体重が減った 増える一方だった体重がたった1日でストンと、1･5キロ減りました。 ダイエットをしたわけではなく、いつも通りに食事を摂っていたのですが、アルコールを断ったことと、もう一つ、大きな理由が！ 私の体重減少についてお伝えします。 スポンサーリンク // 夜中の頭痛 心拍数が92とは？ 発熱は27時間 まとめ 夜中の頭痛 クモ膜下出血かと思うくらいの頭痛 数日前の夕方に、だるさを感じました。 私は夕方に疲れがでやすいので、特に気にせず家事を済ませ、入浴。 そして夜9時にベッドに入り、読書タイム。 図書館への返却期限が迫った、2020年度の芥川賞の受賞作「推し、燃ゆ」を読了。 10時に灯り…
ミョウガの串焼きや豚汁とニシンの焼き魚 ずっと働く必要があるシニア夫婦、2人暮らし。 先日はうっかりNHK受信料の年払いを忘れて、「なんでこんなに引き落とされるのだろう？」と、戸惑いました。 シニアの家計についてお伝えします。 スポンサーリンク // 年金だけでは暮らせない NHK受信料の年払い 自動車 まとめ 年金だけでは暮らせない 冷蔵庫の中を整理すれば金運アップ うちは夫婦ともに自営業なので、年金の受給額が低い。 そのため65歳の夫とともに、今も働いています。 年金だけでは暮らせないこと前から分かっていたので、暮らしのダウンサイジングに努めてきました。 物を増やさない 家具や家電をできる…
凶器となった風呂いす 毎日、こつこつ捨てていますが、夕べは夫の悲鳴が風呂場に響きました。 なんと愛用していた風呂椅子が、気づかないうちに割れていたのです。 1日1捨て・風呂いすを捨てることになった理由を、お伝えします。 スポンサーリンク // 経年劣化 風呂いすの捨て方 まとめ 経年劣化 経年劣化 なんという罠でしょうか。 腰かけると、風呂いすの裂け目がお尻の肉をかじるなんて。 一番風呂に入った夫が、「おい！いすが割れている」」と悲鳴。 こちらはダイソーの300円商品だったと思います。 次女が里帰り出産したとき、「高さがある風呂いすじゃないと、髪を洗えない」と、買いに行った記憶があるのです。 …
10月から郵便料金が値上げ・火災保険も！家計の負担は増すばかり
コメの値上がりで外食もアップ 10月からまたまた値上げされるのが、食用オイルやウィンナーやハム、そして郵便料金などです。 新米価格があがり、外食産業も値上げ。 値上げラッシュと家計費についてお伝えします。 スポンサーリンク // 郵便料金の値上げ 火災保険 食品の値上げ まとめ 郵便料金の値上げ 孫との手紙やりとりも値上げ 郵便料金は定形の封書・25グラム84円が110円になります。 これまで50gは94円ででしたが、こちらも110円に。 通常のはがき63円が85円になるので、年賀状を出す人を絞らざる得ないですね。 昨今はメールやLineが多くなったといえ、シニアのなかには根強いファンがいた年…
樹木葬や散骨・合葬墓が注目される理由 「あさイチ」で墓じまいについて解説され、家事の手をとめて見入りました。 お墓の継承者がいないのか、管理料を長い間、納めないお墓が増えている現状や、子や孫にお墓を継承させるのが心苦しいと、お墓を整理する方が増えています。 墓じまいのコストや、墓友（はかとも）について放送されたので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 墓じまい 変化する埋葬 墓友 まとめ 墓じまい 200～300万円と高額な墓じまい 先祖代々のお墓を撤去し、更地にして、墓地の管理者に返還する墓じまい。 まず、墓じまいをするには遺骨をお墓から出す必要があります。 番組では亡き親族…
新米が盗まれる事件が各地で💦 お米を巡る騒動が、また発生しました。 新米を盗まれる事件が、各地で発生。 令和の米騒動と余波をお伝えします。 スポンサーリンク // 新米、盗まれる 今後はさらに高くなるかも まとめ 新米、盗まれる 米どろぼう、捕まらず 新米が米屋やスーパーの店頭に並んだので、一安心と思いきや、各地で米を盗まれる被害が続出。 農家や集落の倉庫から持ち出されたとのことですが、まだ逮捕に至らないようです。 www.tameyo.jp 夫の実家は数年前まで農家でした。 コロナ禍で米価が暴落し、農家を継いでいた義兄は落胆。 先祖から受け継いだ田んぼを、タダ同然で売ったのです。 それが一転…
『もう別れてもいいですか』垣谷美雨著の本・ネタばれなしの感想
もう別れてもいいですか・夫を断捨離 垣谷美雨（かきやみう）といえば、心理描写に定評がある人気小説家です。 「老後の資金がありません」は天海祐希主演で映画化され、コミカルな演技が話題。 垣谷美雨著「もう別れてもいいですか」を読んだので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 熟年離婚 女子会 お母さんて奴隷みたい まとめ 熟年離婚 妻は家庭とパート仕事でてんてこ舞い 主人公の澄子は58歳。 給食センターでフルタイムのパートで働く主婦です。 あるとき喪中はがきを受け取り、友人の夫が急死したことを知ります。 「うらやましい」 不謹慎と分かりつつも、思わず独り言をつぶやいたのは、夫である孝男と不…
今週のお題「夏の思い出」 室温18℃で寒い 「きのうまでエアコンの冷房だったが、今日は暖房をつけた」という声もある北日本です。 秋を通り越して、一気に寒い！ クローゼットの秋服・点検についてお伝えします。 スポンサーリンク // 秋の準備 秋服 顔色が映える！ 夏の思い出 まとめ 秋の準備 急に寒くなり、長袖トレーナーを着る 大雨の被害が石川県・能登半島で出ています。 ものすごい雨量に冠水した地域が多数とのことで、お見舞い申し上げます。 私の町はきのうから雨が降り、気温が急降下。 夜は毛布にくるまって寝て、朝はフリースが欲しいくらい。 一気に秋が来た感じです。 秋服 グレーのジャケットはしまむ…
