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朝ラン2日目はランニングギアを増やしてみた #2
さらりおはようございます!ランニング2日目!初日の反省を活かして少しギアを取り入れてみました^^初心者ランニングギア(ランニング用品)初日はありもの、2日目は最低限そろえたジョギング初日はどうせ長距離走れないのでウェアやシューズなどは何でも
2023/08/04 08:35
記念すべきジョギング初日は筋肉痛 #1
さらりおはようございます!ついに朝ラン1日目!見事に筋肉痛になりました~♪起床から走り始めるまで記念すべきジョギング初日は朝4時半ごろの起床でした。顔を洗って手持ちのテニスウェアに着替え、軽くストレッチをしてすぐに出発!真夏は早朝と言えども
2023/08/03 20:04
ダイエット相談したママ友が元ガチランナーだった話(私が走り始めたきっかけ)
さらりこんにちは!今日は私が走り始めたきっかけについての記録です。ママ友に産後太りの解消のためのダイエットを相談したら・・・なんとそのママ友は元ガチランナーだったのです。ひくにひけなくなり、私も一緒に走ることに・・・笑これが私が初めて走るき
2023/08/02 16:29
【テニス初心者】1年半お世話になったコーチを変えてみた
さらりこんにちは!今日はテニススクールにて別のコーチに変えてみたら激変した!お話です。この度、テニススクールに通い始めて1年半、初めて自らコーチを変えてみました!決して前のコーチが嫌になったわけではないのですが、新しいコーチが今の自分のレベ
2023/07/02 15:52
便利すぎる!授乳しやすい喪服レンタル
さらりこんにちは!突然の法事で喪服がない!しかも子連れ法事で授乳はどうしよう?!というときに喪服レンタルに助けられたお話です。授乳・マタニティ対応の喪服が存在する便利な世の中先日法事で、喪服を着る機会がありました。喪服は持っているのですが、
2023/05/04 06:43
電車通勤時間を効率的に活用する方法を考える
さらりこんにちは!40代ワーママ、さらりです。簿記3級取得に向け、隙間時間に勉強しています^^この度私は、4月から別事業所に異動を命じられ、通勤時間が長くなることになってしまいました・・・。電車通勤なので電車に乗っている時間が伸びることにな
2023/02/25 13:08
【テニス初心者】失敗しないテニススクールの選び方
さらりこんにちは!40代テニス初心者のさらりです。今日は、テニススクールの選び方について初心者目線で記録したいと思います!初心者にとって良いスクールの選び方とは?を語る上でまずは私の基本情報をお伝えします。私の基本情報40代女性全くの初心者
2023/02/23 10:02
【簿記三級】試験開始直後に試験終了ボタンを押して即終了した話
さらりこんにちは!初めて簿記三級の時間を受けてきました。結果は、、、試験開始直後に試験終了ボタンを押すという近年最大の大失敗をしてしまいました(涙)本当はネット試験の流れや結果などを綴る予定だったんですけどね…本当に悲しい結末です。他の方に
2022/12/25 20:39
【簿記3級】やる気不要。YouTubeで楽して続く勉強法
さらりこんにちは!今日は、いつの時代も資格の王道、簿記検定に挑戦するお話です。何をするにも続かない性格の私が、最短で合格を目指すためにやっている方法をご紹介します。何か役に立つ、履歴書に書けるような資格が欲しい、大学や専門学校に通わなくても
2022/10/15 07:42
センスの良さ抜群!周囲と差がつく子どもへのプレゼント3選
さらりこんにちは!今日は、親の立場からも頂いて嬉しかった、さすがのセンス!と思った子どもへのプレゼントをご紹介します。親戚や友人の子どもに何かプレゼントしたい!出産祝い、入園入学祝い、七五三やお誕生日など、ネタ切れになりがちです…そして自分
2022/10/10 18:57
【保育園】みんなどうしてる?SNS写真掲載同意書
さらりこんにちは!今日は、保育園入園のときに提出が求められるSNS写真掲載同意書についてのお話です。子どもの写真を堂々とSNSに載せるのってどうなんだろう…でも保育園のブログで子どもが日々楽しむ姿は見たいし…そんな悩みはありませんか?私の周
