1年前の今日、この世を去ろうとしました。人工呼吸器をつけ、2日間昏睡状態の末に、この世に戻りました。前日の夕方、出先から帰って玄関に立ったところまでは覚えてい…
元DV癖があり現在鬱病の父と、アルコール依存症と躁うつ病を持つ母。そんな毒親から解放される為の戦いの日々を綴るブログ。 (母は2023年8月に亡くなりました)
1年前の今日、この世を去ろうとしました。人工呼吸器をつけ、2日間昏睡状態の末に、この世に戻りました。前日の夕方、出先から帰って玄関に立ったところまでは覚えてい…
行かなきゃと思いつつ、父が転院してから1カ月がたっていました。先週、叔父と一緒に父の所に行ってきました。精神内科病棟、、独特の閉鎖された空間です。1人で行く勇…
伯母に父の転院を伝えた。お世話になり、ありがとう、と返信がきた。弟にとってあなたは、たからものです、と最後に書いてあった。何て事ない言葉かもしれない。そんなつ…
1日でも早く転院した方がいいと、入院していた病院にせかされ、何ヵ所か候補はあったけど、どこも満床。早急に受け入れてくれると手を上げてくれた精神内科専門病院に父…
父が入院する病院のソーシャルワーカーさん、内科の主治医、精神内科の主治医、ケアマネさん、それと私で、父のこれからの事について話し合いをしました。肺炎は良くなっ…
父が肺炎と腎不全で入院してから1週間がたちました。病院からは特に連絡がない。良くなっているのか、、、。緊急の連絡がないところをみると、悪くはなっていないのかな…
ケアマネさんが父を説得してくれ、一緒に付き添って貰い、父を病院に連れて行く事ができました。ケアマネさんが男の人で助かりました。父を支えて歩いてくださり、本当に…
ご無沙汰しています。何とか、1日1日、生きています。母との闘いが終わり、ホッとした部分、後悔する部分、罪悪感を抱えている部分、色々あります。母が亡くなって、1…
生きてる事自体に疲れたら、どうしたらいいのだろう。棺に片足を突っ込んで、この世に連れ戻されてから、生きてる事自体が辛い日々。
越しても、耐えても、また鬱の波がくる、、、
生きるのって苦しい
今日もやっと終わる生きた
ザワザワする胸息を吸うのも痛くなる落ち着け落ち着け
早朝のなんとも言えない孤独感
今日は1週間に1回の仕事の日。外に出るまで動悸。出てからも動悸が起きっぱなし。息苦しい感じが続くけど。安定剤をカバンに入れて持っていく。今日も途中でのむ事にな…
突然沸いてくる消えたい気持ち外にも出たくない
薬の影響か、、。どれだけ寝るのっていうくらい、寝てる。子供達は起こさない。よく寝てたね、っていうだけ。
重たい体。気力はどこへ、、、何にもない。空っぽ。
また目覚めたのか。今日も始まる
鼓動が速くなり、息苦しさを感じながら買い物。やっと終わって帰ってきた。ホッとする。
食材の買い出しに行かないといけない。外に出ると考えるだけで、鼓動が早くなる。安定剤の服用をする。眠くなる。この繰り返し。寝ても寝ても眠い。最低限度の家事をする…
夢でもできない自分。起きた瞬間の絶望がすごい朝。消えたい
励ましたいのかもしれないけど、頑張れない人間に頑張れと言われる事が、一番辛い。頑張らなくちゃと思えるなら、とっくに頑張ってる。なんなら、今まで頑張ってきたじゃ…
鬱々。何もしてない。1日長い。
外に出るだけで、動悸がする。出ると考えるだけで、ザワザワする。働かなくちゃいけない気持ちと、それについてこない体。くるしい。つらい。薬が早くきくといいのに。
とにかく何もせず、寝てるだけ。それでも生きてる。
休んでいた仕事もすすめられ退職へ。はぁ。
今日も目覚める。1日が始まる。仕事も休んでる。今日も生きなきゃ。
こんな体を抱えて、前向きってなんだ？後ろを向いてばかりだよ
毎回この時間に起きる。絶望の時間。反面教師で一生懸命生きてきた。ダメだった。終わりたい。母よ。あなたのように脳出血でいけたら。もう楽になりたい。
自分だけ時間が止まっているよう。あなたは前に進んでますか。
寂しさはいつか解消される？孤独感は何よりも怖い。心がつかまれたように痛い。息もするのがやっと。生きているのが、やっと。
子供が大きくなると、それぞれに予定があって、、。 自分の予定なんて全部後回しで子育てしてきたので。ポッと時間があいても、好きな事やったらいいってなっても、なか…