きのこご飯とおでん・おうちご飯 味わいたい、秋の味覚！ 私が住む町は雨が降り、ぐっと涼しくなりました。 きのこご飯やおでん、スルメとニンジンの和え物を作ったので、お伝えします。 スポンサーリンク // きのこご飯 無添加するめ シャインマスカットケーキ まとめ きのこご飯 しめじを入れた炊き込みご飯 秋はきのこがおいしい。 マイタケご飯をよく作るのですが、今回はシメジをメインにした炊き込みご飯にしました。 鶏もも肉とゴボウも加えて、タンパク質や食物繊維もばっちり。 www.tameyo.jp 夫婦2人暮らしなので、2合のお米に炒めた鶏肉やゴボウ・ニンジンを加え、炊飯しています。 きのこは炒めず…
総務省からのお知らせにドキッ 固定電話にまたにしても不審な電話がありました。 「総務省電波監理審議会からのお知らせです。 2時間以内にすべての通信を停止します。 オペレーターにつなぎますので、お待ちください」と、音声が流れました。 迷惑電話についてお伝えします。 スポンサーリンク // 総務省を騙る電話 中国の経済が沈下 総務省を騙る電話 迷惑電話はシニアを狙う ナンバーディスプレイに表示されたのが、1663663791。 こんな番号は見たことがありませんが、一応、受話器を取ったのです。 「総務省電波監理審議会からのお知らせです。 2時間以内にすべての通信を停止します。 オペレーターにつなぐの…
深センは中国南部の都市 深センにある日本人学校に通う10歳の男の子が、44歳の現地在住の中国人男性に刺殺され、衝撃が走っています。 痛ましい限り、ご冥福を祈ります。 中国に関する書籍についてお伝えします。 スポンサーリンク // 中国で襲われる日本人 ヘイトクライム 中国の戦争宣伝の内幕 まとめ 中国で襲われる日本人 中国・深センで日本人の子どもが殺害される 深センと上海は地図で見ると近いけれど、実際は高速道路で15時間以上かかります。 深セン市と上海市の距離は1253km、道路距離は1431.1㎞。 半導体関連の産業が盛んなため、日本企業も進出しているそうです。 日本人学校に通う10歳の男児…
玄関のそうじ術✨ 大人になって克服した苦手な #片付け ＃そうじ
今週のお題「大人になってから克服したもの」 玄関先をまず整える 大人になってそれも50代後半で、ようやく私が克服したのが、苦手な片付けとそうじです。 若い頃は、新築の家をたちまち汚部屋にし、夫に呆れられたことも💦 私が特に心がけているのは玄関。 玄関そうじについて、お伝えします。 スポンサーリンク // 玄関は家の顔 玄関そうじの手順 備蓄と玄関 まとめ 玄関は家の顔 玄関に出していいのは家族1足分 玄関先に古靴が乱雑に脱ぎ散らかしてあると、訪問客から「ああ、家の中も取っ散らかっているだろうな」と、思われがち。 子どもたちが実家暮らしの時、夫から言われたことがあります。 「まるで10人以上の家…
60代の新NISA ちょっとした寄り合いがあり、60代男性が「給料を、妻がNISAに突っ込んでいる。俺は何のために働いているか、わからない」と、おっしゃいました。 新NISAに対する、リアルな初心者の声をお伝えします。 スポンサーリンク // 新NISA 60代の投資は？ リスク許容度 まとめ 新NISA 日本円 私は今年1月からSBI証券の新NISA口座で、投資を始めました。 1月にオルカンに「へそくり」を18万円入れ、それから月々3万円ずつの積み立て。 始めたころは円安株高だったけれど、円高の現在は含み益のうまみは、さほどでありません。 www.tameyo.jp 8月に暴落し、徐々に戻っ…
75歳以上の人口 敬老の日です。 65歳以上が、3625万人と過去最高。 1億2488万人の総人口に占める割合は29・3％で、働く高齢者も増えています。 シニアの働き方を考えます スポンサーリンク // 敬老の日 働く高齢者 敬老の日かつては55歳から まとめ 敬老の日 トランプさんは78歳 1946年6月14日生まれのトランプ氏は78歳。 18歳の息子さんバロンさんは、60歳のときに誕生したのでしょう。 60代でも子作り可能ですね。 実際に子を儲けるには、経済的な裏打ちな大切でしょうけど、妻が若ければ子を成せるのがシニア男性です。 65歳以上人口のうち、「65～74歳人口」は1,740万人（…
6歳の孫娘 先日、久しぶりに孫娘とテレビ電話をしました。 6歳の孫はおしゃべりで、ゲーム好き。 生活苦に負けない子育て世代に、元気をもらったことをお伝えします。 スポンサーリンク // 節約意識 高いからダメ！ 娘も節約家に まとめ 節約意識 来春、お入学 女の子はおしゃべりですね。 去年会った時も孫は1日中、しゃべっていました。 先日の電話で、私が学習について孫に聞くと、 「字を書く練習？ してるよ。 でもね、『や』が難しいの」と、答えたのです。 www.tameyo.jp そうしたら30代の娘が横から、口を挟みました。 「スーパーへ行くと、商品を見るたび『買って、買って』攻撃がすごい。 そ…
次の支給日は10月15日の年金 総裁選の候補者のひとり小泉進次郎氏は「65歳から高齢者だなんてナンセンス、年金の受給開始年齢は80歳からでもいいのでは」と話され、それが炎上しています。 受給前に寿命が尽きることが、予想されるからでしょうか。 80歳まで現役で働けるかを、考えます。 スポンサーリンク // 年金の財源 年金80歳から？ 自民党の入党資格 まとめ 年金の財源 政治家は年金を国民に払いたくない 基礎年金は満額の40年間を納めても、国保などが引かれると、手元にくるのは5万円代です。 年金支給の財源は保険料が2分の1、税金が2分の1。 財源不足 保険料を納める若い世代が少子化で減る一方 …
夫の大きな声がストレス 朝方、夫に怒鳴られている声に、ハッと目が醒めました。 それは夢の中のできごとでしたが、妙にリアルで心臓に悪い。 折しも熟年離婚が高止まり。 主婦のストレスについて考えます。 スポンサーリンク // 大きな声を出す夫 増加する熟年離婚 主婦のストレス まとめ 大きな声を出す夫 夫がストレス 叩いたり蹴ったりのDVはないけれど、威圧的なモラハラ傾向がある夫と2人暮らし。 些細なことが許せない性格なので、大きな声で私をよく怒る。 夢の中で夫は、「おい、仕事道具がない。どこへやった！」と、私を怒鳴っていました。 これまでの結婚生活37年で、度々あったことが夢でも繰り返されるなん…
