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  • 暑さでいい感じに食欲低下中

    最近、暑くて食欲低下しています。 いい感じです。 食べる量がいつもより減ったことでちょっとだけ(1㎏いかないくらい)体重が減りました。 このまま減り続けて欲しい。 おそらく痩せたのではなく、体の中の消化中の食べ物がいつもよりも少ないってだけだと思いますが。 食欲低下で食べる量が減っているといっても、通常時に食べる量が普通の人よりも多いのでそこまで摂取量が少ないわけではありません。 むしろ普通の人と同じくらいになったくらいかもしれません。 お菓子なんかはおそらく普通の体重の人よりも食べていると思うし。 試しに1日に食べたものを記録してみました。 10時頃起きる おやつ:パピコ(ホワイトサワー)小…

  • 1週間外に出なかった

    先週の水曜日に外出(買い物)してから今週の火曜日までの1週間、外に出ませんでした。 私の普段の外出の頻度はだいたい週2回くらい。 2回から1回に減っただけだけなんですが、ずいぶん長く外出していないように感じました。 でも、1週間ぶりに外出しても世の中はいつもと同じ。 それで私は何かを感じたんですが、それをうまく文章にできない。 なんか、「あー・・・ね」とか「なんだかねぇ」って感じなのですがそれがどんな感情なのかよくわからない。 いつもは1週間たたずにパンやお菓子を食べつくしてしまうので、1週間にメインの買い物を1回とサブの買い物を1回、計2回は外出していました。 今回も週の後半にはパンもお菓子…

  • 勝手に感じる同調圧力/バイト募集メール

    勝手に感じる同調圧力 バイト募集メールがきた 勝手に感じる同調圧力 もう暑いから外出するときにはマスクを外したい。 でも、外に出るとみんなマスクをしている。 ちょっと前に自転車で買い物に行くときに完全にマスクを外して行ってみました。 でも、すれ違う人がみんな私を見て、「あいつマスクしてない」って思っているように感じられていたたまれない気分になりました。 私のことなんて誰も見てないだろうと思う一方、私が他の人を見ているんだから他の人だって私を見ているに違いないと思ってしまう。 やっぱりマスクをしないで外出はまだ難しいって思いました。 テレビでは屋外で人との距離がとれるなら外しても良いって言ってた…

  • 3回目の接種、さっさとやっとけばよかったかな

    またコロナの感染者が増えているらしい。 私は予防接種を2回目まで打ったんですが、3回目はまだです。 もう打たなくていいかなって思ったんですけど、やっぱり打っておけばよかったかな。 1回目、2回目の注射のあと、私にでた副反応は注射部位(左腕)の鈍痛と全身の倦怠感でした。 他の人と比べれば比較的軽いものだったと思います。 それでもつらかった。 3回目も打ったほうがいいと思いながら、打ちたくないって気持ちもあるんですよね。 私に3回目の接種券が届いたのはたしか3月の終わりか、4月の初めの頃です。 その頃はまだ3回目の接種に前向きでした。 でも、予約とかめんどくさいなーって思ってちょっと放置しちゃった…

  • 外出がおっくうすぎる

    先週、心当たりのないピンポンをされました。 心当たりのない訪問はすべて無視する主義なので居留守でやり過ごしました。 数日後、買い物をするために外出し、その時に郵便受けを確認したら郵便局の不在通知が入っていました。 通販した記憶ないんだけど何なんだろ? と思い不在通知を確認と差出人が「役所」で種類が「簡易・記録」となっていました。 これは、間違いなく保険証だ。 7月だし。 期限までに郵便局に受け取りに行かなければならない。 めんどくさ。 うちから郵便局までってかなり近いんです。 時間をはかったことはないけど、多分徒歩で7、8分もかからない。 うちから郵便局の屋根が見えるし。 それでもめんどくさい…

  • マウントをとることでメンタルを保つ

    詐欺被害にあった40代の独身女性がインタビューを受けているのをテレビで見たんです。 私も40代、独身、女性なので同じだなって思ったんです。 彼女は 「貯金の半分である約50万円を詐欺にあい奪われてしまった。返して欲しい」 と言っていました。 ん? てことは貯金は100万円だったってことか。 ・・・貯金100万円。 私は現在無職だけど、貯金はそれより多いよ。 ふふん テレビの向こうの知らない女性に対してマウントをとっている自分がいました。 ・・・、 ・・・、ね。 そう考えた自分を見下して薄ら笑いをうかべる自分がいました。 そんなマウントとっても何の意味もないのに。 そんなことでしか自分の自尊心を…

  • 隣人から隠れる暮らし

    朝の8時前、ゴミ捨て場にゴミを捨てに行きました。 先週には捨てたかったのに、朝8時前に起きられなくて捨てられなかったゴミ。 ゴミ袋が目に入るたびにため息をついていましたが、今週やっと捨てて、部屋も気持ちもちょっとスッキリしました。 ゴミ捨てに行くと、ゴミ捨て場の横の歩道を通勤通学の人たちが足早に歩いているのが目に入り、「私は無職」って気持ちが沈む。 早く部屋に戻って引きこもろうと、エレベーターのボタンを押そうとしました。 さっき私が降りてきたばかりだから1Fにエレベーターがあるはずなのに、ない。 ってことは誰か降りてくる。 パッと表示された階をみたら、私の部屋と同じ階(最上階)でした。 隣人が…

  • 数日シャワーしなくても平気になっちゃった

    もともとシャワーを浴びる(お風呂に入る)のはめんどくさくて疲れるので好きではありませんでした。 浴びればすごくスッキリするし浴びてよかったって思います。 でも一度全身ぬらして、それから体を拭いて、髪の毛乾かしてっていう一連の動作がすごく疲れる。 浴びたあとのスッキリより、疲れることをしたくないって気持ちのほうが大きい。 無職になった当初は外出していなくても2日に1回はシャワーを浴びていました。 それが気分転換にもなっていました。 でも無職の期間が延びるごとに、2日に1回が3日に1回になり、今は最長で4、5日に1回くらいになってしまった(夏以外)。 昔の自分からしたら考えられません。 人間って変…

  • 日記【引きこもりの2022年7月】

    7月4日(月) ゴミ捨てしようと思ってたのに起きられなかった。 ブログデザインをいじって、ナビゲーションとドロワーをつけてみた。 ドロワーのボタンの位置がちょっと気に食わないけど、力尽きた。 暑さがちょっと落ち着いた?みたいでいつもよりも早くエアコン切って過ごす。 このくらいなら耐えられる。 7月3日(日) 5時まで外国の人が日本の歌手にリアクションする動画を見てしまった。 気がついたら窓の外が明るくなってた。 私の生活、ほんとゴミ。 7月2日(土) 頭痛のたねだった年金支払い問題が解決されたので、今日はリラックスして過ごせました。 日本ブログ村で「40代おひとりさま」「おひとりさま」にプラス…

  • 年金滞納してたら電話がきた

    昨日(6月30日)、「080」から始まる知らない番号から電話がかかってきました。 もちろん知らない番号なので出ません。 留守録にも何も残されていないし、勧誘かいたずら電話かなって思いました。 私は知らない番号からかかってきたら、そのあとにネットで調べることにしているので今回もその番号をネットで調べてみたら、 「日本年金機構から業務委託を受けて、国民年金保険料に関する各種案内を行なっている、民間企業の電話番号です。」 って出てきてビックリ。 ビックリというかビビりました。 どうでもいい話ですが、「080」じゃなくて「0800」らしくって、「0120」と同じくフリーダイヤルの番号らしい。 紛らわし…

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