2022/09/24 09:55
【スタバ】コーヒーの店内利用はマグカップを選ぶべし
さらりこんにちは!先日スタバでマグカップでコーヒーを頂いたら格段に美味しくて、今後店内利用の時にはマグカップを選ぼう!と心に書き留めました!我が家は徒歩圏内にスターバックスコーヒー(以下スタバ)があり、会社の最寄駅近くにもスタバがあります。
2022/09/18 07:59
【つじ田】ビビリな女性一人でも楽しめる!池袋のつけ麺屋さん
さらりこんにちは!池袋のつじ田さんにお邪魔してきました。女性おひとり様でも気軽に入りやすく、美味しいつけめんを楽しみました^^つじ田池袋西口店!私の評価場所 ☆☆☆☆★池袋の西口方面にあります。私はよく副都心線を使うのですが、c1やc3出口
2022/09/16 23:33
【育休明け】ご挨拶に!絶対外さないお菓子ヨックモック
さらりこんにちは!今日は育休明けのご挨拶時にお勧めのお菓子をご紹介します^^育休明け、ご挨拶と共に配ったお菓子、最も喜ばれたものをご紹介いたします。育休明けのご挨拶用お菓子選びお菓子を選ぶ際のポイント最近は定番のものからおしゃれなもの、見た
2022/09/15 19:08
【育休明け】復職のご挨拶!前もって準備で失敗しない!例文あり
さらりこんにちは!今日は、育休明け復職初日に職場でするご挨拶についてのお話です。私は産休・育休を取得し、復職する初日、職場でご挨拶をしました。私の場合は、朝礼で一言お願いします、と言われることはわかっていましたし、前もって準備しておきました
2022/09/12 14:18
妊娠中/授乳中の喪服はレンタル一択!バッグや靴、パールアクセまで
さらりこんにちは!今日は、妊娠中、授乳中の方にお勧めのレンタルサービスについてレポートします。結論!マタニティや授乳中の喪服はレンタル一択妊娠中や授乳中でも急な訃報で喪服が必要になることがあります。普段着ている喪服だとサイズが合わなかったり
2022/09/11 16:39
お風呂の浮かせる収納!見た目もスッキリお掃除楽々
さらりこんにちは!今日は、話題のお風呂の「浮かせる収納」を我が家にも取り入れてみたお話です。もっと早く導入すべきだった~!と思うほどスッキリしました^^シャンプーやコンディショナー等のボトルの底面がヌルヌルしてきて気持ち悪い…お風呂の蓋が気
2022/09/10 08:56
不法投棄?家の前にゴミを放置された!→清掃局に相談して即解決
さらりこんにちは!今日は、我が家の前に放置されたゴミを清掃局に処分してもらったお話です。家の前や近くの集積所に分別されていないゴミや粗大ゴミを捨てられてしまったことはありませんか?そんなときは悩まずすぐに地域の清掃局に相談しましょう!場合に
2022/08/21 13:08
【無印良品】他の子とかぶる?子ども服✖️ワッペンで誰でも簡単オリジナルアレンジ
さらりこんにちは!今日は、ワッペンを使っていつものベビー服、キッズ服を誰でも簡単にオリジナリティを出す方法をご紹介します。無印良品のベビー服&キッズ服、シンプルかつおしゃれ、しかもとてもお安いということで大人気ですよね。大人気なので保育園や
2022/08/17 21:21
40歳ゼロからスタート!テニスを始めて半年の上達状況
さらりこんにちは!40歳でゼロからスタートしたテニスですが…始めて半年間でどれくらい上達したかというお話です。テニスに興味があるけど今から始めたのでは遅いかな…ゼロからスタートしてラリーが続くくらいに上達するにはどれくらいかかるのかな…そん
2022/08/15 16:52
40歳からの髪型について真面目に考える
ゆかりご飯こんにちは!今日は、40歳からのヘアスタイルについて真面目に考えてみたお話です。40代のヘアスタイル定番は大きく2つ絶対ロングヘア派!昔流行っていた髪型の影響いくつになっても、自分が若い頃に流行っていた髪型をしていませんか?私の場
2022/08/10 17:35
子どもだけじゃない!自分や大切な人の写真を飾って自己肯定感を高めよう
ゆかりご飯こんにちは!今日は部屋に自分や周囲の人の写真を飾って自己肯定感を高めようというお話です。部屋に写真を飾って自分も相手も大切に思う写真を飾ることで子どもの自己肯定感を育む幼少期に自分の写真が飾ってある環境で育つと、自己肯定感の高い子
2022/08/07 17:13
