昨晩から朝まで雨が降ったおかげで午前中は少し暑さがマシでした。 サマータイムで9時過ぎに出かけて、11時過ぎに帰ってくることができました。サマータイム、良き(^^)
YouTubeで最近よく見ているドイツやフランスの一般家庭の食事内容や暮らしぶりをもっと知りたくて、図書館で借りました。 「フランス流しまつで温かいくらし」。
出かけるのは1人のほうが気楽だったりしますが、ルーティンワークから外れた行動が前頭葉を使うとなんとなくわかっていたため、断られない限り夫を誘って行きます。今日も一緒に出かけ、途中から別行動でした。 ヴィドフランスのモーニングは数種類のパンから1つを選びそれにゆで玉子、バナナ、ヨーグルトのいずれかが付きます。…
先日、図書館で借りた本の1冊和田秀樹さんの「老いが怖くなくなる本」読了しました。 認知症は怖くない、怖いのは老人…
今日は午前11時半から午後4時半まで、母から頼まれたお留守番に行ってきました。 のですが、11時半ぴったりに行ったにも関わらず「早く来たね～」と？？？ で、お昼は何か買って行くからいいよ、と私が言うと、「作るから買わなくていいよ」と言うので手土産のゴンチャロフのゼリーだけしか持って行ってなかったら「お昼はど…
今月前半はエアコンなしの日も多かったのですが中盤からまた暑さがぶり返して午後だけエアコンを付けたりしてました。 そんなわけで、今月の電気料金は大体私の予想どおりで、6464円。燃料費調整額は1480円でした。 去年の9月が13000円だったから節約もできてたのかなと満足の料金でした。 ちなみに9月分のガス…
朝晩はだいぶ過ごしやすくなりましたが昼間はまだ30℃超えです。それでも秋が近づいてきた気配がしますね。 時々ルーティどおりでなく違うことをするほうが脳の活性化にいいのです。なんとなく意識してたのかはわからないけれど気分転換に週2ぐらいで電車〓で出かけてカフェや図書館に行くことにしています。 イートインのあ…
こちら地方はけっこうまだまだ暑かったのですが今朝は涼しくてうれしい(^^) 最高気温予想は30℃とはいえ、最低気温が低いと、午前中は過ごしやすいです。 雲がもくもくと。
今日、TVに中条あやみさんの午後の紅茶のCM秋versionが流れてました。 めめが起用された夏の午後ティーCM。爽やかで映画のワンシーンのようで好きでした。東京に行ったときは渋谷のスクランブル交差点の大広告を撮りに、カオスの渋谷を訪れたりもしました。その東京赤坂でコンビニにも自販機にも午後ティーがなくて暑い中を探し…
PCを使って作業しなくてはならないっていう大事なときに限ってPCもプリンターも調子が悪い。。 Outlookが開かないトラブル発生。おまけにWordの古いバージョンで書いた小説が互換モードになっているのを変換してもおかしい箇所が直らなくて無駄に時間を取ってしまった〓 Outlookは修復しても治らないので再インストールしなく…
ブログのタイトルと説明書きを変えました。60代になったばかりの頃はまだまだ50代の延長線上で、さほど老いを感じませんでした。 ところが、今年前半から病院通いが始まり、あちらもこちらも気になるところばかり。来年1月で65歳になる私。平均寿命までは間があるけれど、健康寿命の平均は70代です。 決して人より…
先週の月曜日に歯医者に行き、ブリッジの型取りをしました。終わったあとに被せたものが一昨日また取れて、すーすーします。冷たい物を飲むと染みるんで直してもらいに行かなくては。次回10月5日まで長いんでね。面倒ですね〓 まだ終わるまでに2回行かなくちゃいけないのであんまり行きたくはない。。〓痛くなけれ…
