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満開の桜道を走って、お気に入りの桜風景。

今の時期は、歩いても走っても桜ばかりが目に映り、当分の間は桜巡りですね。散歩道の葛城川もご覧のように桜のトンネル、こんな風景は川沿いの道ではあちこちにあります。今日は石積みのお屋敷と桜のコラボを頭に描き、風情ある風景を狙って、午後から走ってきました。今朝から薄曇りの空は変わらず、少し残念ではありますが、あちこちと寄り道をしながら、桜の花を楽しみます。ゆるい勾配の坂道を上がり、集落の細い道の先に目指...

2024/04/05 18:42

ほぼ満開の自転車道、坂のある散歩道。

今朝の散歩は、やや薄曇りです、桜は順調に満開に近づいています。坂を上がると道路わきの桜はこんな感じ、今日は少し先まで歩いてみましょう。何時ものコースから少し先まで、約100mほどですが。桜のトンネルも完成に近いですね。●今日の血圧値＝130/78ポチッと、応援して頂くと嬉しいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村シニア向けスポーツランキングポタリングランキング...

2024/04/05 10:18

世界遺産周遊ルートの自転車道も、満開近し。

坂のある散歩道もいよいよ週末ぐらいには、満開の自転車道になって行きます。何時もの坂コースへ、桜の開花は5分咲きぐらいでしょうか。自転車道に上がって来ると、いろいろな花が交代に咲き始め、目を楽しませてくれます。散歩コースのこの区間は、数本の桜ですが、コースポイントを少し変えると、2,3日後には見事な桜に出会えます。我が住宅街の池の周囲にも、20本ぐらいの桜が植えられています。●今日の血圧値＝128/78ポチッと...

2024/04/03 09:26

坂のある散歩道は、世界遺産周遊ルート。

最近設置されたのか、今朝、気づいたのは、散歩コースの自転車道は、世界遺産コースの表示が増えていました。坂を上がり車待ちをしていて、ふと横を見るとこんな表示が、世界遺産周遊サイクリングルートです。さっそくローディーが通り過ぎていきました。散歩コースに入ると、先日撮った桜は満開になっていました。南北に走る自転車道コースに埋められた、南へは石舞台古墳までの石板が、北へは法隆寺、薬師寺、唐招提寺、平城宮跡...

2024/03/19 11:23

坂のある散歩道から、桜が咲きはじめた。

今朝の散歩道は、早すぎる桜が咲きはじめましたよ。各地で気温の上昇を耳にすると、気分的にもウキウキして来ます。葛城自転車道の散歩コースに上がって来ました。この晴れ渡った空と、見渡せる景色だけで、良い散歩コースだと思う。右側に植えられた木々に目をやると、春の花たちが、気分を安らげてくれる。前方に見えてきた白い花は、桜のようですが、近づいてみると、ソメイヨシノ？かな、もう開花が始まっていました。いよいよ...

2024/03/15 13:30

坂のある散歩道から、自転車道が完成していた。

薄曇りの朝、久しぶりの「坂のある・・・」です。目の前の土手で作業中の人影が無くなっているので、反対側の坂を上がって行った、工事コーンが置いてあり、土手の改修工事が終わっていた。表示板を見ると、京奈和自転車道の看板が新たに立っていた。散歩コースの反対側からも見てみると、こんな感じだ。土手の有効利用、毎年2回の草刈り作業の経費の削減にもなって、サイクリストには坂を回避できるのも助かるが、踏切の問題や、...

2024/03/08 12:43

坂のある散歩道から、桜並木は・・・。

毎日同じコースでは飽きてきます、今朝もデジカメをもって、別コースで写真を撮ってみました。今日の「坂のある散歩道」は、寒い風が吹いていますが、曇の間からは青空も見えます。堤防に上がると、空全体が見渡せます、毎朝、この景色で心はスッキリします。いつもの散歩コースから少し足を延ばして、と言っても100mほど。空の雲は風で流され、急速に変化します。今は枯れ木の桜並木ですが、満開時には、桜のトンネルになって来ま...

2024/02/27 11:28

坂のある散歩道から、早春の温かい風が。

今朝は雨も上がって、曇天の朝は気温も一気に5℃も下がった、関東では春一番が吹いたとか。散歩コースの自転車道まで上がって来た、曇り空で気が乗らないまま歩いてみたが。東の空、西の空、南も北も、今朝は気分を変えて、途中からコースを変えて歩きます。堤防道から下りてきました。畦道の白梅が満開に近づいてきましたが、曇天では梅の花も映えませんね。いつも眺めている菜の花もピークは過ぎた感じです。何かの工場だったのか...

