静岡県、伊豆半島中央部にある観光ケーブルカー、「十国峠鋼索線（十国峠パノラマケーブルカー）」に乗車しました。 乗車日・使用した乗車券 乗車日：2025年1月11日（土） 時間が限られていたので往復乗車券（730円）を購入。 時間がある方は登りの片道乗車券を購入し、徒歩で下ってくるということもできます。 硬券は乗車券として発売されているものではありませんが、乗車券窓口で一緒に取り扱っていたので記念に購入しました。

大会の概要 開催日: 2024年12月29日 開催地: 東京都 コース: 上野公園（動物前交番前）をスタート・ゴールとする周回コース 距離: 40km（実際は35.3km程度） 制限時間: 16時までゴール受付（2か所のチェックポイントあり） 参加費用: 1,500円（ウォーキング協会会員割引あり） 主催: 東京都ウォーキング協会 参加の記録 スタート: 7時45分 ゴール: 14時58分 所要

長距離ウォーキングの参加に向けて、私が行っているトレーニング等をご紹介します。 ←ひとつ前の記事に戻る [blogcard URL="https://rakurogo02.com/main/top/walking/preparation3/"] トレーニング 大会に参加するという目的ではなく、健康と体力維持のために、毎日1万歩歩くことを継続しています（通勤などの移動も含めての1万歩です） 週末は、少し長めに（10km～15km）歩いたりするこ

長距離ウォーキングで重要なバッグや装備品について、いくつかご紹介します。 ←ひとつ前の記事に戻る [blogcard URL="https://rakurogo02.com/main/top/walking/preparation2/"] バッグ類 ボディーバッグとウェストポーチ 10リットルの少し大きめのボディーバッグとウェストポーチを使用しています。 着替えやスポーツドリンクなど、休憩中にしか取り出さないものはボディーバ

長距離ウォーキングにおいて、動きやすさや気温、気象のコンディションに合わせて、主に上半身で私が使っている装備についてご紹介します。 ←ひとつ前の記事に戻る [blogcard URL="https://rakurogo02.com/main/top/walking/preparation1/"] 上半身の装備 帽子 私はイオンで購入した(2,000円程度)全体につばのついた帽子（サファリハット）を使用しています。

マラソンの距離を超える50km、100kmという長距離を一定時間内に歩ききるために、私が準備した装備をご紹介します。 足回りの装備 靴 私はウォーキング用に特別な靴を用意していません。普段使いの履きなれたウォーキングシューズで参加しています。 長距離を歩くと靴もかなりダメージを受けますので、「この100km、50kmを歩いたらこの靴は廃棄しよう」という靴で参加しています。 中敷き 靴にこだわっていない分、足への衝撃を吸収する中敷

開業（2022年9月23日）から2年が経過したJR九州の西九州新幹線に乗車しました。 乗車日・使用した乗車券 乗車日：2024年11月24日（日） 西九州新幹線は博多と長崎を結ぶ新幹線として計画されています。現在は武雄温泉～長崎間が先行開業中で、武雄温泉～博多間は、新幹線と接続する「リレーかもめ号」が設定されています。 特急券は新幹線とリレーかもめ号をあわせた1枚。指定券はそれぞれの列車毎に発券されます。

大会の概要 開催日: 2024年9月21日～22日 開催地: 埼玉県 コース: 戸塚中台公園をスタート・ゴールとする複数コース（一部コースは、リリアパークスタート） 距離: 5km～40km 制限時間: 16時までゴール受付 参加費用: 1,500円（ウォーキング協会会員割引あり） 主催: 川口ツーデーマーチ実行委員会（埼玉県ウォーキング協会） 参加の記録 参加コース: 9月21日 日光御成道コース 40k

(2018.06.25) こんにちは、rakurogo02です。 大型家具の簡単耐震補強！発泡スチロール活用術 地震対策として、大型家具の転倒防止は欠かせません。賃貸住宅など、壁に穴を開けられない場合は、突っ張り棒を使うのが一般的ですが、隙間が狭かったり、天井を傷つける心配があったりしますよね。 そこで、今回は、手軽にできる発泡スチロールを使った耐震補強方法をご紹介します。 なぜ発泡スチロール？ 発泡スチロールは、ホームセ

(2020.6.29) こんにちは、rakurogo02です。ご覧いただきありがとうございます。 色々と課題もあげられているふるさと納税（とその返礼）のシステムではありますが、各地の美味しいものがいただけてそれらの自治体を知るきっかけにもなるということにはなっているような気がします。 何年かふるさと納税を続けていると、だいたい毎年これはお願いするなという定番ものが増えてきます。 そんな我が家の定番の一つ、山形県寒河江市のふるさと納税の返礼品で

