おじさんのお弁当

日常生活。水菜ときゅうりと塩昆布。それにマヨネーズ。

久米島から戻ってきて、日常生活が戻ってきて。 豪華な朝ごはん。身体に良さそうな、ヘルシーそうなメカブも頂き。体重計の表示から目をそらす。ダイビングに行って、体を動かしたはずなのに、消費カロリー以上に食べてしまったらしく、体重増。。。スズメの餌箱をじっ

2025/03/31 14:59

久米島に行ってきました。

 ゾウゲイロウミウシ。かな？キャラメルウミウシ。かな？テンテンウミウシ。かな？可愛い。。。 なんとかウミコチョウ。 初日終わり。 お店を開拓。 久米島特産・車海老。ボリュームがあって、安くて美味しい！  ちっちゃ〜いウミウシ。 でっか〜いウミウシ

2025/03/30 11:11

久米島に。

 2025年3月24日。沖縄県・久米島に行ってきます。 冷蔵庫の中は何とかギリギリ空っぽに出来ました。昨日（2025年3月23日）は、 豪華な焼きそば。今朝（2025年3月24日）は、豆腐と小松菜の味噌酒粕汁。これで食べ切りました。 では、行ってきま

2025/03/24 07:52

酔ったら気が大きくなってしまい。。。

 2025年3月21日、外に飲みに行った帰り道。どこかで買って帰ってきたんでしょうね。。。 2025年3月22日11:50〜映画ドラえもん「のび太の絵世界物語」を観に行く。映画館が近いので、便利。チケットがオンラインで買えるので、昔みたいに、チケット売り場で

2025/03/23 10:37

松崎町の花畑に行って、西伊豆スカイラインの絶景に圧巻される。

  「花が咲きましたよ。」って、インスタで見たので、行ってみました。        この投稿をInstagramで見る Masahiro Hori(@natsuhauchiwa)がシェアした投稿 赤城峠 仁科峠 土肥峠 船原峠 達磨山 戸田峠 修善寺を縦走できる歩道があ

2025/03/22 11:23

白菜のぶつ切りパック。田子重オリジナル焼きそば麺。

   白菜の値段が上がってて、1/4カットでも250円くらいしてますね。白菜ばっかり食べている訳ではないので、家計に及ぼす影響が、白菜価格の上昇率に比例する訳ではないけど、以前の価格を思うと、手が出しにくくなっちゃうんだろうな。。。手を出しやすい様に、お店の

2025/03/21 07:41

ローリグストック、してますか？

   災害時（地震、富士山噴火）に備えて、1週間分の食料備蓄をしていますが、ローリングが滞りがちで、往々にして賞味期限を大きく過ぎてしまいますね。今日（2025年3月19日）は、一年ほど期限を過ぎたお蕎麦をいただきました。とり唐揚げ用のお肉を更に小さく削ぎ切りに

2025/03/20 10:04

田﨑さくらさん。

   サラリーマン時代、確か、群馬県勤務の頃、田﨑さくらさんと同姓の部下がいたことがあって、まだ若い子だから仕方がないんだけど、ちょくちょく遅刻してきて。ある日、上司だったボクは、「てめぇ、いい加減にしろよ。」的なニュアンスのメールを本人に送ったら、宛

2025/03/19 11:17

退職所得の源泉徴収票とは。

   （もう、人間なんていつ死ぬかわからないんだから、 iDeCoもさっさと受け取り始めよう。）と思って、色々調べると、一時金で受け取ろうとすると、退職所得控除があるらしく。（この金額以下の受け取りなら、税金がかからない、という制度）自分の場合の退職所得控除額

2025/03/18 12:28

ヘルシーならいいんでしょ？！

   ボクの安否確認に来てくれた人が帰宅して。（2025年3月16日）昼過ぎ。二日酔いも抜けたな。。。田子重行くか。もはや、田子重に行くことは、ボクにとって、レジャーなのであります。 魚喰っときゃ、ヘルシーなんでしょ！と、カラスカレイを煮付ける。 煮汁は、前回

2025/03/17 13:14

ささやかな昼呑み。

  田子重でお買い物。 日曜の午後。 平和だなぁ〜

2025/03/16 15:10

居酒屋探検隊がゆく。沼津 さしみ居酒屋わっしょい

 自炊も好きだけど、たまには外で呑みたい。（新規開拓、すっか。）入店。メニューを見ると、2,000円 ほろ酔いセット的なのがあって。様子を見るにはちょうど良い。あれれ〜？美味い〜！一人前としてもちょうど良い量。カマ焼きもいい！ キャベツとホンビノス。 セ

2025/03/15 11:35

ぴりりと辛い、白菜漬け。

（2025年3月13日）豚バラ大根は、ブロックで売っているお肉は、パッケージの外からでは、（どのくらいの脂身か？）開けてみないと分からなくて、開けてびっくり！ほぼ脂！なんてことも多いので、（次からはロースにしよう・・・）と、心で誓った。でも、ロースに移行する前に

2025/03/14 14:41

めかぶ納豆ブーム。田子重やきそばウェーブ麺ブーム。

 田子重の焼きそば麺が美味しいことに気づいてしまったボク。つるりとした食感が気に入ってます。（2025年3月12日）青梗菜とイカゲソであんかけ焼きそばを作ってみた。麺は、特にほぐさず、袋から直接フライパンへ。チリチリと焼いていると、自然にほぐれやすくなります