2024/02/16 10:59

この陽気。走らないでどうする、まずは行動へ。

すっかり春の気配ですね。スタートして、2、3分でこんなコースがあるのなら、春風に任せて、気の向くままに散ポタに出掛けます。川に沿って南北に走るのは、葛城自転車道です。自転車道から、堤防道に上がると桜並木が続き、春には最高のサイクリングが楽しめます。散ポタには最適な自転車道は、安心して走れますが、変化が無いと飽きてきますね。でも、こんな出会いは嬉しいものです、自転車を停めて、ゆっくり早春の風景を楽しみ...

2024/02/12 07:27

ポタに使う、野点コーヒー用のテーブル。

息抜きに出掛ける、野点コーヒータイム。軽くポタに出掛け、心地よい自然の中で飲むコーヒーですが、コーヒーをたてる時、何度かカップを倒したことがあって、半分ぐらいに減ってしまった経験から、作ってみました。毎朝の散歩にしている葛城自転車道、踏切待ちで通過したのは、近鉄電車の「火の鳥」。気温も少し緩んだので、新作のテーブルを持参して、近場のポタに出掛けます。久しぶり、近所「万里の長城」もどきへ、今はちょっ...

2024/02/07 16:09

坂道のある散歩道から、春雨じゃ・・・

昨夜の雨は上がったかな、今朝は温かい、何時もより、1枚脱いで散歩に出かけることにした。坂を上がって行くと、景色が一変するのが、此処の散歩道の良いところです。大きな障害物が無いので、360度見渡せる。いつもは堤防道を歩くのですが、今日は河面の近くの、河川敷を歩いてみようと思います。水面を見ると、細かい雨が降っているのですが、雨を感じないぐらいなので気になりません。こんな日は、雨雲レーダーを確認済です。た...

2024/02/01 11:31

坂のある散歩道から、粉雪が舞い散る。

今朝の散歩は雪道を期待したのですが・・・坂道もいつも通りで、雪も降っていないし、滑る心配もありません。堤防に上がると、さすがに強烈が風が吹いて、電線のうなる音が、寒さを一層感じさせてくれます煙突の煙は真横に流れ、金剛山系の山並みはすっかり雪雲の中に隠れています。空模様は青空もあるのですが、この強風で粉雪も山から舞ってくるのでしょうか。堤防下の民家の紅梅が、寒さの中でほっとさせますね。堤防道を歩こう...

2024/01/24 13:20

ツイードでお花見、お散歩自転車は「ミキスト」。

予報では雨も午前中、午後から少しだけ走れそうかな？、さっそく雨雲レーダーを確認してみた。コーヒーセットを持って、お散歩自転車のミキストで、気分晴らしに「梅見」の散ポタに出掛ける。雲は全面に広がっている、雨上がりの堤防道、雨が降るような雲行きでは無さそうだ。里山の脇道に入って行くと、いつもの紅白の梅が咲き始めていましたたんぼ道を進んで、広陵町の与楽寺まで来ました。先日訪れた、百済寺の梵寺池と比べると...

2024/01/22 10:01

お散歩コースの「環壕集落」コーヒータイム。

近場の散歩コースへ、いつものコーヒーセットを持って出かけます。住宅街を抜けて行きます、自宅からは数分です。藤森環壕集落に着きました。近所なので、案内板なんて見たこともなかったのですが、今日は写真に撮って、気が付きました。境内のお堂の中には、「十一面観音立像」「二天王立像」が祀られていたんですね。薄々は知っていましたが、ここの十二社神社だったとは。ここの藤森環壕は通過道になっているので、北の法隆寺方...

2024/01/20 17:25

坂道のある散歩道から、小雨降るみち。

小雨の朝、コンビニへ行くので今朝はこのコースです。JRとマンションの間から、朝靄に煙る二上山の男岳が見えてます。山並みが迫って見えますが、10Kmも先きで、この道は日本最古の国道なんです。付近にはこんな旧家も見られ、普通の生活をされています。住宅街を歩いていくと、立派な日本家屋の塀に、「ビューティーサロン」の看板がありました。やがて、坂道が見えてきます、坂を上がると、おぼろ朝日に煙る大和の山並みが見えて...

