●ロボットワンちゃんが来た先月盛んにFacebookやインスタグラムに掲載されていた、AI搭載のペットロボット。先週の木曜日には確かにその広告はあって、ヘルパーさんと「絶対に本物の犬を混ぜて作っているよね」と見ながら言っていたのに、今週になってからすっかり姿
昨日の続きです。今年度の健診(昨年11月に実施)では、昨日記したように「Hba1cが高め」というのもありましたが、一応ギリギリ基準内に入っているため「糖代謝検査」は「A判定」でした。それよりも、今回はやたら「E判定(要精密検査)」が増えたことが気になっています
連続「Hba1c(ヘモグロビンエーワンシー)5.5」は6年でストップ -健診の話①-
昨年11月11日の健診結果ですが、12月には届いていたのに、その報告をしていませんでした。今年1月25日の「ダイエット記録」でさらっと述べていますが、「Hba1c5.5」は、一昨年の「6年連続」で途絶えてしまいました。昨年の健診では「5.9」でした。昨年4月12日の白内障
一昨日、「定額減税って何?」という記事を書きました。還付金はこれ以上上がらなくても、医療費控除や寄付金控除の額によっては、定額減税がさらに戻ってくるかもという話でした。この、「定額減税で戻ってくる金額」のことを、「不足額給付金」といって、7月か8月に
今日は会議4連発。午前 顧問社労士さんとの打ち合わせ。午後1 イベント会議午後2 研修会議夜 市役所の施策推進協議会で、昼休みも別の打ち合わせが入ってしまい、コンビニのサンドイッチを食べつつ話し合い。合間に、かかってきた電話に対応するのが精
●「定額減税」って何?昨日、確定申告の書類をひととおり書き上げた後、そもそも定額減税って何なんだと気になり始め、昨日のブログを書き上げたあとでYoutubeでいろいろ調べました。定額減税とは、物価高の現状を踏まえ、国民の負担を軽くする目的で、税金を「国民へ還
●今年の医療費控除は申請してもしなくても同じ今日は外出予定のない日曜日。午前中から午後にかけて、3時間ほどかけて確定申告の書類を仕上げました。今日1日で仕上げたわけではなく、木曜日:源泉徴収票を中心に記入土曜日:医療費控除以外の控除(社会保険控除
2月1日にちゃんと計測しているのにも関わらず、またもや記載が遅くなってしまいました(^_^;2月の体重&3サイズを記します。★維持の目標 52~53㎏台(身長は153センチです)★体重の推移(ポイント的なもの)人生最大値 2016年09月05日 64.3kg(BM
今朝はけっこう厳しい冷え込みでした。寒さの中、事務所へはコルセットも着けず、行きも帰りもバス通勤♪今日は、腰というか下っ腹の痛みはほとんどなくなりました。深く息を吸い込んでも大丈夫。トイレも、一度便座に座って休憩を入れる必要もなくなりました。立た
最近は、腰痛日記と化していますが…(^_^;今日は木曜休みでした。昨日、腰の痛みは、「右の下っ腹の筋肉」に限局されてきています。と記しましたが、さらに痛みは上の方に移ったようで、右の乳房の下の筋肉が痛い。しかも、転んで打撲をしたときのように、息を深
最近、この時間になるとブログを書くのが習慣になっています。習慣になるのはいいことなので、いつまで続くか、続く限りがんばってみましょう(^_-)今日もコルセットを着けて、仕事に行きました。行きはバス、帰りはUDタクシー。タクシーを予約していると、予約時間ぴ
今日は、朝から事務所に行きました。当初の予定では、今日は午前も午後もZOOMメインの仕事なので、腰痛対策も兼ねて在宅勤務にするつもりでしたが、昨日利用者さんちでトラブルが起きてしまい、自宅でジッとしている方が精神的に落ち着かないので、コルセットを着けて事務
