のののまど

傷ついた心を受止めて立ち直る方法

みなさん、嫌な出来事があるとついつい考え込んでしまいませんか？？考えないようにしても頭の中で無限大にグルグルその出来事が回ってしまいますよねそんな時、深く考え込まない人を羨ましく思ってしまいますが、傷つく人は傷つく人なりの立ち直り方がありま

2022/09/28 15:14

エアコンクリーニングのおすすめの季節到来！高圧洗浄で内部までピカピカに!!

そろそろ日増しに秋っぽくなってきましたねところで夏場にずっと使用していたエアコン。『エアコンクリーニングってしないといけないのかな？』『やっぱり暑くなる前の梅雨時期のクリーニングでいいかな？』こんな風に思っている方も多いと思います確かに一般

2022/09/26 22:11

エアコンクリーニングのおすすめの季節到来！高圧洗浄で内部までピカピカに!!

そろそろ日増しに秋っぽくなってきましたねところで夏場にずっと使用していたエアコン。『エアコンクリーニングってしないといけないのかな？』『やっぱり暑くなる前の梅雨時期のクリーニングでいいかな？』こんな風に思っている方も多いと思います確かに一般

2022/09/26 22:11

エアコンクリーニングのおすすめの季節到来！高圧洗浄で内部までピカピカに!!

そろそろ日増しに秋っぽくなってきましたねところで夏場にずっと使用していたエアコン。『エアコンクリーニングってしないといけないのかな？』『やっぱり暑くなる前の梅雨時期のクリーニングでいいかな？』こんな風に思っている方も多いと思います確かに一般

2022/09/26 22:11

思い込み禁煙はタバコを簡単に止められる！打倒ボスキャラ！禁煙日記4~7日目と効果！！

『禁煙4～7日目』何度も禁煙というボスキャラと闘ってもし失敗したとしても、またコンティニューすればいいとひっそり心の中で思っていただから会社の人には黙っていた吸ってしまっても何にも言われないように。。家族には禁煙していることが早々にバレたが

2022/09/25 11:03

思い込み禁煙はタバコを簡単に止められる！打倒ボスキャラ！禁煙日記4~7日目と効果！！

『禁煙4～7日目』何度も禁煙というボスキャラと闘ってもし失敗したとしても、またコンティニューすればいいとひっそり心の中で思っていただから会社の人には黙っていた吸ってしまっても何にも言われないように。。家族には禁煙していることが早々にバレたが

2022/09/25 11:03

思い込み禁煙はタバコを簡単に止められる！打倒ボスキャラ！禁煙日記4~7日目と効果！！

『禁煙4～7日目』何度も禁煙というボスキャラと闘ってもし失敗したとしても、またコンティニューすればいいとひっそり心の中で思っていただから会社の人には黙っていた吸ってしまっても何にも言われないように。。家族には禁煙していることが早々にバレたが

2022/09/25 11:03

ダイエットで一番大切なこと、それは体重をキープすること

ダイエットを頑張って頑張ってやっと体重を落としたのに、すぐリバウンドしてしまうことってないですか？？私も過去、幾度となくダイエットをしているので気持ちは痛いほどよく分かります実際、みなさんと同じでいろんなダイエットを経験しましたお水、ところ

2022/09/23 21:45

『静かな退職』必要以上に働き過ぎない、残業はしない、私生活を大切にする

最近アメリカの若い人達の間で流行っている『quiet quitting』日本語訳で『静かな退職』と言うそうですが最近、ちょこちょこTVでも放送するようになりましたよね静かな退職とは、会社を辞めはしないけど必要以上に働き過ぎない、残業はしない

2022/09/22 13:51

思い込み禁煙はタバコを簡単に止められる！打倒ボスキャラ！禁煙日記2～3日目と効果！！

『禁煙2日目～3日目』禁煙を始め、すでに24時間が経過した1日目は3万時間くらいに感じるほど長かっただけど頭の中では禁煙ではなく卒煙としているので、吸いたい欲は奇跡的になかったタバコは手元にあるのでいつでも吸えるけど敢えて吸わないちょっとド

2022/09/21 11:30

思い込み禁煙はタバコを簡単に止められる！打倒ボスキャラ！禁煙日記1日目と効果！！

『禁煙1日目』禁煙初日というのは 気合で乗り切っちゃうよ！！ みたいな感じでいつも時間帯もバラバラでスタートしていたが今回はスタート時間決め、夜10時頃からゆる～くスタートをすることにしたなぜ禁煙を夜にスタートにしたかというと まさか？！

2022/09/20 08:00

思い込み禁煙はタバコを簡単に止められる！打倒ボスキャラ！禁煙の情報収集～準備編の日記

『禁煙』約30年、たばこを吸い続けた者にとって禁煙とはボスキャラと戦うようなものだったしかもただ単なるボスキャラじゃなく『自分の意志』という名のHP100万くらいありそうなボスキャラだから本当にたちが悪い！！それこそ宮沢賢治じゃないけど『熱

2022/09/18 13:37

つみたてNISAは50代からでも遅くない！！期間限定の非課税枠を見逃すな！！

最近またテレビなどで言われている積立NISAですが『さっぱり内容が分からない』『投資は怖いからやらない』『元本保証がないからなぁ』という言葉もよく聞きますつみたてNISAが始まった当初からどのような投資か全くわからずそのままになっている方も

2022/09/16 12:25

ダイエット中でも罪なくパスタが食べられる！！失敗しないパスタの食べ方を徹底解説

ダイエット中でもパスタがどうしても食べたいときがありますよねでもパスタを食べた後は、予想以上におなかがパンパンで後悔ししてしまったり。『ダイエット中だし、パスタは我慢しなきゃ…』というときに必見！！罪なくパスタを食べる方法をお伝えしたいと思

2022/09/14 14:41

ある日急に『小麦粉アレルギー』『大豆アレルギー』になったら

こんにちは、ののですある日、身近な人が急に『食品アレルギー』になりましたそれまで『小麦粉アレルギー』ってものがあるとも知らず、、『グルテンフリーの食べ物が世の中にはあるよ』っくらいなもので。病院でアレルギー検査をしてもらったら『小麦粉アレル

2022/09/12 15:01

散歩は予想以上に効果絶大！！

実は数日前から毎日1時間ほど散歩をしています今まであまり散歩をしたこともなく、なぜみんな散歩をするのかわからなかったけどちょっとづつ理解してきましたここのところ岩のように座りすぎて少しポッコリおなかになりつつあり、しょんぼりした気持ちになっ

2022/09/10 13:24

立ち止まって考えてみたら、いろいろ楽しい浦島太郎

仕事を辞め、早くも4ヶ月目突入ですえらいこっちゃですこの4ヶ月、浦島太郎のような気分になっておりましたっというのも、前回働いていた会社が社員全員でたった1台のパソコンを共有するような会社でして、かなりアナログ、テレビならガチャガチャのチャン

2022/09/09 22:22

アラフィフのののまどのブログ

あー、びっくりしました。どれだけ『の』を羅列さすねん!!ってタイトルで…失礼しました気を取り直して、初めまして『のの』と申しますまぁまぁなアラフィフという年齢になり『 ブログ、やっちゃおっかなぁ!! 』と思い立ちました好きなこと、気になるこ

2022/09/09 00:04