今日もまだまだ暑かったですが、あるプランのための打ち合わせに行ってきました。 まあ、ひと区切りというか、集大成と申しましょうか。以前からずっと暖めていたコトで、半ばあきらめていたんですけどね。これをせずしては死んでも死にきれん、と思いまして(^^) 地下鉄の扉が豹柄？？動物園前駅に止る沿線だか…
隣市の図書館に行ってきました。夫はブックオフ常連なので一緒に行き、イートインで混む前に軽くお昼を。今日は朝食はおにぎりにして、朝食用に買っていたバターフランスパンとゆで卵、パック入フルーツジュースを持って行きました。使ったお金は自販機のコーヒー100円。夫はお小遣いでコーラを買っていました。
「70歳が老化の分かれ目」というのは和田秀樹さんのベストセラーだけど、個人的にもう60代後半から、そろそろやってくるのだと実感しています。65歳がその時期なんじゃないかな。。 健康年齢が70代だから体が自由に動けて旅に出れるのもあと何年なのだろうと、考えると老後資金を貯めるのは後回しでもいいかな、と思…
ここんところ、暑さがぶり返してきてまた真夏の服装に逆戻りです。紺色のトートバックだと熱くなるのでかごバックに戻してもいいかもしれないです。 今日は図書館まで歩道橋を渡るのが日向を歩くので暑くてうんざりしました。 YouTubeを見ていたら流れてきたので聴いてみたらこの本の抜粋からの紹介で、詳しく読んでみたく…
今日は午後から美容院。担当さん、忙しそうでヘアマニュキュアしてからカットでもいいですか？って言うから効率悪そうだけど、仕方ない。。 実はコロナ禍になってから短時間で済むようにカットとヘアマニュキュアは別々の日にしてた。だからすごく久しぶりにセットでやってもらったら2時間。ちょっと疲…
今日から始まる予定のセブンのルックキャンペーンが突然の中止で、仕方なく2日前から始まっていたファミマを探す。 最高気温33℃。駅前はセブンばかりでファミマは離れたところにあり、暑かったけどそれぞれ別の駅から歩いて3軒。ファイルはもうありませんでしたがルックを買って帰りました。不二家さんに感謝して。 <…
フリー素材のサイトからダウンロードしようとしてクリックしたらいきなり音声が流れて「重要なセキュリティメッセージ」がどうたらヘルプセンターに電話してくださいなど表示されて元にも戻れない。このページを閉じたり、PCを切ったりしないでくださいというが、怪しい気がしたので電源を切った。 スマホで調べたらやはり電話をしたりなん…
少し涼しくなってきたので料理をするのが苦にならなくなってきました。そこで、夏の間、夫も私も日課のウォーキングを午前中にし、お昼ごはんは私が作るようにしていた日課を変更。夫には「午後からでもいいよ」と言いました。 元々夫は午後から出かけて、お昼ごはんもそれぞれが作るようにしていました。けれど、夫の血糖値に…
日本のマスコミが信じるに値しないことは前々からわかっていましたが、ずっと以前より知っていて知らないふりをしてきた「公然の秘密」が、故人になって何年も経ってから外圧により、その扉を開きました。正直SMAP問題の頃より事務所アンチだった私ですが、信じられないことに「ジャニーズらしくない」「君たちはデビューできない」と…
今日特売でキャベツが98円だったのでまだ半分残ってたけど買った。晩ごはんのおかずはキャベツとニラと豚肉でお好み焼き風にしようと思う。 残ってたキャベツの一部は大きめに切ってフリーザーバックに入れて冷凍しておいた。お安い野菜はどんどん活用したい。 昨日の晩ごはんはこんな献立でした。
まだ30℃を超えているとはいえ、ずいぶんと朝晩は涼しくなりましたね。 読んでいるブログの60代の方々のお出かけされている記事もちょくちょくお見かけます。皆さん、涼しくなるのを待ち構えていた感じですよね。それほどに今年の夏は酷暑続きでした。 天気予報で10月まで暑いです、と予報士の方がついこの間まで言われていた…
