岡敬大選手が経営する西金沢にあるトレーニングジムBOOST ACADEMIAさんへ同じ石川県のビキニフィットネス選手まやちゃんと脚トレへ行ってきました🔥BOOST A
こんにちは👋ひとちゃんです🍀今日はまったりとカフェでブログを✍🏼生理期間を抜けて精神的にもより安定し穏やかに過ごすことが出来ています😊このオフは心も体も健康に自然体で、脳ばかり働かせるのではなく体の声を聴けるように心がけて日々の生活を送って
こんばんは👋ひとちゃんです✨さっむーい！寒いです。。12月に入り本当に一気に寒い🥶寒いのが苦手…何をするのにもとにかく気合いがいります😭笑今日は朝に肩トレへ💪🏼🔥あさイチ車にうっすら積ってるみぞれこの前夫とタイヤ交換しといてよかったぁと思う
こんばんは✨ひとちゃんです🌙今日からぐんと冷え込んだ金沢！急な冷え込みについていくのに必死な体🥶雨が降ったりみぞれが降ったりいよいよ北陸の冬がやってきたという感じ❄️昨夜は1年ぶりくらいに自宅でタコパ🐙からしマヨと明太子からしマヨを作ってこ
「ブログリーダー」を活用して、ひとちゃんさんをフォローしませんか？
4月から開始した減量も2か月が経とうとしてます🌕なんやかんやあっという間です☺️🙌🏻6月は夫の誕生日がありスペシャルな月でした✨夫の誕生日にオリジナルの香水を作りました🌷自分の好きな香りのアロマオイルを3種類選んで自分の好みの配合で作る世界...
先日、夫の試合がありました！ 夫は2年ぶりに出場する県選手権でしたが 胸に大きく響く試合となりました🤝 1戦を終えまだまだシーズンの途中です🏔️ 各々の目標に向けて夫婦ともども頑張ります😊 ✴︎✴︎✴︎ 4月から開始した減量も早2か月が経ち
月刊ボディビルディング
ブログをご覧くださりありがとうございます🌞 みなさまお久しぶりです🌷 久しぶりに見返したブログは2024年のフィットモデルを境にシーズン途中で更新がストップ😰 気がつけば今年も減量シーズンに入っているひとちゃんです😂 昨シーズンの振り返りか
またまた気がつけば9月も後半🐰 9/1のフィットモデルオールジャパンを終えて あっという間に3週間が経ちました🫢 結果は5位でした🇯🇵✨ たくさんの応援をありがとうございました🥹❣️ 次戦は来週の日曜日、9月29日です💪 ビキニフィットネス
お久しぶりです✨ひとちゃんです☺️ 前回更新からかなり日が経ってしまいました💦 今年はびっくりするほどあっという間です🥹 今年の初戦は9月1日仙台市で開催される オールジャパンフィットモデルチャンピオンシップ🇯🇵 いよいよ大会まで残り5日と
減量停滞期
お久しぶりです✨ひとちゃんです🤗 ブログの更新がなかなかできず気がつけば あっという間に5月後半に突入していました🥹 そんなわたしですが4月から減量に入りました🍚 今年も10キロほどの減量幅で😅(気がつけば笑) 食べることが大好きなので減量
こんにちは🌞ひとちゃんです✨ 今年の目標はもっとブログの更新頻度を増やすこと！ 何を書こうか…と意気込みすぎて更新が止まっちゃう、というのが昨年でした😅 今年はもっとフランクにいろいろ書いていこう✍️ ⭐︎ 本日はJBBF金沢市連盟主催のポ
お久しぶりです🌸ひとちゃんです🫧 2024年がはじまり3か月ほどが経ちました。 1月1日能登を震源に大きな地震がありました。 わたしは幸いなことに家族ともに元気で 変わらない生活を送ることができています。 しかし能登の親戚や友人が被災し 日