2024/01/19 14:50

坂のある散歩道、暗雲の中を。

冷気の漂う朝の住宅街から、気分を変えて、コースも変えてみます。町中にある、桜堤の池のほとりから、西の空には二上山を望めます。今朝はこの坂道から、葛城川の堤防道へ上がって行きます。坂の上からの景色は、360度が見渡せることができ、盆地であることが実感できます。空一面に暗雲が立ち込めて、朝の散歩道は、冬独特の空模様ですね。堤防道から池の周回路まで歩いてくると、二上山の南の空は幾分明るくなってきました。水...

2024/01/16 10:40

坂のある散歩道から、寒々しい中に春の息吹。

午後からは雨模様、朝の散歩は日差しがない。朝の風景の中、暗雲の東の空には、少しだけ茜色の朝焼けが見られる。坂道を上がって行くと、東の山並みが薄ぼんやりと、ひと味違う朝焼けの美しさです。堤防道で最初に出会う、ロウバイの花も満開に近いようですが、まだ、蕾をたくさん付けている。晴れた日には、気持ちよく泳いでいる鴨たちも、今朝の鴨たちは、みんな岸に上がって羽を休めていますね。池の周回散歩道にも、ぼつぼつ春...

2024/01/10 14:03

法隆寺へ、トレーニングコースで。

朝の散歩コースの葛城川沿いに北上、京奈和自転車道は気持ちよく晴れています。今日は暖かくなると言うので、冬場はほとんど乗らないロードレーサーで。ロードはやっぱり、正装で走らないとダメですよね。長袖の下着、長袖ジャージの上に半袖ジャージを重ね着でスタートした。走り出すと風が冷たい、ウインドブレーカーを取りに帰ろうか迷いながら、体を温めるべく、スピードを上げる。自転車道で、一部複雑だった接続カ所に、新た...

2024/01/06 09:23

坂のある散歩道から、首をひねる写真？。

2024年が始動って感じが伝わる、焼却炉から出る白い煙に、朝日が当たりピンク色になってきれいだ。坂道からは、ピンクのメタセコイアに見える。堤防から見えた、川面の映り込みが不思議、アップにしてみても？？？。河原の鳥たちは、朝食を狙っているのでしょうかね。近くの集落で、この3段になっている屋根はどうして、反対側から見ても？？？。ちょっと面白いので撮ってみました。いつもは水面に浮かんでいる水鳥たちも、泳ぐ跡...

2024/01/05 14:24

雨マークが無なのに、走れるぞ。

70％だった予報、自転車はあきらめて目覚めたが、朝食後も雨の降る気配さえない。雨雲レーダーを見てみると。午後2時頃から、南方向に雨雲が少し見える。散歩は変更して、近場の散ポタに出掛ける。何時もの池から、下って行きます。二上山を見ながら、お気に入りの道を、青空に白い菜の花はお似合いなんですが、今朝は残念です。田んぼ道をクネクネ、ポタには最高の道です。百済の集落へ入ってきました。集落の間から、塔の一部が...

2024/01/03 16:16

坂のある散歩道は、もう春。

正月の太陽は新春の陽ざし、陰影も濃いですね。坂の途中から見る、朝日に浮ぶ長い影、陰影がくっきり、面白そうなので撮ってみた。いつも通り過ぎる橋から見る風景も、映り込んだ川面が不思議に見える。京奈和自転車道は朝の散歩コースで、正月らしい澄み切った青空だ。カーブを描く自転車道の白いフェンス、世界遺産の法隆寺までは約14kmで行ける。自転車道脇に植えられたロウバイはもう咲き始め、辺りに甘い香りを漂わせ、春の散...

2024/01/02 21:10

今日は小晦日、坂のある散歩道から。

朝のウォーキングや散歩には、坂道や階段を取り入れた方が良い。今朝はよく冷えている、いつもの公園は霜で白くなっている。メタセコイアや桜の木が、朝日に影を落とし、なぜかいい感じの朝。。ガード下をぐるっと回り込んで、京奈和自転車道から坂道を上がって行く。飛鳥葛城自転車道の起点でもあり、終点の表示板があります。春には桜が楽しめる散歩道になる。橋を渡って、前方の葛城川堤防道に進む、堤防道の影の斜面も、霜で白...

2023/12/30 14:37

暑すぎ！朝ポタは、午前4時30分スタート。

いつぞやの絶景を求めて、それは去年の同じころでした。今朝トイレに起きて、白んできた窓の外を見ると、雲の形が良い、ひょっとしてと自転車でスタートする。朝焼けポイントまでは家から5分ほど、堤防の自転車道に上がってきた。これから始まる天体ショーに期待しつつ。5分、10分と時間は進んで行くと共に、空も明るくなっていくばかり。明るくなってしまうと代わり映えのしない、いつもの朝焼けに終わったのでありました。●今日...