骨が肉体の土台 年齢を重ねると、顔のしわやたるみがきになりませんか。 あさイチで頭蓋骨が加齢により小さくなり、顔のたるみなどの原因となると解説。 骨やせチェックなども紹介されたので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 加齢と骨の変化 骨やせチェック 運動や食事 オステオカルシン 効果的な食事 加齢と骨の変化 頭蓋骨の変化が顔の老け具合に 頭蓋骨は加齢の影響を受けて、眼窩が大きくなるなど変化するそうです。 こめかみがへこむ 目が落ちくぼむ 鼻が低くなる あごのラインがたるむ ショックです💦 顔のたるみも気になるし、私は身長が縮んでいるから、骨やせかもしれません。 www.tame…
チキンチリソース 先だっての平日、出先でひとりランチを摂りました。 めったに1人で外食をしないから、ドキドキ。 お手頃ランチで気分転換になり、毎日の家事をがんばろうという気持ちに、つながったことをお伝えします。 スポンサーリンク // ひとりランチ バーミヤン 女性1人でも大丈夫 まとめ ひとりランチ チキンチリソース 友人と待ち合わせ、ランチを摂ることがなくなり、1年以上が経ちます。 理由は友人たちが親の介護や自身の病気などで、時間を調節するのが難しくなったから。 私は外で食べるときも夫が一緒だと、息が詰まることがある……。 www.tameyo.jp 夫に合わせてカロリーの高いラーメンに付…
娘が贈ってくれたうなぎ お米や果物のお返しでしょうか。 「国産うなぎ」が、娘から届きました。 敬老のお祝いですって！ うれしい。 敬老の日について、お伝えします。 スポンサーリンク // 敬老の日 国産うなぎ まとめ 敬老の日 孫と一緒の夫は現在65歳 65歳と61歳の夫婦ですから、敬老のお祝い「うなぎ」をうれしく受け取りました。 今年の敬老の日は9月16日。 ところが、X（元Twitter）に、こんな投稿が💦 町内会の人が、敬老会の寄付1000円お願いしますって回ってきたんだけど…💧寄付しない人はいないって言われたんだけど…💧節約しながら子育て頑張ってるのに😭なんで高齢者のために寄付しなきゃ…
副業でも本業でも稼ぐおじさん達 正社員でも年収が上がらず、インフレのため暮らしが厳しい。 住宅ローンや教育費の高騰により、ウーバーイーツなど副業で稼ぎたい。 おじさんの副業について若槻澪子著「副業おじさん 傷だらけの俺たちに明日はあるか」感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 本業で稼げない 家族には内緒 稼げる副業とは？ まとめ 本業で稼げない 食品が上がるとエンゲル係数が高くなる 日本は30年も年収が上がらない国。 中高年になれば、役職定年などで手取りが月20万円を切ることも。 これでは暮らしていけませんが、いわゆるおじさんは低賃金の労働市場において、競争力がないそうです。 この本は…
なんでも値上がり・3か月半後の「おもてなし」積立は8万円が目標
鮭の大不漁でイクラは食べることが難しい コメが値上がりし、灯油やガソリンは高止まり。 「貯蓄から投資へ」に乗せられ、新NISAを始めたものの、思ったように殖えるわけでなし。 3か月半後に迫る年末年始と、シニアの暮らし方を考えます。 スポンサーリンク // なんでも値上げ 貯蓄から投資へ・大幅下落か 正月準備のための積立 まとめ なんでも値上げ 大根ステーキで粗食推し 私の着るものは古着屋で購入し、先日は300円のスラックスを購入。 はき心地が良くて、満足しています。 節約に節約を重ねていますが、食事の質をあまり落としたくありません。 コメが高くなっても、ご飯や卵焼き、焼き魚の和食が食べたい。 …
焼海苔を巻いたおにぎり🍙 在庫の焼海苔が尽きそうなので、楽天スーパーセールでリピート買いをしました。 おにぎりが大好きです。 トランス脂肪酸やグルテンを減らすため、わが家はご飯派。 お米は昨年に比べて、実りが良く品質も上々。 新米のお値段について、お伝えします。 スポンサーリンク // 焼き海苔 新米の価格 お米が高くなった理由 まとめ 焼き海苔 リピートした焼海苔 海苔もずいぶん高くなりました。 海水温が上昇し、海苔が採れなくなったのが理由ですね。 ミネラルたっぷりの焼き海苔には、葉酸も多く含まれて、妊婦さんや貧血予防にもおススメ。 海苔 有明産 訳あり焼き海苔 全型30枚 高級一番摘み全型…
秋の味覚サンマのお値段と、甘くてジューシーなりんご「つがる」
りんご「つがる」と梅干しセット 知り合いから収穫したばかりの早生リンゴ「つがる」を頂きました。 甘くてジューシーで、うれしい。 娘にもおすそ分けした新鮮りんごと、生サンマのお値段についてお伝えします。 スポンサーリンク // 北海道産の生サンマ 新鮮なリンゴ まとめ 北海道産の生サンマ 生サンマ2尾のお値段は？ 食品売り場で、生サンマを見つけてしまった！ 近所のスーパーでお魚が品薄なのに、ある所にはあるのですね。 デパートに立ち寄ったのです。 焼き立てをどうしても食べたい。 2尾で税抜き580円。 1尾当たり290円はやはり高い。 そう思いつつ、購入。 サンマの塩焼きと半額の合いびき肉でハンバ…
あさイチ・日常ご飯が変化!手作りから冷凍おかずで手軽においしく
日常ごはんは手軽さが求められる時代 食事に対する意識が、大きく変化していますね。 手間なく美味しい加工食品は、もう常識です。 なかにはタイパ重視のため、完全栄養食に頼る20代も。 あさイチ「みんなの晩ごはん」を視聴したので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク // みんなの晩ごはん 冷凍おかず 定番スープを家族で囲む まとめ みんなの晩ごはん あさイチ・みんなの晩ごはんから あさイチの番組によると、料理好きが減っているそうです。 夫婦共働きが多くなり、食事作りに時間をかけることができない 子育て中で、とにかく忙しい タイパ重視 ひとり暮らしだから、立ったまま食べる タイパとはタイムパフォー…