大会の概要 開催日: 2024年4月13日～14日 開催地: 千葉県・東京都（江戸川沿い） コース: 国府台陸上競技場をスタート・ゴールとする複数コース 距離: 4km～33km 制限時間: 16時までゴール受付 参加費用: 2,000円（ウォーキング協会会員割引あり） 主催: 下総・江戸川ツーデーマーチ実行委員会 （千葉県ウォーキング協会） 参加の記録 参加コース: 4月13日 南コース 32km （野鳥

(2019.4.19) こんにちは、rakurogo02です。ご覧いただきありがとうございます。 各地のふるさと納税返礼品の定番といえば 各地のふるさと納税の定番返礼品の一つが「うなぎ」ですね。我が家もこれまで何か所かの自治体の返礼品としてうなぎをいただいてきましたが、味の当たりはずれ（好み）がありますね。 しかし、どの返礼品もそれぞれに個性があります。 うなぎの新しい楽しみ方「おにぎり」 うなぎといえば、かば焼き、うな重

大会の概要 開催日: 2024年3月9日 開催地: 東京都内（スタート・ゴールともお台場シンボルプロムナード広場） 距離: 50km（途中2か所のチェックポイントあり、指定時刻までに通過できないとリタイア） 制限時間: 12時間 参加費用: 10,000円 主催: 朝日新聞社 当日の記録 スタート: 8時40分 ゴール: 17時55分 所要時間: 9時間15分 気温: 7.5度～10度

(2017.12.27) こんにちは、rakurogo02です。 [caption id="attachment_1929" align="alignnone" width="300"] 朝来市 ふるさと納税[/caption] 兵庫県朝来市より、ふるさと納税の返礼で鴨鍋セットをいただきましたのでご紹介したいと思います。 [GoogleAd] アイガモ農法のコメで作ったお餅と、玄米うどんと。。。 アイガモ農法という稲作があります。水田にアイガモを放し雑草を食べてもらう

(2018.11.14) こんにちはrakurogo02です。 メロンといえば初夏から真夏の果物というイメージがありますが、秋から冬になろうというこの時期（11月）に、北海道の栗山町より立派なメロンをいただきましたのでご紹介したいと思います。 震災にも負けず、イケメンの「メロン男子」が作る、絶品メロンです！！ 栗山町は夕張郡に含まれる町、ということで、いまや北海道のみならず各地で作られている赤肉メロンブランドのルーツである正真正銘の「夕張メロ

(2018.8.6) こんにちは、rakurogo02です。 土用の丑の日に味わう専門店のうなぎ いわゆる「土用の丑の日」というのは、年によって2回あるときもありますが、2018年の「二の丑」にあわせて、ふるさと納税の返礼品でうなぎをいただいてみました。 川豊のうなぎのかば焼き 今回寄付したのは、千葉県成田市のふるさと納税です。成田市は成田山参道の川魚料理で知られ、その老舗の一つである「川豊」さんのうなぎのかば焼きがふるさと納税の返礼品

(2022.12.24) 懐かしのキットとの再会 こんにちは、rakurogo02です。 年末の大掃除中、ふと目に留まったのが、以前に組み立てた秋月電子のオルゴールキットでした。 このキットは、ブレッドボードに部品を差し込むだけで簡単に電子オルゴールが作れるというものです。中央のメロディICで演奏される3曲を、スイッチで切り替えて楽しめます。 実際の作例は以下の記事にもあります。 [blogcard url="ht

(2022.10.10) こんにちは、rakurogo02です。ご覧いただきありがとうございます。 リソルホールディングス(5261)は、株主優待として毎年1回ファミリー商品券20,000円分をいただける（保有100〜299株の場合) のですが、この使いみちがリソルHDの直営施設に限られています。 これまでもいくつかの施設を利用してきているのですが、この数年は我が家からちょうどいい距離にあることもあり「生命の森」の宿泊利用に使っています。

(2019.9.30) こんにちは、rakurogo02です。ご覧いただきありがとうございます。 キリンホールディングスの株主優待 キリンホールディングスは、1年に1度、保有株式数に応じた株主優待品がいただけます。100株から1000株未満は1000円相当、1000株以上は3000円相当の内容です。 1000円相当の商品としては、ビールの場合は350ml缶4本、ソフトドリンクの場合は缶コーヒーとお茶のペットボトル7本などの他に、キリンホールディングス

(2021.08.09) こんにちは、rakurogo02です。ご覧いただきありがとうございます。 コメダ株主優待、お得すぎる！ コメダホールディングスの株主優待は、年2回1,000円分の優待ポイントがもらえるので、年間2,500円分のコメダ珈琲を楽しめます。さらに、株主総会で議決権を行使すると、追加で500円分のポイントがもらえるので、実質年間2,500円もお得になるんです。 コメダ株主優待、こんなにお得に使えてます！ 我が家では、私