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プロフィール
PROFILE

花子かーさんさんのプロフィール

住所
茨城県
出身
関東地方

50代主婦です。日々のダイエットや小旅行 日常であったことをつづります。

ブログタイトル
花子かーさんのはっぴーライフ
ブログURL
https://www.hanakoka-san.com/
ブログ紹介文
50代主婦の生活日記ブログ 介護の仕事をやりつつ、ランチや買い物大好き、時々旅行にも行けるようになりました。あきらめずダイエットにも挑戦、 体脂肪率30%を目指してます。
更新頻度(1年)

13回 / 365日(平均0.2回/週)

ブログ村参加:2019/06/30

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ハンドル名
花子かーさんさん
ブログタイトル
花子かーさんのはっぴーライフ
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花子かーさんのはっぴーライフ

花子かーさんさんの新着記事

1件〜30件

  • 楽天スーパーセールで買ったもの

    楽天スーパーSALE 写真のシャインマスカットは先月の楽天マラソンで購入しました。 山梨県産シャインマスカット 種無しです。 1.2キロ¥3,980 昨日、届きました。 楽しみにしていたので 本当に嬉しいです。 今夜家族でたべます。 今回の楽天スーパーセールで買ったものは こちらです。 カゴメ野菜生活100 マンゴーサラダ 200ml 48本入り ¥3,680 野菜不足解消も兼ねて カゴメの野菜ジュースを買ってます。 先月はアップルサラダ🍎でした。 今月はマンゴーサラダにしました。 甘すぎず野菜も入っているので ジュースをのむより 罪悪感はありません。 箱買いして 仕事にも持っていったりしてま…

  • 野菜高騰!食費の節約で家計を守れ!

    野菜がすごく高くなりましたね。 きゅうり、レタス、ナス、キャベツ、トマト 昨日もブログにかきましたが レタス1個398円でした。 税込437円です。 欲しくても買えません。 野菜の高値を知ってか知らずか サラダ好きの娘は毎日 サラダが食べたいといいます。 高いのでカット野菜を 買ってなんとかしのいでいます。 スーパーのカット野菜のコーナーは 品薄状態です。 100円くらいで買える カット野菜は家計の救世主。 みんな考えることは同じですね。 気候変動と食卓 野菜節約五選 食費を抑える まとめ 気候変動と食卓 野菜の高値は 8月の記録的な豪雨が原因でしょう。 世界的な気候変動でいろいろなものが 値…

  • カルディのお気に入り商品

    昨日は暑い1日でした。 最近、暑かったり寒かったりで 体調が不安定です。台風が近づいて 気圧が高いせいでしょうか。 頭が痛いと子たちもお疲れモード 食べて体力つけないと! タコスの日 話題の食べ物マリトッツオ この夏のお気に入りレモネード タコスの日 花子かーさんの家族は タコス大好き 残業続きで疲れている娘が タコスが食べたいというので 早速、カルディに買い出しにいきました。 タコスに必要な材料を買うためです。 フラワートルティーヤ タコシーズニング サルサソース チーズ ひき肉 そしてレタス これらがないとタコスが完成しません。 カルディにはほぼ揃ってます。 他のお店で ひき肉とレタスを買…

  • 藤井聡太三冠おめでとう❗️

    やったー‼️ 昨日 藤井聡太二冠が三冠になりました。 王位、棋聖に続き叡王に なってしまった!! すごいことです。 羽生善治の22歳3か月の記録をぬいて 史上最年少19歳2か月での 三冠達成。 ほんとにこの子はすごい どこまで進化するのか楽しみ💦 花子かーさんの妹は藤井聡太くんの 大ファンでいつも 勝つとLINEがきます。 きのうも おめでとうとLINEを送ると ありがとう! 今お祝いのケーキたべてる‼️ はっ? なんであんたがケーキたべるの? まるで我が事のようです。 なので藤井聡太くんが 対局になると大騒ぎです。 私は将棋のことはよくわからないけれど 妹から延々と藤井くん情報を聞かされて …