2023/07/16 11:53

今朝のウォーキング、体調すこぶる良好。

梅雨に入ったが、今日は晴れて爽やかな朝で始まる。3日前の大雨の増水も落ち着いてきましたが、水の流れは、まだ勢いがあります。散歩道から眺める景色も、日々変化していきます。今日の水鏡は、素晴らしい景色の映り込みで、梅雨空を忘れさせます。池のほとりに咲き始めた月見草、二上山の雲も薄れてきたので撮ってみました。月見草は咲き始めで、蕾もたくさん付いてます、池のほとりの散歩が楽しみになってきます。●今日の血圧値...

2023/06/07 13:52

高齢者避難、けたたましいアラーム音が。

各地の線状降水帯で降り続く大雨の状況が、テレビニュースで映し出される中、突然、今まで聞いたことのないアラーム音が鳴った。初めは何処で何が鳴っているのか、迷うぐらいの、緊急避難アラーム音。今朝は雨も止んで、やや風があり曇り空、散歩に出かけました。昨日の雨で、今日の葛城川は、いつもと違って濁流です。CRの散歩コースは、梅雨に入ったが風のお陰で爽やか、嫌な湿度も感じません。CRから見える景色は、ぼつぼつ田ん...

2023/06/03 12:43

自転車のために、ストレッチウォーキング。

梅雨に入ったと思ったら、今朝は青空の快晴、ウォーキングコースを写真で撮ってみました。自宅をスタートして、数分で葛城川堤防への坂を上がって行きます。坂を上がると、葛城、金剛山系が見え、橋を渡って行きます。橋を渡ると、葛城自転車道の入り口に差し掛かります。ここからは安全なウォーキングコースになります。コースは360℃視界が開け、東の耳成山、西の二上山など、見晴らしは最高です。最後のストレッチは、二上山を望...

2023/06/01 16:21

自転車で骨折、始めたウォーキングで筋力アップ効果・・・

梅雨に入って雨続きなので、毎朝のウォーキングもままならない毎日です。70代を目前にして、不覚にも落車で膝を骨折してしまい、これをきっかけに始めた、リハビリを兼ねたウォーキングです。継続中のウォーキングの内容も日々進化させ、簡単なストレッチを取り入れ、筋力のアップに繋げている。ウォーキングの内容は①インターバル速歩、「早歩き」と「ゆっくり歩き」を交互に。 CRに入ってからは、ゆっくり歩きを、うしろ向き...

2023/05/31 13:50

自転車のある風景。

そんなテーマで、石積みの坂道、旧家を巡る。いつもの京奈和自転車道に乗って、葛城川を南下して、御所方面へ向かいます。玉手あたりの旧家の佇まい。掖上あたりの旧家の佇まい。今住を抜けて市尾方面へ。市尾あたりの旧家の佇まい。市尾から山を越えた高取の山里。明日香あたりの旧家の佇まい。甘樫丘の木陰で一息。走りなれた道でも、良いポイントを撮って走るのは結構疲れました。ポチッと、応援して頂くと嬉しいです。にほんブ...

2023/05/02 17:53

黄砂でも、走りたい。

いつもの京奈和自転車道、黄砂で山もぼんやり、花粉症も気になるけど、走り出します。風があるので、しばらく走ると黄砂のことは何処えやら、山並みに沿って南下していく。障害物のない、緩い坂を上がって行きます。振り返ると、見晴らしの良い坂道が眼下に伸びています。とにかく、変化のある道を選んで自転車を楽しむ、今日はそんなサイクリングです。轍はあるけど、逆からは上りたくない、竹林を切り開いた、凸凹の激坂を下って...

2023/04/25 08:44

桜トンネルを走る。

近所の、何処を走っても桜、桜です。今日は裏の葛城川自転車道から堤防を下りて、この道を走って行きます。数分で、曽我川の桜ポイント、自転車で見つけた、穴場で、人影もほとんどありません。自撮りも、三脚を立て、気にせずに撮ることが出来ます。ポチッと、応援して頂くと嬉しいです。にほんブログ村にほんブログ村シニア向けスポーツランキングポタリングランキング...

2023/03/28 10:13

自転車道が散歩道。

毎朝のウォーキングは、自転車道です。桜の開花が予定通り、ソメイヨシノが咲き始めました。ポチッと、応援して頂くと嬉しいです。にほんブログ村にほんブログ村シニア向けスポーツランキングポタリングランキング...

2023/03/20 10:42