Anker Soundcore Liberty 5 ワイヤレスイヤホンを購入・新調しました！ スポーツ系ではなく、普通に
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石垣島トライアスロンまであと2週間、なにをすればいい？
SHIMANO ULTEGRA PD-R8000-L ペダル(プラス4mm軸)
SHIMANO ULTEGRA PD-R8000-L ペダル(プラス4mm軸) TTバイクにペダルがついてなかったので、せっかくなので105よりちょっといいペダルにしてみました
自転車を飛行機輪行する時に注意する事は？
石垣島トライアスロンにむけてバイク輸送準備 自転車輸送サービスを利用するのだけど、輪行箱への箱詰めは必修 初のTTバイクって事もあり、色々ありましたがなんとか箱詰めできました
Qbicle バイクポーター for TT(BIKE PORTER TT)
Qbicle BIKE PORTER TT TTバイクを箱に詰めての輪行に便利なTTバイク用輪行箱
初のトレラン、気をつける事は？ トレイルランニングは道路を走るランニングとは異なる点がいくつかあります。初めてのトレラン
2023石垣島トライアスロン アスリートガイド いつものように、自分で理解する為もあり、簡単にまとめてみようと思います
ロードバイク スタンド メンテナンスにも使える？？？ バイクが増えたのでスタンドを追加 どうせならメンテナンスも出来る方がいいと思い自立式を
アスリートガイド・競技説明動画・ルール理解度テスト 公開されてます
アスリートガイド・競技説明動画・ルール理解度テスト 公開されてます 2023石垣島トライアスロンの注意事項やルールなど選手向けの案内が公開されてます
CooSpo ケイデンススピードセンサー ANT+ Bluetooth
CooSpo ケイデンススピードセンサー ANT+ Bluetooth 安いセンサー 使えるかどうかの検証
〇de▽（まるでさんかく） 新大阪にあるラーメン屋さん 肉寿司も有名
トラブル多発だったけど、きっちり南港ブリック練習！ スポークが折れたり、エアロボトルから水漏れがあったりで、トラブルがあったけど、みなさんの協力のなか、きちんと練習できました。
TTバイクにエアロボトル取付
TREK Speed Concept
右手が完全回復！！！？ 薬のせいもあるのか、全くもって通常に戻りました
やまめの学校 in 大阪 淀川河川敷 やまめの学校？？？？ なにそれ？？？ って感じでした。 自転車の学校です！ロードバ
南港ブリック練習 南港でデュアスロン練習会でしたが、長距離を意識したブリック練習に変更して練習
右手の掌が痛い・・・？？？ なんの前触れもなく、右手の掌というか、手の甲が痛くなり、整形外科に！ 軽度なリウマチの可能性があるとの事。 なるべく早く健康体にもどしたいね
富士吉食堂本店 明石市にあるうどん屋さん カレーうどんが有名なのかな？ でも洋食っぽいメニューや中華なメニューもあったりで、気になりまくり
クロールで楽に長く泳ぐにはどうしたらいい？
南港デュアスロンの練習のつもりが・・・ ランが調子悪く、バイク中心の練習に切り替え TTバイクを色々とセッティングしてもらいながらの試乗も出来て良かった
トライアスロンでTTバイクは必要？ AIにきいてみた!!!
フルマラソン完走後、どれくらい休憩が必要？ フルマラソン完走後に必要な休息期間は、個人差がありますが、一般的には2週間程
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2025 宮古島トライアスロン 7日目 最終日 飛行機の時間までたっぷりできる限り宮古島を満喫！
2025 伊勢志摩トライアスロン アスリートガイドまとめ
閾値走練習会に参加！ きんぐさんのランニング練習会 明治神宮での練習会
シャンプーなど詰め替えそのままで便利に！ シャンプーとリンスとボディーソープ、詰め替え用を使用するにしても容器が必要だっ
2025 宮古島トライアスロン 6日目 どっぷり1人観光！ 1日 ひとりでのんびり宮古島を観光しました 天気も良くて良い1日でした
お茶漬け 茶 甘味 山本山 立川駅の南口側の駅内にある、お茶漬け 茶 甘味 山本山にモーニングで行ってみました。 ホーム
Windows入力モード切替方法 設定変更で快適化 Macと同じ切替方式にして快適に！
エミリーフローゲ 立川駅の北口近くの1階にあるカフェ。 エミリーフローゲ ホームページ スイーツを食べながら、ゆっくりし
キッチンみほりん 宮古島にあるそば屋さん 冷たいそばを提供してる、珍しい店
PAINAGAMA BLUE BOOTH 宮古島のパイナガマビーチの近くにあるカフェ！ PAINAGAMA BLUE B
初めての楽しいインターバル練習に参加 ランニング レベルアップ
2025 宮古島トライアスロン 5日目 バイク引上・観光 表彰式 パーティーは人見知りが発生してそうそうに引き上げちゃいました
煮干しラーメン青樹 東京 立川市にある煮干しラーメン屋さん
もずく麺屋んつばた まてぃだ通り店 宮古島にあるもずくの入った麺のお店
2025 びわ湖横断リレー水泳大会 参加確定 大人気のなか、参加できることになりました！
2025 宮古島トライアスロン 4日目 大会当日 いよいよ大会当日！ ホテルからスタート会場に向かうシャトルバスの出発時
2025 宮古島トライアスロン 3日目 バイクセッティング 昨日は飲みに行ったので・・・っていうか、飲んではないなw 居
音楽とごはんのンナピマイ 宮古島にある宮古そばのお店 音楽とご飯ですかね！
2025 宮古島トライアスロン 2日目 競技説明会 昨日は早く寝たのもあって、目覚めのいい朝！ せっかくなので、宮古島ら
小雨の中、二色の浜OWS練習会 いつものアスリートショップたかやん主催の、二色の浜でのOWS練習会です。 梅雨らしく？？
2024ホノルルトライアスロン 1日目 ハワイ到着
ラン重視で挑んだ二色の浜OWS練習会
清滝峠ヒルクライム 3本
小雨の中での二色の浜OWS練習会 小雨の中で練習しました
2024ホノルルトライアスロン 1日目 出国
清滝峠ヒルクライム+ラン
レッド ロブスター ハワイ ホノルルにあるお店にいってみました
ご褒美つき！ 二色の浜 OWS練習会 今回は運動だけでなく、アフターを楽しんでみました
パンケーキカフェcafeblow 泉佐野市にあるパンケーキ屋さん 専門店的な感じで、おかず系から甘い系まで、幅広くメニューがあっていい
2024.6.1 TTバイクでビワイチショート
IRONMAN 南北海道 注意！西濃バイク輸送サービス 謎解きの様な落とし穴がありましたので、まとめてみました！
リリハベーカリー アラモアナ ハワイ ホノルルのアラモアナショッピングセンターにあるカフェ
クリームポット Cream Pot -2024.5- ハワイ ホノルルの有名なパンケーキ屋さん
IRONMAN 南北海道 バイク輸送サービス
二色の浜 OWS練習会 いつもの二色の浜での練習会です。 アスリートショップたかやん主催です！ いつもはちょっと早めに行
2024ホノルルトライアスロン レースレポート
病み上がり？？？ 二色の浜OWS練習会 調子が悪くて2週間ほどなにもしてないなか、ちょっと無理してOWS練習会に参加
2024 石垣島トライアスロン 前日 レース当日の様子です 暑かった・・・
ホノルルトライアスロン2024 WEB競技説明動画公開 競技説明動画が公開されていましたので、動画をはじめ競技内容をまとめたいとおもいます