  • 荒れた庭を再生したい姉妹

    美しい庭は時にひとを癒したり 安らぎを与えたり 植物の生命力に感動したりする。 でもそれは 愛情をこめて世話をする人がいるからこそ 私も、ターシャの庭とか大好きだ。 自然に生えているようで計算され 手入れされている。 庭は手をいれなければ美しさは保てない。 手を入れる人がいなくなった庭は寂しい。 時とともに荒れ果て 癒しではなく重荷になっていく シルバー人材センター 実家の庭 剪定グッズそろえました! 夏がきて戦いに負けた まとめ シルバー人材センター 我が家の庭は小さい。 小さいけれど木が何本か植わっている。 ガーデニングをやっていた時もあるが 昔から植えてあった木や茗荷に打ち勝つことが出来…

  • ポイントで除湿機買いました!

    ポイ活宣言から毎日コツコツポイント 貯めてます。 この記事では私が念願の除湿器をポイントで 買っちゃうまでを紹介します。 我が家は築40年? 古くて湿気が多くて除湿剤を置いてもすぐ 湿ってしまう家です。 雨が続くとジトジトしてカビが生えることも ありました。 今回、悩みを解決する除湿器を全額ポイントでゲットしました! お金を出さずに欲しいものが手に入るうえに カビの悩みが一気に解消されました。 ポイント最高! 楽天ポイント dポイント貯めてます ポイントを勝手に使われないために アイリスオーヤマの衣類乾燥除湿機 まとめ 楽天ポイント dポイント貯めてます ときどき めんどくさいと思うときもある…

  • 介護福祉士もYouTuberになる時代

    テレビが最近面白くない! 娘や息子にすすめられてからハマってしまって YouTubeみてるんです。 お料理動画からダイエット動画まで チャンネル登録も増えました! 最近は同じ介護業界の人 ついつい見てしまって 時間があっというまに 過ぎてしまうんですよね。 今、はまってるのは 29歳 介護歴9年 介護福祉士 【めっちゃ元気に生きる】の たーゆ君 偉いんですよこの子がそしてイケメン 見るだけで癒されます。 花子かーさんも一応介護福祉士なんで こんな子が募集してこないかなー 一緒に働きたいわ なんて思いながら見てます。 もちろん たーゆ君は 北海道でお仕事してるんで不可能でしょうが 夜勤明けルーテ…

  • 感謝しかない

    お別れ 今年の2月に おじいちゃんが亡くなりました。 昨年末 友人のご主人ががんになり どう支えていったらいいのかという ブログをかきました。 それから施設に入所していた舅の具合が悪くなり入退院を繰り返すようになったことも・・・ 息苦しさを訴えて 年末も入院、重度の貧血で心臓が弱っていたみたいです。輸血をし息苦しさもなくなったので退院し施設に戻りました。 しかし お正月2日に再び入院、また貧血でした。 コロナ禍のなか面会も制限され本人にも あえず不安がつのりました。 やっと先生に直接会えて病状を聞きましたが 輸血しても すぐに貧血になってしまうので どこからか出血してるかもしれないが 検査はで…

  • ご無沙汰しました!

    お元気ですか? 花子かーさんです。 長い間ブログお休みしてしまいました。 すみません。 昨年末から色々なことが重なり ブログが書けなくなりました。 精神的にも 時間的にもですね。 それについてはすこしづつお話 できるかなと思ってます。 花子かーさんは元気です。 以前と変わらず介護の仕事にも行ってます。 半年以上もお休みしてしまいましたが やっとまた、書き始めてみようかなという 気持ちになりました。 しばらく休むと再スタートを決意するのに 時間が、かかりますね。 このまま 辞めてしまおうかと思ったときもありました。 でも、突然おわってしまったら 私に何かあったのかと 思う人もいるかもしれない。 …