昨日、クリニックの帰りに商店街にある「町の駅 ぽっぽ町田」に行って、ユキンコアキラさんの路上パフォーマンスを観てきました。長野に住んでいる友人から、「町田で2月に、ユキンコアキラさんの作品展をやるよ」と、だいぶ前に言われていて、一般的な絵の作品展だと思
今日は久しぶりに春の陽気(^_^)そして、午前11時から、地元の富樫眼科の検査&診察でした。検査したのは以下の3つ。①視力検査②視野検査(緑内障の検査)③瞳孔を開いての網膜の検査順番に記します。①視力検査 左 右裸眼 0.15 0.08矯
今朝の腰の痛みは、MAX時の20~30%位でした。移乗時は慎重に動いているけど、それ以外はほとんど問題ないです。今日は午前中が、自宅でZOOMを使っての自立生活に向けた個別プログラム。午後は事務所で「カフェM」。土曜日ですが、実質終日仕事です(^_^;腰痛に配慮
●小さな変化今朝のベッドからの移乗時の痛み(腰痛)は、MAXだった火曜日の朝と比べると30%くらい。ベッドから車いすへの移乗は、それほど怖くはなくなりました。少しずつ、よくなっている気がします。トイレ動作にも変化が出ています。昨日までは、車いすから両手
体調不良のときほど「毎日更新」ができてしまうポケットさんです(^_^;逆に、元気なときの方が「ネタがない」ってことですね(^_-)月曜日(10日)に腰痛がひどくなって、今日で4日目。今朝も痛みは50%程度。ベッド⇔車いす、車いす⇔トイレの移乗は、コツをつかんできたの
今朝は…4時半頃に目が覚めてトイレ。切羽詰まる前に行っておこうと起きたのですが、意外とあっさり車いすに移乗できたので、「ロキソニンがメッチャ効いたのかな」と思いましたが、車いすからトイレの便座への移乗のときは痛かった(T_T)それと、足が開かなくて、下着の
●朝の地獄ゥ昨夜は下半身を冷やさないよう、腰にはホッカイロを貼り、エアコンも24度設定にして寝ました。それでも…5時半に尿意で目覚め、身体を起こしたときは激痛(>_●対策を練るこの腰痛、車いすに座っている分にはほとんど痛みはありません。コルセットを着けて
今朝は夜中のトイレに起きることもなく、熟睡感もあり、さわやかな目覚めでした。いつもは尿意にせき立てられて、アセアセと布団をめくってトイレに急ぐのですが、今朝はその尿意もなく、布団の中で寝返りを打ちながらウトウトとまどろみ、「気持ちいいなぁ、天国だなぁ」
昨日から新宿で上映されている「杳かなる(はるかなる)」を、今日、観てきました。★公式サイト 全身の筋肉が徐々に弱まっていく難病ALS(筋萎縮性側索硬化症)の女性、佐藤裕美さんの心の葛藤と日常を描いたドキュメンタリーです。ALSの在宅生活を開拓してき
東京でも積雪の恐れありと昨夜から散々報道されたあげく、雪はまったく降りませんでした。でも、午前中、雨は降っていました。今日は3時に富樫眼科を予約していましたが、お天気悪いからどうしようかと悩んでいたら、11時頃富樫眼科から電話があり、K先生が急遽午後いなく
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●ロボットワンちゃんが来た先月盛んにFacebookやインスタグラムに掲載されていた、AI搭載のペットロボット。先週の木曜日には確かにその広告はあって、ヘルパーさんと「絶対に本物の犬を混ぜて作っているよね」と見ながら言っていたのに、今週になってからすっかり姿
本日2度目の更新です。今日は何年ぶりかで、飯田橋にある東京都心身障害者福祉センターへ行きました。相談支援初任者研修の、講義動画の更新撮影でした。5年前の撮影時は、コロナ禍真っ只中(だから動画になったのですが)で、さらに兄が亡くなったりして2回も撮影日を