子供達が小さい頃の夢をよくみる。忙しかったけど、とても、とても、幸せだった頃の夢。起きると切なくなる。悲しくなる。寂しい。もう終わって、いいんだけど。生きて目…
1日がやっとおわる。今日も生きた。
引きこもりたくはないけど、外に出ると思っただけで、動悸が起きます。困った体、、、。
頑張っても、頑張っても、やっと手に入れた宝物だって大事にしても、理不尽な理由で取り上げられる。それでも生きなきゃいけない意味は、いったいどこにあるんだろう。も…
新しく追加された薬のせいか、眠くて眠くて仕方ない。寝てばかりの自分でいいのか…
病院の日。抗うつ剤が追加された。PTSD、トラウマ治療にも用いる薬だとか。疲れた。生きる事に。
朝起きて、1人なんだなって思う孤独感は、どうにもならないくらい、辛いものです。
眠れない。今日離婚届を役所にだします。また意識がとんで、同じことをしなければいいけど
同じ考え、嫌な事、ぐるぐるわいてきて、これはダメだ…、もうやめてくれ…、と思った時は、心の中でストップ！と叫びます。何度も効果があるわけではないけど、1回は効…
今日も生きました。不安が強くなったり、孤独感に押し潰されそうだったり、今までの私はどこにいったのか。とりあえず1分1秒。1日1日…。
首のアザが消えない。どのくらいで消えるんだろう。記憶はないけど、それはある日突然思い出すとかあるんだろうか。記憶がないって怖いです。
時間が解決する事もある…。本当に？と思うけど、そうであるなら、早く時間よ過ぎてくれ。
鬱で自○未遂しました。発見した家族はPTSDを発症しています。自分を責めても、責めても、覚えていません。それでも鬱になった自分を責める。どうしたらいいのでしょ…
壊されて、自分で壊れて、なぜこんな事になってる？考えてもわからない。なぜ生きていく？わからない。何を支えに生きていく？わからない。蘇生した。まだ今ではなかった…
うつ病の診断に、あぁ私が…となりました。思えば自分で感情のコントロールが出来なくなっていた。もっと早くに病院に行っているべきでした。でも、自分とうつ病という病…
記憶はなにもない。オーバードーズからの退院してから数日で、首をくくって搬送されました。辛い事があったのは確か。でも全く記憶がない。自分が怖い。
若い時のワイワイ、ガヤガヤとした楽しい飲み会と違い、年を重ねるに連れて増えるのが孤独なお酒だと思う。寂しいから、寝れないから、辛いから、疲れたから。謎に1人酒…
今日家の前の道路に民間救急車がとまっていました。民間救急車の文字を見て、アルコール依存症の母を病院へ運んで貰えないか、相談をした時の事を思い出しました。202…
母が亡くなって4ヵ月。たくさん時間がたったような。いや、まだ4ヵ月か…と不思議な感覚です。2020年10月。泥酔し、『アンタに何がわかるのよ！』と私に言った母…
アルコール依存症の離脱症状には、様々なものがある。母は入院をしたり、夜間に病院に連れて行ったり、救急車で運ばれた事も何度もある。母の様々な不調は40歳頃から始…
小さなビンに取り分けていた母の遺骨を、母の田舎へ連れていきました。娘として出来る事はやりましたよ。亡くなる前、伯母達にも田舎に帰りたいと話していたみたいだね。…
時間がたつのは早い。母が亡くなってもう1ヵ月半がたつ。携帯の解約は無事にできた。離婚したのに名義変更をしていなかったから、戸籍謄本を取り寄せる事になり、思いの…
昨日夢を見た。母が出てきた。ここ数年、母が出てくる夢は怖い夢ばかりだった。すがってきたり、自傷行為を目撃するところだったり、怒鳴られたり、追いかけられたり…。…
母の死因は脳出血でした。脳出血の発症リスクは、飲酒量に比例して上がるそうです。母は父と離婚してから1人でアパートに住んでいました。母が亡くなっているのが発見さ…
ポカーンとあく心。悲しい？寂しい？いや、違うな。ごめん？もっとあぁしてれば、こうしてれば…？違うな。何だろうな。この気持ちは。アパートの処分を保証会社にお願い…
母が住んでいたアパートに残されている物は、全て保証会社に処分して貰う事にしました。私は放棄するという事で、書類にサインをしてきました。『中を確認して…』と言わ…
母の携帯を解約しようと思って。ネットである程度解約の流れを知り、死亡届のコピーも持って行ったんです。ところが！解約出来ない。番号で検索しましたが、契約者情報に…