2025/03/13 10:46

新玉ねぎと勝負パンツ。

 淡路島で買ってきた新玉ねぎ。美味しいんだけど、どんどん芽が出てくるし、すぐに腐り始めるので、急いで食べたい。あと2玉残ってました。1.5玉は、一旦炒めて、取り出しておき。生姜焼き用の豚ロース肉を炒めたら、玉ねぎを戻す。醤油、酒、味醂などを煮詰めておいた

2025/03/12 13:00

牡蠣と海老のパン粉焼き。

  みそきんメシ、食べたら、久しぶりのジムへ。（2025年3月10日） 最近、近所が「更地」ブーム。ロードスターちゃんに可愛ある斑点がたくさん。花粉かな？天気がいい日の、ジムの風呂上がりに、幌をオープンにして走ると、めっちゃ気持ちいい！ので、目的もなく市内を

2025/03/11 13:35

豚バラ大根。秘伝のタレで、カレイの煮付け。みそきんメシ。

 健康的な朝ごはん、大事だよね。大根と生わかめの味噌汁。だし汁300mLに対して、味噌大さじ0.5酒粕大さじ0.5。減塩っす。朝ごはん食べて、うとうと二度寝して、目が覚めたら、豚バラ大根を作るっす。と思って、大根を切ろうと思ったら、少ない。。。しまった。。。昨日

2025/03/10 12:32

筑前煮。ローリング備蓄。

3月9日  筑前煮を作った。（2025年3月8日） 笠原将弘師匠と、 野崎洋光師匠の、 いいとこ取りで。調味料は笠原師匠版。調理の仕方は野崎師匠版。 具材を炒めない。野崎師匠方式で。具材を炒める。笠原師匠方式は却下。出汁を取る笠原方式で。肉は長時間加熱し過ぎな

2025/03/09 11:34

メジロちゃんと、河津桜。

 うぅ〜ん。満開のタイミングを逃してしまった。。。（2025年3月7日）ま、仕方ないか。旅をしていたんだからね。。。沼津郊外、大瀬崎のちょっと手前の、河津桜ポイント。道路から、河津桜を見下ろす感じのポイント。  河津桜の向こうに駿河湾と富士山が見えます。 

2025/03/08 10:44

天気がわるい日は。

 旅の途中で、「河津桜が満開です。」って、テレビで言ってたので、早く伊豆に帰ってきたかった。帰ってきたので、河津桜に集まるメジロちゃんの写真を撮りに行こう。と思って、昼過ぎに出かけたのだけど、雨がパラパラ降ってきたので、引き返してきました。（2025年3月

2025/03/07 05:33

平常運転。朝ごはん。

 長めに外出すると、（そろそろ帰りたいなぁ。。。）と思うようになり、帰ってくるとホッとする。朝ごはんも食べたい。（2025年3月6日）  西京漬の鯖焼いて。白菜の漬物でご飯を巻いて。玉ねぎ豚汁を温め直して。幸せな朝ごはん。 朝ごはんを食べてホッとひと息

2025/03/06 11:04

無事に帰ってきました。

 行程表2025年2月19日 沼津→VISON（三重県）2月20日 VISON→大阪南港17:00発フェリーにのる。2月21日 朝5:30 新門司港到着。23:30 博多発フェリーで対馬へ。2月22日 早朝3:40 対馬厳原港着。宿泊：FishermansHouseくろいわ2月23日 宿泊：梅屋ホテル 2月24日 宿

2025/03/05 18:10

去年の3月バンコクから戻ってきた人へ。呑みに行きましょう。

お〜い！TA〜！さっき、コメントに気づいたぞ〜！すまん、すまん！ワシが撮った素晴らしい写真をみて、連絡先を推理してみてくれ！もしくはこっちの動画でどうだ？わからなかったら、周りの誰か若い人に聞いてみて。

2025/03/03 16:20

うどんは、うどん。渦は渦。

 行程表2025年2月19日 沼津→VISON（三重県）2月20日 VISON→大阪南港17:00発フェリーにのる。2月21日 朝5:30 新門司港到着。23:30 博多発フェリーで対馬へ。2月22日 早朝3:40 対馬厳原港着。宿泊：FishermansHouseくろいわ2月23日 宿泊：梅屋ホテル 2月24日 宿

2025/03/03 08:37

去年の3月バンコクから戻ってきた人へ。呑みに行きましょう。

お〜い！TA〜！さっき、コメントに気づいたぞ〜！すまん、すまん！ワシが撮った素晴らしい写真をみて、連絡先を推理してみてくれ！もしくはこっちの動画でどうだ？わからなかったら、周りの誰か若い人に聞いてみて。

2025/03/03 06:39

ストイックな旅。丸亀市で、うどん抜き。一平ちゃんショートケーキ味。

 行程表2025年2月19日 沼津→VISON（三重県）2月20日 VISON→大阪南港17:00発フェリーにのる。2月21日 朝5:30 新門司港到着。23:30 博多発フェリーで対馬へ。2月22日 早朝3:40 対馬厳原港着。宿泊：FishermansHouseくろいわ2月23日 宿泊：梅屋ホテル 2月24日 宿

2025/03/03 05:28

しまなみ海道。松山・道後温泉へ。

 行程表2025年2月19日 沼津→VISON（三重県）2月20日 VISON→大阪南港17:00発フェリーにのる。2月21日 朝5:30 新門司港到着。23:30 博多発フェリーで対馬へ。2月22日 早朝3:40 対馬厳原港着。宿泊：FishermansHouseくろいわ2月23日 宿泊：梅屋ホテル 2月24日 宿

2025/03/02 03:27