昨日は雨もなんとか降らなくて気温も下がり、絶好のお出かけ日和。 6月に京都に行こうかと夫と話していましたが急遽東京旅行に行くことにし、7月、8月は猛暑に見舞われ、約2カ月、ずっとこの日を待ちわびていました。 嵐山電鉄の「車折神社」内に芸能神社がありそこには有名芸能人の方々が収められた玉串があるのです。…
雨が降って、気温が少しだけ下がりそうです。でもそれも2日ほどで、またすぐに33℃以上になる。隙間をぬって出かけて来よう(^^) 夏休みが終わり、気温も下がる秋。来月は夫の実家に帰る予定で予約も取りました〓 新幹線の通らない不便な土地なので交通費がかかるし、義姉の、食事の世話ができないからとの要望でホテルに泊…
京都アニメーション放火殺人事件公判が始まり、ニュースやワイドショーが報じている。36人の犠牲者を出した一方でこの犯人が多額の税金を投じて生かされていることに私は理不尽な念が払いきれないです。 京都アニメーション本社で起こった事件で「けいおん」始め好きだったアニメの制作者たちが夢半ばで命を落としたということもあり、
昨日1日家にいて使ったお金0円だったので今日はモールへGO～〓 ドンクで軽くコーヒーグレイク。夫、最近の定番のようで、塩バターパンと紅茶オレンジパン〓
今日の予想最高気温は37℃。うんざりするほど残暑も厳しいです。特に食品の買い足し予定もなかったので1日家にいて、家事をしました。掃除やアイロン掛け、クッションの天日干し、やればきりがないのでいつも適当ですが溜ると気になり、ストレスになるんですよね～。 そういうこまごまとした家事をするための出かけない日は必…
マイナポイントはイオン系列店で使える電子マネーWAONで申し込みました。今日から使えるというのでさっそくお店でWAONを取得しました。 1700円ほどのお買い物をWAONで支払い。ちょうど押し麦が切れたのだけど、たまには雑穀米を入れたいなぁ、とこちらの二十穀ミックスを初めて購入。ふだんよく買い物するのは、夏は特に少しで…
ユーネクスト独占配信／SATC新章シーズン2／ずっと好きなアメドラ
ユーネクストを再開しました。SATC新章シーズン2が完結したからです。 SATC（セックス・アンド・ザシティ）はドラマはレンタルビデオの頃から、映画はすべて映画館で、新章シーズン1はユーネクストで観ています。ここまできたらもうキャリーもシャーロットもミランダも親戚の年の空いた従妹みたいなもんです(^^)最後まで見届…
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昨晩から朝まで雨が降ったおかげで午前中は少し暑さがマシでした。 サマータイムで9時過ぎに出かけて、11時過ぎに帰ってくることができました。サマータイム、良き(^^)
本日はバスで〓モールへお出かけしました。11時過ぎに着くため、軽めのランチはミスドのランチセット。 私はオールドファッションシナモン、夫は黒糖ポンデリング〓
今日も暑いけど、昨日の予想は37℃だったので迷ったけど35℃なら出かけます、、 十数分歩くのは運動と健康のため（日光浴びすぎだけど、、）〓 カフェで読書、スマホ、メモ。思い浮かんだつれづれなことをメモしたり、食べた物、着た物、日記を毎日メモしています。 カフェ活は脳活でもある。
あづい～～ι(´Д｀υ) いつまで続くの、と夫に言ったら「まだ始まったばかりやん」と言われてグーの音も出ませんでした、、〓 9月までは暑いそうです、、 最近買った服。 パシオス2、イオン1、しまむら1。接触冷感多め。 モスグリーンのシャツは丈が長くて、秋色夏服が着たくなる9月に着ようと思い
今日は予約していた美容院に行ってきました。本当は先週の金曜日に行く予定でしたが、万博を早めたため、今週になってしまいました、、、 もう暑くて暑くて、、1週間が待ち遠しかったです〓 カットとヘアマニュキュアしてもらってあ～～、スッキリした～～、と言いたいところですが、 もっと短く、もっと梳いてと…
