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  • 暑くて暑くて、どうすればいいんだ

    暑い。 ここ数日ずっと一人で「暑い」って言ってる。 夏ってこんなに暑いっけ?って毎年思っている気がする。 今年はあっという間に梅雨が終わりました。 梅雨のじめじめと曇る天気が苦手なのでさっさと終わってくれてよかったと言えばよかったんだけど、こう暑いんじゃただでさえ鈍い思考がさらに鈍くなる。 梅雨明けからのいきなりの猛暑の日々。 エアコンを使わずにはいられないから、これからの電気代がどこまでいくのか不安でしかない。 エアコンを使わないと過ごせない日々が始まってしまった。 前もブログに書いたけど、この物件は2Kなんですがエアコンは寝室にしかありません。 寝室ともう一つの部屋はドア1枚でつながってい…

  • 無駄に緊張するのをやめたい

    ちょっと前に「ガスの点検のお知らせ」がポストに入っていました。 よく読むと、室内立ち入りありとのこと。 えー、立ち入らないで欲しい。 消防点検は日時を指定されるけれど、今回のガス点検は15日間くらいあって、都合のいい日を指定できるようになっていました。 消防点検は都合が合わなければ受けなくてもいいって言われたけど、ガスの点検はどうなんだろ。 無職なんで時間はいつでも空いていますが、部屋に人が入るのはすごくストレスに感じるので勘弁してほしい。 仕方なくネットで日時を指定しました。 ガスの点検ってことはベランダとキッチンに入るんだよね。 ベランダに出るにはリビングを通らないといけない。 玄関、キッ…

  • また腰痛、寒いし、気分がどんどん落ちていく

    朝、目が覚めたら腰がおもだるくてなんとなく痛い。 これは、腰痛の前兆か? もう腰痛はごめんなんだけど。 過去の腰痛記事 ここ1週間、腰が痛くてつらかった - なすみの日常ブログ イヤな予感を感じつつもいつも通りの1日の始まり。 それにしても、急に寒いんですけど!! もう季節的に着ないと思っていた長袖と長ズボンを引っ張りだしました。 個人的には涼しいほうが過ごしやすくていいんだけど、気温の上下が激しいと体がついていかないです。 今日は2か月ためていた家計簿をつけようとおもい、レシートを家計簿アプリのレシーピに読み込ませる作業開始。 うまく読み込めない文字も多いので、細々と手入力。 ずっと同じ姿勢…

  • 朝が暑くて昼夜逆転ぎみ

    だんだん、暑く、蒸す季節に移り変わってきました。 すごしやすい季節が終わってしまう。 季節が移り変わっていくと、変わらない自分にがっかりします。 そのせいでまたメンタル落ち期に差し掛かっている感じです。 生きていることがつらいです。 最近、朝暑くって生活リズムが崩れてきました。 私の寝室は東向きで朝日がすごく差し込むので、部屋がすごい暑くなるんです。 今は7時頃がすごく暑くって、寝ていられません。 7時に起きてしまえばいいんですが、どうしても夜遅くに寝る習慣を直せないので、朝の7時はまだすごく眠い。 10時くらいになると太陽が昇り、部屋に日が差さなくなるので朝よりも過ごしやすいという感じです。…

  • 日記【引きこもりの2022年6月】

    6月1日(水) 何をやってたのかと聞かれると「何もやっていない、1日ぼんやりしていた」としか言えない。 病気のブログをまた1からスタートしてみている。 どうなることか。 6月2日(木) 何もやる気がおきません。 目が覚めて思うのは「ああ、今日もつらい。これからどうなるの?もう死にたい」 1日でやることは3つのどれか。 「食べるか」「ゴロゴロしてるか」「買い物に行くか」

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