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自己愛の親にうんざりしているあなたへ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！自己愛の親にうんざりしているあなた。ふりかえらずに歩いていきましょう！不安型愛着障害の親に育てられて、すっかり回避型になっ…
2025/03/31 08:20
楽しみ方がわからない
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！せっかくのお休みなのに楽しみ方がわからない。そんな声を聞きます。そうですよね。だって子供の頃楽しそうにしていると毒親からい…
2025/03/30 08:28
信じていい人と信じてはいけない人
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！連日、朝から本の翻訳をがんばっています。終わりが見えてきました。近日中には終わらせてお祝いは、なにかな。家で何かおいしいも…
2025/03/29 08:13
心が疲れやすかったら
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマがあると体が疲れやすいというのがあります。いつも緊張していて、恐怖に対応できるように筋肉を緊張させているので、体は…
2025/03/28 08:19
自分が好きになれなくても
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！あなたは自分のことが好きですか？嫌いな人が多いんですよね。アメリカの統計では、10代の女の子の80％近くが、自分の容姿が嫌…
2025/03/27 08:14
いい子はやめた
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！セッションをしているとクライアントさんたちは本当にいい人だなと思いました。それから、いいこだったんだろうなと思います。ひど…
2025/03/26 08:14
身体は賢い
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！花粉症シーズン真っ最中ですね。免疫力が大切ですよね。道筋を用意してあげると、体は、ちゃんと治ろうとします。不思議ですね～。…
2025/03/25 08:10
あなたの辛さは本物だった
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！急に暑くなりましたね体調管理、充分になさって下さい。さて、私のところに来ていた人たちは酷く殴られたとかご飯も食べさせてもら…
2025/03/24 08:17
脳の習慣を変える
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！少し前のことですが、駅の改札口で、男の人の大きな声がするので、何かと思ったら、酔っ払いのひとが、警察官2人に挟まれてクダを…
2025/03/23 08:04
心を取り戻したら生きることの練習
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ソマティック・エクスペリエンシング®のセッションを受けて感情麻痺が取れてきたらこんどは自分の感情とうまく付き合う方法を練習…
2025/03/22 08:12
よくなってきた証拠
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は少し怒りの感情について書いておきますね。トラウマ解放をするといい子になるのではありません。都合の良い子をやめて一見悪…
2025/03/21 08:05
辛い記憶が頭の中をぐるぐるするとき
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はポカポカ陽気ですね。もうすぐ桜の季節がやってきますね。私たちも桜のようにきれいに生きられたらいいけどいろいろあります…
2025/03/20 08:01
ねがいの杜に行ってきました！
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先週は埼玉県のねがいのいえの藤本理事長のご依頼で福祉職員の皆様のための研修講師をしてきました。いいですね。いつもの仲間心を…
2025/03/19 08:14
今を生きる
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先週はねがいの杜で福祉職員の皆様の研修講師として瞑想の指導をさせていただきました。みなさん素敵な方で2時間はあっという間で…
2025/03/18 08:12
毒に近寄らないようになる
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！不機嫌な人がいるとつい気を使ってしまいあやまってしまったり、ごまをすってしまったり心が疲れてもあわせてしまったりそんな人は…
2025/03/17 08:13
トラウマを再演しないために
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！コロナ流行の頃、ニュースを見ていたら世帯当たりマスク2枚に加えて、30万円支給してくれていたらしい。でも私はそういう時会社…
2025/03/16 08:10
助けを求めることも大事
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！一人でいると視野が狭くなり、同じ思考パターンに偏りやすくなりトラウマから抜け出しにくくなります。和歌山県で、老人が自分の長…
2025/03/15 08:03
忘れてた、ホワイトデー
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はホワイトデーだったんですね。完全に忘れてました。岳さんから桜のスイーツいただきました。仕事で頭がいっぱいだったけどホ…
2025/03/14 18:48
運が良い脳
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は運が良い脳について書きますね。トラウマがあるひと特に愛着障害複雑性PTSDのある人は、自罰的で自己価値観が低い状態で…
2025/03/13 08:15
絶望から希望へ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！快晴な時の青空気持ちいいですね。遠くに白い富士山の山頂が見える時は「自分はこれでいいんだ」って力をもらえる気がします。さて…
2025/03/12 08:09
黙とう。未来を素敵なものにしていきます
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は3月11日。東日本大震災で亡くなられた方たちのために黙とうをささげ、また被害にあわれた皆様の癒しとお幸せを心から祈り…
2025/03/11 08:14
自分のせいにしないでね
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！少し前の記事ですが、引き寄せについて書きました。ここをクリック(^_-)-☆悪いことが起きたとき、「ああ、自分が引き寄せた…
2025/03/10 08:20
自己愛性パーソナリティ障害に負けない心
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は少し自己愛性パーソナリティ障害についてかきますね。自己愛の人って、本当に自分のことしか考えていないんですね。相手が辛…
2025/03/09 08:07
汲めども尽きぬ悲しみ
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日もあわただしく一日がすぎ、でも、おかげで少し時間の余裕がでてきました。気分が違いますね！もちろん、本の原稿の戻しもきた…
2025/03/08 08:14
世界は信用できなくても
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！しばらく雨降りが続きましたね。花粉は少ないので助かりますが、朝のウォーキングに行けないのはちょっとがっかりかな。朝富士山が…
2025/03/07 08:23
ボーダーライン・本人も苦しい、周りも大変
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！境界性人格障害について書きます。ボーダー本人も苦しい、周りも大変というタイトルにしたのは、ネットなどで境界性人格障害のこと…
2025/03/06 08:10
おやすみなさい！あなたは乱暴者ではない
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！子供が言うことを聞かない、子供が乱暴だ、という前に考えてみたいことがあります。いうことを聞かないで暴れる子供は、どうしても…
2025/03/05 20:00
怒りは悪いことではない
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も穏やかな一日のはじまりで感謝しないとね。さて、親から十分愛してもらっていなくて愛情飢餓を抱えたまま親になってしまった…
2025/03/04 08:19
疲れたときはわがままになるよね
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日も超絶忙しく終わりました。少し前のことですが夜ワンコとのお散歩をしていた時にお父さんと女の子が歩いていました。夜8時ご…
2025/03/03 08:10
あなたもきっと輝く！
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマ解放をしているといろいろな出会いがあります。クライアントさんが「おまえなんかダメだ」という押し付けられたウソを見抜…
2025/03/02 08:07
モラハラという吸血鬼と決別するとき
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！クライアントさんとセッションすると私は希望が湧いてきます。みんな苦しいなりにちゃんと進んでいます。立派だなと思います。ご一…
2025/03/01 08:07
2025年3月 (1件〜100件)
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