シーズン前に早めに買った無印良品のリネン100%にパンツ、いざ暑くなって穿いてみたら丈が長い、、 裾上げの時、だいぶ慎重にお願いしたのだけど、上まで上げて、って店員さんが言うからその通りにして、、「でも歩いてると落ちてくるから」とは言ったけどその通りにしてしまった〓〓 洗濯したら縮むから、とは思ったものの
「大人はもっと遊びなさい」読了。本の中で、遊びは複数あったほうがいい、とありました。外でできる遊び、中でする遊びや、1人でする遊び、仲間と一緒にする遊び、インプット、アウトプット、種類も色々あったほうが望ましいですよね。 私も実践している遊びをノートに書き出してみました。 ・サッカー観戦・スノ…
昨日は最高気温37℃ι(´Д｀υ)なので、掃除、マットやクッションカバーの洗濯と家事に勤しみました。 結果、家の中にいたのに暑かった〓〓 そして今日はルーティンへ〓 ミスドで読書など。 しかし一向に涼しくならない。と思ったら今日も最高気温36℃まで上がってた、、、 ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
今日は七夕ですね～〓そして佐久間大介くんの初の主演映画の情報が解禁されました～～～！！！！まだかまだかと待ち望んでいたので、母の心境でうれしくて涙が出そうになりました〓〓 さてさて、先週の金曜日に万博に行きました。前回はソロでしたが、今回は夫と一緒でした。とはいえ、な～～んもしない夫なので登…
すみません、予定変更です。万博の後編記事は明日になります。今日は通常の日記記事です、よろしくです(^^) 明日の天気予報が37℃の最高気温ι(´Д｀υ)いつもは土日は家にいて、月曜日に出かけることが多いけどまだマシな今日、〓出かけてきました。 いつもの～ 夫はホットドッグ（好きだね、、）、私はチー…
昨日の大阪の最高気温34℃。万博会場も暑かったですが、海沿いのため、以外と風がある。 ひなたは暑いけど、日陰はまだなんとか大丈夫だから移動は大屋根リング下を歩きました〓 まずはパソナには行きたかったですが午後一に着いてすぐ、予約なしは停止中。これが最後と夕方にも行きましたが、やはり停止中。帰り際…
毎日毎晩暑くて、朝も、コーヒー用のお湯を沸かす以外はなるべく火を使いたくないです、、 今朝はトースト、ぶどう、チーズ、カフェオレ（カフェインレスコーヒー＋牛乳）でした。 お昼は夫が午後から出かけるのでひとりランチです。今日はざるそば（山芋、玉子、オクラ、ネギ、ミニトマト、花しいたけ、地海苔、ショウガ）で…
今日の最高気温は35.3℃でした。あつぅぅ～～ι(´Д｀υ) ですが、夫と約束していたし、1ヵ月以上ぶりなので、イオンモールへ〓 軽めランチはホリーズカフェへ。私はいつもの窯焼きホットケーキセット、夫はモーニングセット〓
暑い～、暑すぎる～～ι(´Д｀υ)最高気温34.4℃。真夏並みの暑さです、、 その中、図書館に返却と、予約本の引き取りに行ってきました。 ついでに2冊借りてきました〓
本日は～〓歯医者さんに行く日。 夫も行くと言うので一緒に〓行って終わったらTEL。イートインで〓パンランチ。 …
今日は夫とドトールでモーニングをしました。夫がアルバイトをしていた数年前はたま～に行くことがありました。 あの頃からモーニングの内容が替わり、ジャーマンドッグやマヨ玉子の好きだったサンドも無くなり、行かなくなりました、、 クロックムッシュとアメリカンのセット〓夫もクロックムッシュで、ブレンド〓…