  • 寄り添うことの難しさ

    言葉ひとつ 相手のことを考えて 発言ひとつも考えてしまいます。 わかりたいと思っても 相手に伝わっていなければ こちらの気持ちは届いていないのです。 先日、職場でヒトモメありました。 仕事のことで先輩から 私の気持ちわかる? と言われて わかると思う部分と でも100%ではないなと思う 自分のきもちに うーんと首をかしげてしまいました。 100%ではないけど、わかります。と 言ったのですが 私が、首をかしげてしまったばかりに そのリアクションはわかってないね。 と言われて 何をいっても駄目なのかなと 悲しくなりました。 トドメは 何の疑問を、もたない人が やったらいいんだよ。 と言われ それ私…

  • Happy Birthday

    モデル犬 11月3日、我が家の愛犬の誕生日 15才になりました! 人間でいうと76才くらい 今はヨボヨボでおばあちゃん犬ですけど 買ったときは モデル犬だったんです。🌟 15年前、娘が一年生になったときに ペットショップで出会いました。 小さいチワワのきょうだい犬がいて 黒いチワワはやんちゃそうで すごく元気でした。 この子も可愛らしい顔してました。 うちの子は茶色で 娘が抱っこしたらじっと動かず お店の人がこの子は大人しい子なんですよ 小さなお子さんが飼うなら こういう性格の子がいいですよ。 モデル犬だったので すごく赤ちゃんでもなく 少し育っているので 飼いやすいですよ。 と勧められたんで…

  • 突然の病の宣告

    友人からの電話 友達から連絡があった。 ご主人にがんが見つかったって 仲のいいご夫婦で 私も、いつも良くしてもらっていた。 夏頃、ご主人が痩せてきてるって 心配していたけど まさか、がんだなんて 話しながら一緒に泣いてしまった。 あんないいご主人が 悔しい。 でも今は 医学もかなり進歩している。 がんだって治る時代だもの。 絶対治るよ。 彼女にいってるつもりで自分にも 言い聞かせていた。 私たちの世代は 旦那がいよいよ定年になり 子どもたちの教育も ようやく終わりを迎えて ホッとしたとき これから子供たちも巣立ち 夫婦の生活になり 一緒に旅行に行ったりするのかなと 想像していた。 すこし年上の…

  • ジブリの森美術館に行ってきました!

    #ジブリ#美術館 お出かけ日記 久しぶりに、電車にのって東京に出ました。 前から行きたかったジブリ美術館の チケットを娘が取ってくれて 誘ってくれたのです。 入り口から巨神兵がお出迎え! わーっ!ジブリに来たのね! 感動で嬉しくて嬉しくて 興奮してしまいました! 私たちの計画したコースは 美術館に到着したらカフェで早めのランチを 食べることでした。 早速カフェへ直行です。 カフェ 麦わらぼうし ジブリ映画にでてくる 食べ物たちも魅力の一つです。 千と千尋の神隠しで豚になった お父さんとお母さんが食べてたごちそう ハウルの動く城で ハウルが、作った厚切りベーコンと目玉焼き トトロにでてきたサツキ…

  • ポイント生活実践中

    8月のポイ活集計 ポイ活の8月の結果がでました。 真剣にやり始めて 色々大変でしたが すこしお知らせしたいと思います。 楽天ポイントは2200ポイント dポイントは2022ポイント ポイントサイト ハピタス4000ポイント ポレットバーチャルも外貨の交換で6300円 入金されました。 なんだかんだで14,522ポイントの収入です。 真剣にやればこんなに ポイントもらえるんだ。 と実感! ただ日々のなかでやることが増えました。 毎日スマホのアプリの確認し アンケートやゲームで コツコツポイントを貯める。 なるべくポイントもらえるお店にいき 買い物をする。 ローソンに行ったら アプリを開いて1ポイ…