ひとつ前のブログに記した「アシタの祈り」のエピソード、主催者は「さとうみつろうさん」という、スピリチュアル系のユーチューバーでした。7月4日の夜、私はほんの20分しかライブ配信を観ていませんでしたが、チャット欄の荒れ方が気になって、本人から何らかのコメント
タイトルのように、今日は「大地震か津波が起きる」と予言されていた日です。でも、無事に今日1日終わりそうです。※トカラ列島では地震が群発しており、心配ですが。かつて、「1999年7の月、空から大魔王が降ってくる」という、「ノストラダムスの大予言」がありました
1つ前のブログ記事でメガネの写真を載せましたが、その他の写真も載せたくなっちゃいました(^^;) ①今年の1月2日に受け取りに行ったもの。「なるべく存在感のないものを」と言って注文したものです。レンズとフレームがセットで「37,400円」でした。
いやいや、流れるように時が過ぎていきますね。またもや10日以上の更新の途絶え(^_^;どんな日々を過ごしていたのか、ふり返って見ます。15日(日) 懐かしい友人と、駅の近くでデート。 最初に約束したのが2月16日(日)で、この直前に腰痛になりキャンセル。
●組織検査の結果昨日(6月14日)は大腸内視鏡検査(5月31日)からちょうど2週間目の日で、切除したポリープの組織検査の結果が出る日だったので、午後に検査結果を聞きに行きました。説明してくれたのは、最初にこの病院に来たときに大腸カメラの説明をしてくれ、検査当日に
また更新が途絶えてしまいました(^_^;10日以降の動きを記します。10日(火) 終日事務所勤務 夜、介助者おつかれさま会出席11日(水) 多摩療護園研修講師12日(木) お休みですが…午後個別プログラムとして不動産下見。 下見後、わが家で昼食を食べつつ振り
ようやく、大腸ポリープ切除後の食事制限が終わりました♪正確には昨日から終わっているのですが、昨日は残りの食材で食べていたので、今日からようやく普段の食事に戻すことができました(^_^)v 写真は今日の昼食です。玄米、味噌汁、サラダ、豆と野菜の
5月31日(土)の大腸内視鏡検査とポリープ切除から、今日でちょうど1週間経ちました。食事制限も、今日で終わりです。検査や食事制限でダイエットが進むかと期待したのですが、意外とそうでもなかったです。まずは、記録から。★今回の目標体重 53.5㎏(身長は153
一昨日、昨日と会議が終了次第、早退するつもりでしたが、昨日は会議の終了時間が遅くて、結局定時(18時)までいてしまいました(^_^;ま、体調は悪くないので、いいのですが…。さて、Happyちゃんの「POSSIBLE 100」ですが、昨夜で12回目を終えました。「THE POSSIBLE21
一昨日も記しましたが、大腸ポリープ切除後の生活の注意で以下のことがあります。・傷口が塞がるまでの1週間は、消化のよいものを食べること。・1週間は、激しい運動はしないこと。大腸ポリープ切除後3日目の今日は、雨の中、仕事に行ってきました。職場には、今日
●バタバタな出発昨日の続きです。昨日も記しましたが、下剤(サルプレッサ)による大腸洗浄が予想外に長引いて、内心、焦りました。この日の検査のため、普段の土曜日の午前のヘルパーさんの他に、12時~17時まで通院の付き添いのため、臨時にヘルパーさんを頼んでい
今日は、朝から冷たい雨が降り、久しぶりに底冷えのする1日でした。久しぶりに、昨日からエアコンの暖房も付けています。さて、今日は大腸内視鏡(大腸カメラ)検査の日でした。4月5日(土)の町田胃腸病院受診時に予約したもので、あのときには「だいぶ先の話」というイメ
●この1週間何だかすごく、更新が途絶えちゃっていましたね。今日は、9日ぶりの更新です。先週は、丸1週間、何をやっていたんでしょう。19日(月) 午後利用者Aさん宅訪問。 その後、翌日訪問予定の利用者Bさんちの下見で、某団地内をさま よい