また夫婦プラスワン（カメくん〓）との暮らしが戻った。カメくんも今朝はやっと夫の顔を思い出したようです(^^;) 今回は存外長い帰省だと思ったけど乗り物に弱い夫にしたら行くのに丸1日かかる遠方だからこれぐらいはしかたないのかもしれないです。 午前中に夫の実家からのお土産や夫の友人からのお土産、夫が買ったお土産が入った宅配…
なんと、梅雨が明けたって、マジか(ﾟдﾟ)！雨対策の必要はなくなったけど、暑さ対策は本気でやらないと、ヤバいよ～～ ってことで一昨日行ってきた万博のレポという名の感想を。 前回規制がかかっていて入れなかったバーラト（インド）、日曜劇場の「VIVANT」の続編ロケ地では？堺雅人さんも万博のパビリオンに行ったと言うことで…
午前10時頃、ゲリラ豪雨のような激しい雨が降りましたが、長くは続かず納まったタイミングでルーティンに出かけました。 昨日は計画していたソロ万博へ出かけました。夕方に雨予報だったので早めのバス予約だけど、一応レインポンチョも持って行きましたが雨どころか晴れて33℃で暑かったです、、 ネッククーラーを持ってくる…
夫がいないと朝も早くから起きてルーティンも早い時間だから空いていました。夫が仕事をリタイアして5年。ほとんど出かけることのない夫。 私も以前は講座や講演にと出かけていましたが年金生活では中々厳しく家にいることが増えました。 気を遣うことは少ないほうだと思うけど年中一緒だと疲れます、、〓お互いね。
雨が降ったり止んだり蒸し暑いです。 明日は生協でお米を頼んでいるのでできれば降らないで欲しい。。 そう、以前書いたようにヨーカドーネットで頼もうとして久しぶりにサイトを開いたらお米の値段が高くて驚きました。 安いものでも5㎏2000円超えてます。なので、雨が降らないことを祈り生協にしました。…
今日は「サンデージャポン」、「日曜報道」に石丸さんが出演で朝、ルーティンに出そびれて午後から出かけました。 家に帰ってからも「そこまで言って委員会」の録画を観て、なんなら昨夜は彦根市長との生配信を観て、今日も9時から生配信…。 選挙特番でのコメントにいやいや、そこは答えようよ、と思ったのだけど石丸さんには…
夫に聞くと、夫も行くと言うので一緒に出かけてきました〓 隣市の図書館は金曜日が休みなのと昨日は1日雨だったので今日はお出かけ日和。 2冊本を借りてカフェであらかた読みました〓 「80歳の壁を超える食事術」、「10年後破綻する人、幸福な人」。 10年後、果たして幸福かどうか、誰にもわか…
午前中は雨が激しく降っていましたが段々と納まってまいりました。 愛媛では大雨による被害も出ています。この辺でも先日、夜中に竜巻と大雨が突然起こり、恐ろしかったです。。 今一度土砂災害危険区域などmapで下調べしておきたいものですね。 夏の食事は、暑いのでなるべくガスを使いたくなく、栄養と節約…
昨日は美容院に行きましたが2時からしか予約が取れなくて早めに行って涼むことにしました。 ランチはドンクでコーンパンとシトラスクリームパン。 シトラスクリーム、爽やかな酸味と甘さでうまぁ～〓
朝起きると窓を開けて風を入れたいのですが熱風しか入ってきません。。 特にリビングはお隣のエアコンの室外機からの熱風が朝も夜も入ってくるので1日中暑い。。ι(´Д｀υ) 若干夏バテ気味です。今日は生協も来るのでお出かけはやめて家にいました。 お昼ごはんはソーメンです。錦糸玉子、花シイタケ、トマト…
今日も暑いですがお出かけしてきました〓 セブンでメルカリを発送の後先日の眼科クリニックでの返金。はい、たしかに返金ありました10円。。(ﾟдﾟ) まあ、それだけが目的だと交通費にもなりませんが、 目的は集中しやすいカフェでの創作ですから無問題（少な～～って思いましたが〓） お昼はコレ、発売前から…
今日も暑い、緑道を歩く速度もゆっくり。木陰から木陰を渡り歩く。。 ドトールで創作、、いやほぼ休憩というか涼む感じ〓