今週のお題「お米買えた？」 円安で日本企業を叩き売ろう きのう70代女性と話をしていたら「しんちゃん」「しんちゃん」と、何度も仰るのです。 なんと総裁選で名前が上がる小泉進次郎氏を親しみを込めて、そう呼んでいました。 郵政をぶっ壊したお父上の路線を受け継ぐのでしょうか。 しんちゃん人気についてお伝えします。 スポンサーリンク // 米騒動は序章 JAの危機か まとめ 米騒動は序章 自給率の放棄 稲の刈り取りが進んで、新米があと10日もしないでスーパーの棚に並ぶはずです。 米騒動は収束に向かいますが、お米の価格は3割ほど高くなるでしょう。 肥料をロシアや中国から輸入できず、お米作りのコストが倍増…
東北地方の田んぼ・撮影2024年8月 米不足が今も続いています。 減反政策で大豆など、ほかの作物に転換すれば補助金をばらまいてきた日本国。 農林中金の巨額損失など米騒動の理由と、解消される時期を考察します。 スポンサーリンク // 耕地面積は？ 農林中金の巨額損失 日本の米を輸出できないの？ お米の収量 まとめ 耕地面積は？ 画像参照元は農水省 田の耕地面積は235万2,000haで、前年に比べ1万4,000ha（0.6％）減少した。 令和4年耕地面積（7月15日現在）：農林水産省 昭和36年（1961）が田畑の面積が608,6万㌶で、最大値でした。 耕地面積は令和4年で、432.5万㌶に減少…
「ブログリーダー」を活用して、貯め代さんをフォローしませんか？
ボロ車ほど税金が高くなる 明日は年金の支給日です。 ウキウキとした気持ちになれないのは、車の税金や固定資産税を先月末に支払い、その穴埋めに消えてしまうため。 田舎に住んでいると、車が必需品。 ボロ車の維持費を中心に考えます。 スポンサーリンク // 自動車税 固定資産税 ゆとりある老後 まとめ 自動車税 自動車税は馬にはかかりません ウチの車は普通車で、2019年に買い換えた中古車。 自動車税は39,500円の納付書が届きました。 排気量は1800㏄。 今年は車検があり、さらに冬タイヤも購入しないといけない。 総額25万円以上でしょうか。 金喰い虫ですが、田舎のため車がないと用事も足すことがで…
節約しても物価高に到底、追いつけない 収入が変わらないのに、食品やエネルギー価格が上昇し、国民の大半が苦しんでいます。 上級国民の官僚や政治家は別として庶民は皆さん、節約を意識して、住宅ローンや教育費を捻出しているのです。 あさイチの節約術に、視聴者から政治に対する批判コメントが寄せられたことをお伝えします。 スポンサーリンク // 節約の限界 批判コメントの中身 税の使い道 まとめ 節約の限界 半額コロッケの争奪戦 あさイチは6月9日に「物価高で家計が苦しい！皆さんの声からやりくりのヒントを探す」を放映しました。 ファイナンシャルプランナー横山光昭さんらが、あの手この手の節約ヒントを解説。 …
ワンピースを購入しました 数年前から、夏服にワンピースを取り入れています。 組み合わせに悩まずに、さっと着てお出かけでき、楽チン。 今回、ミント系のワンピースを古着屋さんから、購入したことをお伝えします。 スポンサーリンク // 60代に似合うワンピースとは？ 裏地付き 細かい模様があるグリーン系のワンピです。 丈は長め。 私は身長が153㎝なので、ふくらはぎの下くらい。 160㎝の方なら、ひざ下でちょうどよいかも。 色味がおとなしいので、60代にも似合うと思います。 www.tameyo.jp 去年はカーキ色のシャツワンピを着て楽しみました。 函館旅行に着たら、目立つシミをつけてしまい、ちょ…
夫の友人が3か月間も入院の予定 60代にもなれば、健康を損なうケースが増えてきます。 ですが、夫の友人67歳が「脳が溶ける病気で3か月、入院する」 そう言ったのには驚きました。 前頭葉の委縮について、考えます。 スポンサーリンク // 入院治療する夫の友人 若い方でも 脳のストレス 飲酒で脳が縮む まとめ 入院治療する夫の友人 前頭葉が委縮し、転倒 夫の友人Mさんは、妻と長く別居しています。 真面目な人柄ですが、お酒に飲まれる傾向があるため、自分の実家でひとり暮らし。 そんなMさんが夫の仕事場に立ち寄つた際、入院することになったと話すのです。 「転びやすくなって、検査を受けたら脳が溶けていると…
日本米から外国産米へ 備蓄米が放出され、販売が始まっています。 2021年産の古古古米が5キロ2000円前後で売り出されるとあって、長蛇の列。 次はミニマムアクセス米という外国の米が店頭に並ぶかもしれないので、心配されるカビ毒について考えます。 スポンサーリンク // 味は変わらないと農相 ミニマムアクセス米 リスクはカビ毒 まとめ 味は変わらないと農相 日本のお米 小泉進次郎農相が就任してから、あっという間に備蓄米が売り出され、なぜか2024産の米も並ぶように。 東北は米農家が多いためか、備蓄米が売られている話をまだ聞いておりません。 きのう、スーパーへ行くと、地元のお米が10キロ7,380…
激安の国産豚肉 グラム当たり89円の国産豚肉をロピアで見つけ、購入しました。 6月は本気の食費節約。 激安な切り落とし肉で、豚しゃぶやパセリカレーを作ったのでお伝えします。 スポンサーリンク // 焼き豚サラダ 冷やし中華 パセリカレー カレー粉が決め手 隠し味はトマト 実食レビュー まとめ 焼き豚サラダ まずは豚肉の美味しさを味わう 切り落とし肉ですが、肩ロースみたいな豚肉です。 ロピアは、パックが大きめなので大人数の家族向きでしょう。 うちは60代夫婦2人暮らし。 鶏肉や牛肉よりも、ふだんは豚肉の消費が多い。 脂肪と赤身のバランスがよい豚肉 白い脂肪が適度にあるので、柔らかくて味が良い豚肉…