午後、ぽっぽ町田に、ユキンコアキラさんのパフォーマンスを見に行きました。ユキンコさんのパフォーマンスを見るのは、2月16日以来。お会いするのは作品を届けに来てくれた、3月27日以来です。始まる前に挨拶するとすごく歓迎してくれて、自作の、猫ちゃん柄のかわいい
豊洲ピットでのイベントにいまいち乗り切れなかった自分に、正直少しがっかりしています。同時に、私はまだ異次元に行く段階ではなく、「POSSIBLE BODY」を作る段階なのかなとも思いました。「THE POSSIBLE」の配信でも、瞑想の場面やわくわくする話しになると、眠って意
昨日の続きです。5月13日(火)に豊洲ピットで行なわれたのは、Happyちゃん主催の「PULSE BIRTH-音になる前の私へ」というイベントでした。 世界的な音響クリエーターの瀬戸勝之氏とHappyちゃんのコラボで、前半60分がHappyちゃんのワーク、後半90分が瀬戸氏の
昨日(5月13日)は仕事を早退して、Happyちゃんのイベントに参加するために、江東区にある豊洲ピットに行きました。 実は、昨日はけっこう忙しかったです。午前中は利用者さんと面談し、その後事務所に行きました。13時~会議がある予定で、15時に早退するつも
昨日(5月11日)は、古くからの友人である原田華代さんのお別れ会が、池袋の「サンシャイン60」の58階のレストラン「クルーズ・クルーズ」で行なわれました。 58階の窓からは東京の風景が一望できました。華代さんとは、お互いに20
今日は7月15日ですね。普段は月初めに記している「維持ダイエット記録」が、月半ばになってしまいました(^_^;でも、計測はちゃんと「7月1日」にしています。来月は、8月1日が手術日なので、計測は退院後になりそうですが…。では、維持ダイエット7月1日の記録を記した
一昨日、7月11日(木)にTDL(ディズニーランド)に行ってきました。TDR(ディズニーリゾート)は年に1回くらいは行くのですが、ここ数年はTDS(ディズニーシー)ばかり行っているので、前に行ったのはいつだろうとブログを遡ってみたら、もう7年前の12月7日
※昨日の続きです。4,右目の手術と術後の経過★6月6日(木) 入院★6月7日(金) 手術手術は午前だったが、午後、薬の説明があると言われてベッドから車いすに移乗しようとして、誤って車いすから転落。囲碁、看護師さんたちの管理が厳しくなり、移乗を必要とす
今日も暑かったですね。東京は35度、静岡では40度を記録したそうです。そんな猛暑の中、朝は久しぶりの団地清掃でした。いつ以来だったのかな。そして清掃後は都知事選に行ってきました。帰り道、セブンイレブンでアイスクリームを2個も買ってしまいました(^_^;食べ
今日は右目の白内障手術後1か月目の健診日でした。いつもは通院日は仕事を休んで行っていましたが、今日は午前中に会議があったので、午前は出勤して事務所にUDタクシーに迎えに来てもらい、通院しました。●視力の変化午後2時の予約で、視力検査室にはすぐに呼ばれ
●炎天下の中での裁判支援行動今日も暑い一日でしたが、昨日も暑かった。昨日は猛暑の中、優生保護法裁判の最高裁判決の傍聴に行きました。 入廷行動の前にDPI日本会議の方々と炎天下の中、入廷行動、傍聴券抽選と続きます。
途切れ途切れながらも続けていた自主トレを、4月頃から、ほとんどしなくなっていました。4月中、何回かはやりましたが、「白内障の手術後は1か月間運動は良くない」というのをネットで見て、4月下旬の左目の手術から6月初めの右目の手術を終え、そしてその後も合わせて、ほ