  • 食べる幸せ

    当たりました! いちごバター🍓です。 当たりました! 花子かーさんはハズレてしまいました。 この度は残念でしたメールがきました。 でも、ついでに申し込んだ娘が 当たったんです。 やった! いちごバター食べられます。 ルンルンして成城石井に行きました。 お店の人は当選者の名簿をチェックして 持ってきてくれました。 これです。 長年食べたかった いちごバター🍓 もちろん成城石井でパンも買いました。 ちょっと厚切りの国産小麦のパン🍞 これにぬって食べよう 朝食の楽しみが増えました。 オーブントースターで じっくり焼いてみました。 きつね色のパンに たっぷりいちごバター🍓を 塗りました❗️ このトース…

  • いちごバター

    一度は食べたい 成城石井プライベートブランド いちごバター 今日、買い物に出たら 成城石井の店舗ポスターに いちごバターの先行抽選販売の応募の お知らせが載っていた。 以前テレビで いちごバターの紹介があった。 国産のいちごとバターが入った こだわりの商品 いちごバター トーストにぬって食べると すごく美味しいそうだ。 以前から いちごジャムにバターをのせて よく食べていた私は えつ? いちごジャムとバターが一緒になってるの? いちごバター🍓 食べたい‼️ 早速、成城石井に足を運んだけれど 売ってなかった。 それもそのはず すごく人気の商品で 発売と同時に売れてしまうらしい。 いつか絶対に買い…

  • 美味しいごはん

    お試しミールキット 今朝宅配で Oisixのお試しが届いた。 3つのメニューが入って1980円 こんな風にセットになってます。 メニュー美味しそうと思って 気になっていた。 今日はマイルドタンドリーチキンと たっぷりケールのチーズナッツサラダ いやー簡単で美味しいの すぐできて本格的 タンドリーチキンはあっと言う間になくなってしまったので写真も撮れなかった。 なんとかサラダだけは写真にとった ラデッシュやアーモンドスライスも入って オシャレなサラダ ドレッシングが ハニーマスタードドレッシング これがすごく美味しい ミールキットも たまには悪くない。 娘はオシャレなサラダに大満足 息子は帰って…

  • 花子かーさんの月曜断食第五弾

    体重戻すぞ大作戦! ちょっと気を緩めてしまい。 69キロになってしまいましたが 毎日体重測って戻してるところです。 月曜断食も維持メニュー 朝はフルーツとヨーグルト 今日はいただきものの大きな桃が あったのですが 私は桃をたべると 喉が痒くなってしまうので 我慢しました。 桃好きなのに アレルギーってつらいですね。 桃だけでなくて果物全般 好きなんですが 身体が受け付けず 反応してしまうのです。 50代になったころからアレルギーが 増えてきました。 花粉症にもなるし 果物もバナナやメロンも喉が痒くなるし あと豆乳がダメになりました。 どれも以前はなかったアレルギーです。 人生半分すぎると 体質…

  • 仕事が無くなる

    便利は不便 最近 バーミヤンにいったら タッチパネルになっていた。 店員さんも店内には一人しかいない。 タッチパネルは回転寿司では 使っているけど ついにファミレスにも来たか! 人件費削減だろうか テーブルで注文 クーポンも番号を入れれば 使えるのね。 注文したらすぐメニューの品が届く。 今、そういうところが増えているのかも コロナでいろんなことが急激に かわってきている。 となりの席にすわったおばあちゃんと外国人の お客さんがタッチパネルを前に苦戦していた。 あっちを押したり こっちを押したり 前なら日本語がわからなくても 店員さんに直接注文できた。 でもタッチパネルだと わからないことを聞…

  • 50歳からの貯金

    貯金苦手 なにを隠そう 私は貯金が得意ではない。 妹と話したときに 私たちって 貯金するってこと教えられてこなかったね。 という話になった。 私たちの亡くなった両親は 中学をでてすぐに働いた 兄弟も多くて 家も貧しかったせいもあると思う。 それでも人並みに 結婚し所帯をもって頑張ってきた世代。 物がない時代に生まれているから ひとつひとつ生活に必要なものを 揃えて頑張ってきたんだとおもう。 親戚も多くて 交際費もすごくかかっていた。 毎年 お年玉を沢山もらったけど 母いわく、このお年玉はお母さんたちが あげてるからもらえてるんだからね! と必ずいわれて お正月が終わるころには ちょっと貸してお…