ミルボンヘアトリートメント くせ毛に悩んで61年、長女が使っているミルボンヘアトリートメントを貸してもらったら、髪がつややかに。 60代の美容についてお伝えします。 スポンサーリンク // 強いくせ毛の髪 薄毛対策 スマホケース まとめ 強いくせ毛の髪 癖毛の孫 お部屋が散らかっていて、お許しを💦 孫と長女はぶじに千葉県の住まいに戻りました。 画像の孫息子は私に似て、くせ毛が強い。 髪質と肌の色や質は遺伝がほとんどです。 長女が愛用してしていたヘアトリートメントが、ミルボンのジェミールフラン・メルティバター。 【安心レビュー高評価】2本セット ジェミールフラン メルティバター 100g クリー…
大学生活のアパート代240万円を奨学金で 学生の2人に1人が借りるという奨学金。 うちは国立大学に進学した次女がアパート代として、月に5万円を借りました。 このたび返済完了のはがきが、実家に届いたことをお伝えします。 スポンサーリンク // 大学生活の費用 奨学金の返済 日本人の学生は約半数が奨学金 まとめ 大学生活の費用 月5万を借りた奨学金 実家から遠く離れた大学に進学した次女は、学生寮の抽選に落ち、民間のアパートを借りました。 築古でしたが、2階で日当たり良好のお部屋に決めたのです。 www.tameyo.jp わが家は住宅ローンを抱えて、その支払いがキツい。 長女の専門学校の授業料を貯…
今週のお題「最近捨てたもの」 長女にマットレスが薄いと言われ、寝具を見直し 先日帰省していた長女から、「敷き布団が薄いから、腰が痛くなった」と言われました。 フローリング床に敷布団を敷いたのですが、それでは足りなかったのでしょう。 寝具の見直についてお伝えします。 スポンサーリンク // 客用の寝具 敷き布団が薄い問題 古い寝具を一掃したい まとめ 客用の寝具 ふとんの見直し うちの押し入れには布団がぎっしり詰まっています。 正月に娘たちが帰省すると寒いため、掛け布団が何枚もありました。 そして敷布団は3枚に毛布が3枚なので、スペースはパンパン。 www.tameyo.jp 暑い時期になると、…
しその葉をプランター栽培 ささやかな家庭菜園を楽しんでいます。 画像は、種がこぼれて発芽した青しそ。 高密植なので、別なプランターに移し替えたい。 孫息子が手伝ってくれたことをお伝えします。 スポンサーリンク // 家庭菜園のお手伝い デジタルネイティブ ミニトマトの家庭菜園 まとめ 家庭菜園のお手伝い プランターを耕す孫3歳 孫息子が長女と帰省し、わが家はてんやわんやです。 「男の子だから、髪を短くすれば」 そういう私に、長女は「いいの、今の流行りだから」と。 髪の色が明るいのは地毛です。 長女のパートナーは九州男児。 両親ともに日本人ですが、孫の髪は明るい栗色。 近いうちに九州の実家も訪問…
塩抜きしてから、ハチミツに漬けます 1年前に漬けた梅干しを塩抜きし、長女が好きなはちみつ梅干しを作りました。 酸っぱさと甘みを味わえる手作りの「はちみつ梅干し」をお伝えします。 スポンサーリンク // 梅干しの塩分 梅干しの塩抜き はちみつ梅干し まとめ 梅干しの塩分 去年はたくさんの梅干しを漬けました 去年は紀州で梅が不作でしたが、私の地元はけっこうたくさん実りました。 それで張り切って、梅干しを漬けたのです。 www.tameyo.jp 去年は南高梅を購入。 私の地元は北国なので、梅が採れたのは7月の初旬です。 知りあいが完熟の梅の実を、分けてくれました。 【予約販売/数量限定】 和歌山県…
フルーツ好きの孫息子 5月は娘たちの帰省が続いて、うれしい。 これから長女が孫息子を連れて2年ぶりに、わが家に来ます。 食費が掛かっていますが、好きな物をそろえて、おもてなしです。 スポンサーリンク // 長女と孫息子の帰省 5月の食費 思い出づくり まとめ 長女と孫息子の帰省 孫息子3歳 写真をたびたび送ってくれますが、リアルに会うのは2年ぶり。 3歳の男の子は、やんちゃと思います。 フルーツが好きなので、バナナやキウイを準備。 長女は肉じゃがが好物、これから作ろうと思います。 www.tameyo.jp わが家は2人の娘を授かりました。 30代になった娘たちはすっかり大都会になじんで、田舎…
ラベンダーが咲く頃が1年で最も電気代が安い おうちご飯の食材が高くて、やりくりに悩むこの頃。 5月の電気代・請求がきました。 今夏は7～9月に政府の電気代支援が決定。 わが家の電気料金についてお伝えします。 スポンサーリンク // 電気代の負担 政府の補助 5月の電気代の請求は？ 「ギリシャより悪い財政」 まとめ 電気代の負担 電気代の高騰に食品の高止まり 電気料金は契約や世帯の人数で異なります。 1人暮らしの平均は6,000～7,000円 2人暮らしで10,000円程度 3人家族で12,000円程度 私の家は築33年。 夫の仕事場を併用した戸建てです。 2人暮らしで東北電力・従量電灯Bの契約…
玄米なら美味しいけど、白米の長期保管はNG 新米から2年以上を経過したのが、古古米です。 備蓄用の古古米が小泉進次郎農相の一声で、放出されるか見込み。 元・米農家の義兄が語るお米について、お伝えします。 スポンサーリンク // 玄米で低温貯蔵なら大丈夫だろう 小泉農相 コメ農家を続けられなかったケース まとめ 玄米で低温貯蔵なら大丈夫だろう 炊飯器・象印 古古米と聞けば、「えー」と、思いますよね。 飼料にしかならないだろうと、私は思いました。 元農家の義兄が言うには「玄米できちんと管理された古古米なら、そんなにまずくはないと思うよ」。 問題なのは、精米したまま1年も経った米。 「白い米が、黄色…
ワラビとコゴミをゲット ゼロ円食材を求めて、近くの山に出かけました。 毎年、春に山歩きを楽しんでいます。 ワラビを採って、お世話になっている70代マダムにさしあげたかったのですが、途中でスマホを落とす失敗。 山菜取りのトラブルをお伝えします。 スポンサーリンク // 山菜取り コゴミ スマホを落とす 山菜料理 ワラビの塩蔵 まとめ 山菜取り 山で出合ったタニウツギの花 現地に到着すると、山の状態が大雪の影響などで変わっています。 夫婦ゲンかを中断し、夫の運転で行くことにしたのですが、少し歩くと、雪解け水がけっこう流れて、ぬかるんでいました。 地元は春先から「やませ」の冷たい風が吹きおろし、気温…