朝方、夢を見ました。母が何かの書類をもって「出かけてくる」と言っている夢。「何時頃帰ってくる?」と聞いても返事がない。「今日中には帰ってくるよね?」これにも返事をせぬまま、母は出かけていきました。あ、でもいつ帰るかわからないのだったら、私も帰宅が
今日はのんびり日曜日。先週は、社会復帰最初の週にしてはハードで、本来休みの木曜日は個人プログラムのため午後から事務所出勤、土曜日もカフェのため午後から事務所出勤でした。今朝は、10時にアラームをかけていましたが、ちゃんと起きたのは、限りなく11時近い時間
今朝トイレにいるときに、頭の中で何かがはじけたような気がしました。何となく頭の中に隙間ができたような、ちょっと余裕ができたような感じ。先週の金曜日の受診で「黄斑円孔がある」と言われてから、頭の中はそのことでいっぱいになりました。どんな病気なのか?手
●大雨の中の受診昨日(6月17日)は、大雨の中、眼科受診で北里大学病院へ。いやいや、よりによって何で事務所復帰初日が大雨なのかな。しかもこの日は、北里大学受診⇒事務所⇒市役所の会議と、移動がやたら多い1日でした。北里受診のために日曜日のうちににタクシ
今日から右目のお薬が変更になります。本日(17日)より①レボフロキキサシン点眼液1.5%「日新」 細菌感染を防止する薬②フルオロメトロン点眼液0.1%「日点」 ステロイド性抗炎症薬③プロムフェナクNa点眼液0.1%「ニットー」 非ステロイド性抗炎症薬左目
楽しみにしていた術後1週間健診でしたが、右目に別の疾患が見つかったと伝えられました。「黄斑円孔」とのこと。黄斑円孔とは…眼の奥にある網膜の中心部で、ものを見るのに大事な「黄斑」に 孔 あな を生じる病気です。 ものがゆがんで見えたり、中心が見にくくなる症
右目術後6日目、今日は8日ぶりにお風呂に入りました(*^_^*)もちろん、洗顔・洗髪は禁止。首から下を湯船に浸かるだけですが、気持ちよかったです。入浴後に、ドライシャンプー(シャンプー用ウェットティッシュ)で、頭をゴシゴシしてさっぱりしました。明日は術後1週
●在勤復活術後5日目の今日は、午前中に優生手術に関するNHKの取材をリモートで受けました。入院する日(6日)の朝、職場のメールチェックをしていたら、取材依頼のメールを発見してしまい、「え? ウソ! 私これから入院するのに…」と焦りました。で、大急ぎで
●なぜか体重減「術後2日目」である昨日の朝、気になったのは体重が落ちたこと。昨日(9日)の朝の体重が「53.2㎏」。入院日(6日)の朝の体重は「54.2㎏」だったので、入院・手術で丸1㎏減ったことになります。4月の入院時も、「53㎏台」から久しぶりに「52㎏台」が出て
入院生活3日目&退院日。朝食前(7時半頃)、診察に呼ばれました。先生、早!!??「見え方はいかがですか?」と聞かれ、「左目より、若干霞んで見えます」と答える私。「手術直後だから仕方ないかな。それに、黄斑上膜もあるし」と先生。「え、右もあるんですか?」「
本日2度目の更新です。●手術室の印象が違った!!10時15分手術開始と言われていましたが、その後「10時半にお部屋出発」と言われました。その頃には、9時台に手術室に向かったお隣の80代の女性は、両眼の手術を終えて病室に戻ってきていました(個室同様でプライバシ
おはようございます♪手術当日の朝です。晴れてきたようです。 手術は10時15分くらいからとのことです。※実際は30分ほど後になりました。朝食。昨夜の食事も今朝の食事も、前回の入院時と同じメニューみたいです。2泊3日だと、メニューが決まってい
ようやく待ちに待った、右目の白内障の手術入院です。12時15分に入院窓口へということだったので、ヘルパーさんと早めにいって院内のスタバでランチ。 今回は有料の4人部屋(差額8,800円)を希望しました。 このお部屋はすべて窓側で