大変ご無沙汰しております✨ 気が付けば2023年が今日で終わります🐰 今年も全力で遊んで全力で競技をして 充実した素晴らしい1年でした🌎🌟 2023年は新たなことにも挑戦することができました😊 実は先日わたしの人生についてお話させていただく
こんにちは✨ひとちゃんです😊本日は嬉しいご報告があります❣9月いっぱいまでX-PLOSION様の第3期アンバサダーを務めさせていただいておりましたが継続して第4期アンバサダーに就任いたしました🫡そして！日頃一緒に働いている下田亮良選手はトッ
こんにちは！ひとちゃんです😊ブログでも改めてご報告させていただきます✨9月10日栃木県宇都宮市で開催されましたビキニフィットネス身長別カテゴリーの日本一を決める大会🏆ビキニフィットネスオールジャパンチャンピオンシップスに出場し163cm超級
こんばんは✨ひとちゃんです😊今朝、ポージング練習を終えて栃木の宇都宮へ出発しました🚙旅のおとも。ホテルにも無事到着してゆったりと過ごしています🫧今日は心も体もリラックスして休んで明日に向けて備えようと思います❣明日は応援TVで無料配信がある
大変お久しぶりです✨ひとちゃんです😊今朝の朝焼けが美しすぎて見惚れましたさて、題名にもある通り今年のわたしの初戦である”ALLJAPANFITNESSCHAMPIONSHIPS”ビキニフィットネスオールジャパンまで残すところ約一週間となりま
お久しぶりです✨ひとちゃんです😊IXGYM八日市が金沢市新規オープンしスタッフとして勤務を始めました❤️🔥私自身より一層トレーニングに力を入れて勉強を積み重ね己で試しながらお客様のお役に立てればと思っています😊先日HABのふむふむにも取り
こんにちは✨ひとちゃんです😊大変ご無沙汰しております👼ブログの更新が滞っていましたがわたしは毎日元気に過ごしています✨昨日は富山でのポージング練習会に参加してレッスンをさせていただきました😊富山女子のみまさまと岐阜から2時間半かけて遠方から
とってもお久しぶりのブログになってしまいました🌸気が付けば4月の半ば…😲🍃4月は怒涛の連勤ウィークそして減量も始まりました🌞👋🏻4月のビックイベントといえば❣兵庫県の神戸へ行ってきました🚢✨フィットモデルポージングモデルいつも通りかなり緊張
こんにちは✨ひとちゃんです🌸いよいよ桜の蕾が膨らんできています😊ぐんも～犀川🌸嬉しいほっこりな朝でした🌱今週の金沢の天気予報に気温20℃という予報がちらほらと出始めました😲今週から一気に気温があがりそうです🌸🍡先日はいわゆるチートデイをしま
こんにちは✨ひとちゃんです😊あっという間に3月に突入しました🌱金沢はすでに春のにおいがします🌸お天気がいいだけで幸せ🌞今日は雨だけど☔昨日のGM犀川😊今年も実家には大きなひな壇が参上！溺愛する可愛い姪っ子ちゃん💖毎年母がせっせと組み立ててく
減量停滞期
お久しぶりです✨ひとちゃんです🤗 ブログの更新がなかなかできず気がつけば あっという間に5月後半に突入していました🥹 そんなわたしですが4月から減量に入りました🍚 今年も10キロほどの減量幅で😅(気がつけば笑) 食べることが大好きなので減量
こんにちは🌞ひとちゃんです✨ 今年の目標はもっとブログの更新頻度を増やすこと！ 何を書こうか…と意気込みすぎて更新が止まっちゃう、というのが昨年でした😅 今年はもっとフランクにいろいろ書いていこう✍️ ⭐︎ 本日はJBBF金沢市連盟主催のポ
お久しぶりです🌸ひとちゃんです🫧 2024年がはじまり3か月ほどが経ちました。 1月1日能登を震源に大きな地震がありました。 わたしは幸いなことに家族ともに元気で 変わらない生活を送ることができています。 しかし能登の親戚や友人が被災し 日