箱に入れたままの靴 片付けをして、シューズボックスの上の空き箱を確認したのです。 そうしたら新品のエアシューズを発掘。 去年の9月に買い、秋が深まったら履こうと思って、忘れたのですね。 捨て活と買ったことを忘れていた靴について、お伝えします。 スポンサーリンク // 靴を断捨離 草履も減らす 発掘した秋・冬の靴 まとめ 靴を断捨離 最後の一足パンプス この日は最後まで保管していたパンプスを断捨離。 外反母趾で拡張した甲のため、痛くて履けません。 何度も捨てようと思いながら、おしゃれなデザインに執着していました。 www.tameyo.jp 古い靴は捨てるに限る！ 買取業者を自宅に呼ばないように…
寝てても儲かった40年前の高金利 私が20代だったころは預金の金利が高く、銀行や郵便局に預けておけば元金を保証してくれ、金利分を受け取れました。 リスクのある新NISA、乗っ取られた証券口座が闇サイトに14万件も掲載されていたことに驚いたこともお伝えします。 スポンサーリンク // 金利のある世界 闇サイトに証券口座14万件 まとめ 金利のある世界 あさイチでも各銀行の預金獲得を紹介 少しばかりのへそくりを、地方銀行の貯蓄口座に預けています。 金利が付くようになった！ 4月からは毎月、数百円くらい✨ ということは年間でお米2キロが買えるくらい、金利が付くかも。 www.tameyo.jp 先日…
ボロボロになったスマホカバー 楽天お買い物マラソンが始まるので、今回はスマホカバーがほしいです。 1年半ほど使用したiPhone14のカバーがボロボロで、修理しながら使っているから。 スキミング防止の小さなポーチを前回に買い、今回はスマホカバーがほしいことをお伝えします。 スポンサーリンク // 壊れたスマホカバーを修理しながら使用中 スキミング防止 RFID機能スキミング防止 まとめ 壊れたスマホカバーを修理しながら使用中 スマホカバーを愛用の60代 スマホカバーはまだ1年半しか使っていないのに、ボロボロです。 特に留めるための小さな磁石の部分が取れてしまいました。 布片で縫い留めたり、ボン…
20代でも終活なぜ？ コロナ禍以降、葬儀は小規模になり、家族葬が多くなりました。 一日葬だって珍しくありません。 自分の「おしまい」について考える終活が、20代にも広まっていることを考えます。 スポンサーリンク // 終活 私の終活は？ 終活アドバイザー まとめ 終活 祭壇無しの葬儀もある 20代なら明るい未来に胸を膨らせ、就活のほうがふさわしい。 結婚や子を持つことを早々にあきらめて、身の回りの整理や葬儀について考えるとは、早すぎるのでは？ それだけ閉塞感があるのでしょう。 葬祭事業を手がけるティアが20～70代の男女1500人を対象に実施した調査によると、約6割が「自身の葬儀をしてほしくな…
お米騒動はまだ続くの？ 米どころの東北も、他県から買いに来る方々が多くて、お米の在庫が減少しています。 玄米を精米するコイン精米所についてもお伝えします。 スポンサーリンク // コイン精米所とは？ 他県から買いにくる客 まとめ コイン精米所とは？ 玄米 私は玄米を好まないため、精米したお米を食べています。 たまにいくホームセンターの駐車場にコイン精米所があるので、どこにでもあると思っていたら！ 首都圏にはコイン精米所は極めて少ないと、今朝のテレビで知りました。 理由はずばり土地が高いから。 コイン精米所は車を駐車するスペースも要るため、都会では採算がとれないそうです。 精米機 1〜5合 山本…
超孤独死社会・菅野久美子著 『特殊清掃の現場をたどる 超孤独死社会』の本を図書館から借りて、読んでいます。 介護施設で働く50代女性のゴミ屋敷や、64歳で孤独死された女性など胸が詰まるケースが描かれた一冊。 本の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // ゴミ屋敷と緩やかな自殺 生きづらさが追いつめる 特殊清掃の見積もり 解決は？ まとめ ゴミ屋敷と緩やかな自殺 ゴミに埋もれての孤独死が増えています 賃貸では高齢者お断りの物件も少なくありません。 それは孤独死を大家さんが恐れてのこと。 『超孤独死社会 特殊清掃の現場をたどる』は、高齢者だけでなく若い方のセルフネグレクトも語っています。 恋愛…
裏庭で採れたイチゴ 無農薬で育てているイチゴが、やっと収穫できるようになりました。 イチゴの苗を10年ほど前に知人から分けてもらい、裏庭に植えたら、ほったらかしでも実るようになったのです。 でも、憎いナメクジがイチゴを食べにくるので、私の退治法をお伝えします。 スポンサーリンク // いちご収穫🍓 ナメクジの食害 ナメクジ寄生虫 まとめ いちご収穫🍓 自宅でいちご狩り ほったらかし栽培でも、イチゴは丈夫に育ちます。 しかも繁殖する。 裏庭が狭くて残念です。 イチゴ園にして、イチゴカフェを開店したいと膨らむのは妄想ばかり。 それどころか憎いナメクジが大粒イチゴを狙うではありませんか。 注意！ 閲…
防水スプレーはシューズを段ボールに入れて 梅雨時の服装や足元は悩ましい。 あさイチ「ツイQ楽ワザ 雨の日の装いお悩み解消SP」を視聴しました。 シューズに防水スプレーの正しいやり方が目から鱗だったので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // シューズに防水スプレーのコツ 雨対策 シューズの臭い防止 雨の日の装い 消臭Tシャツ レインジャケット まとめ シューズに防水スプレーのコツ 吸い込まないようにマスクをする 防水スプレーには2種類あります。 フッ素系 シリコン系 家にあるのは、速乾性・フッ素シリコン配合の防水スプレーです。 あさイチで紹介されたやり方 段ボールにシューズに入れる…