今日も35℃近くまで上がり、夕方、二度目の洗濯物を干そうとしたらベランダが熱波でヤバい。。これでまだ梅雨とは。。 真夏の服を少ししか出してなかったのでもちろんエアコンを入れた中ですが10着ほどアイロンをあてました。 暑過ぎると創作脳が動かないんですよ〓 30分ほど経って、なんとか動き出し、ファース…
今日もめっちゃ暑いですね〓休まずルーティンで出かけていますが外からお店に入っても中々冷えません。 30分ぐらいしてやっと汗がひく感じです〓 さて、支出についてですが、支出は3つに分けられると言われています。 投資、消費、浪費です。 投資とはリターンがある使い方。消費は生活のために必…
昨日言った眼科はネットで見て評判がよかったので初めて行った眼科でした。 確かにネット予約ができて問診票を書いた後、助手が視力検査をし、医師の診察になりとてきぱきと進みました。 「目やにがひどくて」と言うと「薬をだしときましょう」と言い、あっという間に診察も終わりました。 ただ問題がありまして、…
本日は予約していた眼科に行ってきました。眼底検査をお願いしたのですが、 視力検査→診察の順で結果としては眼底はきれいで病気とかはありません、ということでした。 視力は0.6、0.4で落ちてましたね。スマホの見過ぎと例の校正ですかね、たぶん(;^ω^) 市販の目薬が効かないので目薬を出してもらいました。
ヤバいなぁ、夜も昼もずっと動画見ちゃう。。選挙演説のLiveも追っかけるって、これって新たな推し、見つけちゃった？〓 思えば小泉純一郎、橋下徹応援してたな。引退してしまった後は政治にも段々興味が薄くなっていた。 そこへ出現してきた若きリーダー、石丸伸二。共同記者会見も、初々しくてやる気に満ちている…
仮眠して3時に起きようとしましたが眠れません。。 そんな時にYouTubeの石丸伸二さんの動画を見ちゃったら面白くてそりゃあ、よけいに眠れなくなるよね〓 ドトールの創始者やKDDIの創始者が支援し出してジジ殺しと言われてるとか、、これは票も伸びそうですね。 面白くなってきました(^^) さて、
よく言われていることに、年齢が上がるほどに格差があるというのがありますが、 所得が多いからって貯金ができるかというと、そうではありませんよね。 年金だって多い人は生活レベルも高く支出が多くなりがちです。 足るを知るって本当にそのとおりで家計簿を付けてこそ収入と支出が把握できるし、 …
眼底検査をしてもらおうと眼科クリニックに予約ををしました。 以前から寝て起きると目やにがひどくて市販の目薬を差していましたが 年齢的にも一度診てもらおうと思っていたところ、 和田秀樹さんの本で眼底検査を勧められていて緑内障はもちろん、動脈硬化や糖尿病までわかるようです。 眼科には、…
お昼前に雨が小降りになったので出かけましたが帰りはどしゃ降りになって服がびしょびしょになりました。。 6月の光熱費。 電気代5685円。 ガス代2941円。 水道代3700円。
今日も日中は雨が降らずにすみましたが明日は1日雨模様〓大雨になる地域もあるとか。気象情報チェックは欠かせません。 さて、本屋や図書館で色々見てましたが、今日はまた別の本屋さんに行きました。 それで、以前気になっていた本を手に取り、やはり手元に置いておきたいと購入しました〓 わかって…
今日も梅雨にもかかわらず日中は曇りのため〓 本を返却しに隣市の図書館まで行ってきました〓 家から持ってきたおにぎり〓とバナナ〓に自販機のコーヒー〓（家に帰ってから豚まんを食べました）。
コロナ禍の頃の日記をたまたま見ていると創作に意欲的でずいぶん応募もしていたし、その分結果も出していましたね。 それだけ若かったのかというとどうでしょうね。 コロナ禍はマスクもなく不安ばかりだったけれどノマド創作的には非常にいい環境だったんですよね。 今はカフェにもイートインにも人が溢れて大きな…