  • 人生半分過ぎてるね

    50代あるある 今週のお題「怖い話」をします。 わたしは霊体験とかないので そういうたぐいの怖い話ではないんです。 前に勤めていた施設では 看護師さんに見える人がいて あの部屋で幽霊を見たとか 誰もいない2階で人が走る音を聞いたとか 看護師あるあるをよく聞かされた。 施設は亡くなったりする方もいるので そんな話はよくあります。 でも、本当に怖いのは 見えないものじゃなくて 現実で起こることです。 この頃怖いと思うことが あったのでそれを書きます。 これは私だけじゃなくて 同じ年代の人には 必ずあることかもしれない。 ダイエットをやっていて 朝、昼、夜のメニューを ノートにかきだしているんだけど…

  • 楽天経済圏に移動します!

    今日のお得情報! 先日セブンイレブンのアプリでくじを引いたら 1等があたりました。 1等はドリンクが一本無料でもらえます。 昨日から引き換えができるので 早速もらってきました!! ポイ活をちょっと真剣にやろうと思って 楽天のアプリを沢山いれました。 Rakuten Pasha レシートを送ってポイントをもらいます。 買い物してきたレシートをならべて 写真をとり送るとポイントがつきます。 簡単なんだけど、時々忘れてしまうんですよね 気楽に思い出したときだけやります。(笑) スーパーポイントスクリーン アプリを開いて ポイントがもらえる広告を見るだけでポイントがたまります。 暇な時にやるのがいいで…

  • レジ圧感じてました!

    コンビニに行かない選択 最近 レジ袋有料化に伴い あらたな弊害が生まれているらしい。 それがレジ圧 後ろに並んでいる人の無言の圧力を感じて マイバックにつめるとき 私も サッサと詰められるように 口の大きいマイバックを利用したり ポイントカードは手に持ってから レジに並んだりしてます。 この無言のレジ圧が嫌で コンビニに行かない人まで でてきてるそうです。 レジ袋を有料にして プラスチックごみを減らして 環境問題を少しでも改善できるかと 思ってました。 いざやってみると 思いもよらない問題が生まれるんですね。 実際、私も コンビニでマイバックに詰める時 店員さんには入れますよ と言って品物を詰…

  • お盆の頃

    おとうさんガエル お盆の前にお墓のお掃除に行った。 なるべく早めに行こうとおもっていたが 10時をまわってしまったら暑くて暑くて 久しぶりのお墓 草が伸びていて 早速草むしりからはじめたが じりじりと肌がやける感覚 滝のように汗がながれてくる 日焼け止めも塗ってきたけど あんまり効き目はないのかもしれない。 お墓を磨き、お掃除をしたら これでお盆が迎えられるとほっとした。 うちのお墓がある霊園には 実家のお墓もあるので 一回くれば2軒分のお墓参りができるのだ とっても便利で助かっている。 嫁ぎ先のお墓には主人の お母さんが眠っている。 結婚するときには亡くなっていたので 会ったこともないのだか…

  • 花子かーさんの月曜断食第四弾

    ダイエットでいいこと色々♡ 終わりました!月曜断食上級編 結果を発表します。 5/18から始めたダイエット その時はMAX体重77キロありました。 あれから 2ヶ月とすこし 8/2に月曜断食上級編の4週が終わりました。 発表します! 体重は67.5キロまで落ちました! なんと9.5キロ 減量しました。 40%あった体脂肪は 35.5%に! 頑張りました! 職場の制服がゆるくなったのはもちろん 身体は本当に軽くなり 血圧も落ち着いてきたんです。 血圧の薬もきいてきたのも あるかとおもいますが 上の血圧は120台に 下も100を超えていたのですが このごろは80から90に 痩せると色々整いますね。…

  • ポイ活やってます!