読書苦手派!私の人生を変えた聞く読書のすすめ
ゆかりご飯こんにちは!今日は、読書が苦手だった私が、寝る間を惜しんで読書するようになったお話です。読書の一体何がいいのか読書しなければいけないの思い込み著名人や成功者がこぞって読書は大切という話をしています。多くの人は親や先生から読書の重要
2022/08/05 14:17
なんか楽しいことないかなぁを卒業!楽しみの種を植えまくる
ゆかりご飯こんにちは!今日は、楽しい毎日を過ごすためには楽しみの種を植えまくることが大切!というお話です。楽しいこと探しから楽しいこと作りへ何か楽しいことないかなと思う日々私は楽しいことが大好きなのですが、少し前までは、何か楽しいことないか
2022/08/04 18:51
子どもよりも夫を第一優先に考えるとうまくいく
ゆかりご飯こんにちは!今日は、何でも夫を第一優先に考えるとうまくいくというお話です。母親は本能で子ども最優先全ての行動が子ども第一優先私は子どもを産んでから、何に関しても子ども中心に考え、全ての事柄で子どもに関することを第一優先に考えていま
2022/08/03 12:21
結局見た目は重要!40歳を迎えた私が目指すべき外見
ゆかりご飯こんにちは!今日は40歳を迎え、どんな外見を目指すべきか考えてみたお話です。本当に人を見た目で判断してはいけない?外見が他人に与える影響について考えたきっかけ私はテニススクールに通っいます。普段コーチはメインコーチとサブコーチの2
2022/08/01 17:20
過去の手帳、捨てる?捨てない?ついに8年分の手帳を捨てた話
ゆかりご飯こんにちは!あなたは過去の手帳、捨てられますか?今日は捨てられずにいた8年分の手帳を手放したお話です。過去の手帳を捨てられない理由読み返したいからあの時あんなことがあったな、こんな風に思っていたな、と読み返すのは楽しいものです。大
2022/07/31 07:07
勘違い!自己肯定感が高い人は自分大好きナルシスト?!
ゆかりご飯こんにちは!今日は、自己肯定感が底辺だった私が自分を愛し始めて人生観が変わったよ~^^というお話です。自己肯定感が高い人はいわゆるナルシストとは違うそもそも自己肯定感とは?特にここ数年で自己肯定感という言葉をよく耳にするようになり
2022/07/29 13:12
時短勤務の方必見!将来の年金受給額を減らさないための制度を利用しよう
ゆかりご飯こんにちは!今日は、時短勤務中の方は知っておくべき制度のお話です。養育期間の従前標準報酬月額のみなし措置月収が減った結果、将来受け取れる年金の額が減ってしまう育休から復帰したときに時短勤務を利用する方も少なくないと思います。小さな
2022/07/28 16:25
成功者が重視するトイレ掃除!毎朝実践して私が得られた効果
ゆかりご飯こんにちは!あなたはどれくらいの頻度でトイレ掃除をしていますか?今日は成功者たちがトイレ掃除を重視する理由が知りたくてまずはやってみたお話です。多くの成功者がトイレ掃除を重視している理由成功者のトイレ掃除への思い多くのカリスマ経営
2022/07/27 12:13
どうしても苦手な人の存在は自分の隠れた願望を知るチャンス
ゆかりご飯こんにちは!あなたにはどうしても苦手な人、モヤモヤしてしまう人はいませんか?今日は、そんなどうしても嫌な人や不快に感じる人の存在は自分の隠れた願望に気づくチャンスであるというお話です。私がどうしてもモヤモヤする相手大きな声で楽しそ
2022/07/26 14:20
酒好き女子は本当にお酒が好きなのか
ゆかりご飯こんにちは!今日は、お酒が大好きだった私が禁酒したお話です。お酒好き!と思っていたけどよく考えてみたらお酒そのものはそんなに好きじゃない…と気づいたのがきっかけです。お酒は素晴らしいものという思い込みお酒が身近にあった家庭環境私は
2022/07/25 06:12
40歳でゼロからスタート!テニススクール体験レッスンそして入会した話
ゆかりご飯こんにちは!40歳記念に何か始めようと考えに考え、テニスを始めることに。今日は、40歳全くの初心者がテニスを始めたお話です。40歳記念チャレンジ!全く初めてのテニスを選んだ理由自分に合ったスポーツ探しから40歳記念に何か新しいこと
2022/07/24 05:58
確定拠出年金!企業型だからといってほったらかしにしていませんか?