1日。亡くなった知らせを受け警察へ。2日。検死が終わり、葬儀屋さんに斎場へ運んで貰い打ち合わせ。3日。父と父方の叔父夫婦を斎場へ連れて行く。母が親しかった人に…
最期はお花に囲まれて、綺麗に送り出せました。メイクをして貰って、老けたなと思いつつ、でもとっても穏やかな顔で、ただ寝ているような、そんな感じでした。体はガリガ…
母の姉妹を斎場に連れて行った。寂しかった母。来てくれて良かったね。母の姉も、母の妹も、もう楽になったね～と母に話しかけてた。触って貰って、撫でて貰って、良かっ…
ざわつく心の中。吐き出すようなこんなブログに、読んでコメントをくださる方々がいること、本当に感謝します。父と、父のお世話をしている叔父夫婦を母が安置されている…
検死の結果、母の死因は脳出血でした。離脱症状が起きた時はいつも血圧が高くなり、頭が痛いと言っていました。いつか血管が切れるのではないかと思っていました。母さん…
心が落ち着きません。ブログで吐かせてください。昨日警察の人から遺品(貴重品)を渡されました。財布に入っていた現金、通帳、指輪などです。それと携帯電話も。ガラケ…
心がザワザワする。電話で話したけど、父は落ち着いていた。理解してるのか、感情がどっかにいっているのか。とても疲れているはずが、眠れそうにない。
母が亡くなりました。突然の連絡でした。死因は検死まちです。実感はありません。警察で顔見てきました。痩せていたけど、綺麗な顔つきでした。孤独死です。こうなる事は…
ここ数ヶ月で父が一気に老け込んだ。これでは認知症まっしぐらでは…と危険を感じる。少し前までは会話をすると、具合が悪いとか、お金が心配だとか、寂しいとか、そんな…
先日私のスマホと家の固定電話が同時に鳴った。スマホの画面には○○警察の文字。「またか」…です。母がお店で座り込み動けなくなったと。家の場所も住所も言えないらし…
よっかかる事を覚えた人間は弱くなるな。一度弱くなると、とことん弱くなる。いつからこんなに弱くなったんだろう。いつから自分の足で立てなくなったんだろう。悔しい。…
自分の事、わかっているようで、わかっていない。今は自分を見つめる時なんだと思っています。不満をためるだけ勝手にためて、相手を攻撃する。完璧な人間なんていないっ…
誰もいない時間はキツイ。朝、心配そうな顔をする子供。置いて行って大丈夫か、と考えるのだろう。でもきちんと自分の用事を優先する。それでいい。共倒れにならない為の…
ただ、ただ、疲れた。今日は薬もきかない。早く眠れたらいいのに。
息が苦しくなる。胸が痛くなる。ずっとその状態だったのに、突然何も問題はなかったかのように、体や頭が軽くなる瞬間が訪れる。呼吸が楽になる。吐き気もなくなる。突然…
人は何かに依存しないと生きられない。ずっと、アルコール依存症の母を否定してきた。アルコール依存する事を肯定してるわけではない。人は弱い。本当に弱い。簡単に壊れ…
エチゾラムを服用し、今日は布団に入ります。
夜ご飯のしたくできました。簡単なものです。立つとクラクラして、じゃが芋の皮むきさえ面倒。でもできた。できた自分をほめる。うつがこんなに苦しいものだと知らなかっ…
旦那が離れていきました。旦那に依存していた私です。完全に壊れました。闇に落ちました。明日、精神内科を初めて受診します。まずは薬を頼りたいです。躁鬱。特にうつが…
空を見る。定期的にくる消えたい願望。何でしょう。フッと沸いてくる。○にたいじゃなくて、消えたい。好きな物を食べて美味しい。綺麗な物を見て感情が溢れる。でも何気…
ブログも書かず、皆さまのブログも拝見しておらず、申し訳ありません。こんな放置している様なブログに訪問して下さり、いいねを押して頂けている事に驚きと、感謝をして…
じっくり自分と向き合っています。沈んだり、元気になってみたり、寂しくなったり、前向きになったり。 頭がぐちゃぐちゃになったらノートに気持ちを書いて。気持ちを…
ご心配かけすみません。コメントをくださりありがとうございます。心が落ち着いたら返信させてください。 結婚して20年。実は数か月前から旦那と同じような話で…
前向きに…そうありたいと生きてきたし、これからも生きていたい。でも下を向いて病んでしまう時もある。毒親の後遺症でしょうか。 自分も依存体質なんだろうと思います…
実家のトイレが臭い。何て言うの？アンモニア臭？壁？床から？リフォームして綺麗にしても結局これ。 ヘルパーさんは料理と掃除を隔週交互にしてくれている。して…