    老後の資金が心配です 先日マツコの知らない世界、ポイ活の世界でした。 二人のポイ活マニアの主婦がポイ活の魅力を 語っていました。 実は私もポイ活をやっています。 ていうか友人といつもいい副業ないかねーと 話してます。 でもそんなおいしい副業は簡単には 見つかりませんね。 年子の大学生をかかえた我が家は お恥ずかしい話、貯金がほぼありません! お金がかかることはわかっていたのに 貯められなかったの? と指摘されそうですが、以前ブログでも 書いたかな? リーマンショックの時 夫が自宅待機になりほぼ2年間 厳しい経済状況がありました。 お金貯めるどころか給料は減るばかり 保険を解約したり 生きてくだ…

  • 花子かーさんの月曜断食ご報告第三弾

    つらいよ月曜断食(涙) 上級編の月曜断食 いま結構つらいです。 ここにきて食欲との戦い 美味しいパン、ごはん、パスタ、ラーメン 炭水化物が 無性に食べたくなる時があります。 食べちゃだめだと思えばおもうほど たべたくなりますね。 辛い日々を過ごしています。 良食日に どうしても どうしても ラーメンが食べたくて ゆきむらにいってしまいました。 せめて野菜をとおもい 野菜タンメンを食べましたが 本当に美味しかった。 その夜はさすがに断食しました。 お腹も空きませんでしたけどね パンも食べてしまいました。 ブルーベリーパン あと自分で作ったバジルソースで バジルパスタを美食日に食べました。 美食日…

  • 生前整理はじめます!

    片をつけるということ 本を買いました。 題名は 明日死んでもいい片付け 実践 著者 ごんおばちゃま 断捨離とかではないんです。 もう終活です。 コロナ禍の中で いろんな思いをいだく人がいました。 実は 終活を始めたという友人がいました。 お子さんたちは成人し 夫婦2人暮らし このコロナのなかで 自分が居なくなっても ご主人が困らないように なにがどこにあるのか まとめたそうです。 そうかー 断捨離より 終活なのね なんか納得するところもあります。 私も 妹が住んでる実家の一軒家の 片づけをすすめなくてはなりません。 一軒家も維持するのは 大変です。 処分もふくめて考えることがあります。 若い頃…

  • YouTube見て踊ってみた!

    YouTubeにはまる 娘や息子がYouTubeをよくみています。 とくに娘は大食いのYouTubeが大好きで たまに見て見てと無理やり 見させられていました。 人が食べてるところ見て 何がおもしろいんじゃと 思っていた花子かーさんでした。 ところがこの頃 私の方がYouTubeにはまってしまったのです はじめは 妹が教えてくれた。 2週間で10キロやせるダンス動画! アラサー健康チャンネル 竹脇まりなさんの元気な動画です。 ダイエットをしてる私としてしては参考になる 内容がたくさん HAND CRAPは50代には 結構きついんですが、まりなさんの おかあさんは アラ還なのに軽やかに踊るんです…

  • 花子かーさんの月曜断食ご報告第2弾

    お出汁でやせる 月曜断食4週終了 こつこつ ダイエットやっております。 ついにベーシックメニュー期間の 4週間がおわりました。 7/5(日) 最終日を迎えました。 結果をご報告します。 4週間前 73.8キロでスタートしました。 最終日は70.3キロでした。 トータルで3.5キロ 落ちました。 苦しかった制服のズボンは 余裕を、もってはけるようになりました。 最近では胃が小さくなったので 以前より 食べる量が減りましたし、 満腹感も早く感じるように なりました。 朝はヨーグルトとフルーツでも 昼までもつようになりました。 今回気をつけた点は 夜の食事です。 お出汁をしっかりとった 野菜多めの味…

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