ニューバランスを買いました 朝の散歩でサンダル靴を履いて歩いたら、足裏が擦れて水ぶくれになりました。 素足にサンダル靴が、足底に負担をかけたのでしょうか。 それでニューバランスを思い切って購入。 試し履きをして、決めた1足をお伝えします。 スポンサーリンク // ニューバランス ピッタリサイズ 購入モデル 割引き商品 まとめ ニューバランス 歩きやすさを考慮 ニューバランスには、いろんな番号があることをご存じですか。 私が買ったシューズは500という数字がふられていました。 これが1000番だと万札が数枚、必要でしょう。 ニューバランス new balance 990 V5 スニーカー メンズ…
根曲がり竹の炊き込みご飯 北国や信州の高地で採れるのが、山菜の王様ネマガリダケです。 今年は春先から各地で、熊に襲われる被害があるのですが、親せきが採りに行き、わが家にも持ってきて下さいました。 今年も美味しい根曲がり竹の炊き込みご飯を作ったことをお伝えします。 スポンサーリンク // ネマガリダケ 竹の子ご飯レシピ 炒めてから炊飯器へセット まとめ ネマガリダケ 皮をむいた根曲がり竹 山奥の笹やぶを探し回るから、竹の子採りはたいへんなのです。 ずっしりと重い竹の子を背負い、帰宅したら、竹の子の皮むきが待っているから、休んでいられない。 www.tameyo.jp 毎年、楽しみにしている根曲が…
うっかり騙されるところだった 家の固定電話に地元の税務署・職員を名乗る林ともゆきという人物から、6月8日午前10時過ぎに電話がかかってきたのです。 なんと貯め代の本名を名指し。 「定額減税の4万円給付の書類を、お忘れでないですか」というのです。 うっかり騙されるところだったので、還付金詐欺の手口をお伝えします。 スポンサーリンク // 電話番号が44で始まる 定額減税 納税超過分 詐欺電話だった！ まとめ 電話番号が44で始まる 家の固定電話にかかってきたイギリスからの着信か ナンバーディスプレイに、442895810626と出たので、珍しい番号と感じつつ、受話器を取ったのです。 うちは自営業…
貯金ゼロでダイソーのインスタント麺ばかり X（旧ツィッター）を見ていたら、貯金ゼロのキーワードが挙がっていました。 全年代で貯金ゼロが増加しているというのです。 収入が増えずに、物価高がどんどん上がるのですから、投資で儲けている場合を除いて、貯金は目減り。 貯金ゼロを脱出するための貯め活を考えます。 スポンサーリンク // 貯金ゼロ >みんなの貯蓄額は？ 年金世代 貯金するには？ まとめ 貯金ゼロ 貯金ゼロの割合 私が貯金ゼロに陥ったのは、今から10年前。 住宅ローン 子どもの教育費 教育ローンを一括返済した 毎月が綱渡り状態で、車検費用を私のへそくりから出すなど、夫婦ともに口座残高ゼロ。 X…
今週のお題「防水グッズ」 雨に打たれた通学路 もうすぐ梅雨にはいります。 私のびしょ濡れ体験は、高校の通学路で土砂降りにあったことや、雨の日の登山体験と、祭りでの豪雨です。 あのとき欲しかった防水グッズをお伝えします。 スポンサーリンク // 雨の通学路 速攻で壊れた100均の傘 雨の登山 夏まつりでずぶ濡れ まとめ 雨の通学路 自転車でずぶぬれ 高校時代は自転車と電車で通学しました。 自宅から最寄り駅まで自転車で15分。 雨の日も自転車で駅へ急いだ青春の日々は、甘酸っぱくて、びしょ濡れ。 全商品ポイント10倍 送料無料 大久保製作所 自転車屋さんのポンチョ ノーブル noble D-3PO-…
災害時の停電に備えて現金も準備している 今朝のNHK「あさイチ」は、『キャッシュレス時代に貯金するには！200万円貯めるワザ』が放送され、とても勉強になりました。 私は現金派で、クレジットカードやPAYPAYをあまり使わないようにしていますが、世の中はすっかりキャッシュレス時代であることを知ったのです。 スポンサーリンク // 1円玉が3,000円の価値？ 新紙幣 現金派？キャッシュレス派？ キャッシュレスNG 貯めるには？ まとめ 1円玉が3,000円の価値？ 価値ある1円玉とは？ アルミニウムでできた一円硬貨は、令和になってあまり製造されていません。 新品で希少価値がある1円硬貨なら、3,…
おひとり様・バラの鑑賞会 ひとりで食事したり、レジャーを楽しんだりするソロ活やおひとりさま消費が、ますます注目されています。 未婚率の上昇やひとり暮らしの高齢者が増加していますから、当たり前と言えば当たり前です。 おひとりさま消費についておつたえします。 スポンサーリンク // おひとりさま消費とは？ ソロ活女子のススメ まとめ おひとりさま消費とは？ ひとりランチ 飲食店やホテル、レジャー施設などを複数人ではなく、1人で利用して楽しむ行動は近年「おひとりさま消費」として話題になっています。 コロナの時に「三密を避けよう」という号令の下、ひとりランチやソロキャンプが定着。 なにより未婚割合が上…
ワンピースとパフスリープのブラウス 夜散歩でリサイクル店に寄り、カーキ色のワンピースとパフスリーブのブラウスが目に留まりました。 60歳の私が着るには若々しいデザインかなと思ったのですが、ファッションを楽しみたい。 コーデをお伝えします。 スポンサーリンク // カーキ色のワンピース 着画 まとめ カーキ色のワンピース カーキ色のワンピとブラウス 私は骨格スタイルがストレート。 華奢なタイプではなく、体に厚みがあります。 身長が低めの153センチ弱 体重はBMIが23と少し太め www.tameyo.jp 物持ちが良くて、過去記事の紺襟のブラウスは27年前に買い、いまも時々、着ています。 買わ…