昨夜見た夢。うなされて起きたわけではないので記憶はうっすらなんだけど...。また父のうつ病が悪化して救急車騒ぎをしている夢だった。でも夢の中の私はなぜか冷静…
2カ月ぶり？旦那のスマホに母から電話。出ないけど。 私…『ちゃんと、生きてるんだね…』 旦那…『ねっ。誰も助けなければ、それなりに1人で生きていけるんじゃ…
叔父から父のよそ行きの服を見繕ってほしいと頼まれた。カジュアルなものも...。う～ん。だから何を買ってもいつも同じ服しか着ないのよ。服のバリエーションを増や…
酔って娘に包丁を突きつけ家族が警察に通報。駆けつけた警察官に父親は逮捕されたというニュースを見た。警察は酔って日常的に暴力行為を繰り返していた可能性もあると…
依存症と言っても色々な依存症がある。薬物、タバコ、買い物、ギャンブル...。母はアルコール依存症だった。 『私〇〇依存症だからさ～！』と自分で言っている…
寒い日が続いている。我が家のけんちん汁を作る時に父にも持って行こうか...と思い立った。材料は同じだが父の分は塩分控えめ、味薄めにしないと。 夜と明日の朝…
先日横で寝ていた旦那がうなされていた。仕事関係の寝言が出る時は仕事が忙しい時。恐竜や未知の生物、ゾンビに追いかけられてうなされている時は、大抵体が疲れてい…
先日ちょっと数年ぶりに大きい夫婦喧嘩をしまして...。感情的にバーッと言葉を口に出してしまう時もあるが、それさえも出来ないほどにモヤモヤした気持ちになり、…
前回ブログを書いてからあっという間に時間がたってしまいました。仕事の激務に加え親戚の不幸事が重なり、気持ちが落ちていました。美味しいものを食べたりするだけで…
『お父さんはいいわね～。娘さんが側にいるんだもの！』当てにされては困る。そう心の中では呟くけど、苦笑いするしかない。毎回実家に行く度に父が処方された薬の袋の束…
昨日は年金支給日。いつも通り父の年金を管理している私は銀行へ行った。その帰りに父の家に寄る。目的は厚手のコートとショルダーバッグを渡す事。 寒くなって…
日本では泥酔して道端で寝ている酔っ払いがいるのは珍しくない光景です。『大丈夫ですか？』そう声をかける人もいれば、また酔っ払いだよ...と、見て見ぬふりをする…
先日スーパーの前でおばあさんが自転車で転び、頭を打ったのか意識がなく、救急車を呼ぶ騒ぎになっていた。倒れた自転車を見ると沢山の食材に加えて、無料で持ち帰れ…
昨日の夜、次男がコンビニに行ってくると家を出た。数分後、ドアがバタンと開き顔を押さえて戻ってくる次男。 『どうした？』と聞くと、『鼻血！！！』『えっ！？』…
平成26年6月1日に施行された「アルコール健康障害対策基本法」において、国民の間に広くアルコール関連問題に関する関心と理解を深めるため、毎年11月10日から…
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1年前の今日、この世を去ろうとしました。人工呼吸器をつけ、2日間昏睡状態の末に、この世に戻りました。前日の夕方、出先から帰って玄関に立ったところまでは覚えてい…
行かなきゃと思いつつ、父が転院してから1カ月がたっていました。先週、叔父と一緒に父の所に行ってきました。精神内科病棟、、独特の閉鎖された空間です。1人で行く勇…
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うつ病の診断に、あぁ私が…となりました。思えば自分で感情のコントロールが出来なくなっていた。もっと早くに病院に行っているべきでした。でも、自分とうつ病という病…
記憶はなにもない。オーバードーズからの退院してから数日で、首をくくって搬送されました。辛い事があったのは確か。でも全く記憶がない。自分が怖い。
若い時のワイワイ、ガヤガヤとした楽しい飲み会と違い、年を重ねるに連れて増えるのが孤独なお酒だと思う。寂しいから、寝れないから、辛いから、疲れたから。謎に1人酒…
今日家の前の道路に民間救急車がとまっていました。民間救急車の文字を見て、アルコール依存症の母を病院へ運んで貰えないか、相談をした時の事を思い出しました。202…
母が亡くなって4ヵ月。たくさん時間がたったような。いや、まだ4ヵ月か…と不思議な感覚です。2020年10月。泥酔し、『アンタに何がわかるのよ！』と私に言った母…