ゆかりご飯こんにちは!今日は私が企業型確定拠出年金を数年間ほったらかしにしていて後悔した話を書こうと思います。確定拠出年金って何・・・?確定拠出年金とは年金制度の名前確定拠出年金とは、拠出された掛金とその運用収益との合計額をもとに、将来の給
2022/07/23 07:13
40代!笑顔は不自然なくらいでちょうどいい
ゆかりご飯こんにちは!今日は、40代を迎えて怖がられることを恐れた私が、笑顔週間を実践したお話を書きたいと思います。他人に媚びずに生きてゆく?!笑顔=愛想を振りまく という誤認識いつも笑顔で過ごすと聞いて多くの人はあまりネガティブなイメージ
2022/07/22 10:56
その無気力状態、実は体力不足が原因かも
ゆかりご飯こんにちは!今日は、無気力状態や気力が続かない原因が体力不足にあるかもしれない、というお話です。一日気力が続かなかった頃覇気のない顔をして過ごす私は以前、長いこと気力が続かず覇気のない顔をして過ごしていました。すぐに疲れていてやる
2022/07/21 19:32
大好物!実は好きだと思い込まされてるだけかも
ゆかりご飯こんにちは!皆さんは無性に食べたくなるものってありませんか?今日は、大好物だと思ってた食べ物が実は好きだと思い込まされてるだけかもしれない、という話を書こうと思います。甘い罠に気づいたきっかけ大量のグミを頬張るのが好き私はグミが大
2022/07/20 18:39
30歳の頃よりも40歳の今が幸せである理由
ゆかりご飯こんにちは!今日は私が30歳の頃よりも40歳を迎えた今の方が幸せ!と断言できる理由を書こうと思います。若さにしがみつきたい30歳前後職場では新入社員と中堅社員の間の微妙な立ち位置私が30歳前後(以後アラサー)の頃は、自分の歳を認め
2022/07/18 22:07
睡眠至上主義になって人生変わった話
ゆかりご飯こんにちは!みなさんは毎日、どれくらい睡眠時間を取っていますか?今日は私が睡眠至上主義になって人生変わったお話を書こうと思います。睡眠時間が短かった頃の生活ショートスリーパーに憧れる私はもともと、睡眠時間を削って何かを成し遂げる偉
2022/07/17 17:11
もっと色の持つパワーを利用しよう!
突然ですが、今どんな色の服を着ていますか?白、黒、ベージュ、グレー・・・はい、そう言う私は無難な色の服ばかり選んでしまいがちです。特にベージュやオフホワイト等、全身カフェオレみたいな雰囲気のトーンが好きなんです。それはそれで悪くないのですが
2022/07/16 07:01
2022年マイナポイント第二弾!最大20,000円分のポイントゲット
最大20,000円分のマイナポイントがもらえる、マイナポイント第二弾が2022年6月末に受付開始しました。私は第一弾のときに既にマイナンバーカードを作っているので、今回は健康保険証の利用申込と公金受取口座登録をしました。マイナポイントってそ
2022/07/15 11:47
今からでも遅くない!ゼロから楽しくお金を学ぼう
私が40歳を目前にしてゆるくお金の勉強や投資を始めてから約1年が経ちました。お金に関して苦手意識があった私も、学び初めてみると楽しくてあっという間の1年でした。お金の学びを始めた経緯から現在の状況に至るまでをまとめたいと思います。お金に関し
2022/07/14 18:09
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