イワチドリは山野草です うちは裏庭に少し地面があるので、プチトマトや小ねぎを植えています。 園芸は鉢やプランターがメイン。 植物を育てると楽しみが増えますから、60代おすすめの園芸をお伝えします。 スポンサーリンク // イワチドリの鉢・植え替え サフィニア ミニトマト 小ネギ 空き家のバラ まとめ イワチドリの鉢・植え替え イワチドリとカーネーションの植え替え 山裾の園芸店で一鉢600円のイワチドリを買ったのは、8年くらい前でしょうか。 西日本で良く育つとのことですが、寒冷地でも育てやすい。 冬は雪の下に放置しても、春になれば生き返り、なんてけなげなのでしょう。 【現品一点物No.7508】…
エアコンを我慢し、扇風機の暮らし 医療費の窓口・支払いが増えます。 初診で27円、再診12円ですが、入院基本料が1日当たり312円増えます。 6月も値上げラッシュとなり、電気代も高騰。 節電のポイントと併せてお伝えします。 スポンサーリンク // 医療費 電気代 節電のポイント わが家の節電 まとめ 医療費 値上げラッシュがキツイぜ 医療費の支払いが増えます。 自己負担割合が3割の人は、ほとんどの医療機関で窓口での支払いが増えます。 初診で27円 再診で12円 入院基本料は最大で1日312円アップ 引き上げを、看護師や技師など入り医療従事者のベースアップと賃上げに充てるとのこと。 www.ta…
病的賭博はギャンブル以外に全く興味を持たなくなる 私は子どものころ、ギャンブル依存の父親にとても粗末に扱われて育ちました。 子どもは親の言動や行動を無意識のうちにまねて、成長します。 還暦を過ぎてふり返り、けっこう自分も父親と同じ行動をとっていたことに気づかされたのです。 スポンサーリンク // ギャンブル依存の親 甘えの心理 気づかない自分の幸せ まとめ ギャンブル依存の親 83歳の実父は健在です。 パチンコが若いころから大好き。 私は保育園児だった時分、親に連れられてパチンコ店によく行きました。 55年前は子どもがパチンコ店にいても、店員も客も注意をしません。 ところで私が育った家庭は、す…
具がたっぷりの自家製おにぎり 食品の値上がりは食用油やキャベツなど野菜に加えて、麺類やパン・お米にも及んでいます。 夫婦2人暮らしなのに、5月の食費はおよそ6万円。 エンゲル係数がうなぎ上りの理由について、お伝えします。 スポンサーリンク // 食品の高騰 エンゲル係数 悪法で日本の農家滅ぶ まとめ 食品の高騰 外食は高いから、おうちラーメン 週に2回は家で肉と野菜を炒めて、ねぎを刻み、麺をゆでて、おうちラーメンで昼食を摂っています。 家で食べても、麺やスープの値上がりが顕著。 たとえば味噌ラーメンのスープは1個、税抜き70円は軽く超えますから。 ガス代や水道代を含め、野菜や肉の材料費を入れる…
サイゼリア・ボンゴレスープパスタ いつもは夫の好みに合わせて、休日ランチはラーメンなのですが、先日はじめてサイゼリアに入りました。 ボンゴレスープパスタとカルボナーラに、ドリンクバーを付けて満足度が高かったことをお伝えします。 スポンサーリンク // サイゼリア ボンゴレスープパスタ 大手に押される地元の店 まとめ サイゼリア カルボナーラ 温玉付き500円 夫婦で初めて入店したサイゼリア。 私の町にできたのは、数年前だったでしょうか。 ラーメン大好き夫ですが、「ラーメンの値上がりが著しくて、ふたりで食べたら1600円以上よ」と、説き伏せてサイゼリアに来たのです。 「ハンバーグやドリア、オムラ…
クレジットカードの奴隷 激安な商品をラインナップしたネット広告が多いこの頃です。 90パーセント引きなど、目を引きますね。 アプリを入れてしばらくしたら、覚えないの買い物をされ、クレジットカードを使用されるリスクや、カドミウムに汚染された玩具についてお伝えします。 スポンサーリンク // クレカ情報の漏洩 カドミウム含むアクセサリー 不正アクセス まとめ クレカ情報の漏洩 数百円でかわいい雑貨が買える 私は1年前にクレジットカードの不正利用に気づいて、最寄りの交番に届けました。 なんとそのカードは、家族用で一度も使ったことがないのに、不正利用されたのです。 コンピュータでクレジットカード番号を…
焼海苔 早くも夏の暑さを感じさせるこの頃、電気料金の高騰およびにいろんなものが値上がりしていますから、対策が必要ですね。 今回の楽天お買い物マラソンで、私が買い足したものをお伝えします。 スポンサーリンク // 焼海苔 こむら返りとは？ ダニ捕りロボ まとめ 焼海苔 おにぎりに欠かせない焼海苔 世界的なおにぎりブームで、お米も値上がりしています。 焼海苔はおにぎりに欠かせませんね。 海苔のおいしさが、おにぎりの出来を左右しますから！ www.tameyo.jp ぎゅっと握らずに、ふわっとして具沢山のおにぎりがブームです。 海苔 有明産 訳あり プレミアム高級焼き海苔 お得パック 全形20枚 メ…
電気代が大幅値上げ わが家の5月分・電気使用量は去年より少ないけれど、料金は2,418円高く、15,290円の請求が来ています。 電気代は6月に補助金が終了するため、さらに上がるので、体験をもとに酷暑の夏に注意したいことをお伝えします。 スポンサーリンク // 冷房をケチって汗かぶれ 冷蔵庫は開け閉め注意 大切な熱中症予防 まとめ 冷房をケチって汗かぶれ 汗かぶれ 昨年、私はひどい汗かぶれに悩まされました。 電気代の節約で気温39度の日も、エアコンをつけずに扇風機でガマンしたのです。 汗かぶれは汗疹（あせも）がひどくなって、発汗するたびに皮膚が刺激されるため、とてもかゆい。 眠れないほどの猛烈…
疲れやすいのは筋肉が溶けているから？ ふだん通りの家事や仕事をしているだけで、疲れてだるい。 五月病？ それとも処方されている薬のせいかしら？ そう思ったのは理由があります。 半年前からコレステロール値を下げる薬を服用して、ピタバスタチンカルシウムには横紋筋融解症という副作用があるから。 疲れやすさについてお伝えします。 スポンサーリンク // 五月病 処方薬 まとめ 五月病 バラが美しい季節 学生や社会人がドキドキの新年度を過ごし、5月の連休をエンジョイした後に、気分の落ち込みや体調不良となるのが、五月病。 私はずっと自宅で夫の仕事サポートや家事とブログ運営なので、当てはまりません。 ですが…
